【緊急】肩こりがひどい、助けて！ [616817505]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:11:28.77 ID:C180uiSV0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
誰が揉んで♥

https://news.yahoo.co.jp/articles/e155675b45b21fa1572ec83e172b1f5b71617cf6

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:12:41.66 ID:mpPhPN5d0.net

肩甲骨ってどうやって剥がすんだ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:13:02.01 ID:IZKMDWxB0.net

頭の上で手を組んでグルグル回せ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:13:41.61 ID:aANLMxFR0.net

俺、年中足の甲っていうか、足全体っていうか、がしびれてる？血液が震えてる？なんか変な感じが数年、24時間365日続いてるんだけど、
肩こりと関係あるのかなぁ？
何か神経が、どこかの神経刺激してんかなぁって。

教えて誰か！

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:13:46.75 ID:Swaq5jBi0.net

肩をつかわないですごせ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:14:29.67 ID:OG+gX3q20.net

寝違えたあと肩甲骨の中が刺すように痛い
どうすれば剥せる？

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:15:05.72 ID:qt5cwcUC0.net

デパス飲めば一発よ
あれは肩こり薬として最強

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:15:43.36 ID:9lsI5Pl/r.net

ずっと肩こりが酷いと思ってた
肩じゃなくて二の腕だったわ
二の腕がこってる影響で肩甲骨が落ちて肩に負荷がかかってたらしい

こりの原因部位特定が近道だぞ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:16:27.70 ID:BboPVQzA0.net

>>4
Grant 1962 663
でググれ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:18:18.97 ID:kd6IuRKY0.net

肩を動かしてみて痛みが変わらない場合はやばい

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:20:43.11 ID:1IBx4YGg0.net

>>6
俺も同じだ
起き上がれないよな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:21:22.43 ID:b1ZaOURi0.net

いいストレッチを教えてくれ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:24:42.00 ID:DbF1ghg40.net

鉄棒にぶら下がると肩こりが解消されるけど

ぶら下がれるくらいの高さのある鉄棒って案外ないよな

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:24:49.30 ID:Oq3V5MWB0.net

肩こりになったことがない

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:24:53.67 ID:S0rOlLLia.net

骨格歪んでてガキの頃から四六時中肩こり状態だから肩こりじゃない状態の感覚がわからん

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:26:02.64 ID:OdDOu5Te0.net

ボディービルダーは肩コリにならないらしい

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:27:05.71 ID:cpN8SStm0.net

筋トレしたら肩こりなくなる
代わりに筋肉痛になるけども

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:29:01.90 ID:9hcqghV70.net

心臓病

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:29:53.89 ID:Oq3V5MWB0.net

チンコは常に凝ってるけどな

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2022/02/20(日) 22:31:16.79 ID:aocdq3jX0.net

お風呂で半身浴かサウナにいけ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:32:10.77 ID:PJmUCOpF0.net

公園でも走ってこい
肩をぐるぐる回さないと凝るぞ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2022/02/20(日) 22:32:42.40 ID:JoaixeJY.net

４０肩助けて

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:34:39.79 ID:wfTYMCcU0.net

ガンだよ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:35:31.53 ID:05MMRr0b0.net

人気なさそうな内科行ってデパス貰ってこい

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:35:53.36 ID:xIzRaQ2z0.net

俺はストレスだな
結果が中々出ない時に肩甲骨バキバキになる

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:36:31.67 ID:dU9OCe1o0.net

色々食らってるけど筋肉はほんと裏切らないんで
腹筋から始めなさいな

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:37:39.46 ID:vt/iC2/q0.net

俺なんかずっと左半身しびれてるわ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:38:06.20 ID:YMhrFx330.net

何しても治らなかったら帯状疱疹かも

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:38:43.64 ID:RGAPXxiS0.net

小林製薬のコリホグス買え

30 ：クリおね ：2022/02/20(日) 22:38:56.59 ID:MhOVCJpW0.net

頭皮揉め
頭皮を擦らないように中の筋肉を擦るイメージな

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:41:28.38 ID:dU9OCe1o0.net

>>27
整体行けば？ガチ系の整体ってほんと奇跡的に良くなるよ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 22:48:07.22 ID:24Do2L980.net

腕を下にピンと張った状態で後ろへ上げていく

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:03:30.84 ID:dU9OCe1o0.net

>>32
腕を後ろに(ケツ上)組んで顎引くを繰り返すだけで大分良くなる肩こり

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:06:06.97 ID:hecZ9gaj0.net

>>4
糖尿だろそれ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:06:28.55 ID:on5s1RF90.net

サウナいけ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:07:14.45 ID:jAwv9TGy0.net

葛根湯飲め

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:09:08.47 ID:+69h3/Wz0.net

首肩が年中痛いたすけて

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:12:53.01 ID:dU9OCe1o0.net

サウナだの葛根湯など血行がよくなるだけ。もちろん大切なことだが、
身体が歪み過ぎてると意味ねんだわ。とにかくまずストレッチ的なやつやれ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:21:00.61 ID:634rRn7ua.net

肩じゃなくて二の腕かも？
上半身裸になって、肩の骨の出っ張りが左右対象か
二の腕が下がってないか確認しろ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:23:42.05 ID:vt/iC2/q0.net

>>31
行ってみるわ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:30:49.33 ID:h07/3pQDa.net

デパスって飲んだ時だけ効いてる気になるだけだろ
根本的解決にはなってない

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:33:01.53 ID:dU9OCe1o0.net

>>40
そうした方がいい。けどそんな素敵な整体師になかなか出会えないのも事実なのでがんばって探してくれ
半身痺れてるとかいうレベルだととにかく改善はしそう

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/20(日) 23:34:42.50 ID:5Hz1dyPcM.net

葛根湯けっこう効くぞ
あとサプリだから人によると思うが「えんきん」な

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/21(月) 00:08:36.58 ID:X5Tsybpe0.net

30にして四十肩になったわクッソ痛くて夜寝られないのが２日続いてから一ヶ月経つけど未だに完治しない
どうやら一年くらい続くらしいときいて絶望

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/21(月) 00:16:44.36 ID:kDr+ew380.net

マッサージガンで肩甲骨下までブイーンってやるときもてぃ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/21(月) 00:22:38.04 ID:ZqGdYjT7a.net

1年の半分は肩から首ときて頭まで痛くなる
助けて

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/21(月) 00:38:13.02 ID:SCaj5Gv50.net

四十肩かと思ったけど治んないで医者行ったら石灰沈着性腱板炎って言われた

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/21(月) 01:11:38.03 ID:y44hGS2y0.net

チンニングマシンに1分毎日ぶら下がれ
あとはリボトリールの筋弛緩作用を使え。
半減期27時間だから寝る前に1mg飲むだけでいい。

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/21(月) 01:42:30.82 ID:XPjiWvcl0.net

>>8
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