『適度な筋トレ』のデメリットって、ガチで無いよな [604928783]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 17:57:13.41 ID:KyyeYdvd0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/2gaijin.gif
メリットは山ほどあるけど
絶対にやるべきじゃん
https://i.imgur.com/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 17:57:47.28 ID:oBSxkUjA0.net

確かに🦀

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 17:58:19.02 ID:Dxwxk72q0.net

適度な筋トレをする時間がもったいない

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:00:23.09 ID:+Ukjm4W00.net

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
ダンベルとプッシュアップバー
さえあれば楽しめます。
限界こえようとすると効かせてる
場所に電撃はしるのよね。

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:03:46.30 ID:S8RBxMFn0.net

適度な筋トレって何をすりゃいいの

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:05:05.17 ID:VqtLWkun0.net

痛くて苦しい地獄の時間が毎日訪れるという最大のデメリットがあるだろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:14:20.14 ID:0NB+rVfI0.net

面倒臭い
筋肉痛が痛い
ジムや器具で金かかる

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:17:06.55 ID:b9AlDvjb0.net

あまりにもメリットが大きいので
週一回だけ耐えている
もちろん家トレ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:23:25.60 ID:sVnFzptW0.net

ベンチどれ買えばいいの
ダンベルはフレックスベル買った

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:23:27.99 ID:jC5COS4L0.net

オーバーワークで車買えるもんな

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:24:54.07 ID:lcPQu8jf0.net

結構辛いのに周りに全く気づかれないのがデメリットか？

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:24:57.51 ID:j1fa7l530.net

大筋肉がでかくなって服が着れなくなるデメリットがある

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:27:24.18 ID:rqspuAmg0.net

適度を継続するのが難しい

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:50:05.54 ID:AL8LKFLD0.net

た🦀し

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 18:58:24.52 ID:nxHL6rIg0.net

ラジオ体操じゃだめ？

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/13(日) 19:28:50.53 ID:LlPBfpXs0.net

何が楽しいのか分からない
継続出来る人はそれだけで才能