美容と健康のためにスポーツを始めようと思う、オススメを教えてくれ [604928783]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 14:56:16.38 ID:1xiD6v9X0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/2gaijin.gif
スポーツがある人生にしたい
https://i.imgur.com/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 14:57:07.08 ID:b6s9WD040.net

兜あわせ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 14:57:08.71 ID:1xiD6v9X0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/2gaijin.gif
やっぱテニスか？
近所の公園でテニス教室やってるが
行くべきか？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 14:57:14.71 ID:t1t0Z7J40.net

レスバトル

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2022/02/13(日) 14:57:20.71 ID:RtuJRYg/0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/fujisan.gif
週二でジムで泳いでる

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 14:57:54.08 ID:KXIlJaxU0.net

岸田（お金配り天皇）

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 14:58:00.73 ID:wCe9Tg710.net

毎日100回スクワットしてれば済む話だぞ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 14:58:58.59 ID:1xiD6v9X0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/2gaijin.gif
筋トレもまあいいんだけど
スポーツではないよな

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 14:59:16.23 ID:8Uw/x+Ts0.net

アンケアンケ

>>1,2 >3,4,5, >6,7,8, >9,10,11, >12,13,14,15, 16 >17,18,19,20
>21,22,23,24, >25, >26,27,28,29,30,31 ,32,33, >34,35,36 >37,38,39,40
>41,42,43,44,45 >46,47,48,49, >50,51 ,52,53,  >54,55,56,57,>58,59,60
>61,62,63, >64,65,66,67,68 >69,70,71,72, >73,74,75,76, >77, >78,79,80
>81,82,83, >84,85,86,87, >88,89,90,91, 92,93,94, >95,96,97,98, >99,100 

　　∧＿∧
　 (´･ω･｀)　　 　　n
￣..　　 　 ＼　 　 （ E)
ﾌ ..a.f..i.. /ヽ ヽ_／／

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 14:59:46.08 ID:NcfF59ZOM.net

引っ越しや土方のバイトすれば金も入るし鍛えられるぞ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:00:06.60 ID:1xiD6v9X0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/2gaijin.gif
水泳はありだよな
健康に長生きしたいよな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:01:25.70 ID:bONTkFxL0.net

ゲートボール

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:01:38.43 ID:5tf1+TFk0.net

キックボクシングだろ
まんさんしかいない

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:02:13.64 ID:lRJOWlVa0.net

塩素と糞尿にまみれた液体に浸かって小一時間過ごすのが体にいいかどうかは議論の余地がある

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:02:14.34 ID:2iKo4zQQ0.net

リングフィットアドベンチャー

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:02:53.74 ID:bONTkFxL0.net

アベシンゾーとゴルフ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:04:16.60 ID:K7TUSS+v0.net

自転車

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:04:43.37 ID:YfbkCl4Ip.net

有酸素運動

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:04:56.29 ID:hUmfUq390.net

マジレスするが、一番いいスポーツは歩くこと
体に大きな負荷をかけず、なおかつ運動不足の解消になる

体に負荷をかけると、それはダメージになる
ダメージは内蔵や骨の劣化、細胞の老化へと繋がる
長期的に見てプラスになるとは言えない
歩くこと以外でオススメできるのはラジオ体操くらいのものだ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:05:33.77 ID:+HR3oOiD0.net

フィーエルヤッペン

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:05:34.61 ID:3DkM0U2uM.net

運動なんてセックスだけで十分じゃね？

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:13:54.12 ID:nsYnWCua0.net

Ubereats

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:17:56.42 ID:kRwf/Bw60.net

セクササイズ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/13(日) 15:36:05.52 ID:kcjIvtLva.net

水泳