「夜スマホを見ない」ことが健康に良いのではないか？ という説が持ち上がる。見ないこと自体がスポーツやってるようなもん。 [425744418]

1 ：番組の途中ですが：2024/04/28(日) 14:16:37.95 ID:CbjLOj+l0●.net ?2BP(2000)

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22時以降にスマホを見るのを（なるべく）やめた｜山本ぽてと

現代における「スポーツ」とは、スマホを見ないことでは？

現代における「スポーツ（＝義務からの気分転換、元気の回復）」とは、
「スマホを見ないこと」だと言えるのではないか。
スマホをはじめとした道具に触れないことで、仕事のような義務から離れ、元気を回復することができる。

この大発見を検証するべく、22時以降はスマホのアプリを休止する設定にし、タブレット、PCも見ないことにした。

驚いたのはその効果だ。モニターから離れる時間が長ければ長いほど、翌日の頭がスッキリとした。
肩こりも目の疲れも緩和されていく。

元気になってくると、SNSで悪口を言われているかどうかに大きな興味がなくなった。
22時以降、スマホを見ないこと。私にとっては立派なスポーツになりそうだ。
https://www.e-aidem.com/ch/listen/entry/2024/04/24/103000

2 ：：2024/04/28(日) 14:17:12.41 ID:U3DC4EK40.net

ん？俺は20時から見てないが？

3 ： 安倍晋三🏺 ：2024/04/28(日) 14:18:46.39 ID:PmDsFf8e0.net

スマホなんて百害あって一利なし

4 ： ：2024/04/28(日) 14:18:46.41 ID:0BFVSA/0d.net

それこそQOL下げるわ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/28(日) 14:19:17.28 ID:yZHfggIn0.net

ぽてと、お前の言う通りだよ

6 ：顔デカ安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺（釜山） 自宅：2024/04/28(日) 14:23:30.31 ID:aR6gdACN0.net

確かに

7 ：：2024/04/28(日) 14:23:38.66 ID:m8OJ7J5t0.net

身体的疲労があるかじゃね？
肉体労働してた時は毎日仕事で疲れてたけど体調自体は元気だったわ

8 ：安倍晋三🏺顔デカ🏺：2024/04/28(日) 14:33:40.31 ID:DmOsdb8U0.net

スマホは酒と同じ
やればやるほど病む
特に未成年は禁止にすべき

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/28(日) 14:36:57.15 ID:XfIvZlLLr.net

スマホだめとかなにすればいいんだよ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/28(日) 14:41:16.37 ID:ELLoEPT00.net

今更？散々言われていたろ
特に寝る前ゴロ寝スマホがヤバい

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/28(日) 15:06:00.36 ID:EYXNJPNL0.net

学術的な裏付けのない戯言やんけ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/28(日) 15:24:06.95 ID:ZxOKsaKB0.net

全然見ないの余裕だが

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2747-Lj+0)：2024/04/28(日) 15:39:35.10 ID:0aMDjeJx0.net

スマホ見ながらの寝落ちじゃないと寝れない

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/28(日) 19:13:49.61 ID:ZK6M8ZgE0.net

タブレットならええか？
寝ながら漫画読んで寝落ちするねん

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/28(日) 19:17:33.61 ID:eYTpOBwi0.net

関係ない

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/28(日) 19:31:36.72 ID:OseSZ8VI0.net

ピーナッツくん回
JUMADIBA回

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/28(日) 19:54:06.62 ID:G3wCQk/t0.net

眠るときは五感をすべて休めろよ
そうじゃないと疲れが取れない