【悲報】俺、ダンベルカール10㎏が10回1セットしかできない [125096601]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:19:32.37 ID:64XJ4bdR0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/otiketu16.gif
10回上がったら
2回目、3回目は5回も上げられない

https://abe.com

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:20:19.13 ID:Ri8FzpozM.net

毎日続けてどうなるか観察してみよう

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:21:48.28 ID:suFE9DOJ0.net

何もやらんよりマシ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:22:13.31 ID:76BH82Vq0.net

十分

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:24:05.53 ID:S6w+sHy20.net

ぼくはダンベルベンチプレスが弱すぎる

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:24:12.60 ID:Qvjioq3J0.net

10回、7回、5回みたいに回数減るのはむしろ自然だけどインターバル短そうな感じ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:24:18.36 ID:33wtf76Q0.net

ダノンベルーガに見えた

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:27:27.73 ID:49SmeJqd0.net

15kgやってるけど5回が限界だわ
マジでプルップルなる

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:28:51.72 ID:YGCFbcy2M.net

じっくり持ち上げるのとフッって思いっきり上げるのどっちがいいの

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:30:45.15 ID:Y62GtTqO0.net

普通だろ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 18:51:26.51 ID:v1vDITkb0.net

>>1
目的がバルクなら他人のと比較は意味ない
たとえ30キロでも50回上がるようならそいつにとって軽過ぎ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9e25-DVzT)：2023/05/20(土) 19:41:59.38 ID:HQmL+Cdi0.net

PTSDが筋トレする理由

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ca37-aFuZ)：2023/05/20(土) 20:46:31.83 ID:cetkjxWp0.net

できない限界までやれるならそれでいいじゃん

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 20:59:21.83 ID:jinolA7p0.net

ただひたすら太くしたいんだけど何すればいい
バーベルとダンベルセットがある
10キロなら40回くらいは出来てしまう

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 21:03:12.83 ID:GP0jrvE7d.net

山形弁喋る人？

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 21:06:05.19 ID:ZCF0Oypq0.net

>>14
40Kを3回でええ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 21:30:12.23 ID:lw4uCJ3/0.net

昔頑張ってた時は20までは上げられてたけど今は俺も10も上げられる自信ない

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 22:08:13.21 ID:bCNxdk3f0.net

>>14
スカルクラッシャー

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/20(土) 22:11:09.26 ID:hGwP3kLT0.net

それでいいんだよ
反動使って無理に上げたりしなくていい

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/21(日) 01:29:16.70 ID:Ndv5WNtc0.net

10回7回4回くらいでいいんじゃない