男って３０歳付近で急に太りだすよな あれ何で？ [176648174]

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-qp9Y)：2022/12/14(水) 14:30:10.76 ID:FP6pDuL/0.net

代謝もだけど同時に老化も始まる
そうすると昔のように動けなくなって運動してるつもりでも昔よりかなり抑えられてるはず
楽に10km走るのと汗だくで5kmは当然10kmのが痩せる