【悲報】筋トレの現実、厳しすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [308389511]

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.17(前8)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7789-Re2L)：2024/04/18(木) 19:26:24.20 ID:AaJ/DArT0.net

筋トレだけじゃ筋肉あんまつかんのは確か
飯普通でフリーウエイト割と本格的にしてたけど60kgから変わらずに筋肉もそこまでつかなかった
せっかく筋トレガチってるし限界まで増量しようと思い立って95kgまではいけたし更に行こうと思えば行けたと思うがそこでやめて適度に絞ったわ