握力

279 ：アスリート名無しさん：2005/05/20(金) 20:51:33 ID:SMko9KCo.net

毎日寝る前に、腕を伸ばして掌を開いて閉じ、る開いて閉じる…これを左右250回を1セットとして4セットやれば、確実に両手の握力が70は超えるよ。ちなみに、今は高3で左が71、右が75になった。
でも、こんなに握力つけても意味がねぇ…_｜￣｜〇