【速報】筋トレ、10kgダンベル２つで十分だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ重さ追求してるやつ、全員バカですw [308389511]

316 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.17(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c780-PeqG)：2024/05/02(木) 00:20:56.89 ID:Xbc0HBAa0.net

>>279
2013年の論文で飲むプロテインが「一切」筋肉にならないことが証明された
ロスが多いどころか完全に無駄
こういうのを突き詰めると結局普通の食事以上はほぼ不要という結論にたどり着く