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腹筋運動 腹の脂肪を落とす効果なかった [682717512]
- 263 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/12/28(火) 21:28:37.93 ID:Cht/2t9xd.net
- >>244
ランニングって言ってもペース的にはジョギングだからセーフ?
4km走るのに20数分かかる
まぁでもダイエット目的ってよりは体力付けば良いなぁ〜って感じで始めてみた
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