【800m以上】長距離クロール【1本目】

1 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/12(月) 01:08:10 ID:Nf094gsZ.net

・長距離を速く泳ぎたい人向けです。
・マナーを守ってカキコして下さい。

とりあえずこんな感じで。

2 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/12(月) 01:26:58 ID:Nf094gsZ.net

800mは中距離かもしれないが一般的には十分長距離感が否めないために含めることとした。

3 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/13(火) 14:36:27 ID:CnDszd/o.net

ノンストップで長時間泳いでいる人いるよね。
すごいと思う。

4 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/13(火) 19:38:26 ID:hQBLZrVV.net

長距離泳ぐのはいいが後ろから来た速い奴には譲って欲しいね

5 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/13(火) 20:29:18 ID:r1dADeC6.net

普通にみんなぬいて行ってるんじゃない？
後ろからきてるのって、気付きにくそうだし

6 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/13(火) 20:42:30 ID:hQBLZrVV.net

ターンで気づくと思うんだけどなあ

7 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/13(火) 21:02:49 ID:r1dADeC6.net

逆にぬきもせずに、イライラしながら後ろついていってる
ほうが気持ち悪いよ・・・・

8 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/14(水) 01:36:02 ID:i46msMM7.net

抜くの禁止なんですけど。

9 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/14(水) 11:12:58 ID:ph6h9htd.net

自分の通ってるとこも追い抜き禁止なので、
コースの途中で、早めに折り返して、先に行かせてもらう。

25m、ずっと後に付いてるのに、ターンの時に譲ってくれない人は、
そうでもしないといけないし…。

10 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/14(水) 18:12:31 ID:vAf2VOI+.net

こちらは長距離をゆっくりではなく、速く泳ぐスレやね。
競泳経験者の方がいたら教えて欲しいけど、練習はインタバが中心？
それともロングスイムですか？

11 ：キングオブスイマメン：2010/07/14(水) 18:47:09 ID:CBObAZ6k.net

やっとワシの出番じゃ。
８００ｍも泳ぐと轟沈じゃ。

12 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/14(水) 22:01:59 ID:+K0UrKdr.net

>>10
インターバルのほうが多いね。
時々ロングもやるけど。

13 ：10：2010/07/14(水) 22:35:13 ID:vAf2VOI+.net

>>12
どうもです。インタバは力がつきますよね。

14 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/15(木) 22:36:50 ID:DROIYYOY.net

コーヒーはスタバ

15 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/15(木) 22:51:10 ID:JSIX9gh3.net

俺はドトール

16 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/16(金) 22:49:21 ID:SiqhafuL.net

１ｋｍ位泳ぐと足が攣るんだけれど、何か対策方はありませんか？
バナナ食べると良いって聞いた事あるんだけど本当に効くの？

17 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/17(土) 02:25:37 ID:o1roZqNX.net

バナナが良いと言われるのは、マグネシウムが多いからかもな。

18 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/17(土) 13:55:12 ID:9CrENVYk.net

>>16
自分も以前よく足が攣ってた。いろいろ調べたらビタミンとミネラル不足
（17さんの言うように特にマグネシウムが大切らしい）が主な原因みたい
だったから、水泳する日の朝にマルチビタミンやミネラルを飲むようにし
たら攣らなくなった。自分の場合、泳ぐことそのものよりもターンの繰り
返しの負担が大きい感じがする。

19 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/17(土) 16:14:31 ID:lQ7V4UsM.net

バナナはカリウムじゃなかったか？
俺もターンが多いとふくらはぎが攣り易くなる。
スクワットをするようになってから減った。

20 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/20(火) 20:17:38 ID:nPzekBcN.net

>>4
長距離で速い奴なんてテレビでしか見たことないぞ

21 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/20(火) 20:57:27 ID:nPzekBcN.net

陸上に現存している哺乳類で一番体毛が少ないのは人類。
その理由はそもそも太古の人類は水中で生活していたからだ。
水中に現存している哺乳類クジラ、イルカ、シャチは体毛が全くない。
人類にとって水泳は歩行と同じ生きる上で不可欠な移動手段だったわけで、我々にはその本能があるから習得は簡単だ。
球技はそれよりも高度な娯楽スポーツの範疇に入り、人類以外の動物には到底真似できない。

22 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/20(火) 21:04:17 ID:nPzekBcN.net

誤爆スマン

23 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/27(火) 21:55:22 ID:13DPMmas.net

腕が痛くなるのはピッチが速いんだろうか？
リラックスはしてるんだが。

24 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/02(月) 00:27:28 ID:QyAU3hUR.net

原因は色々あるから自分で試せることは試してあとは医者へ

25 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/06(金) 21:53:41 ID:OhKj+7F1.net

最近は長距離泳げなくなったorz

26 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/19(木) 12:19:57 ID:NF9hh4W+.net

保守

27 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/24(火) 15:33:36 ID:n8eq9KAy.net

伸びそうで伸びない、長距離を速く泳ぐスレ。
なんでかなぁ…。

28 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/25(水) 00:28:45 ID:VvR97eOO.net

800mという距離は好きだな。
一応、ペースの組み立てができておもしろい。
51歳　11分20秒（42.5秒/50m）

1500mも好きだけど、意識してペース刻めるほど上級者ではない。
長距離としては4000mオープンウォーターとかの方が楽しめる。

私も、それぞれの距離のコツ、練習の工夫とか、聴きたいですね。

29 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/25(水) 01:18:23 ID:WTagp81/.net

>>28
マスターズ１３級相当
立派だなあ
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku/men800Fr.htm

50mのストローク数はどのくらいですか？
タイムトライアル？するときのウォームアップは、
どんな感じでやっていますか？

30 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/26(木) 18:11:26 ID:L19rmS8o.net

>>29
> マスターズ１３級相当
こんな級があるんですね。参考になります。

トライアル時のストローク数は数えたことありません。
一般泳者としてはストローク数は少ない（ピッチ長め）と思います。
緩く泳ぐなら、25mで12-14ストローク（6-7サイクル）だったかな。

Fr800mか1500mのレースを想定した時のウォームアップは、
十分な時間があれば、イメージとして↓な感じ。1500m〜2000m強
・easy 100mか50m単位で適当に止まりながら300-500m
・（PKができる場所なら）25-50mの短いPull、Kickを適当な本数
・後半徐々にスピードアップしていく200mを1〜2本
・50m（ = dash15m〜25m + easy35〜25m）×8本位
・easy 適当に約500m

実際には時間がなかったり、PK省略、dashといっても適当、
気分が乗らず怠けたりで、この通りはいきません（笑）。
どちらかというと身体が起きるまで時間がかかる体質なので、
長めにウォームアップします。

>29 さんはいかに?

31 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/26(木) 21:23:02 ID:XSgkD3OZ.net

専門的過ぎて分かりませんw
サッカーじゃないのにPKするのですか？

32 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/27(金) 22:19:47 ID:DPxG7mSL.net

プル・キックじゃないのか

33 ：第１のコース！名無しくん：2010/08/31(火) 20:31:24 ID:5NaeHueC.net

週一も行けてないので800連続泳げなくなった・・・

34 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/03(金) 06:27:20 ID:U7oxT7XQ.net

>>30
よく伸びたストロークっぽいですね。うらやましいです。
いま私は２５mのストローク数でだいたい１８、５０ｍだと４４くらい＠1500m28分
とにかくキックが超苦手でゆるゆるの２ビートしかできないから、
効率の良いストロークを身に付けたい。
もっと伸びて泳ぐフォームを身に付けて２５ｍ１６くらいまで減らしたい。
気をつける点とか、なにかアドバイスあればよろしく。

35 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/04(土) 00:06:03 ID:VU3u6F7Z.net

>>34
同じくらいのレベルですね。
私も25ｍは16掻き、1500ｍは25分、3000ｍは52分前後です。
とにかくゆったり、大きく、これに尽きます。

36 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/04(土) 00:08:24 ID:VU3u6F7Z.net

言い忘れました。
水泳始めて1年の自己流クロールです。
50オヤヂですｗ

37 ：28=30：2010/09/07(火) 00:29:16 ID:t+5jkWIa.net

>>34
自分は学生時代に並以下の選手として水泳やっていて、身につけた泳ぎ。
ゆったり伸びるストロークで泳ぐ感覚をつかむのは大事で、
フォーム調整のためにぜひお勧めしたいことに異論ありません。
でも一定の速度で泳ぐと決めたときは、ストロークを長くするのではなく、
自分の泳ぎのテンポにあったピッチを見つけるほうがよい気がします。

オープンウォーターでは、ピッチ泳法の方が波への対処がしやすいかも。
プールの長距離でも、気持よいテンポを維持しながら、
どちらかというと徐々にピッチを上げていくイメージ

38 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/13(月) 20:03:34 ID:QNsm4Xeb.net

キャッチャー

39 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/18(土) 22:21:07 ID:WHKKygMs.net

捕手

40 ：28：2010/09/19(日) 01:22:47 ID:y6jhNR65.net

37の補足
自分のペース以上にストロークを長くしようとすると、逆に力みが出ます。
（レースや練習で一定速度で泳ごうとした場合のことです）

ストローク短くても軽やかに泳げる人は結構います。
（以前、たまたま小柄な女性とプールで同時に長距離の練習をしたとき、
自分よりずっとピッチが速いその女性に何回も抜かれまくった経験あり…）

中長距離は、無理なストロークより、“軽やかさ”を楽しむのがオススメと私
は思っています。他の方の意見もお聞きしたい
（ストローク長を意識する練習は、これと別に必要でしょうが）

41 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/19(日) 04:23:21 ID:4YQjEBLQ.net

>>40
ありがとやんす。
私は、ストローク長を伸ばそうとしても、２５m１７−１８ストローク以下にはならないって感じです。
どうやったら長ーーいストロークになるのかな、と不思議に思ってました。

でも最近、やっぱり泳ぐ姿勢、ストリームラインが良くないのかな、と思って、
腕を前方にしっかり真っ直ぐ伸ばして、ブレスのときもできるだけ顎を引いたままで、
頭は水没して口だけでぎりぎり水面上に出る、水面スレスレの超低空飛行みたいな呼吸を意識したら、
ストローク長は変わらなくても、ずいぶん楽に、軽く腕をかいてもよく進む感覚になってきました。
腕を軽くかいても、掻き始めから掻き終りまで、腕に絡まる水の量が増えてきたような感覚です。

だから、やっぱりストローク長は、結果であって、それ自体を改善しようとするのは筋違いなのかもしれないな、と思い始めてます。
もうちょっといろいろやってみます。

42 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/19(日) 08:35:49 ID:49H4nvlt.net

俺も無理すると25m14掻きでいけるが
スピード重視したらどんどん多くなる
兼ね合いが難しい

43 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/19(日) 14:53:49 ID:uWWey4GE.net

>>41
ストリームラインを意識すると、抵抗が減っていくのを感じるんじゃなくて、
ストローク中に水を掴んでいる感覚が良くなるんだよね
けっこう不思議だ。

44 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/19(日) 15:40:14 ID:F0q1hJG4.net

そりゃ掻きのスピードを上げると水をきって進むことになるから当然でしょう

45 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/19(日) 21:28:07 ID:BuyuQMKL.net

意味不明

46 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/20(月) 01:48:47 ID:Zc/KaJk2.net

ストリームラインを意識して泳ぐとゆっくりになるだろ
ゆっくり泳げば水を掴みやすいって意味だよ

47 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/20(月) 08:09:29 ID:NmFaHxo6.net

意味不明

48 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/20(月) 22:30:18 ID:Ja2k4GzR.net

ストリームラインとか伸びるストロークとかそれじゃいつまで経っても
上手くならないぞ。
肝心なことを忘れている。
まあ自分で掴むことやな。
ストローク長とテンポスピードを死ぬまで堂々巡りやってなさい。

49 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/21(火) 00:10:25 ID:00vwSVG1.net

>>48
いいから教えろ先生！

50 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/21(火) 14:41:32 ID:i5nk307n.net

ストリームラインが良くなると、体全体で発生する抵抗が減って、ストローク中に水を掴んで押す手応えと、実際の泳速度の関係がよりダイレクトに近づくからストロークの感触が良くなったように感じる。
水が重たく感じるタイミングと、体が加速するタイミングが一致する。
腕をかいた分だけ、きっちり加速する。
泳ぐ速さは関係ない。速くてもゆっくりでも同じ。

ストリームラインが良くない人は、壁蹴ってまっすぐ蹴伸びしてる状態でもダメなのに、ストロークを始めると、さらに姿勢が崩れてグダグダになるから、そういうダイレクトな感覚を感じることは、まずできない。
ブレスを入れた時なんて、さらにさらに姿勢が崩れて、加速するはずのタイミングで失速して、絶望的な状態に陥ってる。
ストリームラインの質がよくならないと、ストロークの質もよくらない。
そこそこ泳げてるように見える人でも、レベルの差はあっても、当てはまる話。

51 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/21(火) 16:55:39 ID:BxOnpYSG.net

ふーん

52 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/21(火) 18:12:04 ID:Bpzes32I.net

>>50
先生と呼ばせて貰います 。
確かにプルブイでストリームラインに少し近付いただけで25mで3秒早くなったよ。
それでも23秒だけど…ψ(｀∇´)ψ

53 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/21(火) 20:47:18 ID:bhv9jeO+.net

はいはいw

54 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/21(火) 23:34:53 ID:64927oY2.net

最近見た一般人向けの資料のなかで、ミズノの投影面積の図は結構いい。
姿勢（ストリームライン）によって、投影面積の違いが、２−３倍くらいあるのが良く分かる。
投影面積は、泳ぐときに発生してる抵抗の大きさを表していると考えていい。
ストリームラインが悪いのと、水中で大きなバケツを引きずりながら泳いでるようなもの。
http://www.mizuno.jp/mizuno_swim/rx/function/index.html
しかし、これを堂々と新型水着の宣伝に使ってるのが痛い。これは泳法指導とかフォーム解析で使う資料だ。

とにかくまともなコーチにちゃんと見てもらってしっかり泳ぎこんで、自分の体と頭で納得しながら上達するのが近道だよ。
こんな掲示板見てるだけ、時間の無駄だと思うよ。
間違ってる書き込みや、アホ丸出しの意味不明な書き込みが多いし。
でも、そういう書き込みも含めて、いろいろな意味で面白いから、いい暇つぶしにはなるけど。
おれの書き込みも鵜呑みしちゃダメだよｗｗｗ

55 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/22(水) 00:01:47 ID:QOwJRWCz.net

やっぱり腹筋と背筋鍛えなあきまへんなぁ…、直ぐに脚が下がる。それと泳ぎ込みかぁ…。

56 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/22(水) 15:28:34 ID:OJ6G+cXu.net

20数年ぶりに泳ぎはじめました。
中学の時に水泳部でしたが、顧問が水泳に詳しいわけではなく、
夏にひたすら泳いでいた感じでした。
というわけで理論なんてあんまり考えたこともなかったので、
S字とかI字とか1軸とか2軸とか最近の水泳は理論が進んでるのでびっくり。
理論をいろいろネットで見てから泳いでみて感じたことは、
ゆっくり泳いでいる時は（といってもしんどいです）、
ロールも大きく1軸に近いような感じで、
ダッシュ気味に泳ぐと自然と2軸に近い泳ぎのようになっている？
前者だと入水ポイントは頭とつま先を結んだ直線上に
親指と人差し指の間ぐらいから入っていき、
後者だと肩の前方に中指から入水となっています。

57 ：56：2010/09/22(水) 15:38:34 ID:OJ6G+cXu.net

視線はゆっくりの時は下向き（前方2Mぐらいの底を見ている）、
ダッシュの時は前方を見てでこで水面を切っている感じです。

ながながとすいません。
で、教科書的にはゆっくりの時もダッシュの時も同じ泳ぎ方をしたほうがいいのでしょうか？
特に、視線は、ダッシュの時でも下を向いていたほうがいい？
視線はふしうきの時に下を向いていても前を向いていても足は沈みません。
頭をあげるというより首を支点に（首を曲げて）顎を上げる感じになっています。

タイムは現役の時は100M58秒ぐらいで、
今は飛び込みなし25M14秒ぐらいです。
今は100Mのタイムトライアルは無理です。
たぶん死んでしまうと思います。

58 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/22(水) 18:31:27 ID:h1bMo6NL.net

>>57
すげー速いな　羨ましい

59 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/22(水) 19:04:27 ID:DIynq4Pq.net

ある程度泳げるようになったら身体全体の使い方を研究しろ。
サンボから学べよ。

60 ：56：2010/09/22(水) 23:50:40 ID:OJ6G+cXu.net

サンボですか？
あの格闘技のですか？
すいませんクロールにどのようにあてはめるのか想像もつきません。

キックの使い方とかでしょうか？
今はゆっくりの時は2ビートでダッシュの時は6ビートです。
2ビートのタイミングは、
右手のリカバリー中盤から入水に至るときに左足を打つ
（左手はプル中盤からフィニッシュに至るときです）
左右の足のタイミングを逆にしたほうがいいのでしょうか？
逆にしたほうがロールが抑えられフラットに姿勢を保つことができるのですが、
いまいちタイミングがなじめない（練習不足です）のと、
キックが深く打ち込めないような気がします。

>>58
ありがとうございます。
でも25M泳ぐと息が上がります。
ゆっくりでも30分間連続で泳いでる人を見ると羨ましいです。

61 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/23(木) 00:54:03 ID:axyORhWO.net

ストリームラインの大切さはよく分かったから、
そろそろ本題の800m以上長距離クロールの話題に戻しませんか？

>>56
>>57
いやいやいや、歳だからって、気持ちで制限を作っちゃだめだと思う。
何年たっても、全身の筋肉の中に泳ぎの記憶は残ってるはず。
筋肉の記憶を呼び覚ますために、もっとギンギンに泳ぎこみましょうよｗｗｗ

62 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/25(土) 10:58:18 ID:MGyiCDoa.net

病み上がりでまだ連続100mしか泳げない
遠い道のりになりそうだ

63 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/25(土) 13:18:40 ID:VHoaAKa0.net

>>60
キックはどっちでもいい
やりにくいと感じるなら無理してやる必要は無い
もっとゆったり泳いで
完全にキャッチアップストロークになるくらいで泳いで
キック無しから、1ビート、とかもやってみて、
どのタイミングでどっちのキックをいれるべきか、いろいろ試してみ
800mとかの長距離は、いろいろやりながら泳ぐのが楽しいし。

64 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/26(日) 08:09:52 ID:GyK1Xfd8.net

そんな余裕はないw

65 ：56：2010/09/26(日) 19:44:46 ID:qbranJ3r.net

>>61
そうですね。
もっとギンギンに泳げるように鍛錬に励みます。

>>63
キックはどっちでもいいんですね。気にせずに泳いでみます。
いまはゆったり泳いで、25Mを12掻き20秒ぐらいです。
ゆったりといっても疲れますが…
キャッチアップストロークだと前においている腕が
若干沈み気味になり、その分、キャッチする水が少なくなり
ストロークがロスしている感じになってしまうので
キャッチアップストロークでもストリームラインが
崩れないように心掛けてみることにします。

66 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/02(土) 16:47:09 ID:8WzWrieG.net

>>50
わかる
速く泳げるやつは、ゆっくりゆったり泳いでいる時でも、
スイースイーって感じで、素人とは全然違う進み方をしているけど、
それは、つまりそういうことなのね。
でも真似できないわー。
難しい。

67 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/03(日) 23:44:51 ID:dQeh9k8l.net

２５ｍのストローク数が、なぜか突然１８から１４に減った。
泳ぎを再現するための自分用メモ
・プッシュのとき、反対側の腕をまっすぐ前方に伸ばしきったまま我慢する
・入水のとき、手を25-30センチくらいの深さまでズボッと一気に入れて、その深さを保ったまま腕をまっすぐ伸ばす
・ブレスは首だけをめいいっぱい捻って水面ぎりぎりで、口に水が入ってきても気にしない
・キックはゆるく２ビート〜３ビート

68 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/03(日) 23:50:45 ID:QyFBZAc8.net

>>67
その泳ぎで何メートル泳いだの？

69 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/04(月) 00:12:25 ID:B71uER0/.net

不思議だな

70 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/04(月) 00:17:24 ID:s4L0c8N3.net

2ビートで14かきなら普通でしょう

71 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/04(月) 23:49:37 ID:7EZhhzmq.net

出たw
伝家の宝刀「普通」

72 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/05(火) 01:59:10 ID:ielHH3rB.net

普通だろｗ

73 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/05(火) 11:59:45 ID:lyaMfvSx.net

>67
TIのクロールがそんな感じだね。

74 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/14(木) 00:15:02 ID:dTqKPrjN.net

長水と短水って全然タイム違ってくるね。
400mのタイムが30秒くらい違ってた。

75 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/14(木) 08:13:36 ID:ruVaRY2Z.net

ふ〜ん

76 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/14(木) 21:35:34 ID:dKptzahx.net

それは違いすぎだと思う

77 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/14(木) 22:43:14 ID:ahfWAJtI.net

>>74-76
9分台と見た
遅けりゃ遅いほど、差が大きく出るよ
壁蹴った直後数ｍの速度と、定常状態の泳速度の差の分ね

78 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/16(土) 00:02:24 ID:tb4dImqw.net

けのびが上手くて泳ぎが遅い奴ならあり得るかもな

79 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/21(木) 19:39:36 ID:v+N2M2p4.net

俺じゃんw

80 ：第１のコース！名無しくん：2010/11/03(水) 08:33:13 ID:CRM5ehNu.net

長距離は、25mプールより、50mのプールで練習した方が上達が早いと思うよ。

81 ：第１のコース！名無しくん：2010/11/21(日) 08:28:50 ID:cdbZ7JOW.net

>>74-80
短水路と長水路のタイム差は、普通は50mにつき１−２秒くらい。
差がありすぎるのは、50m程度でも既にフォームがどんどん崩れてしまっているんだろう。
確かに、50mのプールで練習した方が、ターンが少ない分、フォームの崩れや矯正の意識は持ちやすい。

82 ：第１のコース！名無しくん：2010/11/21(日) 18:47:04 ID:N4t+ScQ4.net

ターンが上手いと有利だよね

83 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/04(土) 23:07:15 ID:72A7n96H.net

1500 METRES Freestyle Women LC
RANK ATHLETE NAT BY TIME COMPETITION PLACE DATE
1 FRIIS Lotte DEN 1988 15:59.13 QUAL SHANGHAI 2011 / 30th LEN European Swimming Championships Budapest, HUN 13-08-2010
2 GORMAN Melissa AUS 1985 16:01.53 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Pan Pacific Swimming Championships Irvine, USA 21-08-2010
3 MURPHY Grainne IRL 1993 16:02.29 QUAL SHANGHAI 2011 / 30th LEN European Swimming Championships Budapest, HUN 13-08-2010
10 FUJINO Maiko JPN 1983 16:19.15 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Pan Pacific Swimming Championships Irvine, USA 21-08-2010
13 YONENAGA Chika JPN 1986 16:21.57 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
18 KIDA Yumi JPN 1985 16:27.81 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
26 KOGUCHI Ayano JPN 1991 16:30.77 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
43 CHIDA Asami JPN 1993 16:39.75 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Junior Pan Pacifics Swimming Championships Hawaii, USA 26-08-2010
74 NONAKA Mizuki JPN 1990 16:49.76 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
90 OHTA Haruna JPN 1993 16:54.59 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
100 MIYABE Kanako JPN 1989 16:58.96 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010


1500 METRES Freestyle Men LC
RANK ATHLETE NAT BY TIME COMPETITION PLACE DATE
1 SUN Yang CHN 1991 14:47.46 Chinese Long Course Nationals Rizhao, CHN 03-09-2010
2 COCHRANE Ryan CAN 1988 14:49.47 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Pan Pacific Swimming Championships Irvine, USA 18-08-2010
3 LATOURETTE Chad USA 1988 14:54.48 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Pan Pacific Swimming Championships Irvine, USA 18-08-2010
21 HIGASHI Junpei JPN 1992 15:11.83 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
35 HIRAI Ayatsugu JPN 1993 15:18.88 Junior Olympic Swimming Cup - Summer Session Tokyo, JPN 28-08-2010
36 SATOU Yuuto JPN 1995 15:18.95 Junior Olympic Swimming Cup - Summer Session Tokyo, JPN 28-08-2010
37 MIYAMOTO Yousuke JPN 1990 15:19.06 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
41 DOKI Kenichi JPN 1988 15:20.48 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
51 MEYER Alexander USA 1988 15:23.74 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Pan Pacific Swimming Championships Irvine, USA 18-08-2010
52 TAKIGUCHI Youhei JPN 1992 15:23.96 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
87 OSAKI Ryuta JPN 1993 15:31.88 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Open 2010 Tokyo, JPN 04-06-2010

84 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/04(土) 23:08:07 ID:72A7n96H.net

800 METRES Freestyle Women LC
RANK ATHLETE NAT BY TIME COMPETITION PLACE DATE
1 ADLINGTON Rebecca GBR 1989 08:21.25 QUAL SHANGHAI 2011 / Mare Nostrum 2010 - XXXI Barcelona City International Trophy Barcelona, ESP 09-06-2010
2 ZIEGLER Kate USA 1988 08:21.59 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Pan Pacific Swimming Championships Irvine, USA 18-08-2010
3 GOLDMAN Katie AUS 1992 08:22.83 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Telstra Australian Swimming Championships Sydney, AUS 16-03-2010
22 FUJINO Maiko JPN 1983 08:33.55 QUAL SHANGHAI 2011 / 16th Asian Games Guangzhou, CHN 17-11-2010
30 NAKAMURA Sakiko JPN 1990 08:36.42 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Open 2010 Tokyo, JPN 04-06-2010
35 KIDA Yumi JPN 1985 08:36.78 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
44 CHIDA Asami JPN 1993 08:37.86 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
47 YONENAGA Chika JPN 1986 08:38.21 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
48 KOGUCHI Ayano JPN 1991 08:38.29 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
65 WAKANAMI Kazuki JPN 1988 08:40.96 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Open 2010 Tokyo, JPN 04-06-2010
70 YANO Yurie JPN 1988 08:42.24 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
76 OKUDA Marina JPN 1989 08:43.13 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
81 TAKAHASHI Miho JPN 1992 08:43.62 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Open 2010 Tokyo, JPN 04-06-2010


800 METRES Freestyle Men LC
RANK ATHLETE NAT BY TIME COMPETITION PLACE DATE
1 ROUAULT Sebastien A FRA 1986 07:48.28 QUAL SHANGHAI 2011 / 30th LEN European Swimming Championships Budapest, HUN 10-08-2010
2 COCHRANE Ryan CAN 1988 07:48.71 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Pan Pacific Swimming Championships Irvine, USA 18-08-2010
3 KUBUSCH Christian GER 1988 07:49.12 QUAL SHANGHAI 2011 / 30th LEN European Swimming Championships Budapest, HUN 10-08-2010
6 MATSUDA Takeshi JPN 1984 07:51.87 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Pan Pacific Swimming Championships Irvine, USA 18-08-2010
17 HIGASHI Junpei JPN 1992 07:58.73 QUAL SHANGHAI 2011 / 2010 Pan Pacific Swimming Championships Irvine, USA 18-08-2010
26 DOKI Kenichi JPN 1988 08:00.15 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
36 TAKIGUCHI Youhei JPN 1992 08:02.46 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
70 OSAKI Ryuta JPN 1993 08:08.24 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
71 SUZUKI Syohei JPN 1990 08:08.76 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
81 KOHATA Kai JPN 1990 08:09.51 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
83 HIRAI Ayatsugu JPN 1993 08:09.97 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
94 ASOU Masatoshi JPN 1989 08:10.83 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
97 SONONAKA Ryoji JPN 1985 08:11.00 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
98 SUGAWARA Kazuya JPN 1989 08:11.33 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010
99 KUROGI Takayuki JPN 1988 08:11.52 QUAL SHANGHAI 2011 / Japan Swim 2010 Tokyo, JPN 13-04-2010

85 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/05(日) 20:14:21 ID:BA+4RRil.net

せめて和訳して載せろ

86 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/05(日) 23:14:17 ID:l/x7Y8iv.net

何かの暗号？ｗ

87 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/06(月) 02:50:37 ID:vZFAbe1e.net

ＬＣはロングコース（長水路）のこと
RANK ATHLETE NAT BY TIME COMPETITION PLACE DATE

88 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/07(火) 00:27:41 ID:eR3CsifG.net

訳せるけど日本語はパッと見で分かるじゃん

89 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/07(火) 19:41:12 ID:ralUAO3A.net

女子 1500でｱﾄﾞﾘﾝﾄﾝの記録が無いな。
不思議だ？

90 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/08(水) 00:35:07 ID:B46/dI26.net

2010年
女子/男子
長水路1500m/800m
シーズンベスト3+100位以内の日本人選手

800m・1500mでランキング上位に入ってる選手は、思い切ってマラソンスイム１０ｋｍにも照準をあわせて欲しいな
ロンドンで、会心のメダルゲットのチャンスはあると思う。
もちろん、松田選手は200mバタのゴールドメダルを。

91 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/08(水) 01:16:53 ID:tuJW2+yY.net

>>90
ロンドン五輪のマラソンスイム会場の湖は、真夏でも水温がかなり低いらしい。
だから、年末年始の日本代表強化合宿のメニューには、寒中水泳のメニューも取り入れて、
マラソンスイムの代表選考の参考にするべきだと思う。

92 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/08(水) 01:53:43 ID:Vj9Zx1Ny.net

今日のメニュー
1500@25min×２
Down

93 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/09(木) 01:24:42 ID:tHphf8pR.net

アテネ五輪800m金メダリスト柴田亜衣選手の高校生時代の朝錬メニューは、１５００ｍを６本。
例えば２０分サークルで計１２０分ｗ
究極のインターバル練習だぜ

94 ：第１のコース！名無しくん：2010/12/11(土) 10:00:30 ID:yjJugePK.net

2004年の柴田選手の800mの映像をじっくり見てみた。
・入水の手と反対側の脚のキックを合わせる２ビートキック
・３ストロークで１ブレス。左右均等ブレス。
・ターン後の２５ｍストロークは約２３回、長水路５０ｍだと約５０回
・ラスト１００ｍのダッシュでも２ビートのまま
・ラスト１００ｍのダッシュでも３ストロークで１ブレスのまま。ほとんど崩れない。
・終始ものすごく軽快なリズムとピッチ。
・低くて速いリカバリー動作。スムーズで全く無駄が無い。
・水中映像を見ると、手腕肩をザクっと一気に入水して、入水した瞬間に既に水を掴んでいるのが良く分かる。
他の選手と比べると、入水後に水を掴みにいくような動作が全く無い。
だから、少し泡を噛んだままのストロークなんだけど、そのぶんピッチが上がってるような感じ。
これが一番大きな違いだと思った。

小学生のような泳ぎを１７７ｃｍの体でやってしまった、みたいな感じ。
ジャネットエバンス選手もこういう雰囲気があった。
参考にはなるけど真似はできない。

95 ：第１のコース！名無しくん：2011/02/27(日) 09:00:49.36 ID:hSTuSryq.net

短水路選手権の800/1500見たひといる？

96 ：第１のコース！名無しくん：2011/04/09(土) 16:37:56.65 ID:xxe4Zcu3.net

宮本選手オメデトウ！！
変則の両側ブレスで、すごく丁寧に泳いでる。
さすが田中先生のとこの子だわ。

97 ：第１のコース！名無しくん：2011/04/09(土) 20:17:53.63 ID:LrVszux9.net

きょうのTVのライブ中継はすごくよかったね。
800/1500mをじっくり見れた。

男子はいい記録が出たけど、女子は山田・柴田の系譜を継ぐ大型長距離選手がなかなか出てこないね。

1500mでいうと、北京五輪の決勝進出ラインは14分49秒台、メダル争いは14分40秒台。
予選ではハケットが38秒台を出してるし、予選・決勝でほぼ同じタイムで計2本泳げないと勝負にならない。

800・1500mに限っては一連の高速水着やFINA水着規則後の影響はあまり無く、オリンピックイヤーで急激に良い記録が出るという傾向は変わらない。
トップ選手たちは狙いを絞った数年単位のトレーニング計画で競技に臨んでいることがよく分かる。

とにかく、若い女子選手たちの大幅な成長が待たれる。

98 ：第１のコース！名無しくん：2011/04/11(月) 02:51:54.93 ID:7PNtB46z.net

>>50
ふーん

99 ：第１のコース！名無しくん：2011/04/11(月) 09:11:32.13 ID:MhU8Y66E.net

>>67
口に水が入ると塩素で歯の表面が溶けて黄ばむんだってね。
そういえば俺、黄ばんでるかも。
最低限にしよう。

100 ：第１のコース！名無しくん：2011/04/11(月) 22:09:14.51 ID:mIRBiYKl.net

14掻きは凄いな

101 ：第１のコース！名無しくん：2011/04/14(木) 00:52:48.47 ID:3yrKsTly.net

1500 METRES FREESTYLE#
Rank Country Time Name IPS Meet
1 CHN 14:42.52 Sun, Yang 996 CHNLCAPR
2 JPN 14:57.56 Miyamoto, Yosuke 972 JPNLCAPR
3 TUN 15:01.65 Mellouli, Oussama 965 USAGPFEB

102 ：第１のコース！名無しくん：2011/06/25(土) 01:10:12.08 ID:CsZBGv6Z.net

世界水泳まであと1ヶ月

1500 METRES FREESTYLE# Country Time Name IPS Meet
1 CHN 14:42.52 Sun, Yang 996 CHNLCAPR
2 ITA 14:56.47 Pizzetti, Samuel 974 ITALCAPR
3 JPN 14:57.56 Miyamoto, Yosuke 972 JPNLCAPR
4 POL 15:00.82 Sawrymowicz, Mateusz 967 POLLCMAY
5 HUN 15:01.43 Kis, Gergo 966 BARCJUN
6 TUN 15:01.65 Mellouli, Oussama 965 USAGPFEB
7 ITA 15:04.90 Paltrinieri, Gregorio 960 ROMEJUN
8 NED 15:06.10 Kienhuis, Job 958 EINDHAPR
9 ITA 15:06.13 Potenza, Rocco 958 ROMEJUN
10 GBR 15:06.44 Davies, David 957 GBRLCMAR
11 UKR 15:06.77 Frolov, Sergiy 957 BARCJUN
12 JPN 15:07.04 Takiguchi, Yohei 956 JPOPNMAY
13 FRA 15:07.10 Rouault, Sebastien 956 FRALCMAR
14 RSA 15:07.73 Herman, Heerden 955 SAINVJAN
15 GBR 15:08.15 Fogg, Daniel 955 GBRLCMAR
16 CAN 15:08.59 Cochrane, Ryan 954 NSWLCFEB

103 ：第１のコース！名無しくん：2011/06/25(土) 18:59:52.05 ID:rAJ54acN.net

ロングすると擦れて脇があかくなってヒリヒリするんだよ
誰か同じような事で困った人居ませんか？

104 ：第１のコース！名無しくん：2011/06/25(土) 20:12:35.97 ID:YHBQfjHJ.net

ローリングが甘いんだよ

105 ：第１のコース！名無しくん：2011/06/25(土) 21:55:17.93 ID:eW88gh9L.net

>>103-104
海でロング泳げば、多かれすくなかれ誰でもそうなるよ。

106 ：第１のコース！名無しくん：2011/06/25(土) 22:42:12.38 ID:8lV4TGJv.net

つワセリン

107 ： 忍法帖【Lv=27,xxxPT】 ：2011/07/03(日) 16:41:45.36 ID:15ARC3iI.net

a

108 ：第１のコース！名無しくん：2011/07/18(月) 22:10:02.56 ID:9viGy0PG.net

NHK教育を見て35757倍賢くムキムキマッチョ
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/liveetv/1310991747/

109 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/17(水) 23:32:51.22 ID:DAf4tO3V.net

５０・１００・２００・４００・８００のつぎは何で１６００じゃなくて１５００ｍになる理由が分からない。
１５００て、マラソンみたいに何か歴史的に意味のある距離なんか？

110 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/18(木) 00:22:46.71 ID:xqJTGMW2.net

ごひゃーく！ごひゃーく！
せんー！せんー！

カラン！カラン！カラン！
思い出すだけで息がキレるわ。

111 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/18(木) 00:39:11.53 ID:8XBXe+ZS.net

>>50
そりゃそーだ

112 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/18(木) 01:20:41.72 ID:Eo/9C6TR.net

なにその時間差攻撃

113 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/18(木) 06:47:44.54 ID:ImLWobb0.net

プールサイドの高いところから見ていると、うまい泳ぎの人はすごく少なく
自己流手でやっているな、ということがよくわかる。
ほとんどの人が、クロールで体の中心つまり頭の延長線上に入水してる。
肘から下で壁を作っていることなりブレーキになるよ。
もっとひどいのは、指からでなく手の付け根から入水して、わざわざ水を
押している。
練習メニュー考える前に、確認してみよう。

114 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/18(木) 23:43:28.02 ID:Z7rVWa6U.net

>>50
息の長い人気だな

115 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/19(金) 18:02:49.29 ID:wY4w17qi.net

>>113
進む速さより早く水をかけば問題ないよ

116 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/23(火) 22:19:13.19 ID:zDLnSwNI.net

>>113
投稿する前に自分の文章も確認してみような
言いたいことはわかるが

117 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/24(水) 02:25:28.98 ID:T7nWaSJ+.net

宮本選手＠上海世水1500mHeats
Heats 7
Rank 4
Lane 3
R.T. 0.76
Date of Birth 23 AUG 1990
JPN MIYAMOTO Yohsuke
14:57.12
50m 27.31 29.51
100m 56.82 29.79
150m 1:26.61 30.06
200m 1:56.67 29.80
250m 2:26.47 30.07
300m 2:56.54 30.00
350m 3:26.54 30.12
400m 3:56.66 30.07
450m 4:26.73 29.87
500m 4:56.60 29.89
550m 5:26.49 30.01
600m 5:56.50 29.92
650m 6:26.42 29.87
700m 6:56.29 29.70
750m 7:25.99 29.78
800m 7:55.77 29.94
850m 8:25.71 30.24
900m 8:55.95 30.22
950m 9:26.17 30.18
1000m 9:56.35 30.30
1050m 10:26.65 30.06
1100m 10:56.71 30.32
1150m 11:27.03 30.43
1200m 11:57.46 30.44
1250m 12:27.90 30.30
1300m 12:58.20 30.37
1350m 13:28.57 30.02
1400m 13:58.59 29.85
1450m 14:28.44 28.68
1500m 14:57.12

118 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/24(水) 02:30:23.32 ID:T7nWaSJ+.net

世界記録＠上海世水1500mFinal
Final
Rank 1
Lane 4
Time 14:34.14 WR
Date of Birth 1 DEC 1991
SUN Yang CHN
R.T. 0.73
50m 27.08 29.17
100m 56.25 29.44
150m 1:25.69 29.37
200m 1:55.06 29.49
250m 2:24.55 29.30
300m 2:53.85 29.48
350m 3:23.33 29.40
400m 3:52.73 29.54
450m 4:22.27 29.16
500m 4:51.43 29.51
550m 5:20.94 29.22
600m 5:50.16 29.50
650m 6:19.66 29.15
700m 6:48.81 29.43
750m 7:18.24 29.21
800m 7:47.45 29.37
850m 8:16.82 29.29
900m 8:46.11 29.50
950m 9:15.61 29.37
1000m 9:44.98 29.34
1050m 10:14.32 29.35
1100m 10:43.67 29.31
1150m 11:12.98 29.23
1200m 11:42.21 29.40
1250m 12:11.61 29.55
1300m 12:41.16 29.51
1350m 13:10.67 29.25
1400m 13:39.92 28.28
1450m 14:08.20 25.94
1500m 14:34.14

119 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/24(水) 02:45:37.10 ID:T7nWaSJ+.net

スタートとラストスパート以外のラップは29.3+-0.2秒以内に収まってる
まるでストップウォッチを見ているかのような正確なラップを刻んでる
宮本選手の日本記録のラップはソンヨウ選手に比べて２倍近くバラついてる
ソンヨウ選手のラスト50-25.94って一体ｗ

120 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/24(水) 23:10:36.05 ID:hYFhLU8D.net

>>109
陸上競技で考えれば800の次は1500
1500の次は3000、5000、10000
最後はマラソンの42.195ｋｍ

121 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/25(木) 01:01:34.66 ID:bwLSfiuj.net

陸上のトラックは1週400m
なのになぜ800の次は1500なんだよ

122 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/25(木) 21:20:09.89 ID:AAd/vB21.net

キリがいいからだろ。

123 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/26(金) 20:13:42.34 ID:LgY/cmwP.net

>>113
肘から入水して世界記録出してた奴もいたよ
入水して手の平を上げてたソンヨウ知ってる？
枝葉ばっかり見てるな
頭の中心線に入水している世界水泳の選手はみんな下手なのか
お前は最新のなんとかに騙されてるのに気づけよ

124 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/27(土) 00:21:49.11 ID:0KpIWWui.net

ほとんどの競泳選手はコーチにうまいこと騙されてその気にさせられて速くなっていくんだけどなｗ

125 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/28(日) 18:35:10.45 ID:mr66+B0r.net

>>120-122
競泳は1500でも50・100で割り切れるけど、陸上は1500も3000も5000も400で割り切れない
ＦＩＮＡはともかくＩＡＡＦはアホだ。

126 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/28(日) 18:40:21.76 ID:6NmXSW4L.net

陸上はハードルの距離も変だし、英文化圏なら１マイル競走もあるしなぁ。
プールもヤード表記が少なくないらしいけど。

127 ：第１のコース！名無しくん：2011/09/02(金) 01:54:26.51 ID:DajkJxM+.net

長距離だと二軸泳法の方が体にやさしいわな。

128 ：第１のコース！名無しくん：2011/09/02(金) 09:30:12.69 ID:kRuPpZ4l.net

２０年前から泳ぎは変わっていない
最新とか言って変な泳ぎに騙される奴は多いな

129 ：第１のコース！名無しくん：2011/09/02(金) 13:43:27.82 ID:E4X5RnPI.net

水泳で20年前にやってた議論を陸上ではいまやってるよ
ＩＡＡＦってどんだけ

130 ：第１のコース！名無しくん：2011/09/07(水) 00:48:20.47 ID:M2ACueP+.net

1500 METRES FREESTYLE
# Country Time Name IPS Meet
1 CHN 14:34.14 Sun, Yang 1010 WORLDJUL
2 CAN 14:44.46 Cochrane, Ryan 993 WORLDJUL
3 HUN 14:45.66 Kis, Gergo 991 WORLDJUL
4 FAR 14:46.33 Joensen, Pal 990 WORLDJUL
5 USA 14:52.36 La Tourette, Chad 980 WORLDJUL
6 USA 14:54.99 Vanderkaay, Peter 976 WORLDJUL
7 ITA 14:56.47 Pizzetti, Samuel 974 ITALCAPR
8 JPN 14:57.12 Miyamoto, Yosuke 973 WORLDJUL
13 JPN 15:01.62 Yamamoto, Kohei 965 JPUNISEP
22 JPN 15:07.04 Takiguchi, Yohei 956 JPOPNMAY
26 JPN 15:08.30 Sato, Yuto 954 JPJOCAUG
38 JPN 15:15.29 Osaki, Ryuta 943 JPJOCAUG
39 JPN 15:15.45 Hirai, Ayatsugu 943 HSJPNAUG
42 JPN 15:16.11 Higashi, Junpei 942 JPNLCAPR
46 JPN 15:18.59 Watanabe, Ryota 938 JPUNISEP
54 JPN 15:21.69 Watanabe, Makoto 933 JPUNISEP
65 JPN 15:25.02 Takeda, Shogo 927 JPOPNMAY
70 JPN 15:25.72 Aratani, Hiroaki 926 JPUNISEP
77 JPN 15:27.00 Doki, Kenichi 924 JPNLCAPR
92 JPN 15:31.01 Suzuki, Syohei 918 JPOPNMAY

131 ：第１のコース！名無しくん：2011/09/15(木) 23:43:26.32 ID:wLsoSou9.net

↑
他にすることないのかい

132 ：第１のコース！名無しくん：2011/09/16(金) 01:55:37.91 ID:sfVZYLJh.net

1500mは自由形長距離王国オーストラリアの選手がぜんぜん出てこないんだよな。
今年はソンヨウに好きなようにやらせておいて、来年のロンドン本番であっと驚くような隠し玉を出してくるのか？

133 ：第１のコース！名無しくん：2011/09/17(土) 16:47:48.67 ID:opVRBoVp.net

1500 METRES FREESTYLE# Country Time Name IPS Meet
1 CHN 14:34.14 Sun, Yang 1010 WORLDJUL
2 CAN 14:44.46 Cochrane, Ryan 993 WORLDJUL
3 HUN 14:45.66 Kis, Gergo 991 WORLDJUL
8 JPN 14:57.12 Miyamoto, Yosuke 973 WORLDJUL
13 JPN 15:01.62 Yamamoto, Kohei 965 JPUNISEP
22 JPN 15:07.04 Takiguchi, Yohei 956 JPOPNMAY
26 JPN 15:08.30 Sato, Yuto 954 JPJOCAUG
38 JPN 15:15.29 Osaki, Ryuta 943 JPJOCAUG
39 JPN 15:15.45 Hirai, Ayatsugu 943 HSJPNAUG
42 JPN 15:16.11 Higashi, Junpei 942 JPNLCAPR
46 JPN 15:18.59 Watanabe, Ryota 938 JPUNISEP
49 AUS 15:18.85 Killey, Jarrod 937 AUSLCAPR
50 AUS 15:19.13 Eggleton, Wally 937 AUSLCAPR
54 JPN 15:21.69 Watanabe, Makoto 933 JPUNISEP
59 AUS 15:23.55 Grimsey, Trent 930 AUSLCAPR
65 JPN 15:25.02 Takeda, Shogo 927 JPOPNMAY
70 JPN 15:25.72 Aratani, Hiroaki 926 JPUNISEP
71 AUS 15:25.84 Levings, Matthew 926 JRWLDAUG
77 JPN 15:27.00 Doki, Kenichi 924 JPNLCAPR
88 AUS 15:29.87 Pearce, Roy 919 AUSLCAPR
92 JPN 15:31.01 Suzuki, Syohei 918 JPOPNMAY
96 AUS 15:31.74 Nederpelt, Travis 916 AUSLCAPR

134 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/01(土) 19:56:57.87 ID:agVpwOz1.net

男子1500はいい感じだが、女子800はだれもロンドンに行けそうにない
柴田選手の後継者が全く出てこない状態

135 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 23:00:27.15 ID:IiIHy1Na.net

マスターズ10級レベル到達の為の中距離メニューだれか考えて

136 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 23:13:28.97 ID:wJ+8ydSo.net

男子1500もちょっと前までは全然ダメだったことを思えば、女子800もそのうち世界のファイナリストになる選手出てくるだろ

137 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/06(日) 13:16:48.01 ID:VZLfSQqO.net

メニューなんていらねえ
まず週10回泳ぐ環境を整えること
生活を変えるってことだよ
できるかな

138 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/09(水) 06:29:17.34 ID:sbWV48iA.net

オープンウォーター以外で5キロ10キロ泳ぐような大会ありますか？

139 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/09(水) 07:19:39.14 ID:QoLsw18n.net

>>137
社会人が週10回泳ぐ方法を伝授してください無職様

140 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/09(水) 08:54:31.77 ID:S5GIfWkh.net

>>139
月曜から金曜で仕事帰りに4回
土日は朝・昼・夜の3部構成で週10回だ

141 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/09(水) 09:37:49.49 ID:QoLsw18n.net

水泳バカかw

142 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/12(土) 04:30:08.33 ID:BSb0ihhg.net

>>138
スイムマラソンに5000m10000mがありますよ。
制限時間150分と300分のものがありました。

143 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/12(土) 04:31:19.95 ID:BSb0ihhg.net

一番上が10kmで、スイム駅伝とかいうものみたいな、チームリレーでの長距離もあるようです。

144 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/14(月) 21:15:51.06 ID:tkhdr1wI.net

>>142>>143
ありがとうございます。どこの都道府県で行われているんですか？

145 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/14(月) 22:06:11.45 ID:WSAEHq1w.net

>>144
すまない、詳しくは知らないので検索して下さい。
個人的に3h10kmが目標なので、いつか出場したいんです。

146 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/15(火) 15:03:08.84 ID:MGpBu5pH.net

>>145
それを知りたかったよ

147 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/17(木) 06:57:12.22 ID:qYpl8wTl.net

自力で調べろよ

148 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/17(木) 23:53:56.45 ID:HPXtb3oZ.net

自力で調べたけど、分からなかった

149 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/20(日) 01:06:09.25 ID:4CxuUX4h.net

なんか24時間で70キロくらい、多分72キロ、ノンストップので泳ぐのがあるらしいよ

150 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/20(日) 07:51:40.22 ID:sBWqUmKC.net

10キロスイムは土浦市のスポーツクラブでやっています。関西でロングスイムやってるところはないかなあ？

151 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/26(土) 23:02:05.58 ID:Gt7zZi5H.net

関西ではないと思う

152 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/26(土) 23:06:29.04 ID:9WM3/p9u.net

>>150
岡山の木原さんのところで何かやってんじゃない？
琵琶湖リレー横断の常勝チームは京都のクラブだったはず。

153 ：第１のコース！名無しくん：2012/02/11(土) 18:59:47.34 ID:/Ta0z6iT.net

瀧口くん惜しかったけど調子は良さそうだ
4月は確実に14分台の代表争いになるな

154 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/14(水) 02:17:58.81 ID:piBHcHW9.net

男子の1500mは五輪本番を見据えて
土曜日の予選から三つ巴でガチで飛ばして行って欲しいね

>>118
よく揃ったラップだな
彼はこのくらいのタイムを何回でも出せるんだろ
もはや変態体質だ
>>117
宮本君はよーく粘って根性で日本記録を叩き出してたんだろうなて思う

155 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/14(水) 21:01:43.88 ID:8kiriFP+.net

チリのプールの最長距離が10kmだったよね。

156 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/20(火) 18:09:43.20 ID:Xmf9FpC5.net

長距離系の種目で、時々3ビートとか4ビートで泳いでいる人がいて、しかも等間隔キックではなくて明らかに左右で非対称なキック回数で泳いでいる人もいますね。
詳しく知りたいんですけど、水泳の本でもWEBの情報でも、不等間隔なキックについて真面目に解説してるのを見たこと無いです。
もし詳しい人がいたら、技術的な解説をお願いします。

157 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/20(火) 23:43:19.90 ID:3PSDy+TK.net

自分はいわゆる不均等なキックです。

ストリームラインが作れないから
足が落ちないように不均等なキックでバランス取ってます。
でも、一見不均等なキックに見えても
それが一定のリズムなんすよ。

自分は呼吸する時に体制が崩れるので
バーっとキック打つ事が多いっす。

158 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 01:16:27.02 ID:7vGEKwrq.net

俺も右と左で蹴る回数が違う
意識すると同じにできるけど
ストレス溜まるから諦めた

159 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 02:08:41.53 ID:bKZm4hus.net

不等間隔なキック、全然ＯＫ！
キックだけじゃないよ。
Ｆｒは泳ぎ全体が左右非対称でも全くＯＫ。ストロークが左右非対称でも、これもＯＫ！

160 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 02:11:14.86 ID:bKZm4hus.net

大事な事は「対称」とか「均等」とかじゃなくて、、、、

ゴメン、企業秘密(^-^;)

161 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 02:22:08.13 ID:7vGEKwrq.net

なんの企業だよw

162 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 02:24:14.12 ID:nC3aeWfe.net

重心だろ？

163 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 03:26:10.36 ID:7vGEKwrq.net

浮心じゃねえの？

164 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 08:47:32.54 ID:+7A55znb.net

わざと左右比対称で泳いでる人を見て、それしか出来ない人が自分を正当化するのはいかがなものか

165 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 14:33:47.18 ID:7vGEKwrq.net

わざとじゃなく非対称で泳いでいる人に「おｋ、でも大事な事は秘密」っていう流れだろ
どんだけ読解力ないんだお前はw

166 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 16:20:55.40 ID:nC3aeWfe.net

>>165
わざと非対照で泳いでる人は
理由があってやってるのに対して

非対照になってしまうような泳ぎの人が
自分を正当化するのはどうかって事だろ！

因みに
意図的に非対照で泳いでる人って
体重移動を意識してるんだろうけど
その泳ぎは限界あるよb

167 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 16:31:00.65 ID:7vGEKwrq.net

だから正当化してないだろ、バカなのか

168 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 17:35:01.77 ID:nC3aeWfe.net

馬鹿じゃないと水泳なんてやんない

169 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 18:06:00.65 ID:7vGEKwrq.net

そ、そうだな

170 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/21(水) 20:31:58.34 ID:GiqK3trc.net

キック以前にクロールはそもそもブレスの動作があるんだから四泳法のなかで唯一の左右非対照な泳ぎじゃん
柴田選手のように等間隔キックでパーフェクトな左右交互ブレスなら6ストローク分で完全に左右対照になるけどむしろ極めて少数派だ

171 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/22(木) 10:58:20.91 ID:azkXMfRM.net

いや、だから左右交互ブレスなんて選手なら普通誰でも出来る
タイムアタックに最適な泳ぎの際に（本人には）合わないからやらないだけ

172 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/29(木) 01:38:25.22 ID:Ij5ZAr/G.net

>>168
馬や鹿が左右非対称なギャロップで走る理由を知ってるか？

173 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/29(木) 10:58:35.03 ID:UE8ZRKNh.net

>>171
本気の時に非対称なんだったら、>>170を否定する論拠としては弱いな

174 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/29(木) 15:35:17.09 ID:lh/iB8Wn.net

むしろパーフェクトな交互ブレスなら左右比対称の意味が無い、と書いちゃってるような気がする

175 ：第１のコース！名無しくん：2012/03/30(金) 01:24:53.00 ID:WwGYCjy8.net

>>156
ここまで良レス無しか

176 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/09(月) 20:52:54.68 ID:2thN98bi.net

フェルプス完全非対称

177 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/09(月) 22:25:19.14 ID:fWPUT3Ng.net

顔も体も完全対象な人がいないように、フォームも完全対象の人なんかいません。

178 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/10(火) 00:41:11.06 ID:wsFl/OEu.net

完全とかじゃなくだいたいってことだろ

179 ：178：2012/04/12(木) 10:39:35.33 ID:YUsYa7mm.net

まったく完全非対称。北京の200ｍの時。見てよ。左と右でストローク全く違うし、
テンポがズーン（左）サッ（右）みたいな

180 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/13(金) 01:05:51.58 ID:SjpghkhE.net

「サッ」のわけがないだろw

181 ：179：2012/04/13(金) 09:57:57.00 ID:kQ3aYYC5.net

サッ　だよ。　ここにブルーレイの録画あるけど　見せる方法がわからない

182 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/13(金) 13:33:05.64 ID:UPI9BUuN.net

問題は、何で左右非対称フォームをちゃんと教えないんだ？てことなんだけど。
模範泳はたいていきれいな左右対称フォームだしテキストとかDVDでも。
あれはカッコつけてるだけでむしろ現実的なフォームじゃないのでは？
空手の型みたいなものか。

183 ：181：2012/04/13(金) 16:32:58.29 ID:kQ3aYYC5.net

http://www.youtube.com/watch?v=EchdB0BpuXc
わかりにくいけどよく見ると右はサッ　だよ

184 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/13(金) 20:24:36.31 ID:SjpghkhE.net

>>183
ちょw
どんだけ水掻いてるのか分かってるのか？
とても「サッ」とかいう表現じゃ足りないよ

185 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/16(月) 13:47:46.05 ID:Uagc4++j.net

横だが、そりゃ屁理屈だな

186 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/16(月) 19:40:12.33 ID:3RpkdtnU.net

あくまでイメージの話だから、どれだけかいてるのかは別問題だろ。

187 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/17(火) 12:52:33.64 ID:SBBYtPx1.net

どうみてもサッのイメージじゃないな

188 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/17(火) 17:17:05.26 ID:pOt3WZTU.net

そりゃお前だけの感想。

189 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/17(火) 17:37:46.52 ID:2wO65X5a.net

>>187
やっぱり屁理屈、しかも頑固だな

190 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/17(火) 18:34:18.49 ID:SBBYtPx1.net

イメージなのに屁理屈とか低脳すぎだな
消防かw

191 ：181：2012/04/18(水) 17:22:59.44 ID:ftnkZDwA.net

北京の時の200ｍ自由形BDに落としてるけど、さらに、明らかにサッですよ。
左をS字でズーンとかいて、次右がサッとI字。毎回右呼吸。もうやめましょうね。

192 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/18(水) 19:12:48.61 ID:bmZehQt7.net

ズドーンと飛び込んでクイっと手首返してドドッとドルフィン打ってサッと右手をかいて浮き上がってクルっと首を向いて呼吸したら、波にぶつかって水を飲んでしまいオエッとなってブクブクっと沈みました。

193 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/18(水) 21:25:04.19 ID:+qRsxtSE.net

俺は右手がズババババって感じで左手がドカーンって感じかな

194 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/20(金) 00:55:31.33 ID:lQsifkyQ.net

>>182
ここまでレス無し

195 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/28(土) 17:22:30.54 ID:MNmthMM/.net

http://www.youtube.com/watch?v=db5fw3eo44w&feature=related

左と右で上下動が違うんだから、そりゃ掻き方も違ってるわな。

196 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/28(土) 20:21:31.48 ID:rv6vXVky.net

>>182
やっぱりレス無し

197 ：第１のコース！名無しくん：2012/04/29(日) 15:54:33.80 ID:KfwKBy/s.net

＞問題は、何で左右非対称フォームをちゃんと教えないんだ？
とりあえず対称な方が混乱しにくいから
結果として非対称にはなるだろうけどね。

198 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/05(土) 11:01:24.95 ID:HBKe1VVu.net

今、週３で区立のプールに通ってる。
毎日通う時間はあるけんど、疲れが残ってて無理。
この疲れをぶっ飛ばして毎日通うことが出来るテクは？
無理して毎日通えば身体が適応して疲れなくなる、
なんてことは期待できるのか？

199 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/05(土) 13:35:29.90 ID:RSoZbjkk.net

疲れは年齢的なものや他の運動や仕事や食事や休養や体力が関係してくる。
疲労を消せる技術があればノーベル賞もの。
体力がつくまで今のままがいい。

200 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/05(土) 22:00:07.57 ID:7Moi3GaK.net

若い時ロングの選手で30越えてで生涯ベスト出せた人いる？(選手続けてとかじゃなく、プールでたまに泳ぐレベル)
最近お父さんおっさん臭くてダサイっていう妻を見返したいんだが。

201 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/06(日) 00:03:11.85 ID:IjpfRhQT.net

何がダサいのか分からん
ファッションなら服を買えばいい
臭いならその対策
身体なら筋トレと有酸素
まさかタイムがおっさん臭いとかは言わないだろ

202 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/06(日) 00:30:24.42 ID:PBjSU2cd.net

見た目とかじゃなくて、人生守りに入ったあたりが、何か挑戦して欲しい…らしい。
妻とは現役時代からの知り合いなんだ。

203 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/06(日) 00:49:15.73 ID:IjpfRhQT.net

ベストは難しいだろうね
「北アルプスに軽装で行ってくる」とか
「一晩中ドライブする」とか
「バイトで長距離バスの運転手をする」とか言ってみたら？

204 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/06(日) 01:00:47.97 ID:PBjSU2cd.net

アルプス行くか

205 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/16(水) 12:06:02.14 ID:xYygT+hG.net

なかなかアルプスから帰って来ないね

206 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/22(火) 10:16:13.89 ID:nxxLv/AV.net

800m泳ぐとき、50mを平均70secでは遅すぎかな？

207 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/22(火) 12:32:58.99 ID:FbDiHQ6Y.net

「遅い」とか「速い」という言葉は相対的な表現だから
比べる対象や基準次第で表現は逆になる

俺の主観でいいなら「遅い」よ

208 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/22(火) 15:25:35.63 ID:0qAHFUeL.net

平均ってことは後半は80秒くらいにもなるのかな。なら遅いんじゃね。

209 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/24(木) 00:27:07.52 ID:+P7BG8K4.net

>>206
俺と同じ。

210 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/24(木) 02:13:09.29 ID:xqBBprLo.net

泳ぎを見てもらうでもなく、タイムで速い遅いを判定してもらって、それでお前らにとって何かいい事があるのか？

211 ：第１のコース！名無しくん：2012/05/24(木) 02:34:09.05 ID:GrSTSmiV.net

速くなったのなら何か原因があるはず
ストリームラインをよりとれるようになったのか
パワーが増したのか
体力がついたのか
検証する材料の一つになるから

212 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/19(火) 22:44:12.95 ID:3gj7EhkZ.net

なぜ左右非対称なほうがいいの？
教えてエロイ人。

213 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/19(火) 22:54:13.28 ID:1y18WC8I.net

そもそもストリームラインが間違っている
バカな奴はなんでも鵜呑みにする

214 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/19(火) 23:44:02.84 ID:3gj7EhkZ.net

>>213
教えて。他のエロイ人。

215 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/21(木) 10:28:39.33 ID:k+EltKpa.net

>>209
ありがと

216 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/29(金) 02:53:52.23 ID:rY8cSJUJ.net

>>200
25歳から水泳を習い始めて、28歳から「800M」を泳ぐようになって、
生涯ベストは30歳のときの「11分31秒」だった。

217 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/29(金) 17:01:17.34 ID:O6wFy1+W.net

↑
３年で８００Ｍか
ムムムムムム
俺より才能あるナ
俺は根性なしだからナ
１ＫＭ泳げるまでに１０年近くかかったナ
途中で２年ぐらいブランクがあるけどナ

218 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/05(日) 13:26:48.38 ID:1oOYCHzx.net

1500決勝
他の選手はみんなごく普通の6ビートキックに見えたけど
世界記録で勝った中国ソンヨウ選手のキックはブレス側で1キック＋非ブレス側で3キックの非対称4ビートキック
ラスト１００は本気の6ビートキックで一気に加速した
ほんとうに強いなー

かつての自由形長距離王国・オーストラリアの選手は決勝に残ることすらできなくなった
やっぱり売国奴とまで言われたあのコーチの影響が大きいんだろう
４個メのラストも実質的には長距離のラストスパートと同じだから、渦中の中国女子選手の自由形もきっとあのコーチの影響だろう

219 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/05(日) 23:15:38.09 ID:8cihd83v.net

1500決勝ってNHK番組表で探したけど無かったよ
どうやって分かったの？

220 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/07(火) 10:15:17.63 ID:AUu2ZMkE.net

http://www.youtube.com/watch?v=eRGtGlsyly0

勉強しましょ

221 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/24(金) 21:01:29.59 ID:j4/Qz3TR.net

俺も1500決勝ミノがしたよ・・・。

222 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/26(日) 15:53:23.99 ID:kOEVLidi.net

>>220
ロンドンOPもよろしく

223 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/26(日) 19:09:00.64 ID:X9CeJgHE.net

>>222
http://www.youtube.com/watch?v=T5FlDy3YmDQ

やっと見つけた。これはすごい
ラスト50mが25秒68ってどうなってんの

224 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/26(日) 21:00:17.03 ID:kOEVLidi.net

>>223
ありがとう、凄い検索能力だな、とういうより根気か

225 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/28(火) 03:43:25.80 ID:LdFtg0UA.net

>>218
ハケットの間引きキックと同じやん
まんま豪州人コーチの仕業やん

226 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/24(水) 21:12:48.29 ID:byuIvNTv.net

あげ

227 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/08(火) 20:53:31.90 ID:JafNVDlK.net

ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている

また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。山本太郎叩き。
アシアナ航空叩き。潘基文叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。崔洋一叩き。テポドン叩き。

「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される

�@社会的地位：最下層
�A経済力：低収入、または無収入。
　高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
�B対人関係：不得意。
　匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。

228 ：第１のコース！名無しくん：2014/01/05(日) 00:37:18.72 ID:gSf7qD66.net

あげ

229 ：第１のコース！名無しくん：2014/06/24(火) 09:24:58.94 ID:AkDbl+TA.net

まだクイックターンは出来ないけど５０ｍ４５秒ペースなら８００ｍ可能
オレのキックは推進力は無いけど上体の溜を作って放出する時に使っている
４０秒ペースまではいきそう
上級者からみたら遅いタイムやけど泳ぎ方がわかってきたから面白い

230 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/01(金) 14:09:17.69 ID:MI95l74R.net

1500m20分なら何時でも泳げるよ
プールじゃ速い方
ただ100m1分10秒とかは何本も出来ないし、ツライ
40になると、スプリント力はナカナカ付かないな

231 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/01(金) 17:54:36.34 ID:HWi+dk8p.net

スプリント力以前に回復力が半端なく落ちるよorz
そして休日全て注ぎ込んでるにも関わらず必ず足釣るという(ノ_・,)

232 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/03(日) 08:58:03.56 ID:OzQFiwj7.net

脚つるのは高い強度の刺激を与え続けて慣らすしかないわ
最も釣りやすいのはターンで壁蹴ったときとか個メで種目切り替えた直後
そこをシミュレーションして重点的にキックやる

できるだけ高い負荷で四泳法キックを次々切り替えて
壁もしっかり蹴って最初のドルフィンキックも５−６回全力で入れてやるのが効果あると思う
たまにスタートで飛んだ瞬間につってしまうこともあるが
ロングならそっと飛べばいいと割り切る

あと調整はとにかく疲れを抜くことだ
でレースの前の日は風呂上がりに入念にストレッチをしたあとにたっぷり10時間寝るzzz

233 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/12(火) 01:51:15.84 ID:mWrtESq4.net

長距離を長くゆっくり楽に泳ぐにはどうすれば良いのでしょう？

234 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/12(火) 07:38:57.97 ID:ipuspdTv.net

>>233
他人と比較しない
フォームよりも呼吸

235 ：第１のコース！名無しくん：2014/12/14(日) 00:43:48.85 ID:lvsffPqU.net

http://swimswam.com/legendary-australian-swimmer-grant-hackett-registers-swimming-comeback-34-years-old/
ハケット復帰

236 ： 【東電 91.5 %】 ：2014/12/17(水) 18:18:02.07 ID:QdyUxffz.net

>>230
もしもしキミ！そう、キミや。それはそうとあれさ…


神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em

キミの今後に期待してるよ。その調子でね。

237 ：第１のコース！名無しくん：2014/12/30(火) 02:07:35.29 ID:aSba2AXI.net

↑お前は何を言ってるんだ？

238 ：第１のコース！名無しくん：2015/01/25(日) 02:55:23.35 ID:vHMFoDQF.net

age

239 ：第１のコース！名無しくん：2015/01/28(水) 21:49:03.02 ID:u8AtnV8M.net

皆さんは、ターンはクイックターンですか？
私は400m以上はノーマルターンでないと無理です(^｡^;)

240 ：第１のコース！名無しくん：2015/01/29(木) 01:57:17.53 ID:W+V6mdOY.net

たまにしか行かないので今はタッチターン

途中からフリップできなくなるのはペースが速いか呼吸が下手かまだ体力が足りないかの組み合わせ

241 ：240：2015/02/07(土) 12:54:58.39 ID:+/logxzY.net

いつも25mプールで1500m泳いでるけど、全部ノーマルターンだと25分切れるけど、400mまでクイックターンだと26分超える。全部クイックターンにすると、27分超えちゃう(ﾟДﾟ;)

242 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/07(土) 17:14:39.41 ID:vbEFJ2KK.net

たぶん、クイックじゃないクイックターンなんだろうな

243 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/07(土) 22:33:37.16 ID:/5hQqhXc.net

俺、全部クイックターンでやっと短水1500ｍを26分切れそうになった

しかし、タッチターンの方が呼吸いっぱいできるし、
ターン後の水中ドルフィンも多く打てそうだし、
今度全部タッチターンで1500mを測ってみるか

244 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/13(金) 10:46:48.77 ID:TrRJ5FFg.net

ターン後に水中ドルフィンやると
体力消耗するんだけど上手い人は疲れないの？

245 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/13(金) 13:10:43.95 ID:l6J67xVG.net

ターンあとはすぐにブレス

246 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/13(金) 14:33:05.71 ID:8Tm1UVqz.net

800mはオリンピックでさえ
最後の方はヨレヨレと浮上してようには見える

247 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/14(土) 14:38:31.52 ID:tsgI4AlS.net

ソンヨウの1500だってキックは間引きして減らしてるしターン後のドルフィンも1回ですぐ浮上してるよね。
自分の体力と相談してできないことは無理にやることはないだろう。

248 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/14(土) 20:53:22.80 ID:W0hsdtHy.net

ドーピングはできるけどね

249 ：240：2015/02/25(水) 21:56:58.68 ID:E2OtSXMr.net

1500、全部クイックターンで26分20秒までキタ。ノーマルターンだと24分切った。

250 ：244：2015/02/26(木) 00:57:44.24 ID:eFqmfifN.net

俺、タッチターンで25分23秒
クイックターンで25分55秒（やっと26分切れた）

今年中に25分切りたいとこだけど
こっから先がキツそうだな

251 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/28(土) 15:21:45.44 ID:9UAbk0WI.net

私はタッチターンしか出来ない初心者だけど、クイックターンの方がタイムが遅いというのは知らなかった

オリンピック選手はクイックターンのイメージだったので、当然クイックターンの方がタイムが早いと思ってた

252 ：244：2015/02/28(土) 17:33:08.62 ID:TGV/tgPN.net

クイックターン直前で呼吸のタイミングを逃して、
呼吸を我慢したりするとかなりスピードダウンしちゃうよ
上手い人は、いつもと反対側で呼吸してタイミング合わせるんだろうけど
（オリンピック選手もよくやってる）

でも昨日はオールクイックで25分39秒と徐々にタッチターンでのベストタイムに近づいてきた
キツいけど、クイックターンで通した方が心肺機能もより鍛えられそう

253 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/28(土) 17:58:13.90 ID:LWT7ZyP3.net

タッチターンのほうが速いって初級者のあるあるなのかもしれんな
経験者にとってはあり得ん事だが

254 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/28(土) 17:59:57.43 ID:iAeHlFxR.net

まだクイックターンに慣れてないだけなんじゃない？
そもそもクイックターンはスピードを落とさないための物だから（･∀･）

255 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/28(土) 23:58:10.93 ID:RXL7NZfd.net

クイックターンは高い泳速をそのまま回転速度として使えるから無駄なく速いんであって
1.0m／秒程度の「遅い」泳速ならクイックターンでもタッチターンでも大差ない
初心者ならむしろミスなく確実に真っ直ぐに壁を蹴れるタッチターンのほうが結局速いんじゃないか

256 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/01(日) 00:42:02.68 ID:doKzWchZ.net

短距離でも長距離でも上手くなれればクイックターンの方が楽
クイックターンに特化した練習頑張れ！

257 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/01(日) 09:35:03.52 ID:fc+/sVsC.net

下手くそが「知ったか」でホザき過ぎ
本当に800ｍ以上泳いでいるのか？

258 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/01(日) 12:25:36.53 ID:55qJR6zX.net

プロの方ですね、わかります。

259 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/01(日) 18:17:58.88 ID:RC5VJuNV.net

このスレ見て、軽くスポクラの２５ｍプールで１５００ｍフリーをクイックターンで泳いでみたら、
２３分３０秒だった。
５０ｍ４７秒ペース。
流してこのタイム。ちなみに当方アラフォー男で、５０Ｆｒのベストは２７秒前半（短水路）

260 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/01(日) 20:52:36.93 ID:90yVPQIA.net

クイック、クイック！
　
「五月雨を　ギャザーしてクイック　最上リヴァー」

261 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/01(日) 23:04:18.36 ID:c0SVnhGL.net

タイムが出たからこれから荒れるのかなあ

262 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/02(月) 00:00:56.68 ID:iehnbeLm.net

マスターズ男性80〜84歳の長水路1500m世界記録が22分16秒かよw

263 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/02(月) 00:34:56.39 ID:iHucjKlR.net

壁を強烈に蹴れる奴はタッチターンの方が遥かに速い

264 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/02(月) 01:13:51.22 ID:niZLo7MA.net

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265 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/02(月) 23:49:26.08 ID:9ZodBYWb.net

>>256
楽？
速くはないの？

266 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/03(火) 04:59:44.41 ID:XfnkIWg6.net

上手くなれば速くなるよ

267 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/03(火) 16:36:08.37 ID:zxfC1ANN.net

マナドゥの2ビートで華麗に、とマネすんだけど進むどころか
下半身沈んでいくわ。ドウアカンのかワカラン。

268 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/06(金) 03:49:06.98 ID:SLv9B6gx.net

現役日本記録保持者の山本選手に質問ができるよ
http://www.mizuno.jp/mizuno_swim/advice/qa.html

269 ：第１のコース！名無しくん：2015/03/20(金) 22:42:38.71 ID:wUT65yyNW

>>254
「手をついてい壁を蹴る」タッチターンが
「壁を蹴る」クイックに変わるんだから一動作分は確実に速い。

270 ：第１のコース！名無しくん：2015/04/13(月) 23:07:53.95 ID:6llOCqdX.net

ソンヨウ選手の件で豪コトレルコーチが中国代表との関係を絶って
復帰したハケット選手と復縁とか
なんだか面白くなってきたな
豪は世界最速姉妹もいるし
あと1年で豪のフリー陣営がさらに伸びてくるはず

271 ：第１のコース！名無しくん：2015/04/14(火) 16:58:20.68 ID:k1ZTw02V.net

クイックターンやってると、1000越えたあたりから
頭がぐるぐる回った感じで、気持ち悪くなる

どうすれば気持ち悪くならないようになりますか？

272 ：第１のコース！名無しくん：2015/04/15(水) 00:59:26.07 ID:GomD50WP.net

交互に反対の捻じりをやる

273 ：第１のコース！名無しくん：2015/04/24(金) 17:48:49.81 ID:A8JSdZss.net

>>271
長水路？短水路？
自分が使用するどちらのプールでも１０００以上連続泳してるの見ないなー

274 ：第１のコース！名無しくん：2015/04/26(日) 12:32:42.33 ID:K16jxPQm.net

混んでるプールじゃ連続で長距離は難しいよ。漂流物みたいなジジィババァがマイペースで泳いでいるから。

275 ：第１のコース！名無しくん：2015/04/26(日) 14:27:32.48 ID:NaQOqOI/.net

たいていの爺婆が浮いてるプールは追い越し禁止だしな

276 ：第１のコース！名無しくん：2015/04/26(日) 23:58:33.95 ID:5cGWBnAS.net

逆に夏休みの子供でごった返したプールのフリーゾ−ンは子供をかわしながらずっと泳げる
2000mくらい泳いで上がったら監視員から「お疲れ様でした」って言われたｗ

277 ：第１のコース！名無しくん：2015/04/27(月) 16:49:56.79 ID:EZ0/xs9+.net

キモい

278 ：271：2015/05/03(日) 14:35:02.38 ID:KqKdAm9D.net

自分ところは、短水路（フィットネスクラブです）

いちおう、片側タッチで反対側をクイックだと
気持ち悪くならないんですけど

ちなみに、片側タッチ＞両方タッチ＞両方クイック
が速く泳げる順番です

279 ：第１のコース！名無しくん：2015/05/04(月) 05:28:30.93 ID:DxFfrfSn.net

？

280 ：第１のコース！名無しくん：2015/05/05(火) 00:06:47.74 ID:Bp4I3hac.net

>>271
そういう体質ならもう仕方がないかもね

281 ：第１のコース！名無しくん：2015/05/05(火) 00:25:33.86 ID:2iignRtx.net

ある程度慣れればタッチターンよりクイックターンの方が楽で確実だと思うが、、、
もちろん壁は掴まないの前提でだけど

282 ：第１のコース！名無しくん：2015/05/12(火) 11:16:55.02 ID:Cwx9P9d3.net

超本命が大穴
暇つぶしに覗いて見たけど　あり得ない女が・・
見返りをもらって損はしなかったww

dak▽t/c11/050mari.jpg
▽をkun.neに置き換え

283 ：第１のコース！名無しくん：2015/05/14(木) 17:38:41.30 ID:U1zh059n.net

やっぱ、壁つかむと速いよね

284 ：第１のコース！名無しくん：2015/07/24(金) 22:05:08.05 ID:TRhkgASP.net

>>67
これやったらまったく同じ結果になったよ
息継ぎは首だけだと痛くなるのが怖いのでいつも通り
キックも普段から２ビート
ありがとー

285 ：第１のコース！名無しくん：2015/08/10(月) 07:19:49.18 ID:pnTTSDYG.net

昨日、久しぶりに全力で1500泳いだら、体重1キロ減ったヽ(*^∇^*)ﾉ

286 ：第１のコース！名無しくん：2015/08/11(火) 04:28:39.85 ID:B0o9mtZg.net

それウンコ出ただけだ(´・ω・｀)

287 ：第１のコース！名無しくん：2015/08/15(土) 00:47:09.42 ID:GikOFnV0.net

せやで

288 ：第１のコース！名無しくん：2015/08/16(日) 08:56:27.85 ID:eJI66Kx7.net

>>286
>>287
漏らしてないお

289 ：第１のコース！名無しくん：2015/11/21(土) 20:16:02.64 ID:SMTdQNNY.net

自然と1kgくらいは漏れるんだよ

290 ：第１のコース！名無しくん：2015/11/24(火) 15:57:39.29 ID:Y2FRui0b.net

だからプールが薄い茶色の時があるのか

291 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 10:21:01.69 ID:sYd2XVCV.net

1000

292 ：第１のコース！名無しくん：2016/07/13(水) 07:15:14.21 ID:+IaQ+ctH.net

800

293 ：第１のコース！名無しくん：2016/08/19(金) 19:10:41.86 ID:780ZW1h4.net

>>274
長水路で泳げよw

そうすりゃフジツボ、クラゲ、ジジババに遭遇しなくて済むw

294 ：第１のコース！名無しくん：2016/08/21(日) 21:16:12.25 ID:uncanIXD.net

>>293
残念ながらうちの近所では長水路でもクラゲ・フジツボ大発生やぞ

295 ：第１のコース！名無しくん：2016/08/23(火) 09:15:55.29 ID:Va2XioCq.net

息が持たず100m以上がシンドイ
171cm 67kg だが痩せたらいいんだろうか

296 ：第１のコース！名無しくん：2016/08/27(土) 10:49:59.56 ID:AwPPfAC8.net

じゃあ痩せてみろよ

297 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/25(日) 12:13:46.60 ID:thDEJHTB.net

５００ｍをノーキックで４００秒で泳ぎたいですが、
現状は４５０秒が限界な感じです
なにかフォームとかでコツはありますか？

298 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/25(日) 19:47:24.62 ID:SlyG+Zh2.net

>>278
五月雨を　ギャザーしてクイック　最上リヴァー

299 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/28(水) 11:17:30.87 ID:o0Tp4TLD.net

あるよ

300 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/28(水) 12:24:42.41 ID:kQYfSD5s.net

体形は関係ないと１６３センチ８５キロの俺が言う
毎回８０００ｍ泳いでいる
君はたんに下手なだけ
俺からみたらガリガリじゃないか
カッコ悪いから太れよ
本とかＤＶＤなんかは間違いだから白紙の状態にしてリオ五輪見たらうまくなるよ

301 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/28(水) 12:43:27.37 ID:bLIGjQ9b.net

東京五輪になれば、リオなんか間違いだよ
頭を空にして好きに泳ぐといい

302 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/28(水) 12:57:01.37 ID:kQYfSD5s.net

そうそんな感じでいいんだよ
４年後のことなんて誰もわからない
毛伸びの姿勢が間違ってると思う
両肩が水面と平行っておかしい
そんな姿勢で泳ぐことが間違いでしょ
一番避けないといけない姿勢で距離競うってアホ

303 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/28(水) 13:35:44.98 ID:bLIGjQ9b.net

平行がどうこうなんて固定観念は捨てなさい
そうすればもう一皮剥ける

304 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/29(木) 07:15:56.54 ID:az2eo5PC.net

短距離はI字
中長距離はS字
by
筑波大
東京工業大

305 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/29(木) 22:41:05.84 ID:kjbyN0/O.net

Ｉ字Ｓ字とか言ってる奴ほど遅い
そんなのどーでもいいこと
どーでもいいことにこだわって大事なこと忘れてる

306 ：第１のコース！名無しくん：2016/09/29(木) 22:51:37.02 ID:Abh/M28C.net

そんなことばかり言って
一つも技術を身に付けられない下手くそだから
お前さんはいつまで経っても遅いんだよ

「出来ない」≠「やらない」

お前さんは「出来ない」のを誤魔化してるだけ

307 ：第１のコース！名無しくん：2016/10/01(土) 07:47:37.06 ID:j1DsdVQS.net

大会新県代表でも遅いのか
水泳学校の先生やってたのに下手って君はうまいんだ
おしえてほしい

308 ：第１のコース！名無しくん：2016/10/01(土) 11:56:18.49 ID:91ZZc7BD.net

小学生かよw

309 ：第１のコース！名無しくん：2016/10/01(土) 15:40:15.38 ID:rQh7BxSI.net

けのび状態の重心キープできりゃキック打たなくてもいけそうだな。

310 ：第１のコース！名無しくん：2016/10/02(日) 00:42:55.82 ID:N5goYB7K.net

是非そうしてください

311 ：第１のコース！名無しくん：2016/10/12(水) 10:10:35.43 ID:3cM3RQcq.net

>>297みたいな具体的な質問には答えられないのが
水泳板の特徴かな

312 ：第１のコース！名無しくん：2016/10/12(水) 10:30:18.92 ID:3jlngkL/.net

必要性を感じない、意味わからん、くだらん質問だからじゃない？

313 ：第１のコース！名無しくん：2016/10/12(水) 10:36:35.89 ID:Gi3CPHc7.net

パラリンピックにでも出たいのか？
両足が無い選手の泳ぎを参考にしろや
あとゼロポジションの5mm厚でも着りゃいい

314 ：第１のコース！名無しくん：2016/10/12(水) 13:00:01.24 ID:S6GrQvgk.net

>>1
男に泳ぎで負ける女の子っていないのよね。

315 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/04(土) 14:10:54.34 ID:fN0X5Hnk.net

過疎ってるから次スレから400m以上にしよう

316 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/05(日) 00:06:05.70 ID:rw/nrCdw.net

もうクロール総合でもいいんじゃないか

317 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/05(日) 14:04:27.60 ID:xJNqD2qd.net

短距離は分けないと荒れる原因になる

318 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/05(日) 22:40:17.61 ID:q9ejk6P8.net

200mとか800mとかはっきり書けば問題ないだろ

319 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/06(月) 00:05:22.25 ID:dW9ZpVpP.net

５００mをノーキックで
７分で泳ぎたいですが、
今のところ７分３０秒が限界です
ストリームラインとか、ここだけは気を付けるべきという
なにかしらのポイントはありますでしょうか？

320 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/06(月) 05:19:10.79 ID:VDlO7mkI.net

勢い的には総合がいいね

321 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/07(火) 01:42:30.87 ID:09Mua18a.net

自分がその距離を泳ぎ切れる範囲の全力で泳ぐペースが分からないよね

322 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/07(火) 07:30:33.92 ID:mwEQF3mx.net

そもそも長距離はやるほうも観るほうも人気ないからな

323 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/09(木) 07:44:19.15 ID:4mR7sOzC.net

リラックスすることが大事だけど
それを意識しすぎてしっかり掻けないのも問題

324 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/10(金) 03:26:37.57 ID:FFAmP2Rd.net

リラックスしているつもりで出来てない事って多いんだよね

325 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/12(日) 03:51:54.13 ID:UYEoEo6K.net

つもりって言われても本人には分からんからな

326 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/14(火) 07:43:21.37 ID:OXPMCbSm.net

練習は短距離と同じインターバル

327 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/15(水) 08:15:25.06 ID:TqAkm7gA.net

そして時々長距離

328 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/15(水) 19:14:56.41 ID:UGKO03Pm.net

今日は数年ぶりに連続1200泳げた
1200で足が攣らなければもっといけた
フォームがまだキレイなまま泳げてないから
つぎはフォームを意識して泳ごう思う
スピードを上げるのはその次がいいかも

329 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/15(水) 20:00:01.21 ID:rQEf4Gom.net

２５m泳ぐのがやっとでしたが
今では２５００mのＯＷＳにも出られるようになりました
頑張れば誰でもその程度までは到達できると思いますよ

330 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/15(水) 22:52:04.40 ID:7wVBZOGo.net

自慢、上から目線、誰でも、その程度

分かりやすいレスだな

331 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/17(金) 02:26:14.59 ID:shlxt7H9.net

そんな言うたるなよ

332 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/17(金) 19:35:01.29 ID:Vx5AYPJK.net

水に乗ったように長距離を泳ぐようになるのはのはまだ先だな

333 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/18(土) 16:43:24.40 ID:5yWhZ+Eo.net

身体に近い個所を掻くと上手く進まないイメージがある
抵抗をあまり感じないんだよね
それがいいことなのか悪い事なのか

334 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/20(月) 13:52:34.20 ID:/Hvt/AiD.net

掻きは一流選手でも人それぞれだからな

335 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/22(水) 02:45:33.29 ID:eyFSrTnX.net

最適解がまだ見つかってないということか

336 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/23(木) 02:36:52.40 ID:XWsNfhG5.net

そんなの人それぞれだろ

337 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/23(木) 06:18:34.43 ID:diFuDSd5.net

http://mainichi.jp/articles/20160123/dde/041/050/011000c

東工大
http://www.titech.ac.jp/news/2016/033133.html

筑波
http://www.tsukuba.ac.jp/attention-research/p201601121400.html

338 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/23(木) 09:14:39.88 ID:XWsNfhG5.net

いやS字のなかで議論だから短距離のI字は関係ない

339 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/05(金) 20:42:58.65 ID:0B7BH+Uy.net

子どものゴールデンウィーク合宿を見ていたけど、朝だけで１００００メートルぐらい泳がされてたよ。

二部練習と筋トレでしたが、大人としては聞くだけでダウンしそうです。

340 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/06(土) 09:20:08.26 ID:GqDCupWc.net

なんのために泳いでるのか考えると泳がされるという発想にはならないけどな。

341 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/06(土) 23:48:57.89 ID:2d6dWxDG.net

>>340
ひいきの子どもはこの春水泳を始めたばかりですので、さすがにって思いました

342 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/06(土) 23:59:19.49 ID:NOFXBp5B.net

S字は古いよ。
体のローリングを使って泳ぐと楽。
泡切りは大事。プルは速度維持。プッシュで加速。
鉄棒の懸垂より鉄棒に両手で乗っかって腕曲げて伸ばす方が楽だろ？
シニアの部でたまに雑誌に名前載るレベルだけどね。
今は教える方が楽しいね。歳食ったわ。

343 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/07(日) 00:02:18.77 ID:NbwfTMGI.net

中高大と水泳部。メインは長距離。サブで400メドレー。
中学時代は土曜半ドンで、13:00から17:00まで泳ぎっぱなし。
泳ぐより、終わった後1キロ歩いて帰る時の感覚は浜に打ち上げられたクジラ。
今でも良い思い出。

344 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/07(日) 00:06:42.29 ID:NbwfTMGI.net

プールでも、地方遠征行ってプールの水が軽いところと思いところなーい？
どこだったか、自由形の息継ぎで口当たりにくぼみが出来て息継ぎ楽なところと、
浮かないプールで、仕方なくプルを前進では無く浮力に使わざるをえないプールとか
あったなー。最悪だった。国立代々木オリンピックプール夏良く世話になった。

345 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/07(日) 00:59:17.05 ID:GDJn4Bdr.net

何それ？
水深とかコースロープの違いのせい？

346 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/07(日) 16:57:05.67 ID:ngEBy9T9.net

10キロは陸上の40キロに相当するけど、子供の健康とか大丈夫なの？

347 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/11(木) 15:31:19.35 ID:Yk8iV1Hx.net

高校生大学生＝自分の子供ってことかもな

348 ：第１のコース！名無しくん：2017/05/13(土) 16:15:55.17 ID:kcXsEa+b.net

>>344
水が汚れてて粘性が増してるのかな？

349 ：第１のコース！名無しくん：2017/07/17(月) 23:15:01.72 ID:PXnVqbtT.net

悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ

350 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/08(金) 03:29:03.05 ID:BYcjRSF0.net

もう楽ゆっくりスレは終わってるからこっちに書き込もう

NHKの奇跡のレッスン観たけど勉強になるね

351 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/08(金) 09:35:46.46 ID:n+QuIREF.net

個人で練習している人はチームのメリットが無いから不利だけど
意志が強ければなんとかなりそう

352 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/08(金) 09:45:01.12 ID:cVyh0yGA.net

何とかなるって思ってる時点で意志は強くなさそうだが

353 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/08(金) 10:01:44.17 ID:QNMdin1n.net

俺も奇跡のレッスン見た
基本が大事だって分かっていても疎かにしがちだよな

354 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/08(金) 11:18:28.96 ID:ZiRphc/N.net

クラゲのせいでロングなんて泳げない

355 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/08(金) 15:03:32.50 ID:6q3gCbR9.net

コースに一人になるってなかなか無いよね

356 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/08(金) 16:12:31.15 ID:gKNTCsFM.net

自分の行くジムは狙い目の曜日と時間に行くと高確率で貸し切り状態になる
この状態がいつまで続くかわからんが活用できる内に活かしまくるよ

そういうプールを探してみるのもいいかもね

357 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/08(金) 17:55:40.15 ID:ZwW62n76.net

だいたい終了時間に近いと少ない傾向にあるよな
邪魔が入らず連続2000とか泳げた日はラッキーデー

358 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/09(土) 04:16:10.92 ID:NFDQi206.net

次スレから過疎対策として
「中長距離200m から」
にすればいい

359 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/09(土) 09:41:47.56 ID:MP8au8d3.net

ただここまで7年だからあと13年くらい掛かるよ

360 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/09(土) 09:45:34.10 ID:MP8au8d3.net

でもここ数日のペースでいくと1年くらいで次スレに行くかもな
期待は薄いけど

361 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/09(土) 15:44:15.61 ID:NFDQi206.net

どうせならクロールスレと統合すればいいよ
【短距離】クロール総合1掻き目【長距離】
これでいい

362 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/09(土) 16:38:06.08 ID:q6lds/mL.net

スレタイ決めるので埋まりそうだな

363 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/09(土) 19:51:51.87 ID:yNNawXwU.net

ソンヨウの泳ぎは理想に留めないと
いきなり真似したら肩と腕を壊す可能性があるみたいだね

364 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/10(日) 03:03:51.93 ID:ZRKr8Mma.net

柔軟性がないと真似すら出来ない
無理して真似しようとすると故障する

365 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/10(日) 16:39:07.65 ID:gtMyGgWL.net

ハイエルボーは無理して真似しちゃいけないけど
孫楊の泳ぎは色々お手本になるよね

366 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/10(日) 19:48:45.96 ID:6USznVb+.net

丁寧な泳ぎに見えるね
韓国の何たらって言う人もドーピングはしてたけど泳ぎはきれい

367 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/11(月) 04:03:19.46 ID:PDffnaOS.net

ソンヨウもドーピングしてるもしくはしてたと思うよ
ロンドンだったかな、
ラスト50mがあり得ない速さで多くの人が疑ってた
でもフォームは参考になる

368 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/11(月) 07:41:06.92 ID:uUcodhNV.net

練習でインターバルとロングの割合をどうするのがベストか迷う

369 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/11(月) 20:03:53.71 ID:ApjXWMnR.net

個人差もあるから試行錯誤でやるしかないよ

370 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/12(火) 01:16:32.54 ID:mR6VWuVc.net

地道な練習な種目

371 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/12(火) 13:36:30.48 ID:JWeX5mW3.net

市民プールだとなかなか長距離泳げないなあ

372 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/12(火) 15:03:45.08 ID:wt5DxjD6.net

要はコースに1人になれるかどうか
若しくは人がいても自分のラップに合わせて短距離をチョイチョイ泳ぐだけならいける

373 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/12(火) 22:36:20.71 ID:mR6VWuVc.net

ウチは1人になれるのは終了間際か平日昼間に運が良かったらだからなあ

374 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/12(火) 22:59:37.08 ID:hcYkU/TX.net

これからはロマンティックの時代だな

375 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/13(水) 00:45:59.91 ID:MNOXJFHP.net

昨日は泳ぎに行く予定だったが疲れが取れてなかったのかキツくて行けなかった
あの状態で行ってもまともに泳げないのは分かってたが行ったほうが良かったのか

376 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/13(水) 00:56:27.66 ID:edbgOUdE.net

疲れがある時には、
通常ペースの長距離泳やサークルみたいな追い込むような泳ぎはやらずに
ミットで負荷をかける中距離泳(これだと自動的にペースが上がらない)を中心にして
疲れに拍車をかけないようにして、
あとは睡眠をたっぷりとって
切れ目を作らず通ってますよ

377 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/13(水) 02:06:24.18 ID:MNOXJFHP.net

仕事と家族の関係で切れまくりです

378 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/13(水) 02:32:11.03 ID:edbgOUdE.net

そこをガンバらないとダメだよ
俺はスポクラにいってるけど、基本は
フロントを入って入水まで１０分
泳ぎで４０分
風呂＋着替えてフロントを出るまで２０分
ダラダラ滞在せず、合計７０分で終わらせる
時間がないときは泳ぎを３０分にして、
計６０分で終わらせることもしょっちゅう
リズムを切らすのが一番悪い

ただ、その夜に睡眠をろくにとれない状況だと、
過度な運動はするべきじゃないけどね

379 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/13(水) 02:37:10.93 ID:edbgOUdE.net

学生ならまだしも
肉体的な疲労を残せない社会人だと、
みっちり濃いメニューで週２回程度長時間泳ぐよりも、
７割〜８割の内容で短時間で週４回泳ぐ方が
長い目で見ると絶対にいいから

380 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/13(水) 12:21:43.40 ID:O+6cr3kA.net

仕事がある日は時間と疲労で無理
結果、休日だけになるが濃いメニューどころか１時間もしないうちに限界が来る

381 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/13(水) 12:52:04.80 ID:HM8+kkUD.net

ならもう、人に聞いても
答えは自己完結しちゃってるじゃないの

それでもやりくりを考えて動くことが大事なのに、
その姿勢を改めないことには
何の向上もないどころか先々は下降線を辿るだけだよ

382 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/13(水) 13:10:59.21 ID:emkA60RF.net

やらない言い訳ばっかり

383 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/14(木) 04:04:43.85 ID:ywAF6bCW.net

明らかにやり繰りの限界を超えてるんだろうな
そもそも>>375は人に聞いてるんじゃなくて自問自答だろ

384 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/14(木) 11:25:11.91 ID:XO4/hPpW.net

全くしないより全然マシだからな
気晴らしとか健康維持くらいの気持ちでやればいいよ
週1泳ぐだけでも違うと思うよ

385 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/15(金) 03:15:02.77 ID:6yWCw52U.net

週1じゃ上達はしないもんなあ
現状維持すら難しいかも
でも行けないなら仕方がないよね
ギャンブルや変な趣味やってるよりはマシだし

386 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/15(金) 10:20:27.23 ID:99VwhBJb.net

時々水泳するっていう趣味はキモヲタよりは１００倍マシだろうな

387 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/16(土) 16:36:25.45 ID:uCxpZpbp.net

久しぶりに泳ぐと短距離しか泳げなくなる

388 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/17(日) 00:37:15.48 ID:WEFOADIQ.net

全く体力が付かないから続かない

389 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/18(月) 10:02:30.07 ID:snKndJZg.net

練習増やせ
または減らせ

390 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/18(月) 17:43:42.16 ID:6L10FU9j.net

最初プールサイドを歩くときが寒い

391 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/19(火) 03:49:05.92 ID:kX8Rtzpw.net

ジャグジーに入ると温まるがプールに入ったときに冷たく感じるんだよな

392 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/19(火) 06:44:47.05 ID:BvZ97cDK.net

この季節は長距離泳いだ後の風呂が最高に気持ちがいいな

393 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/19(火) 10:40:05.07 ID:EXimugy/.net

風呂に入る体力すら残ってないときがある

394 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/19(火) 17:34:16.45 ID:LnvpnHtJ.net

湯船で倒れたらヤバいからな

395 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/20(水) 08:51:41.53 ID:Q/U/ZLYa.net

オーバートレーニングには気をつけよう

396 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/20(水) 17:53:49.28 ID:msyBwIzq.net

長距離泳ぎたいけどクラゲにはなりたくないし

397 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/20(水) 20:33:38.31 ID:P0zKqLLY.net

どこにでも湧く

398 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/21(木) 03:08:55.61 ID:Di0pKDli.net

クラゲはいいんだよ
譲らないのがいけない

399 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/21(木) 10:37:10.81 ID:IbaooxGN.net

譲らないクラゲがいけない

400 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/22(金) 03:10:51.47 ID:joIkR4m0.net

譲ったとしても追いついた時点でマイペースじゃなくなってるからなあ

401 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/22(金) 12:51:59.12 ID:dfry8Jj4.net

譲らないよりマシだろ

402 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/22(金) 12:58:00.27 ID:RD8u4P1r.net

鬱陶しいのう
よそでやれ

403 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/22(金) 21:03:12.61 ID:5zi6DEkv.net

一旦ペースに乗ると楽なんだがそれまでがキツい

404 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/23(土) 11:33:02.04 ID:i9C7PE8f.net

どのくらい泳いだら有酸素モードになるか日によって違うからな

405 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/23(土) 13:08:22.09 ID:v0d30Y+X.net

切り替わり判るの？
苦しくなる壁超えたらとか？

406 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/25(月) 17:40:30.89 ID:rZMtrnjv.net

だね、ペースが変わってないのに楽になる瞬間

407 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/26(火) 15:48:48.73 ID:Bn28VRb8.net

何メートルでだいたい必ず切り替わるってなればいいんだけど

408 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/26(火) 15:54:59.48 ID:h9f/Mb5Z.net

超えずに終わる日もある

409 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/29(金) 04:08:15.13 ID:UKlf/PD7.net

暇だ

410 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/29(金) 21:14:46.16 ID:cm+36uUt.net

4日まで泳げないからな

411 ：第１のコース！名無しくん：2017/12/31(日) 23:56:16.76 ID:G+yQTeEn.net

それはプールによるだろ

412 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/01(月) 17:58:49.94 ID:uXWGDQP/.net

泳ぎたいなあ

413 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/03(水) 02:10:48.83 ID:yFQBGvO6.net

太ったから呼吸が苦しいだろうな

414 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/05(金) 09:56:35.57 ID:OqYhjStw.net

人が多いとなかなか長距離泳げないね
遅い人は譲らないクラゲで泳げるだろうけど人として終わってるからな

415 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/05(金) 12:29:36.51 ID:/OltOm1o.net

俺はそういう見下し方は絶対に言わない
４５秒ペースの人だって、
４０秒ペースの人からみれば完全に邪魔なクラゲだから

416 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/05(金) 15:25:05.81 ID:iaKEht19.net

邪魔かどうかじゃなくて譲るかどうかだから
マナー違反者を軽蔑するのは自然なこと

417 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/07(日) 17:13:24.50 ID:e3b/esL7.net

プール自体になかなか行けない

418 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/08(月) 04:11:57.09 ID:cCSD0ioG.net

泳いでると暑くなったり寒くなったりするときがある
ペース同じなのに

419 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/08(月) 08:02:26.75 ID:iWrYEKCj.net

体温は食事や体調も関係するからな

420 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/10(水) 17:52:43.59 ID:hOUjoXM+.net

老害クラゲが全く譲らないから全然ロング泳げない

421 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/20(土) 20:11:55.59 ID:L16B5d+t.net

週一じゃ長距離泳げる泳力がつかない

422 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/21(日) 00:41:09.09 ID:j+thUyFN.net

ランニングならトレッドミルがあるし
自転車ならエアロバイクやローラーがある

水泳にはないのかな

423 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/22(月) 09:41:20.90 ID:kAbPipJa.net

水流出せる水槽買うしかない

424 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/23(火) 17:51:24.85 ID:BbElIZBk.net

いくらするの？

425 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/24(水) 08:43:19.03 ID:tAsr4UIj.net

プライスレス

426 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/25(木) 17:39:52.23 ID:2Mmqcttp.net

譲れクラゲ

427 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/25(木) 23:43:00.74 ID:2Mmqcttp.net

コースに1人になるか自分が譲らないクラゲにならない限り長距離なんて泳げないね

428 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/26(金) 15:51:13.90 ID:rHeHhjjD.net

なかなか長距離泳げないから
終いには長距離泳げなくなる

429 ：第１のコース！名無しくん：2018/01/26(金) 22:58:12.33 ID:ehzDoX26.net

歯と体は磨かなければすぐ腐る

430 ：第１のコース！名無しくん：2018/02/10(土) 17:03:37.55 ID:UmlMsRWD.net

まだ200m泳げないけど頑張ります

431 ：第１のコース！名無しくん：2018/02/14(水) 01:49:55.94 ID:b/CsbTnZ.net

1度ペースに乗れば安定するけど
そのペースを早められない

432 ：第１のコース！名無しくん：2018/02/25(日) 01:35:27.85 ID:51lqKJ7x.net

フォームとか改善したら？

433 ：第１のコース！名無しくん：2018/02/27(火) 12:32:27.26 ID:JphmRhtv.net

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P27K6

434 ：第１のコース！名無しくん：2018/03/29(木) 16:59:20.65 ID:ip/oZhI6.net

そもそも行く機会が少ないから泳力つかない

435 ：第１のコース！名無しくん：2018/03/30(金) 13:37:24.47 ID:g89/ZsEz.net

陸上で泳力つけるの難しいからな

436 ：第１のコース！名無しくん：2018/10/12(金) 21:03:29.25 ID:VIjc0Dk0.net

譲らないクラゲがいていつも長距離泳げない
足首掴んで投げ飛ばしたい

437 ：第１のコース！名無しくん：2018/10/16(火) 14:47:20.99 ID:rS0zZEea.net

いい歳になって肩こり対策のために泳ぎ始めた初心者だけど、800mも連続して泳げるなんて奇跡だわ
半年くらい経って、やっとクロールで25mを30秒位で泳げるようになった
でも息が上がってしまって連続は50mがいいとこ。

泳ぐだけじゃなくて、なんか別のトレーニングした方がいいのかな？

438 ：第１のコース！名無しくん：2018/10/17(水) 22:15:23.22 ID:k7541Vg5.net

>>437
無理に連続で泳がずに、壁にタッチしたら一度立って直ぐにスタートする事。

距離や速度じゃなくて、1時間泳ぎ続ける事を目標とする。
連続だとクラゲと化すので自分にも他人にも良くない。

439 ：第１のコース！名無しくん：2018/10/18(木) 04:04:15.14 ID:R1a3VY9u.net

譲らない奴は長距離泳ぐ資格無いな

440 ：第１のコース！名無しくん：2018/10/18(木) 20:08:54.32 ID:zn4QTJ8S.net

1500で全中目指してるんですけど行ったことある人いたらアドバイスください

441 ：第１のコース！名無しくん：2018/10/19(金) 21:13:37.33 ID:x12nI+Uv.net

掌に人という字を3回書いて飲むといいよ

442 ：第１のコース！名無しくん：2018/10/19(金) 23:46:38.83 ID:Nv7fYXQO.net

目を瞑って泳ぐといいよ

443 ：第１のコース！名無しくん：2018/10/20(土) 07:38:43.07 ID:3JaBFEbj.net

>>442
パラリンピックを見てみると、どうやら四肢のどれか一つの欠損より
視力がゼロの方が遅いので、それは無い。

444 ：第１のコース！名無しくん：2018/10/25(木) 15:40:01.47 ID:d/AyfkMi.net

何のアドバイスか分からんが
速くなりたいないならネットにいくらでも答えは載ってるし
緊張しない方法も同様
あとは練習あるのみ

445 ：第１のコース！名無しくん：2018/11/02(金) 20:08:04.54 ID:UfpB9qXS.net

タイム別にコース分けてくれないと泳げない

446 ：第１のコース！名無しくん：2018/11/04(日) 17:23:05.34 ID:RriVAw5h.net

東京五輪選手のレッスンを受けたが非常に勉強になった
後は意識して練習あるのみ

447 ：第１のコース！名無しくん：2018/11/18(日) 10:04:54.72 ID:vYe9A1X3.net

同じコースの奴に合わせて泳いだら結構キツかった
筋肉痛が取れない
たまにはいいんだろうが普段は自分のペースで泳ぎたい

448 ：第１のコース！名無しくん：2018/11/18(日) 10:25:55.39 ID:uWdtY06M.net

>>447
１人だとできないことができたりして
そういうのあると力がつくぞ

449 ：第１のコース！名無しくん：2019/07/20(土) 12:06:44.04 ID:8/PkB0ZR.net

grw

450 ：第１のコース！名無しくん：2023/02/02(木) 23:25:59.58 ID:S63NhXwj.net

ﾉｫｫ━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━(　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ　)━(дﾟ ；)━(ﾟдﾟ；)━━ｯ!!!!

451 ：第１のコース！名無しくん：2023/07/16(日) 08:53:43.41 ID:9zlYVzBvg

しっかし世界最悪の腐敗利権組織自民党の覇権主義岸田増税文雄はよくもここまで白々しい寝言ほざき続けられるよな
ウクライナか゛攻撃されたのは軍事費ＧＤＰ比４％超でＮＡтОにまで加盟しようとして脅威視されたのか゛原因だろ
北朝鮮の軍拡は曰本に原爆落とした世界最惡のならす゛者国家らか゛かつてない頻度で軍事演習だなんだと挑発してるのか゛原因だし
クソシナの台湾ヘの執着は元々同じ国て゛自国民か゛大勢居住してるからた゛ろ
ウクラヰナも口シア民か゛大勢居住してるわけで、こうした事情を無視して曰本が侵略されるから軍拡するそ゛だの飛躍にも程か゛あるわ
クソシナや□シアを非難する奴は，沖縄が独立宣言しても住民の意思た゛と賛成して暴力団体自閉隊を送り込むとか当然反対するんた゛よな？
クソシナがと゛こそ゛の離れ小島でと゛うたらこうたらてめえらの生活に何の関係もねえだろ
そんな離れ小島のために年間云兆円もの税金を投入する価値があるとて゛も思ってるなら，思ってるやつから年云兆円徴収してやっとけ力ス

創価学會員は．何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセーか゛口をきけて容認するとか本気で思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるぞ！
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452 ：第１のコース！名無しくん：2024/03/28(木) 00:28:12.31 ID:SDA71Mqj.net

「もう少し待っといても結局効果は少ない
ついに手抜きになっている層が薄いじゃなくて
過去の実績関係なくあなたの文章は高齢者には何とも最初から炭水化物糖質取って報酬を貰うとたまらんのだろ
まぁ、全員同じカルト一派だと倍以上威力があると燃焼すればそれくらい出るてことだからな

453 ：第１のコース！名無しくん：2024/03/28(木) 01:08:31.72 ID:FJNooF9k.net

いかに自分が王様になりたい時だってさ
救済だろうけどまぁフリーに進めた人と再婚？
ガーシーコイン作るんじゃないのに掲載誌じゃかなり人気あるっぽいのがあることをネットで調べるとそうなったら歴史修正は草