ジョギングで膝を痛めたおじさん「ジョギングで膝を痛めた」 [119158863]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:17:17.65 ID:ft6UgBx8d.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
日高川のスポーツ公園にジョギングコース完成
https://hidakashimpo.co.jp/?p=92789

2 ：：2024/05/15(水) 19:18:36.43 ID:yJ02HfLa0.net

フォームが悪い

3 ： ：2024/05/15(水) 19:20:06.80 ID:E6dzuyn1d.net

身体は消耗品おじさん「身体は消耗品、二度と治らない」

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:21:00.03 ID:9zbPvUXh0.net

昔は冒険者だったのかな

5 ：：2024/05/15(水) 19:21:18.62 ID:Z2lm0XtW0.net

シューズおじさん「シューズが悪い」

6 ：：2024/05/15(水) 19:21:30.52 ID:dsqsguKE0.net

アスファルトとか歩道走るの膝に良くないよ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:22:28.58 ID:skpoDVESH.net

関節は消耗品だし、運動しなくていいに越したことはない

8 ：：2024/05/15(水) 19:23:40.55 ID:fMRvGLQe0.net

つま先で走って衝撃を和らげた方がいい

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:24:14.69 ID:/0dri8sX0.net

https://tshop.r10s.jp/sakaedori/cabinet/08602265/1.jpg

クロストレーナーおすすめ
足が地面から離れないから膝や足首を衝撃で炒めることがない

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:27:32.70 ID:Lk+OJW8C0.net

膝じゃねーんだよ
一番くるのは足裏な
(ヽ´ん`)にわかがっ！

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:29:35.14 ID:EddOg9U2a.net

近所の公園で階段上り下りしてるわ

膝痛めないし機材もいらない

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:31:35.08 ID:2ea1NDJzd.net ?BRZ(10000)

https://img.5ch.net/premium/3784921.gif
よく走ってる奴みかけるがつま先が外側に向けて走ってていらつくわ
それで膝が痛いとか言っても自業自得だからな

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:33:58.51 ID:LzMpKLpM0.net

膝強化スパッツ買えよ高いやつほど有能やからね

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:38:20.90 ID:s0NQJoQk0.net

>>11
家で段差があれば雨天でも踏み台昇降可
コスパいいよね

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:40:28.35 ID:wemWI8Bv0.net

いただきおぢ「」

16 ：顔でか：2024/05/15(水) 19:41:01.58 ID:mc9zbjQr0.net

腰も痛い

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 19:44:57.51 ID:MaZUQ1fu0.net

まじかー🙀

18 ：ビッグフェイス：2024/05/15(水) 20:26:20.63 ID:xjHgfvFE0.net

腸脛靭帯炎なら治る

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 20:27:52.16 ID:fQfcHK0R0.net

腸脛靭帯炎なのに「軟骨がすり減った！膝が壊れた！」と騒ぐおっさんいるでしょ？

20 ：：2024/05/15(水) 20:31:36.53 ID:h45NG3oA0.net

>>10
足首な

21 ：安倍晋三🏺顔デカ：2024/05/15(水) 22:17:40.94 ID:OxLiaYs80.net

身体の真下に着地すれば膝壊さないよおじさん「身体の真下に着地すれば膝壊さないよ」

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 22:18:15.41 ID:bW03om3t0.net

トレッドミルで走れば痛めにくい

23 ：🏺顔デカアフィサイトへの＼(^o^)／：2024/05/15(水) 22:21:03.39 ID:Z9c9YX150.net

昔はお前の様な走者だったが膝を痛めてしまってな

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 22:23:03.27 ID:U/oFlntF0.net

>>10
足の甲が痛くなって歩けなくなるんだわ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 22:23:13.83 ID:w6NX6t8u0.net

スロジョグの神田中先生は70で死んだ
あとはわかるな?

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 22:27:22.27 ID:xxhBuNFm0.net

エルダースクロールズ

27 ：：2024/05/15(水) 22:27:29.05 ID:O+DWQRjx0.net

クロストレーナーを高負荷で頑張り過ぎたら魚の目がたくさんできてしまって痛い痛いなのだ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/15(水) 22:59:29.26 ID:0tZJf1+m0.net

ガチの人がなるのはシンスプリントな

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/16(木) 10:00:30.99 ID:37P3VlCH0.net

ウォーキングしろ