絶対に寝られる方法教えるぞ。これで寝れなかったら病気だから病院に行け [782112767]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:35:39.02 ID:lhiW78zuM.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/2nida.gif
①まずキャベツを少し大きめに切って、少しだけ食べます

②トイレに行って中のモノを出し切る

③布団に入る。掛け布団は重いほど良い

④体の力を抜いて目を瞑る

⑤絶対に体に力を入れない、動かない、顔も動かさない

⑥気がついたら寝てる

http://Jamaica.com

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:36:03.15 ID:gMqcX6z80.net

寝取られる

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:36:38.83 ID:OMMzajgk0.net

寝られなかったわ、病院逝ってくる

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:36:56.72 ID:9RmoyjFbM.net

首と肩の力を抜くのが大事
それ以外は些細なこと

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:37:04.03 ID:nI2qwAIq0.net

それ奇絶だろ
そもそも②ってどうやるんだよ下剤か浣腸か？

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:37:27.05 ID:qyqpz0t+0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/tona1.gif
重い掛け布団だと決まって悪夢見るわ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:37:35.60 ID:ql/Exr090.net

今日中にやらなければいけないことを列挙していくと寝れる

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:37:43.87 ID:2KOSo8gNM.net

余ったキャベツが気になって眠れない

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:37:52.69 ID:AmqCr3zDr.net

ウイスキーを一気する

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:38:01.72 ID:1LhdORgcd.net

うんこしてからベッド入りたくない

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:38:11.19 ID:TXMJ0g6m0.net

キャベツ切ってたら寝てた

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:38:15.55 ID:8e6AKd8C0.net

24時間起きてればいいんじゃね

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:38:25.23 ID:jtAfEh5TH.net

空気の入れ替えをしろ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:38:31.42 ID:VEJvESjzr.net

素直に内科行って睡眠薬もらえ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:38:45.72 ID:U3yetEeXp.net

認知シャッフルが効く

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:38:49.68 ID:t6RrQ9Hw0.net

これキャベツ食う意味ある？
食ったところですぐにうんことはならんだろ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:38:53.17 ID:0KWrbYuQ0.net

重すぎてうなされるわ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:39:04.02 ID:XOH0Px+K0.net

ホットミルクが効く

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:39:08.30 ID:Ns3sg6yj0.net

なぜキャベツ食うのか気になってねれない

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:39:09.10 ID:n83WvLvc0.net

寝取られるに見えた

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:39:30.33 ID:LGYQlsdT0.net

少しだけ食べたキャベツの残りはどうすんだ？

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:39:43.53 ID:ctoI/RBY0.net

②トイレに行って中のモノを出し切る　←　意味不

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:39:46.62 ID:L7ecAeDz0.net

NTR？

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:39:51.45 ID:EqDxWN410.net

１マイスリーを飲んで横になる
２嫌儲を見る
３寝れない

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:40:08.05 ID:VbzLkvmJa.net

キャベツ要る？

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:40:10.97 ID:7OP05n0xM.net

酒

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:40:11.32 ID:FTs2D4gr0.net

寝取られるに見えた

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:40:43.82 ID:pusAVfrZd.net

フルニトラゼパムで寝れねーのにキャベツ切って寝れるかかす

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:40:46.18 ID:Iv/c3gyAa.net

布団の中でストレッチ最強よ
緊張と弛緩を繰り返せばあっさり落ちる

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:41:10.04 ID:dWwbVg/x0.net

うんこ製造機かおめえ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:41:28.46 ID:TVPsalCEp.net

>>30
悟空が言いそう

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:41:33.87 ID:Xm0ddhc30.net

頻尿差別だよこれ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:41:34.12 ID:8keZLdhId.net

４、５は実践してるけどよく寝れる

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:41:39.08 ID:6p961LHN0.net

この間似たようなスレで米軍式睡眠法みたいなのあってそれがよさそうだった

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:41:41.55 ID:YbjaYAHK0.net

>>22
クソして寝ろ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:41:50.00 ID:AiOrmpLu0.net

あなたは寝られません
絶対に寝ないでください

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:41:52.82 ID:T2OTYNLcd.net

顔とか足とかぎゅっと力を入れてから、すっと力を抜いて自分で最もリラックスしてるシーンを想像する
これを3、4回繰り返すとなぜか寝られる
座ってても

米軍兵士も採用してる方法だって

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:42:10.98 ID:UpNyVca60.net

2が難易度高すぎやろｗ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:42:33.92 ID:UoRA7i3o0.net

素直に内科に行け

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:42:46.02 ID:kL0kfEjS0.net

布団重いと寝られないんだが？

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:43:08.57 ID:paLTEEz20.net

炭水化物爆食いが一番効くよ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:43:28.70 ID:O/hiExICa.net

>>6
深い眠りの証拠じゃん

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:43:51.56 ID:y4SHSQngM.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/2nida.gif
>>40
重い方が寝付きがいいらしいぞ科学的デター

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:44:10.06 ID:ctoI/RBY0.net

>>35
それとキャベツは関係あるのか

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:44:29.92 ID:JZjahNuA0.net

448呼吸法でスヤスヤよ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:44:40.96 ID:hA+D5xkN0.net

https://youtube.com/watch?v=8cErEBVu_d4&si=EnSIkaIECMiOmarE

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:44:58.65 ID:MkjWP+nf0.net

眠気を喚起するのはレタスじゃなかったか？
ピーターラビットにも寝る前にレタスを食べるシーンがあるそうで

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:45:22.89 ID:yX0oMVLc0.net

重い布団がいいってやっぱそういうデータ出てるのか
たまにでかいクッションを布団の上に置いて寝るときあるんだけど大体快眠できるから何となく察してた

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:45:41.11 ID:n3B6P9yGM.net

絶対に寝とられる方法おしえて

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:46:47.59 ID:xaNuoHif0.net

①がよくわからない
少し切って少し食べるのはダメなの

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:47:00.27 ID:Gcd7vngk0.net

宇宙のドキュメンタリーを音量小さくして流す
かれこれ3年はこれで寝てるわ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:48:15.38 ID:I3juUZmM0.net

>>35
これはトイレの中の物という意味だろ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:50:19.33 ID:ZTRe72oXd.net

そもそもキャベツが家にない

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:52:29.33 ID:KjcXVI5k0.net

炭水化物どか食い

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:52:53.49 ID:PaOQoWBc0.net

不眠症って言っても結局寝てるわけだろ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:53:15.83 ID:GPds9Scj0.net

自在にうんこが出ない

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:53:19.88 ID:y4SHSQngM.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/2nida.gif
>>50
ガチでやってみ
プラシーボもバカにならんレベルで効果あるからな

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:53:57.04 ID:3o9JAxRj0.net

ケツマイモできる奴が羨ましいよ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:54:38.25 ID:XOH0Px+K0.net

キャベツの青臭さが口に広がって寝れないわ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:56:25.39 ID:1Aam6RlY0.net

朝日に当たらないと無理

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:56:27.61 ID:7keh+uoV0.net

マイスリーを2錠飲む
横になる
眠れます

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:56:29.23 ID:wDISAEwa0.net

キャベツ食ってゲロ吐く意味は？

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:56:34.62 ID:wWKGf5750.net

学校や職場にテロリストが来たらどう対処するか妄想する
無職は家に泥棒でもいいぞ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:56:49.10 ID:3dPTjJY2M.net

キャベツの代わりにチンカスじゃダメか？

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:58:46.55 ID:x0fBFhOb0.net

寝て起きたら中二に戻れると思うと寝れるぞ
起きたら絶望だが

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:59:12.24 ID:2uL+22TR0.net

①リスペリドンを三ミリグラム
②ロゼレムを八ミリグラム
③ニトラゼパムを五ミリグラム

これで毎晩21時に寝て6時起き

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 19:59:54.57 ID:pCthtXTb0.net

重いと寝返り打ちづらいでしょーよ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:00:01.88 ID:xVK3E0kU0.net

キャベツの必要性についてちゃんと説明しろ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:01:42.49 ID:MJKu8fZm0.net

>>15
これ
ガチで寝れるようになった
YouTube流しながら寝ると15分ぐらいで寝落ちできる

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:03:01.72 ID:Ik97KrsHa.net

syamu_gameの和歌山編流しとけ
かなり効く

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:03:10.62 ID:xdwkRNjXM.net

歯は磨いたらだめなの？

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:04:45.55 ID:kah7v6YM0.net

ドカタやって3年目だが不眠症、鬱、過敏性腸症候群が治ったぞ
クソうざい先輩がいて反発して喧嘩してたり、仕事できるようになってきて自信ついたり、仕事になれて余裕生まれたりしてメンタル強くなったのか
完治したな。漠然とした不安や焦りみたいなものがなくなった

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:05:06.20 ID:R0qLBNASM.net

>>42
悪夢と深い眠りは関係有るの？
ヤクルト1000飲むと悪夢を見るという話は聞いたことある

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:06:09.27 ID:gb2YBqsr0.net

これが出来たら苦労せんわ
まずキャベツを食べるで大半の人は詰む

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:07:40.27 ID:fjtDTeEx0.net

ガチで効くやつ教えるが雨の音を耳元で再生しろ
俺はそれ用のイヤホン持ってるけど5分とかからず寝落ちする

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:07:43.62 ID:k/Fw+Ke+0.net

2で詰む

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:08:01.55 ID:f5j/xUaia.net

デパスをウイスキーで流し込む
↓
気絶する

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:08:03.56 ID:kah7v6YM0.net

あと睡眠薬だけは絶対にやめとけ
最近睡眠薬飲まずに寝れるようになって抜いてるけど
頭の働きが全然違う。記憶力もすげーよくなった
マイスリー飲んでたけどやばい時以外二度と飲まんと思うわ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:08:12.31 ID:TXzyoNfla.net

寝たきり老人になったら寝て夢しか楽しみないぞ

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:10:09.05 ID:jb/LggIUr.net

この手のライフハックネタって自己啓発と変わらないね
不眠は脳内物質が原因なんだから自力では治らないよ

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:11:54.34 ID:kah7v6YM0.net

>>80
俺治ったけど？

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:11:54.80 ID:x0fBFhOb0.net

エッチな妄想すればおっきして寝れるやろ

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:12:41.63 ID:fjtDTeEx0.net

俺が買ったのはAmazfit ZenBudsってやつだけど高いしもう売ってないからパチモンAmazonで買うか、寝ホンでYoutube再生でいいと思う
とにかく毎回同じ雨音を聞くのだ

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:14:45.10 ID:jb/LggIUr.net

もう薬に頼らなくていいとか薬を飲まないほうが本来の自分だとか自己判断を始めるのはまだ寛解していない典型的な証拠だよ
何かの拍子で躓くと一気に崩れる

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:16:01.76 ID:xkde+CuI0.net

落語聞くとよく寝れるわ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:17:41.76 ID:kah7v6YM0.net

>>84
崩れるって何が？
んなもん休みの日の夜更かしやら酒やらで昼夜逆転したり徹夜したりしてるけどなんも変わらんが
自分が寝られんからって酸っぱい葡萄みたいに思うのをやめろ
それも不眠の要因の一つだろきっと

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:18:55.73 ID:jb/LggIUr.net

>>81
自己判断で薬断ち始めるようだとまだ治ってないね

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:19:45.57 ID:StEYnbVO0.net

蒸留酒をがぶ飲みしてから糖質クソ高いものを食べる
一瞬で落ちるぞ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:20:19.93 ID:bZLlPLTx0.net

ニトリの重い毛布で寝たことあるけど、寝返りうてないせいか体中痛くなった
絶対羽毛布団の方が良い

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:20:31.89 ID:6sKdiBwE0.net

睡眠薬がないと眠れない身体になってしまった

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:21:25.40 ID:Luj8jyK70.net

ウサちゃんなの？🐰

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:22:46.33 ID:TkjZlTgT0.net

なんでキャベツなんだ

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:23:28.62 ID:kah7v6YM0.net

>>87
はいはい
治ってないことにしてどうしたいの？

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:25:53.91 ID:VyPpeOpH0.net

絶対寝られる方法の前準備はスマホを叩き壊すこと

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:27:47.94 ID:0hR+OZRfM.net

絶対に寝取られる方法に見えた

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:28:28.52 ID:UjMMkpb60.net

>>24
これ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:29:02.95 ID:jb/LggIUr.net

>>93
別に君の好きにすればいいんじゃないか
>>86を見る限り一切治ってないようだけど

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:30:27.19 ID:kah7v6YM0.net

>>97
何が治ってないの？
自分の意思で寝てないだけだけど？
寝りゃすぐ寝つけるし

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:31:37.73 ID:Rx28gCGp0.net

2の難易度高くない？

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:34:08.36 ID:jb/LggIUr.net

「薬を飲まない自分が本来の姿」

これは投薬治療に慣れてきた患者が思いこみがちな勘違いだから
本当に病気を治したい人は真似しないようにな

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:35:23.77 ID:kah7v6YM0.net

>>100
そんなこと思ってねえぞ
薬飲まない方が頭働くのは事実だしな

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:37:24.19 ID:mifctsJD0.net

④だけでいんじゃね

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:41:41.88 ID:jb/LggIUr.net

>>101
君が薬も飲まず、夜ふかしや酒に頼った状態で「俺は治った」と思い込むのは個人の勝手だけど
ネット上に悪意をばら撒くのはやめてくれよ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:45:33.06 ID:kah7v6YM0.net

>>103
バカじゃねえの
酒や夜更かしして眠ってるわけじゃねえぞ
それやっても次の日には不眠にならず(崩れず)ちゃんと寝れるってことだよ
普段は普通に寝れてるよ

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:46:42.15 ID:g5gMFx9p0.net

キャベツなんで？

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:46:51.21 ID:g5gMFx9p0.net

ワイ不眠症やからほんまに辛いわ

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:48:03.27 ID:g5gMFx9p0.net

最近ホットマット敷いて寝たらネコチャンみたいにフミヤァーって眠れるようになた

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:49:04.32 ID:se3s4bVb0.net

俺、いっつもセックスのシミュレーションしてる

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:49:42.10 ID:bH7LJs5Q0.net

どこでもいいから街中を移動してるところを想像するんだよ
途中からなんかちょこちょこ非現実が混ざってくるとあっ半分夢混じってきたなとなってそのあとすぐ落ちる

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:51:14.81 ID:W2UZXSXd0.net

重い布団いいよな

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:52:20.90 ID:fhPcsJkJ0.net

意識的に5が出来ないから困ってんだろ

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:53:47.98 ID:JL7tN6vf0.net

わざわざそんなんせんでもウイスキー23杯飲んだら快眠出来るんだよなあ…

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:56:56.50 ID:8rYKsc7W0.net

寝る前にスマホを見ないとか分かるんだけど出来ねえよ現代社会において

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:57:09.03 ID:rizhMwfW0.net

歯を磨いてないのが気になって眠れない

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:59:07.75 ID:gbi1dBr00.net

そんなんで寝れるなら睡眠薬飲んでないっての

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 20:59:26.03 ID:I8s/hAs10.net

NTRスレかと
>>1しね

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:04:05.39 ID:CAjjx+Tb0.net

キャベツを少し食べる意味は

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:04:36.89 ID:/9tqNzZf0.net

キャベツについて解説してくれよ

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:10:53.27 ID:3/LUSr6Jd.net

>>104
すぐイライラしてるな
病人だよお前は

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:12:20.63 ID:kah7v6YM0.net

>>119
イライラはしてないぞ？
バカなんか挨拶がわりだろ
勘違いしてたから言ったまで
怒ってはいない

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:21:31.00 ID:K3UDHvPmM.net

酒とアイス食って気絶寝余裕

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:26:37.77 ID:fL0DEOa70.net

明晰夢のコツ
二度寝状態
瞼を閉じて呼吸は一定、瞼に映る残影を何かに結び付けて何でもいいから想像して瞼に映す
空を飛ぶ妄想をする
ｼｭｺﾞｰｯと風を感じて上下が分からなくなったら成功

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:29:21.24 ID:6qEUVQk40.net

最近婚約破棄されて本当に辛い
結婚に向けて色々やってきたのに
結婚準備してる時だけが楽しくて時間があれば色々調べてた
破棄されてから結婚準備する事がなくなって他にやる事がない
昔やってた趣味も何もやる気起きなくて21時には寝ようとするけど色々考えて眠れない
どうしたらいいのかわからん
誰かに相談しても次の女見つけろとしか言われないし
そんなにすぐ割り切れるとんでもないだろ

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:32:24.98 ID:fjtDTeEx0.net

>>123
でも割り切るしかないだろ？ストーカーにでもなるのか？

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:36:18.27 ID:PSobTadI0.net

濃いめのハイボール飲む

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:37:31.07 ID:/LTEgEtDM.net

キャベツを食べる時点で大半が脱落すること

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:44:06.21 ID:6qEUVQk40.net

>>124
割り切り方を教えてくれよ…
こんな俺と婚約してる女なんてもう一生現われねぇよ
今すぐ次の彼女できたらいいのに

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:45:05.39 ID:/MIjPgyG0.net

マジレスすると空きっ腹で氷結ストロング2リットルくらい飲め

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:45:41.72 ID:kah7v6YM0.net

>>127
一生独り身覚悟したら？
んで登山やキャンプでもしろ

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:48:46.13 ID:fjtDTeEx0.net

>>127
女なんていくらでもいるから次いけ次
3回もデートしたら案外ホテル誘ってもついてくるから

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 21:55:33.69 ID:6qEUVQk40.net

>>129
こんな寒いのに外出たくねぇよ

>>130
正確にいうとまだ破棄はされてなくて考える時間が欲しいと言われている。無期限で
こっちから振った方が楽な気もするけど万が一やり直せる可能性があると考えたら踏ん切れない
一応婚約は続いてるから下手に次探して見つかりでもしたら浮気という事でこっちが悪者になって慰謝料請求されかねないし

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 22:01:47.68 ID:QsMS+bvpa.net

①嫌儲を閉じてスマホをOff

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 22:07:17.99 ID:19+ebJrna.net

�@寝れる体勢にする
�A認知シャッフル睡眠動画を流す
以上

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 22:12:57.49 ID:/9tqNzZf0.net

そんなことよりキャベツはなんかのか解説しろよ！

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 22:24:47.85 ID:3FJEpLj60.net

>>24
これ

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 22:27:09.51 ID:5jxwOoUE0.net

>>127
結婚相談所行ってみ
少々高くつくけど、メンタルやられるよりマシだから
婚約まで案外うまくいくかもしれんし

行くなら相談所ネットワークみたいなのに加盟してる、こじんまりしたとこにしときな

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 22:44:40.98 ID:JbJYGmHE0.net

>>134
ヤクルト1000の超絶下位互換

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 22:52:04.69 ID:ovJZg7LN0.net

キャベツより風呂入れ

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 23:07:57.28 ID:jCg3GU7Z0.net

湯たんぽ足元に入れてbiim兄貴のRTA動画流してたら数分で眠れるゾ
よく調教されたゆっくりは眠りを誘う

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 23:08:26.19 ID:Eogjd2aK0.net

酢まくらな？

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 23:12:08.36 ID:TM9g0oRr0.net

キャベツは大きめに切るけど少しだけ食べるってどう言う意味？
大きく切ったのに一口だけ食べて残すってこと？

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 23:15:09.37 ID:OYImyyUz0.net

キャベツの千切りって凄い効能だと思うわ

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 23:22:38.68 ID:pdsUGeX30.net

働いてたら寝れないなんて悩みとは無縁なんじゃ

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 23:29:00.30 ID:aB954CLpa.net

>>143
残業月300時間を1年通じてやっていた頃はなかなか眠れなかった

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 23:44:17.96 ID:t2bzjS+8a.net

>>144　似たような状況だった　寝れないまま朝になってまた仕事　思い出すと狂ってたと思う

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/27(金) 23:51:14.67 ID:XIfa9Kjha.net

>>145
シャワー浴びて着替える為だけに帰宅
寝られるのは会社と自宅を行き来するタクシーの車内にいるときだけ
当時タクシーチケット使い放題っていうのが逆に迷惑だったな

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-86SO)：2023/01/28(土) 00:22:58.15 ID:0rpHGO4/a.net

布団は60トン位で良いの？

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa9-4hVA)：2023/01/28(土) 00:36:29.76 ID:IolQAPPe0.net

ブランデーコップ半分ぐらいを一気飲みしてトリアゾラム2錠飲む
これが最強だわ

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/28(土) 02:19:44.92 ID:o21+joiqM.net

キャベツで後頭部を強打する

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/28(土) 02:38:23.84 ID:pxOfFyESM.net

(-_-)zzz

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/28(土) 02:41:32.70 ID:PZkjXXdH0.net

これやると頭にすごいノイズが走って前頭葉が痛くなる

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/28(土) 02:42:57.18 ID:Kw0VadKZ0.net

九時に寝て今起きたんだがどうすりゃあいいんだ

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/28(土) 02:58:21.90 ID:yKgpOsxHd.net

マカロニサラダ1キロ食うと脳が死ぬ