【悲報】学者「最新の研究したら9時間睡眠がベストだったわ」（ヽ´ん`）「こんなところか？」 [511633375]

1 ：安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 06:57:29.44 ID:195KqSf2d●.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
【悲報】最新脳科学によると睡眠時間７～８時間では足りなかった 9時間必要 もう寝ろ 仕事もしている時間はない [158478931]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1713185266/
1 安倍晋三🏺 ◆wcCqreP3OHN. ハンター[Lv.44] (ﾜｯﾁｮｲ bfc4-oi6z) 2024/04/15(月) 21:47:46.31 ID:6cSCDWFW0● BE:158478931-BRZ(11000)

1日7､8時間睡眠では短すぎる…脳のパフォーマンスが落ちない｢理想の睡眠時間｣の最終結論 6時間睡眠を2週間続けると2日徹夜した状態になる
https://president.jp/articles/-/80491

3 安倍晋三🏺 警備員[Lv.1(前13)][苗][警] (ﾜｯﾁｮｲW 3708-SYlu) 2024/04/15(月) 21:50:16.48 ID:gVSRVSpb0
22時-7時　睡眠
7-9時　食事、準備、移動
9-18時　仕事
18-20時　移動、食事、風呂
20-22時　嫌儲

こんなところか？

2 ：安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 06:58:26.09 ID:195KqSf2d.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
これが学者の言う最も合理的な生活なんてやだ

3 ：安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 07:00:35.58 ID:zLRfPqXW0.net

寝るために起きてるからな

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 07:04:53.71 ID:RIOj30pT0.net

睡眠とりすぎな人がボケやすいってのはどうなった

5 ：安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 07:07:10.62 ID:JIXpZRdG0.net

そもそも覚醒しない生物の方が多い
覚醒する生物であっても覚醒してる状態はイレギュラー
眠っている状態が生物の本来の姿とされている

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 07:07:35.32 ID:2DQpf/S30.net

そんな寝れねぇわ

7 ：ジャップモメン🏺安倍晋三🏺顔デカ：2024/04/20(土) 07:08:27.95 ID:DiqK2xG70.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/mokkori-na_2.gif
俺は今日5時間しかねてないよ

8 ：顔デカ安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 07:13:44.63 ID:6rtpZB900.net

デフォ3時間
薬飲むと5時間
昼寝0.5時間

全然足らないな

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 07:14:05.84 ID:WOJ4wURS0.net

8時間でも足りないというのは自分の体感に近い

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 07:15:40.97 ID:hJnR5I920.net

(ヽ´ん`)アニメ忙しくて寝る時間足りないわー　→8時間睡眠

11 ：安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 07:16:07.79 ID:tdMCNdZn0.net

9時間寝るとメンタルがかなり強くなってくる

12 ：トマトサンドイッチ：2024/04/20(土) 07:16:48.87 ID:XeBvLi4i0.net

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
6時間くらいかなー。
もう少し増やしたほういいのかー

13 ：🏺 ：2024/04/20(土) 07:18:13.48 ID:iIOm5PH10.net

>>1
夜寝る前2時間も嫌儲できていいジャン

14 ：安倍晋三🏺 ：2024/04/20(土) 07:18:22.13 ID:nhj6yZlA0.net

やっぱ寝るのが一番ね

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 07:23:10.68 ID:vPd3fxr/M.net

体力も食事量も人によって違うのに睡眠時間だけ全人類同じにしたがる謎の勢力

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 07:24:49.15 ID:NoTMnwtS0.net

寝る前に画面見るのはよくないから早起きして嫌儲しろ

17 ：安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 07:26:05.51 ID:195KqSf2d.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
ごめん、つっこみどころとしてはなんで嫌儲に貴重な余暇を全ツッパするんだとそもそもルーチンにわざわざ組み込む予定かよってところなんだけどどうすればよかったのこのスレ

18 ：安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 07:27:51.47 ID:195KqSf2d.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
>>9
9時間って数字は何となく腑に落ちるよな
寝すぎの数字として扱われるけど意外とそうでもなくねみたいな

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 07:32:37.15 ID:sR/RjxvL0.net

大谷以外に寝てますアピールしてる出来るやついるの？

20 ：安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 07:59:56.69 ID:AyvZyjkp0.net

だいたい六時間
昼寝が30分くらいだわ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 08:00:31.28 ID:Z1pPWSe40.net

8時間15分で睡眠負債たまらないはず

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 08:06:23.83 ID:suq+qCvSM.net

10時間寝たらバッチリバチコリ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/20(土) 08:15:51.16 ID:ee4zvE/f0.net

ジャップには「7時間寝てるっていうと怠けてるように思われて恥ずかしい」という奴隷思考が刻み込まれてるからね

24 ：安倍晋三🏺：2024/04/20(土) 08:17:37.09 ID:VwwPbBOh0.net

よっぽど疲れてないと9時間も寝れない

25 ：顔デカ：2024/04/20(土) 08:19:41.18 ID:83nu2rfA0.net

仕事終わってから翌日の始業まで11時間くらいしかないんだが

26 ：Sd02-GwHV 安倍晋三🏺 ：2024/04/20(土) 08:21:00.56 ID:1YBif+Ni0.net

>>17
くだらない煽りスレで終わっちゃったね、また