カレーライスに角砂糖36個分の糖質が入ってるらしいけど食っちゃいけないの？🥺岸田 [931948549]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾍﾞｰｲﾓ MM16-gF9W)：2023/04/09(日) 20:03:29.51 ID:JmCU+WEXM.net ?DIA(101002)

sssp://img.5ch.net/ico/u_sii_naname.gif
食品の糖質量を角砂糖で見える化させた食品糖質量ブックです。例えばカレーライスの糖質量を角砂糖化すると36個分（角砂糖1個＝糖質量3g計算）! 糖質量をイメージ化することで、ダイエットや健康維持に役立ててください。

https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784800274182

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd22-Rzwh)：2023/04/09(日) 20:05:08.81 ID:JD1O1FKJd.net

1.いい大学行っていい会社に就職しなさい。そうすれば年功序列で一生安泰だから
2.いい医者に会い精神病院に行きなさい。そうすれば障害者年金で一生安泰だから
3.いいロシアに行っていいワグネルに入隊してスコップで突撃しなさい。そうすれば撃たれますから
4.いい大学行っていい政党に入党なさい。そうすれば天誅とか言われて一発安静だから
5.いいメキシコに行っていい麻薬カルテルに入りなさい。そうすれば腸を引き出す拷問をされますから
6.いい中学行っていいYouTuberになりなさい。そうすれば少年革命家になれますから
7.いい会社に行っていい中国に転属されなさい。そうすれば人体の不思議展で一生陳列だから
8.いい薬剤師になっていい近所の薬局に就職しなさい。そうすれば袋詰め係で一生安泰だから
9.いい野球チームに行っていい選手になりなさい。そうすればケツ穴確定だから　
0.いい芸能事務所に行っていい歌手になりなさい。そうすればケツ穴確定だから　

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MMb5-QGEo)：2023/04/09(日) 20:05:41.72 ID:gOSN8UStM.net

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4 ：神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW 425f-lgsc)：2023/04/09(日) 20:05:53.75 ID:GOp3pFPx0.net

コーヒーに角砂糖ひとつだったね　🎵

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞﾓｰ MM36-Wq+I)：2023/04/09(日) 20:06:04.16 ID:TJhaI2DPM.net

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6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾍﾞｰｲﾓ MM16-v4EY)：2023/04/09(日) 20:06:04.76 ID:jPsJZMnEM.net

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7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 910b-60OK)：2023/04/09(日) 20:06:04.97 ID:PbF/4crn0.net

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8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 910b-EAjZ)：2023/04/09(日) 20:06:06.54 ID:kDK2osGc0.net

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9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MMb5-QGEo)：2023/04/09(日) 20:06:06.87 ID:iU2OViqjM.net

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10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM66-aZ7Y)：2023/04/09(日) 20:06:08.09 ID:I85nZDrbM.net

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11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞﾓｰ MM36-Wq+I)：2023/04/09(日) 20:06:08.94 ID:wIxnWGoBM.net

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12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM4a-LAap)：2023/04/09(日) 20:06:09.44 ID:tlmUIW5xM.net

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13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9107-60OK)：2023/04/09(日) 20:06:09.74 ID:bQZkhQBh0.net

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14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MMb5-QGEo)：2023/04/09(日) 20:06:11.81 ID:3K3+1/ANM.net

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15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM66-aZ7Y)：2023/04/09(日) 20:06:13.14 ID:itqrZkvdM.net

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16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞﾓｰ MM36-Wq+I)：2023/04/09(日) 20:06:13.72 ID:xfKlpusxM.net

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17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM4a-LAap)：2023/04/09(日) 20:06:14.24 ID:04uxbsJ/M.net

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18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9191-60OK)：2023/04/09(日) 20:06:14.53 ID:U4qISi+m0.net

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19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9107-EAjZ)：2023/04/09(日) 20:06:14.72 ID:fxCwPclY0.net

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20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MMb5-QGEo)：2023/04/09(日) 20:06:16.84 ID:RiGoDPKcM.net

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21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM66-aZ7Y)：2023/04/09(日) 20:06:18.00 ID:EaB6Wi4GM.net

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22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞﾓｰ MM36-Wq+I)：2023/04/09(日) 20:06:18.52 ID:6sIS3q1rM.net

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23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM16-LAap)：2023/04/09(日) 20:06:18.98 ID:ddJLF+uQM.net

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24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾍﾞｰｲﾓ MM16-v4EY)：2023/04/09(日) 20:06:19.16 ID:cuXlIP6GM.net

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25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c163-60OK)：2023/04/09(日) 20:06:19.29 ID:KjHEnak60.net

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26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MMb5-QGEo)：2023/04/09(日) 20:06:21.90 ID:36hLPTNJM.net

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27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞﾓｰ MM36-Wq+I)：2023/04/09(日) 20:06:23.34 ID:Tq8itt2CM.net

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28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM4a-LAap)：2023/04/09(日) 20:06:23.71 ID:OaVuX7DVM.net

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29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9191-60OK)：2023/04/09(日) 20:06:24.02 ID:e0NWq3i+0.net

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30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9107-EAjZ)：2023/04/09(日) 20:06:26.48 ID:uGE28Poi0.net

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31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM66-aZ7Y)：2023/04/09(日) 20:06:28.13 ID:QDfOOH5oM.net

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32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM16-LAap)：2023/04/09(日) 20:06:28.59 ID:nVeZOmxZM.net

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33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 910b-EAjZ)：2023/04/09(日) 20:06:31.59 ID:jvWx/POO0.net

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34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM66-aZ7Y)：2023/04/09(日) 20:06:32.94 ID:uJbh0rDeM.net

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35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cd47-Rzwh)：2023/04/09(日) 20:06:47.04 ID:UHcKwfR90.net

なんでネトウヨが荒らしてるの？

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8d44-eekg)：2023/04/09(日) 20:07:00.84 ID:h5HMFHiL0.net

逆に角砂糖の糖質がショボいだけな気がしてきた

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4605-C6RB)：2023/04/09(日) 20:07:02.75 ID:ejTfgbGO0.net

角砂糖1個がカレーライスの1/36個分というだけだろ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e1af-/aea)：2023/04/09(日) 20:07:53.10 ID:i+MWMHEE0.net

うまいとされてるものは大抵体に悪いもんいっぱい入ってる気がするわ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 49d2-hG2f)：2023/04/09(日) 20:08:19.52 ID:LnZqcMbu0.net

自炊カレーだと72個分くらい食っちゃうわ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cd9e-HKmi)：2023/04/09(日) 20:08:35.75 ID:GZUzvKJg0.net

角砂糖が入ってるわけじゃ無いから全く問題ないよね

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8222-9MoB)：2023/04/09(日) 20:08:48.21 ID:UfAi2wiJ0.net

角砂糖で例えるのって意味あるのか？
カレーには角砂糖にはない他の栄養素もあるやろ？

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cd47-Rzwh)：2023/04/09(日) 20:09:01.56 ID:UHcKwfR90.net

じゃあライスの部分だけ食ったらいいじゃない

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM66-X5uH)：2023/04/09(日) 20:09:08.92 ID:CIBbxmWAM.net

マックスコーヒーには何個入ってるの？

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2200-tIiY)：2023/04/09(日) 20:09:31.48 ID:qZfNkdXY0.net

米は血糖値がゆっくり上がる
砂糖は血糖値が急に上がる
よってセーフ！！

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6e8f-fTk+)：2023/04/09(日) 20:09:36.22 ID:OQPVfBM70.net

統失っぽい

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bda2-RW6M)：2023/04/09(日) 20:10:12.75 ID:nXTOX6GS0.net

糖質3gで計算とか
そのへんのコンビニオニギリとかサンドイッチでも大量角砂糖だなw

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6e0d-i4Dd)：2023/04/09(日) 20:10:30.35 ID:shO3HeK60.net

角砂糖36個も食べれないけどカレーは余裕でペロリなの不思議だね

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bda2-X5uH)：2023/04/09(日) 20:11:09.16 ID:eJqrUE710.net

著者のカレーライスに角砂糖36個入れてどう感じたか聞きたいね

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 02ad-wg20)：2023/04/09(日) 20:13:22.15 ID:/PqDWX3v0.net

ペプシ生ゼロだから許して🥺

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 92ba-Rzwh)：2023/04/09(日) 20:14:18.88 ID:q2frJe1L0.net

インド人はデブばっかって事か

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 06dd-Rzwh)：2023/04/09(日) 20:15:09.71 ID:v9Wfn9ON0.net

角砂糖を敵視しすぎ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-h6wA)：2023/04/09(日) 20:15:54.27 ID:v8tWLPPlM.net

それってライスのほうじゃないの

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-l3HZ)：2023/04/09(日) 20:17:15.78 ID:A3/Un0yra.net

https://i.imgur.com/jcLFWVG.jpg

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-wz2F)：2023/04/09(日) 20:17:33.91 ID:elOY2lHTM.net

米を砂糖換算するの大分頭悪くない？

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 928c-e5pi)：2023/04/09(日) 20:17:40.86 ID:EgSVzNyH0.net

著者はカレーの代わりに角砂糖食べるってことでいいの？

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fe1d-4BCb)：2023/04/09(日) 20:18:00.12 ID:fsWoNsZi0.net

そんなこと気にするやつは統失（糖質とかけている、なんちゃっ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spd1-Alym)：2023/04/09(日) 20:18:32.76 ID:wADUzkoLp.net

ナンでもいいじゃん

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 49d2-gyIh)：2023/04/09(日) 20:19:22.02 ID:mXAJq26e0.net

カレーライス+コーラで嫌儲スーパー気絶部を立ち上げようと思う

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 42f4-Ay2p)：2023/04/09(日) 20:19:58.03 ID:gR/NSUBV0.net

炭水化物を砂糖換算するやつ、バカです

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f9af-NUBp)：2023/04/09(日) 20:20:16.72 ID:7N3WWd3M0.net

フォシーガ飲め

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 828c-VOg4)：2023/04/09(日) 20:20:19.58 ID:yeVB5TNi0.net

たくさん食え、おかわりもあるぞ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a1a2-JNjT)：2023/04/09(日) 20:20:37.53 ID:Zs6oeL4B0.net

糖質換算して幸せか？
好きなもの食って死のうぜ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a98f-mXes)：2023/04/09(日) 20:20:58.93 ID:G6qNuWQo0.net

そんなん甘過ぎて食えないだろ(´・ω・｀)

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 49d2-l9RL)：2023/04/09(日) 20:21:26.70 ID:WKYPpJgC0.net

そりゃあライスやし…

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6eb6-DRB8)：2023/04/09(日) 20:21:32.07 ID:zfz00eRV0.net

じゃぁ毎日 角砂糖数個食ってればいいじゃん

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e1af-covY)：2023/04/09(日) 20:21:32.32 ID:Hk+IMEWZ0.net

餓死しろ栄養失調になれ早死にしろというメッセージなのかな酷い

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f9af-EQFc)：2023/04/09(日) 20:21:40.56 ID:Ztlwhk7z0.net

カレー関係ないから
食っちゃいけないのは白米な？

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 86f3-e+wE)：2023/04/09(日) 20:22:21.35 ID:RGFro+UP0.net

たった36個分ならたいしたことない

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a115-/C2y)：2023/04/09(日) 20:22:51.41 ID:qIFFIhJF0.net

角砂糖メーカーと大地の怒り😡

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 02d2-MTv/)：2023/04/09(日) 20:23:20.95 ID:yrfBfJqJ0.net

食べれば地獄へいける

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5205-Ay2p)：2023/04/09(日) 20:23:49.70 ID:biTwHlD50.net

体を信じるしかあるまい
寿命自体は他人の２倍になったりせんだろ
どんなに健康に気を使っていても

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dd36-sKYW)：2023/04/09(日) 20:23:49.85 ID:MQ0pIaQq0.net

厚生労働省の基準によると1日あたり角砂糖130個ぐらい食べることが推奨されてるぞ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM19-/aea)：2023/04/09(日) 20:24:17.28 ID:GfEm5JtFM.net

塩がすごいと聞いたぞ
電子レンジでなかなか温まらないのも塩が多いからだとか

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-JIH8)：2023/04/09(日) 20:24:55.38 ID:8oLBJ5xSr.net

角砂糖の糖質とか意識したことないし

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6e8f-Aj2B)：2023/04/09(日) 20:25:32.39 ID:QrcrIROA0.net

ご飯もうどんもパスタもそばもパンも角砂糖換算したら大量の糖質が含まれてるから食べるな

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-bG3P)：2023/04/09(日) 20:26:09.48 ID:ABdDAsw+M.net

糖質が悪みたいな馬鹿げた思想捨てろよ
代謝とかエネルギーの事まったく理解してなさそう

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6e8f-Ay2p)：2023/04/09(日) 20:26:21.06 ID:hpyO6I+50.net

缶コーヒーの180mlなんか、あのサイズで糖質18g入ってるって考えるとアホみたいに思うだろ。

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 22d1-QA3i)：2023/04/09(日) 20:26:32.76 ID:tG4fs+w30.net

脂も凄いぞ
鍋がギトギトしてる

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-BF9a)：2023/04/09(日) 20:26:41.66 ID:dsA/e0iuM.net

角砂糖換算がよくわからないけど
ほぼ米の糖質だろ

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰT Sa05-Xkp0)：2023/04/09(日) 20:27:17.77 ID:Jmx18eDTa.net

辛さを引き立てるために
砂糖入れるんだっけ

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6e8f-eXpw)：2023/04/09(日) 20:29:03.89 ID:d32XV6Rw0.net

甘酒を作ってみよ
茶碗一杯でこれほど甘い汁が生成できるのかと恐怖する

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cd9e-HKmi)：2023/04/09(日) 20:29:21.96 ID:GZUzvKJg0.net

>>53
これだけ見るとただの迷惑系YouTuberにしか見えんなw

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-kmp5)：2023/04/09(日) 20:29:55.21 ID:bdkXkld8M.net

そりゃ白米に小麦粉と油ぶっかけて食ってるからな

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｼｬﾁｰｸ 0C16-/aea)：2023/04/09(日) 20:31:05.80 ID:b/LVCe3OC.net

角砂糖何個分ってコーラの糖質を表現するときに出てきたような気がするんだが
今どきって角砂糖自体みなくない？
スティックシュガーか喫茶店でもコーヒーシュガーが多いと思う

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a900-Ay2p)：2023/04/09(日) 20:32:25.15 ID:btydbbhv0.net

砂糖と糖質は違う

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 49d2-fkYs)：2023/04/09(日) 20:34:09.06 ID:qAGiMmXr0.net

>>78
うちは鶏胸肉使うからそこまででもないな

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-wmMt)：2023/04/09(日) 20:35:23.11 ID:a38WNoWza.net

糖質制限して脂食うのはアホ

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-T9Qe)：2023/04/09(日) 20:36:15.21 ID:UTn2s5fIM.net

多糖類も二糖類も十把一絡げにする意味のない換算だよ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bdd2-Rzwh)：2023/04/09(日) 20:37:29.62 ID:nwUujA4y0.net

>>1
アマゾンで低評価だな

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 467f-JfnX)：2023/04/09(日) 20:38:05.17 ID:1FMlDCxZ0.net

重過ぎでしょ小麦油脂カレー

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 828f-hq/O)：2023/04/09(日) 20:38:48.34 ID:r/8Lozs80.net

砂糖の糖質って多いのかなっと

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f9af-JNjT)：2023/04/09(日) 20:39:18.36 ID:a48ALV2L0.net

角砂糖がそもそも大したこと無い

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0636-AabJ)：2023/04/09(日) 20:42:39.82 ID:aDLxs98m0.net

体重は少ないし筋肉付きまくってるカレー好きの偏食な知り合いがいるんだが
ものすごい人だったんだな

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bdd2-p9a7)：2023/04/09(日) 20:43:34.44 ID:aG672wI30.net

>>87
それで20キロ痩せたけどなんでアホなの？？

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-UjMO)：2023/04/09(日) 20:46:56.76 ID:fF2wjplVd.net

>>53
カワハギ

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d986-7sPB)：2023/04/09(日) 20:48:44.37 ID:vY8pSb+V0.net

単純な糖質摂取量に関しては大まかに言って
成人の1日のエネルギー摂取量1800kcalの約半分近く
900kcal≒炭水化物換算225グラム
までは糖質摂取でもエネルギー補給できる筈だけど
付帯条件として
・それ以外の栄養成分や微量必須栄養素をバランスよく取ること
・消化に時間がかかったり、血糖値が跳ね上がり易い食物の
　摂り方の工夫
・空腹感でストレスが増えたり、過食に走らない摂り方の工夫
・年齢や身体に無理のない範囲の適切な運動
あたりを考慮する必要があるからなかなか難しいね

極端な話、身体や頭を酷使して追加エネルギー補給が必要な時は
脂質が多くて消化に時間がかかり血糖値も上がり易いカレー大盛りよりも、フルーツ&ナッツのチョコレート100g〜200gの方が
短期的には「スムーズに良く効く」感があるね
ただし栄養バランスは一気に崩れるから、アフターケアは必要だね

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a995-Rzwh)：2023/04/09(日) 20:48:52.32 ID:wDDV0Fkc0.net

好きな物食って体もちゃんと動かすでおｋ
旨い物好きな物も食わずに何の為に生きるのか

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 91a2-OnXA)：2023/04/09(日) 20:48:54.23 ID:zP2trCLy0.net

糖質とショ糖の区別がついてない？

食物繊維をレタスで換算するぐらい
おかしなことやってるだろ

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM96-u42O)：2023/04/09(日) 20:49:01.41 ID:OY2XTRVUM.net

　　
まじかー😾

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9269-zTO3)：2023/04/09(日) 20:53:54.82 ID:ZxdZBNAn0.net

糖質制限とか体や頭を動かさない怠け者の戯言
特に頭脳労働は大量のブドウ糖を消費する
部屋から出ないでエロゲ三昧のお前らは食うな

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e1af-h07K)：2023/04/09(日) 20:56:01.72 ID:XJOSIGcl0.net

ごはんを100gに抑えてください

ｗ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a222-gmDp)：2023/04/09(日) 20:56:03.47 ID:VpuVC8S00.net

カレーお代わりのあるお店で毎日ランチを食べてたら2ヶ月程度で体重4キロ増えたわ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3176-6P7g)：2023/04/09(日) 20:56:23.05 ID:08nvxXoK0.net

調べたら角砂糖1個って糖質4gしかないじゃん

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0296-Rv8C)：2023/04/09(日) 20:57:01.01 ID:MTmwHCis0.net

米食わなければええやん

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d986-7sPB)：2023/04/09(日) 20:59:33.80 ID:vY8pSb+V0.net

で、このスレで暴れてる人は「カレーとケンタッキーの大食い」で身体壊して発狂してた人らしいから
食事の質の改善はちゃんとやった方がいいだろうね

ケンタッキーなんて国内上陸げ50年くらい前だから
いまさら健康食と勘違いして大食いする人が居るとは信じられないけど、この人は例外らしいね

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d986-7sPB)：2023/04/09(日) 21:04:05.16 ID:vY8pSb+V0.net

ケンタは数年に一回、4ピースパック1000円セールのを食うと
実は大して美味しくなくてもういいやって思う

カレーはわざわざ外食で大食いするのは学生時代までで
家で好みの調合でカレー作って旨いから2皿食いとかすると
ちょいと脂質と炭水化物摂りすぎで眠気が出たり
体重増えたりして自制心が試されるね
自分は大鍋でカレーを作るのをやめて
一食分だけ作る方法で大食いを克服した

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 62e6-/aea)：2023/04/09(日) 21:11:30.14 ID:JHjKXnvV0.net

角砂糖にカレーを掛けて食べないので、
同じとは認めることはできない

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6ee3-Rzwh)：2023/04/09(日) 21:18:00.31 ID:72ZKB8Ha0.net

量で語ってるやつは無知にもほどがあるだろ
膵臓のキャパを超えてるかどうかが重要なのに

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-FXY8)：2023/04/09(日) 21:19:38.49 ID:ommqFGIWM.net

>>106たくさん作りたくなるからね
自分は冷凍したりするわ

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d986-7sPB)：2023/04/09(日) 21:20:03.23 ID:vY8pSb+V0.net

統失婆の議論は正気を失った統合失調自演議論だから
相手にする価値なし

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2dfa-MoKS)：2023/04/09(日) 21:35:54.83 ID:3EN5fwj20.net

🍛

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6eeb-sXh8)：2023/04/09(日) 21:41:22.19 ID:A9N+2stO0.net

糖質スレって必ずと言っていいほど
「糖質は取り過ぎても問題ない！！」って暴れるキチガイ出てくるけど
多分百姓（米農家）なんだろうな

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-7sPB)：2023/04/09(日) 21:46:55.00 ID:4F6AQUKea.net

統失婆の自演をいちいち目くじら立てるな

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e1af-h07K)：2023/04/09(日) 21:48:01.76 ID:XJOSIGcl0.net

カロリー0
糖質11g
って0カロリーゼリーあるんだけど食っていいのかな・・・
ｗ

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 22bb-ulW+)：2023/04/09(日) 21:53:54.81 ID:GIweR2um0.net

>>41
意味がないよ

こういう比較は、殆どがミスリードや洗脳、さらに言えばセンセーショナルに
見せる事で記事を読ませる目的以外になんら意味がない。

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dd36-sKYW)：2023/04/09(日) 21:57:08.11 ID:MQ0pIaQq0.net

こういうこと言ってる奴は栄養失調か
タンパク質取り過ぎて腎臓病になるか
脂質取り過ぎて心筋梗塞になるか

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d986-vLR2)：2023/04/09(日) 22:01:59.23 ID:vY8pSb+V0.net

>>114
消化吸収率が低くて栄養成分表示で任意単位量である一定値以下だとゼロを自称できるみたいなカラクリじゃね

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6e8f-Rzwh)：2023/04/09(日) 22:05:30.26 ID:i4d04ugU0.net

うどんの方が悪害

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ee9f-T0vz)：2023/04/09(日) 22:05:30.84 ID:2Ykmvo/40.net

SBのカレーと鶏ガラスープでカレー作ろうとしたけど何かが足りなくてとりあえず砂糖入れたら劇的に美味くなった春の午後

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cd8f-uxwc)：2023/04/09(日) 22:13:36.70 ID:sKQZdjDL0.net

糖質は撮りすぎなければ問題ないだろ
腐っても三大栄養素の一つだぞ
それより脂肪にしかならず身体にも心にも悪影響あるアルコールのほうが遥かにやばい

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cde5-9JsD)：2023/04/09(日) 23:09:07.62 ID:v3Orpnqn0.net

玄米でも糖質は一緒だよね

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 49d2-g5wy)：2023/04/09(日) 23:12:26.02 ID:Vbjf/3ed0.net

炭水化物から得る糖分を純砂糖の糖分とごっちゃにしてる時点で読む価値の無い本だって分かる

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 49d2-Mq79)：2023/04/09(日) 23:32:35.89 ID:+FsoTa8G0.net

なんだ角砂糖36個てカレーライスくらいの糖質なのか。問題ないな

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｸﾞﾛ MMd5-egap)：2023/04/09(日) 23:47:40.11 ID:jwcCBo2SM.net

実際砂糖入ってるん？

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6ee3-Rzwh)：2023/04/09(日) 23:59:31.78 ID:72ZKB8Ha0.net

量だけ見て吸収の事を考えないやつが早死する

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/04/10(月) 01:03:00.84 ID:iyB9iB/w0.net

こんなん気にしててもぽっくり死ぬ時は死ぬ