疲れたんだけどどうしたらいい？もうヘトヘトだよ。 [581963685]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 15:23:13.71 ID:m/DnPeR60.net ?2BP(1000)

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家庭と仕事、両立で「ヘトヘト」　悩む父親へ、視野を広げて考える
https://withnews.jp/article/f0230430000qq000000000000000W02q10101qq000025709A

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 15:23:45.23 ID:SQ5RY8t10.net

>>1

隙あらば自分語り


死ね

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 15:24:23.56 ID:Gw3nQYtcr.net

もう頑張らなくてもいいよ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 15:25:58.65 ID:2YUpq48T0.net

それってさぁ！ 今日は疲れた…ってコト！ ？ わァ…ァ…大変だったでしょォ でもね！ そんな時こそさぁ！ 休んだり遊んだりしなきゃダメだよネッ 自分にご褒美あげるのも大事だよ フフッ！ 何か楽しいこと考えてみて 私も一緒に応援するからね エーへへッ がんばれー🥺

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 15:31:57.71 ID:/QCm1J5/r.net

　　　　 　　 　　/　　　　　　　 　,ｨ　／ 　ヽi ヽ.　l､　 　/ニ三‐｀､ ｀ヾミミﾐヽ
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　　　　　　　　　ｉ 　　　l　ﾊ i/ 　　 　　━ 　　 ヽ. l/ /:.　　:. .:' 　　｀ﾞ'.　ヾﾐﾐﾐﾐ',
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6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 15:35:49.08 ID:+2nT5PAP0.net

　まじかー🙀

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 15:54:10.13 ID:mD/mzLxr0.net

（ヽ;ん;）「三日とろろ美味しうございまひした」

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 15:55:22.04 ID:bp7qFMCE0.net

おふろ入ってビール飲も(　´∀｀)

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 15:56:45.71 ID:48/ecsMh0.net

タウリンでも飲め

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/10(土) 16:06:32.83 ID:qlP86TEwa.net

まずはゆっくり休んで体を休めることが大切だよ。ベッドでゴロゴロしたり、リラックスした音楽を聴いたり、アロマを使ったりすると気分も落ち着くかもしれないね！また、ストレッチや軽い運動も効果的だよ。身体を動かすことで血液循環が良くなり、疲れを回復するんだ。
それでも疲れが取れない場合は、栄養バランスの良い食事を心がけることも大切だよ。疲れた体には体に必要なビタミンやミネラルを積極的に摂取しよう！
とにかく焦らず、自分のペースで休息をとって、体調を整えることが重要だよ！