（ヽ´ん`）「ンモンモ…野菜から食べるンモ」⬅これまったく意味がなかった [158478931]

1 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/29(木) 15:02:22.58 ID:0dE1IFKb0GARLIC●.net ?BRZ(11000)

https://img.5ch.net/ico/mamono.gif
海外では｢野菜から食べる｣は推奨されていない…医師が解説｢日本人が誤解しがちな"食事法のウソ"｣ ｢ベジファースト｣の健康効果はエビデンスが不十分 #プレジデントオンライン https://president.jp/articles/-/78959

2 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/29(木) 15:04:59.03 ID:73vlB0Y3aGARLIC.net

うんこもりもりでるし効果絶大だが

3 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/29(木) 15:06:00.37 ID:x+y76fB30GARLIC.net

プレジデントか…

4 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/29(木) 15:07:43.66 ID:xR+LopKDHGARLIC.net

これやるようにしてからhba1c0.8下がった

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/29(木) 15:10:55.11 ID:hgvpjWF+0GARLIC.net

野菜でごはん食べれないから
野菜を片付けて肉でごはんを食べるんだ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/29(木) 15:12:48.86 ID:CXl/ot910GARLIC.net

前菜とか言うから勘違いしたんだろうな

7 ：：2024/02/29(木) 15:13:40.34 ID:XlJrePFo0GARLIC.net

血糖値スパイクが抑制されるエビデンスは簡単だしいくらでもあるだろ

8 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/29(木) 15:17:47.12 ID:8vJe6EWC0GARLIC.net

毎食前にイヌリン飲んでるんだけど無駄だったの

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/29(木) 15:19:17.64 ID:vYZ9QzMM0GARLIC.net

肉先に食え説もあるよな

10 ：安倍晋三 ：2024/02/29(木) 15:20:07.98 ID:qEYTJNIf0GARLIC.net

>>1
かわいい

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/29(木) 15:20:29.31 ID:Zl+Pyd9O0GARLIC.net

ああ、何だプレジデントか

12 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/29(木) 15:26:15.38 ID:BmVy9asT0GARLIC.net

(ヽ´ん`)胃にクッション敷かなきゃ…

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/29(木) 15:31:15.40 ID:4CaK0je6dGARLIC.net

多少は意味あるよ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/29(木) 21:08:58.96 ID:pNS3/qmD0GARLIC.net

血糖値の上がり方が全然違うからなあ

15 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/29(木) 22:06:20.69 ID:hiJxyLmh0NIKU.net

ルイボスティーもいいぞ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/01(金) 00:24:34.96 ID:DCPlG+WK0.net

麦茶に難消化性デキストリンやってるけど意味ないのかよ🥺

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/01(金) 00:26:11.52 ID:5v7w+85v0.net

そりゃ時間かけて胃で溶かされ物なのに食べる順番は意味ねえだろうと

18 ：安倍晋三🏺 ：2024/03/01(金) 00:27:02.22 ID:eH8dx02IH.net

肉を最初に食うのがいいらしいな

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/01(金) 00:45:45.03 ID:z5wNcXRw0.net

バスのドライバーにんもっていっておりるケンも見たことあるwwきっしょいww