腹筋運動　腹の脂肪を落とす効果なかった [682717512]

257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/12/28(火) 21:27:01.02 ID:2YhBcArH0.net

ウィキペディアのダイエットの項目読んだら頭おかしい事しか書いてなかった
糖質制限信者が編集してんだろうけど運動してもアンダーカロリーも意味がない糖質制限しか体重減少する方法がないって本気で書かれてあるわ
理由としては運動してもその分腹が減るから食べる量が増えるからかえって太る
アンダーカロリーは食べる量減らした分基礎代謝も落ちるから結局痩せることはない
糖質を一日60グラム未満に抑えない限り体重落ちることはないとか