【速報】筋トレ、10kgダンベル２つで十分だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ重さ追求してるやつ、全員バカですw [308389511]

272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲW dfcd-Njiv)：2024/05/01(水) 23:29:41.34 ID:KjzMEZ150.net

>>265
新日レスラーじゃないんだから無駄に100回とかやらんでいい痛めるだけ
スクワットも真壁さんはフルじゃなくハーフでええって言ってたよ
無茶なフォームやボリュームはあかんよ