■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【メシ】自炊で食費月15000円て可能か？ [208117329]
- 1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:07:39.62 ID:fmty75iI0●.net ?2BP(2000)
- https://img.5ch.net/ico/nida.gif
食費の節約方法～一人暮らしにおける自炊のコツ
http://www.am-one.co.jp/warashibe/article/kakaru-20220225-1.html
とりあえずコメ・パスタで腹は満たせそうだが
- 2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:08:00.72 ID:dqT63sEn0.net
- 自炊しなくてもいけるだろ
- 3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:08:07.91 ID:sq3oB5Qcd.net
- 昼も含めたら無理
- 4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:08:19.34 ID:XtJeaW8D0.net
- 贅沢しなけりゃ余裕じゃね？
- 5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:08:57.83 ID:9VV8Lzxr0.net
- こどおじなら余裕
- 6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:09:36.65 ID:vpV6Qhpn0.net
- 3食しっかりはキツい
- 7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:10:48.87 ID:CJKvYxx10.net
- 余裕だろ
一日二食が普通だわ
- 8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:11:07.22 ID:ZIo9CD3IM.net
- 鶏肉を軸に
- 9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:11:18.30 ID:XOmjtQhGM.net
- お菓子代だけでも行くわ無理
- 10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:11:23.97 ID:lwL9JvIm0.net
- 余裕で可能
- 11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:11:31.03 ID:FYooOrrB0.net
- 労力を惜しまなければ
- 12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:11:56.40 ID:GpgkcnOBa.net
- 朝昼食わないから余裕
半断食いいぞー
- 13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:12:28.24 ID:UvTpR6/D0.net
- ２５歳
三日間トップバリュベストプライス製品で過ごしたら食費が９２７０円も浮いた。
１０日間でパンクしない自転車が買えるよ。
君もやってみなよ。
１日目 朝食 ベストプライスしょうゆラーメン ５８円
昼食 ベストプライスみそラーメン ５８円
夕食 ベストプライスしおラーメン ５８円
２日目 朝食 ベストプライスうどん ５８円
昼食 ベストプライスしょうゆラーメン ５８円
夕食 ベストプライスみそラーメン ５８円
３日目 朝食 ベストプライスしおラーメン ５８円
昼食 ベストプライスうどん ５８円
夕食 ベストプライスしょうゆラーメン ５８円
飽きたら山のようにある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
イオンお客様感謝デー マジでおすすめ。
- 14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:13:16.30 ID:XtJeaW8D0.net
- >>5
すまん
一人暮らしだが質素な生活してるから余裕だわ
- 15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:13:19.20 ID:n/5dmVHg0.net
- 朝カロリーメイトともやし、昼夜もやし
- 16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:13:29.38 ID:9+A4LR3Ud.net
- 無理すればいけるけど
そんなことしてどうするって感じ
- 17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:13:52.30 ID:DfW3PCgo0.net
- おれは無理
- 18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:14:01.33 ID:Yfq0UFK/0.net
- 全部サプリにしたら余裕
- 19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:14:23.90 ID:ykCkGbFSM.net
- 毎日人糞食ってれば0円
- 20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:14:39.90 ID:IpQwKvYj0.net
- 食費月3万で考えてないとキツイわ
値上がりしすぎ
- 21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:14:42.66 ID:jhna42Ydr.net
- 所持金均せよ！エクイティを取り戻したい
- 22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:15:11.01 ID:Y7+ujnRn0.net
- 時間があれば出来るだろうけど将来の健康と引き換えのリスクあるし逆に高くなる恐れもありそう
- 23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:15:23.42 ID:uQcI1JlRr.net
- やめとけとしか
最低三万見とけ
できれば四万あれば好きなのも食える
- 24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:15:39.45 ID:tLdoG8Tf0.net
- 1ヶ月で辞めるなら2万くらいで行けそう
でも長くは持たないな
- 25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:15:45.79 ID:AtBKJjHW0.net
- 月15kで縛るより年間180kで考える
米なら10kg2000円で溜め込んで買って最低限ブッ倒れないよう調節して
ベランダなり庭なりで野菜を育てたり釣りが出来る地域なら魚は買わずに釣る
後は肉だけで
- 26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:16:04.98 ID:A4ZgjI4P0.net
- 健康的な食生活を目指すならキツい
肉はブラジル産鶏肉とアメリカ牛でやりくりするとして野菜高いしね
- 27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:17:58.79 ID:qD2UZ+2P0.net
- >>13
近所のドラッグストアでマルちゃん正麺が5袋入りで278円なんだが＝55.6円
- 28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:18:26.26 ID:QVO8G5cI0.net
- 楽しみとか考えずに栄養面だけ考えたら充分やってける
- 29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:18:29.98 ID:CQ0vWd1Y0.net
- 筋肉維持すんの無理じゃね？
- 30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:18:37.55 ID:kAth9IFl0.net
- >>13
腹おかしなるわ
- 31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:19:23.31 ID:2yeWcRCka.net
- 野菜はそのへんの畑から取ってくればいいんだよ
- 32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:19:26.51 ID:/jXYQNnT0.net
- 節約のための労力を収入增に振り向けた方が合理的だろ
過度な節約は身体と精神の健康を損ねるだけだ
- 33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:19:30.87 ID:5REuYsSP0.net
- 玉子かけオートミールで余裕
- 34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:19:44.27 ID:qUIR89Qd0.net
- 安くはできても3万未満で栄養を取りきることはほぼ不可能だな
業務スーパー通いで減らせるかなって位
- 35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:19:55.03 ID:wk11Ip/y0.net
- 魚や果物が買えなそう
- 36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:20:19.04 ID:NcOb8e2S0.net
- いいから働け
- 37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:20:29.63 ID:I0wHIvfF0.net
- 出来るけど、自炊すればするほど毎食300円は最低ラインと感じるようになるよね
たまに質素、たまに贅沢で月3万円が一番健康的だと思う
- 38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:20:44.48 ID:mGja7gHi0.net
- 仕事してると昼を考えちゃうと握り飯生活がいつまで続けられるか
あと自炊を意識するなら冷凍庫の大きさが節約を左右する
- 39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:20:57.73 ID:QC2AwjdQ0.net
- 栄養価を考えないのであれば
- 40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:21:53.13 ID:mzCBRdtl0.net
- わいは米無料だから何なら米だけ食ってればほぼ無料で行ける
- 41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:22:18.29 ID:Ab5yXYLYa.net
- 卵、大麦、ビタミン剤で余裕
- 42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:22:59.70 ID:xUM8hUAu0.net
- カロリーメイドやインスタント食品で耐え凌げばいけるけど体調とトレードオフになるな
- 43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:23:01.48 ID:Ee9eaOCu0.net
- >>1
パスタ？ スパゲッティ？
- 44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:23:05.37 ID:wk11Ip/y0.net
- 肉も野菜も最近は高いからな
- 45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:23:26.86 ID:Wq+ippDKa.net
- 安い米やパスタに特売の野菜、豆腐と鶏胸肉
調味料は醤油と塩コショウ、たまに味噌
これだけやってギリギリ
- 46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:23:59.43 ID:5i8fDHiQ0.net
- バナナいいよね
メシにもデザートにもなるし
５本で１００円でコスパよすぎ
- 47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:24:32.02 ID:MZNRB7js0.net
- 最低ラインは3万円だな
- 48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:24:43.30 ID:Ab5yXYLYa.net
- 米肉野菜はコスパ悪い
- 49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:24:53.30 ID:A4ZgjI4P0.net
- >>31
自生しているトマトやスイカを採るのか
- 50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:25:08.15 ID:aCVKCY71d.net
- 安い米やパスタって不味くて食えないわ
- 51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:25:13.02 ID:uIEDZ4seM.net
- 光熱費を食費に含めないなら豪遊してもいける
- 52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:25:22.05 ID:lSstK2Hd0.net
- 鍋だろ
- 53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:25:44.57 ID:P/xZndJUM.net
- 肉も魚も高くなってるから無理だろ
鶏胸肉は安いけど料理法変えても毎日は食えん
- 54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:26:37.96 ID:jPVrkF1n0.net
- 無理、死ぬ
- 55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:26:48.79 ID:TO7I+OcV0.net
- 少食は色々救うな
歳とってからだと矯正キツい
- 56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:26:52.85 ID:kJ6y4BD60.net
- 節約意識せんでもそのくらいはいける
- 57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:27:41.38 ID:UIdO7/N40.net
- 近所にギョムスーがあれば可能
- 58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:28:12.79 ID:FWaWdGMf0.net
- ひと月だけとかならできると思うけど続けるのはうんざりすると思う
食費以外を削れ
- 59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:28:37.02 ID:k0aaUaxYd.net
- 調味料とか油とか無視しても無理ゲー
- 60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:28:43.77 ID:wk11Ip/y0.net
- 結局、嗜好品を買わずに耐えられるかに尽きると思う。
- 61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:29:44.01 ID:PZH26x9D0.net
- 外食やめて米炊くようにしたら余裕
- 62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:30:16.33 ID:qA/8TIlP0.net
- 「10日くらいなら水だけでも生きれる」を念頭に、ぎりぎりの
切り詰め食生活
その代わり月2回くらいペースで、好きなものを食いたいだけ
食う事でモチベは維持できる
賄い付き飲食店バイトやってたのも大きいけど、学生時代に
これでバイクとシンセを買った
- 63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:30:17.14 ID:XLUzG7UQd.net
- それやろうとすると晩飯は鍋だな
白菜1玉150円で1週間もつ
うどん(25円)で炭水化物、豆腐(68円)と卵(19円)でタンパク質を取る
- 64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:30:30.81 ID:C15lDFIT0.net
- 一人暮らし板の食費月1万スレで勉強しろ
みんな頑張って押さえてるぞ
- 65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:30:38.48 ID:JVT3jB4b0.net
- 218円
自炊はやすいわ
https://i.imgur.com/GYCyhte.jpg
- 66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:30:55.48 ID:FI/AvSaQ0.net
- 畑持ってればいける
- 67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:31:04.32 ID:y2erkaMX0.net
- 可能か不可能かで言えば可能だけど食事は心にも影響をきたすから無理に削らないほうがいい
「○○すれば余裕」っていうやつは節制だのしてる時点で「余裕」ではないということに気づいて
- 68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:31:22.78 ID:qKAWg2AUp.net
- 生きるだけなら五千円もありゃ十分だろ
3食食パンかじってりゃ良いんだから
- 69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:31:26.55 ID:V2uceyO10.net
- 普通に可能
- 70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:32:53.63 ID:1K186xyra.net
- 昼のメニュー考えてくれ
https://i.imgur.com/T1WcqBB.jpg
- 71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:32:59.15 ID:IltD9ad5a.net
- 酒を４L焼酎に変えてギリギリまで削ったが2.3万かかった
削ったストレスと浮いた額比べて割に合わんで辞めた
- 72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:33:05.63 ID:ADIG9NWB0.net
- 実家なら
- 73 ：シティボーイ ：2022/02/28(月) 07:34:09.63 ID:g5z+NvHn0.net
- アマで飲み物・乾麺類まとめ買い
塩・ガーリックパウダーなどの素パスタ
これで余裕
- 74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:34:30.23 ID:wk11Ip/y0.net
- ミカンとイチゴが高くて買うの躊躇する
- 75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:34:58.47 ID:UIdO7/N40.net
- 丸どりが537円で買えるし余裕じゃね？
https://mitok.info/wp-content/uploads/2021/08/DSC4564-768x576.jpg
- 76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2022/02/28(月) 07:35:19.89 ID:L98ZqAYQ0.net ?PLT(12001)
- https://img.5ch.net/ico/samurai.gif
コンビニでお菓子買ったら終わるやん
- 77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:36:44.98 ID:P0JxlO0W0.net
- 無理
節約してるとどうしても胃が不満でキリキリし出す
どこかの点で限界が来て大放出を余儀なくされる
- 78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:36:46.16 ID:QhtLuXVy0.net
- ラムーの198円弁当1日2個食って12000円
- 79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:37:39.69 ID:bBJVM6jh0.net
- >>67
でも野菜食う量が桁違いになるから
実際には普通の人間より健康な食生活なんだよな
そうやってネガティブに考えず節制という情報を食うことに喜びを感じるべき
- 80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:39:09.01 ID:59kOzY+h0.net
- 飯は15000円でいけるが酒がなあ
- 81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:40:13.54 ID:h0qf+rTR0.net
- 身体壊していいなら多分可能
でもそれじゃ後々もっと出費がかさむ事になる
- 82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:40:32.46 ID:bZgz3qwgp.net
- >>70
納豆オムレツ
- 83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:41:19.45 ID:UvTpR6/D0.net
- 早く暖かくなって昆虫が増えて欲しい
- 84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:41:47.30 ID:UDcbu9jR0.net
- 結局我慢できなくなって反動で外食し始めるんだわ
俺、食費はどうしても月４万前後はかけないと満足できないみたいだ
- 85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:42:14.86 ID:g29l2aYd0.net
- 人権ないチビ男もしくは女で肉体労働してなければいける
食費なんて必要カロリーで大きく変わる
- 86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:44:12.45 ID:C15lDFIT0.net
- まず味噌汁をこまめに作ること
自炊の敵は食材ロスだから、肉や野菜は何でも余さず汁にして使いきる
それと安い米とたまに納豆で持続的にいける
- 87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:46:40.10 ID:C15lDFIT0.net
- >>84
これからインフレになって4万が8万になるぞ、収入はほとんど変わらないでそうなる
いま1～2万で暮らせるならそうなっても3万で余裕
急には無理だから今のうちに生活を見直して慣らしておけ
- 88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:46:58.80 ID:oOsKhyTX0.net
- 肉の値段がどれも上がってきてるから無理
- 89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:47:42.92 ID:qA/8TIlP0.net
- >>86
卵も付けましょう
- 90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:48:22.38 ID:iohVAmxd0.net
- 余裕
- 91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:48:42.36 ID:9Xrb+jEz0.net
- 余裕だろ
- 92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:48:48.38 ID:hFcIxVi40.net
- 無意味なトライをするな。
体は資本だぞ。
資本無くして生きるは不可能だぞ。
- 93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:48:53.20 ID:kJ6y4BD60.net
- >>31
野良グエンいるな
- 94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:49:18.47 ID:hFbd8NzC0.net
- 糖質制限しながら食費抑えんの無理だわ
- 95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:49:19.95 ID:WL5LvQzed.net
- 1日500円やろ？
できるかできないかで言えばできるやろうけどしたくないな
- 96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:49:41.22 ID:hFcIxVi40.net
- 植皮に月最低３万円ぐらい使えよ。
- 97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:50:21.11 ID:xm9iZrdt0.net
- 余裕だろ
- 98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:52:01.08 ID:vpV6Qhpn0.net
- 果物高すぎてバナナくらいしか躊躇なく買えないんよ
- 99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:52:52.14 ID:HEwyqPzkp.net
- 朝 残り物や食パン齧るか食わない
昼 自作弁当か激安弁当購入
夜 インスタントラーメン等
これで500円以内、余裕だろ？
- 100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:53:58.91 ID:IzLJycV/0.net
- 栄養素足りなくなるから無理
3食糖質まみれなら可能かもしれない
- 101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:54:08.20 ID:JMEwJmyB0.net
- 可能だろうけど健康維持は無理だな
- 102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:55:10.33 ID:ShIr3rTGa.net
- 飯とかは抜くな
通信代とか保険代を安くしろ
- 103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 07:58:18.65 ID:itgYWJkIa.net
- 余裕とか言ってる奴何食ってるのか知りたい
- 104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:00:31.51 ID:hFbd8NzC0.net
- 正直月一万食費節約するより月一万余分に稼ぐ方が楽じゃないか
- 105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:01:22.65 ID:C15lDFIT0.net
- とにかく外食、中食を一切しないことを徹底して基本を一食100円以下にする、できれば50円
安い米なら1合40円程度なので、これをメインに味噌と少しの野菜でいい
こうすると予算1万でも多少浮くから、週一で鶏ムネ肉や冷凍ブラももを食う程度の余裕ができてバランスも取れる
- 106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:01:58.03 ID:fNtM/8Zs0.net
- 1万円でそうめんしか食ってなかったらめっちゃ鬱になって親に1万もらった
- 107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:02:41.70 ID:fNtM/8Zs0.net
- >>42
カロリーメイトじゃ基本カロリーに全然届かないよ
- 108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:03:22.58 ID:bj4Qtyyh0.net
- ふるさと納税でサトウのごはん届けてもらってるから助かる
- 109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:03:26.70 ID:fNtM/8Zs0.net
- 貧乏食やるにはまずカロリー計算が必要
- 110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:03:46.58 ID:qFfxgEenM.net
- 学生の頃は大体そのぐらいで頑張ってたな
業務用スーパーで買ってたから一度買うと同じ食材ばかりになるけど
- 111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:04:13.69 ID:vjJEwtYHd.net
- 今より多く稼いで食べたほうがマシ
- 112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:04:22.11 ID:lvKXWpqNa.net
- 普通にうまいもん作って食えよ
- 113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:04:34.19 ID:u0BvOMXS0.net
- >>13
人間の体は食物で出来ている
確実に後悔することになる
- 114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:05:07.82 ID:EnNuBSf5a.net
- 無理
- 115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:05:17.00 ID:UgLFraeF0.net
- ちょー余裕
- 116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:05:28.97 ID:HHilNELF0.net
- >>65
そこはほら
床に置かないと
- 117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:05:42.14 ID:EXf5uPsnM.net
- 今ダイエット中で
朝 食わない
昼 食わない
夜 野菜と豆腐だけの鍋+焼酎
で2ヶ月くらい生活してるけどそろそろ限界を感じるわ
肌荒れと唇の割れが特にひどい
- 118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:05:56.77 ID:EnNuBSf5a.net
- この15年で50%超えて食料品が上がってる
- 119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:06:31.30 ID:JWiXua0fM.net
- 可能だけど
人間辞めてるようなもんだろ
- 120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:06:51.96 ID:hFbd8NzC0.net
- >>117
ずいぶん極端なことするな
俺は月1キロ減ぐらいのペースでゆったりやっとるわ
- 121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:06:53.78 ID:EnNuBSf5a.net
- 脂でカロリー取り出すから胆嚢やられる
- 122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:08:12.99 ID:LSImw55E0.net
- 余裕だろ
- 123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:08:48.91 ID:VZl3Ctdf0.net
- 食べる量による
500円分の肉を1日で食うか3日かけて食うか
- 124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:09:24.22 ID:PZH26x9D0.net
- すぐに無理とか言わないで自分の生計くらいきちんと見直せよ
ガキとかデブみたいに食いもんにばかり執着してバカみたい
- 125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:09:51.70 ID:QVO8G5cI0.net
- 安くすますと健康に悪いと思ってるやつ多すぎ
味さえ気にしなければ安くても全然いけるから
- 126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:10:57.25 ID:n/aybmXc0.net
- 必要カロリー2200は取らないとあかんからなぁ
女なら1500でいいとかズルいだろ
- 127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:11:17.29 ID:XeQ+1bdf0.net
- 袋麺が身体が受け付けなくなった（泣）
- 128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:13:26.75 ID:X5G1mX540.net
- >>70
目玉焼きと納豆
納豆・卵・ニンニクを使ったチャーハン
- 129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:14:37.47 ID:IzLJycV/0.net
- 中国産のやっすい食材でいいなら健康も両立できるかもね
- 130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:14:49.63 ID:3lGuZxywa.net
- 鶏胸肉、卵、オートミールで余裕
- 131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2022/02/28(月) 08:15:03.70 .net
- 豚丼みたいなのを毎日食うだけなら可
野菜不足でオワ
緑黄色野菜取る余裕がない
- 132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:16:07.10 ID:wk11Ip/y0.net
- ビックエーが30%のシール貼らなくなってきつい
- 133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:17:07.01 ID:TUoaF4Q+0.net
- 節約した末に何を得るんだ？
- 134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:18:17.46 ID:v8BmhvONF.net
- >>13
私の日常
- 135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:18:34.70 ID:6t67eWLSM.net
- >>117
食わないダイエットするとどこかでキレてリバウンドするよ あすけんでやりゃいいのに
- 136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:19:32.85 ID:wk11Ip/y0.net
- パスタ安いけど、具材で贅沢出来ないよな
バターとかも買えなそう
- 137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:21:28.21 ID:40ZLUO9T0.net
- 学生時代とか新入社員の頃なら行けたけど今じゃ無理
食にまでストレスかけたくない
- 138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:24:21.67 ID:q6qMDF/Ua.net
- 10年前なら月15000円でやってたぞ
肉や緑黄色野菜食って栄養バランス考えたら丁度15000円に収まった
今だと物価高だから18000円ぐらいになるんじゃないか？
- 139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:24:35.09 ID:gP0E+Vgt0.net
- >>13
ベストプライスのラーメン買うなら5個入りのパックで買えば200円ですむのに
- 140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:25:53.00 ID:gP0E+Vgt0.net
- 15,000円じゃ安い鳥肉か豚肉しか食べられないな
- 141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:26:24.41 ID:59kOzY+h0.net
- ブラもも
玉子
豆腐
納豆
ゆでうどん
これでイケる
- 142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:32:13.16 ID:y/ZHRVbyd.net
- もう15000円足して
栄養のあるもん食ったほうがいい
野菜たっぷり肉たっぷり
- 143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:33:11.44 ID:+yY0mTl80.net
- まずはビットコインで大損すればもっと食費に困る
- 144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:35:36.58 ID:PE9snKtl0.net
- 月4万でいいから栄養面でも味でも豊かな食生活を送る方法が知りたい
現状5万かかってるのにクソみてえな飯しか食えてねえわ
- 145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:36:35.56 ID:YUheGMDGa.net
- 魚とおやつを買わなけりゃギリ健康的な食生活の範囲内でいける
ブラジル産鶏肉と豆類豆腐、卵、もやしとその時安い野菜とかを添えて回せば一万ちょい
ただメニューも固定化されるしかなり厳しい戦いになる
- 146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:37:48.08 ID:xM/BQ3Uea.net
- 1ヶ月一万円生活みたいのやってみたい
けどそんなことしなくても生活に困ってないから結局やったことない
- 147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:39:29.50 ID:LSImw55E0.net
- >>136
具材もウニとか高いの使わなきゃだいたい1食200円以内にはなるだろw
バターも毎食沢山使わなきゃ2～3ヶ月はもつでしょ
- 148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:40:42.31 ID:0/fpBPsp0.net
- 栄養バランスを考えると自炊はそんなに安くない
- 149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:42:52.16 ID:/payYQ0R0.net
- 野菜なんて食わなくていいだろって無茶苦茶な食生活してたら体壊したから野菜に金かけるようになったわ
- 150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:42:59.70 ID:2GzjDKZf0.net
- 食事を粗末にするのって、食べ物が本当に自分自身に直結してるって理解できてないんだろうな。
無理も通るブラックボックスと見てる。
体からしたらブラック企業だよ
- 151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:43:45.82 ID:YUheGMDGa.net
- かさまししたいならひき肉がコスパいい
ミートソースと豆腐を練り込んだハンバーグとか野菜の肉あんとか
ひき肉は費用と量の割に何食も作れたりするし鶏ひき肉使えばめっちゃ安くなる
多少パサつくのが難だがどうしても安くしたいならおすすめ
- 152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:44:06.08 ID:h0qf+rTR0.net
- >>144
そのクソのラインナップ教えれ
- 153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:50:09.64 ID:UznCadRa0.net
- 食費を削ると医療費がかかるぞ
ソース俺
- 154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:53:00.38 ID:q6qMDF/Ua.net
- 今だとカロリーslismとかで1日の必要栄養量が分かるからそれに普段食ってる食材入れてって足りない栄養の食材を足すようにすれば健康崩さなくなる
こういう単純だが面倒な作業は年取ったらやる気力すらなくなるから若い内にやっといた方が良いと思うね
- 155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:53:46.40 ID:wk11Ip/y0.net
- >>151
挽き肉もそんなに安くないんだわ最近は
冷凍して保存しにくいし
足がはやいし
- 156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:54:59.19 ID:wk11Ip/y0.net
- 月15000円だと、肉は100g100円未満しかほぼ使えない
- 157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:56:15.15 ID:MM8JMr8A0.net
- 自炊ならまとめ買いや大容量パック買い、作り置きを冷凍保存で結構抑えられる
カップ麺とかで極端に抑えて金を貯めたいってのは、20代ならまだしも30代以降は確実に体を壊すからやるべきじゃない
- 158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:57:17.50 ID:aIZFfIDD0.net
- 食費を削ってサプリとプロテインで補う
- 159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:57:41.97 ID:PE9snKtl0.net
- >>152
今食ってるクソがこれ
https://i.imgur.com/ELvLeOA.jpg
買える食材が
白米、パスタ、そば、うどん、納豆、卵、豆腐、鶏肉、豚肉、人参、ピーマン、トマト、にんにく、ブロッコリー、長ネギ、ツナ缶
しかない
自炊はこの食材の範囲でしかやりくりできない
あとは冷凍食品、カップ麺、マック、ドミノピザ
- 160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:57:45.39 ID:OFU5aDoV0.net
- 健康捨てれるなら有り
- 161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 08:59:51.20 ID:aIZFfIDD0.net
- 安い食材は中国産が多いけど経済成長でどんどん値上がりしていきそうなのが怖い
- 162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:00:27.01 ID:t89LEygB0.net
- 野菜買わなければ余裕じゃね
- 163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:01:00.77 ID:LifIwbS40.net
- 余裕だけど炭水化物に頼ることになるからデブにはなるだろうな
- 164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:03:00.52 ID:Bt4Y1zle0.net
- 世に出回ってる食費1万だの2万だのとかいうやつは
昼抜いてたり、パン1枚とかだったりするしまるで当てにならない
- 165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:06:33.19 ID:v1CKLU7Z0.net
- 見切り品とか割引商品を冷凍やら当日消費とかしてりゃ美味しく量と栄養かせげるんじゃね
1万5千で収まるか知らんけど
- 166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:07:55.31 ID:P6N33xlJ0.net
- 節約生活にうんざりして反動でめちゃくちゃ外食するようになる
- 167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:09:06.98 ID:RwtPVMYQ0.net
- 15000円に収めようとしている理由の方が大事だわ
「生きることは食べること」「意味なく食費を削るのはアホ」
- 168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:10:55.56 ID:O9np4bam0.net
- 光熱費含めないとか余裕すぎ
贅沢できるわ
- 169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:11:09.66 ID:na5ozAcf0.net
- >>159
にんじんしりしり美味いけど毎回食ってると虚しくならないか
- 170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:13:57.02 ID:qczjBtHn0.net
- >>159
買える食材に何故制限があるのか知らんが
もう少し幅増やせばいいんでない
- 171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:14:17.62 ID:gP0E+Vgt0.net
- >>159
野菜たっぷりの汁物つければ
鍋物とか豚汁、芋煮
- 172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:14:45.10 ID:yFp5wJZ70.net
- カレーや麺類を多く入れたら3食余裕だな
- 173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:16:14.06 ID:ez6O5xkG0.net
- >>19
南の朝鮮人は良いなあ
- 174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:16:40.39 ID:tpgdigFC0.net
- >>159
近所にスーパーないのか？
- 175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:17:18.04 ID:q6qMDF/Ua.net
- >>167
まぁ男は年取ると好奇心の対象が女から食になって、誰もが"食に一家言持つ"中年男性になるからわざわざ食費抑える必要もないわなｗ
- 176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:20:23.53 ID:PF6DoqNya.net
- 牛乳1リットル 100円
卵1パック 200円
バナナ一房 100円
おやつ 100円
余裕だろ
- 177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:20:48.59 ID:QVO8G5cI0.net
- 野菜が高いって言うやつは物価高いとこ住んでるんか
ピーマン ニンジン ブロッコリー ニンニク (しいたけ)
毎日食ってるけど全部合わせて週に1000円いかないくらいだと思う
- 178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:23:01.78 ID:skoPxWG30.net
- 禁酒した今では実際月の食費そんくらい
- 179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:24:12.80 ID:1ZER0YHU0.net
- お菓子とかなしならいける
- 180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:25:10.98 ID:PE9snKtl0.net
- >>170
頭が悪いとほとんどの食材を扱えない
調理が面倒くさかったり美味しく調理できなかったり
2年くらい自炊生活続けて挙げた食材しか使えるようにならなかった
- 181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:28:02.69 ID:QrcbXP3k0.net
- 最低3万は使わんとまともな食事にならんだろ
- 182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:28:24.55 ID:PE9snKtl0.net
- >>171
美味しくもない野菜を切るのが中々苦痛
量も多くなるし上手く調節できない
けど今日は鍋にしてみるよ
ハマると願う
ありがとう
- 183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:28:34.89 ID:axvU9CVU0.net
- ペペロンチーノと牛乳と納豆とごはんとキムチと豆腐で余裕
それ以外ほぼ食わんくて1万円くらいか
- 184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:28:53.73 ID:lRZle+Vd0.net
- いけるけど毎日同じ飯になるな
それが苦痛じゃなければ可能
- 185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:29:18.27 ID:XKRVxfJh0.net
- 自炊って割りと節約難しいので
・外食しない
・料理しない
がいいと思う
米、麺類等を買って後はレトルト
卵、味噌あたり用意して
余裕あれば安いときに野菜買って塩漬けと乾燥野菜作る
3食これだと一日500円行ける
料理モメンは粉モンパワーでもう少しガンバレばイケる
- 186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:30:38.68 ID:V+oXfhxe0.net
- 15000÷30＝500円
１日500円だろ
主食は毎回３玉うどん１玉＝100円でいいじゃん
あとの400円は好きに使え
- 187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:31:58.40 ID:qczjBtHn0.net
- >>180
例えば自分の今日の朝飯は目玉焼きと焼いたソーセージ1本を飯に乗せて
しめじと豆腐の味噌汁、ほうれん草のお浸し、きゅうりとトマトのマヨ和えだけど
冷凍ご飯でお浸し、マヨ和えは作り置きなので10分かからなかったぞ
小鉢系の充実と保存方法をかんがえてみたらいいんでない
- 188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:38:30.34 ID:g+atJIP6M.net
- >>13
業務の唐辛子ラーメン（30円）がおすすめ
具がほしいときは好みの冷凍野菜とかフライドポテトを冷凍のまま投入
あと贅沢してレトルトカレーを追加して煮込んでカレーラーメンにするのにもこのラーメンのスープがあってる
カレー唐辛子ラーメンのつゆを残してとり分けておけば19円うどんやごはんを投入して楽しめる
- 189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:41:23.64 ID:g+atJIP6M.net
- 大根おろし食うのもいいね
百円で一本買えるならかなりの量になるので３食分くらいにはなる
ご飯代わりにするなら鬼おろしがおすすめ
- 190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2022/02/28(月) 09:41:24.69 .net
- 本人は何ともないと思っていても脳と内臓のストレスが顔に出る
- 191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:41:36.50 ID:bCNhLkxkM.net
- 毎日食パンでいける
- 192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:42:35.44 ID:T/2M/VQu0.net
- >>13
ローテーションしてて草
- 193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:44:02.99 ID:OEMxr7UE0.net
- 可能か不可能かで言えば可能だけど続けるのは無理だろ
- 194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:44:25.01 ID:v1CKLU7Z0.net
- >>185
そんなんだと早死にするんじゃね
値段だけじゃなくて魚や野菜や海藻や減塩や健康維持のための栄養バランスも考えんと
- 195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:44:43.17 ID:PE9snKtl0.net
- >>187
実際どうやって保存してるの
タッパー？
- 196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:45:53.10 ID:gP0E+Vgt0.net
- >>182
多少割高でも鍋用カット野菜とか、冷凍豚汁の具（こっちのが安くておすすめ）を使えば野菜切らないで済むし余らせることもないよ
- 197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:49:09.50 ID:qczjBtHn0.net
- >>195
タッパーでいいよ
- 198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:53:49.02 ID:PE9snKtl0.net
- >>196
そのへん考慮したことなかったわ
冷凍豚汁の具とか近くのスーパーにおいてあるかどうかすら分からんからさがしてみるわ
視野狭いと生きるの大変だぜ
- 199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:54:08.03 ID:PE9snKtl0.net
- >>197
まずはタッパーを買うところからだな
持ってすらいない
- 200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:54:57.78 ID:wk11Ip/y0.net
- 働いてると昼食が鬼門じゃね？福利厚生で安く食べられるならともかく
- 201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:56:43.45 ID:jx7BiztO0.net
- 体壊して入院するくらいならまともな飯食う方がトータルで考えると得だよね
- 202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:57:13.07 ID:uWhe/hso0.net
- 自炊するためにはキッチン設備が整ってないと無理だぞ
1口コンロで電気だと無駄に時間と電気代がかかる
そして格安アパートには設備がないからできない
- 203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:58:11.69 ID:wk11Ip/y0.net
- 1口コンロは本当に無理
台所狭いと何も出来ないし
- 204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:58:54.35 ID:T/2M/VQu0.net
- >>199
なんらかの器にラップでも大丈夫
- 205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:58:55.43 ID:V+oXfhxe0.net
- 食いもんはたけーな
タッパーなら100円で10年以上使えるのに
メシの100円は１日分にもならん
食いもん高すぎ
- 206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:59:06.80 ID:zOmMK6pj0.net
- インスタントラーメン生活なら可能
- 207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 09:59:28.64 ID:oOXkp2CJ0.net
- 炊き出し並べば食費かからんぞ
俺はかれこれ2年は食いものに金書けてない
- 208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:00:26.26 ID:wk11Ip/y0.net
- 1月だけ15000円なら頑張れそうだけど、1年18万でと言われると厳しいものがある
- 209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:04:18.42 ID:itgYWJkIa.net
- 一人暮らしなら1口コンロでもなんとかなるけど2口分のスペースは欲しいな
- 210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:05:00.76 ID:k3Mmb8mc0.net
- >>199
こだわらないならビニール袋に入れて空気抜いて口を止めとくだけでもいいぞ
浅漬けとか味玉はジップロックですらない透明なビニール袋で作ってるわ
業務スーパーで100枚150円くらいの
使い終わったら生ゴミ入れてゴミ袋に捨てればゴミ袋の汁もれ防止にもなる
- 211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:06:41.85 ID:EyErwKG60.net
- 可能かどうかはともかく安い食材でベースのメニューを作っておいた方がいい
朝はパスタ500gゆでて350g分を適当な調味料で食べる
乳製品、大豆製品も付けて計150円位
昼は朝に残りのパスタと卵・胸肉と食パン１斤で
サンドイッチを作っておいて計200円
サプリ１日10円でマルチビタミンミネラル
これで腹いっぱいだろう
夕食を残りの140円でしのぐのかあきらめて食べまくるのかは好きにすればいい
- 212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:07:07.10 ID:wk11Ip/y0.net
- >>210
味玉はビニールの方が醤油節約できるしな。カップ麺の容器に入れて礼三入れてるわ
- 213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:07:17.00 ID:wk11Ip/y0.net
- 冷蔵庫
- 214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:09:59.33 ID:v1CKLU7Z0.net
- >>202
圧力鍋とか時短道具使えば光熱費も調理時間も抑えられるんじゃね
初期投資いるが
- 215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:23:04.62 ID:qczjBtHn0.net
- >>199
今食ってるクソとか言ってる人参シリシリもメインにせず
他にも色々作って、小鉢の一つにしたら輝くと思うの
- 216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:28:51.17 ID:STqqwx6K0.net
- 24時間平均500円
12時間おきに2食だとしたら250円
- 217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:39:13.87 ID:QrcbXP3k0.net
- >>199
ダイソーとかでついでに安いしりしり用のスライサーも買ってこい
- 218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:44:24.88 ID:AdBkdNOT0.net
- 可能だけど無茶苦茶つらい。食事が楽しいものではなくなるし、コスト最優先になるから好きなものも食えない。ガチで貧乏だった時食費1万５千円で3ヶ月過ごしたことあるけどそれ以上は続かなかった。2万5千円になると一気に楽になるんだよなぁ
- 219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:46:37.60 ID:6VzJUTGr0.net
- もやしメインならワンチャン
- 220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:49:15.87 ID:CcXclf3O0.net
- 食パン25円
マーガリン10g10円
インスタントコーヒー10円
合計45円
パスタ100g30円
レトルトパスタソース1食80円
合計料金120円
ご飯1合20円
納豆1パック30円
ワカメの味噌汁10円
豚こま100g100円
カット野菜1/2パック50円
合計210円
これで375円消費税8%加えて405円
少食で自炊上手なら可能だけど、
贅沢とは無縁の最低限の食事って感じ
- 221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:51:40.65 ID:MOsCQ8f80.net
- 安いスーパーがあるかどうかでだいぶ変わる
- 222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:52:02.15 ID:PquJkV9+0.net
- 米じゃなくて押し麦にする
押し麦なら１ｋｇ単位で買いやすい １ｋｇ245円
食物繊維が多い 調理が簡単
いいことづくめだ
- 223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 10:53:52.31 ID:DpCaOlWQ0.net
- 今月の食費16000円だったわ
米の備蓄があったから米買わなかっただけだけど
- 224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:04:24.13 ID:t9OywcwH0.net
- もち麦ご飯が安い
- 225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:09:02.24 ID:FgNc0x0s0.net
- ケチるためにする自炊は途中で挫折する。その労力稼ぐことに向けた方が効率いいと気づいてしまうからな
- 226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:09:38.33 ID:PHUyoeAx0.net
- 普段は漬物とメシと味噌汁、たまに納豆か玉子でいいんだよ
漬物ぐらい自分で漬けろ
- 227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:10:06.39 ID:QAn479ip0.net
- 食費を無茶に削るのは健康を削る命を削るぞ
適度にしとけよw
- 228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:10:48.39 ID:vE0f5OBw0.net
- 食費は月一万程度でいけるが酒で三万くらいかかってる
- 229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:12:27.92 ID:PHUyoeAx0.net
- 質素な食事を感謝していただくという心構えでいればストレスなんて溜まらんのよ
足らぬ足らぬは工夫が足らぬ、気合いが足らぬ、覚悟が足らぬだぞ
- 230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:16:01.57 ID:PHUyoeAx0.net
- ウォール街の魔女と言われて巨万の富を築いた倹約家のヘディン女史は生涯、火すら使わなずにオートミールを水でふやかして食って長生きした
贅沢な食事の欲望を我慢できないとか甘え以外の何物でもないよ
- 231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:16:36.74 ID:E93NdozNd.net
- >>1
バイトでもしたら
- 232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:16:43.06 ID:6wCHxjih0.net
- 業スーありなら余裕
意外と健康的な食生活ですごせる
- 233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:19:12.43 ID:WKuoUEZz0.net
- 健康で文化的な食事を捨てれば余裕
- 234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:19:18.25 ID:jG3usZ8F0.net
- 味と飽きが関係なけりゃ
米、季節の安い野菜やきのこ、鶏ひき肉or鶏むね肉を
5合炊きの炊飯器で炊き込みご飯を作って（小分けに冷凍して）
毎食それ食ってれば1万５千はいけると思う
- 235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:19:26.72 ID:rbrl/pZ70.net
- 安くなってる野菜買い込んで冷凍すれば栄養バランスも○
- 236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:20:21.78 ID:PHUyoeAx0.net
- 人間とは他者の命を犠牲にして食わねば生きていけない罪深い生き物だが
だからといって飽食して良い理由にはならない
肉なんて週一でいいわけで、それ以上に食うことには罪悪感を持つべき
こういう倫理観が節約には効くわけよ
- 237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:20:51.24 ID:PquJkV9+0.net
- 2月の食費を計算したら
1万5648円だった
2月は2日おきにＯＫストアに寄ってたので、もっと使ってるかと思った
- 238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:22:59.44 ID:McmrYr/s0.net
- 一人暮らしで月の半分は自炊してるが
自炊分だけで20,000はかかってる
外食分と合わせて50,000/月くらいかな
- 239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:23:31.50 ID:mNub3PP20.net
- 可能かってなんだよこれ
俺は普通に月15000円でやってるぞ
15000円の予算の中で炭酸水で3000円使ってだ
- 240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:25:28.55 ID:f7FKAV0gM.net
- 食費削っても栄養って取れるし命削ることにならん
それ気にするならラーメンとか揚げ物食うこと気にした方がいい
- 241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:25:29.26 ID:BEwxwK520.net
- せめて2万にしないと栄養面で死ぬぞ
- 242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:25:42.77 ID:0/fpBPsp0.net
- その食費で浮かせた金でどうするのか
墓場に持って行くのなら意味ないし、他の消費に使うんならそれこそ価値観の違いとしか言い様がない
- 243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:26:14.89 ID:cLrthdij0.net
- 自炊してうまくやりくりすれば行ける
俺は無理
- 244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:26:29.45 ID:BEwxwK520.net
- >>18
全部の栄養補えるような量のサプリ毎日飲んでたら腎臓に悪そう
- 245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:27:25.06 ID:FrJA1NdW0.net
- 近くにラ・ムー ディオが有れば普通に可能10日に一回五千円買い込んで自炊してるとちょうどそんくらいの出費
食事の質もそんな酷くない
たまに別のスーパー寄ると肉魚の高さに驚く
- 246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:34:26.95 ID:LgzLRlUT0.net
- 1週間分の食料が2000円ぐらいでイメージしてみろ
今は3食だからムリ
- 247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:43:53.11 ID:v1CKLU7Z0.net
- １週間３５００円なら自炊で行けそうな気がする
外食やレトルトなら栄養面で貧相になりそう
栄養取らずに酒とか嗜好品に回したら早々に死ぬと思う
- 248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:47:56.11 ID:3+jg66ag0.net
- 買物に行くと目的のものも別段ないので売り場中みまわってあれもこれもと買ってしまって
満足のいく献立ができるわけじゃないのに5～6千円は買ってしまう
で、バラバラの材料で料理らしい料理もできずで笑ってしまうわ
やりくりへたくそだから自炊だけど食費5万でも足りない
- 249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:49:45.11 ID:q4e7133K0.net
- 普通に一万円でいける
- 250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:51:09.71 ID:c1lP70fo0.net
- 小麦が上がってるから無理に近い
栄養素少なくても生きていけるチビガリなら大丈夫だろうが
- 251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:51:36.05 ID:GSUDuBeH0.net
- >>113
半額野菜を適当に突っ込めばいい
- 252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 11:53:31.17 ID:566sC0in0.net
- 自炊というか電子レンジとポットのお湯のみだけど1日500円なら余裕だった
ちな昨日は
朝 オートミール＋コーンスープ 50円
昼 味噌ラーメン（モヤシと冷凍ほうれん草) 80円
夜 冷凍ポテト＋冷凍唐揚げ＋キャベツ千切り 150円
その他 コーヒー2杯 ミルクティー お菓子 80円
まあ水道光熱費は別だが。
炊飯器も無いので米食う時はパック飯だな
- 253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:02:53.42 ID:3ZIn9r+30.net
- パスタとふりかけさえあれば凌げるだろ。
- 254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:06:29.69 ID:jqtsf0l60.net
- >>78
ラ・ムーとディオはチートすぎる
近所にあったら食費楽になる
- 255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:17:43.88 ID:Dxg8WfCO0.net
- そこまでけちる意味が分からない
いろんな意味でコスパ悪すぎ
最低でも3万
- 256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:17:57.81 ID:s8gG8wwT0.net
- 実家で飯食えば良いじゃん
- 257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:18:37.84 ID:PquJkV9+0.net
- >>255
けちったつもりはなかったんだが、>>237だった
自分でもなぜそうなったのかよくわからない
- 258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:18:40.22 ID:Ca/hQlea0.net
- 畑で育てよう
食料を狩りに行こう
- 259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:25:29.51 ID:8VsC2FOn0.net
- 週に4000円くらい買えるんだろ
余裕だわ
- 260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:26:11.30 ID:x8UeO+p3d.net
- 健康維持するなら無理
- 261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:35:19.76 ID:v9QcSaRh0.net
- ちんぽにゃ！
- 262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:50:49.86 ID:XL8fgSNR0.net
- 近くに安い店があれば可能じゃね
学生の頃に食堂無料のホテルでバイトしてたけど6000円しか使ってない月あったわ
シャワーもあったからガスも1000円以下で
ガスって1000円以下だと来月に繰り越されるんだよな
知らんかったわ
- 263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 12:58:02.42 ID:zOmMK6pj0.net
- 飲食店で賄い出るとこなら一食分抑えられるし
朝メシも食わないってなら昼だけで済むからいける
- 264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 13:07:46.46 ID:54Gfzlet0.net
- 米はコスパ良いぞ
5kg2000円の米だと5合炊けば8食分あるから1食あたり40円で済む
キチントさんの大盛容器を買って冷凍しとけば、炊くのは3日に1回
あとはおかずを少し盛れば1食200円くらいで済む
食費は2万くらい
- 265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 13:19:44.25 ID:QAn479ip0.net
- 皆んな生活が上手いな
勉強に成るわ
俺も頑張らなきゃ！
- 266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 13:22:49.21 ID:P7jCWlDR0.net
- 安い食材をパズルみたいに調理したら月に2万くらいでいけるけど
面倒くささで気づくと自炊やめてる
- 267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 13:34:59.37 ID:+lR37+0T0.net
- 何も配慮しない感じだと22000円ぐらいなので可能
肉魚を控えて卵いっぱい食う
- 268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 13:37:48.84 ID:Aw64bzSFa.net
- 月の食費5000円ぐらいだけどコツは夜だけ100円以内の好きなおかずを1品食っていいルールで朝か昼は必ずご飯と納豆のみに縛る事だな
絶対にそのルーティンを変えたらいけないし米と納豆とおかず以外の物は一切買わない
今までこれで太った事ないからダイエットとかした事ない
- 269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 13:39:32.12 ID:5RAGgESL0.net
- 変わりやすい野菜の値による
https://www.agrishikyo.jp/
↑いまは玉ねぎが平年比2倍になってるから
玉ねぎ多用する自分にはチトきつい
- 270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 13:42:23.02 ID:Jd+vtnZ00.net
- 交際費は別だよな?
食費に含めるとちょくちょく持ってかれてストレスだからオススメしない
- 271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 13:46:28.39 ID:F5jMP3KG0.net
- 将来の健康寿命を削ってることに気づいてなければいいんじゃない
あと自覚がないから自分は平気だと言い張るだろうけど
バカみたいな貧しい食事は精神を蝕み続ける
- 272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 14:28:41.73 ID:xo5sIcria.net
- 食いたいもの食わんとメンタル病むで
週に一回は外食しようぜ
- 273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 14:32:08.81 ID:QJV6dBej0.net
- ヴィーガンになればその程度の予算で健康的な食事が実現できるぞ
- 274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 14:34:08.42 ID:+n8UJIQb0.net
- 粗食のほうが健康に良さそうだけど
- 275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 15:14:50.41 ID:P51c7DceM.net
- この時期は適当な鍋スープに適当な野菜肉ぶち込むだけでまあ一人暮らしなら食えるものに仕上がるからいいよな
難点は継ぎ足し継ぎ足しで作ると3日ぐらい同じ味になること
自分は毎日同じメニューでも大丈夫というかその方が楽だから気にならないけど
- 276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 15:24:20.81 ID:L7RzedurM.net
- 無限もやしやな
- 277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 15:26:14.20 ID:BmHbuZhv0.net
- 自炊って一人暮らしだとコスパ悪いから外食か中食で済ませた方が良いよね
- 278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 15:27:51.94 ID:PquJkV9+0.net
- もやしは日持ちしないから食べない
もやしを買うならキャベツを買う
- 279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 17:26:31.28 ID:RlI6lgitd.net
- 一人暮しで３食自炊でも月5万から６万だな
- 280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 17:27:44.65 ID:RlI6lgitd.net
- 栄養失調になりたくなければ週に2回は外食いれとけ
- 281 ： ：2022/02/28(月) 17:45:48.43 .net
- 食費を削りすぎるほど愚かなことはない
従業員の給料を未払いするのと一緒
- 282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 17:48:11.25 ID:nlOdaj400.net
- 鶏胸、卵、牛脂、バナナ、ご飯で構成できそうだけど
肉が鶏胸だけになってしまうのは辛い
- 283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 17:55:34.34 ID:AYfVNaZr0.net
- 全然楽勝
- 284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 18:27:57.76 ID:0cedVtyq0.net
- 鍋ならギリいける
基本豆腐 卵 白菜やキャベツ等葉物野菜と肉
葉物野菜と肉は小分けして冷凍しとけ
節約の第1歩目は食べる量を減らすこと
どんだけ安いもん使っても腹いっぱい食ってたら高くなる
それより少しいいものを少量続けることが大事
- 285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 18:29:21.77 ID:E0A69cwQa.net
- 酒なきゃ昼の外食いれてもそれぐらい
- 286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 18:29:37.52 ID:0cedVtyq0.net
- >>117
朝昼食って夜食うな
肉や卵を摂取せんと肌くっそ汚くなるぞ
ダイエットはほとんど見栄えの為だろ？
痩せても肌汚かったら意味無い
- 287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 18:58:19.16 ID:7fjKeP+z0.net
- >>65
うまい奴だな
- 288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 18:59:59.36 ID:uPAI5xEc0.net
- 15000円ならギリギリバリエーション豊かな食生活ができるな
- 289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 19:07:17.60 ID:7fjKeP+z0.net
- 強力粉でバターなしのパンを量産すれば余裕だろ
焼そば作ってホットサンドで固めて冷凍保存も安くてうまい
- 290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 19:20:58.70 ID:ADfYWBT50.net
- 食費切り詰めるのが理由じゃないけど米はお粥で食うようになって5kgすら消費に時間かかるようになった
- 291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 21:23:47.18 ID:C0coEfCj0.net
- 実家暮らしだからこういうの見ると貧乏くさく思える
- 292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 21:25:09.68 ID:Psa0TKH+0.net
- カレー1ヶ月分一気に作って米だけ買っとけばええやろ。
- 293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 21:25:59.78 ID:NzlKZF390.net
- 1ヶ月の米代が3000円なんだから楽勝だろ
卵だけ食ってろ
- 294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 21:26:05.24 ID:Z53ZqD5C0.net
- 前は月１万だったのに基準があがったな
- 295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 21:26:15.56 ID:saok6EdA0.net
- 雑草食え
- 296 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 21:35:49.77 ID:J3xcG8wy0.net
- 自炊始めて１か月くらいだけどきのこスパ、ミックスベジタブル入り豆腐カレーが頻繁に出てくる
そろそろレパートリー増やさんといかん
- 297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 22:35:00.46 ID:EnNuBSf50.net
- >>13
これにマジレスしかないのキモすぎて草全員死ねや
- 298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 22:44:09.30 ID:ADfYWBT50.net
- >>269
玉ねぎマジで安くならんな
- 299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/02/28(月) 22:50:43.40 ID:yMQfXvUFa.net
- >>272
外食してないと人生楽しんでないとか休日を満喫してないみたいな暗示がそもそもストレス
コロナで「外食なんてしなくてもいいんだ」って気付いて暗示から開放された人も多いと思う
- 300 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/01(火) 00:33:46.81 ID:vdpOR6YT0.net
- >>230
何のために金貯めて長生きしたのかね
ゴミのスープとか飲みながら一億貯めて死んだジジイ思い出した
- 301 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/01(火) 00:38:09.06 ID:vdpOR6YT0.net
- >>273
ヴィーガンは短命ってデータ無かった？
- 302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/01(火) 00:40:33.64 ID:c56NNY8U0.net
- >>230
息子の病気か怪我を医療費惜しんで放置して障害残った人?
- 303 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/01(火) 03:54:17.25 ID:vOmRRP8m0.net
- >>272
外食よりちょっといい素材買って自炊の方が体に良くて旨いじゃん
- 304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/01(火) 08:52:34.05 ID:Dwm2vpFp0.net
- 乞食のふりして
炊き出しにでも行ってこい。
食費タダ。
- 305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/01(火) 12:05:49.77 ID:fjmku9Tb0.net
- お米くえ！
- 306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/01(火) 12:20:53.71 ID:oyTgL7ItM.net
- 学生の頃週2000円だった
総レス数 306
63 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★