お前らって瞑想やってるスピ系女子バカにしてるけど、ガチ効果あるぞ　瞑想したら悩んだり、落ち込むことがなくなる [373226912]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 51a2-H6e+)：2022/08/08(月) 14:23:22 ID:gq2Y3Uwp00808.net ?2BP

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ローラ、緑の中で瞑想する写真を披露「自分にとって本当に大切な事が見え始めてきたんだ…」
[2022年8月6日5時0分] 日刊スポーツ
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202208050000914.html
ローラのインスタグラムより
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202208050000914-w1300_0.jpg


モデル、タレントのローラ（32）が5日、インスタグラムを更新し、「めいそうの習慣をはじめてから、約2年半が経ったよ」と報告しながら、屋外に座って瞑想（めいそう）する写真を披露した。

米ロサンゼルスに移住したローラは「私の人生を変えてくれた瞑想」と切り出し「私が、めいそうの習慣をはじめてから、約2年半が経ったよ」と、自身のルーティンになっていることをつづった。

瞑想の写真は山中とみられる緑の多い場所で、ローラはマットの上に座って手と足を組み、おだやかな表情で目を閉じている。
瞑想の効果についてローラは「目をつぶると頭の中に色々な思考が巡るの。こんなにも頭の中で色々な事を考えていたんだと思って、じっくりそれを受け入れて、手放して行く事をはじめたの。
そうしたら、少しずつ、自分にとって本当に大切な事が見え始めてきたんだ…」と説明。
「小さな事で悩んだり、くよくよしたり、落ち込むことも無くなってきて、今自分が目指している事に誇りを持てるようになって、作り上げていく未来がすごくワクワクし始めたよ」とコメントした。

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 1b3d-hiAv)：2022/08/08(月) 14:24:26 ID:4PnoxESq00808.net

うんこ あなたは、何のために瞑想している?
答えは簡単です。 心に不安を抱えた人にとって、
瞑想は心の安定につながります。
「瞑想」は「精神を安定させる」
こと。つまり心の不安を解消させるのです(中略)
「心を穏やかにする」ためには、
「

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 9b0a-P9m4)：2022/08/08(月) 14:25:48 ID:/KwdutwK00808.net

ヨガが西洋人にも受けてるのはちょっと意外だわ
あっちにもスピ系の人多いんだな

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ 1b8b-3KQu)：2022/08/08(月) 14:27:12 ID:hWXdzsai00808.net

俺も嫌なことあったらすぐ瞑想するからあだ名が大仏くんになったけど

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ Sd33-NYli)：2022/08/08(月) 14:28:25 ID:qLKjMp7qd0808.net

悩むようなことも落ち込むようなことも特にないんだが

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 3387-EYSG)：2022/08/08(月) 14:31:35 ID:TSQwZqQQ00808.net

人間悩んだり落ち込まなくなったら終わりだよ。

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ MM8b-580L)：2022/08/08(月) 14:33:29 ID:CvA+p4imM0808.net ?2BP

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LSDの方が効果あるわ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW a157-5VWw)：2022/08/08(月) 14:35:02 ID:7PWLLutn00808.net

https://i.imgur.com/jzcEOH0.jpg

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ MM8b-6Uej)：2022/08/08(月) 14:37:42 ID:TfYYX7nEM0808.net

瞑想する暇があるなら昼寝しなさい

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ Sa55-De5A)：2022/08/08(月) 14:46:36 ID:mGFsCoN9a0808.net

でも夜は毎日違う男とパンパンしてるんだろ？
煩悩の塊だよ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ Sa55-C4T1)：2022/08/08(月) 14:48:21 ID:K+i89UUua0808.net

お前ら=ネトウヨは今信仰してるカルトだけで十分だろ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 9b9a-GI1B)：2022/08/08(月) 14:50:24 ID:hQNzWoli00808.net

野狐禅

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 9337-gs1o)：2022/08/08(月) 14:52:51 ID:YG8Oe58G00808.net

マインドフルネスは精神科医や臨床心理士も推奨してるぞ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW eb14-ZNRy)：2022/08/08(月) 15:05:14 ID:fPR3qL5I00808.net

瞑想は科学的な根拠おるじゃん
スピとは全く別モノ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ MM8b-bBQn)：2022/08/08(月) 15:33:53 ID:UDe1aiwWM0808.net

難易度高い
雑念だらけになって結局シコってしまう
ほんとポンコツな脳みそ
考えないって考えないことを考えてしまうよな

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ MM53-XnII)：2022/08/08(月) 15:39:41 ID:EMAlM1ujM0808.net

まず最低でも服を脱ぎ捨ててから意識高い系の事つぶやいてくれないかな

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 5956-RyWk)：2022/08/08(月) 16:23:58 ID:8YDrbFiO00808.net

>>10
これな

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ 13a2-c3AI)：2022/08/08(月) 16:47:11 ID:2OVjDa5y00808.net

瞑想は魔境

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 33b2-kRyr)：2022/08/08(月) 21:27:39 ID:pX3819bA00808.net

瞑想は目を閉じて状態を観察していく
坐禅は半眼で観察しない

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1356-Wqu7)：2022/08/09(火) 00:09:07 ID:9DaW2fzW0.net

流石に積極財政の次元では人柄いいからな