ジョギング趣味の人いる？67人目

892 ：アスリート名無しさん：2018/07/16(月) 07:35:10.77 ID:gHuyNuky.net

ジョギングやり始めたけど長く走れません・・・
一週間ぐらい続けて走る、歩くを交互でやっとで電柱3本分ぐらいは走れるようになりました
なんか、5キロぐらい走れるようになると10キロとかも走れるようになると聞いたのですが
それぐらいになるまでどれくらいかかりますか？