【悲報】『美味い』かつ『健康に良い』食い物、ガチで無い [248841413]

1 ：安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW abf4-9kOe)：2024/03/08(金) 07:49:32.31 ID:QqP0JVEg0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
洒落ぬきで無い
http://chimp.sex

2 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW cb1c-+cJP)：2024/03/08(金) 07:50:11.75 ID:M8PtHVsr0.net

鶏肉(´・ω・｀)

3 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW ab62-ciVE)：2024/03/08(金) 07:50:20.28 ID:hXOVs4KQ0.net

（教えてくれえ…）

4 ：安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW abf4-9kOe)：2024/03/08(金) 07:50:47.80 ID:QqP0JVEg0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
>>2
ヘルシーな胸肉は不味い

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3bff-cMEy)：2024/03/08(金) 07:51:13.02 ID:A8WXAoy/0.net

ブロッコリー

6 ：安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ﾜｯﾁｮｲW 8b08-Zi5y)：2024/03/08(金) 07:51:32.13 ID:KLYzMqqt0.net

トマト

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef7c-qNjf)：2024/03/08(金) 07:51:56.67 ID:GfAK+7KO0.net

豆腐

8 ：安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW abf4-9kOe)：2024/03/08(金) 07:52:10.81 ID:QqP0JVEg0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
>>5-6
論外

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-8YUq)：2024/03/08(金) 07:52:14.77 ID:nQg0E1Gj0.net

減塩生活始めれば美味いの範囲が広がるぞ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-TbYm)：2024/03/08(金) 07:52:51.10 ID:EFnuI2iMd.net

納豆
はい論破

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3b10-7bv0)：2024/03/08(金) 07:52:54.60 ID:66cJlnK90.net

調理次第で豆腐

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1f23-jGjN)：2024/03/08(金) 07:53:04.61 ID:fSn9mp/n0.net

枝豆

13 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-0ZhL)：2024/03/08(金) 07:53:08.77 ID:QIrfbt/90.net

納豆

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8b51-N8AM)：2024/03/08(金) 07:53:10.24 ID:ncN9+ssR0.net

魚

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-2IoP)：2024/03/08(金) 07:53:11.67 ID:WMkdK78QM.net

納豆+もずく+キムチ
美味すぎて毎朝食ってる

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4f5b-zqCT)：2024/03/08(金) 07:53:29.82 ID:IgKVdMCT0.net

バナナ、豆腐、納豆、オリーブオイル

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0f76-/m7k)：2024/03/08(金) 07:53:52.87 ID:uVsQZkbp0.net

巨峰

18 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW df87-wrrM)：2024/03/08(金) 07:54:14.13 ID:fec9ieYi0.net

アメリカ料理やろ

アジア系アメリカ人の寿命はジャップより2-3年長いし

19 ：ななし (ﾜｯﾁｮｲW 9b44-qFKQ)：2024/03/08(金) 07:56:33.40 ID:amRto6/d0.net

>>7
これ。
電子レンジであっためて削り節と醤油かけて食べるとウマイ

20 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 1ff3-rJES)：2024/03/08(金) 07:57:13.68 ID:Yq5HQMDV0.net

キムチ納豆ご飯

21 ：安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ﾜｯﾁｮｲW 8b08-Zi5y)：2024/03/08(金) 07:58:24.03 ID:KLYzMqqt0.net

既に美味くて健康に良いものばっかでワロス

22 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 5f08-372w)：2024/03/08(金) 07:58:25.53 ID:XKRhKfnn0.net

十割そば、焼き鳥、オムレツ、蒸したサツマイモ、ボーンブロススープ

23 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW 0fc5-KtlY)：2024/03/08(金) 07:59:32.45 ID:CuV4nms10.net

いいかい学生さん

24 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾍﾞｰｲﾓ MM7f-Zwbe)：2024/03/08(金) 08:00:29.35 ID:WptLS2rYM.net

ヨーグルトの水気を極限まで落とすと
濃厚かつ健康にいい最高のデザートが完成する

25 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 6b46-Oli9)：2024/03/08(金) 08:01:37.08 ID:3rRxAj+T0.net

みかん

蕎麦

くらいしか思いつかん

26 ：安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW ab28-fVSZ)：2024/03/08(金) 08:02:00.74 ID:uMeRAfy60.net

安倍晋三

27 ：晋🐘🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW ef9f-/e9s)：2024/03/08(金) 08:02:52.59 ID:goaoGfNI0.net

豆腐
ところてん
秋刀魚

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cbaf-FATS)：2024/03/08(金) 08:03:03.28 ID:MY+LtnS50.net

キムチと納豆は最強よな
ナッツも味付けで美味いしりんご酢ももうあの臭いに慣れたわ

29 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW dfc1-yCX9)：2024/03/08(金) 08:03:11.38 ID:z9Bbsa1W0.net ?PLT(15001)

sssp://img.5ch.net/ico/32_2.gif
生野菜

30 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-UGZs)：2024/03/08(金) 08:03:15.66 ID:46I8K4te0.net

バナナ

31 ：安倍晋三🏺◇ABESHINZOU (ﾜｯﾁｮｲW 8b07-5MDS)：2024/03/08(金) 08:05:24.55 ID:rhBCxF3P0.net

鯖缶

32 ：ななし (ﾜｯﾁｮｲW 9b44-qFKQ)：2024/03/08(金) 08:05:27.45 ID:amRto6/d0.net

バナナ、サツマイモとか素材の形そのままで勝負出来るやつもあるか

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4f62-oMnZ)：2024/03/08(金) 08:06:19.23 ID:B5KOjll70.net

リンゴ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ abaf-AWlc)：2024/03/08(金) 08:06:28.09 ID:HhQPucBU0.net

キノコ類
炒めても汁物にも出汁要因にも

35 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 3bdb-uB8S)：2024/03/08(金) 08:06:44.40 ID:aDxLIcCf0.net

ハチミツ

36 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW 9f0a-V3Vm)：2024/03/08(金) 08:06:46.65 ID:q93JeZ/r0.net

ミキプルーン

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-0ZhL)：2024/03/08(金) 08:06:59.11 ID:aj6Z8N/Td.net

果物
糖分以外問題ないだろ

38 ：n (ﾜｯﾁｮｲW 9b47-k0+a)：2024/03/08(金) 08:07:14.15 ID:mqNimF400.net

ナッツ類
まあおやつにしかならんけど

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1b16-17ly)：2024/03/08(金) 08:08:11.05 ID:jGWYgiPF0.net

臭いのが美味いんだよ

40 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 6b56-UlOf)：2024/03/08(金) 08:08:45.60 ID:7vbj7HKh0.net

料理ならまず思いつくのはスープカレーだな
薬味が入って薬膳みたいになってるし

つーかカレーは普通に健康に良さそう
後最近ピザが食材一式乗ってるから栄養価的には優秀な料理だと気づいた

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4f21-0O+y)：2024/03/08(金) 08:10:03.75 ID:ZVuIzrQN0.net

🍎

42 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 3bf1-1z5V)：2024/03/08(金) 08:10:30.70 ID:Kk7S9bn/0.net

トマトはいいぞ

43 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-UGZs)：2024/03/08(金) 08:13:08.01 ID:46I8K4te0.net

>>40
カレーは完全食だよな
毎朝野菜多めのカレー屋に食べ行ってるわ

44 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 3bf1-1z5V)：2024/03/08(金) 08:16:25.54 ID:Kk7S9bn/0.net

>>40
カレーは油がね…

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-8gRE)：2024/03/08(金) 08:16:54.02 ID:jeiMp7/NM.net

カレー

ただしカレー粉から作るやつね

46 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ｱｳｱｳｸｰ MM4f-/m7k)：2024/03/08(金) 08:18:27.59 ID:YuxuVyDGM.net

トマト

47 ：無職 (ﾜｯﾁｮｲ fb2c-zqCT)：2024/03/08(金) 08:19:20.00 ID:DpNGVjfA0.net

健康オタだけど果物くらいしか思いつかないな
他は個人の好みによるし

48 ：安倍晋三🏺 (ｽﾌｯ Sdbf-TecS)：2024/03/08(金) 08:19:52.78 ID:VIgBMmANd.net

トマト納豆豆腐この辺はガチ

49 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5f10-WwTI)：2024/03/08(金) 08:20:52.52 ID:MQ++F/z+0.net

龍角散キャンデー

50 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW ebd2-PKFx)：2024/03/08(金) 08:24:12.42 ID:mGYDayIu0.net

呑んで寝て、起き抜けの水かな

51 ：シティボーイ🏺 ◆Tokyo/ax2s (ﾜｯﾁｮｲW 3bb3-0+Dc)：2024/03/08(金) 08:24:20.56 ID:IbldIj8A0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/2syobo_2.gif
ヨーグルト

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0fdd-Oli9)：2024/03/08(金) 08:25:39.14 ID:Ul2WUYga0.net

美味くて健康に良いものでも食いすぎたら体に悪い

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9b0e-uQfn)：2024/03/08(金) 08:26:14.03 ID:KHy3kjUG0.net

野菜の栄養ランキングみたいな動画見てたらさつまいもがかなり上位に来てて驚いたな
それから意識して取るようにしてる
調理もトースターに入れて30分焼くだけでいいしな

54 ：安倍晋三🏺 (ｱｳｱｳｱｰ Sa7f-jZeV)：2024/03/08(金) 08:26:40.14 ID:yJ2+bwSva.net

こんにゃく

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4f77-mrKU)：2024/03/08(金) 08:31:14.44 ID:Gd0+ni5x0.net

ないな
すべての食べ物は毒
毒のなかで比較的すぐしぬようなものは規制する…ことになってるはずなんだが
実際はそうもなってなくて、酒みたいなやばいのは見逃してしょうもない毒性のものを規制してるのが実情

56 ：安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ﾜｯﾁｮｲW 7b6f-UD8t)：2024/03/08(金) 08:32:01.03 ID:Te1I452g0.net

トマト

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3bc6-4Okh)：2024/03/08(金) 08:36:47.74 ID:Jd33ge/X0.net

ササミフライ

58 ：安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ﾜｯﾁｮｲW efa7-xYqx)：2024/03/08(金) 08:42:35.23 ID:TufMdozJ0.net

アベノミクスの果実

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b14-Y1S9)：2024/03/08(金) 08:43:28.50 ID:uZMKEPEm0.net

白菜

60 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 1b56-5MPC)：2024/03/08(金) 08:45:25.60 ID:96EIoepy0.net

安心して口にできるものはきれいな水くらいしかないようにはおもうな

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW df8c-OVoB)：2024/03/08(金) 08:46:14.56 ID:NqxxV5Vi0.net

卵

62 ：山上徹也は英雄🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 9b5c-8gRE)：2024/03/08(金) 08:46:31.21 ID:15xnSbow0.net

納豆
いわし
ほうれん草

63 ：安倍🏺三 (ﾜｯﾁｮｲW 9f4a-oEm9)：2024/03/08(金) 08:48:00.80 ID:ILoRthY30.net

反自然キチガイカルトジャップwwwww

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0fa0-FATS)：2024/03/08(金) 08:54:28.87 ID:HCo8IIur0.net

偏食が駄目なんであってバランス良く食うなら全部健康に良いものだぞ
食いすぎれば毒物に変わるんだけどな

65 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-0ImH)：2024/03/08(金) 09:11:08.44 ID:hHf0nYKk0.net

刺身

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8b54-R2+i)：2024/03/08(金) 09:13:36.14 ID:C3oQ564K0.net

赤身ステーキ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dff5-rMM2)：2024/03/08(金) 09:18:37.99 ID:cm7Yk2hM0.net

ヨーグルトでさえ適量超えて食べたら体内のミネラルを消費しちゃうんじゃなかったっけ
偏食したら終わりだよ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/08(金) 09:25:54.16 ID:MZeOegIx0.net

豆

69 ：安倍晋三🏺 ：2024/03/08(金) 09:26:37.19 ID:huecqkyZ0.net

納豆とキムチ

70 ：安倍晋三🏺 ：2024/03/08(金) 09:32:00.81 ID:tO5Prbw40.net

ナトゥ　糸引くマハラジャ

71 ：安倍晋三🏺 ：2024/03/08(金) 09:33:48.19 ID:qBNNFbIk0.net

>>7
出てた
流石嫌儲

72 ：🏺 ：2024/03/08(金) 09:35:01.05 ID:7DoL5FAg0.net

納豆は「安い」まで付いてきてお得

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/08(金) 09:36:50.67 ID:5D3Bn7HP0.net

美味いとも健康に良いとは言わんでも
体の負担になりにくくてそこそこ満足感ある食いもん教えろ

なんか食いたくてしょうがない時もある

74 ：安倍晋三 ：2024/03/08(金) 09:37:26.05 ID:wq1a7BuL0.net

そんなむしがいい話はない
「美味しくて健康にいい」は詐欺

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/08(金) 09:40:34.23 ID:F4xxW5pgd.net

うなぎ

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/08(金) 09:41:04.36 ID:wcGHXz690.net

たまねぎ
じゃがいも

77 ：🏺 ：2024/03/08(金) 09:45:31.61 ID:5ts+Qi3y0.net

ふろふき大根

78 ：!omikuji ：2024/03/08(金) 09:50:33.64 ID:XikbCW370.net

ナツメ
豚足
旬の果物

79 ：!omikuji ：2024/03/08(金) 09:51:41.24 ID:XikbCW370.net

>>24
ギリシャヨーグルトか

80 ：!omikuji ：2024/03/08(金) 09:52:14.13 ID:XikbCW370.net

>>22
十割そば茹でた蕎麦汁もイイよな

81 ：安倍晋三🏺 ：2024/03/08(金) 09:52:49.41 ID:MoEW1hwn0.net

>>50
確かに最高に美味いし、いくら摂取しても余剰は排出されて害はなくむしろ飲んで出した方が良いらしいしな

82 ：!omikuji ：2024/03/08(金) 09:52:49.96 ID:XikbCW370.net

>>27
魚介類は汚染水でヤバイだろ

83 ：!omikuji ：2024/03/08(金) 09:54:32.75 ID:XikbCW370.net

>>35
マヌカハニーちぇどうなんよ?

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/08(金) 10:08:00.73 ID:Qk/l6vFE0.net

白湯1Lに耳かき5配分の純ステビア粉末

85 ：安倍晋三🏺 ：2024/03/08(金) 10:11:50.59 ID:kc5ndHh40.net

バナナ
ブロッコリー
にんじん
にんにく

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/08(金) 10:13:02.88 ID:ScipSQ9Va.net

リコッタチーズだわ

87 ：安倍晋三🏺 ：2024/03/08(金) 10:16:58.06 ID:izE1akoR0.net

焼きサバしかないだろ
油もいい油やぞ

88 ：安倍晋三🏺 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4f-/BY0)：2024/03/08(金) 10:26:46.27 ID:oazMGuvAp.net

サバは高い国産よりノルウェー産の方が安くて美味くて安全という

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-8RDf)：2024/03/08(金) 10:59:16.33 ID:oGHiwJW8d.net

>>30
バナナの完成度は異常

90 ：安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-KXy3)：2024/03/08(金) 11:09:11.03 ID:w1niK7lRa.net

刺身やろなぁ
醤油ベチャベチャはあかんやろうが

91 ：🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 1f78-Wi2J)：2024/03/08(金) 11:09:42.33 ID:VkRXUvO+0.net

納豆

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fbd2-0WZ8)：2024/03/08(金) 11:19:53.02 ID:rrmzsCGR0.net

トンカツ？

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cb56-HZQd)：2024/03/08(金) 11:36:38.39 ID:8aOt11gO0.net

豆腐
ナッツ
ヨーグルト

94 ：安部晋三 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 0f4f-qBIY)：2024/03/08(金) 11:53:08.73 ID:ZcMilwq00.net

枝豆

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/08(金) 12:15:48.17 ID:A8WXAoy/0.net

マグロ赤身

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/08(金) 12:21:43.04 ID:TzHEwsyD0.net

しいたけ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/08(金) 13:06:54.52 ID:HDVSCoA+0.net

純リンゴ酢納豆withちりめんじゃこ

98 ：🏺 ：2024/03/08(金) 13:23:42.76 ID:BVwcrLHu0.net

胸肉