年をとると膝の軟骨が擦り減って激痛が襲う👈これ想像しただけで今から怖すぎるんだが😰 [142738332]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-iSRZ)：2023/06/16(金) 21:23:28.01 ID:pNxJBhcYr●.net

https://img.5ch.net/ico/asuka_face.gif
【50代の腰痛、膝痛、股関節…下半身の痛み】関節リュウマチは、どんな病気？イラストで解説

40代～50代で発症することが多いという関節リウマチ。更年期症状と間違いやすいのは、どんな点？整形外科医の武田淳也さんに聞いた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/836664ab6bcbc2ae2181753fb04835d8a6ebfdc2

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM63-xfb3)：2023/06/16(金) 21:24:01.52 ID:WMQz5aSXM.net

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3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM8b-xfb3)：2023/06/16(金) 21:24:06.74 ID:lIHnIaqGM.net

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4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM8b-xfb3)：2023/06/16(金) 21:24:11.98 ID:qIWZakkxM.net

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5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM7d-71Vf)：2023/06/16(金) 21:24:14.24 ID:nBLSqs0HM.net

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6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM8b-xfb3)：2023/06/16(金) 21:24:17.26 ID:0ubE31F8M.net

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7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM7d-71Vf)：2023/06/16(金) 21:24:19.31 ID:rvUT+IzRM.net

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8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM8b-xfb3)：2023/06/16(金) 21:24:22.58 ID:BiE42IWUM.net

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9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM7d-71Vf)：2023/06/16(金) 21:24:24.70 ID:be3nXCCfM.net

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10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 399c-kNAU)：2023/06/16(金) 21:24:24.75 ID:JSGt5V4J0.net

どうにかできないの？

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fba2-2rqm)：2023/06/16(金) 21:24:57.70 ID:7a/Avkym0.net

ヒアルロン酸注射って言うけど体に吸収されて終わりだろ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sae3-2rqm)：2023/06/16(金) 21:25:05.75 ID:CNmbYXwva.net

ランニングとかいうのやめりゃいい

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5956-uSXV)：2023/06/16(金) 21:25:24.25 ID:C4lT2wJF0.net

毎日数匹煮干し食ってりゃええんやろ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H73-YD/Z)：2023/06/16(金) 21:25:25.76 ID:mqgG9hhzH.net

コエンザイムQ10はガチで効くらしいな

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e9a2-407U)：2023/06/16(金) 21:25:28.06 ID:6uxMdvvv0.net

母ちゃんも歩き過ぎたらあかんって医者に止められてたわ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c9af-BT9H)：2023/06/16(金) 21:26:18.84 ID:RoPwwA3m0.net

正常位ずっとやってると膝が固まるとりあえず一度伸ばすのが大変なのよ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd73-GXM/)：2023/06/16(金) 21:26:21.82 ID:Mm2lHaFud.net

関節は消耗品だということを小学生のうちからしっかり教え込むべき

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-CU3t)：2023/06/16(金) 21:26:27.64 ID:YYaZZpwYa.net

歩けなくなるぞ
杖は必須になる

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b19-8sUu)：2023/06/16(金) 21:26:33.85 ID:WLRPkC580.net

リウマチには肉食
穀物、野菜、果物を食べなければいい

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13af-s+nx)：2023/06/16(金) 21:26:38.11 ID:auF3D2AZ0.net

すり減るつうか痩せちゃう感じじゃないの？

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c9af-EKdH)：2023/06/16(金) 21:26:50.92 ID:yF+Vc7AD0.net

減ったものは戻らんからな

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b8f-2rqm)：2023/06/16(金) 21:28:07.91 ID:u9i0MntS0.net

焼き鳥の軟骨なんてそんなに硬くないしな

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c9af-5dvd)：2023/06/16(金) 21:29:05.73 ID:gPv+nPYL0.net

そもそも人体の耐用年数60年とかで設計されてるのに無駄に長生きしすぎなんよ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d1ad-2rqm)：2023/06/16(金) 21:29:31.37 ID:toaoan4U0.net

筋トレヤバい

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 19dd-2rqm)：2023/06/16(金) 21:29:58.76 ID:VqX1bhGF0.net

痩せろ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-kNhk)：2023/06/16(金) 21:30:06.35 ID:peKwcalka.net

中学バレー部で膝の靭帯やって40過ぎてから痛みが出始めたからサポーターしてる

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM7d-uAz5)：2023/06/16(金) 21:30:16.81 ID:cAld9cy+M.net

俺部活のせいで中学の時点で膝痛い痛いだったわ
歳食って筋力落ちたら地獄なのがもう見えてる

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a90d-ONJ/)：2023/06/16(金) 21:31:50.52 ID:gSNlR86K0.net

テレビのCMとかで見るサプリメントって効果あんの？

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7b79-Ui7z)：2023/06/16(金) 21:32:09.91 ID:/I2bPfYI0.net

ケンモジの膝なんですぐ死んでしまうん？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-CU3t)：2023/06/16(金) 21:32:37.25 ID:YYaZZpwYa.net

>>28
あのさぁ、ピンポイントで効くわけがないやろ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 39ba-2rqm)：2023/06/16(金) 21:32:44.26 ID:xXlj5bex0.net

グルコサミンサプリ飲めば大丈夫ってテレビショッピングで見た

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H73-YD/Z)：2023/06/16(金) 21:33:58.95 ID:mqgG9hhzH.net

マラソンが趣味の友達がベッドの上で呻いてた
週に二、三度激痛が襲うらしい

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 31a2-uSXV)：2023/06/16(金) 21:34:40.43 ID:cwMWtaV60.net

フローリングでバックからヤろうとしたら痛みで大声出る

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1357-6bUV)：2023/06/16(金) 21:36:05.02 ID:jYSFSiox0.net

走るのをサイクリングに変えるだけで膝へのダメージが減るという

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 010d-RB+8)：2023/06/16(金) 21:36:07.15 ID:7ylL8XAu0.net

屈伸すると右膝からギシギシ音がするようになったんだが
やばいんかな

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 017a-BAkR)：2023/06/16(金) 21:37:13.68 ID:eYkFuut60.net

健康のため（）とか言ってアスファルトでランニングしてる馬鹿、全員膝ぶっ壊れてまともな日常生活終わってるからなｗ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM8b-jSTD)：2023/06/16(金) 21:37:37.29 ID:NQshbsubM.net

一時期マラソンばっかやってたけどヒザロックするしご飯いっぱい食べちゃうしで良いことはないと思った

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8b8f-jTyX)：2023/06/16(金) 21:37:37.74 ID:1g9/V5hW0.net

年とるとっていうか
関節も内臓も基本的には遺伝

産まれたとき１００パーでも平均から見たらスタート時点で平均の70パーなんて人もいるし
２００パーなんて人もいる

とりあえず遅かれ早かれみんな怪我したり病気したりする

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 31d2-RzxL)：2023/06/16(金) 21:40:14.63 ID:AZ5Spbcq0.net

年取ってからの運動って何がオススメなん？

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b0d-2rqm)：2023/06/16(金) 21:41:32.77 ID:XrCBKjAQ0.net

絶対に良くならないからな、悪くなるだけ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-CU3t)：2023/06/16(金) 21:41:49.70 ID:YYaZZpwYa.net

>>39
太極拳

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b36c-MvBl)：2023/06/16(金) 21:42:47.49 ID:vyrePUrj0.net

自転車はいいのか？

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d1ad-2rqm)：2023/06/16(金) 21:43:28.95 ID:toaoan4U0.net

筋トレしてる人が
ヒジが痛いとかヒザが痛いとか言ってるもの関節の軟骨が終わったってことだよね
無駄なことしてすり減らして何がしたいの？

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b19-8sUu)：2023/06/16(金) 21:45:59.34 ID:WLRPkC580.net

>>39
パワーリフティング
https://youtu.be/gOHip58dD_E

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7100-8sUu)：2023/06/16(金) 21:46:47.01 ID:tu5jy4Tf0.net

おっぱいにシリコンがアリなら膝にシリコンもアリなのでは！？

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 19d1-c6ke)：2023/06/16(金) 21:48:17.30 ID:OvIWo4br0.net

走るって歩く行為の数倍くらい負荷かかってそうだよな
軽くジャンプしてるようなもんだしな

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f156-gsIq)：2023/06/16(金) 21:49:50.85 ID:oYnGvbHs0.net

プールで歩くやつがええんやろな

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0b76-odyj)：2023/06/16(金) 21:50:46.59 ID:NDNQ7X0y0.net

グルコサミンは効果ないんだっけ？！

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d1ad-2rqm)：2023/06/16(金) 21:51:01.31 ID:toaoan4U0.net

>>47
それが良いだろうね
筋トレやジョギングしてる奴らはアホやで

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-kNhk)：2023/06/16(金) 21:52:08.97 ID:zXvIBsNta.net

>>34
腰への負担も減ると聞いてチャリに変えたよ
40過ぎてこんなに膝も腰も痛くなるならアホみたいにスポーツやるんじゃなかったわ
小中学生は身体が出来上がる前に激しいスポーツするの辞めた方がいいよ脊椎分離症になって一生苦しむからね

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-CLqZ)：2023/06/16(金) 21:52:30.48 ID:0ojlyBPLr.net

平地を１時間歩くと足が痛くなるけど
平地３０分、階段登り降り３０分なら痛くならない

同じ運動を長時間続けるのが良くないんだと思う

52 ：I WAS NOT ABE　＆　維新、竹中は自民よりも危険 (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-8sUu)：2023/06/16(金) 21:53:25.36 ID:uM6VNivB0.net

リウマチの記事見て、そういうのを恐れるのか

俺は一応医療系の仕事だけど、そういう風にならなくて良かったとは思ってしまう

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7b73-3SQL)：2023/06/16(金) 21:53:31.45 ID:k7vc5U7K0.net

貧乏ゆすりしとるから大丈夫😤

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 19d1-c6ke)：2023/06/16(金) 21:53:50.11 ID:OvIWo4br0.net

>>50
プロ目指さないなら程々がいいけど若いやつに将来いためるぞーなんて言ってもｗｗｗｗｗｗお爺ちゃんだらけのスレですねとか言われるのがオチ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-3Jrt)：2023/06/16(金) 21:53:55.89 ID:gOVdH5Zra.net

ぐるぐるぐるグルコサミン♪
世田谷食品のグルコサミン♪

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-3Jrt)：2023/06/16(金) 21:54:38.59 ID:gOVdH5Zra.net

グルコサミンスレですか！？

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 19d1-c6ke)：2023/06/16(金) 21:54:39.98 ID:OvIWo4br0.net

>>51
ひたすら同じ日常のルーチンも危険だわ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-kNhk)：2023/06/16(金) 21:55:29.75 ID:zXvIBsNta.net

>>47
今年は市民プールが3年ぶりに開くから水中ウォーキングと日光浴でセロトニン活性化させるわ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1318-2rqm)：2023/06/16(金) 21:55:45.77 ID:XW+vHiFJ0.net

いつまであの手の詐欺商品許してるんだよ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 59af-NkNo)：2023/06/16(金) 21:56:19.12 ID:tgOkK2st0.net

軟骨成分と一緒です(効くとは言っていない)

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-kNhk)：2023/06/16(金) 21:57:02.99 ID:zXvIBsNta.net

>>54
そういう若者も30年後には同じこと言うようになるのじゃよ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM7d-uAz5)：2023/06/16(金) 21:58:54.56 ID:cAld9cy+M.net

中ニの時点で常にギシギシ
曲げて戻す時に引っかかってパキッ、カツン
法事で正座させられたあとなんて
膝伸ばす時バキッ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 134e-nyE5)：2023/06/16(金) 22:00:15.93 ID:wjnDZ9JJ0.net

右膝痛え
しゃがむ時がヤバい

フォームローラーとかでマッサージすると幾らか和らぐけど
一時凌ぎにしかならんな

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-dsAD)：2023/06/16(金) 22:01:23.31 ID:f/xMgJzZM.net

尼倉庫みたいな仕事で1日1万5千歩くらい歩くんだけど限界だわどうしてくれるん

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 31d2-B3WY)：2023/06/16(金) 22:02:10.35 ID:CLddRP7s0.net

膝はなんとか大丈夫だけど足首がやばくなってきた　痩せなきゃ…

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2023/06/16(金) 22:02:14.70 ID:FeulmxKx.net

ちゃんと足のケアしないからだろうがバーカw

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰT Sadd-c6ke)：2023/06/16(金) 22:02:20.83 ID:I/Mx2yfga.net

石原良純がなんか錠剤飲むと治るってやってるから
飲んでも治らないんやろな

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fbcf-teyV)：2023/06/16(金) 22:03:11.60 ID:UibMoQoe0.net

右膝痛くてアグラかけない😰正座は大丈夫
ヒアラルンサン返して！😭

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5323-gsIq)：2023/06/16(金) 22:03:32.23 ID:GKFoDZ2R0.net

そうだから日頃重労働など過酷な負荷をかけてはいかんのだ

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-SPnd)：2023/06/16(金) 22:03:40.82 ID:xQioeNq9a.net

水泳ならすり減らんよな？

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM7d-uAz5)：2023/06/16(金) 22:06:16.78 ID:cAld9cy+M.net

足首も中学の時点で歩きすぎてイカれてたわ
トレで疲れてくると
カツン！と音がして足首外れたのかと思うと
しばらく激痛で歩けないとか当時よくあった

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-yPLa)：2023/06/16(金) 22:07:06.58 ID:UaG6Oms5M.net

>>64
少なすぎやろ
尼倉庫は基本2万歩3万歩越えやから

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5300-p1e1)：2023/06/16(金) 22:08:11.52 ID:YxL4uw+c0.net

膝を痛めるのはプロレスラーと相撲取り
つまり筋肉と贅肉を落として体を軽量化すればいい
上半身の筋肉を減らして下半身の筋肉を増やせ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b8f-2rqm)：2023/06/16(金) 22:08:21.50 ID:u9i0MntS0.net

>>70
水泳はクロールとかバタフライは肩がやられるらしい

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9134-uZpY)：2023/06/16(金) 22:09:46.72 ID:87f/93My0.net

膝やべえわ歩行は何ともないのにピンポイントに捻ると激痛

76 ：I WAS NOT ABE　＆　維新、竹中は自民よりも危険 (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-8sUu)：2023/06/16(金) 22:10:38.01 ID:uM6VNivB0.net

>>70
水泳は、子供に覚えさせるべきスポーツナンバーワンだわな

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ZsEg)：2023/06/16(金) 22:10:57.58 ID:E1EYzuaga.net

変形性関節症は自然治癒しないからオペは避けられないぞ
人工関節は色々辛いらしいな

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8913-F2Cc)：2023/06/16(金) 22:11:51.90 ID:NGHQHPx70.net

(ヽ´ん`)スクワット30回するだけで痛くなる
(ヽ´ん`)部活とかでそれ以上やっても、関節が痛くなることなんか滅多になかったのに

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e9d2-aBaz)：2023/06/16(金) 22:11:53.38 ID:eOJHA7PV0.net

筋肉をつけようと鍛えたら関節がイカれた

よくある現実

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c9af-FkDr)：2023/06/16(金) 22:12:03.87 ID:jTG2yZS90.net

>>74
平泳ぎは股関節やられるってかｗ

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp05-t73/)：2023/06/16(金) 22:12:50.07 ID:N9rm8C+kp.net

骨棘ファイナルファンタジー

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fbcf-teyV)：2023/06/16(金) 22:13:20.84 ID:UibMoQoe0.net

電気イスで筋肉つける😤膝の負担を減らすのだ

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d31b-2rqm)：2023/06/16(金) 22:13:22.25 ID:Q3aAk3oO0.net

ふだんの歩き方や筋トレ次第だと思うね
80過ぎても若い人と変わらないフォームで歩けてる人もいるわけだし

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 017a-BAkR)：2023/06/16(金) 22:13:51.34 ID:eYkFuut60.net

そもそも人間は火星由来の生物だから地球の重力で二足歩行することが無理があるんだよ

85 ：I WAS NOT ABE　＆　維新、竹中は自民よりも危険 (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-8sUu)：2023/06/16(金) 22:14:09.05 ID:uM6VNivB0.net

>>77
変形性関節症の診断名は絶対じゃないぞ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1356-cZPR)：2023/06/16(金) 22:14:27.82 ID:VfISSMUO0.net

よく自転車が膝に負担掛からない言うけど、運動や加速で立ち漕ぎとかするからもっと酷そうだけどどうなの？

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-2rqm)：2023/06/16(金) 22:17:01.42 ID:WlRsTkplM.net

軟骨が擦り減って関節がルーズになってるってことで
筋肉で補うしかないからスクワットしろって言われた
とりあえず、一日４０回以上を続けてたら、ひざ痛はほぼ無くなった

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ZsEg)：2023/06/16(金) 22:17:30.76 ID:E1EYzuaga.net

変形性関節症のオペとかマジでヤバいからな
ノミと木づちで骨をカンカン削るんだぜ

89 ：I WAS NOT ABE　＆　維新、竹中は自民よりも危険 (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-8sUu)：2023/06/16(金) 22:17:38.03 ID:uM6VNivB0.net

>>83
基本的な運動習慣と、あと姿勢じゃないかなと思う

８０後半の、俺は尊敬している医師にしばしば話を聞くけど基本は姿勢と若いころの運動習慣かなあとは

姿勢は今からでも俺は直したい

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d944-EKdH)：2023/06/16(金) 22:17:52.90 ID:YuYhCjVQ0.net

太ももの筋肉だけは落とさないようにな

91 ：I WAS NOT ABE　＆　維新、竹中は自民よりも危険 (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-8sUu)：2023/06/16(金) 22:18:11.07 ID:uM6VNivB0.net

>>88
今そんなのよほどだろ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-Vbwh)：2023/06/16(金) 22:18:42.36 ID:0jZp7x/u0.net

(ヽ´ん`)ウォーキングやってるとランニング奴とスレ違うんだけど見るからにヤヴァそうな動きの奴がちょくちょくおるな。酷いのになると脚引き摺るような感じ。全部40代以上やがアレらはもはやランニング中毒患者やな

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-8I/u)：2023/06/16(金) 22:21:01.52 ID:/hY04G7P0.net

しゃがんでから立つと両膝からパキッって音がする

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1353-OgsW)：2023/06/16(金) 22:21:10.49 ID:mwkkzb+t0.net

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
珍しいって訳じゃないけど
膝痛めたときレントゲンとったら
皿が二枚だったよ

95 ：I WAS NOT ABE　＆　維新、竹中は自民よりも危険 (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-8sUu)：2023/06/16(金) 22:22:09.92 ID:uM6VNivB0.net

>>87
俺も自分が正解かはもちろん分からんが、走り続けることで初期の膝の痛みは解消出来てると思う

もちろん体質にもよるんだろうが、俺は全く運動してなかった２０代後半から体力全般回復はしてる

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ZsEg)：2023/06/16(金) 22:22:12.36 ID:E1EYzuaga.net

>>91
変形性関節症は関節を使う度に物理的に骨と骨とがぶつかってるんだから削らなきゃどうにもならないよね　
そりぁ死期が近いジジババには負担がデカ過ぎるから回避する事とも多いだろうけど

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 59af-qEZs)：2023/06/16(金) 22:23:46.70 ID:ZVCRSIdE0.net

>>89
若い時から運動続けていたら、していない人に比べて軟骨の減り具合がとんでもないと思うんだけど
なぜ運動している方がいいの？
なるべく使わない方がいいんじゃないの？

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd73-X5Gp)：2023/06/16(金) 22:35:42.76 ID:97gNOx4Dd.net

むかし椎間板ヘルニアやった結果、筋肉で腰回りを支える事になって朝は凝り固まった腰が痛いんだが1km程歩くとほぐれて楽になる
歳取ったら上を目指すんじゃ無くて軽い運動で今を維持することを優先した方が良いな

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7b73-3SQL)：2023/06/16(金) 22:37:54.78 ID:k7vc5U7K0.net

軟骨には血管がないからな
動かして体液流す方が回復するんやぞ
1番いいのは貧乏ゆすりやが、適度な運動も当然良い
動かないのが1番駄目

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 19dd-2rqm)：2023/06/16(金) 22:38:47.10 ID:VqX1bhGF0.net

やべえなお前ら
特養施設嫌儲

101 ：I WAS NOT ABE　＆　維新、竹中は自民よりも危険 (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-8sUu)：2023/06/16(金) 22:40:38.02 ID:uM6VNivB0.net

>>97
おそらく、すり減りが嘘だな

運動し続けることで回復する機能以前に

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 133a-MiPJ)：2023/06/16(金) 22:41:52.11 ID:dlC5vqtd0.net

昔はお前のような冒険者だったが、膝に矢を受けてしまってな…

103 ：I WAS NOT ABE　＆　維新、竹中は自民よりも危険 (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-8sUu)：2023/06/16(金) 22:43:07.98 ID:uM6VNivB0.net

>>96
変形性関節症の診断基準ってなんだろ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 134e-nyE5)：2023/06/16(金) 22:47:00.95 ID:wjnDZ9JJ0.net

右膝動かすたびにパキ、ポキッ
しゃがむと痛い、特に中腰
走れる、全力ダッシュも問題ない、痛みもない

MRI撮ったりレントゲン撮ったりするも
骨も神経も異常ないと言われた

助けて！！

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ZsEg)：2023/06/16(金) 22:50:42.69 ID:E1EYzuaga.net

>>103
お近くの整形外科の先生に聞いてくれ

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ZsEg)：2023/06/16(金) 22:53:23.02 ID:E1EYzuaga.net

>>104
膝周辺の軟部組織損傷じゃねえの
関節包炎とかな
知らんけど

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5956-2rqm)：2023/06/16(金) 22:57:13.50 ID:ZZNcYGN/0.net

>>86
膝に優しいサイクリングと呼ばれるのは
立ち漕ぎせず一定の速度で走行することやと思うで

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b38c-2rqm)：2023/06/16(金) 23:02:13.01 ID:ODqw90K80.net

歩くたびにぽきぽきなってるけど痛み無いからそのままにしてる

109 ：I WAS NOT ABE　＆　維新、竹中は自民よりも危険 (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-8sUu)：2023/06/16(金) 23:02:48.52 ID:uM6VNivB0.net

>>105
形成外科学会
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/osteoarthritis.html

でもさ、これやっぱおかしくないかなあ

それこそ物理的にすり減る問題もあるとは思うんだけど
（俺は同時に、例えば膝はただすり減るではなく周辺の筋肉を鍛えることで改善可能、派）

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b156-k8Fb)：2023/06/16(金) 23:06:59.85 ID:yovmYXfG0.net

なぜ磨り減ったら再生しないのか

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 19dd-2rqm)：2023/06/16(金) 23:09:11.16 ID:VqX1bhGF0.net

>>104
棚障害てのもある
詳しくはぐぐってみて

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ZsEg)：2023/06/16(金) 23:10:53.55 ID:E1EYzuaga.net

>>109
症状が軽度の場合は筋肉で補えると思うけど筋肉は加齢で衰えて行くからねえ

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp05-t73/)：2023/06/16(金) 23:12:22.09 ID:N9rm8C+kp.net

>>104

右膝の動きに伴って「パキ」とか「ポキッ」という音がするのは、関節に何らかの問題がある可能性があります。また、しゃがむと痛みを感じるというのも気になる症状ですね。

MRIやレントゲンの結果に異常が見られなかったとのことですが、それでも痛みや音がある場合は、他の検査や専門医の診察を検討することが重要です。関節の痛みや異音は、靭帯や軟骨、筋肉、腱などに問題がある可能性もありますので、専門的な評価が必要です。

痛みや異音の原因を特定するために、整形外科医やリハビリテーション専門医に相談してみることをおすすめします。彼らはより詳細な診察を行い、必要な検査や治療を提案することができます。

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c9af-IhXy)：2023/06/16(金) 23:31:25.31 ID:WKiPEoaM0.net

痛みを感じるレベルまでなったらグルコサミンなんか一切効かねー
気休めにもならねーからな

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fb3a-mahS)：2023/06/16(金) 23:44:33.22 ID:KaVRI4SF0.net

擦り減るなら若いときからの蓄積だろうからなるべく歩かないで備えたほうが良さそう

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 53bb-wpMO)：2023/06/16(金) 23:44:52.01 ID:ApYGHx160.net

そんなことよりも

アホみたいに一般人が健康と称してマラソンやってることだね。
あれ、寿命を滅茶苦茶削ってるってわかってるのかね？

言ってみれば将来利益を前借りして健康を得てるようなもので、
そのツケは後で支払うことになる。理由は簡単で、生物の心臓の鼓動
ってのは生涯で決まってるということ。

朝から走ってる連中、君ら割りと取り返しのつかないことやってるって
気がついた方がいいよ。

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 098c-tRkT)：2023/06/17(土) 00:21:14.35 ID:y8CI40FI0.net

最近なった
まだ30代

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a287-nhDt)：2023/06/17(土) 01:40:08.33 ID:RDkx9F9W0.net

年をとったら無理はしない、これを徹底してれば体を壊すことはまずないが
現実は身体にガタが出始めててもそれを自覚できるやつは非常に少ない
筋肉にサシが入った状態や関節が弱ってることも気づかずに若い頃のような
無理をして筋肉を断裂させたり関節を痛める奴がどれだけいることか
適度な運動は健康維持に役立つが40超えてからの激しい運動は百害あって一利なしと
頭に叩き込んどいても損はないよ

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1985-C6j3)：2023/06/17(土) 02:06:14.95 ID:yz54CnHA0.net

痛みだけで済むならいい
体重かけてひねったらもう二度と歩けないほどの複雑骨折するんじゃないかっていう不安がつきまとう

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8536-P8FZ)：2023/06/17(土) 02:33:47.87 ID:TpSxPGO60.net

全然痛みはないけど膝がバキバキ鳴るわ
面白いから暇つぶしに鳴らしてる

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a28c-zQKi)：2023/06/17(土) 02:35:14.44 ID:MwyVh9eJ0.net

正直部活とかのせいで無駄に消耗して耐用年数減ってるよな

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-NlJx)：2023/06/17(土) 02:58:18.90 ID:6QxbX9YMd.net

556やシリコンスプレーでどうにかならんのか

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a287-nhDt)：2023/06/17(土) 03:47:46.60 ID:RDkx9F9W0.net

軟骨は消耗品とか言ってるけど実際は老化だよ
それに膝の軟骨だって別に再生しないわけじゃない
人体で再生しない組織なんてないからな
（心臓だって寿命を大幅に超える年数があれば完全に細胞が入れ替わるｗ）
脳や心臓は一生そのままだと思ってたがとんだ勘違いだからな

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 12c6-nRJo)：2023/06/17(土) 03:49:35.28 ID:0m04pPpR0.net

>>109
バーカ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 610d-B2v+)：2023/06/17(土) 05:59:06.33 ID:Lybwo9BH0.net

>>42
チャリも全く同じ動きを繰り返すから微妙だぞ

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-THHG)：2023/06/17(土) 07:02:10.41 ID:KLSrHgpWM.net

>>121
体育館とか地面カチカチだしインドア系の競技はやるもんじゃないな

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 09d1-CmTt)：2023/06/17(土) 07:02:51.82 ID:aiT5xPXK0.net

>>126
体育館は床がしなるからまだマシじゃね？

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-ErBW)：2023/06/17(土) 07:09:48.34 ID:gVwFrkHu0.net

ナントカ言うよくある湿布をすると痛みが治まり、普通に歩ける。
一生それを貼って生きて行く。

多分、数週間程度の一定期間血流が足りなくなるとそうなって、
それになるともう治らないんだ。

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b189-uLoI)：2023/06/17(土) 07:13:29.18 ID:gPBpVaE80.net

足跡立てて歩いてる人って膝に負担かかってそうだなといつも思ってる

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1256-DK3Q)：2023/06/17(土) 07:19:46.36 ID:XYI99lCK0.net

>>107
じゃあ山登って立ち漕ぎで太腿鍛えたら膝やられるね😭

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8587-C6j3)：2023/06/17(土) 07:33:29.38 ID:eLqeVFId0.net

膝の裏が痛くてたまに抜けるような感じがある

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｸｰ MM39-7EkV)：2023/06/17(土) 07:34:14.81 ID:aJKxJnEZM.net

筋トレして肥満に気をつけてれば大丈夫だよ

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-/h5a)：2023/06/17(土) 07:35:26.67 ID:R629WN030.net

擦り減って無くなったら人工関節入れればいいだろ

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 09d1-CmTt)：2023/06/17(土) 07:37:58.73 ID:aiT5xPXK0.net

>>133
歯なんかなんかあっても詰め物したりインプラントすればいいとか思ってそう

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-FmKz)：2023/06/17(土) 07:38:03.81 ID:pLZxiNAaa.net

>>128
痛み止めで誤魔化してるだけで治らんぞ
痛みの信号カットすると無理しててもわからなくなるから使わない方がいい

おれは膝もだけど腰が痛くてしゃーない
前かがみしすぎた

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-U7nI)：2023/06/17(土) 07:38:16.03 ID:W7I/MrP40.net

すり減る　のと　筋力低下
どっちがまたは両方
原因で痛みが出る

すり減るのはスポーツや体重増加
筋力低下は運動しなさすぎ

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c519-nkLu)：2023/06/17(土) 07:57:07.48 ID:lwlIJfhW0.net

人工関節が有るから安心しろ

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 65a2-ttUx)：2023/06/17(土) 08:12:00.48 ID:ev8S6pPJ0.net

水泳で歩くやつが関節に負荷かかかりにくそうでいいな
プール行くのが面倒だけど

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-6LIF)：2023/06/17(土) 08:15:04.15 ID:wTeDa99Va.net

そもそも二足歩行ってのが足に負担かけ過ぎだよな

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 09d1-CmTt)：2023/06/17(土) 09:00:02.77 ID:aiT5xPXK0.net

>>139
むしろちょっとでも直立状態からバランス崩れると腰に負担かかりすぎるのが欠陥過ぎるわ。

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5e8f-H2b6)：2023/06/17(土) 09:13:31.93 ID:5pE7SC5Z0.net

ラジオでタマゴサミンとか言って宣伝やりまくってたのは効くのか？
最近CM聞かないが

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b100-EsWV)：2023/06/17(土) 09:29:07.60 ID:CITWpeyM0.net

>>39
プールウォーキング

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c519-nkLu)：2023/06/17(土) 09:48:12.41 ID:lwlIJfhW0.net

基本的にサプリなんか効かないよ
本当に効くのならとっくに医薬品として整形外科で処方しまくってるわ

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-yLWt)：2023/06/17(土) 11:00:44.51 ID:jkDn0xHYa.net

>>118
ウォーキングを意識して行うのと自重筋トレ程度が無難かなぁ

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 69f5-C6j3)：2023/06/17(土) 11:02:25.94 ID:5cttrqKB0.net

４０肩とか全然肩が上がらなくなってすげー痛かった
年取ったら腰がああなるわけで
単なる加齢が原因でさ

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-yLWt)：2023/06/17(土) 11:03:42.64 ID:jkDn0xHYa.net

>>141
研究員のコウさんのやつでしょ
あのラジオCMなんか好きなんだよな笑

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 120d-C6j3)：2023/06/17(土) 11:03:54.57 ID:2doz6BFj0.net

脂肪を注射ですいとって蔡瑁を培養して軟骨にして膝に打ち込む、みたいのが最近はできるらしいな
夷陵の発展は凄まじいな

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f21b-C6j3)：2023/06/17(土) 11:13:30.80 ID:bHXxtALC0.net

>>86
地面に足が着地するとき大きな衝撃が発生するわけだから
自転車はそれを回避するって意味で安全なんじゃない？
詳しい原理は知らんけど