オートミールという謎食を食べる反日日本人が急増しているらしい [511393199]

1 ：的井 圭一 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-qUDj)：2023/06/21(水) 07:16:53.91 ID:PHrBkcuzr.net

https://img.5ch.net/premium/1051729.gif
続けやすいと話題！　ケロッグの「粒感しっかりオートミールごはん」で糖質オフに挑戦してみた - BCN＋R
https://www.bcnretail.com/market/detail/20230620_339175.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-M8tV)：2023/06/21(水) 07:17:13.96 ID:TY6eaF1/M.net

asd

3 ：ｻｻｸｯ (ｱﾒ MMfd-gLli)：2023/06/21(水) 07:17:18.48 ID:WDrEP8OyM.net

{|@#*~>~

4 ：ｻｻｸｯ (ｸｽﾏﾃ MMc6-wuAc)：2023/06/21(水) 07:17:21.23 ID:Xtw8JN5GM.net

@':>%

5 ：ｻｻｸｯ (ｱﾒ MMfd-gLli)：2023/06/21(水) 07:17:22.73 ID:ha3XqfoqM.net

{|@#*~>~

6 ：ｻｻｸｯ (ｸｽﾏﾃ MM1a-wuAc)：2023/06/21(水) 07:17:26.11 ID:IiQr+MOTM.net

@':>%

7 ：ｻｻｸｯ (ｱﾒ MMfd-gLli)：2023/06/21(水) 07:17:27.42 ID:AiY8M1OMM.net

{|@#*~>~

8 ：ｻｻｸｯ (ｸｽﾏﾃ MMc6-wuAc)：2023/06/21(水) 07:17:30.14 ID:SFsLarUGM.net

@':>%

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-HGVI)：2023/06/21(水) 07:17:32.18 ID:Kjyrx07h0.net

いうほどあかんか？>>1

10 ：ｻｻｸｯ (ｱﾒ MMfd-gLli)：2023/06/21(水) 07:17:32.34 ID:goRFS9E/M.net

{|@#*~>~

11 ：ｻｻｸｯ (ｸｽﾏﾃ MMc6-wuAc)：2023/06/21(水) 07:17:34.99 ID:3ReSlXSGM.net

@':>%

12 ：ｻｻｸｯ (ｱﾒ MMfd-gLli)：2023/06/21(水) 07:17:36.97 ID:nC/gyUJeM.net

{|@#*~>~

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-GZF7)：2023/06/21(水) 07:18:28.33 ID:YXbtSj5ja.net

フルグラはあれ絶対デブる

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b105-gn6Y)：2023/06/21(水) 07:18:57.67 ID:MDUZxX1Q0.net

業務スーパーで軒並み売り切れてた
輸入問題か何かの番組で買い占めあったのか？

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 557c-C6j3)：2023/06/21(水) 07:19:33.34 ID:Nm1BiDD40.net

https://www.marukome.co.jp/files/product/531/622212f9-5cb8-45f9-8136-02080a0001f7.jpg
インスタント味噌汁と相性いいよ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f656-RqcF)：2023/06/21(水) 07:20:08.58 ID:546DD34L0.net

買っちゃって処分に困ってる
ドリアソースかけて食うくらいしか使いみちがない

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｰｯﾌﾟ Sdb2-m8RS)：2023/06/21(水) 07:20:29.11 ID:w4VhbZ02d.net

あれまずいやん
わざわざ手間かけて油だの砂糖だの足してうまいよ！ってやってるやつばっかり

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 72d8-Ouzr)：2023/06/21(水) 07:20:50.08 ID:PRu1+QQd0.net

>>15
麺つゆも相性いいな

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b54e-rOf1)：2023/06/21(水) 07:20:50.27 ID:2ptDsCni0.net

インターネット1「オートミールは貧血に効果的！」
インターネット2「オートミールは貧血の人には不向き！」
これ何なの

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f5d1-C6j3)：2023/06/21(水) 07:21:35.71 ID:VkzkvkH90.net

飽きやすいジャップだけあって投げ売りされてて
節約モメンや筋トレモメンには嬉しい状況やね

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-BlDF)：2023/06/21(水) 07:22:04.38 ID:qhuqWKkCr.net

マンコは便秘だから不味くても無理して食ってんじゃねえの

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f54b-C6j3)：2023/06/21(水) 07:23:15.79 ID:t5T2+pPJ0.net

まずい
米食え
食物繊維取りたいなら野菜食え

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f66c-6Z8L)：2023/06/21(水) 07:23:33.65 ID:peS6tEyi0.net

米みたいに食えるようになるまで1時間近く待たなくていい

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d90d-0AtT)：2023/06/21(水) 07:23:51.82 ID:n9zcyf0Z0.net

グラノーラでいいや

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-it8P)：2023/06/21(水) 07:24:44.86 ID:fN34SXi50.net

生野菜スーパーで買うと高いからオートミール食ってんじゃないの
これも貧困

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-4MOU)：2023/06/21(水) 07:24:45.56 ID:/ys40RMZa.net

>>1
的井久しぶりに見た

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c556-ErBW)：2023/06/21(水) 07:25:41.71 ID:Q1l/pIf/0.net

スープの素でリゾットすると美味い

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-4MOU)：2023/06/21(水) 07:25:44.77 ID:/ys40RMZa.net

けっこうスレ立ててるな
興味ないから開かなかっただけか

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-f5CE)：2023/06/21(水) 07:26:15.26 ID:/PzDfvdEd.net

ちょっと前までドングリばっかり食ってたくせに

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-TpF8)：2023/06/21(水) 07:27:04.32 ID:INgXx9PYa.net

ごろグラに倍量のオートミール混ぜてかさ増しした貧困グラノーラ食ってる

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5e8f-WqbA)：2023/06/21(水) 07:27:42.12 ID:YGD7wax70.net

慣れると米より食べやすいぞ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-uzal)：2023/06/21(水) 07:27:43.44 ID:6wKZ9h5Oa.net

今食ってる
まずい
誤魔化すためにスープの素ぶち込みまくってるから絶対不健康

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-M7wB)：2023/06/21(水) 07:28:23.35 ID:nlLl1VLrM.net

くそまずくね
あれ食うなら一食我慢したほうがマシじゃね
つーかそんな太ってない人ほどダイエットしてるよな
太ってるやつほどダイエットしないし

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-4s7H)：2023/06/21(水) 07:28:34.53 ID:tr7fyQBvd.net

>>23
似たような値段でおにぎりが売ってる国なんだが

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sada-iPYn)：2023/06/21(水) 07:29:48.47 ID:a9QX9pbTa.net

甘いお菓子みたいなコーンフレークのように牛乳などをかけて食うものだと思い込まれていたが
塩っぱい系の味付けにしたほうが良いことがようやく広まってきたようだな

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-/M2v)：2023/06/21(水) 07:29:58.40 ID:lV8ZhH3zr.net

ゲロ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 65d2-TmHT)：2023/06/21(水) 07:31:09.53 ID:BcyIp0n70.net

チョコ味のプロテインと豆乳と混ぜて一晩置いとくと丁度いい朝ごはんになる

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6e44-C6j3)：2023/06/21(水) 07:31:30.55 ID:G85pacyc0.net

ドン百姓「ヅャップは放っておいても米を食べる、たまに不作ぶって脅し付ければ永遠に安泰ｗｗｗｗ」

そして幾度の健康ブームで「米＝毒物」と言うイメージが完全に定着した結果国民はオートミールとか
言う糞ゲロウンコを崇拝し米を喰わなくなりました

ジャアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MM1a-WqbA)：2023/06/21(水) 07:31:48.21 ID:VyNFp6XzM.net

アメリカのヤバい燕麦を買わされる日本
哀れすぎる

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-qZMU)：2023/06/21(水) 07:31:51.73 ID:hraxYma0M.net

玄米というほぼ完全食あるのに

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f68c-GYn4)：2023/06/21(水) 07:32:08.19 ID:aRA/Knr+0.net

今日も朝はグラノーラ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6e44-C6j3)：2023/06/21(水) 07:32:40.99 ID:G85pacyc0.net

>>39
ほんま笑かしよるわ
しかも健康食やてｗｗｗｗｗｗ

ジャジャジャジャジャジャ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-FwGG)：2023/06/21(水) 07:32:51.93 ID:7tJuE5Aw0.net

レンチン2分で食えて体に良いとかオートミール最高だからな
むしろ今だに米食ってる奴ってなんなの?

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sada-iPYn)：2023/06/21(水) 07:33:45.42 ID:a9QX9pbTa.net

牛乳をかけて食うものだと思い込まれていた件
>>33みたいなやつもそうだが
なぜ食材の特性を理解して自分好みに工夫するという当たり前の発想ができないのか
固定観念に捉われているというだけでは説明がつかないレベルで知能が足りない人間が大人のフリして生きてる例とは想像以上に多いのかもしれない

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H4d-SIXx)：2023/06/21(水) 07:33:46.07 ID:CssmnbB9H.net

貧乏舌じゃないと食べられないよ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-it8P)：2023/06/21(水) 07:33:55.39 ID:fN34SXi50.net

>>35
日本の日常食は
塩分過多なのにさらに塩分足してんのか
腎臓ぶっ壊すまで突き進むしかねーな

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6967-C6j3)：2023/06/21(水) 07:33:58.04 ID:PeTJVbcH0.net

人権ないから米ばっかり食うと太るんよ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H4d-SIXx)：2023/06/21(水) 07:34:30.92 ID:CssmnbB9H.net

玄米もオートミールも情報を食べてるんだろね。

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H4d-SIXx)：2023/06/21(水) 07:35:09.54 ID:CssmnbB9H.net

まともな舌を持ってれば、少しでも味がわかるならあんな物食べないよ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d20d-Dynt)：2023/06/21(水) 07:35:44.50 ID:CFnsEIQK0.net

日本人「同人音声聴きながらオートミ食べなきゃ…」ﾓｼｬﾓｼｬ
https://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/doujin/RJ01028000/RJ01027472_img_main.webp

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMa6-TGLy)：2023/06/21(水) 07:35:50.47 ID:3twKqSwNM.net

オートミールに発狂するおっさんおって笑う

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-7jCr)：2023/06/21(水) 07:35:54.08 ID:jZ4GVR2kr.net

麦じゃん？
毎日米代わりに食ってたらアレルギー発症しそう

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-M7wB)：2023/06/21(水) 07:35:56.63 ID:nlLl1VLrM.net

>>44
イライラしすぎだろ
米食えよ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-qZMU)：2023/06/21(水) 07:35:59.70 ID:hraxYma0M.net

オートミールは食感が悪過ぎるんだよね…泥じゃん

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e16-L1I+)：2023/06/21(水) 07:36:13.64 ID:OLWods8G0.net

消化が悪いから腹持ちは良いよ
美味しく食べられるように調理すると消化が良くなってしまうけど

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 55d1-2cHb)：2023/06/21(水) 07:36:20.16 ID:Dr30yTSj0.net

オーバーナイトオーツにしろよ
チョコバナナ味にすれば美味しいよ
ふやかして食べるのはまずいよ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 553b-zp+D)：2023/06/21(水) 07:37:03.45 ID:o+Kw7/8V0.net

毎日食ってると不味すぎて性格が悪くなる

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d98f-Qt8u)：2023/06/21(水) 07:37:30.48 ID:ts0V8dvW0.net

①
https://i.imgur.com/NA2w45V.jpg
②
https://i.imgur.com/xGbAZay.jpg
③
https://i.imgur.com/3qVQJYz.jpg

ケンモじさんの朝飯です。
最近はこれにキノコ足したりして食べてるよ😎

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ad8f-UrZ3)：2023/06/21(水) 07:37:35.11 ID:LBi7yrUm0.net

オートミールって名前が悪い
油くさい工業感

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8961-ZJpj)：2023/06/21(水) 07:37:48.21 ID:hDSqCutj0.net

あんなの鳥の餌でしょ
北朝鮮レベルまで落ちたか

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-2cHb)：2023/06/21(水) 07:38:09.10 ID:KJKYZzgIM.net

食べるもんに嘔吐と名づけるセンスの無さ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b505-C6j3)：2023/06/21(水) 07:38:23.15 ID:wqLYRE6y0.net

米のイメージの悪さは異常
炊くのメンドクサイ
糖分ヤバい
太る

電通がどんだけキャンペーンやってもステマやっても米の消費量は一向に回復しない

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-RSBw)：2023/06/21(水) 07:39:05.43 ID:u1hv9MA/M.net

糖尿病患者の主食やで

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-SraE)：2023/06/21(水) 07:39:11.08 ID:5peIMYLA0.net

健康にいいぞ～ちょっと手加えればうめえし

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-JxxJ)：2023/06/21(水) 07:39:14.58 ID:ZOD9GkxKM.net

貧しくなったなジャップ。。。

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-tS/C)：2023/06/21(水) 07:39:29.35 ID:jTD6qcvma.net

ペットフードの人間版

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-j/3J)：2023/06/21(水) 07:39:49.51 ID:1cS9MHFp0.net

お前らいい事教えてやる
ご飯もパンも食べたくないなら、うまい棒を食べろ
味が付いてて食感がいいが、ご飯よりカロリーや糖質が少ないぞ

唯一の難点は、からあげをおかずにして
うまい棒は食べられないという事だ
だから俺のおかずはゆで卵や魚肉のかまぼこなんだ
ヘルシー

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b25d-L1I+)：2023/06/21(水) 07:40:28.15 ID:qMN3pe8E0.net

食ったら眠くて仕方がない血糖値スパイクおじさんいるでしょ(´・ω・｀)

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9ea2-351J)：2023/06/21(水) 07:41:20.32 ID:bfbdIUqd0.net

まずいって奴は食い方間違っとるんや
わしはよくたまご粥風にして食ってるが
本物とほとんど区別が付かない

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-p8ty)：2023/06/21(水) 07:42:08.47 ID:4pTNnQx70.net

ダイエット中だから食ってるけど
マジで補給って感じ

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-qZMU)：2023/06/21(水) 07:42:09.86 ID:VR0j16vLa.net

味じゃなくて食感が最低

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 09f3-RL4T)：2023/06/21(水) 07:43:45.17 ID:0ysDa3OQ0.net

調理から食って片付けまで15分以内で終わるからいい

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-p8ty)：2023/06/21(水) 07:43:51.94 ID:4pTNnQx70.net

最近の世の中は米を異常にに避けすぎな気はする
ローファットダイエットだから普通に白米も食ってるが普通に痩せるぞ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H95-nWUC)：2023/06/21(水) 07:44:10.97 ID:gvrzsNwrH.net

全然自動じゃない

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d90d-0AtT)：2023/06/21(水) 07:44:25.87 ID:n9zcyf0Z0.net

>>73
糖尿定期

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｸｰ MM39-uhLr)：2023/06/21(水) 07:44:59.69 ID:dC2kY/Q9M.net

騙されて買わされる餌

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7936-O6Zj)：2023/06/21(水) 07:45:05.30 ID:HO3cr7vG0.net

元々白米嫌いだからこっちのが助かる
チンしてすぐ食えるし

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM62-Jpjv)：2023/06/21(水) 07:46:13.07 ID:3gV+WZFaM.net

>>37
プロテインは作ったら直ぐ飲まないと雑菌だらけだぞ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3156-g2DP)：2023/06/21(水) 07:46:15.58 ID:DTlfs1my0.net

>>1
もち麦ごはんに落ち着いたわ


腹持ちもいい血糖値的にもいい

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-1tDD)：2023/06/21(水) 07:46:20.69 ID:Y4RQfCEr0.net

おかゆとかめんつゆで和風にすると普通にうまい
牛乳は絶対に使うな

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b505-C6j3)：2023/06/21(水) 07:46:28.64 ID:wqLYRE6y0.net

エディ―マーフィーのゴールデンチャイルドって映画見て以来
今でもオートミール食うのは抵抗ある

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-M7wB)：2023/06/21(水) 07:47:20.14 ID:nlLl1VLrM.net

普通の食事で太るやつは食い過ぎか運動不足なんだと思うよ
ジム行けとは言わんがウーバーイーツとか日用品通販で買うのやめて自分で買いに行くだけでも違うと思うがな
あとは犬飼うと散歩もあるしたまに遠くに連れて行きたくなるしいいよ

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-qZMU)：2023/06/21(水) 07:47:28.82 ID:x/Hd6meFM.net

どれくらい食えばいいのかよく分からない

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM62-Jpjv)：2023/06/21(水) 07:47:31.09 ID:3gV+WZFaM.net

コレ食ったけど割とうまいよ
納豆と鮭フレークで食うのがいい

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM96-THHG)：2023/06/21(水) 07:47:55.86 ID:nUc2qqdzM.net

フルーツナッツミューズリーを牛乳とレンチンして茹で小豆と混ぜて食ってる

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-p8ty)：2023/06/21(水) 07:48:32.89 ID:4pTNnQx70.net

>>75
いや糖質がなんで太る原因になるかというと血糖値が上昇してインスリンの分泌が促されるからで
そんでこのインスリンは脂肪の合成を促し脂肪の分解を阻害するって働きがあるから
普通に食ってるって言ったが白米の一度の摂取量を厳密に管理して50g程度にすれば問題ないそれほど血糖値上昇しないし
糖質から得たカロリーも脂肪燃焼に使われるから問題ない
基本的なダイエットのルーティン運動するのと過剰なカロリー摂取はもちろん避けた生活をするの前提だが

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3156-f5CE)：2023/06/21(水) 07:48:40.22 ID:BFAVmDE80.net

身体に合わないみたいで余計ふとった
米食べて満足したほうがいい

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d967-gW3/)：2023/06/21(水) 07:49:13.83 ID:/DNMsz0g0.net

貧乏人だらけ
終わりだよこの国

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7998-dxS8)：2023/06/21(水) 07:49:21.06 ID:I5rnXyMX0.net

ネトウヨ大激怒

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 368d-upRe)：2023/06/21(水) 07:50:53.61 ID:LFcVmWPb0.net

まずゲロみたいな見た目をなんとかして

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 123d-TgO3)：2023/06/21(水) 07:51:09.15 ID:rQEf/i5N0.net

チョコクリスピーかチョコワ一択だが

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d98f-Ul6j)：2023/06/21(水) 07:51:38.19 ID:Kc4Rxmjx0.net

米食べなくなって調子良くなった
パンやめたのも大きい

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-C6j3)：2023/06/21(水) 07:52:12.90 ID:2c+Ll0ER0.net

美味しいオートミールを開発しろ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b2bb-ekQU)：2023/06/21(水) 07:52:37.84 ID:JBbl5DPX0.net

>>1
ただの意識高い系

放置で問題ない

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sada-LLOu)：2023/06/21(水) 07:52:52.82 ID:w9xjuEwma.net

ｷﾞｮﾑの安いのが品切れになって買わなくなったけど
最近あちこちで見かけるようになったから
また食おうかな

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp79-uopr)：2023/06/21(水) 07:55:35.80 ID:QNHHIk33p.net

自動なん？

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-Udi/)：2023/06/21(水) 07:56:19.24 ID:NHiG+JC1a.net

ゲ・・・なんでもない

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7998-iPYn)：2023/06/21(水) 07:56:47.25 ID:gP92+9+g0.net

米っていう神の穀物を毎日食って舌の肥えた日本人からしたら
雑草のカラスムギと似たようなもんを有り難がって食うわけないよな

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5e67-rGVs)：2023/06/21(水) 07:56:51.81 ID:EhIJutSX0.net

栄養価が高い社畜用の餌

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 65d2-TmHT)：2023/06/21(水) 07:57:58.27 ID:BcyIp0n70.net

>>78
ダイエットでここ3ヶ月位食べてるけど全然問題ないよ
そりゃ常温で放置とかしてたらやばいだろうけど冷蔵庫に入れて一晩置くくらいで身体に影響が出るほど雑菌増えるとも思えんし

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a9af-p8ty)：2023/06/21(水) 07:58:36.24 ID:EToy5hgN0.net

これ食ってるやつ味付けで塩分過多

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b200-RFYx)：2023/06/21(水) 08:00:07.85 ID:UMmeO/rw0.net

不味いし安くもないし米でいいわ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp79-1Wsp)：2023/06/21(水) 08:00:35.11 ID:AdetJi2Xp.net

変なおじさんがパッケージのやつ買ったんだけどどうなんだ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-aNfm)：2023/06/21(水) 08:02:50.27 ID:vXGYccg7a.net

>>86
基地外相手に何言っても無駄だぞ

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-1knI)：2023/06/21(水) 08:03:47.49 ID:6+O6rD2ta.net

そもそもオートミールより米のほうが安いんだから貧民向けは米なんだわ

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-O6Zj)：2023/06/21(水) 08:04:48.54 ID:bGuSWoiua.net

糖質は米より低いとか言ってるけど安いのは米と変わらん

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-GZF7)：2023/06/21(水) 08:05:03.20 ID:NuKmEDx5M.net

オーツ麦がなんでオートになるの？

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM62-UOcp)：2023/06/21(水) 08:05:15.37 ID:ZNqzOIE4M.net

ヨーグルトにいれて食べてる

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7998-iPYn)：2023/06/21(水) 08:05:34.01 ID:gP92+9+g0.net

帽子被ったおっさんの奴とか昔からあって数年おきに思い出したように買うけどいつもリピートはないな
実は格安になってたのを一袋買ってしまったけど放置中

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-EAnI)：2023/06/21(水) 08:06:18.07 ID:gLBnzvDSd.net

基本的に不味い
雑穀好きだから最初は良かったけど突然このゲロまず家畜の餌食う必要なくね？ってなって辞めた
グルテンフリーはそもそも健康法じゃなくてセリアック病や小麦アレルギーの治療食だしGI値は米食ってても野菜や海藻とれば改善するゴミ指標だし

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-HUAs)：2023/06/21(水) 08:11:18.00 ID:rbDDi39lr.net

オートミールで5キロ痩せた

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 41a2-UWPy)：2023/06/21(水) 08:12:30.32 ID:mSD8CAzD0.net

去年か一昨年の冬に売ってたチーズ味かなんかのホットオートミールが美味しかった

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d98f-uGgO)：2023/06/21(水) 08:12:31.18 ID:FzIQqv+C0.net

クソまずいよなこれ
ネチャネチャしてるし良い食い方ないのかよ

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp79-UHiU)：2023/06/21(水) 08:13:19.59 ID:5UXSbQOop.net

塩入れたら鼻くそと同じ味と食感だよね

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-ArMM)：2023/06/21(水) 08:14:06.89 ID:fv1xrpxq0.net

何かと混ぜるとその味で食えるものだな
白飯の代用品としては無理

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Qu0g)：2023/06/21(水) 08:16:16.68 ID:6OsaVgT8r.net

ヨーグルトとプロテインとオートミール混ぜて食うと美味い

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-2cHb)：2023/06/21(水) 08:16:51.24 ID:A775aT8Vr.net

和風ダシいれてお茶漬けみたいにして食ったらなんとかイケるって川尻こだまが言ってた

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMad-3RVO)：2023/06/21(水) 08:17:30.66 ID:mHDcGi2jM.net

早朝の歓楽街の道端でドバトとスズメが美味しそうについばんでるよな

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-0v+G)：2023/06/21(水) 08:17:32.41 ID:i9LjS0Hfa.net

食べる前日から牛乳に浸しておくといいよ
食べるときはレンチン

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM96-0v+G)：2023/06/21(水) 08:17:51.23 ID:YMkVk+2RM.net

玄米食え
なんなら糠食え

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-2cHb)：2023/06/21(水) 08:18:12.49 ID:A775aT8Vr.net

グラノーラはまだ人間の食い物って気がするけど、オートミールは完全に家畜の餌だからなあ見た目
なんか脳が拒絶する感じ

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a2f0-LVOJ)：2023/06/21(水) 08:18:32.32 ID:2ZyAuSjq0.net

白米みたいにそのままおかずのご飯として食うと不味いから
味付けしてごまかさないと食えないのよね

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a2ba-XHOn)：2023/06/21(水) 08:20:02.84 ID:k3ODwP+A0.net

ネットとかみてるとほんとジャップって贅沢だよな不味いだのなんだのって別に美味いから食うわけじゃないから

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 12ba-0QCK)：2023/06/21(水) 08:20:18.46 ID:L0lKKpt+0.net

不味い

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ de9f-1tDD)：2023/06/21(水) 08:22:40.41 ID:QftfEXSt0.net

業スーで500g100円で売ってて安すぎﾜﾛﾀになってる

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb2-zyvW)：2023/06/21(水) 08:23:13.89 ID:uLENc3KKd.net

毎日食べるとかけしからーん！！

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d90b-IAjx)：2023/06/21(水) 08:24:05.41 ID:Q6BTA1uf0.net

>>125
嘘だそんな安いの見たことねぇよ
一番安いのだって500グラム200円前後だ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ de9f-1tDD)：2023/06/21(水) 08:24:09.06 ID:QftfEXSt0.net

粉スープかけてお湯でギリギリ戻せる量を入れ戻して毎朝食ってるわ
飽きてきたらレトルト味噌汁とかお茶漬けとか

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ de9f-1tDD)：2023/06/21(水) 08:25:08.63 ID:QftfEXSt0.net

>>127
賞味期限近いのしかないから処分特価なのかもな
白と赤の袋のやつ

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb2-zyvW)：2023/06/21(水) 08:25:15.95 ID:uLENc3KKd.net

>>125
ねw

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d90b-IAjx)：2023/06/21(水) 08:26:57.17 ID:Q6BTA1uf0.net

>>129
ラトビア産の奴だな俺も買ったが100円は無かったよ

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb2-zyvW)：2023/06/21(水) 08:27:01.28 ID:uLENc3KKd.net

業務スーパーの100円のヤツ、買い込んどくか
今でも四袋ぐらいあるけどw

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d90b-IAjx)：2023/06/21(水) 08:29:19.26 ID:Q6BTA1uf0.net

ぐぐったら100円とかあるな
うちの地元が高いだけか…
>>129
嘘つき扱いしてスマンかった

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb2-zyvW)：2023/06/21(水) 08:30:25.29 ID:uLENc3KKd.net

ま、不味い、白米が良いって言うなら白米食っとけば良いしょ
俺は業務スーでラトビア産オートミールとケイジャン風スパイス買って食うから

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sada-LLOu)：2023/06/21(水) 08:31:36.04 ID:w9xjuEwma.net

卵かけご飯代わりだからいいんだよ

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-Rvx6)：2023/06/21(水) 08:31:36.47 ID:E4vblLMca.net

嘔吐ミール🤮

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp79-3c8O)：2023/06/21(水) 08:32:22.19 ID:i+soYpISp.net

美味いもん食いたいんじゃなくてそこそこの味で温かく手軽にストレスなく体調崩さない程度に腹に入れられればそれでいい
職場の昼飯に時間と手間をかけたくない

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b2bd-9iAg)：2023/06/21(水) 08:32:22.82 ID:cQzGQdd+0.net

チャーハンにして食ったら見た目パラパラでも食ったらネチャネチャになってクソまずかった

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-9Hpm)：2023/06/21(水) 08:32:31.41 ID:OrghIdB3a.net

フルグラでも我慢できずトッピングしてしまう子供舌だから無理だわ

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6100-L1I+)：2023/06/21(水) 08:32:43.71 ID:puGT8xT/0.net

日本米食べずにパスタが主食のネトウヨも反日だな

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9256-C6j3)：2023/06/21(水) 08:32:44.40 ID:5emptX450.net

カルビーのベイクドオーツのフルーツってももう売ってないのかな？
あれ好きだったからよく食ってたんだけど

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-YL3N)：2023/06/21(水) 08:33:08.51 ID:Ll6TO0dha.net

お茶漬けにして食っててこれなら続けられるわ〜とか思ってたんだけど
一度食わなくなるともうダメやね

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1905-P7Ce)：2023/06/21(水) 08:35:13.93 ID:P8gSiNF00.net

運動せずに白飯やめてクイックオーツに変えただけで3ヶ月経つけど6キロ痩せた
全部粥みたいにして中華、和風、洋風、カレーのルーティンで食ってる
不味いとは思わんけど食感に飽きてきたわ

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-C6j3)：2023/06/21(水) 08:37:09.46 ID:nTHURXZo0.net

食ったことあるけど
家畜になったような気がしてやめた

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-i0Qo)：2023/06/21(水) 08:38:44.02 ID:yqfud3pBM.net

>>143
クィックオーツなんてクズ米辞めてロールドオーツにして普通にご飯みたいに食えよ
飽きるとかない

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6108-QK2I)：2023/06/21(水) 08:42:15.06 ID:tNsSakVG0.net

お米もパスタも苦しくなったの？

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1256-B/OI)：2023/06/21(水) 08:43:08.26 ID:YDHzr0bc0.net

語感が最悪
嘔吐見ーる

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 65d2-UIOV)：2023/06/21(水) 08:45:57.92 ID:3t5OKsoQ0.net

続くやつはいない

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 51d2-ENIj)：2023/06/21(水) 08:46:43.31 ID:NwPNLCa80.net

グゥーレイトゥ！

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-jZ0a)：2023/06/21(水) 08:48:14.78 ID:vG23esm+0.net

オートミール水めんつゆ鶏肉卵入れてかき混ぜてレンジでチン　
オートミール親子丼のできあがり　ちな糞まずな白米ｻｲｷｮ

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfd-3bML)：2023/06/21(水) 08:48:32.86 ID:5IRFM2paM.net

オートミールより
ミューズリーの方が好き

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 693a-/hH0)：2023/06/21(水) 08:51:18.45 ID:stjiRF/g0.net

謎食というかコーンフレークみたいなもんやろ

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1d-huaB)：2023/06/21(水) 08:51:55.38 ID:b+yBOy1xM.net

「えーまたオートミールぅ～！？」
「いいから早く食べなさい」ｶﾁｬｶﾁｬ

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b2bd-9iAg)：2023/06/21(水) 08:52:45.62 ID:cQzGQdd+0.net

こんなん食うなら糖質50%オフのパスタ食ったほうがストレスたまらなくないか

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 51d2-ZcId)：2023/06/21(水) 08:52:52.51 ID:tL0sqjty0.net

35歳からオートミール生活してるからもう7年はオートミール漬けだな
簡単だから楽だよ

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sdb2-VzVn)：2023/06/21(水) 08:52:57.04 ID:rNBoNew2d.net

http://imgur.com/wZAUt9G.jpg

あ？板長のパパをディスってんのか？

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ad8f-otxm)：2023/06/21(水) 08:53:06.91 ID:M8Q6WzWl0.net

胆汁を吸着して排出してくれる唯一無二の食材
オートミールのお陰で胆汁性下痢が完治した
胆汁型のIBSで悩んでたらコレバインなんか使わず朝イチにオートミール食え
絶対効くから

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-C6j3)：2023/06/21(水) 08:53:28.39 ID:veuLbNXA0.net

腹持ちいいよな
便通も良くなる
しばらく食ってないな

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f670-A3GT)：2023/06/21(水) 08:54:11.82 ID:igbbCW1+0.net

水入れてレンチンする程度のことを「米化」といってるのが気持ち悪い

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6189-C6j3)：2023/06/21(水) 08:54:26.14 ID:ABkvEiL/0.net

毎日食ってるわ
食欲ない朝でも食えるし時短だし栄養豊富だし安いし非常食にもなるし欠点がない
ふるさと納税で1年分まとめて注文してる

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 51d2-ZcId)：2023/06/21(水) 08:54:51.65 ID:tL0sqjty0.net

>>101
わかる
これ味が変だから味噌汁の元とか茶漬けの元とか塩っぱくして食ってる奴多すぎる
ローカボも偏りすぎて糖質やら脂質は低めでも、塩分高い飯になってしまってる

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb2-zyvW)：2023/06/21(水) 08:55:04.04 ID:YROZ7UTGd.net

米はなぁ、うるかしておく時間がメンドっちいのよ
思い立ってすぐに調理が始められん

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 92a2-C6j3)：2023/06/21(水) 08:56:12.11 ID:Lb9hSv450.net

鳥の餌にしかみえない

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5edc-f5CE)：2023/06/21(水) 08:56:41.75 ID:/MdM5yVZ0.net

一食が赤ちゃんのご飯より少ねえの笑っちゃった

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-lZ6+)：2023/06/21(水) 08:57:52.37 ID:/2+XZw/iM.net

電子レンジ持ってないっす

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b18f-L1I+)：2023/06/21(水) 08:59:32.78 ID:fTxtaJdB0.net

>>17
うまいから食ってるわけではなく健康にいいから食ってるんだろう

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f5b7-UrZ3)：2023/06/21(水) 08:59:58.16 ID:JQKV7J3d0.net

米がボランティア価格じゃなくなったときに備えてんだろな

168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 194e-4g/z)：2023/06/21(水) 09:00:06.56 ID:QLZG0mxZ0.net

ロールドオーツならご飯感覚で食えるから問題ないけど、クイックオーツとインスタントオーツは豚の餌感がキツ過ぎて無理だったわ

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b18f-L1I+)：2023/06/21(水) 09:00:58.25 ID:fTxtaJdB0.net

>>161
そんなの塩分１ｇくらいだから他で摂りまくってないなら問題は無くね

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 85c6-GaKF)：2023/06/21(水) 09:01:22.68 ID:/0BHZd490.net

牛や馬にとっては牧草だけじゃ飽きるのでちょっとしたアクセント
そのままじゃ人は食えないので現代の技術で超加工したらなんとか食える様になったがマズイ事にかわりは無かった代物

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-ubkL)：2023/06/21(水) 09:02:01.77 ID:jaZMdG4qM.net

日本人ならお茶漬けやろ～！

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d98f-L1I+)：2023/06/21(水) 09:03:11.02 ID:yOQQBV2J0.net

>>165
普通にレンジで調理できるぞ

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 51d2-jNs1)：2023/06/21(水) 09:03:30.74 ID:QQk8iNri0.net

米は太るからな
MAX103kgまで太った時は好きなだけ米食ってる生活だったよオレも

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5edc-f5CE)：2023/06/21(水) 09:03:37.99 ID:/MdM5yVZ0.net

>>168
先に知りたかったぜ
俺が食ったの豚の餌タイプだわ

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-M7wB)：2023/06/21(水) 09:03:51.87 ID:nlLl1VLrM.net

>>166
こういうのAIなん？

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 51d2-ZcId)：2023/06/21(水) 09:04:18.89 ID:tL0sqjty0.net

素で旨いって奴は味覚障害だろ
毎日食ってるオレが言うから間違いない

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1905-P7Ce)：2023/06/21(水) 09:04:38.31 ID:P8gSiNF00.net

>>145
最初はそっちだったけどそっちのがなんか食感合わなかったのと鍋で煮るには時間がかかるんでやめたわ

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-lZ6+)：2023/06/21(水) 09:06:34.57 ID:/2+XZw/iM.net

>>172
どゆこと？

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b25d-L1I+)：2023/06/21(水) 09:07:20.34 ID:qMN3pe8E0.net

でも米食わないとなんとなく身体に力入らなくないか(´・ω・｀)

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-+SVl)：2023/06/21(水) 09:14:38.78 ID:gTUWIAaNd.net

>>178
レンジはないけどレンジで調理できるって事だろ…意味はわからない
お茶漬けの素ぶっかけてお湯かけて3～5分までば食えるよ
レンジなけりゃふやかすような調理しかできないけど大体それだし
あとはスープ系のカップに投入する

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c525-f5CE)：2023/06/21(水) 09:15:51.32 ID:eSjsly8T0.net

>>179
これは力💪入るぞ
腹持ちも優秀

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MMc6-K9sL)：2023/06/21(水) 09:15:53.90 ID:xM/eFenSM.net

朝食でいつも食べてる
少し前まではお茶漬けにしてハマってたけど今は豆乳オーバーナイトオーツ一択
チョコ系プロテインとピュアココアとちょっとだけはちみつ垂らして混ぜたらマジで濃厚なチョコムースみたいでくっそ美味すぎる
これにナッツとかバナナをトッピング

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b18f-L1I+)：2023/06/21(水) 09:16:34.55 ID:fTxtaJdB0.net

>>180
一晩漬けておけば良いらしい

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-4QIJ)：2023/06/21(水) 09:17:07.39 ID:LuD9dRILr.net

玄米の方が美味い

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-2oik)：2023/06/21(水) 09:18:40.39 ID:YxUwTbbVM.net

>>15
俺はお茶漬けの素

186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-f5CE)：2023/06/21(水) 09:19:47.60 ID:wOSvIw2E0.net

オーツ麦はどうやってもマズイと嫌儲民が言ってた

187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-3c8O)：2023/06/21(水) 09:19:50.90 ID:tzL1MFGT0.net

>>180
スープカップに入れてお湯ぶっかけたあと100均で売ってるシリコン蓋被せて蒸らしてるわ
それにわかめスープとかお茶漬けの元入れて食ってる

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-+SVl)：2023/06/21(水) 09:21:06.22 ID:gTUWIAaNd.net

>>183
レンチンして米化してからピザ生地代わりにするとか普通に納豆か卵だな
オバーナイト系は手軽かと言われたらズボラな俺には向いてないからやらない

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-Yjw0)：2023/06/21(水) 09:22:06.80 ID:Rv3D4xUqd.net

>>30
グラノーラとかブルジョアかよ

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5122-FZBR)：2023/06/21(水) 09:22:22.23 ID:AVn6Xhui0.net

今さっき食べた
オートミール60g
納豆＋オクラ80g＋全卵＋鰹節
朝はこれよこれ

191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5122-FZBR)：2023/06/21(水) 09:24:58.95 ID:AVn6Xhui0.net

これにフルーツでも食っとけばビタミンCも補えて完璧朝ごはんになる

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-Yjw0)：2023/06/21(水) 09:25:03.22 ID:Rv3D4xUqd.net

>>59
autoとoatの発音が区別ができないタイプ？

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-C6j3)：2023/06/21(水) 09:25:46.04 ID:ystBaw5o0.net

血糖値上げない？【オートミール】内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=OfO3TakRwJc

米と比べてもオートミール全然健康食じゃなくて草

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM62-uOOc)：2023/06/21(水) 09:26:12.33 ID:Hf/h46Y3M.net

牛乳ぶっかけるだけで十分美味いと思うオレは安上がりで良かった

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d99c-sWc4)：2023/06/21(水) 09:28:12.52 ID:ASfSEJd60.net

30gで満足できるわけ無いだろ

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-7pBm)：2023/06/21(水) 09:29:22.87 ID:LAUIMn5n0.net

お茶漬けにすれば美味いって言うけど
健康のためのオートミールなのに塩分の塊ぶっ掛けるのって本末転倒感ある

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMad-u/KL)：2023/06/21(水) 09:29:49.07 ID:2VEciuBBM.net

グラノーラがベスト

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5122-FZBR)：2023/06/21(水) 09:30:15.05 ID:AVn6Xhui0.net

>>182
たまに豆腐でオーバーナイトするけど甘い味付けも美味いんだよね
豆乳だと使いきれないから豆腐でやってる
美味い

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d9a2-klwX)：2023/06/21(水) 09:32:04.25 ID:qvHCO2YX0.net

そば米食えよそば米

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-C6j3)：2023/06/21(水) 09:32:44.14 ID:ystBaw5o0.net

>>196
食費のためのオートミールだろｗ

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b18f-L1I+)：2023/06/21(水) 09:32:50.27 ID:fTxtaJdB0.net

>>193
人間は腸が本体って言われだしたから水溶性食物繊維が重要なんや
オートミールはたくさん含まれてるから腸内環境にとても良い

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a9af-p8ty)：2023/06/21(水) 09:34:48.37 ID:EToy5hgN0.net

お医者さんってYoutubeやってるだけで胡散臭くなるのなんでだよ

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d550-RL4T)：2023/06/21(水) 09:37:17.52 ID:j+Kz/oT00.net

フルグラが一番美味い
普通の量食ってたら太らん

204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 61d0-351J)：2023/06/21(水) 09:38:54.19 ID:Q5lOyXVq0.net

飽きるから毎日は無理だな

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-KLsr)：2023/06/21(水) 09:39:34.79 ID:YA5FZ3ZvM.net

>>193
血糖値はあがるぞ

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c50c-DIrD)：2023/06/21(水) 09:40:57.32 ID:W90rL1vz0.net

🦗入りはどうや？

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-3c8O)：2023/06/21(水) 09:41:02.55 ID:tzL1MFGT0.net

最近米化用のオートミール売ってるの見かけたけどどうなんだろう

高い上にわざわざ米として食いたい訳じゃないから買わないけど

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-RL4T)：2023/06/21(水) 09:41:23.31 ID:6f/5TNrSa.net

>>58
レンチン何秒？

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-F4OR)：2023/06/21(水) 09:43:31.08 ID:Ru3nxFE6a.net

鳥のエサだよな

210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｸｽﾏﾃ MMc6-K9sL)：2023/06/21(水) 09:44:16.54 ID:xM/eFenSM.net

>>198
マジでここまで美味くなるとは思わなかった
大袋タイプのチョコ一袋普通に食えるくらいの甘党だけど
たった30gのオートミールで十分食べた気になる
ドロドロの濃厚にするのが満足感を上げるポイント
毎朝これ食えるから起きるのが楽しみすぎるわ

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9ea0-H8MQ)：2023/06/21(水) 09:52:49.62 ID:JoSlHSz40.net

コオロギより手っ取り早くタンパク質取れる
便利な食べ物だからな
肉レベルやで他の栄養素も多いし腹も膨れる

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 12ad-RL4T)：2023/06/21(水) 09:53:46.45 ID:9c7dDrSz0.net

塩分ガイジやばすぎだろ
ナメクジかよ

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d961-wFEe)：2023/06/21(水) 09:58:15.44 ID:NDRLMcmU0.net

こんなもん食って健康でいたいとか嫌だわ

214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-RL4T)：2023/06/21(水) 09:58:24.84 ID:LSKozvgkM.net

意外にも粘度が出るからある程度粉物に混ぜて食うのもいいと思う

215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d961-wFEe)：2023/06/21(水) 09:59:51.54 ID:NDRLMcmU0.net

>>44
>>53

草

216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f534-dxS8)：2023/06/21(水) 10:00:15.97 ID:b38fdfb90.net

クエーカーおじさんが品薄になって白米に戻したけど
痛風出るわ血糖値上がるわ太るわで最悪だった
食は大事だと痛感したわ

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sac6-XONG)：2023/06/21(水) 10:02:42.19 ID:OfVt24era.net

食べ物の好き嫌い無い方だけどオートミールはしんどい
食えなくは無いけど主食にするとしたらQOLがゴリゴリ下がる

218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1d-FRMP)：2023/06/21(水) 10:04:11.99 ID:/4ZrdC03M.net

一時期食べすぎて飽きた
米って飽きないの凄い

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-1DuZ)：2023/06/21(水) 10:06:06.41 ID:yGxGHTs8a.net

ミューズリーならどうにか食える

220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9eb7-oWOn)：2023/06/21(水) 10:06:15.48 ID:oZ8aCqhO0.net

米を食うと愛国心が湧く

221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-jZ0a)：2023/06/21(水) 10:07:05.90 ID:vG23esm+0.net

不味いと思いながら食べ続けるのはやっぱり健康によくないのだろうか

222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0d4c-p8ty)：2023/06/21(水) 10:08:00.25 ID:cpMla+fO0.net

おいしいとは思わないけど、うんこがいっぱい出てくるからなあ

223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f534-dxS8)：2023/06/21(水) 10:08:01.47 ID:b38fdfb90.net

鳥の餌だと思ってたけど生活クオリティは間違いなく上がるよ
なんせ血糖値スパイクが起こりにくいからな
活動時間が長くなるわ
日本人の生産性の低さは間違いなくアツアツ白米だと言える
日本人はアホだから各県脳内麻薬が出やすい低アミロース米生産ににシフトしてるし
「今更やめられないと言う結論に至った」のでもう止めやしないけど

224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9e83-C6j3)：2023/06/21(水) 10:09:14.89 ID:RTnabcfB0.net

同居の爺ちゃんがたまーに作ってくれる料理だったなぁ
オートミール・だし巻き卵・かぼちゃの煮つけ
自分が食べたいものの中でかーちゃんが作ってくれないものがこれだったんだろうけど、謎なラインナップだわ

225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d967-C6j3)：2023/06/21(水) 10:09:29.75 ID:xG1d9D/j0.net

>>193
もう既に研究されてるけどオートミールと一概に言っても
クイックタイプ（細かく砕いた奴）は低ＧＩ（血糖値の上がりにくい）じゃないよ
砕いてない潰しただけのロールドオーツが米より血糖値が上がりにくいだけで

その動画のオートミールはクイックタイプ

226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 550d-iPYn)：2023/06/21(水) 10:09:40.25 ID:wyYI8OIy0.net

>>86
この50gって炊いた後なんだろうか
めっちゃ少ないな

227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-NCL5)：2023/06/21(水) 10:10:17.09 ID:I87/iT9oM.net

俺もそろそろ痩せて健康になるために、人間の尊厳を捨てて鳥の餌を食わないといけないと思ってる

228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM96-THHG)：2023/06/21(水) 10:11:31.28 ID:IGFFC4VkM.net

消化しきれないのが問題
屁が出まくったりうんこの回数増えまくったりする

229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMfd-k8bW)：2023/06/21(水) 10:12:55.71 ID:BM71rrVkM.net

業務スーパーで500g99円だったな
貧民が増えてんだろ岸田

230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-xue7)：2023/06/21(水) 10:14:20.58 ID:Q1LpkxEw0.net

鳥の餌っていうけど鳥飼ったことない
なんでみんなそんなに鳥の餌見たことあんの？

231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d98f-Qt8u)：2023/06/21(水) 10:14:53.12 ID:ts0V8dvW0.net

>>208
①の終わりで2分　②の終わりで2分だよ⌚

232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d98f-Qt8u)：2023/06/21(水) 10:16:43.12 ID:ts0V8dvW0.net

https://i.imgur.com/aFtU96r.jpg
https://i.imgur.com/BzUprJO.jpg

底辺なので業スーしかない💸

233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sac6-vNGR)：2023/06/21(水) 10:18:33.76 ID:3Io8iLEFa.net

不味い
うんこ詰まる
消化悪い

234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-IKhU)：2023/06/21(水) 10:18:40.10 ID:iqcUd2w4M.net

>>125
業務スーパーのオートミール美味いよ
自分はプレーンヨーグルトかけて食ってる

朝はこれとベビーチーズとトマトジュース
健康的な食生活最高や！

235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-xue7)：2023/06/21(水) 10:18:43.65 ID:Q1LpkxEw0.net

わりとマジで情強の食べ物だよな
低GI食品の恩恵を知ったら白米なんて食べられなくなる

236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ad70-0GLi)：2023/06/21(水) 10:21:38.44 ID:JFW9tsu90.net

ハンバーグのつなぎに使えそうな気がする

237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 52b3-H8MQ)：2023/06/21(水) 10:22:42.00 ID:6Ko2sHY00.net

蒸しパンにするのが最強やろ
なんで皆お粥みたいな不味い食い方してんのか謎
蒸しパンにしたら食パン風に食えるから
サラダとかチーズ入れてサンドイッチにして食ってるわ

238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ad8f-/cFT)：2023/06/21(水) 10:22:46.22 ID:IPeS1pGu0.net

オートミール自体は良いとして、
原産国が東欧とか、日本に住んでてそんな場所の食べ物を主食にしちゃうのはどうなんだ、
農薬とか大丈夫なのか？っていう別の不安があるよな。

239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 52b3-H8MQ)：2023/06/21(水) 10:25:58.87 ID:6Ko2sHY00.net

>>238
農薬で言えば日本のがガバガバな印象やしな
まあアメリカは日本見下して好き勝手してるみたいだから
アメリカ産は信用ならんけど
欧州のは日本よりマシなイメージだわ

240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 85f5-fpyB)：2023/06/21(水) 10:26:23.01 ID:0AeoSqFB0.net

ふやけたダンボール食ってる気分になる

241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-qZMU)：2023/06/21(水) 10:28:20.63 ID:HoYEynzK0.net

>>27
これ
唯一美味いなと思える方法

242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-iPYn)：2023/06/21(水) 10:29:55.88 ID:EX3Ow0Vr0.net

俺フルグラだからセーフ

243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 550d-iPYn)：2023/06/21(水) 10:30:56.27 ID:wyYI8OIy0.net

>>239
うむ
アメリカ産は絶対買わない
もはや中国産のが安全そう

244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-14cP)：2023/06/21(水) 10:34:09.63 ID:xqQXGtC6M.net

>>16
お好み焼きにするとええで

245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-14cP)：2023/06/21(水) 10:34:34.13 ID:xqQXGtC6M.net

普通に大豆食ったら駄目なん

246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-DBep)：2023/06/21(水) 10:36:56.94 ID:uFOdnxaaa.net

最近は水でレンチンして牛乳はちみつクルミかけて食ってる
牛乳後からかけて軽くシャバシャバにすると食いやすい

247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 550d-iPYn)：2023/06/21(水) 10:39:43.94 ID:wyYI8OIy0.net

牛乳は前立腺がん

248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-zAQ/)：2023/06/21(水) 10:53:07.16 ID:fA6akWtPM.net

5分でホカホカ、ふりかけかけて食うだけでokで手軽で食物繊維取れるのがいい
もちろん白飯の方がうまい