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【速報】筋トレ、10kgダンベル２つで十分だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ重さ追求してるやつ、全員バカですw [308389511]
- 229 ：：2024/05/01(水) 22:58:35.21 ID:GKAwWotW0.net
- 1日置きのトレーニングも意味無いんだってな
筋肉痛でも毎日トレーニングした方がいいとか
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