２ちゃんねる ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

うんこ毎日出るやつってたまにいるけどどういう仕組みの内臓なの？ [619720497]

1 ：：2024/05/18(土) 22:23:50.58 ID:jmAPfiLcH●.net ?2BP(1000): https://img.5ch.net/ico/008.gif
おかしくね？

大腸がん発見に役立つ、血便以外の「意外なサイン」とは？
https://diamond.jp/articles/-/250492
2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:24:06.45 ID:KSICjJBM0.net: こんにちは。あたしはｶｳｶﾞｰﾙ。
　AAとして成り上がるため、スレを巡る旅をしています。
　　　＿_
　　ヽ|＿_|ノ　　　　ﾓｫ
　　　||‘‐‘||ﾚ　　　_)_, ―‐ 、
　　　/(Ｙ (ヽ＿ /・ヽ　　　￣ヽ
　　　∠＿ゝ　｀ ^ヽ　ﾉ.::::::__( ノヽ
　　　　_/ヽ　　　　/ヽ￣￣/ヽ
3 ：：2024/05/18(土) 22:24:37.04 ID:sslenDsx0.net: たくさんたべてゲザイかな
たくさん食べても出ないときあるし
4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:24:56.99 ID:KlyNdum20.net: 安倍さんを馬鹿にするな😠
5 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:25:10.56 ID:bLbUQxe20.net: 酒と油のせい
6 ：：2024/05/18(土) 22:25:13.37 ID:ya9vig8IM.net: 外出してコーヒー飲んだだけでもすぐトイレ行きたくなる
7 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:25:24.87 ID:ct2GbCoh0.net: 毎日どころか一日三回出るよ
8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:25:33.65 ID:ioPgobHr0.net: レタス毎日食ってればブリブリだぞ
9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:26:01.84 ID:DFyShSQU0.net: 毎日舞茸食べれば分かるよ
10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:26:04.88 ID:Z9y4E2A40.net: 来週健康診断あって便潜血検査やらなきゃなんだけど最近便秘でうんこ出るときはゆるゆるだからうんこ捕れない(´；ω；｀)
11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:26:05.97 ID:a82ocGDY0.net: うんこ毎日出ないやつ人生の半分損してる
12 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:26:08.20 ID:DsdOgF780.net: 食ったら出る
それだけだ
13 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:26:17.44 ID:KXNRamMX0.net: ロケット鉛筆みたいなもん
飯食ったらウンコ出るんだわ
14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:26:49.84 ID:GV10IpZs0.net: 食事する→腸が動き出す→前日のやつが出る
15 ：扇風機 ：2024/05/18(土) 22:26:59.02 ID:LCxSW2Dm0.net: https://i.imgur.com/KOtnPnU.jpeg

ワシ朝イモ食べて、仕事しようってパソコンの前座ると5分も保たずにトイレ行くわ。食べるもんじゃない？🍠
16 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:26:58.99 ID:ogyGoIHb0.net: 毎日出るけど硬い
17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:27:24.00 ID:9y+Z4Tgb0.net: 毎日二回ぐらい結構な量出るぞ
自分でも不思議に思ってる
18 ：：2024/05/18(土) 22:27:29.36 ID:cQ1+ATG80.net: ミヤBMとビオフェルミン
おならも臭くなくなった

下剤は「それなしだと」出なくなるぞ
19 ：グレタさん🌍：2024/05/18(土) 22:27:39.32 ID:PdtGZAD/0.net: バナナと野菜食べて運動
20 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:27:55.17 ID:qzCmxrh+0.net: 新鮮なセロリ1本生でかじる
ヨーグルトにジャムやオリゴ糖をドバドバ入れて食う
バナナ
21 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:27:57.53 ID:e5VN9eWlr.net: 水飲んで毎日納豆くったら詰まり治ったぞ
22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:28:01.39 ID:9qnehVdFH.net: 重度イボ痔持ちだらけの嫌儲では毎日大便排泄なんてきつすぎて我慢して後日にずらしてる人間が多いはず
23 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:28:03.86 ID:63IJUvnx0.net: 野菜を多く食べる
水分ちゃんと取る
24 ：：2024/05/18(土) 22:28:10.59 ID:f4SILigi0.net: 規則正しい生活したら毎朝出るようになった、
25 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:28:48.74 ID:l0T2rWUo0.net: まとまったカロリー源を確保したら古いのを出すって感じだからな
まとまったカロリーってのがミソで6袋入りマルチパックの柿の種を1袋食った程度じゃ全く腸が反応しないから面白いもんだよ
26 ：!omikuji：2024/05/18(土) 22:29:04.23 ID:V2SHPlej0.net: 普通の健康な人は飯食ったらクソしたくなるだろ
不規則な食事してると便も不規則になる
27 ：あべしんぞう🍯：2024/05/18(土) 22:29:06.07 ID:d0LmcYWTa.net: 朝起きたら白湯をコップ二杯飲め
食事は朝昼晩の3回で
野菜と魚と果物を摂れ。肉は少量なら食ってええぞ
28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:29:07.38 ID:5yjpvojk0.net: 毎朝うんこでないと電車でうんこしたくなるから出かけられない
29 ：：2024/05/18(土) 22:29:09.35 ID:/Zytq8bg0.net: 夏場は牛乳がぶ飲みしてシャーシャー出てるわ
30 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:29:21.61 ID:SH/Ux3ZM0.net: １日でも出なかったら不安になる
31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:29:21.87 ID:w0UkV8zQ0.net: 酒止めたらウンコの調子よくなったわ
色から違う
32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:29:35.54 ID:6jB9nG480.net: 毎日トマトジュース飲んだらでるようになった
33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:29:46.77 ID:+rKEm6fI0.net: １日出ないと不安になる
34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:31:34.25 ID:JidUs5xU0.net: 3日に1回の時もあれば毎日出る時もあるし単純に食ってる量じゃね
35 ：顔デカ安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:31:56.68 ID:9Yln9ejA0.net: ごはん食べると出るよ
36 ：顔デカ🏺🏺：2024/05/18(土) 22:32:27.79 ID:e0x8InYk0.net: 朝だけで三回は出るぞ
37 ：：2024/05/18(土) 22:32:31.86 ID:M0x84rWY0.net: 水分多めに摂れ
これ出来てない奴が多すぎる
38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:32:45.61 ID:jJMn+QU50.net: ある程度の量が溜まらんと出ないんじゃねえの
俺みたいな小食のガリは毎日なんて出ない
39 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:32:48.10 ID:9PYIPpak0.net: 出ない奴は出ないようなもん食ってるよやっぱ
良い食い物とは気持ちよくウンコを出せるものだとはっきり断言できる
ただ、それが人によって多少違うので色々なもんを食べてみる必要がある
40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:32:53.26 ID:DI4kxTAN0.net: www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pgeMrjYwWg
41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:33:31.02 ID:ItNDmhwv0.net: 飯食って15分くらいですぐ出る
42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:33:40.68 ID:vfuiCZG70.net: 腹の上から腸を触るとウンコの感触がある
43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:33:59.74 ID:T7A04S6xd.net: 野菜を普通に摂ってれば毎日出るやろ
それでもうんこ出んのはまんこぐらいやろ
44 ：(ヽ´ん`)🏺 顔デカ笑 ：2024/05/18(土) 22:34:15.00 ID:e+PCCMc70.net: 食事内容より運動の有無と規則的な生活リズムだわ
45 ：顔デカ晋三🏺：2024/05/18(土) 22:34:41.46 ID:uBK+BAV90.net: >>15
くっ扇風機にうんこの出で負けた💩
ワイ三日出ねーこともある
46 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:34:44.47 ID:pUNQNpr+0.net: 毎日野菜炒め（キノコ多め）とか野菜のお惣菜食べてる。
47 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:34:45.63 ID:fZDtP8pL0.net: 水分ちゃんと取れよ
便秘は死ぬぞ
48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:35:25.97 ID:Aigh2Rcd0.net: 難消化性デキストリンを取るようになってから毎日出るようになったぞ
49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:35:51.65 ID:v6qi0mSd0.net: 今ウンコしながら書き込んでるって言うのに
50 ：顔デカ🏺 ：2024/05/18(土) 22:35:58.07 ID:X/xAuNEw0.net: 毎日ウンコしたらケツが切れるから休肛日は欲しいわ
51 ：：2024/05/18(土) 22:36:08.54 ID:ubDUDzZZ0.net: 朝晩適当な野菜入りの味噌汁、もずく、果物

とりあえずこれだけは決まって食べてるからかは知らないけど快便で日に3回は出してるわ
52 ：あべしんぞう🍯：2024/05/18(土) 22:36:10.52 ID:d0LmcYWTa.net: >>45
便秘の女かよ
53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:36:32.25 ID:SQbhjm/c0.net: しっかり酒飲めよ
たるんでるんだよお前の食生活
54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:36:33.58 ID:qL1zl9GA0.net: 規則正しく毎日同じ時間に食事とれば毎日同じ時間にうんこでるだろ
55 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:36:34.38 ID:YkcWGGhc0.net: 困ったら冷たい牛乳一気飲み
56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:36:37.09 ID:7qSwkF2v0.net: 世の中がなんと言おうが俺はカフェインを含んだ水分を認めてないから
便秘のやつはちゃんとノンカフェインの水分を取ることをオススメする
57 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:37:00.23 ID:UqgOEn+w0.net: ウンコは寝てる時にお腹の蠕動運動でコネコネされる
睡眠不足や生活リズム乱れてる人は腸が本気出せなくて困ってるんよ
58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:37:00.43 ID:S1r+XpN+0.net: 毎日出るけど毎日下痢だぞ
死ぬの俺？
59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:37:02.13 ID:zzv7sfLc0.net: 前日下痢でうんこ出きってない限り毎日うんこ出ないとか信じられない
１日に必要な分食べてそれなりに歩いてるだけでうんこしたくなるわ
60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:37:58.76 ID:zsvxf9xR0.net: 毎食後出る
めんどくさいから1日1回が理想なのに
61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:37:59.94 ID:JdNcYdt10.net: 俺のうんち移植するか？
毎日盛り盛りでるぞ
62 ：ホモ構造セックスをやめろ「」：2024/05/18(土) 22:38:15.20 ID:JiCZpsv20.net: 食物繊維
もう一度言うぞ
食物繊維
63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:38:17.15 ID:QUh/l/bA0.net: おそらく不規則な生活のせい。夜0時には絶対寝るようにしたらウンコ出ない日がなくなった
64 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 22:38:34.98 ID:1HzaiaFd0.net: 三環系の抗うつ剤飲んでるから便秘だわ
5日に1回下剤で出してる
お前らが快便でうらやましい
65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:38:40.75 ID:61e8zuJC0.net: 基本的には毎日出るけど
少し便秘気味かなあと言う時は二郎を食べる

5時間後くらいに腸の中が全部出てすっきりする
下痢だけど
66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:38:50.41 ID:bC4myQ1U0.net: 食べた1時間位でドバドバ出るんだが？
67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:39:11.04 ID:m/+yf6EK0.net: ケンモ世代は食が細くなってウンコも出なくなる年頃よね
68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:39:17.60 ID:G9h6Q9bx0.net: エビオス飲み始めはうんこ製造機になれるけど飲み続けると廃業する
69 ：：2024/05/18(土) 22:39:31.26 ID:C053J6iA0.net: 辛いもの食べるとすぐ下痢になって出るの俺だけ？
70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:39:32.21 ID:QUh/l/bA0.net: でも俺の腸は10時ごろに便意が来るサイクルらしいから辛い。夜飯食う時間もっと早めろってことかなこれ
71 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:39:47.38 ID:KVGz5PzE0.net: 1日3回は出るな
72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:39:49.90 ID:ItwJ3HqV0.net: 酸化マグネシウムE便秘薬は副作用なくておすすめ
73 ：🏺増税：2024/05/18(土) 22:39:50.81 ID:KBzVYmg/0.net: >>7
オレもだわ
74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:39:52.28 ID:QuN5oR9U0.net: 朝は水とかお茶しか飲まないんだが、アニメとかドラマで朝飯食ってウンコしてってのが当たり前なのが信じられない
歯磨きしたのに食ったり、ウンコして微妙に汚いまま学校行ったりとか嫌じゃん
75 ：扇風機 ：2024/05/18(土) 22:39:58.27 ID:LCxSW2Dm0.net: >>45
Ⅲ
💩

🚽
76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:40:15.54 ID:qfeS8lcz0.net: 水溶性食物繊維は必須
77 ：安倍晋三🏺顔デカ：2024/05/18(土) 22:40:28.94 ID:nnD+0ANO0.net: 水分補給足りないのでは？
78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:41:08.56 ID:p15d7+Xe0.net: 最低2回調子がいいと4回
79 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:41:17.58 ID:DMA1fzVE0.net: 数年前は2～3日に一回だったけど結婚して食生活改善したらほぼ毎日出るようになったわ
うんこ＝健康の証なのはガチ
80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:41:24.23 ID:QUh/l/bA0.net: >>74
飯食ってすぐウンコ出る奴羨まし過ぎるわ
こちとら午前中さぁ取り掛かるぞって時に腸が動き出しやがる
81 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:41:52.16 ID:OoWgqyvV0.net: 袋入りラーメンですら野菜と煮込んで食べて30分以内に出まくるのに
数日間便秘とか嘘やろ
日清中華の辣椒担々麺やごくりの辛味噌とか凄まじいぞ
82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:41:56.41 ID:o3rOybE80.net: 朝菓子パンと缶コーヒー昼もコンビニサンドイッチとかだから量がたまらない週に一回か2回だわ
83 ：：2024/05/18(土) 22:42:21.86 ID:3x5P8bu30.net: 若い時から過敏性の奴だから何処にいようが急な便意からは逃げられないんだわ・・・
84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:42:23.60 ID:CnJ8e3V60.net: 食ったら出るだろ
毎食後うんちしてる
85 ：安倍晋三：2024/05/18(土) 22:42:46.06 ID:IGUO3Q5a0.net: コーヒー飲むとモリモリ出やがる
一回電車のトイレ詰まらせるところだった
86 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:42:47.60 ID:QHy1u8OO0.net: 食ったらすぐ出るロケット鉛筆みたいなやつもいるらしい
87 ：：2024/05/18(土) 22:43:06.57 ID:ma65fXU60.net: 三食しっかり量を食べた上で食物繊維もちゃんと取っていると出る
どちらかが欠けていると出ない
それだけの話

女が万年便秘なのは、そもそも食事の量が少ないせい
88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:43:07.89 ID:QUh/l/bA0.net: >>84
君はそういう体にありつけたってだけやねん
89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:43:29.20 ID:O1yDhrdF0.net: 食ってすぐゲリになるメカニズムを判明してくれよ
90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:43:43.08 ID:ZdYkVM860.net: 毎日ワカメとキノコ食い始めてからモリモリ出るようになった
91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:43:47.12 ID:Yb96IaAM0.net: >>15
清貧てやつ？
92 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:43:49.76 ID:6xFhLNbk0.net: 食う度うんこ出るけど
食って出ない奴って一体どうなってんの

快食快眠快便だろフツー
93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:43:58.60 ID:g2Dv0h9SH.net: 食物繊維のバーゲンセールや
94 ：顔デカ安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:44:19.22 ID:v8U1GZui0.net: オリーブオイルたっぷりのパスタで出る
オリーブオイル高くなったけどな
95 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:44:21.55 ID:6xFhLNbk0.net: >>86
俺の事だよ
96 ：：2024/05/18(土) 22:44:28.85 ID:ma65fXU60.net: >>81
それはおかしいだろ
どんな消化吸収速度だよ
97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:44:59.48 ID:u3WuEv4a0.net: 一般的に、男性より女性のほうが屁が臭い
98 ：安倍晋三🏺イスラーム教、万歳！：2024/05/18(土) 22:45:49.10 ID:xjDlHvQO0.net: 野菜しっかり食べるようにしたら毎日ブリブリ出るようになったわ
それまでは便秘気味だった
99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:45:50.66 ID:/HFwFzco0.net: 毎日どころか毎食後出るから外出も仕事も支障出まくりだよ・・・
100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:46:13.23 ID:h8Eh8Hd60.net: 食いすぎだと思う
101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:47:09.20 ID:QUh/l/bA0.net: >>92
授業中なんかやけにトイレに駆け込む奴いたでしょ
あれぼく。
朝出ないから昼に急に来るの
102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:47:15.02 ID:PxSGfCQ00.net: >>31
食物繊維多めの食生活にしたらたまに緑のウンコが出るは🥺
103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:47:17.98 ID:HgyMDsm30.net: オロナミンC飲めよそうしたら簡単に便秘なんか
ならんぞ
104 ：安倍晋三🍯 ：2024/05/18(土) 22:47:21.86 ID:pdl/lxC60.net: 毎日でるけど
綺麗な一本糞じゃないのがな
1日ぐらい置くと綺麗な一本糞ででてくるぞ
105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:48:14.89 ID:O0cQgYXz0.net: 日常生活と食うものを固定化すると出るのもある程度同じ時間になる
106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:48:19.72 ID:4JdHW+BX0.net: 食うものとかじゃなくて、規則正しい生活してたら出るんだよ
107 ：：2024/05/18(土) 22:48:49.13 ID:yuT+XynO0.net: 夏バテで出なくなったわ
108 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:48:52.21 ID:D0ryEaYD0.net: 90センチ毎日でないといけないってセミナーやってた看護師どうなった
109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:49:12.26 ID:lfab+rAN0.net: 牛乳200ml一気飲みとかすればいいよ
110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:49:30.99 ID:rPe+kmuS0.net: 多く食うほど出る。食っても出ない奴は少食か病気。
111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:49:31.37 ID:o4Hpt+oU0.net: 朝でないのにちょっと動くと出る
112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:49:53.68 ID:pdP8LQEM0.net: >>7
俺も
下痢とか
113 ： 自民党の悪政🏺شينزو آبي：2024/05/18(土) 22:50:02.14 ID:aFzBwcMY0.net: 発酵食品と食物繊維を摂るようにしてる
114 ：：2024/05/18(土) 22:50:06.11 ID:yuT+XynO0.net: 出ないなら出るまで待とうホトトギス
便秘薬に頼るな
115 ：顔デカ 🏺：2024/05/18(土) 22:50:17.57 ID:wW0D6JSn0.net: 毎日出ないのは良くないな
116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:50:34.96 ID:OUFQ1Vku0.net: 咳止めを飲むと便秘する
豆な
117 ：：2024/05/18(土) 22:50:37.69 ID:p6KS9Roy0.net: 毎日朝7時10分前後に出る
118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:50:44.84 ID:/HFwFzco0.net: コーヒーが実質下剤みたいに効くんだけど、俺だけ特異体質なの？
同じ体質のやついる？
119 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:50:46.21 ID:5s/juDaQ0.net: ロケット鉛筆みたいなもん
120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:51:08.93 ID:5snhPVC30.net: 逆に食ったら嫌でも出るだろ
どんだけ食ってないんだ
121 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 22:51:27.40 ID:PkY+XEQbd.net: >>7
肛門が切れるだろ
122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:51:27.81 ID:8OmsFMfL0.net: 毎朝キウィ食べると出るよ
123 ：顔デカ：2024/05/18(土) 22:51:34.96 ID:b4v+IfMd0.net: ちゃんと野菜とヨーグルト食べてる?
水もしっかり飲めよ
124 ：顔デカ 🏺：2024/05/18(土) 22:51:40.58 ID:wW0D6JSn0.net: >>118
ジョブズのコーヒー浣腸みたいな効果じゃねえの知らんけど
125 ：自民党の顔デカ悪政に反対します🏺شينزو آبي：2024/05/18(土) 22:51:49.19 ID:sDcx4L94H.net: >>10
検便ていつも思うんだけど
ウンコする→拭く→便器に紙落とす→ウンコ取れない
になんない？
みんなどうやってるの🥲
126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:51:50.64 ID:a0MVz6Qe0.net: ビオフェルミン+マグミットでなんとか1日1回を達成してるわ
食事量少ないからモリモリ出るわけでは無いけど出ている事実が心地よい
127 ：🏺：2024/05/18(土) 22:52:29.64 ID:+lx4k1sWd.net: 朝起きるとほぼほぼ毎日出るだろ
128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:52:42.06 ID:aIJtYJDG0.net: キャベツ食え
129 ：：2024/05/18(土) 22:52:48.97 ID:jUnOsSwy0.net: 健康的な食生活してちゃんと運動してたら毎日決まった時間にズルッとバナナウンコが気持ちよく出せるぞ

ウンコの時間が楽しみになるまである
やっぱ健康って大事　ウンコは健康のバロメーター
130 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:52:57.07 ID:/M8UGkIO0.net: いっぱい食べると2回出る
131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:53:13.82 ID:Zj0fuXFt0.net: 毎日うんこ出るの面倒だし
132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:53:19.20 ID:HSzsYiqY0.net: 酒控えたら、二日に一回チョコバナナみたいなのが出るようになった。
133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:53:20.66 ID:m0i7AxVyC.net: 毎日快便
でも便潜血引っかかる
134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:53:22.46 ID:7qSwkF2v0.net: >>128
キャベツ高いので…
うんこもインフレや
135 ：：2024/05/18(土) 22:53:43.65 ID:lQ4Dv7QN0.net: 「バカみたいにうんこが出ます」ってアピールで商品打ってくんないかな
たまにビックリするほどの量が出る事があるけど凄く気分が良くなる
136 ：(ヽ°ん°)：2024/05/18(土) 22:54:24.17 ID:wkNd6yFd0.net: 毎日出ないときは調子悪いね😞
137 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:54:43.68 ID:DsdOgF780.net: >>15
お前仕事してたのか
生活保護じゃなかったっけ？
138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:54:48.31 ID:IGO1ZjOS0.net: 一回でも便秘になると癖がつくのか身体が我慢をするようになるのかしらんが出なくなるから出せる時に出しといたほうがいいな
139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:55:05.02 ID:6/CiEMdQ0.net: 朝早起きしてコーヒー飲みまくるとうんこでる
140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:55:42.73 ID:us17v6ai0.net: 諸外国からウンチを輸入してる
141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:55:46.34 ID:o4Hpt+oU0.net: >>135
ビックリするくらい出たら次の日で無くなるんだが
142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:57:05.20 ID:gcrJhFCQ0.net: 普段から1日2回出るけど、最近生のキャベツとレタスとキュウリを大量に食ってたんだけどその後のうんこは本当に腸が掃除されたようにスッキリするんだよな。野菜すごいわ
143 ：☹：2024/05/18(土) 22:58:19.25 ID:hntLBDjF0.net: 寧ろ便秘の人ってどうやって便秘になるん
144 ：：2024/05/18(土) 22:59:17.53 ID:ma65fXU60.net: >>135
毎食オートミールでも食えよ
145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:59:24.13 ID:T7A04S6xd.net: >>104
ワイはいつも長芋やとろろ芋みたいなやつやで
146 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 22:59:38.51 ID:BWY8lnEv0.net: 禁酒期間中は便秘したけど飲み始めたらぷりっぷり
147 ：扇風機 ：2024/05/18(土) 22:59:41.46 ID:LCxSW2Dm0.net: >>91
難しい言葉知っとんな🤨
さつまいもはめんどくさくなくて健康そうで安いから選んでるね😙
148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 22:59:56.58 ID:/HFwFzco0.net: いやこれ絶対まだ腸内に大量に残ってるだろってうんこと、大量に噴射してもう出ないと思ったのに1時間後に第2波が来るうんこと、ぶりぶりと便器にあふれて腸内すっきりなうんこと、
3種類あるよね大まかに
149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:00:38.54 ID:Zj0fuXFt0.net: トマトジュース飲み始めたら1か月くらい毎日出てたけど
身体が順応したのか普通に便秘に戻った
150 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:00:59.92 ID:Jea6VVqG0.net: マグネシウム＆カルシウムサプリで朝出るようになった
151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:01:25.47 ID:7sGGro7e0.net: 食うと割とすぐウンコしたくなる
一日三食で三回ウンコ出す
152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:01:46.05 ID:mwAY9+yT0.net: 俺は毎日下痢便
嫁は2日に1回うさぎうんこ

同じもの食って同じ生活してるのにこの差は何なの
153 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 23:02:04.31 ID:SbSxlczn0.net: 生まれて此の方便秘になった事が無い
先々月のドックの際バリウム飲んだけど下剤飲まずに普通に白いうんこが出て来たわ
154 ：扇風機 ：2024/05/18(土) 23:02:17.95 ID:LCxSW2Dm0.net: >>137
あー、ほとんど稼げてないけど自分では仕事だと思ってやってるんよ😔
普通の人の感覚なら無職です
155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:02:35.49 ID:vFj78kFd0.net: 歳とるとそうなるだけ
おれも20代までは毎日じゃなかったけど30代になったいまでは日に2回は出る
156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:02:54.08 ID:4MUhnVVT0.net: 才能だよな
うらやましいわ🤣
157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:02:54.61 ID:hYc66asl0.net: 健康な人のうんちは、80%が水分で、残る20%のうち3分の1が食べカス、3分の1が生きた腸内細菌、3分の1がはがれた腸粘膜です。

だってさ
やっぱ代謝機能弱いと少ないんちゃうか
158 ：顔デカ安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:03:43.00 ID:6S616w+C0.net: 食う度にウンコ出てウザイくらいよ
159 ：：2024/05/18(土) 23:03:53.79 ID:ca3Svwjz0.net: 安倍晋三
160 ：：2024/05/18(土) 23:04:07.31 ID:BJh2Ia3/0.net: 整腸薬なら酪酸菌（宮入菌）
下剤なら酸化マグネシウムだが少しづつ飲んで常用はしない
161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:04:21.58 ID:Rgfkf11H0.net: 午前中だけで3回は出るわ
162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:05:07.98 ID:nHczDLpO0.net: 朝コーヒー飲むとうんこ出る、そこで腸が空っぽになる
オナラとうんこ1日分を朝イチで済ませられるので日々のタイパがものすごい良い
163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:05:10.67 ID:Zj0fuXFt0.net: 食事と一緒に水分飲むとドバるからやっぱ水だろうな
164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:05:21.34 ID:gcrJhFCQ0.net: >>161
拭きすぎて痔にならんか
165 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 23:05:47.44 ID:6WtWNaEh0.net: 基本便秘や下痢に無縁で排便は一日一回で、病気してても出る
人生でうんこが出なかった日は合計5日くらいしかないかも
普段気をつけてる事とかはないので
腸内環境ガチャでレジェンド引いたか
母乳育ちなのがよかったのかなと思う
166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:06:14.73 ID:/HFwFzco0.net: >>154
絵師？
167 ：：2024/05/18(土) 23:06:31.05 ID:BJh2Ia3/0.net: あとは普通に水分をよくとるのと体を動かすのが大事
168 ：身長175cm沿ドストニエル。メンズコーチミュージ。：2024/05/18(土) 23:06:46.12 ID:eo+hCirc0.net: 午前中だけで8回出るよ
169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:07:30.60 ID:J11DP47HM.net: 2回はでる
多いと4回でる
基本的になにか食うとところてん方式ででる
170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:08:23.73 ID:9k7sRhZ/0.net: お前らが大好きな辛い食べ物は便秘の原因にもなるよ
171 ：🏺：2024/05/18(土) 23:09:05.17 ID:+lx4k1sWd.net: 缶コーヒー飲んでタバコ吸って歩くとガンガン出るよ
タバコか缶コーヒーどっちが多分効いてる
172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:10:22.77 ID:GRXVWT5Y0.net: 1日1食だが次の食事を摂ないと..が出ない
食事で消化器が動くのがよく分かる
173 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:10:25.27 ID:qzCmxrh+0.net: 食べたら出るでしょ
174 ：安倍晋三🏺💥🔫：2024/05/18(土) 23:12:13.94 ID:Ayj4bpml0.net: 食物繊維多めに取ってれば勝手に１流ウンコ製造機になれる
大豆丸ごと系の飲料は飲むだけで食物繊維大量にとれるから
ウンコマンになりたい嫌儲マンにオススメ
175 ：顔デカ ：2024/05/18(土) 23:12:32.65 ID:Wh/RoJcC0.net: ごぼう入れた具沢山豚汁毎日食えばモリモリ出る
176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:13:46.99 ID:RuS1LNBw0.net: 里芋食うと普段の5倍くらい出る
食物繊維とか里芋特有のヌメヌメとかが効いてるんだと思うが、友達に話したらジャガイモ派やごぼう派がいた

色んな食物繊維を摂って自分に合うものを見極めろ
177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:13:48.80 ID:7lPHavQt0.net: 1日2～3回は出るぞ
食べたらその分押し出されて出る
逆に入ってくるのに出ないほうが不自然だろ
178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:14:09.24 ID:YZ07E6q90.net: 安倍晋三
179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:14:21.88 ID:8bCXwDc60.net: >>7
1日3～5回出る
しっかり出る見せてやりたい
180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:14:27.04 ID:ATBGMSVo0.net: 食ったら押し出されて出るだろ
181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:15:26.10 ID:91iGSpBL0.net: 出ない日なんか無いわ
大腸内全て出切るまで止まらんぞ
182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:15:34.25 ID:hmdh963D0.net: 逆に痩せてるやつの方が出るだろ
俺はイージーゲイナーだからあんま出ない
183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:15:35.14 ID:eqtzWmHj0.net: 食事と水だな
2食だから一回しかでない
184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:15:44.31 ID:0hrYS6h+H.net: 窓を開けてタオルケット１枚で寝るとお腹が冷えるのか朝方にはピーピーな下痢になる
185 ：扇風機 ：2024/05/18(土) 23:16:20.39 ID:LCxSW2Dm0.net: >>166
いや動画投稿やね🎦

あのさぁ俺がレスするたび大砲撃ってる奴理由教えてよ。聞いても絶対に納得いかない理由だろうけどせめて説明してくれ
186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:16:48.61 ID:nd0Li2/Y0.net: 第二波のためだけに家出る1時間前には起きてる
187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:16:55.74 ID:eqtzWmHj0.net: 固くなるミネラルウォーターと柔らかくなるミネラルウォーターがある
ミネラルの問題だろうな
188 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:17:08.17 ID:uRWMGPvm0.net: >>176
キャベツ最高
千切り100ｇ食うと朝モリモリ出る
189 ：藤岡ー柏の葉：2024/05/18(土) 23:17:37.95 ID:k1YPDqDiC.net: 嫁に内緒でアナニーしてるから、便秘知らずだよ。
190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:18:03.72 ID:nSVMhIA90.net: さつまいも毎日食ってるけどえぐいぞ
191 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:18:40.85 ID:OA4juaPu0.net: 管という管を詰まらせておくんだよ
192 ：顔デカ山下安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:18:41.76 ID:eV65c95U0.net: 大酒飲みだから基本下痢
普通に漏らす
193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:18:49.36 ID:vWNHrfFU0.net: ナッツ食うと出まくる
194 ：顔デカ山下安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:19:20.66 ID:eV65c95U0.net: >>174
おっぱい大きくなりそうｗ
195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:19:44.68 ID:DIBgqeMw0.net: 草食動物モメンです
196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:21:51.78 ID:2LEvW19f0.net: 毎日うんこ出るやつって「浅い」よな
197 ：：2024/05/18(土) 23:22:47.33 ID:Y3IcfIkM0.net: 朝食ったら昼に出る
198 ：!donduri：2024/05/18(土) 23:23:01.65 ID:bD6Nu+nX0.net: >>125
耳かき状じゃないのかよ
199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:23:36.17 ID:rS6rPrHd0.net: 食い物によるような気がするな
トマトジュースを飲むと便通がいいような気がする
200 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 23:23:50.16 ID:7SBGcsum0.net: >>1
他人のうんこ移植してまで生き延びようとしたのに
結局撃ち56されたバカだっているんですよ！
201 ：🏺：2024/05/18(土) 23:25:15.38 ID:04i6vrhF0.net: ストレスがなくリラックスしてるとうんちがよく出る
ニートは快便説を水曜日のダウンタウンで検証してほしい
202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:25:21.94 ID:hznJi/hT0.net: 何やってもダメだわ
便秘に良いとされる物何一つ効果なし
203 ：顔デカ：2024/05/18(土) 23:25:26.85 ID:abZ6yfzx0.net: ヒト側の内蔵の性能じゃなくて大腸菌しだいなんや
204 ：安倍晋三：2024/05/18(土) 23:25:37.02 ID:7oCGR/qu0.net: 人間の体は正常で規則正しいなら毎回同じ時間の同じタイミングでうんこが出るように出来てる
俺は朝ごはんを食うと必ずうんこが出る
205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:26:42.99 ID:fKPV9Mjr0.net: 毎日してもそこそこ出るのに3日も4日も溜めるとか信じらんない
腹の中どんなことになってんだよ
206 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:26:52.76 ID:JzSJIpw/0.net: >>142
ほんこれ
207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:28:06.58 ID:/t/aayPp0.net: 俺は毎日はいかなくて2日か3日に一回ぐらい
その代わりすげえ量出るからほぼ毎回便器が詰まるんだが
208 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 23:28:33.74 ID:Z8/rZyaD0.net: それが普通なんじゃないの？
209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:29:43.84 ID:2F22h/Cs0.net: 散歩、腹筋、バナナ、牛乳、ナッツ、キウイ、そこそこ多量の水で便通ない日は年2，3日程度
アーモンドは個人的にすっごい効く
日に10粒くらい食えば固くも柔くもないのが出てくれる
210 ：：2024/05/18(土) 23:30:20.88 ID:g8EUr9bS0.net: >>1
毎日二郎。
油とニンニク。
211 ：：2024/05/18(土) 23:30:24.68 ID:XRoMi3Nk0.net: ティッシュペーパーに跡がつかないくらいツルンと出る時とねっとりで出る時の違いが分からん
212 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:30:39.78 ID:sVRALak/0.net: ウンコためてる奴は体からその匂いちょっとずつ出てるからな
213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:30:45.78 ID:S1r+XpN+0.net: ていうかヤバい
休みだからサイゼリヤでスパークリングロゼを1本ガブ飲みした上でハンバーグとか肉とか食いまくって帰宅したら下痢が止まらん
ずっと満腹感が抜けなくて辛い
214 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:30:53.13 ID:rg1VxYlR0.net: 毎朝下剤がわりに缶コーヒー(ブラック)飲んでる
215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:31:33.31 ID:X/4XZOIL0.net: 食べ物を全部消化できないとか人間って欠陥生物だよな
216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:31:41.53 ID:J2vbNPYpa.net: アンバランスな食事を摂ってた時でも基本毎日ウンチしてたな
野菜やオートミール食うようになったら複数回も割とある感じに
217 ：：2024/05/18(土) 23:31:46.62 ID:AN9qvm7Z0.net: 体調が良いときは１日三回かな　便秘も２日以上は無し　BMI 18.5 デブではない
218 ：顔デカ：2024/05/18(土) 23:31:58.10 ID:abZ6yfzx0.net: バナナとミヤリサンと水
219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:32:27.48 ID:RuS1LNBw0.net: >>204
毎日同じ時間にトイレに入るのは効果的だと聞いた

出なくても座って数分待つのを
繰り返すことでその時間に出るようになると
220 ：顔デカ🏺：2024/05/18(土) 23:32:47.81 ID:7Uxv9I0o0.net: 人生においてうんこでなくなったのボルタレン座薬入れたあと一回だけだからマジで気持ちがわからない
起きたら出る食ったら出る
221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:33:40.87 ID:eF/S4HGHM.net: ぶっちゃけ水溶性不溶性食物繊維が足りてるか
菌活は気休めなのでやらなくて良いと思う
222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:34:32.77 ID:gZ6eDkU70.net: リン酸飲みすぎてるのか下痢になる
223 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 23:34:47.69 ID:iTQ8m6/S0.net: 便秘だから辛ぇわ
ロケット鉛筆みたいに毎日出ろよ
224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:36:28.40 ID:wN2hXeUD0.net: え？普通毎日出るやろ3回くらい
225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:36:46.26 ID:8OyENenP0.net: お水毎日２～３リットル飲んでるよ
毎日快便
あとはモチ麦を白飯に混ぜて炊いて食べてるのが効いてる
226 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:37:18.75 ID:QGQg9wFs0.net: 子供の時は毎日は出んかったな
いつの頃からか食ったら出るようになった
最近は油に負けて下すようになった
牛乳は子供の頃から平気
227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:37:31.89 ID:YM8wLXlq0.net: 牛乳一気しろ
出るぞ
228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:40:57.14 ID:atQ3bKyha.net: >>1
お前が普通じゃないんだよ

うんこ毎日出ないやつってたまにいるけどどういう仕組みの内臓なの？
229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:41:12.92 ID:TIJW1UXY0.net: 健康診断とかの便の検査どうするんだよ
230 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:41:24.04 ID:81+KT7dr0.net: 食物繊維を沢山取ってる、立ち仕事

この二点だな毎日うんちブリブリのポイントは
座り仕事やってコンビニ飯中心の若い頃は便秘に苦しんだ
231 ：顔デカ安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 23:41:43.83 ID:vBEt+ylx0.net: なるべくヨーグルトと酢入り納豆食べてるけどマジでウンコの色形硬さが完璧過ぎる
232 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:41:59.85 ID:81+KT7dr0.net: >>225
麦は良いよね
233 ：：2024/05/18(土) 23:41:59.94 ID:FoQJoc2tH.net: 毎日ヤクルト飲んで特別な日にヤクルト1000飲み出したらデフォが真っ黒ウサギウンコで3~4日に1回の脱糞だったのが、毎日最低一回はイエローバナナうんこでるようになったよ、半年かかったけど今も割と快便
234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:42:15.68 ID:EUWC4wt+0.net: ビール飲むとウンコしたくなる
デカいやつ
235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:42:18.59 ID:KW1FRDDb0.net: 朝起きてコーヒーの匂い嗅ぐだけでウンコ出てる
236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:43:37.15 ID:WaWfJLdm0.net: イヌリンが一番効いた
237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:43:45.77 ID:Q9JXALuC0.net: 痔だからめっちゃ食い物気使ってるから
血出たとき一応大腸検査したら医者に本当に自分の持ってきたって言われたくらい大腸綺麗だったっぽい
238 ：：2024/05/18(土) 23:44:04.73 ID:agWzuIsw0.net: 大食いの人らってどんだけうんこすんの
239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:44:55.24 ID:F07Evi4p0.net: 胆嚢摘出してるから1日2回は💩行く
240 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/18(土) 23:45:17.36 ID:9SJw3oqw0.net: 食べたら30分後にトイレに行きたくなる
241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:45:38.49 ID:RhDksZ2gM.net: >>237
ガキの頃検尿で犬の尿持って行ったら再検査だったわ
分るんだな
242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:46:26.60 ID:P3ufJ/Wr0.net: 毎日うんこ出ないってやつはどんどん食える量が減ってくの？
腹に入らないだろ
243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:46:51.93 ID:G5toa6Eyd.net: 家だと何回もトイレ行くのに会社だと10時間以上便意も尿意も全く無くなるわ
数年会社のトイレ使ってない
244 ：安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:47:24.25 ID:a3JrHQ9O0.net: 逆にうんこ出なかった日がないから便秘の人とか心配になるよ
245 ：安倍晋三🏺顔デカ：2024/05/18(土) 23:47:33.91 ID:tCUz2M1W0.net: 大人になってからの方がめっちゃ出る
子供の頃は学校の時間は我慢してたせいか日中出ることほとんど無かったし
246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:47:41.77 ID:Pui8qeic0.net: 食うと出る
ところてん
247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:48:38.98 ID:4jbRGkeA0.net: 1日でなかったら普通は苦しいだろ
大丈夫なやつはどんだけ腸が巨大なんだって話
248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:48:59.47 ID:XH/QWez90.net: 古い和式便器で流れないくらいの極太一本グソがほぼ毎日出るぞ
ちょっとは控えてくれよ、って割とガチで思う
249 ：🏺：2024/05/18(土) 23:49:25.60 ID:/NTZilmI0.net: ウンコが快便すぎて外出時困ってる
１日3回気持ちよくでる
250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:50:52.22 ID:6akW0foZ0.net: 毎日同じ時間に💩して意識づけ
オクラ納豆とかネバネバ食品
あとバナナ食べて牛乳飲むとお腹壊すからその方法もある
251 ：🏺：2024/05/18(土) 23:51:53.98 ID:FelFjkUL0.net: >>226
小学生の頃の先生が毎日うんこしろってよく言う人で朝ごはん食べたら出るように家で朝トイレ行くか学校来てからうんこを習慣にしろって言っててうんこって毎日出るもんなのかってびっくりした
学校うんこまんをバカにする奴いるけどうんこしてる人はむしろキレイでうんこ体に貯めてる奴のが汚いんだと力説してた
252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:52:33.43 ID:VwyZ7GSh0.net: >>1
食物繊維を沢山取ればいいよ
昔、アフリカ人を研究した時に白人の3倍くらいはあったので
何を食べているのかということで食物繊維が注目されるようになった

そりゃー、消化しないものがお腹いっぱいになれば
早く出そうと体がするわな
253 ：顔デカ安倍晋三🏺：2024/05/18(土) 23:52:39.64 ID:Z5KsvWQLd.net: でかい一本糞を自由に出し入れできるようになってみたいよな
254 ：(ヽ´ん`)🏺顔デカ：2024/05/18(土) 23:54:39.99 ID:D/D0QSal0.net: 毎日納豆食べてるから快便✌😁✌
255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:54:42.82 ID:I0MYGTHP0.net: 大腸がんになって手術したけど毎日モリモリ出るのは羨ましな
256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:58:08.20 ID:nj1n3yTx0.net: ハードゲイナーなんだろ
257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/18(土) 23:58:57.93 ID:UwmocuuS0.net: 毎日どころか5回ぐらい出るぞ🤢
258 ：エレガント森下 ：2024/05/18(土) 23:59:59.24 ID:NPDAVemU0.net: シャワ浣で便秘知らずよ
259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:00:56.50 ID:f6Z13fq70.net: 出るんじゃない、出すんだよ
うんこを出そうと意識して軽く踏ん張る状態を維持しとくと出るぞ
出る前におならもブーブー出るけど
260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:01:21.87 ID:QuoHv/Z00.net: >>7
俺も
261 ：顔デカ：2024/05/19(日) 00:01:29.15 ID:0fHtsng90.net: 1日3回は出るわ
痔瘻手術してから
座ったらすぐ出るようになったわ
262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:02:39.61 ID:QuoHv/Z00.net: 運動して代謝上げると快便になる
結局人間は血行が大事なんだよ
マンコに便秘が多いのはろくに運動してないから
263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:04:17.04 ID:D2URhanU0.net: アライ飲んで二郎系ラーメン食べると
放屁と共に油まみれの便が放出されて便器の縁の方まで飛び散ります
264 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 00:04:18.77 ID:/IENLY3D0.net: 吸収率いいやつは便が少ないんじゃないか？
全部体に吸収されてる
265 ：安倍晋三🏺🏺顔デカ🏺🏺 ：2024/05/19(日) 00:07:44.34 ID:kuuEkRVV0.net: 俺の体はロケットペンシル
5分以内だ
266 ：安倍晋三：2024/05/19(日) 00:09:08.94 ID:E96nQLC30.net: うんこの主成分は食い物でなく腸の老廃物
食った食わないは関係ないので出ない奴はやばいよ
267 ：：2024/05/19(日) 00:10:08.11 ID:yP+xjuPD0.net: 例えば昼に辛いもの食ったら
夜10時くらいにヒリヒリするクソが出るから
口から肛門まで10時間だな俺の身体
268 ：🏺顔デカ🏺：2024/05/19(日) 00:10:49.71 ID:hXMELXO/0.net: お腹弱いから毎日5回は出てるけど
肛門も使えば使うほど劣化するから
便秘のヤツのほうが肛門年齢若そうだな
269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:13:06.06 ID:/LhpnwfA0.net: 大腸カメラ（内視鏡検査）

検査前に下剤で排便するから、大腸がキレイになるよ
270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:13:16.15 ID:A0Dyb76Y0.net: ᴛɪᴋᴛᴏᴋをインストールしてぺいぺい5000円もらえる方法！

https://x.com/m6yudha1u2/status/1791799408369254799?s=46
271 ：安倍晋三🏺顔デカ：2024/05/19(日) 00:13:30.37 ID:5tIqlz4l0.net: うんこ出すのは食物繊維も大事だけど油を取ってることが重要だと思う
272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:15:48.66 ID:dRuIi6/d0.net: 毎日どころの話じゃない
薬なかったら1日に7回は出る
273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:18:15.90 ID:yvKys6O40.net: 野菜とヨーグルト食べて運動すると夢がモリモリだよ
274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:18:21.22 ID:xmL5BDQe0.net: いっぱい酒飲むと1日何回も出るよ
275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:19:11.66 ID:zseREQEM0.net: 1日2回
朝食後に1回出すがすべて出きらなくて10分後くらいにもう一回
276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:20:07.99 ID:16UvHGvK0.net: 肉ばっか食ってる奴は便秘になるし肌も汚くなるし大腸ガンになるリスクも上がる
腸年齢は肌年齢と言われる位に腸内環境は肌と関係している
なるべく生の野菜や果物や大豆を毎日食べてれば腸内環境が良くなる
277 ：：2024/05/19(日) 00:21:14.07 ID:S7ddaqF/0.net: タバコとコーヒーでぶりぶり出る
朝2回出さないと安心して外出れないわ
278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:21:17.39 ID:2Q2cXYgL0.net: クソスレ
279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:22:52.73 ID:yEPYnufQ0.net: 水よく飲むとそうなる
280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:25:58.10 ID:NpBXDCDw0.net: たまに6時間とか半日位で出てくるよな
281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:26:20.61 ID:hHalFLmn0.net: 特に体にいいもの食ってるわけじゃないけど毎朝ツルッと出る
肉ばっか食ってるんだけどな
朝はトイレに駆け込まないとうんこの方が先に出てくるマジで
282 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 00:27:22.97 ID:QYz/QhA+0.net: 数年間ほぼ下痢だったが
ヤクルト毎日飲みつつ野菜多めの生活続けたら
毎日健康的なぶっといやつ出るようになったわ
283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:27:30.21 ID:r3NAXVZQH.net: もう15年くらいコーヒーエネマやってるわ
別にこれでガンが治るとか健康になるとかはないけど外出時にウンコしたくなくなるっていうすっごいメリットがある
高価なキット買わなくても安いイオンのインスタントで液作って金魚用のチューブでケツに入れてるだけだから金もかからん
284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:29:27.62 ID:hHalFLmn0.net: 野菜だヨーグルトだ腸内細菌だのは全く意識していない
野菜をちょびっと摂る程度
数日溜めた硬い便による切れ痔対策としてとにかく毎朝出す癖つけたら向こうのほうから勝手に毎朝出てくる
285 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/19(日) 00:29:49.13 ID:UddN54cJ0.net: 玄米とスーパー大麦を主食にしたらとんでもない量出る
286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:31:23.09 ID:QuoHv/Z00.net: 玉ねぎ食え玉ねぎ
287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:34:23.24 ID:BVP71L3r0.net: 野菜食べろ
288 ：：2024/05/19(日) 00:34:55.46 ID:tfnSad3Aa.net: 生活リズムと食生活きちんとすれば大体同じ時間に出るだろ
289 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 00:35:02.15 ID:HC1zheai0.net: 毎日うんこでない奴は臭い
あんな臭いもの何日も身体に溜め込むなんてどうかしてるよ
290 ：顔デカ：2024/05/19(日) 00:37:30.86 ID:ZKxGF4Jj0.net: 大腸がんのリスク高い気がする
291 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 00:38:31.42 ID:lBWqMN0qH.net: 便秘の人ってそもそも食事量が少ないんじゃ？
いっぱい食べてると勝手に押し出されるぞ
292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:39:13.31 ID:cCc+3h+W0.net: 若いころは毎日出たがいつからかそんな出なくなる
お前らの快便情報はいいが年齢が全く分からんので参考にならん
293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:42:05.45 ID:xtGSwEim0.net: だいたい一週間に1回くらいしか出ない
294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:43:36.76 ID:RK/htk2e0.net: めかぶ食ったら一発
わかめでもいい
295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:43:56.39 ID:ZQi89zwV0.net: 消化悪いゴミみたいメシ食ってんだろうな
コイツ
296 ：：2024/05/19(日) 00:44:17.30 ID:2uFaouUI0.net: 毎日快便生活
繊維を意識した食生活
麦ご飯食べよう
297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:44:26.50 ID:ZQi89zwV0.net: まだ撃たれてない
298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 00:44:37.35 ID:xtGSwEim0.net: このスレ毎日快便の人おおすぎない?
299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 3eed-sK+C)：2024/05/19(日) 00:45:59.94 ID:jJ+MTYjN0.net: 毎日コーヒーを大量に飲みなさい、まあ下痢になるけど
300 ：解き放たれた安倍晋三警備員[Lv.32][芽] (ﾜｯﾁｮｲW c74d-Dskl)：2024/05/19(日) 00:47:00.83 ID:LwCdc6D+0.net: ミックスナッツ食ってた時はモリモリ出た
301 ：🏺🫀 警備員[Lv.6][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW df8f-Th5a)：2024/05/19(日) 00:47:03.92 ID:gK3VKZQ90.net: 休みの日はでないけど職場に行くと朝に2、3回いく
一回でだしたと思っても絶対いきたくなる
302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.25][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3ae6-QHCM)：2024/05/19(日) 00:48:19.17 ID:c3Ar6p530.net: 腸内にうんこ貯まるのが嫌であまりものを食べなくなった
303 ： 警備員[Lv.19][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3ea2-zGH+)：2024/05/19(日) 00:52:54.25 ID:vr9ZwXoy0.net: 体感ではキウイが一番うんこに効く
304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.25][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 23b1-QfJl)：2024/05/19(日) 01:01:08.78 ID:ApANEKbN0.net: 平日朝は必ず出る
ルーティンとして体に刻まれてる
305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.15][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 7f00-X1PU)：2024/05/19(日) 01:01:46.75 ID:VlVvGIia0.net: 本屋行ったら自動的に出るだろ
306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.25][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-UWgn)：2024/05/19(日) 01:02:58.98 ID:X+BeL3DI0.net: 朝に3-4回ぐらいで全部出しきるタイプだわ
平日で会社だと緊張感で身体が勝手にそうなる
休日だと1回で済むのに
307 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.26][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f3db-2OZd)：2024/05/19(日) 01:04:59.91 ID:Rnc4ZLAQ0.net: イヌリン取るようにしてからは毎朝ふかふかのうんこ出るようになったわ
安いしお勧め
308 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1aaa-yN9E)：2024/05/19(日) 01:05:13.28 ID:9tphkzIs0.net: 野菜食ってたら毎日ウンコ出るやろ
309 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.23][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-s/jp)：2024/05/19(日) 01:07:40.69 ID:OA7mHlOm0.net: 毎日ヨーグルトと芋食ってたら余裕
310 ：安倍晋三 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.3][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲ b64e-UU0O)：2024/05/19(日) 01:08:04.16 ID:Cfk9fSBC0.net: 毎日どころか１日３回やで？
311 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.9][新芽初] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-D/9o)：2024/05/19(日) 01:08:22.93 ID:x4ubUMj0d.net: セルベールとカマ飲め
312 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7654-oc0Z)：2024/05/19(日) 01:11:51.31 ID:u3sBaIC+0.net: 毎日うんこ出るとか異常だろ
313 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 3eed-sK+C)：2024/05/19(日) 01:17:28.09 ID:jJ+MTYjN0.net: 利尿効果の高い食品使えば嫌でも出るだろ
ただし健康的にとは言わない
314 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a13-8Qmm)：2024/05/19(日) 01:17:58.44 ID:MVc90TB70.net: 　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　>-─|<`ヽ､
　　　　　　　　　　　　　　　くへ,　　 V､_,/
　　　　　　　　　　　　 (⌒ヽ＼ノ,〉 >'､＼／⌒j
　　　　　　　　　　　　 {　ヽ、　ﾃ彡⌒ ⌒}　ﾉ |
　　　　　　　　　　　｜ }　丶 . .,,___ﾉ、ノ／{　i
　　　　　　　　　　　　 |. {　　　　　　川　　　} |
　　　　　　　　　　　 ⊆ﾆゝ　.　　　💩　　　ヽﾆ⊇
　　　　　　　　　　　　　　　　　　💩💩💩
　　　　　　　　　　　　　　　　💩💩💩💩 💩
　　　　　　　　　　　　　　　💩💩💩💩💩 💩
　　　　　　　　　　　　　　　💩💩💩 💩💩💩
　　　　　　　　　　　　　　　💩💩💩💩💩 💩
　　　　　　　　　　　　　　　💩💩💩 💩💩💩
　　　　　　　　　　　　　　　💩💩💩💩💩 💩
　　　　　　　　　　　　　　　💩💩💩 💩💩💩
　　　　　　　　　　　　　　💩💩💩💩💩💩💩
　　　　　　　　　　　💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩
315 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.5][芽初] (ﾜｯﾁｮｲ 1749-+/gX)：2024/05/19(日) 01:19:25.12 ID:7H3gnMp20.net: ヨーグルト食ってみろ飛ぶぞ
316 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.7][芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 175c-1/de)：2024/05/19(日) 01:22:24.59 ID:ywNT03WP0.net: 1日3回が普通だと何かの調子で数日、出が悪くなった時にそれが溜め込まれて、いつもの調子に戻る時のうんこの快感がとんでも無いことになる
ミチミチって音するくらい勢いがいい
317 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.23][芽] (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-enFB)：2024/05/19(日) 01:25:11.26 ID:g+UN3K1/r.net: むしろ朝起きたらウンコしたくなるわ
318 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.7][芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 7a82-dWDI)：2024/05/19(日) 01:25:21.23 ID:bgcDYlyS0.net: 蕎麦やもち麦を主食に野菜500g食えば朝晩出る
319 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9a32-vYE5)：2024/05/19(日) 01:27:28.56 ID:I16WuwnL0.net: ウンコ出ない奴は
これから毎朝熱いシャワーを肛門に当てながら
肛門いじくってみ。
高確率でウンコが下りてくるから。
320 ： 警備員[Lv.16][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3776-JHBY)：2024/05/19(日) 01:28:44.50 ID:hjk272Jx0.net: 毎日うんこ出ない奴はキチガイ
321 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-/f+j)：2024/05/19(日) 01:29:43.43 ID:miBdPuoE0.net: >>293
それ一回の量どんくらいになるの？
322 ：顔デカ晋三🏺 警備員[Lv.6][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW f6b8-bmQk)：2024/05/19(日) 01:29:44.90 ID:dO/XObY20.net: 普通出るわ
何か食ったら胃から連動して腸も動いてうんこ出すんだ
323 ：顔デカ🏺 警備員[Lv.25][芽] (ﾜｯﾁｮｲ f6dd-sC7m)：2024/05/19(日) 01:31:44.60 ID:h5raD/yo0.net: 俺も毎日数回出るわ
324 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.29][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 23e0-ZWkU)：2024/05/19(日) 01:31:53.62 ID:FtJmLP3O0.net: (ヽ´ん`)牛乳飲め　辛いの食え　酢飲め
325 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.31][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 1a44-19GD)：2024/05/19(日) 01:38:49.58 ID:Z3blyLe80.net: >>6
オレはコーヒーを飲むと便がカチカチになって便秘になるな
326 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.31][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 1a44-19GD)：2024/05/19(日) 01:42:49.28 ID:Z3blyLe80.net: 腹筋運動がかなり便秘に効いたな

ここ２年ばかりは毎日スコって出る
327 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.9][芽初] (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-IFz/)：2024/05/19(日) 01:47:35.45 ID:BSYy9+sud.net: 水を飲むかどうかの差
328 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.25][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-5i8y)：2024/05/19(日) 01:47:57.76 ID:0qgUUVYE0.net ?PLT(15001): sssp://img.5ch.net/ico/anime_syobon01.gif
普通出るだろ？？
329 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9744-l3WF)：2024/05/19(日) 01:49:34.87 ID:nYEXN2c20.net: タマネギくうとモリモリ出る
330 ：安倍晋三🏺💥🔫 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 97c9-19GD)：2024/05/19(日) 01:56:12.02 ID:cD5BlCdq0.net: >>293
大げさだよ
331 ：👩‍🎓 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0e12-cOsn)：2024/05/19(日) 01:57:36.97 ID:N9IKVDWE0.net: うんこ毎日出るやつは前田日明
332 ： 警備員[Lv.5][新芽初] (ｽﾌｯ Sdba-GUzw)：2024/05/19(日) 02:08:19.73 ID:pHK1pWT1d.net: 規則正しい生活リズムを心掛けてるから毎日同じ時間に💩でる
333 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.7][芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 17c6-ghyY)：2024/05/19(日) 02:09:22.63 ID:QKY3j6Cb0.net: 食ったら出るところてん方式だろ
逆に出ないやつはどういう仕組みだよ
334 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.1][芽警] (ﾜｯﾁｮｲW 0eb7-Ugvx)：2024/05/19(日) 02:11:11.11 ID:qfCIR4T90.net: 毎日出ない奴は米食べてないはず
ちゃんと毎食ご飯食え
335 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.19][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9a56-dWDI)：2024/05/19(日) 02:23:31.74 ID:WdMa3a/y0.net: 毎日出さないやつはやばいなアホ
運動不足に体温低下が見て取れる
336 ： 警備員[Lv.30][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 374e-jOTP)：2024/05/19(日) 02:30:05.22 ID:5nKzMUaf0.net: ウンコって習慣だろうと思う
俺は寝起き絶対糞が出る
337 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.3][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9a87-fDOA)：2024/05/19(日) 02:42:49.95 ID:FWonFdBm0.net: ヨーグルト食え

あれは下剤だ
338 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ b681-y+EG)：2024/05/19(日) 02:44:08.77 ID:qKYgr/9G0.net: 屁とウンコにはたくさんの毒素や
発がん物質が含まれているので
素早く体外に出せる人が最後まで
生き残れるのだ。
339 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.27][芽] (ﾜｯﾁｮｲ ab3e-19GD)：2024/05/19(日) 02:47:35.96 ID:xtGSwEim0.net: >>321
どれくらいって言えば良いのか分からんけど、まあ普通大なんじゃいのかな。
下痢みたいな感じで出る時もあるけど

>>330
そこまで大げさには言ってない。一週間くらいでないこともある。
3、4日出ないのは普通
340 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0ece-luuk)：2024/05/19(日) 02:51:48.96 ID:XJXUxKvu0.net: 玄米か野菜じゃね？
毎日一回、飯食った後に出るし固くなくてスルスルッと
341 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.21][芽] (ﾜｯﾁｮｲ db56-lB5S)：2024/05/19(日) 02:52:05.27 ID:sMGKUo7m0.net: 水分マジ大事
342 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲ ffa7-ZWkU)：2024/05/19(日) 02:53:45.96 ID:dmFCXLbL0.net: 俺も毎日なんて出ねえよと思ってたんだが
食事の最初に野菜を摂るようにしたら毎日出るようになった
343 ：ん🏺 警備員[Lv.6][芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 9ad2-fU5+)：2024/05/19(日) 03:01:44.33 ID:GIRjchHB0.net: 毎日仕事始まる直前にしたくなる
344 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.17][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 17a0-sdH6)：2024/05/19(日) 03:05:59.22 ID:/pdX+9Uw0.net: うんこって毎日出るもんじゃないのか
それが普通だと思ってたけど
なんだったら一日最低３回はしてるわ
345 ： 警備員[Lv.6][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW aacb-wJE0)：2024/05/19(日) 03:33:10.17 ID:+VcGhtLK0.net: 動物は腸が本体らしい
346 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.22][芽] (ﾜｯﾁｮｲW b303-FuoR)：2024/05/19(日) 03:35:45.20 ID:TjJLd6tl0.net: 平日の昼飯は何食べても平気なのに
休みに外食すると1時間で我慢できない下痢になる

これなんの病気かわかる？
下痢怖くて外食楽しめない
347 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 974e-2SPt)：2024/05/19(日) 03:37:31.16 ID:QH/1ghkl0.net: 便秘に初めてなったが、地獄の苦しみだった。マジでやべ～よ。バナナと野菜とか繊維を怠るな。
348 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f687-l3WF)：2024/05/19(日) 03:37:40.73 ID:T+3mmek30.net: ピーナッツ食ってみろ
大量に出るぞ
349 ：安倍晋三警備員[Lv.10][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff97-O8IB)：2024/05/19(日) 03:39:47.41 ID:G7ARyF+50.net: 激辛料理も結構ぶりぶり出るよ
350 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.22][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0e15-ORK7)：2024/05/19(日) 03:40:24.07 ID:NGH6VJU70.net: それほど量食ってないのに毎日必ず出るようになったのは
めかぶとさつまいも食うようになってからだった
351 ： 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-SadK)：2024/05/19(日) 03:53:22.70 ID:Z1DPAji70.net: 5日便秘周期から2日周期に変わったら明らかに食う量が爆増した
352 ： 警備員[Lv.28][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 1a85-033Z)：2024/05/19(日) 04:08:17.77 ID:3kkXpQaq0.net: 便秘体質だと出ないのが普通だから2日連続で出ると逆に不調なんじゃないかと疑ってしまう
353 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.7][芽] (JPW 0Hb6-ohbH)：2024/05/19(日) 04:10:56.01 ID:tdOpC+cdH.net: ニンニク食うと数時間で出てくる
354 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 04:19:04.29 ID:MGFCDuvj0.net: 人間は本来そういうもの
355 ：顔デカ安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 04:35:06.06 ID:u5wXfa3k0.net: ウンコ体内に貯めるとか
半分ウンコマンだろ
356 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 04:52:01.19 ID:QvnIa6nF0.net: 快便じゃないのは筋肉足りてないだけだぞ
357 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 04:57:08.39 ID:kNwwh1WG0.net: 毎日どころか毎朝2-3回でるぞ
トイレ回数が多すぎてつらい
終わりだよ俺の胃腸（なお医者からは健康と言われる）
358 ：顔デカんピ～ポ～、ワッフル派(Sr01-7Z1e) ：2024/05/19(日) 05:09:14.19 ID:Hr3Y1l220.net: 食物繊維摂れよ
腸は自律的に動くから勝手にウンチ作る
359 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 05:11:45.26 ID:OwnD2a7J0.net: ゴログラってグラノーラ食べたら1日に2回も出て怖かった
360 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:17:51.61 ID:zcF4sRzi0.net: 取るべきは水分と米だね
361 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:18:14.36 ID:e3ZO/kTf0.net: ビオフェルミンやビオスリー飲んでみれば？
362 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:25:58.54 ID:R4FAZ08k0.net: >>7
これが普通じゃないのか？
飲む食うとうんこセットだわ
363 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:28:37.51 ID:iozvweMz0.net: さっきまで体の中にいたのに
364 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:31:20.48 ID:TD701iVa0.net: >>15
牛乳じゃね？
365 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:32:21.03 ID:Xbp2ZwPS0.net: 毎日ヤクルト飲めよ
366 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:32:56.32 ID:TD701iVa0.net: 寝起きに冷たい何か飲んだら
水分吸収しないで下痢になる
367 ：顔デカ：2024/05/19(日) 05:33:49.61 ID:FaVDLaFN0.net: 下痢体質はそれはそれで辛いんよ…
368 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:44:31.93 ID:2qXw7+rv0.net: 一時期うんこが硬いがなんとか出ていたけどある日何時もと違う感じがして
トイレに駆け込んで出そうとしたが何時も何とかでるのに中々出ない所に
冷や汗が出てきて更に悪寒が止まらなくなりヤバイと思って死ぬ気ですこしだけだしたが吐き気と悪寒が止まらず部屋を暖かくして
蹲りながら次の便意の時に寒気と冷や汗と吐き気の中で何とか出して山を越えたが暫く放心状態だったな
それ以来は納豆とヨーグルトは欠かさず食べてるかな今日も今から食べます
369 ：：2024/05/19(日) 05:48:37.87 ID:xY9FQ/Pm0.net: 体質にもよるけどワイの場合は水溶性食物繊維を取ればだいたい出るね
海苔が体に合ってるらしくて味付け海苔を毎日数枚バリバリ食べてるわ
370 ：顔デカ🏺 ：2024/05/19(日) 05:51:24.88 ID:ufNFwam10.net: たまに？？？
371 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:58:41.35 ID:SDuOJLQi0.net: なんか食べると30分以内に出る
腸が刺激に弱いとかなんとか
372 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 05:58:42.52 ID:vs2E2mgCa.net: 野太いのを1日1回
373 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 06:00:08.39 ID:RADnZVEU0.net: フラフープで身体を揺らせ
374 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:01:16.74 ID:jt6hl8LV0.net: きな粉とヨーグルト
これで毎日ブリブリ
375 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:03:12.23 ID:7iCaWdGW0.net: 座りションするようになってから毎回ちょっと出る
パブロフの肛門だな
376 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:04:53.73 ID:TD701iVa0.net: ウンコ製造業
377 ：：2024/05/19(日) 06:05:47.33 ID:99FxkxaT0.net: 毎日出るのが普通だよ
378 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:09:22.54 ID:m0EsiE/C0.net: 俺は日に4～5回はするぞ
379 ：顔デカ山下🏺安倍晋三：2024/05/19(日) 06:17:54.62 ID:qwdy524L0.net: 家に引きこもってる連休なんかは2日間で1回も出ない時とかある
でも外出て歩くとすぐ出る
深夜徘徊中もよく出る
歩くことって実はかなり腸の活動に影響してると思うわ
380 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 06:26:31.28 ID:qir1HpO20.net: コーヒー飲んだらすぐ出る
381 ：：2024/05/19(日) 06:27:51.62 ID:pDKmlQzg0.net: 飯食うとすぐうんこしたくなるやつの仕組みの方が気になる
押し出されるっていうけど早すぎだろ
382 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:28:40.29 ID:jSXCqIO+0.net: 酒とコーヒー飲んでたら便秘知らずやで
383 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:29:32.23 ID:L0jIm5gQ0.net: 嫁が毎朝うんこする為にコーヒー飲むのがルーティンなんだけど
コーヒー飲んでうんこしたくなるとかそんなことあるこか考えられないわ
384 ：：2024/05/19(日) 06:33:14.63 ID:g9lyT/eP0.net: 毎朝のうんこしながらこのスレの見てる
お前らおはよう
385 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/19(日) 06:33:40.37 ID:1+4WmN1P0.net: 出ない人がいるのかよ
膨満感やばそう
386 ：顔デカ：2024/05/19(日) 06:35:01.43 ID:jSdqFRgC0.net: 朝に飲み食いするのが重要だと思うが朝にそんな時間ないわ…
便秘と鬱は関係があるみたいだし治したいわ…
387 ：：2024/05/19(日) 06:35:34.02 ID:g9lyT/eP0.net: >>381
食べ物が入ってくる事で腸のやる気スイッチが入って蠕動運動が始まるとかじゃね
知らんけど
388 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:37:58.06 ID:oQ+410i50.net: 野菜食わなくてもブリブリだけど野菜食ったら翌朝一本糞になる
389 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:38:41.88 ID:6eJAbzCR0.net: 毎日納豆とオートミール食ってるだけで毎朝ブッリブリだよ
390 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:40:11.65 ID:aL6xFtua0.net: 男で便秘のやつって細身で神経質なイメージがある
391 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:43:20.37 ID:IktunxRq0.net: >>1

なんで？
むしろ毎日出ないやつの方が汚いだろ？
392 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/19(日) 06:47:51.84 ID:2Z5LLXT7M.net: 毎日食うんだから毎日出るのが当たり前では
393 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 06:49:18.66 ID:uh6r24tt0.net: 野菜炒めセット1袋とと玉ねぎのサラダ1袋食ってる
とにかく野菜食え
ちょっとやそっとの量じゃなくてそれなりの量な
394 ：🌰 警備員[Lv.35][芽]:0.01503991 (ﾜｯﾁｮｲW a38f-UWE5)：2024/05/19(日) 06:51:09.89 ID:pjVBIjg60.net: バッバが常時便秘で泣かれて困ってるからこのスレ参考に色々試してみるか
なるたけ下剤は使いたくないんよな
395 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.18][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9744-tA5i)：2024/05/19(日) 06:51:19.50 ID:T9r8deFn0.net: 今日も朝から両手いっぱい出たぞ
396 ：🌰 警備員[Lv.35][芽]:0.01516016 (ﾜｯﾁｮｲW a38f-UWE5)：2024/05/19(日) 06:53:37.27 ID:pjVBIjg60.net: 掬ってんよかよ💩🤲
397 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-sCKC)：2024/05/19(日) 06:54:39.81 ID:oQ+410i50.net: お年寄りは運動しないから便秘がちになるな
水分意識して摂らせたらいいかも
398 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.31][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 3ebd-pLq2)：2024/05/19(日) 06:54:54.77 ID:YcTa6Ytd0.net: ところてん方式やで
399 ： 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW c756-ETG5)：2024/05/19(日) 06:55:43.78 ID:D3ekCCPb0.net: >>22
毎日出した方がいたくないんだぞ
400 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0e11-4PJT)：2024/05/19(日) 06:55:44.74 ID:UQy9A1Of0.net: 俺の場合は4時起き21時就寝で最低週2回はハードな運動して3食しっかり食べて健康的に過ごすとそうなった。
401 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-sCKC)：2024/05/19(日) 06:56:26.75 ID:oQ+410i50.net: お年寄りの便秘にはりんごとかの果物がいいはず
402 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7f3d-5nSv)：2024/05/19(日) 06:57:00.79 ID:Y3hpXQo90.net: 水分取って運動しろ
403 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0ed8-7azb)：2024/05/19(日) 07:00:07.36 ID:IWJCLWae0.net: >>7
これ
食後40分くらいでうんちしたくなる
404 ： 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW c756-ETG5)：2024/05/19(日) 07:06:34.32 ID:D3ekCCPb0.net: >>394
整腸剤にしとけ
405 ：🌰 警備員[Lv.5][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-KEOA)：2024/05/19(日) 07:08:08.71 ID:hC3gCz9+d.net: 絶対総量と重力、腸の活性運動化

少食だと
ポカリやエナジードリンクだけに切り替えると
徐々に出なくなる
406 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.21][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3ea7-+vO3)：2024/05/19(日) 07:08:36.54 ID:8DhOp5De0.net: 黒柳徹子は昔1日3回するとか言ってたな
407 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.26][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f385-aLdN)：2024/05/19(日) 07:13:06.10 ID:+2hP684g0.net: 玄米、バナナ、ごぼうと水分摂ってりゃ毎日どばどばでる
408 ：顔デカ🏺 警備員[Lv.19][芽] (ﾜｯﾁｮｲW aa08-D3U3)：2024/05/19(日) 07:14:38.30 ID:gl/PNWqP0.net: 朝起きて口ゆすいで水飲んで1発
朝ご飯たべてもう1発出るだろ
あと日中2発ぐらい出るわ
409 ：顔デカ🏺 警備員[Lv.4][芽警] (ﾜｯﾁｮｲW a300-oqYK)：2024/05/19(日) 07:16:15.56 ID:01kMg6hS0.net: >>125
便器にウンコ受けの紙敷かない？
410 ：顔デカ警備員[Lv.18][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4ebd-raDN)：2024/05/19(日) 07:19:20.66 ID:m9ZaYtPr0.net: １日でないだけでかなり不安になる
2日でなければ、美草紅茶飲んで出してるわ
411 ： 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3e92-l3WF)：2024/05/19(日) 07:19:48.37 ID:n+pw9bpq0.net: >>15
すぐお腹空きそう
412 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.40][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 1a95-lB5S)：2024/05/19(日) 07:21:28.04 ID:roYs2R/o0.net: エビオス錠飲むと精子もドバドバ出るようになるけどウンコもドバドバ出るようになる
エビオス錠が無いならビールでもOK
413 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.10][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲ 7aca-LSaA)：2024/05/19(日) 07:24:32.99 ID:4K825DCl0.net: 溜めて出す派
土石流みたいに出る
414 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.2][新芽初] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-1Ja/)：2024/05/19(日) 07:26:52.75 ID:UMB/m1KJM.net: >>369
海苔を炙ってスープにすると美味しいよ
415 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.8][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 0b55-okfb)：2024/05/19(日) 07:26:57.43 ID:PFw/cCCT0.net: 米食えば毎日出るだろ
栄養素だけじゃなく含まれてる食物繊維の量や水分の配分も優秀だからな
便秘とか言ってるやつって絶対米食ってねーんだよ
416 ：012a-CYL9 警備員[Lv.3][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0bbb-nKTN)：2024/05/19(日) 07:28:50.95 ID:KRvcI8bq0.net: >>415
男は黙って肉食
野菜は女の食べるもの
417 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.10][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲ 7aca-LSaA)：2024/05/19(日) 07:30:16.00 ID:4K825DCl0.net: >>416
野菜はおいしいから食べるんだよ
418 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.1][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 1a1e-wMMg)：2024/05/19(日) 07:33:00.04 ID:yPgXLHxG0.net: むしろ出ないやつ病気だろ
筋トレハマって増量してたときなんかバナナウンコ１日３回だしてたぞ
419 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.15][芽] (ﾜｯﾁｮｲW ca4e-AcVh)：2024/05/19(日) 07:37:57.96 ID:qeyWn4KL0.net: >>7
起床から10時ぐらいで3回出るわ
420 ：顔デカ山下警備員[Lv.29][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1ae2-UUtk)：2024/05/19(日) 07:38:43.62 ID:e/BWxDQA0.net: 1日2、3回出るな
てか内容物を見るに6時間～12時間くらいで出てるっぽいから出るのも早い
421 ：顔デカ警備員[Lv.69][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 378f-s9D7)：2024/05/19(日) 07:39:08.23 ID:nJJksLPT0.net: 単純に食事の量だろうな
腸閉塞でも起こしてない限り量食べれば出る
422 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1747-CSaW)：2024/05/19(日) 07:44:40.05 ID:ecekJkxf0.net: 三食どんぶりで米食ってみろ
ブリバリよ
423 ： 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.26][芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ohbH)：2024/05/19(日) 07:47:07.09 ID:H/jWcyWJd.net: 飯食う度出る
ロケット鉛筆って呼ばれてる
424 ：顔デカ🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 23cb-Ftoq)：2024/05/19(日) 07:51:30.29 ID:zldBkDkT0.net: 週一以上ヨーグルト食う乳製品大好き
そのおかげか毎日便が出る
425 ：顔デカ安倍晋三🏺 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9b6d-Th5a)：2024/05/19(日) 08:00:45.14 ID:4ymVW7Nn0.net: 発芽酵素玄米食ってるから毎日出る
426 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.26][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9bd8-31HV)：2024/05/19(日) 08:07:54.66 ID:WoSbEoqb0.net: 食物繊維多く摂ってるとバナナウンチになるけど2〜3日で元に戻っちゃう
バナナ状態を維持するにはどうすればいい？
427 ：＼(^o^)／🏺 警備員[Lv.16][芽] (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd5a-u0gw)：2024/05/19(日) 08:14:46.15 ID:66zOFYxtd.net: 乳酸菌や食物繊維に頼らないでも快便な奴が羨ましい
428 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.4][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲ 2364-LSaA)：2024/05/19(日) 08:18:06.77 ID:etnnhGT70.net: なんとなくコーヒーにオリーブオイル入れたらめっちゃぶりぶり出たわ
やってみ
429 ：顔デカ警備員[Lv.6][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 83b2-wPLv)：2024/05/19(日) 08:18:57.96 ID:o3lUPYT80.net: 体動かして蠕動運動刺激するのも大事だぞ
普段全く体動かさない奴は2時間も歩いたら下痢するぞ
430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.3][新芽初] (JPW 0Hb6-EwBh)：2024/05/19(日) 08:46:45.64 ID:dNgZQQ3rH.net: 肉や乳製品を減らした方が調子が良い
水溶性食物繊維粉末＋水分多めに取るのおすすめ
431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff6a-dWDI)：2024/05/19(日) 08:49:54.29 ID:BT0pjy1Z0.net: 2日に一回は出せてるから便秘ではないんだろうけど毎日出したいよなあ
排便するとすごく前向きな気持ちになれるんだよ
432 ：安倍晋三🏺顔デカ警備員[Lv.1][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW aa97-Mrt9)：2024/05/19(日) 08:53:03.28 ID:SIoUvEjF0.net: >>81
出ない時は4日ぐらい出ないぞ
出る時は下痢が毎日
433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.4][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 764c-A6Y8)：2024/05/19(日) 09:02:47.99 ID:Za5wPeph0.net: 昨日出たうんこに椎茸が原型のまま入ってて驚愕した
434 ：安倍晋三警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 37c7-uPLQ)：2024/05/19(日) 09:08:22.13 ID:LhbdNlOf0.net: 怪我で入院したら初めて便秘なった
寝たきりは良くない
435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.22][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9a56-v6vj)：2024/05/19(日) 09:09:13.78 ID:tBgrlzpE0.net: 毎日きな粉牛乳飲んでる
436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 09:26:48.93 ID:pXiM+2lJ0.net: >>432うんこ毎日のためにプレーンヨーグルトとフルーツ缶詰1ッコ混ぜて1食とせよ。
437 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 09:31:28.50 ID:tYtk+HQa0.net: 病気でもないのに１日以上うんこが出ないなんて気味が悪い
438 ：顔デカ：2024/05/19(日) 09:33:13.05 ID:Q/nDXvJU0.net: 毎日難消化性デキストリンとリンゴ酢飲んでヨーグルト食ってるけど
硬いうんちしか出ない
439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 09:36:29.38 ID:2lpykVTp0.net: ゼロカロリーコーラのペットボトルがぶ飲み。これで毎朝ドバドバ出る。
440 ：安倍晋三警備員[Lv.2][新芽警] (ﾜｯﾁｮｲW 0e94-wMMg)：2024/05/19(日) 10:07:40.96 ID:rC32+rUa0.net: 日平均2回くらいだけどたまに発作かの様に数時間おきに出る日がある
441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9bbf-vkxy)：2024/05/19(日) 10:09:30.03 ID:DDCbyKLx0.net: うんこの素材はほとんど腸内細菌っていうのになんででたり出なかったりするのよ
442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.28][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9a56-VWVv)：2024/05/19(日) 10:12:23.80 ID:2lpykVTp0.net: 本屋に行くとうんこがしたくなるという都市伝説もある
443 ：安倍晋三 ◆AbeShinzoG2A 警備員[Lv.47][SR武][SSR防][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0344-sC7m)：2024/05/19(日) 10:13:19.08 ID:vJu3y0LC0.net: >>7
普通これだよね
入れたら出すという当たり前のことをやってるだけ
逆にうんこ出さない奴は腹の中の圧力が高まり続けてるのにおかしいと思わないのか
444 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW ab13-dWDI)：2024/05/19(日) 10:14:00.35 ID:ycSFoIRC0.net: いっぱいうんこ出したいの！
ぶっというんこがいっぱい出るのは射精より気持ちいい女いらんだろこれ
そらケンモメンが独身を貫くわけだ
445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0bfb-7jRV)：2024/05/19(日) 10:14:42.19 ID:nUHUfUHf0.net: ５月は12日出てるけど１日出なかったら酸化マグネシウム飲んでる
446 ： 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a84-osoj)：2024/05/19(日) 10:19:15.72 ID:NxeRlcth0.net: 飯食ったら押し出される
447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.28][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9a56-VWVv)：2024/05/19(日) 10:32:34.14 ID:2lpykVTp0.net: 基本的には生活習慣によるところが大きいと思う。
例えば、朝起きて朝食とって洗面所へ行って歯を磨いていると便意を催すといった一連の流れが習慣化していて、
そういう肉体リズムになっているので毎朝出るわけだ。
ただこれは数ヶ月単位でその流れを作っていかないといけないものだろう。
448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 10:35:56.06 ID:7ITRd47p0.net: http://www.100gazou.com/sentinel/img/26917.jpg
http://www.100gazou.com/sentinel/img/26918.jpg
http://www.100gazou.com/sentinel/img/26919.jpg
449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 10:36:18.24 ID:2lpykVTp0.net: リズムを作るのに必要なことは、できる限り同じ時間に食事を取り就寝すること。
毎日出ている人でも、なんからに理由でパターンが崩れると便秘になったりする。
例えば徹夜したとか、旅行したとか。
450 ：扇風機 ：2024/05/19(日) 10:39:31.20 ID:Kf4fnNTI0.net: >>364
これ調整豆乳やね🥛
>>411
さつまいもて腹持ちいいらしいよね。あんまりワカランけど🙃
451 ：安倍晋三🏺 ：2024/05/19(日) 10:43:57.78 ID:ML/aukXJ0.net: 食後に便意が来るから1日に3回出してるよ
あと風呂入る前にも念のためウンコ出しておくから4回か
452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 10:50:37.20 ID:+9Uvs88H0.net: >>7
mee to
453 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 10:50:40.66 ID:07kHQvAL0.net: ドクダミ茶飲んでるから便秘知らず
ちょうど今が旬だからその辺の刈って干してこい
454 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 10:50:57.52 ID:2lpykVTp0.net: うんこためといていいことなんて一つもないからな。
大腸がん、痔瘻、吹き出物の原因になるし、毎日出す習慣をつけるべき。
455 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 11:01:31.11 ID:Q3G0bhsw0.net: 毎日朝と昼は必ず出る。むしろ食ってんのに毎日出ない奴のほうがどういう仕組みなのか不思議だわ
456 ：：2024/05/19(日) 11:05:37.57 ID:xOoTu5N20.net: 体内にうんち詰まらせてるとか女かよ
457 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 11:19:14.21 ID:y7WanAjW0.net: 運動しないとうんこ出ないよ
458 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 11:23:01.73 ID:ef1w7shDd.net: >>7
それはそれで大変そう
不意の便意とか
459 ：安倍晋三：2024/05/19(日) 11:29:37.15 ID:rC32+rUa0.net: >>457
寝たきりだけど出まくるよ
460 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 11:31:50.15 ID:aiMY5zq80.net: うんち大量に貯めておけるのも才能だと思うわ
羨ましい
461 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 11:43:47.65 ID:2lpykVTp0.net: 偏見かもしれんが、便秘の人って太ってないか？
462 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 12:08:26.37 ID:AhxXYcRmd.net: 炭酸水飲むようになったら下痢するようになったから便秘にはいいんでない？
463 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 12:10:25.61 ID:TJPR17J50.net: コーヒー飲むと出るわ
464 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 12:10:50.65 ID:2lpykVTp0.net: そういや、少し前に発売になったなんとかっていう痩せる薬が、漏れるぐらいおなかゆるくなるらしいな。
便秘の人は一石二鳥じゃね？
465 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 12:11:40.50 ID:d2d3kNkp0.net: 昔の日本人は食物繊維を多く摂っていて
一日7回くらいだったそうだが
466 ：安倍晋三🏺شينزو آبي：2024/05/19(日) 12:12:03.08 ID:IUpTpizo0.net: カシューナッツ食いまくってた頃はめっちゃ出たし油浮いてた
467 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 12:19:43.02 ID:V4so1GIr0.net: >>466
ギョムスの500円の色んなの入ってる奴食ったら出まくってトイレ詰まってえらいことになった
468 ：：2024/05/19(日) 12:33:52.25 ID:jthcA+eS0.net: 青汁とココアで毎日快便
469 ：：2024/05/19(日) 12:39:42.75 ID:CIJ1rcCP0.net: 胃結腸反射を起こせば大腸が蠕動運動して便意が起きる。

お前ら間食しすぎやねん。
胃を空っぽにして寝るんや。
朝起きたら冷たい水をコップ1杯。
5分後にはスッキリや。

胃を空っぽにして寝て、起きたら水飲む。
これで確実に胃結腸反射が起きる。
人間の体はそうできてる。
470 ： 顔デカ Sdbf-f8Qn：2024/05/19(日) 12:43:09.16 ID:z9nQof/fd.net: >>464
漏れるのは激臭の油
471 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 12:43:37.12 ID:s3G8sy+90.net: パンと小麦の麺類をやめる
乳製品を減らす
卵を使った食事を減らす
3食米を食う
キャベツを食う
納豆を食う
472 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 12:47:56.88 ID:eFBbA9Ar0.net: 乳酸菌のサプリ飲めよ
473 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 12:49:06.38 ID:Jsg8m8s+0.net: 最近便秘で困ってる、便秘なんてここ数年なかったのに
474 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 12:58:37.69 ID:2lpykVTp0.net: 食べ物に関しては人によって言うことが様々でイマイチ当てにならないような・・・
自分自身は肉中心の食生活であまり野菜は食べてないし・・・。
あとはゼロコーラ常備してがぶ飲みしてるぐらいで他に特筆するような点はない。
以前は便秘がちで困ってたけど、今は毎日出てる。

>>470
油だけで実は出ないのか・・・
475 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 13:06:52.95 ID:WpwOB+9p0.net: 大腸がんや
>>1
476 ：安倍晋三🏺顔デカ：2024/05/19(日) 13:13:23.49 ID:3CTQjIarH.net: >>474
それでも水分補給と歩く事は共通では？
家で寝てる時は無反応なのに通勤通学で便意マン
477 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 13:14:08.65 ID:5JWS7eCq0.net: ヌコ「走ったら出るよ」
478 ：🏺 ：2024/05/19(日) 13:19:43.19 ID:8brULJib0.net: うんこ貯めたままよく外出できるな
便意も怖いし便所もいやだ
479 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 13:20:40.33 ID:894LjB9t0.net: 食べる量が多いんだと思う
小食だったら毎日は出ないよ
480 ：🌰：2024/05/19(日) 13:27:22.52 ID:pjVBIjg60.net: >>404
医者にビオスリー処方してもらって飲んでる
あんま便秘に効果ない気がするて本人言うてるわ
481 ：：2024/05/19(日) 13:42:05.14 ID:n84opIvid.net: ヨーグルトでもキノコでもなかったわ
納豆毎日1個だった
482 ：🏺：2024/05/19(日) 13:46:24.65 ID:2Mu7OElL0.net: 中学高校の辺りから歩こうが何食おうが便秘～便秘気味からの下痢ばっかだわ
完全にクソづまりする訳でもないしもう体の構造が終わってると思って諦めてる
483 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 13:52:20.12 ID:eYvqaqz70.net: 便秘の奴くせぇからマジで治せよ
484 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 13:58:36.89 ID:2lpykVTp0.net: これはあくまで根拠のない推測に過ぎないのだが、お腹周りの贅肉を落とす＆腹筋を鍛えるというのはどうだろうか？
要はお腹周りを細くして、一定量の腹筋を確保することにより、
普通の日常動作を送っているだけで自然と腸から押し出される効果を狙うというものである。
そもそも腹筋が弱ければトイレで気張る力も弱いだろうｗ
実はこれは自分がすでに実践したものであり、他にも複数要因があるので、このおかげで改善されたとまでは言えないのだが。
485 ：：2024/05/19(日) 14:09:18.01 ID:CIJ1rcCP0.net: だから胃結腸反射つってんだろうが！
脳みそ使え低脳！
胃結腸反射なんだよ！！！！！！
486 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 14:45:57.48 ID:FYZAxNHk0.net: うんこも出せない雑魚はクソして寝ろ
487 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 14:54:33.58 ID:qqa4Z8/+0.net: 体内時計が調子いいと朝決まった時間に勝手に催してくる
488 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.23] (ﾜｯﾁｮｲW 1aca-l3WF)：2024/05/19(日) 15:13:15.75 ID:V6QRcjAW0.net: うんこ毎日出るけどはちみつ食べると便秘になるから便秘のやつは逆にはちみつ食べると何か変わるんじゃね？
489 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 16:34:57.39 ID:WIlPNGHo0.net: オレ一日2回うんこ出る
490 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 16:41:10.11 ID:YcTa6Ytd0.net: 食わなきゃうんこも出ないぞっ
491 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 16:43:46.44 ID:3B+hmIhZ0.net: 毎日下痢で4-5回なんですけど
492 ：：2024/05/19(日) 17:01:10.13 ID:yP+xjuPD0.net: 合成甘味料取りまくってるからかな
493 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 17:08:06.83 ID:UH69I8ft0.net: 一日8回を毎日
もう肛門がただれてる
回数と量減らすために食物繊維も乳酸菌もオリゴ糖も断ってるのにいったい何を材料に作られてるのか
エスパー魔美に狙われてるのか？
494 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 17:08:36.23 ID:LDuR/oZfd.net: 浣腸使えば毎日出るだろ
495 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 17:09:55.27 ID:VTIfzcoy0.net: 食ったら出る
496 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 17:30:54.00 ID:s+hFlDRpd.net: 病院に入院してた時は毎日同じくらいの時間に出てたな
497 ：顔デカは無意味：2024/05/19(日) 17:54:39.32 ID:SuW9PyfE0.net: 木の実とかバナナとか
498 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 18:06:39.04 ID:4EmcxbiX0.net: キャベツの千切り1/4玉、えのき、ヨーグルト、さつまいも

これら食ってたら一日数回出るよ
生のキャベツが一番効果ありそう
次点でさつまいも
499 ： 顔デカ Sdbf-f8Qn：2024/05/19(日) 18:29:53.67 ID:z9nQof/fd.net: >>485
寝る何時間前まで飲み食いしていいんや?
500 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/19(日) 18:39:42.64 ID:S/CSmX4Z0.net: 会社行ったらすぐに出る
前一日5回うんこしたおかげでサボりだと思われたことあるレベルで快便ですわ
501 ：安倍晋三🏺：2024/05/19(日) 19:05:00.34 ID:qfCIR4T90.net: ちょっとうんこしてくる
502 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/20(月) 05:29:03.08 ID:ELg3yYZw0.net: ᴛɪᴋᴛᴏᴋをインストールしてぺいぺい5000円もらえる方法書いてます！

https://x.com/e3w4yhcl7ju/status/1791799408369254799?s=46
503 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/20(月) 07:42:53.47 ID:UIAWhpJC0.net: 食ったら出るもんだろ
出ない方がどういう仕組みしてんだよ
うんこ貯蔵してなんの意味があるの？ｗ
うんこマンかよ
504 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/20(月) 11:49:38.29 ID:EitoBLiB0.net: 朝起きたら全部出るから外泊の時は除いて家のトイレ以外でウンコすることがほぼない
毎日規則正しい時間にちゃんと食べてちゃんと眠れてるのがいいのかな
おなかじょうぶでよかったわ
505 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/20(月) 12:02:29.18 ID:pZ2pdWjF0.net: 最近細い軟便続きだったけど何となくバナナ食ってたら久々に硬めの一本糞でて気持ちよかったわ
でたーって感じ
506 ：安倍晋三🏺：2024/05/20(月) 13:38:46.47 ID:ttRJXf5rd.net: 昼休憩中はなんともないけど休憩終わって暫く身体動かすと便意がくる
休み中に行っとけ言われるけどその時は大丈夫なんだもん
507 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/20(月) 14:07:03.25 ID:om4rMT4V0.net: まず朝起きてすぐ便意が来て朝飯食ったらまた行きたくなって、昼食後と3時ごろにもしたくなるな
508 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.31] (ﾜｯﾁｮｲ 9a56-VWVv)：2024/05/20(月) 18:57:15.40 ID:U0kkQEO50.net: やはり習慣付けだよ。通勤中とか仕事中に催す人も、そういうサイクルが身についちゃってるからそうなる。
509 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.14] (ｼｬﾁｰｸ 0Cf6-y+EG)：2024/05/20(月) 19:02:17.22 ID:W05IbewyC.net: 普通に食ってれば出る
便秘でもない限り
510 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ aac1-YsZb)：2024/05/20(月) 19:14:52.14 ID:ew3huKKY0.net: >>1
両腕を上げて姿勢を真っ直ぐに
511 ：🏺：2024/05/20(月) 22:10:50.22 ID:OxxpuLI50.net: うんこスレ平和で草
512 ：安倍晋三🏺：2024/05/20(月) 23:39:34.78 ID:VRw4o+HA0.net: 人生はうんこで始まりうんこで終わるからな
513 ：阿部慎三警備員[Lv.36] (ﾜｯﾁｮｲW 7a73-S0FL)：2024/05/21(火) 08:06:44.85 ID:yjP0cj0c0.net: 1日1回米と味噌汁食べないとウンコ出なくなるから、食べる様にしてる
514 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/21(火) 09:36:08.92 ID:uRdjA8iYH.net: >>513
米はもりもり出るよな
あったかい麺類（汁も飲む）も効く
515 ： 安倍晋三🏺 ：2024/05/21(火) 11:09:34.91 ID:85pEn2dE0.net: 野菜、腹筋、整腸剤でそんな食わなくても出る
出ないときは特定の雑草食う
516 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/21(火) 12:39:39.90 ID:q/XxQcCD0.net: 朝家で一回
職場に着くと午前中で二回はうんこなんだけど
同僚見てると全然うんこしてる気配ないんだよ
みんないつうんこしてるんだ
517 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/21(火) 17:58:41.75 ID:WlVm3KkA0.net: 一日三食食べてるとして一日三回出るのならまだわかるが、午前中に三回は小出しにしすぎだろ・・・
518 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/05/21(火) 19:23:51.51 ID:Gue4Ci2i0.net: 1日何度もクソばっかしたくなるからめんどくせえ
519 ：安倍晋三🏺：2024/05/21(火) 19:24:54.91 ID:rSflXu6S0.net: 食べたら出る

総レス数 519
93 KB

掲示板に戻る全部前100 次100 最新50

read.cgi ver.24052200