「マルチビタミン」みたいな「サプリメント」って効果あるんか？みんな何のサプリ飲んでる [633649563]

411 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 04:32:41.33 ID:eO/MY13m0.net

iherbで買っとくのが一番マシ、国産買う奴は情弱、
自分の場合DHA/EPA、ビタミンB群、C、D、シリマリン、
アルギニン、シトルリン、亜鉛、COQ10、ルチン、
ノコギリヤシ

後は頓服的に大食い前にギムネマ、睡眠前メラトニン、
疲労時にクエン酸、百草丸と同じ成分あるベルベリンは
消化不良に使う

ビタミンは水溶性脂溶性見極めて用法用量決めないと
無駄に排泄してたり過剰症になるからの

412 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 04:39:01.69 ID:eO/MY13m0.net

>>404
夜間頻尿が原因ならノコギリヤシ、ピジウム、
寝付きの問題ならリンゴ酢（就寝前に大匙一杯を
コップ半分の水に溶かして飲む）、
グリシン（アマゾンで買える1kgパウダーとかで
付属スプーン2杯水に溶かして飲む）、
メラトニン（1～2.5mgまで、二瓶以上は税関に
止められる点注意）の順で試すべき

413 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 04:45:19.39 ID:eO/MY13m0.net

>>399
マカはそこまでだと思うぞ、
成分的にはそこまで大したもんじゃない

コスパで言うならアマゾンでアルギニン、シトルリンの
1kgパウダー買って1日2回朝晩にでも水に溶かして
飲む方がいい、基礎的な精液増産体制が整ってないと
無理やりカンフル剤射ったところで体が付いてこない

その上で立ちが悪いならカマグラやシアリス、
性欲亢進で養命酒、ハマビシのが効くはず

414 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 04:50:48.78 ID:/ul3JF+ua.net

てか時間が取れないのが理由でサプリ飲んでるならバランス栄養食を常備したほうがいいぞ
カロリーメイトとか賞味期限長いし1本1分で食える

415 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:48:05.51 ID:hk3kyCqJ0.net

マルチビタミンてさ何の効果も無いよな
ソースは俺

416 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:50:35.08 ID:yhun1baF0.net

イヌリン

417 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:53:31.47 ID:puTPJUVO0.net

クレアチンほしいんだけど薬局とかにないのね
ネットで買うと受け取るのめんどくさいな

418 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:53:35.45 ID:INMVwE1a0.net

効果を目に見えて実感することはないが一応摂ってる
そのレベル
まあでも貧血で立ちくらみとかは減ったかな亜鉛鉄分サプリのおかげかは知らんが
ビタミン系は実感ないが風邪は引かなくなったもしれん

419 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:58:03.12 ID:4qDc+i9W0.net

善玉菌のチカラ飲んでる
うんこ出るようになったよ

420 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:06:01.10 ID:cKVQM6p/a.net

亜鉛飲み始めて2週間ぐらいだけどあまり実感ない
これはつまり普段からちんこたってるからか？

421 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:14:49.77 ID:N00hQIpFd.net

肩こりのアリナミンexをみたら
ビタミン剤

422 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:37:51.24 ID:OLqiK99W0.net

何も飲んでない。気休めにしかならんのじゃないそんなもんに金かけても

423 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:49:34.74 ID:yk3WuRS70.net

筋トレ民なので色々飲んでいる
どれのおかげがわからんけど今のところかなり調子が良いのでこのまま全部続けてみる

424 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:49:48.10 ID:Zl24oPrr0.net

お肌の調子が悪くてあれこれ手を出した
なんか治ってきたので、少しずつ止めようと思ってる
基本的にはマルチビタミンだけでいい気がする

425 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:59:45.68 ID:eVwSCCr80.net

成分見て補間する食材買ったら高く付くんだわ結局

426 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:12:19.06 ID:Iz4vNcN90.net

肉体労働してたときに少しでも疲労を軽減したいと思ってBCAA飲んでたけど何の効果も実感出来なかったんだが
アリナミンEXプラスのジェネリックの方が遥かに効いたわ

427 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:24:57.85 ID:KQJePD420.net

野菜全く食べずに何十年も生きてこれてるのは、マルチビタミンサプリのおかげ

428 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:26:40.71 ID:R0X9IgXA0.net

>>427
わかる
でも繊維は大事

429 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:32:16.18 ID:BE6OmSRQ0.net

エビオスのむとうんこもりもりでえるよ

430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:40:57.09 ID:wZ+LRnp60.net

亜鉛、カルシウム・マグネシウム

431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:44:11.50 ID:9gJz3JTa0.net

亜鉛は効いてる感覚はある

432 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:56:21.10 ID:NozMCvTg0.net

>>426
効いた成分は何だろうな

433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:05:59.81 ID:BQ9B6k1G0.net

ビタミンとソイプロテインは毎日飲んでるわ
効果はよくわからんけどここ数年ずっと健康やからまあええか

434 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:07:59.77 ID:3Xho7MBX0.net

亜鉛は体感できるね

435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:08:12.59 ID:TxX0+/3BH.net

牛乳飲んでも下痢しなくなったしいつも風邪気味だったのがだいぶ改善されたな
ただの栄養失調だったのかも知れん

436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:08:31.94 ID:rqfTc5+nd.net

5-htpいいね
いらってしてもすぐもどってこれる

437 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:09:11.56 ID:Ktqs+4s8M.net

帯状疱疹後神経痛を抑えるのにビタミンB12の錠剤飲んでて
これ意味あるんかな？とたまに思うが、
やっぱり飲まないと痛くなってくるから効いてんだわ

438 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:16:09.46 ID:FyoH9Zm+0.net

エビオス錠、亜鉛、ビオフェルミン、ビオスリーとビタミン剤ちゃんぽんしてるから分からん

ただ毎日快便よ

439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:26:59.05 ID:/WIuC1g/0.net

最近安倍晋臓の調子が悪いんだけどいいサプリ無いか？

440 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:30:45.84 ID:XRrQdKF50.net

キヨーレオピン飲んでるわ

441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:40:41.95 ID:luXhXXEfr.net

サプリメントって不足する物を補う為の物だから何が不足してるか分からないと意味がない
マルチビタミンって不足して無くても摂ってしまうから意味おかしい

442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:42:17.33 ID:R0X9IgXA0.net

>>439
アイスノンを左胸に当てて寝ろ
心筋炎の疑似体験ができる

443 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:45:41.54 ID:TxX0+/3BH.net

容器はQBコーワゴールドαのが1番使いやすいな
他もこれに追従したらいいのに

444 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:49:15.39 ID:AJ4Z/7Ku0.net

ビタミンB群飲んでる

445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:50:44.70 ID:/Lg06SsL0.net

>>441
どれが不足してるかなんて分からないんだから一番合理的だろ

446 ： ：2022/09/21(水) 08:57:27.95 ID:0ZSdH9e8a.net

飲んでて効果あると思うのはビタミンC,B,亜鉛,マカ
効果ある気がするのがハトムギ
よく分からんのがビタミンD

ちんちんにいいサプリ教えて
あと性欲ではなく精力(元気になる)着くサプリも

447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 09:07:36.03 ID:TvcXh0zd0.net

ナイアシン

448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 09:09:46.28 ID:R0X9IgXA0.net

アルギニン

449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-h6w6)：[ここ壊れてます] .net

ディアナチュラのストロング39　アミノ、マルチビタミンてのを何年も飲んでる

何の成分が効いてるかとか考えたことないけど、口内炎の頻度が減って、出来ちゃっても治りが明らかに早くなった

450 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-C4aq)：[ここ壊れてます] .net

>>43
ある
化粧水も高いの少しづつ使うより100均のばしゃばしゃ使った方がいいらしい

451 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9ffb-H5Op)：[ここ壊れてます] .net

>>439
硝酸カリウム

452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-udw3)：[ここ壊れてます] .net

チョコラBB飲んだら翌朝の寝起きがすごく良くてびっくり
階段だるくない
前の夜飲まなかったりすると朝だるいのがてきめんでまたびっくり

453 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-oiE6)：[ここ壊れてます] .net

代謝があがるんだよ
デブは飲め

454 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-5MWm)：[ここ壊れてます] .net

>>453
なんのサプリ飲んだら代謝上がるか教えて欲しい明日から飲むわ

455 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fe1-okD4)：[ここ壊れてます] .net

ここぞのキューピーはガチ
エビオスはプリン体こわい

456 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-Dt8C)：[ここ壊れてます] .net

入院する前に「このリストの中に飲んでるサプリメントありますか？」って必ず聞かれる。
それこそが人体に影響力を持つサプリメントだ。
　
あとのサプリは気のせい

457 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17af-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛と鉄xマルチビタミンを半分に割って0.5粒毎日飲んでる

458 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f43-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

現代人に不足してるのはビタミンD３とマグネシウムと亜鉛
これだけサプリで補えばいいぞ

459 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7c5-cETI)：[ここ壊れてます] .net

欠乏症レベルじゃない奴には無意味

460 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H3f-WoGb)：[ここ壊れてます] .net

βヒドロキシβメリル酪酸飲んでますって医者に言ったら変な顔された

461 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-R/sQ)：[ここ壊れてます] .net

専門知識

462 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-Y/Sa)：[ここ壊れてます] .net

気づいたら内臓ボロボロになってる定期

463 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77a2-nTdG)：[ここ壊れてます] .net

エビオス飲めば射精の快感マシマシなんだし効果があるのは確定だろ
ただどれだけ吸収されてどれだけ無駄になってるかを可視化出来るようにしてほしいよな

464 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17a2-Pq9k)：[ここ壊れてます] .net

やり過ぎると腎臓肝臓によくない

465 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-91vb)：[ここ壊れてます] .net

サプリスレが立つたびに書いてるけどLリジンは口内炎が出来なくなる

466 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sxcb-2Y+D)：[ここ壊れてます] .net

毎日飲酒してるからビタミンBは飲んでる
飲むのサボると脚気の症状が出始める

467 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 574d-okD4)：[ここ壊れてます] .net

単体のは効果感じたことないけどいろいろ入っててそれぞれの量はたいしたことないトゥルーフォーカスはシャキっとする気がするから飲んでる

468 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17e6-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

偏食して栄養足りてないのなら効果あるけど
きちんととした食事てきてる人には効果ない

469 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-Cu7+)：[ここ壊れてます] .net

キューピーコーワゴールド

470 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-1pAb)：[ここ壊れてます] .net

酒飲みは肝臓エキスとかウコンよりもシリマリン飲んどけ
後悔する前にな

471 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b778-YywV)：[ここ壊れてます] .net

>>446
ハトムギのヨクイニンを医者から出してもらえるけどあれも効くには効くんだろうか気休めっぽいな
医者がそう言ってた
尿管結石のウロカルンとかあの程度の民間療法の延長というか

472 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sdbf-oUiB)：[ここ壊れてます] .net

>>302
もうここ見てるか分からんけどクレアチンどのくらい摂ってる？
トレーニング前だけ飲んでるんだけどこれじゃ少ないかな？　トレーニングしない日も飲んだ方がいいんだろうか

473 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-EEbJ)：[ここ壊れてます] .net

>>446
>>471
イボとかにはハトムギ茶がいいって聞いたから半年くらい飲んでるが
元々あったイボには特に変化もなく、そろそろやめちまおうかと思ってたが
精力にも効くってならもう少し続けようかな…

474 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-x4ES)：[ここ壊れてます] .net

>>96
伊藤園の食物繊維入り野菜ジュースオススメ
https://www.itoen.jp/products/41561/

475 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-knKe)：[ここ壊れてます] .net

どれが不足してるかわからんからネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルを晩飯の後に飲んでる
一人暮らしだし仕事忙しかったりだと食事偏ったりするし野菜不足だしなあ
毎日早めに帰れて自炊出来るのならもう少しバランス考えられるけど

476 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-X0G0)：[ここ壊れてます] .net

>>245
これを全部同時に摂取すると現実のこととかどーでもよくなってイイぞーこれ

477 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-eBBJ)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミンとミネラルも摂れよ

478 ： 【東電 %】 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-TmI4)：[ここ壊れてます] .net

>>473
精力はマカと亜鉛が体感できた
元々性欲は強いが亜鉛飲むと精子増える
マカは性欲と言うより元気になる(精力)
ハトムギは主に肌じゃない？？あんまり効果は分からん

479 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-380f)：[ここ壊れてます] .net

>>473
イボにはヨクイニンが効いたな

480 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-Y/Sa)：[ここ壊れてます] .net

精力はニンニクが最強だよ

481 ： 【東電 %】 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-TmI4)：[ここ壊れてます] .net

>>480
口も体も臭くなる上に腹壊すからNG

482 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-zWgG)：[ここ壊れてます] .net

>>411
アイハーブ高くない？

483 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-zWgG)：[ここ壊れてます] .net

>>413
精液自体は薄いかも知らんができてると思う
抜くのは1日何回もできるし
ただ立たないのが悩み

484 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 18:51:05.80 ID:/ViyUa3x0.net

１日１錠のマルチビタミンて
朝昼晩いつ飲むのが効果的なん？
割って飲めはナシで

485 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 19:29:38.64 ID:df0f5jPK0.net

キューピーコーワゴールドアルファプラスだけはガチ
プレミアムは微妙
アルファ止まりのは全く効かない

486 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 19:36:06.20 ID:h8hJ9DXI0.net

>>394
いやー
とんでもねー内容を掲げて何も言わねぇって時点で、大学そのものが狂ってきてる
って証拠だからなー

もう何も信用できねぇよあの大学
パックンとか排出してるしな

487 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f22-oHMX)：[ここ壊れてます] .net

>>484
くどいようだが水溶性ビタミンのBとCは3時間もありゃ
体外排泄されるからこまめに分けて飲んだ方がいい、
この2つは飲み方知らんうちは飲まないのと変わらんよ

それ以外は脂溶性ビタミンなんで下手すりゃ
過剰症と蓄積しやすい、ちゃんと容量守って
食事で取れてると思うときは抜いた方がいい、
ぶっちゃけD以外はいらんぞ

488 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 20:32:06.86 ID:xYx+GvVD0.net

>>486
2行の文章も理解できないのか

489 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/22(木) 04:53:23.30 ID:RRh76Ir4d.net

俺以外にビタメジン飲んでるやついるか？オラ！

490 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/22(木) 06:24:30.02 ID:wLH7hQzm0.net

医薬品のビタミンCに注意として　漫然と使用するな　と書いてあるから副作用
もあるかも

491 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/22(木) 06:51:26.89 ID:mvA1FYtR0.net

>>487
dこそいらねえよ
日光から体内で精製されるやつとは別ものだと思え

492 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/22(木) 06:56:17.05 ID:jEeXDYEM0.net

レバーすら摂取制限が必要と言われている時代にマルチビタミンやっている奴はバカだよ。

493 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-cQNX)：[ここ壊れてます] .net

>>492
レバーすらって豚レバーに含まれてるビタミンAの量はマルチビタミンに入ってる量よりずっと多いんだが？

494 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/22(木) 08:57:24.15 ID:minLa7Ol0.net

あまり意味はない
でもバカが購入し続ければ経済回るからいいんじゃない

495 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/22(木) 09:07:13.57 ID:wLH7hQzm0.net

ノコギリヤシとかアガリスクとか青汁とかコエンザイムQ１０とかマカとか
毒にも薬にもならないのは別にいいよな
深海鮫は毒になりそう