【悲報】肩こりがひどい。ボスケテ🥺 [616817505]

1 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:02:43.92 ID:x50Q6sSsd.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
クビも腰も痛い😢

http://kenmo.com

2 ：🤧 ：2024/05/18(土) 22:03:29.88 ID:nEOPnQIE0.net

スレタイ首吊りアイコン余裕( ･᷄д･᷅ )

3 ：顔デカ山下🏺安倍晋三：2024/05/18(土) 22:03:50.52 ID:pCc84b4k0.net

決して走らず急いで歩いてきてそして早く助けるぞ！

4 ：：2024/05/18(土) 22:04:08.45 ID:GzQChpZC0.net

俺の腰痛とトレードしようぜ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:04:09.21 ID:p15d7+Xe0.net

葛根湯飲めよ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:04:18.28 ID:XQDWRpTp0.net

っ葛根湯

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:04:26.39 ID:J1ejCLhy0.net

筋弛緩の市販薬
頭痛まで来るほど酷い時はいつもこれで乗り切ってる

8 ：🏺 ：2024/05/18(土) 22:04:56.69 ID:oE+lSXj40.net

ロキソニンテープ貼るかジクロフェナクNaゲル塗れ

9 ：：2024/05/18(土) 22:05:45.06 ID:kSze6W3CM.net

高血圧
タバコ
アルコール
ストレス
神経過敏
腰、首のヘルニア
運動不足
筋、血管の硬化



ストレッチから始めてみい
股割りもな

10 ：：2024/05/18(土) 22:06:08.59 ID:95B2Or100.net

葛根湯だな
https://video.twimg.com/amplify_video/1791356240401997824/vid/avc1/672x848/ijBzf1ABtsMVFsXb.mp4?tag=14

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:07:00.95 ID:GV10IpZs0.net

肩こりってなったことないな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:07:07.14 ID:HSvwfBe80.net

ポキポキ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:07:41.60 ID:XTUr7qsp0.net

ヨガというかストレッチやれ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:07:58.12 ID:j2YfwGDL0.net

おちちがおおきいのね

15 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:08:05.72 ID:63IJUvnx0.net

ストレッチしてから歩く

16 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:08:28.38 ID:tmjNK4C3M.net

🥺

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:09:51.41 ID:EH+mcVUyd.net

>>8
マツキヨのPBみたいなの試してみたら全くだったわ
フェイタスZに戻すわ

18 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:10:01.77 ID:4BLKJWxU0.net

ストレッチはしないけど、クビぐるぐる回してるけど何の効果もない🥺

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:10:40.51 ID:GXJ0GYft0.net

毎日腕立て10回で改善する

20 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:11:03.02 ID:WPje0UOl0.net

筋トレしろ

21 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:11:03.86 ID:SH/Ux3ZM0.net

背中で両手タッチ全く出来ないぜ
通りで謎の頭痛や吐き気がするわけだ

22 ：：2024/05/18(土) 22:13:38.49 ID:3x5P8bu30.net

頭痛くなるとすぐ痛み止め飲むから最近痛み止めの効きが悪くなってしもうた・・・

23 ：顔デカ晋三🏺：2024/05/18(土) 22:13:55.28 ID:uBK+BAV90.net

>>14
鍛えられた雄っぱい揉みたい

24 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:14:04.80 ID:ad4CmAY30.net

筋膜剥がしのローラーで背中ゴリゴリすればいいよ

25 ：：2024/05/18(土) 22:15:34.92 ID:GzQChpZC0.net

>>21
右上左下は出来るけど逆は出来ない
なんでや？

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:16:43.18 ID:UKZKoriDH.net

精神的な問題だからどうしようもない
人と交流するときだけ体ガッチガチになるだろ？

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:18:26.08 ID:j+F8AkGH0.net

ゴム紐ストレッチで多少はマシに

28 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:19:24.92 ID:DsdOgF780.net

>>22
癖になってんだ 痛み止め飲むの

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:19:42.15 ID:KSICjJBM0.net

私は毎日葛根湯飲んでる

30 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:19:47.13 ID:SH/Ux3ZM0.net

>>25
上と下で使ってる所が違うとかかなー？

31 ：豚肉オルタナティヴ ：2024/05/18(土) 22:21:46.76 ID:dJ64X+8q0.net

>10

飲むとこうなるのか.._φ(^ム^)

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:22:14.29 ID:Z9y4E2A40.net

肩回せ
よく言われてる肩甲骨剥がしが一番だよ
マーサージなんかより結局動かすしかない

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:23:16.29 ID:ioPgobHr0.net

マサルさんだっけ

34 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:26:40.28 ID:w32kE8kPH.net

エレキループかけとけ
安いわりにはきく

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:26:55.07 ID:BDxJfvpa0.net

ストレッチポール買って肩甲骨剥がししろ

俺も万年酷い肩こりだが、肩甲骨剥がしをキチンと毎日やってる時は肩こり楽になるわ
サボると元に戻っちまうけどな

36 ：顔デカ悪魔🫀🏺：2024/05/18(土) 22:28:22.25 ID:obMz3sfY0.net

ポケステ？

37 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:29:37.08 ID:rg1VxYlR0.net

筋肉量が足りないプロテイン飲め

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:29:57.83 ID:J+Jar6pz0.net

肩こりは実は背中の筋肉痛なので
背中のストレッチやればすぐ治る

39 ：🏺 ：2024/05/18(土) 22:30:59.27 ID:oE+lSXj40.net

ストレートネックとストレートバックで悪化するから背骨診るのが得意な整形外科に一度行ってみて

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:36:31.56 ID:erJrVyTz0.net

取り敢えずビタミンB系を試してみたら？
その後は滅茶糞にかるい運動とヌルい湯船に浸かる

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:41:44.31 ID:EI88DRAE0.net

プールで背泳ぎしてこい

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:42:43.53 ID:EI88DRAE0.net

前鋸筋をつかみながら腕回せ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:44:57.31 ID:Po7yJLj+0.net

このスレ読んで葛根湯が肩こりに効くなら腰コリにも効くかと思って飲んでみた

44 ：顔デカ ：2024/05/18(土) 22:45:03.93 ID:zYnpclJI0.net

目線を水平にして立って、かかとに重心をずらして1～2分我慢

重心を普段の位置に戻したときに頭の位置がずいぶん後ろの方にあると感じたらストレートネック

45 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:48:54.76 ID:yJx7Fy/x0.net

ひどい時はデパス飲んでたけど個人輸入禁止になってからナボリンS飲んでる
即効性はないけど楽になるぞ

46 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:50:20.03 ID:4BLKJWxU0.net

ストレッチでどんな動きすんの🥺

47 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:10:43.48 ID:AcF/xcJ60.net

脱臼すればいいんよ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:12:45.81 ID:ZgqpPG1T0.net

FFかLOMしか思い出ないわごめん

49 ：顔デカ山下安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:22:04.76 ID:eV65c95U0.net

デパス貰え

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:18:09.18 ID:3XKD1RB50.net

猫背なおせ
亀首も

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:41:43.31 ID:oKlURrdS0.net

葛根湯って効くのか？
即効性ある？

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.7][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 76a2-k+yT)：2024/05/19(日) 01:20:32.61 ID:BaV4jh4F0.net

重度の肩こりだったけど懸垂やりまくったら治った

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 10:26:45.85 ID:nUHUfUHf0.net

>>52
結局血行なんだよね