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【悲報】俺、ダンベルカール10㎏が10回1セットしかできない [125096601]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:19:32.37 ID:64XJ4bdR0.net ?2BP(1000)
- https://img.5ch.net/ico/otiketu16.gif
10回上がったら
2回目、3回目は5回も上げられない
https://abe.com
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:20:19.13 ID:Ri8FzpozM.net
- 毎日続けてどうなるか観察してみよう
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:21:48.28 ID:suFE9DOJ0.net
- 何もやらんよりマシ
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:22:13.31 ID:76BH82Vq0.net
- 十分
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:24:05.53 ID:S6w+sHy20.net
- ぼくはダンベルベンチプレスが弱すぎる
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:24:12.60 ID:Qvjioq3J0.net
- 10回、7回、5回みたいに回数減るのはむしろ自然だけどインターバル短そうな感じ
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:24:18.36 ID:33wtf76Q0.net
- ダノンベルーガに見えた
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:27:27.73 ID:49SmeJqd0.net
- 15kgやってるけど5回が限界だわ
マジでプルップルなる
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:28:51.72 ID:YGCFbcy2M.net
- じっくり持ち上げるのとフッって思いっきり上げるのどっちがいいの
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:30:45.15 ID:Y62GtTqO0.net
- 普通だろ
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 18:51:26.51 ID:v1vDITkb0.net
- >>1
目的がバルクなら他人のと比較は意味ない
たとえ30キロでも50回上がるようならそいつにとって軽過ぎ
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9e25-DVzT):2023/05/20(土) 19:41:59.38 ID:HQmL+Cdi0.net
- PTSDが筋トレする理由
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW ca37-aFuZ):2023/05/20(土) 20:46:31.83 ID:cetkjxWp0.net
- できない限界までやれるならそれでいいじゃん
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 20:59:21.83 ID:jinolA7p0.net
- ただひたすら太くしたいんだけど何すればいい
バーベルとダンベルセットがある
10キロなら40回くらいは出来てしまう
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 21:03:12.83 ID:GP0jrvE7d.net
- 山形弁喋る人?
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 21:06:05.19 ID:ZCF0Oypq0.net
- >>14
40Kを3回でええ
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 21:30:12.23 ID:lw4uCJ3/0.net
- 昔頑張ってた時は20までは上げられてたけど今は俺も10も上げられる自信ない
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 22:08:13.21 ID:bCNxdk3f0.net
- >>14
スカルクラッシャー
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/20(土) 22:11:09.26 ID:hGwP3kLT0.net
- それでいいんだよ
反動使って無理に上げたりしなくていい
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/05/21(日) 01:29:16.70 ID:Ndv5WNtc0.net
- 10回7回4回くらいでいいんじゃない
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