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【悲報】休憩時間の嫌儲、脳を疲れさせるだけだったと判明 [581480879]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:16:42.96 ID:Y68+vgQJM●.net ?2BP(2000)
- https://img.5ch.net/ico/nida.gif
物忘れやうっかりミスは脳疲労のせい? 専門家が教える意外な回避策
こうした脳の老化を回避する方法として奥村氏が強く勧めるのは意外なもので、数分間のぼんやりが効果的だという。
「近年の研究で、ぼんやりしているときに脳の神経回路(デフォルト・モード・ネットワーク、DMN)が活性化することが分かっている。このDMNが稼働すると頭の中が整理され、情報と経験や記憶がつながる。記憶力が鍛えられ、ひらめきを生み出しやすくなり、脳の老化を抑えられる」(奥村氏)
https://xtrend.nikkei.com/atcl/contents/18/00617/00005/
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:18:44.22 ID:P8TwQM5KM.net
- 脳を疲れさせれば仕事してても辛くないからやり得くじゃん
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:18:47.01 ID:4KPprdsV0.net
- 休憩してるつもり無いからな
俺たちは嫌儲で世界と戦ってンだ
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:19:30.23 ID:Nlir1GuAd.net
- 目が疲れるだけだ
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:20:08.41 ID:J9M8teQra.net
- お茶入れて茶葉からエキスが出てくるのを3分眺めるとめっちゃリラックスできる
ジャスミンティーの工芸茶もいい感じ
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:20:52.49 ID:T45PqF/H0.net
- すきあらばスマホの連中の脳って腐ってるんだろうな
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:21:40.96 ID:+fo8RbsAa.net
- 精神的に疲れる
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:22:46.14 ID:OTzQ/T4Ja.net
- >>3
世界小さすぎるだろ
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:23:32.01 ID:KLRDJFENd.net
- 砂時計の存在意義⏳
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:23:40.25 ID:3ecIu5ni0.net
- >>3
確かに
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:24:22.84 ID:MGnqUwtN0.net
- >>6
すきあらば嫌儲みたいなもんだな
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:24:36.68 ID:DHT4dJy60.net
- 休憩時間にやって終わりがけにむかつくレスされるといらっとしたまま後半戦迎えるからよくないよね
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:24:46.92 ID:RAUGPplA0.net
- やっと書き込めるようになった。
今回の規制は長かったなぁ…
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:25:26.85 ID:J96A5BKV0.net
- 脳使う仕事してないんで
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:26:23.04 ID:lWVRK+fn0.net
- 瞑想かヨガの呼吸をしろ
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:28:59.79 ID:KSXNNJ0Sa.net
- ゲームやるよりはマシなんじゃね
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:30:10.01 ID:ybZuZk860.net
- 仕事のミスが多いのは休日に12時間位嫌儲見ているせいだっのか
嫌儲が憎い
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:30:30.21 ID:LxeTTueE0.net
- むしろ仕事中が休憩時間
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:32:18.66 ID:f7VU6r6p0.net
- ジョギングやウォーキングの時間は結構頭脳に大事ってきくけどぼんやりタイムではあるのかな
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:36:44.99 ID:+8CqCSRJa.net
- 怖い
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 08:42:01.50 ID:yP1ttxBE0.net
- 瞑想しろってことだ
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 09:54:57.76 ID:ZjN6tHV/0.net
- 休憩中急いでスマホゲーの日課やって余計頭を疲れさせるという
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 10:03:37.28 ID:uBaTsni40.net
- 寝ろ
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 10:16:52.89 ID:64MlGiTy0.net
- >>3
これ
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 10:17:45.90 ID:Qm0JKOvuM.net
- >>3
かっけぇ…
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 11:52:52.49 ID:Dk1yJUh/0.net
- 仕事は脳使わないんだからちょうどいいだろ
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 13:20:22.02 ID:vX8jQf8/0.net
- それですら動物性タンパク摂らない断食中だよ
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 13:39:27.50 ID:oIro+XNfd.net
- >>3
いわばまさにこれ
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2022/06/26(日) 14:21:05.25 ID:jM+oFa3z0.net
- 読んでないただ書き込んでるだけ
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3f3a-prgb):2022/06/26(日) 19:31:25 ID:vX8jQf8/0.net
- 痛みって言ってる馬鹿は黙っている制度や行為になる
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