人類「朝食はパン(炭水化物・糖質)にバター(脂質爆弾)にハム(重加工肉)たまんね〜👈異常だろこれ・・・🥪 [389296376]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11(前2)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2737-wdQ3)：2024/04/30(火) 08:02:07.28 ID:i4OSKgkz0●.net ?2BP(2000)

sssp://img.5ch.net/ico/gikog_gyunyupack.gif
健康に悪すぎる

https://i.imgur.com/fzSjtWA.jpg

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1714375823/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11(前2)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2737-UP65)：2024/04/30(火) 08:02:35.02 ID:i4OSKgkz0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/gikog_gyunyupack.gif
健康に悪すぎるぞおい

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11(前2)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2737-UP65)：2024/04/30(火) 08:02:58.98 ID:i4OSKgkz0.net ?2BP(1000)

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フルグラとかいう砂糖爆弾が朝食のスタンダードになってるのもやばい

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11(前2)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2737-UP65)：2024/04/30(火) 08:03:25.27 ID:i4OSKgkz0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/gikog_gyunyupack.gif
異常ですよはっきり言って

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11(前2)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2737-UP65)：2024/04/30(火) 08:03:58.47 ID:i4OSKgkz0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/gikog_gyunyupack.gif
ちなみに俺は朝は米すこしと大根大量の味噌汁

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.26(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df13-nH50)：2024/04/30(火) 08:04:49.66 ID:FNBRcLo10.net

わかったマーガリンにするよ

7 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.23][苗] (ﾜｯﾁｮｲ e727-b946)：2024/04/30(火) 08:05:08.54 ID:kSMzHhU50.net

朝はプロテイン、昼はカップ麺だけだわ
夜はガッツリ食う

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.9][初] (ﾜｯﾁｮｲW 5f29-tvWl)：2024/04/30(火) 08:05:40.12 ID:cpkwxpak0.net

>>1
で、お前はどんな健康的な朝飯食ってるの？
1週間のメニュー教えて

9 ：安倍晋三 警備員[Lv.25(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf33-m5pU)：2024/04/30(火) 08:05:48.15 ID:FcE4tXjU0.net

白米
小麦
を避けろ

うどんが一番良くない

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.12(前12)][初] (ﾜｯﾁｮｲW dfd2-YUtH)：2024/04/30(火) 08:05:55.35 ID:gzKJMwv60.net

パンにバターやめたわ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.13(前35)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2770-TejX)：2024/04/30(火) 08:06:59.90 ID:jC8X6RDB0.net

そんなことばっか言ってる奴ほど不健康な現象なんなんやろな

12 ：顔デカ 警備員[Lv.18(前14)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5f05-rwIg)：2024/04/30(火) 08:07:57.60 ID:/fqq2qbV0.net

朝は野菜と卵だな
ラーメンや揚げ物は極力避けてる
ああいうの常食してる奴は例外なく腹ポコだからね

13 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.6][新初] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-TuZo)：2024/04/30(火) 08:08:32.36 ID:4qqRk0OfM.net

>>11
健康に影響が出てから食事を気にしだすから

14 ：顔デカ安倍晋三🏺 警備員[Lv.9][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8735-ybuh)：2024/04/30(火) 08:09:16.53 ID:Z9mOu6Jt0.net

三大栄養素

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5][新初] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-/G2d)：2024/04/30(火) 08:10:48.52 ID:L9s6dg5Nd.net

今日の僕の朝食　ベーグル　ブロッコリー　鳥ささみ　無糖オイコス
筋トレ沼にハマったら意識高い系になっちゃった

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.25(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ffaf-lbDE)：2024/04/30(火) 08:11:52.01 ID:cASLYb3H0.net

超健康 健康 言い張って くたばっていく感じ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲW ff44-2OsI)：2024/04/30(火) 08:12:12.94 ID:Jqlx/dm20.net

朝まで生テレビの司会のじいさんが食パンにバター大量に塗った朝食を何十年もずっと食べてるYouTube見たけど健康に悪いんならとうに死んでるんじゃない

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.16(前4)][苗] (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-Gdm9)：2024/04/30(火) 08:12:19.56 ID:o3F952NKM.net

美味そう

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf91-UN7Y)：2024/04/30(火) 08:12:24.80 ID:qur4G/qy0.net

ワイはいつもご飯と目玉焼きとベーコン、たまに納豆

20 ：顔デカ🏺 警備員[Lv.21][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df98-H/gD)：2024/04/30(火) 08:13:08.00 ID:rZeCzyYf0.net

>>7
朝昼がっつり夜少なめが良いとされるが習慣的に夜がメインだし腹減った状態で夜過ごすのきついんだよな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.13(前14)][初] (ﾜｯﾁｮｲW 07a2-+WdO)：2024/04/30(火) 08:13:58.36 ID:mN0J418g0.net

コーヒー淹れてあんバターフランス食べるのが至高😊

22 ：安倍晋三🏺 ◆Ure2zpgpbwr4 警備員[Lv.13][苗] (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-7P01)：2024/04/30(火) 08:14:53.91 ID:hG7YdF69d.net

じゃあ何ならいいのさ(´･ω･`)

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.10][新苗] (ﾜｯﾁｮｲ e72f-Q53K)：2024/04/30(火) 08:14:56.82 ID:GFTCNzPg0.net

目玉焼きとサラダも付けるよ
ほら、健康的になった

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.15(前12)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df8d-sgxP)：2024/04/30(火) 08:15:41.63 ID:lqXodhyi0.net

朝は味噌汁とヨーグルトだけだったが物足りないからフルグラ追加したら3週間で腹出てきた
400kcalは伊達じゃなかった
ご飯食ったほうがマシ

25 ：もりおか 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 8724-0xPc)：2024/04/30(火) 08:18:38.63 ID:PSeXEMuM0.net

なあそれ
べつに、なんつうことのないことであってよ

それを、うまく、処理できなくなるのは

マスターベーション
不倫風俗援助交際

等々の性的不摂生がもたらす、身体の機能不全によるもの、なのでは？

26 ：🐼🏺 警備員[Lv.11][初] (ﾜｯﾁｮｲW e738-dEAX)：2024/04/30(火) 08:19:40.86 ID:9+yWVrFe0.net

バターなんて高くて買えないよ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.17(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 27d0-19n7)：2024/04/30(火) 08:20:20.83 ID:gZyaIgSd0.net

塩鮭、味噌汁、漬物の塩分コンボも異常

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.29(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a7d2-Ufki)：2024/04/30(火) 08:21:50.17 ID:2QF7hBO/0.net

じゃあマーガリンにゼロコーラ、サプリメントで

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW c787-4frh)：2024/04/30(火) 08:22:39.34 ID:GvU9TV/T0.net

イタリア人みたいにコーヒーに牛乳ぶちこんで飲むだけでいいんだよ

30 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.19][初] (ﾜｯﾁｮｲW 87c1-Ainy)：2024/04/30(火) 08:23:17.53 ID:9GdHd8yC0.net

秋元康がこの先人生で何回食事を出来るかを考えると一回も失敗したくないから
ラーメンはススルとか詳しい人に聞いて
それぞれ専門家に間違いない食事を教えてもらうと言っていたな
俺も食べたい物を食べずに我慢して死ぬのは嫌だ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW dfab-rw/p)：2024/04/30(火) 08:23:25.45 ID:xDKt3iug0.net

なんだかんだご飯と味噌汁が一番あってる

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.19(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 87ea-/G2d)：2024/04/30(火) 08:24:01.47 ID:cRlf8IFC0.net

PFC！　PFC！

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11(前2)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2737-wdQ3)：2024/04/30(火) 08:27:29.29 ID:i4OSKgkz0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/gikog_gyunyupack.gif
>>30
言うほど朝食でパンハムベーコン食べたいか？

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.15][初] (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-sslj)：2024/04/30(火) 08:27:52.54 ID:7MV2hVidM.net

朝は白湯だけでいい
これはマジ

35 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e7d8-e2I9)：2024/04/30(火) 08:31:28.69 ID:OFxuSQpN0.net

野菜高いし…

36 ：安倍晋三🏺 ：2024/04/30(火) 08:37:11.12 ID:Q2dzcj7P0.net

昨日は290円で朝定ご飯特盛にご飯小盛お代わりしたから夜まで一切腹減らなかったな

37 ：Sd02-GwHV 安倍晋三🏺 ：2024/04/30(火) 08:39:23.94 ID:U7LATC2Kd.net

>>35
野菜入れた瞬間に朝食で300円消費するのもくだんねーからな

38 ：安倍晋三🏺：2024/04/30(火) 08:43:01.33 ID:zUPnubR80.net

コールドチェーンが出来ない時代に出来た習慣だから
赤ちゃんにジン飲ましてたような時代だったからな

39 ：安倍晋三🏺：2024/04/30(火) 08:44:13.06 ID:wZXZv5YJ0.net

半世紀放置しても腐らない食品を取ることでその性質を取り込んでるんだが

40 ：番組の途中ですがアフィサイ卜への＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 08:45:29.56 ID:k9AiEip/0.net

旨いものほど体に悪いというトラップ(´・ω・｀)

41 ：顔デカ：2024/04/30(火) 08:49:47.58 ID:g7fv2guf0.net

朝は穀物より温かい汁物が欲しい
具沢山みそ汁ドンブリ一杯くらいでいい

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 08:51:10.14 ID:Z5d1q7hG0.net

ほんとそれ
さっきドッグフードの成分表みたらベニコウジ色素と書かれていてビビった

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 08:56:33.61 ID:zANRRuzB0.net

夕食はどうしたらいいんだ
朝昼に比べて脂質も糖質も吸収率が何倍も高くて脂肪になりやすいんでしょ？

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 09:09:57.78 ID:XIAdkK4w0.net

今日の朝はパンとチーズとコーヒーだったぞ
それ以上手間かけらんないよ
ハムは高過ぎて買えなくなった
豆腐食ってる

45 ：：2024/04/30(火) 09:11:59.03 ID:sZJ1tbgD0.net

>>43
朝昼は食べたあと動くから
普通の量なら実質0カロリーになる
夜も朝昼と同じ量食いたいなら帰宅してすぐ食事
1時間くらい休憩して寝るまで運動

こんなことできるのは実家暮らししか無理
つまり夜ご飯は精進料理にするしかない

46 ：顔デカ：2024/04/30(火) 09:12:30.90 ID:g7fv2guf0.net

午後6時まではどんだけ食ってもOKていうダイエット方あったな
要は夕食から翌朝食までの12時間絶食しろってやつ

47 ：：2024/04/30(火) 09:13:49.60 ID:D4N3BpOR0.net

>>43
いつもの半分にする

48 ：顔デカ安倍晋三🏺：2024/04/30(火) 09:29:28.87 ID:St/tbLvxM.net

超加工食品食ってみたいよな
効率良さそう

49 ：：2024/04/30(火) 09:38:51.36 ID:Qd+gI6EY0.net

ゆで卵とヨーグルトで十分だは

50 ：顔デカ安倍晋三🏺：2024/04/30(火) 09:40:44.55 ID:WAQffZ1mM.net

軽加工肉ってのもあるの？

51 ：顔デカ定食：2024/04/30(火) 09:43:41.80 ID:gIIEZgExH.net

https://pbs.twimg.com/media/GBb2k83bYAA_IJL.jpg
王者の朝食

52 ：安倍晋三🏺：2024/04/30(火) 09:58:05.20 ID:Evx7ZWhe0.net

>>51
安倍晋三

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 10:14:13.51 ID:G5ytZ7XK0.net

いうほど長生きしたいか？

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 10:20:26.70 ID:/zMaYFSt0.net

どっちかというと塩取りすぎの高血圧のがやばい
炭水化物は取らないと生きられん

55 ： ：2024/04/30(火) 10:38:22.56 .net

ええやんなんぼなん？

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 10:44:09.54 ID:wjaew50QM.net

>>50
生ハム

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 11:13:18.35 ID:BP8cO/qN0.net

http://img-cdn.jg.jugem.jp/ff2/2320612/20140710_361233.jpg
http://img-cdn.jg.jugem.jp/ff2/2320612/20140710_361234.jpg
http://img-cdn.jg.jugem.jp/ff2/2320612/20140710_361235.jpg
http://img-cdn.jg.jugem.jp/ff2/2320612/20140710_361236.jpg

58 ：安倍晋三🏺：2024/04/30(火) 12:33:46.67 ID:8tmhf/qG0.net

朝飯は抜いた方が捗るぞ？

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 12:38:07.11 ID:qA6iZNrtM.net

満足な食事取れないと
何か別のもので補おうと結局ドカ食いしちゃうわ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 12:39:49.45 ID:QRCrbrG/0.net

ハムエッグはご飯に乗せるべきだよね

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 12:45:50.99 ID:cV3nikUI0.net

ネトフリで食べ物ドキュメンタリー見ると何も食べられなくなる

62 ：安倍晋三🏺：2024/04/30(火) 12:48:09.11 ID:1WcMvrZC0.net

>>51
💩

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 12:53:56.17 ID:UImENMms0.net

何食べようが遺伝子が弱いやつは病気になるしならない奴はならない

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 13:16:12.20 ID:YhdVKymK0.net

アメリカンの例
https://thumbs.dreamstime.com/b/healthy-full-american-breakfast-eggs-bacon-pancakes-latkes-selective-focus-138036733.jpg
https://i.pinimg.com/originals/72/91/2c/72912ce732d5ffb902e7d7c55c120a41.jpg
https://www.shutterstock.com/shutterstock/photos/745734/display_1500/stock-photo-a-traditional-american-breakfast-of-sunnyside-up-eggs-bacon-sasauge-hash-browns-and-buttered-745734.jpg

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/04/30(火) 13:42:35.86 ID:J5JSF2OR0.net

そんなこと言い出したら生きてることが不健康じゃん