【緊急】街中でマジで「餓鬼」みたいに、腹だけ異常にデブってるおじさん、いるでしょ。 [294268809]

1 ：：2024/05/18(土) 13:26:16.01 ID:DUNIAJQfM.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/kita1.gif
「早食いさん」をメタボ予備軍から救う、コーヒーの絶大な効果とは
https://diamond.jp/articles/amp/343283

あれなに

2 ：：2024/05/18(土) 13:26:53.37 ID:DUNIAJQfM.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/kita1.gif
餓鬼
https://t.pimg.jp/097/913/516/1/97913516.jpg

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:26:58.25 ID:4D62tn/f0.net

175cmで腕も足お細長いのにお腹だけぽっこりしてるから何とかしたい・・・

4 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 13:27:00.88 ID:VmmWUBRx0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
これぼく

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:27:11.60 ID:PdzHtWVa0.net

お腹に岡ちゃんがいます

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:27:11.64 ID:HltIDBsz0.net

あれぼくじゃない

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:27:12.89 ID:jL3VBSPA0.net

それ金バエ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:27:26.65 ID:P8RjJuGm0.net

胃下垂おじさん

9 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 13:27:39.58 ID:ohFccQun0.net

これ僕

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:28:02.37 ID:r/lpQpV7a.net

そういう奴はベンチプレスだけやってベンチ豚になれ

11 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 13:28:06.17 ID:o3vuvT41M.net

あれガチ餓鬼
きみが霊感に目覚めただけ

12 ：安倍晋≡🏺 ：2024/05/18(土) 13:28:18.63 ID:sb8NUnxl0.net

あれ安倍晋三

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:29:35.54 ID:hgK+Mdpc0.net

それぼく
三つ子くらい宿ってるわ

14 ：顔デカ：2024/05/18(土) 13:29:51.20 ID:I2+imSsg0.net

糖尿病

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:30:22.65 ID:BSKoG1t20.net

それ餓鬼だよ

16 ：顔デカ3bc3-2p88：2024/05/18(土) 13:31:01.59 ID:JitvSB/M0.net

2キロ分くらいうんこ出したらお腹ぺったんこになったよ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:31:05.23 ID:iAzSKpGh0.net

四肢が細くて胴だけポッコリしてるんだよな

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:31:12.06 ID:9vGsO2ka0.net

何が詰まってんだってぐらい腹だけでっぷり膨らんだおっさんいるよな
通常の肥満とは明らかに異なる感じの

19 ：顔デカ安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 13:32:17.84 ID:aIwWPBgA0.net

金バエやん

20 ：顔デカ：2024/05/18(土) 13:32:23.06 ID:S9SUHQuO0.net

なんでネトウヨはオジサン監視業務をやってるの？

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:32:25.31 ID:iHqCZHym0.net

you talking to me?

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:32:48.14 ID:AG3Bc8gs0.net

画像でたのむ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:32:52.54 ID:iP1iurNWd.net

スキニーファットってやつだな
筋トレしないとどうしようもないよ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:33:07.59 ID:5meb2ga50.net

お腹だけポッコリおじさんの難点は、手足は身長なりに普通だったりするから、腹に対して短く見えて奇形みたいな印象になっちゃうんだよな

25 ：安倍晋三🏺顔デカ🏺：2024/05/18(土) 13:33:11.81 ID:N/JoSnOo0.net

金バエ

26 ：：2024/05/18(土) 13:34:43.97 ID:Cocc8SwR0.net

それぼくかも

27 ：顔デカ：2024/05/18(土) 13:34:57.58 ID:ePd40XVn0.net

本当に妊娠してる

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:35:34.52 ID:0oVzA5b30.net

青葉真司や和久井学みたいな
ええ体躯して湿ったおぢさんおるでしょ
あれ？何？モンスター？

29 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 13:36:21.25 ID:JSS+uvqe0.net

腹だけじゃないからセーフ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:36:22.08 ID:NGNSaKOWH.net

炭水化物を過剰に取りすぎると内臓脂肪だけ増えて餓鬼スタイルになる

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:36:29.14 ID:pXBaEGLLd.net

俺やわ
体重変わらんのに腹だけ出てくる

32 ：：2024/05/18(土) 13:36:39.11 ID:GcFK58gm0.net

そもそも餓鬼のお腹ってなんで膨らんでるの？

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:37:06.98 ID:HNNkcQD90.net

水が溜まる病気なんだっけ病名はわかんね

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:37:44.46 ID:0oVzA5b30.net

清原和博もブラマヨ小杉も病的に腹出てるし

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:37:50.65 ID:yOztFtSWd.net

金バエおじさん

36 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 13:38:46.02 ID:wbDg2dIq0.net

あんな醜悪な姿晒してるのに、
今20代女が何故40代男に惹かれるのかなんて与太話真に受けてんだよなぁ
一遍素っ裸で鏡見ろよと言いたい。
あと、暑苦しいから視界に入ってくんな。

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:38:54.69 ID:DHgE4X010.net

ひえっ
人間みたいな口聞いてて餓鬼だらけなのかよ嫌儲って
辞めるわ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:38:58.43 ID:DHgE4X010.net

ひえっ
人間みたいな口聞いてて餓鬼だらけなのかよ嫌儲って
辞めるわ

39 ：自民党の悪政に反対します🏺：2024/05/18(土) 13:39:15.74 ID:KFC0EDs60.net

ドクターエッグマンとかハンプティダンプティ

40 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 13:39:35.15 ID:9yVkpPq20.net

また俺の話してる…

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:39:40.14 ID:J6s7dXcYd.net

ナスに爪楊枝刺した精霊馬おじさん多いよね

42 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 13:40:03.49 ID:rgoaefbC0.net

なりかけてる

43 ：自民党の悪政に反対します🏺：2024/05/18(土) 13:40:07.62 ID:KFC0EDs60.net

>>32
栄養失調だとそうなる

44 ：顔デカ：2024/05/18(土) 13:41:00.42 ID:0Kvkzu0z0.net

糖尿病

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:41:21.83 ID:8MH/6dsC0.net

あれ嫌い

46 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 13:41:25.89 ID:tlw84pgq0.net

腹が異常なんじゃなくて
筋肉が足りないから手足が細く見えるだけ
普通にデブの一種

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:41:27.92 ID:j2IzLmAz0.net

お前らって中年太りしてたのか

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:42:55.65 ID:bu6ANwm9d.net

テストステロンやっけ
あれ少なくなるとで腹がやすくなるとかなんとか

49 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 13:43:22.74 ID:LJfuqyMC0.net

独身ならどうでもいいけど
子ども連れてるぽっこりおじさんは子どもが可哀想に見えてしょうがない

50 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 13:44:02.84 ID:TSaXmOgW0.net

米と小麦粉メインの食事だとそうなるね

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:44:22.29 ID:o4Jy7sRg0.net

あれぼく…

52 ：：2024/05/18(土) 13:44:44.16 ID:DWrtlmHA0.net

>>32
腹筋がなくなって内臓が支えられなくなってる

53 ：：2024/05/18(土) 13:44:49.39 ID:smMvybNHa.net

ここまで安倍晋三のゴルフ着なし

54 ：：2024/05/18(土) 13:45:16.20 ID:XTqHZoZ80.net

年取ればみんななるよ

55 ：カラーコーン：2024/05/18(土) 13:45:33.99 ID:VlWRYwxE0.net

金バエ

56 ：：2024/05/18(土) 13:46:59.50 ID:/2Dj7C1u0.net

子供の頃2週間便秘してたから物凄い出てる

57 ：ゆいにー ：2024/05/18(土) 13:48:22.58 ID:6kl9EdVz0.net

太り方にも個性があるんだよな
俺の場合は手とか全然太らない
腹ばっかり出ちゃう
餓鬼のオッサンだよ、マジで・・・

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:48:30.40 ID:LAwNmCmC0.net

お腹ぽっこり禁止令

59 ：安倍晋三🏺顔デカ：2024/05/18(土) 13:48:31.50 ID:vZJTfRcW0.net

安倍晋三とかそうだった

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:48:55.50 ID:J6s7dXcYd.net

>>49
食う寝る以外できないからな

61 ：：2024/05/18(土) 13:48:56.65 ID:Q1QFhIGY0.net

加齢とともに腹筋が左右に開くため
支えきれなくなるんだよ

お腹が出てない人は元々痩せてる

62 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 13:49:14.19 ID:9qC8wuel0.net

柔軟体操毎日やればならないよ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:49:15.77 ID:p7Dpru4A0.net

あれ栄養不足でしょ
なんの栄養かはしらんけど
寿命短そう

64 ：顔デカ：2024/05/18(土) 13:49:50.96 ID:rChQWgpc0.net

腹筋とか鍛えてるけどちょっとぽっこりしてる(´・ω・｀)
立ちコロは出来ないけどプランクは6分できたのに(´・ω・｀)

65 ：顔デカ：2024/05/18(土) 13:50:38.87 ID:ChrDB5sla.net

腹が出てるのにスーツやシャツはタイトめで着てること多いのも謎
普通キツくなってきたらサイズ変えるか痩せるかするだろうに、何故かずっとピチピチなまま着てる

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:51:00.49 ID:7IXAMCYQr.net

あれだけは嫌だと思って30過ぎてから運動始めたわ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:51:02.05 ID:URQC0PfS0.net

社会人になると単純に学生時代より運動量が減るのもある
学生時代は嫌でも体育の時間とかに一定量の運動してるし通勤通学も歩きやチャリ多いからな

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:51:17.65 ID:wYwPkkY+0.net

最近のヒカキンがそれ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:53:59.81 ID:aUudcpIB0.net

毎日酒飲んでると餓鬼みたいな腹になるよな
2ヶ月酒止めるとだいぶ引っ込む

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:54:23.26 ID:iAzSKpGh0.net

>>36
そんなこと言ってんの？
認知の歪みがかなりヤバいな

71 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 13:55:12.32 ID:hh2UjduH0.net

メルシーボクー🥺

72 ：顔デカ安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 13:55:27.04 ID:v8U1GZui0.net

臨月わよ！

73 ：顔デカ安倍晋三🏺🏺 ：2024/05/18(土) 13:55:51.40 ID:eRMvBv1Kd.net

安倍晋三みたいに肉とか天ぷらばっか食ってるからでは？🙄

74 ：顔デカ🏺شينزو آبي：2024/05/18(土) 13:57:12.88 ID:aJamQIRY0.net

ヒカキン

75 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 13:57:25.86 ID:woJsRyuL0.net

まじでひっこまん

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:58:34.00 ID:KAlwAeSQ0.net

フィットネスブームなんて言われてるけど
スリムなおじさんなんて10人に1人もいないよな
肉体労働のオッサンはいい体してるけどスーツ着てるオッサンなんて小太りとデブしかいねえし普通に見えても脱いだら餓鬼なんだろう

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 13:59:14.34 ID:glpM3RKp0.net

肝臓オワコンおじさん

78 ：：2024/05/18(土) 13:59:59.98 ID:tKMYFL0Xa.net

羨ましいよね

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:00:30.11 ID:k084wzPp0.net

新しい命が入ってます（ビール）

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:00:36.21 ID:j7StO252x.net

そういう人とすれ違う時に自分の腹に手を当ててお腹出てますよ的な煽りを入れるクソガキみたいな奴もたまにいる🤭

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:01:04.27 ID:b7YjxNo00.net

美形をカマとか言ってるおじさんの正体

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:02:40.58 ID:DHgE4X010.net

あれが一般的なケンモメンならそら負け組扱いもされますわ

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:02:50.19 ID:NZXaj1P90.net

糖分とか油が過剰摂取状態とかちゃうか？
食事量と内容を変えたら一挙に無くなったわ。

84 ：：2024/05/18(土) 14:03:05.37 ID:ZM68uJua0.net

What
私何のことか

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:03:13.78 ID:Y6cbIYoB0.net

>>3
ラジオ体操の捻り運動

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:05:33.53 ID:Q1QFhIGY0.net

金バエおじさん

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:05:51.89 ID:B8m2tjwz0.net

アフリカの子供

88 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 14:06:31.85 ID:tnVO0Esu0.net

それぼく

89 ：顔デカ🏺安倍晋三：2024/05/18(土) 14:07:00.43 ID:tKJZzRqB0.net

背骨曲がってるからって人もいると思う
俺少しポッコリする事あってもみっちりストレッチやるだけで引っ込むし

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:07:00.55 ID:USkBsMUI0.net

太るにしてももっとバランス良く太ればいいのに

91 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 14:07:41.77 ID:epM8vMvN0.net

運動せず食うだけだから内臓脂肪過多で腹が出てる

92 ：顔デカ晋三🏺：2024/05/18(土) 14:07:47.86 ID:9VC8H9yZ0.net

前世が餓鬼

93 ：：2024/05/18(土) 14:08:52.13 ID:FoQJoc2tH.net

普通に餓鬼なんだろ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:10:33.14 ID:O/65g9aj0.net

https://i.ibb.co/L12RLhr/tmp.jpg
https://i.ibb.co/PzrLX6D/tmp.jpg

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:10:36.77 ID:8ibszTX+0.net

腹筋が足りなくて内臓からの内側の圧力の方が強くなって腹回りの筋膜が伸びたらぽっこりお腹になる
若い頃は筋膜も代謝で治るから腹は出ないが30になると筋膜が再生しないで伸びっぱなしになるから対策としてひたらすら腹筋するしかない

96 ：自民党の悪政に反対します🏺：2024/05/18(土) 14:11:42.70 ID:KFC0EDs60.net

>>94
腹もやばいがストレートネックもやばい

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:13:13.09 ID:2JLUgr1kr.net

毎日見るけどどそんな腹してどんな気持ちで生きてるんだろうな

98 ：：2024/05/18(土) 14:14:15.20 ID:gq2Pp2/60.net

>>94
コレ病気寸前だろ

99 ：顔デカ：2024/05/18(土) 14:14:20.37 ID:n8R7dQl5d.net

つべこべ言わず自重でいいからスクワット90回を毎日やれ（朝、昼、夜30回づつ）

少しでも身体が変わっていけば
食事やトレーニングにも興味が出てくるであろう

あとなるべく酒は飲むな
よく寝ろ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:16:02.37 ID:OJ4nn1x40.net

デブったら焦ってダイエットするけどそこ通りすぎちゃったら痩せるのキツイよな

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:17:21.20 ID:wiN0ZXXW0.net

今の若い女って腹が出てて足が異常に太いのが本当に増えたよな
典型的な貧困の肥満

102 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 14:17:46.86 ID:CRWFCD/c0.net

ワイやないか

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:19:16.17 ID:USkBsMUI0.net

>>101
女なんて昔から腹出てんのばっかだよ
あいつら筋トレ嫌がるから腹筋割れてる奴とか見たことない

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:19:18.35 ID:WRCmfDsc0.net

おっさんなのにガキって矛盾してるだろ

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:21:06.31 ID:8ibszTX+0.net

>>97
朝から晩までクソみたいに働いて筋トレする余裕はほとんどのリーマンには無いよ
目覚ましで目が覚めて深夜に気絶したように寝る生活で土日は昼間まで寝てる
気付いたら月曜が来る
一部の超体育会系とかフィジカルお化けみたいなのは中年になっても体づくり継続してるから体形維持できる
みんななんとか運動して腹回りはスッキリさせたいとみんな思ってる
けれど普段運動習慣がない人はトレーニングの負荷自体に体が耐えられないんよ

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:21:06.79 ID:8ibszTX+0.net

>>97
朝から晩までクソみたいに働いて筋トレする余裕はほとんどのリーマンには無いよ
目覚ましで目が覚めて深夜に気絶したように寝る生活で土日は昼間まで寝てる
気付いたら月曜が来る
一部の超体育会系とかフィジカルお化けみたいなのは中年になっても体づくり継続してるから体形維持できる
みんななんとか運動して腹回りはスッキリさせたいとみんな思ってる
けれど普段運動習慣がない人はトレーニングの負荷自体に体が耐えられないんよ

107 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 14:21:13.96 ID:upGFaWMd0.net

病気になるの怖くないのかよ

108 ：：2024/05/18(土) 14:21:17.82 ID:iHp0qffS0.net

ストレス、コルチゾールが原因で腹部の内臓脂肪が急増するって見たな

109 ：顔デカ：2024/05/18(土) 14:22:00.07 ID:T/8zWlyZ0.net

それぼく
運動しないとそうなる

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:22:13.16 ID:ccfzm98s0.net

あれ餓鬼

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:23:16.90 ID:hwMV/Yyh0.net

最近はビールっ腹って言わないの？

112 ：安倍晋三🏺顔デカ：2024/05/18(土) 14:23:51.51 ID:f0qc60p70.net

それぼく

113 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 14:23:51.94 ID:w/soTRwe0.net

あれとはげになったらもう死んだほうがマシ

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:24:00.99 ID:ATChvd0Ud.net

内なるメタボ

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:24:02.57 ID:8ibszTX+0.net

>>111
ビール飲まなくてもぽっこりお腹になるからね

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:24:32.95 ID:xG/oHXpG0.net

それ僕
風呂場の鏡で体見るたび泣きたくなる

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:25:02.64 ID:8ibszTX+0.net

>>116
わかる

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:25:03.32 ID:mhn8bHk80.net

お腹に赤ちゃんがいますレベル

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:26:31.32 ID:3FH/Nv440.net

食わなきゃ戻るよ

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:30:25.75 ID:8ibszTX+0.net

>>119
戻らないよ
胸板がやたら薄くなって腕も細くなる
脚も細くなるけど
腹は出たまま
理由は内臓が潰れないように自分で膨らむ圧力を出してるから
腹は鍛えないとスリムにならない
内臓脂肪だけの問題じゃない餓死寸前の子供でさえ腹は出る

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:32:14.10 ID:fhQgXkSL0.net

アル中なのか

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:33:38.45 ID:Vfd7KTcYd.net

ダイエットして脂肪落ちてきたら胸筋とかぺらっぺらで自分に全然筋肉ない事に気付いてしまった
体重落としてもみっともないスタイルに変わりないから諦めて太るわ😰

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:35:58.20 ID:aOH4z6ku0.net

本格的な筋トレは疲れるから無理だけど、お腹引っ込ませて我慢待機をちょっとした隙間時間とか通勤中にやってたら少しマシになってきたわ
割れなくても良いけど、餓鬼化を防ぐためにこれくらいは続けたい

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:37:17.06 ID:HSzsYiqY0.net

ぽっこりおじさんは大抵バカみたいに酒飲んで胃腸ダメにしてるよな。

125 ：：2024/05/18(土) 14:37:40.68 ID:3x5P8bu30.net

妖怪腐れ外道おじさんだからセーフ

126 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 14:38:37.64 ID:WHALrpnDM.net

深夜で見かけたのならそれぼく

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:38:54.83 ID:SpvZyJz/d.net

お前もすぐそうなるよ

128 ：顔デカ：2024/05/18(土) 14:39:27.12 ID:KIicKVf+0.net

CTスキャンで見たら内臓脂肪すごいよ
筋トレしても無意味で
水泳や長時間早歩きなどの有酸素運動しなきゃダメ

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:39:54.16 ID:qtf1Z6RI0.net

酒タバコやめて運動すればいいだけでは

130 ：顔デカ：2024/05/18(土) 14:41:17.99 ID:KIicKVf+0.net

>>99
デブがスクワットしても膝壊すだけ
食事を節制してもっと歩かなきゃダメ
もしくは水泳
健康診断後に毎回毎回毎回医者にクドクド言われる

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:41:21.77 ID:fC9VV/V50.net

酒は毒物ってのをもっと広めたほうがいい

132 ：顔デカ顔デカ安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 14:41:22.49 ID:ezRfAeqZ0.net

https://pbs.twimg.com/media/Cwp4u54UAAA_nQI.jpg

133 ：顔デカ ：2024/05/18(土) 14:41:51.86 ID:J6ptOQZud.net

>>32
たんぱく質不足で血管を正常に維持することも出来なくなるから血管から水分が漏れて腹に溜まる

134 ：どんぐり：2024/05/18(土) 14:43:18.86 ID:Xi3rSOpY0.net

内臓脂肪だろあれ

135 ：顔デカ：2024/05/18(土) 14:43:37.57 ID:KIicKVf+0.net

とにかく歩け
生活習慣病で初めに言われることは
「歩け」「万歩計買って報告しろ」だ
走ったら膝壊すから歩け
ベストは水中ウォーキング
デブの筋トレは無意味どころか関節壊すだけ

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:43:50.91 ID:kjW2beRL0.net

https://i.imgur.com/LdgSjrl.jpg
いるね

137 ：安倍晋三：2024/05/18(土) 14:44:23.02 ID:QHsubRhyd.net

アフガキのはクワシオルコルと言って蛋白質不足からの低アルブミン血症が原因で浮腫んでる

おじさんのポッコリお腹は内臓脂肪が原因

地獄の餓鬼は前者だろう

138 ：顔デカ：2024/05/18(土) 14:44:29.81 ID:KIicKVf+0.net

>>133
な訳あるか
バカじゃねえの
都合の良い解釈してデブがダイエットのつもりで肉くいたいだけだろ

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:45:15.61 ID:xAPn4sEY0.net

痩せたとしても皮が余るからいわゆる詰みなんだよな
喫煙者の肺と同じようにあの醜い姿は義務教育で教えるべきだよ
ああなったらもう本当におしまいだぞって

140 ：顔デカ：2024/05/18(土) 14:45:28.85 ID:KIicKVf+0.net

>>133
すまんガチのアフガキの方か
それならそうって聞いたことあるわ

141 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 14:45:30.18 ID:nj757oc70.net

腹筋しても治らんのアレ？

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:46:14.52 ID:iP1iurNWd.net

>>106
大した仕事してねーくせに甘えるな

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:46:39.78 ID:EwHu//UB0.net

腹が出てるからダイエットしてるけど腰が痛くてしょうがない
1ヶ月1kgのペースで落としてるのに

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:46:43.67 ID:fFXHaPM70.net

安倍のゴルフ前？ の短パン姿が典型的だな
あんなに腹出てたんかと驚いたわ

145 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 14:47:34.29 ID:FRs5cGzm0.net

胃下垂

146 ：顔デカ ：2024/05/18(土) 14:48:16.65 ID:J6ptOQZud.net

>>138
デブも肝臓壊した場合は結果として血管を維持するためのたんぱく質が作られなくなるから同様にして腹に水が溜まるよ

147 ：：2024/05/18(土) 14:49:48.47 ID:eEBHJNiB0.net

子供が詰まってるのか？
何ヶ月目だ

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:50:05.62 ID:nDs7imnv0.net

ポッコリおじさん気味だからクロスバイク通勤にした

149 ：顔デカ：2024/05/18(土) 14:50:20.22 ID:KIicKVf+0.net

>>146
最近スレ立ってる人気YouTuberの病気か
そういえばそうか

150 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 14:51:02.43 ID:GWWQhTkod.net

おばちゃんもでしょ胸ある分目立ちにくいけど

151 ：顔デカ：2024/05/18(土) 14:54:25.42 ID:ZjKMT5ZE0.net

おなかポッコリおじさんは筋肉が衰えて内蔵を支えきれてない+単純な体脂肪のWコンボで成立している

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:57:17.21 ID:BmVcFqZ30.net

おなかポッコリおじさんは腹だけ出てるって言うやついるけど腹が極端に出てるだけで顔も首も足も全体的に太ってるぞ

153 ：A：2024/05/18(土) 14:58:12.44 ID:TwcYZyTiH.net

最近、食事制限とウォーキングしてるわ

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 14:58:34.74 ID:qcpHC8nI0.net

電車とか人口密度が高すぎる場所とか変なプレッシャーでガスがたまるなんたら過敏症

155 ：安倍晋三：2024/05/18(土) 15:01:20.32 ID:HwXFgSvL0.net

妖精さんだよ

156 ：顔デカ安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 15:01:49.66 ID:p6afAjgpH.net

https://i.imgur.com/MXsDvKC.jpeg

157 ：顔デカ：2024/05/18(土) 15:02:02.23 ID:KIicKVf+0.net

>>152
若い時のスーツがあるけど
意外と腕も太ももも通らないもんだな

158 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 15:07:22.22 ID:vk3pdMjn0.net

>>91
これだよ
なぜなら自分がまさにそうだから

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:08:35.77 ID:bQmCFIUc0.net

全体的に太るのは洋梨系だろ
腹だけ太るのはりんご系

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:09:47.00 ID:Lahh2AvT0.net

あれぼく？

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:11:33.52 ID:xpmZtsd60.net

くぼれそ

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:14:13.30 ID:kGhWi55x0.net

俺も大腸の手術してから腹の一部だけボコッと出てるわ
たぶん腸ヘルニアになってんだろうな
でももう女の前で裸になることもないだろうし、こなまま放置する予定

163 ：🏺ひらめん🏺：2024/05/18(土) 15:19:35.70 ID:wT9m0q2pa.net

>>1　金バエじゃね？知らんけど

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:20:53.35 ID:o6UID55q0.net

ケンモ腹

165 ：顔デカ：2024/05/18(土) 15:21:00.60 ID:0Kvkzu0z0.net

運動不足で腹筋足りなくて内臓支える力が弱まってるのもある

166 ：顔デカ晋三🏺：2024/05/18(土) 15:21:22.59 ID:9VC8H9yZ0.net

https://i.imgur.com/Edq11do.png
このパターンもある
内臓脂肪の場合にしろ不摂生と運動不足が原因

167 ：安倍晋三：2024/05/18(土) 15:24:16.77 ID:M5dbv1add.net

パーマかけてサングラスして金のアクセしてぴっちぴちのTシャツとスキニーで決めてお腹ぽっこりおじさんよく見る

168 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 15:26:11.25 ID:ZqjVzeS20.net

おなポコおじ

169 ：安倍晋三：2024/05/18(土) 15:28:22.24 ID:IcsBKMc80.net

無職初老モメンだけど2年前の健康診断で中性脂肪１４０ぐらいだったけどそこの職場でパワハラくらってメンタルくずして通院中
抑うつからの過食気味になって菓子パン大量に食べたりする
この前調子悪くて病院で血液検査したら３５０ぐらいになってた　これ死ぬ？

170 ：🏺顔デカ🏺：2024/05/18(土) 15:29:34.05 ID:0ldRv9vxM.net

おれだわ
なんでこうなるのか
でもチンパンジーとかもこういう体型だよな
遺伝子に刻まれてるのじや？

171 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 15:30:40.22 ID:FRs5cGzm0.net

お腹はマッサージした方が良いらしい

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:30:50.04 ID:WocGGdd60.net

食べるのが楽しみだからなあ・・・これって腹筋運動でもやればいいのか？

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:31:56.25 ID:gcFXktTF0.net

おなかぽっこりおぢさんのワイ
照れるやろw そんなに見つめるなよ(ﾎﾟｯ

174 ：自民党の悪政に反対します🏺：2024/05/18(土) 15:32:51.52 ID:KFC0EDs60.net

インナーマッスル鍛えろ

175 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 15:33:07.56 ID:ssYErOUU0.net

地方病患者

176 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 15:34:21.64 ID:/Q6QILrC0.net

アデノイドの10代20代のキモさよりマシ
ガチでアデノイドチー牛は誰が見ても殺したくなるレベルで醜悪

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:34:53.61 ID:PVQkp0mz0.net

あれ金バエ

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:35:15.49 ID:a8dvTYuq0.net

若いときに運動しておかないと本当に妖怪みたいな醜い体になるよね

179 ：顔デカ晋三🏺：2024/05/18(土) 15:35:42.77 ID:9VC8H9yZ0.net

>>170
>>172
毎日プランクをやれ

180 ：顔デカ晋三🏺：2024/05/18(土) 15:36:53.58 ID:9VC8H9yZ0.net

>>178
インナーマッスルが貧弱ダルダルになるからね

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:37:25.42 ID:plCaN2tt0.net

腹筋して治らんの以前に腹筋できんだろあれw

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:40:52.34 ID:XkaeShC80.net

騙されたと思って一回脂肪吸引してみろ
そこから体のバランス良くなってリバウンドも起こらなくなるから

183 ：顔デカ：2024/05/18(土) 15:43:33.97 ID:WdzzMID9H.net

唐揚げとラーメンと牛丼とカレーばかり食ってそう

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:44:59.82 ID:374mkGWw0.net

身長180センチ越えてて若い頃は体重70キロ切ってたけど
オジさんになったら体重80キロ超えて腹だけデブになったわ

BMI25超えて健診で引っかからないよう誕生日あたりにダイエットするのめんどくせえ
ちょこっとだけ腹筋しても全然腹へっこまないし

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:45:09.29 ID:GVuu1GC50.net

ぽっこりしてても贅肉が大きくつまめるほど無かったりするのもある
腹筋に力を入れたらすぐ下がカッチカチで
反り腰だったり腹筋より内側の脂肪が大きい

186 ： 顔デカ山下安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 15:45:36.63 ID:6pO9wUFE0.net

下半身の筋肉が落ちてるって書いてあった

187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:49:19.00 ID:+a2OQcTh0.net

あれケンモメン

188 ：阿部晋三🏺：2024/05/18(土) 15:49:35.86 ID:8huggo860.net

俺だって学生時代にはベンチ120を持ち上げる学校一の力持ちだったさ
けどよ社会ってのはそんな俺を受け入れてくれなかった
ストレスで飯は喉を通らなくなり、胃腸の働きが弱まって慢性的な下痢がずっと続いた
風呂時に段々とやせ細ってく自分の体を見るたび涙がでてくる
そうして毎回こう思うんだ
あの頃の俺は死んだってさ

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:52:46.28 ID:Ks7uqyNs0.net

食べてすぐうつぶせに寝たりすると、脂肪がお腹側につくんだろうな
俺は自分の異様な腹を誇りに思ってる

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 15:54:27.17 ID:2Bim7gIg0.net

>>16
どうやって出すの？合法なやりかた教えて。

191 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 16:00:49.68 ID:znId7QG10.net

45だけど高校からウエスト変わってないわ
ジーンズならずっと28インチ
どんだけ自堕落な生活してたら腹なんか出るんだよ
自分に甘すぎるんちゃうの

192 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 16:01:22.14 ID:TSaXmOgW0.net

運動したくてもすでに膝がやられてるし腰が痛いし座骨神経痛で足が痺れてるしこれもう詰みよこの身体

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 16:11:34.30 ID:N5t28Ja+0.net

>>32
飲食物に起因する寄生虫だよ
調べれば分かる

194 ：安倍晋三🏺顔デカᒐƕ౾ﾞ੭ੇ ：2024/05/18(土) 16:16:08.69 ID:g4oPc1AP0.net

腹出てるけど181センチ100kg職業大工RBグリッパー210lbクラッシュだけどなんか文句ある？

195 ：顔デカ3bc3-2p88：2024/05/18(土) 16:42:36.33 ID:JitvSB/M0.net

>>190
普通に下剤飲んだ
病院で出されたグーフィスってやつ

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 16:50:03.22 ID:lNrWueSl0.net

>>36
オッサンでもモテるのは高橋克典みたいな身体を鍛え上げたイケオジなのにな
何の努力もしないダルダルな身体のゴミジジイがなんでモテると思うんだろうな

197 ：テスト：2024/05/18(土) 16:52:20.71 ID:50+kJEYh0.net

>>3
( ´ん`)人(´ん` )ﾅｶｰﾏ

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 16:57:26.52 ID:Fy2ZKtYL0.net

テレワーク始めてからあからさまに腹出てきたからなぁ
運動しないとダメだわ
筋トレじゃ意味ない

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 17:11:31.82 ID:WswD5BmNM.net

>>191
よう！
なんか髪薄くなったな？（笑）

200 ：：2024/05/18(土) 17:14:06.19 ID:06imW1fl0.net

おばさんにも多いじゃん

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 17:18:08.23 ID:KQTetc5U0.net

>>166
これぼく
どうしたらええん？ぽっこりお腹かつ猫背でシルエットが醜すぎるんだが…

202 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 17:26:02.41 ID:qAw8H1pQ0.net

お腹ぽっこりおじさん

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 17:31:21.38 ID:YmDcFQZ00.net

ちゃんと歩く。できればスクワットも少し足す
酒を控える
脂質と蛋白質を控える

これで十分。運動せず糖質制限なんて愚の骨頂

204 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 17:34:02.00 ID:QSeRAdqm0.net

最近のオーバーサイズってお腹ぽっこりおじさんに配慮してるのか？

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 17:36:29.23 ID:GJkGmCIDM.net

肉も野菜も食わずに米ばかり食ってるおじさん

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 17:37:51.77 ID:SjAsqf/K0.net

足が平均に上の長さなら良いけど嘆息だと見るに耐えない

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 17:45:12.92 ID:wk6uU75L0.net

食事管理と筋トレで半年で劇的に改善したぞ
一旦増量期挟んで6月から第二段始める予定

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 17:53:10.95 ID:2uwZ+hM80.net

腹筋したところで筋肉は贅肉に隠れて全く意味ねぇ
とにかくダイエットしかないな

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 17:54:17.81 ID:5SW/FofM0.net

病気以外でこうなるのってマジでなんでなんだ

210 ：安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.18][芽] (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-Mqm3)：2024/05/18(土) 18:06:36.94 ID:/c2hqt/iM.net

それぼく

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9f2c-i3oA)：2024/05/18(土) 18:12:43.82 ID:ZeNsyC180.net

おなぽこで手足細いって筋量足りなさすぎんだよ
腹横筋も衰えてるから腹を抑えられない
マッチョになるような重さ扱わなくていいからスクワットと

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲ bf0d-YREO)：2024/05/18(土) 18:26:10.05 ID:Ma1YWkVd0.net

腹だけでっぷりと全身でっぷりどっちがマシ？

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.1][新芽初] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-nOuq)：2024/05/18(土) 18:34:31.16 ID:hwNHsU45M.net

>>208
こーゆう言い訳ばっかの奴が一番駄目
一割も居ない遺伝ごっこまでしだすしなw
二ヶ月位黙々と腹筋やったら普通にシックスパックになったわ
最初十回だったけどどんどん倍々になっていった
あまりやりすぎても腰痛めそうだから気楽にAbemaみながらやるように変えたけどまた弛んだりはしてない

214 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8d8f-UOW8)：2024/05/18(土) 18:35:17.53 ID:znId7QG10.net

>>212
どっちもキモい
1日1500キロカロリー
これを守ってるだけで人間は絶対に太らん

215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 19:22:16.07 ID:qMj2Xl1v0.net

腹以外スタイル良いのに腹だけ異様に出てるおっさんいたわ
腹水？病気なのかなってレベル

216 ：顔デカ ：2024/05/18(土) 19:48:41.70 ID:pr0zY+b80.net

すまん、それワシや

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 20:04:23.57 ID:ZeNsyC180.net

1500kcal/dayって男性なら確実に低身長かヒョロガリやん
基礎代謝低くて全く日常動作しないとか？

218 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 61d8-8FIX)：2024/05/18(土) 20:32:47.73 ID:HS4XrlE30.net

餓鬼が・・・

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-z+pd)：2024/05/18(土) 21:20:20.61 ID:sPbA2JXh0.net

>>214
歳食ってヒョロヒョロはみっともねーぞ
3000kcal食って1日2万歩、週4~5の高脅度有酸素+ウエイトやってる奴以外オッサンに人権はねぇ
オレはそれで社会人になっても細マッチョ

220 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8d8f-UOW8)：2024/05/18(土) 21:21:55.35 ID:znId7QG10.net

>>219
ブタオタ乙
なにが細マッチョだよ
イノシシニキみたいな体型のくせによ

221 ：：2024/05/18(土) 21:33:07.21 ID:g0NmXvoJ0.net

見てしまったのか…

222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 21:34:58.67 ID:j2IzLmAz0.net

>>220
コンプレックスキツない？
ちゃんと鍛えて引き締めとけよ歳取るとガリでも弛むからな

223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 21:38:50.89 ID:9kAy7kfU0.net

>>220
クソガリおじさん効きすぎだろw
デブよりはマシとはいえガリガリもダサいぞ
男として雑魚だからな

224 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:08:34.31 ID:ssC1gMzc0.net

みたいじゃなくて餓鬼だぞ

225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:30:54.19 ID:Uk7o3Xs30.net

肝臓死んだおじさんだよ

226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:37:56.37 ID:wk6uU75L0.net

カロリーは個人差あるから体重の変化見ながら少しずつ減らしていくしかないな
自分は2000kcal切るとガンガン体重落ちた
これからだとコンビニの冷やし中華が500kcal以下だから良いぞ

227 ：!omikuji!dama 警備員[Lv.21][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9fbc-m5DU)：2024/05/18(土) 23:25:42.87 ID:n2TLrhz40.net

>>49
逆だろw

228 ：🏺 警備員[Lv.6][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW d389-7Nuz)：2024/05/18(土) 23:50:06.40 ID:e/JRNfRl0.net

休みだけでも水泳しろ
捗るぞ

229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.30][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f3db-6B+B)：2024/05/19(日) 06:56:02.99 ID:ymy2BcwO0.net

それぼく
172センチ58キロなのに腹だけ出てる

230 ：顔デカは無意味：2024/05/19(日) 08:12:32.88 ID:SuW9PyfE0.net

内臓を抑える筋肉か横隔膜が垂れてくんじゃないの知らんけど
ガリで腹だけ出てる状態にはなりたくねえや

231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 08:17:05.54 ID:6mqykce40.net

スパ銭行くとよく分かる
奴らは運動どころか歩いてもいないよ

232 ：安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.5][新芽初] (ﾍﾞｰｲﾓ MM06-u7Mx)：2024/05/19(日) 10:04:43.20 ID:0jWe/F9yM.net

>>137
はえ～