なんか色んなことを楽しめないんだがなんなんだろう、辛い [725733882]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:26:28.34 ID:MqKTnPiK0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/u_hoshi.gif
本来楽しいことをやってるのに楽しめてないとか俺だけ楽しくないむしろ辛いとかってことが多い
なんで？
もう嫌なんだが
https://kenmo.com

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:26:46.00 ID:MqKTnPiK0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/u_hoshi.gif
なんでこんなで生きなきゃいけないのか

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:26:54.12 ID:u1Yj4Fx90.net

安倍晋三がいないから

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:27:02.95 ID:5Y59DSMWM.net

外出てるか？

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:27:03.53 ID:MqKTnPiK0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/u_hoshi.gif
もっと幸福に行きたいよ
それってそんなわがままなことか？

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:27:06.26 ID:ESQz8bZ20.net

鬱ぢゃん

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:27:10.98 ID:MqKTnPiK0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/u_hoshi.gif
>>4
出てる

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:27:17.97 ID:MqKTnPiK0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/u_hoshi.gif
>>6
鬱なんだろうなあ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:27:28.21 ID:/5uYC6Jo0.net

ならば覇道を行け

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:27:51.56 ID:5Y59DSMWM.net

>>7
精神科行ってみなよ
今時普通だよ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:27:58.22 ID:MqKTnPiK0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/u_hoshi.gif
なんだかすぐ疲れるし自分の至らなさにばかり意識が向いてしまう

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:28:07.56 ID:MqKTnPiK0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/u_hoshi.gif
>>10
何回も言ってるんだよねぇ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:28:21.75 ID:h46JeQIq0.net

↓これがすべて

11 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91a2-X7lA) 2022/06/01(水) 06:25:20.44 ID:YH5h7i/+0
自分の機嫌を取るだけの人生に飽きてくるよな

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:29:03.29 ID:NbSYWTru0.net

鬱だね

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:29:09.82 ID:2xbPiKI+0.net

40くらいになると後は朽ち果てるだけだし人生どうでもいい感が出てしまう。

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:29:26.66 ID:MqKTnPiK0.net

>>13
どういうことだ
自分の機嫌を全然取れてないむしろ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:29:54.26 ID:MqKTnPiK0.net

>>14
鬱かー
そういや不安症とかADHDで精神科行ったことはあったけど鬱はなかったな

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:31:08.93 ID:NbSYWTru0.net

セロトニン、アドレナリン、ドーパミンが不足してるんよ
お薬で脳をクチュクチュすれば元気になる

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:31:16.55 ID:7EF+pOQS0.net

鬱か老化だよ(ヽ´ん`)

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:31:40.70 ID:NbSYWTru0.net

冬は日照時間短くてダメだわ寒いし

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:31:52.89 ID:MqKTnPiK0.net

明らかに色々異常なんだけど多すぎてどれから治せばいいのやら

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:33:15.15 ID:MqKTnPiK0.net

人間関係が苦手だし集中力0だしすぐマイナス思考になるし人のことを気にしすぎるし自分をすぐ責めるし感情が薄いしすぐ疲れるし人前で不安になるし自分の顔見ると嫌な気持ちになるし

よく俺生きてるよね

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:33:17.26 ID:VF1TazJN0.net

やってるそれが合ってないんじゃね？
俺もカラオケとか飲み会ではそうなるわ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:33:33.18 ID:AL+9FnkL0.net

そういうのはほんと変わらないからな
体動かしてるうちは何も考えなくても良いけど夜になると不安感や焦燥感が押し寄せてくる

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:34:29.63 ID:MqKTnPiK0.net

>>23
あーでも気心がしれた友達との飲み会とはか心から楽しいわ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:35:59.09 ID:MqKTnPiK0.net

マジでかるーめの生き地獄なんだが
もうウンザリしてきたよいい加減

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:36:21.92 ID:AuxoxE1x0.net

別に辛くは無いけどほんと楽しめないよね歳取ると
全然ワクワクしないしあっもうこの先どうなるか見えちゃったな後は歳食って身体弱って持病持ちなのに更に病気に罹って辛くなって死ぬなって感じが辛い
あっやっぱ辛かったわｗ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:36:40.13 ID:rO/kFe9+0.net

いつも斜に構えてるからだ、ざまー

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:37:02.80 ID:iXX3E7Y90.net

　　
　　まじかー🙀

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:37:10.12 ID:h46JeQIq0.net

>>16
何をしても楽しめないのはその行いが「自分自身を楽しませよう」という願望に過ぎないことを、これまでの経験から、心底理解してしまっているからだ

おっさんはみんな自分の機嫌とるだけの人生に飽きているんだよ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:38:04.87 ID:MqKTnPiK0.net

>>27
俺は歳とってるわけでもないのにな
今後こんな感じでずっと生きてくと思うと苦しいわ
なんとか寛解させたい

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:38:24.73 ID:MqKTnPiK0.net

>>30
おっさんじゃないのに
22だ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:38:36.50 ID:iXX3E7Y90.net

>>13
あーあ

ほんと脳みそってバグだらけだよな
不安定すぎなんだはこの脳みそ😾

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:40:23.20 ID:FSy0SJCO0.net

生活は？働いてる？

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:40:30.32 ID:AuxoxE1x0.net

>>30
はーなるほどな
それで普通の人は仕事して結婚して子供作って自分以外の為に生きるんだろうな
そういうの何にも無かったもんな自分は
と言うかそう言う難しい事自分に出来る訳無いだろみたいな

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:40:53.23 ID:MqKTnPiK0.net

>>34
学生
バイトもしてる

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:41:16.21 ID:MqKTnPiK0.net

マジでこんな身体で生きてくのもう無理だ
辛いよ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:41:18.42 ID:UDMnk6gd0.net

20代なら海外行ったり挑戦できるやん

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/01(水) 22:41:53.93 ID:dDjpDjcF0.net

鮒盆

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 234c-fO7+)：2023/02/01(水) 22:42:10.12 ID:VF1TazJN0.net

今までやってないことのなかに夢中になれることがあるかもよ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5b9e-rDbG)：2023/02/01(水) 22:42:27.28 ID:h46JeQIq0.net

>>32
おれもそのくらいに虚しさに気づいた
そして結婚して今は子供や親のために生きてる

>>33
むしろ正しい
肉体は遺伝子の乗り物
子供を作ってそのために生きるように体ができてるんだわ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e3af-PpEl)：2023/02/01(水) 22:46:50.25 ID:170k2rTC0.net

心の夏休みだよ
元々みんなそんなに年中ハイテンションなわけないんだよ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H83-k00n)：2023/02/01(水) 22:48:06.42 ID:KcMwJ+dAH.net

アフィといいねのあるネットコンテンツを完全に断シャリしないとダメだよ　せっかく何か一生懸命やるか！てなってもどっかに同じ事やって(もしくはもっと適当に)収益化して何倍も容量良くやってる奴がいると頭によぎるからアホらしくなるもの

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-vwJj)：2023/02/01(水) 22:48:36.58 ID:lKP2Aex10.net

そんなこと　誰にでもあるんじゃないの
自分だけ特別だって思ってるのかね

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-DwLW)：2023/02/01(水) 22:50:48.27 ID:NORer9zk0.net

楽しめない俺かっけえwwwwwww

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 22:52:59.04 ID:MqKTnPiK0.net

>>42
いやもう何年もそうだもん

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 22:53:08.92 ID:MqKTnPiK0.net

>>43
確かになあ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 22:53:16.36 ID:MqKTnPiK0.net

>>44
いつもそーだもん

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4751-cwWn)：2023/02/01(水) 22:53:29.46 ID:ObcGMo2I0.net

身体が健康なだけでどれだけ恵まれた事か今に分かる

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e3af-rJVo)：2023/02/01(水) 22:55:05.74 ID:FSy0SJCO0.net

学校うまくいってるの？お友達はいるの？

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-D+hB)：2023/02/01(水) 22:55:15.14 ID:tRyUmiR5M.net

人生は楽しくないのが普通だぞ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-vwJj)：2023/02/01(水) 22:56:48.28 ID:lKP2Aex10.net

>>48
他の人だっていつもそうだよ
だけどその中から楽しみを見つけている

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:00:21.48 ID:MqKTnPiK0.net

どうしたら治るんだよ一体全体
>>49
結局主観だよ全ては
五体満足のうつ病より五体不満足の乙武かもしれない

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:00:47.81 ID:MqKTnPiK0.net

>>50
少ないけどいる
上手くいってるかと言うと理想とは遠いけどまあって感じ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:01:03.84 ID:MqKTnPiK0.net

>>52
俺は明らかにそれが強すぎる！

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-vwJj)：2023/02/01(水) 23:04:45.33 ID:lKP2Aex10.net

>>55
みんな同じ

ドラえもんの映画を４０歳の父親と１０歳の子供が見た
楽しんでるのはどっちかな
同じく恋愛映画を見た　楽しんでるのはどっちかな

君は今大人になろうとしているからどっちの映画を見ても
つまらないんだよ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 830d-MG55)：2023/02/01(水) 23:07:00.63 ID:9lzqB8rg0.net

>>12
合わないと思ったら別の精神科行け。
先生との相性が左右する。

あと薬は最小限に。
大量に出すバカ医者なら

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a7d2-11Oj)：2023/02/01(水) 23:08:00.51 ID:u3PjpzHq0.net

一番マシなことに集中しろ　　　ドン！

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:09:21.19 ID:MqKTnPiK0.net

>>57
薬以外無理じゃね？
認知療法とか森田療法とかまああるけども

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:09:27.62 ID:MqKTnPiK0.net

>>58
タシカーニ

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 830d-MG55)：2023/02/01(水) 23:09:53.50 ID:9lzqB8rg0.net

>>57
>>12
すまん途中送信しちまった

仮に行ってる所が大量に薬出す所ならすぐ変えろ。
変質した脳は戻らない。
ソースは俺。

一応社会人やってるが、思考能力の低下が著しい。

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-D+hB)：2023/02/01(水) 23:09:58.43 ID:tRyUmiR5M.net

>>32
まずは年相応のコミュニティに属して近い人と時間を共有することを試してみなよ
どうせやっても楽しくないとか意味がないからやらないじゃなくて楽しくなくても意味がなくてもやるんだよ
自分の幸せのヒントやきっかけを見つけるために

普通に考えて一回りも二回りも上の世代のただ時事問題についてブツクサ雑談してる中にいて楽しいことや希望なんて見つかるわけないだろ
なぜお前は嫌儲にいるんだ
人生が楽しくなくなる原因である嫌儲から今すぐ遠ざかれ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23db-/IIO)：2023/02/01(水) 23:10:43.58 ID:wW+6jtvc0.net

50でリストラ
毎日凄くつまらない
生きていく気力がマジでない
朝からビール飲んでる
ビール飲むと手の震えが止まるの不思議
夕方、凄く気持ち悪くなるけど、ビール飲むと治るの不思議

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:10:56.62 ID:MqKTnPiK0.net

>>61
今は行ってないけどまた行こうと思う
むしろ薬は少ない量しか使ったことない

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e3af-rJVo)：2023/02/01(水) 23:10:57.17 ID:FSy0SJCO0.net

楽しめないっていうのは感情が出ないのかな？
見たくもない映画見てもつまらないし
やりたくもないゴルフやっても楽しくないよね
それとも好きなことをやっても楽しくないのか
あるいはそういうのが見つからないのか
憂鬱でしょうがないならホントにうつ病かもしれないし
それならちゃんと見てもらったほうがいいかもしれないし

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5f0d-F2WG)：2023/02/01(水) 23:11:16.18 ID:1rxqTJAI0.net

流行りに対して根拠も無いくせにステマ連呼するケンモメンじゃん

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:12:21.08 ID:MqKTnPiK0.net

>>62
普通にやってるぞ
でも何か違うんだよね
でもたしかにお前らに相談してもってのはそうなのかもしれないなあ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:12:46.35 ID:MqKTnPiK0.net

>>65
感情がないな
本当に感情が全く揺れ動かない

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 830d-MG55)：2023/02/01(水) 23:12:47.11 ID:9lzqB8rg0.net

>>59
認知行動療法とかは高いし
少なくとも俺には意味が無かった。

俺は16から抗うつ薬飲み始めて
今47だから30年弱。

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sa06-z1K+)：2023/02/01(水) 23:13:14.98 ID:Xp4usijua.net

こういうクズって自信なさそうにしてて
実は自己愛肥大の傲慢でプライド高すぎなんだよな
努力もせずに自分が勝ってないと満足しない納得できない
つらい自分に陶酔して人の話もきかず自分自分自分ばっかり

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5b76-qXqY)：2023/02/01(水) 23:13:42.55 ID:RMqIbkfq0.net

酒と煙草とハクスラ時々ミステリー
毒となる物が人生のスパイスよ

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:14:30.28 ID:MqKTnPiK0.net

>>69
高いか？1人とか自助会でやる分には高くないよ
で、幸せか？思考力の低下は一旦置いとくとして、楽しい？

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:15:28.97 ID:MqKTnPiK0.net

>>70
そうそう
大きな自己愛と低い自己肯定感
不思議だよ
でも人のことはめっちゃ考えて話してるよ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:15:58.94 ID:MqKTnPiK0.net

>>71
酒飲んだりタバコ吸ったりすると一時的に楽しいけどなあ

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:16:17.79 ID:MqKTnPiK0.net

ギャラ飲みって何が楽しいんだろ
セックスありきだろ

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-D+hB)：2023/02/01(水) 23:17:01.10 ID:tRyUmiR5M.net

>>67
何か違うというのは
不安があるから楽しめないんだよ
やってること全てにブレーキがかかる

お前は楽しめるものを欲しているのではなく何の恐れや不安もないことを欲しているんだよ

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 830d-MG55)：2023/02/01(水) 23:17:22.21 ID:9lzqB8rg0.net

>>69
>>59
まーた途中送信しちまった。
「書き込む」が近すぎるんだよitestは

最初は多剤大量処方時代だったからなあ
今はようやく2種類まで減らせた。

多分SSRI処方されるだろうが、
必要最小限にした方がいい。

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 838f-fO7+)：2023/02/01(水) 23:17:22.71 ID:hs5qZXPt0.net

もうクロージングを始めたら

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fa83-wzcr)：2023/02/01(水) 23:17:44.92 ID:dDjpDjcF0.net

え？……あの……

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:18:01.13 ID:MqKTnPiK0.net

舐めた女だなぁ
深いこと考えてなさそうで羨ましいわ

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:18:36.05 ID:MqKTnPiK0.net

>>76
そうだな
お前よくわかるな
確かにそうだよ
常に不安があるんだよね

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:18:58.66 ID:MqKTnPiK0.net

>>78
はやすぎる

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:19:12.54 ID:MqKTnPiK0.net

なぜこんなに繊細でひねくれて生まれてしまったんだろうか

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a7d2-11Oj)：2023/02/01(水) 23:20:53.33 ID:u3PjpzHq0.net

あとはちゃんと食って寝ろ
人間、体が弱ると精神も弱る
当たり前

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:21:07.73 ID:MqKTnPiK0.net

>>84
たしかに

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ffe7-EqSs)：2023/02/01(水) 23:22:14.02 ID:j1O3V6KB0.net

>>1
ドーパミン欠乏症
酒・スマホゲーム・ネットだらだら観る
この三大ドーパミン垂れ流し行動を控えれば戻る

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:22:37.14 ID:MqKTnPiK0.net

>>86
これはいいアドバイスかもしれん

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:22:57.12 ID:MqKTnPiK0.net

スマホ辞める
規則正しい生活
とりあえずはこれか

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 830d-MG55)：2023/02/01(水) 23:23:26.04 ID:9lzqB8rg0.net

>>63
禁酒するのは無理だとしても、量は減らした方がいいですよ。

自暴自棄

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 76cf-OEO/)：2023/02/01(水) 23:23:41.57 ID:7G4ma4hY0.net

逆になんでそんなに楽しみたいんだよ
淡々と生きていけよ生活なんて普通そうだろ

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:24:41.06 ID:MqKTnPiK0.net

>>63
ストゼロ飲むとどうでも良くなるの不思議だよなぁ
これがずっと続けばいいのに

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbde-1cRv)：2023/02/01(水) 23:25:25.37 ID:MqKTnPiK0.net

>>90
つまんねーんだよつまんねーつまんねーつまんねー
お前はおかしいよつまんねー生活に慣れきっちゃってんだよだからそれが普通なんて言っちゃう
楽しかった時のこと思い出してみろや

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-MG55)：2023/02/01(水) 23:26:28.08 ID:Gb36YZ92a.net

>>63
禁酒するのは無理だとしても、量は減らした方がいいですよ。

体どうなってもいいや、って思っていざ体壊すとすーーごく後悔するから。
脚切断とか透析とか、すーーごくウザいから。

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 830d-MG55)：2023/02/01(水) 23:33:29.14 ID:9lzqB8rg0.net

>>72
認知行動療法は1人でも出来るってよく言うよね。
自分で出来る人はもう治ってるよ笑

認知の歪みはなかなか矯正が効かない。

一応楽しい、と自分では思っている。

スレ主に言いたいのは、20代ならやり直しは比較的容易だ。
今のうちにきちんと治して(寛解して)楽しく生きて欲しい。

47のおっさんの戯言だがな笑

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-D+hB)：2023/02/01(水) 23:34:24.50 ID:tRyUmiR5M.net

>>81
みんな同じだからだよ
みんな不安を抱えて生きてる

不安だから何も楽しめない
不安だからすべて灰色に見える、憂鬱になる
何かやろうとすると頭の奥を引っ張られてブレーキがかかるようで何も手がつかない
頭にモヤがかかったようぼんやりして思考力が落ちる
みんな経験してる

これはね
一種の防衛本能なんだよ

繊細で感受性の高い人間は苦しみや不安という負の感情も人一倍強いから陥りやすい

分かりやすく言うと今のお前は
すごく不安で孤独で恐怖に陥ってる状態
それを察知してお前の心や命を守るために脳がお前の動きを止めてるんだ
お前が過度に苦しまないように傷つかないように脳が何も感じないようにしているんだよ

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8787-+rQD)：2023/02/01(水) 23:35:26.72 ID:FTnmOyGg0.net

たぶん馬鹿で空っぽであんまり物事深く考えないからなんだろうが空見たり木の葉っぱが風に揺れてる音だったりその光と影がチラチラしてるの見てるだけで幸せ感じるわ
なんならコンクリートの壁に落ちた日なたと日かげの境目見てるだけでも心が満たされる感じがする
これが全部タダだからすごい
色々不安も心配事も鬱屈もストレスも有るんだけどな
今の社会って情報や他人が決めたルールとかやり方とか評価軸が多すぎるから
賢くて遠くのものがよく見えて考えが巡り過ぎると逆に生きにくくなる部分もあるんだろな

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2367-wzUf)：2023/02/01(水) 23:37:21.00 ID:4PNoStFA0.net

そら嫌儲見てりゃ分かるやろ
政治を中心に社会に不正が渦巻いてるけのう
正しくない社会で楽しむのは難しい

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW db8d-m9fp)：2023/02/01(水) 23:45:42.27 ID:+F4ev0oj0.net

K世代かな

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/02(木) 00:09:05.86 ID:1mSx9Eigd.net

>>1
お前ウザい
いい加減消えろ