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【動禅】2ビートクロールで永遠【市民プール】2
- 1 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/08(金) 00:14:10.37 ID:QPsiseq/.net
- 【初心者から】２ビートクロールで遠泳【市民ﾌﾟｰﾙ】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/swim/1245466913/
- 2 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/08(金) 00:23:01.93 ID:ZsVFOyIm.net
- ワロタ
- 3 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/08(金) 12:39:32.95 ID:QPsiseq/.net
- 永遠の気持ちで遠泳しようぜ。
我々は座って禅は組めない。
だから、動いて禅を組む。動禅。
すなわち敵は己にあり。
PS.ホンマは遠泳と永遠は間違えたんです。すんません。
- 4 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/10(日) 23:13:28.88 ID:dHfXhz+U.net
- 前スレ落ちてしまったの(つД｀) どこに行けば…
- 5 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/10(日) 23:42:03.40 ID:m1a9UdX6.net
- 次はここでいいじゃん
スレタイぐらいでガタガタいう奴にゃ2ビートクロールで永眠できねぇぜ
- 6 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/11(月) 09:53:44.56 ID:ok6LFo4C.net
- 三日さぼってる。
- 7 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/11(月) 10:05:14.23 ID:7Nh4gbKD.net
- そうだそうだスレタイぐらいでガタガタ言う奴はいつまでたっても2ビートクロールで永ちゃんできねぇよ
- 8 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/11(月) 12:45:48.06 ID:EGQafJxL.net
- はまやん師匠が唯一ご君臨するスレだったが
はたしてこっちに来るだろうか・・・
- 9 ：はまやん@ヤリパパ：2012/06/11(月) 16:40:22.94 ID:0oY+efM8.net
- きたおw
- 10 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/11(月) 17:34:26.82 ID:cbYJk5Z5.net
- よかったお(*´д`)
- 11 ：はまやん@ヤリパパ：2012/06/11(月) 17:47:39.91 ID:0oY+efM8.net
- 最近思うが俺のスポクラ随分純粋に泳いでる輩が一時期より減ったぜ
クロールは速いだけでも遅いだけでも飽きるって事よ
だから
そこそこ速く長く泳ぐ事を目標としたいね
1キロをm/sで流すべし(16分40秒)
流すってのがポイントでな
タイム自慢なんかナンセンスよ
- 12 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/11(月) 23:05:56.09 ID:EQKkBxRS.net
- 1時間クロールする様になってから、普段、何をするにしても自分は粘り強くなった気がする。
僕は、1時間に25mプール50往復だけど、3往復目にはもうすでにギブアップしたくなる。
でも、そこでやめると何かが崩れそうで、気力で50往復してます。
楽しくないけど、50往復した後は凄く清々しいです。泳ぐのは楽しくないけど、泳ぎきった後の気分は楽しんでます。
- 13 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/12(火) 10:41:00.17 ID:mJDq4yXP.net
- >>12
俺は10分が目標。500mだな。
けど大体200mで挫折、10分泳いだだけでも充実感あるよな。
- 14 ：はまやん@ヤリパパ：2012/06/12(火) 11:58:09.69 ID:W6TDfzq5.net
- だらだら泳ぐと楽しくないけど
軽く泳いでるように見せかける技術
1/3ブレス
毎回フリップターンしてその技術を磨く
等で巡航すればけっこう楽しめる
フリップは距離感が掴みにくく難易度が高いブレス即回転を練習するといい
- 15 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/12(火) 12:55:48.20 ID:PTRxfsdI.net
- ブレス即回転って？
- 16 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/12(火) 12:55:51.81 ID:2f2qMDa1.net
- はまやん
自分がたまにいく長水路プール
飛び込みのプールもあってそこで女子のシンクロ練習してるんだけど
ウォーミングアップに4泳法で優雅に速く３０分くらい
往復しているだけど シンクロ選手はもともと水泳でいい成績な子が
やるんだよね
はまやん娘もシンクロやらせたらどうですか？
- 17 ：はまやん@ヤリパパ：2012/06/12(火) 15:04:44.54 ID:W6TDfzq5.net
- >>15
右ブレス時に右手を空中に出して普通は前方に入水するが途中から後ろに返して
水中に落とし
それを機にターンに入るやり方
壁寸前でブレスするので目視ができず
壁との距離感が掴みにくいが
息が上がりにくく遠泳向き
成功すると2回水面を叩くのが特徴
- 18 ：はまやん@ヤリパパ：2012/06/12(火) 15:06:40.56 ID:W6TDfzq5.net
- >>16
残念ながらそこまでの才能はなさそう
田舎なんで施設もないし
- 19 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/12(火) 18:35:20.98 ID:PTRxfsdI.net
- なるほど。
ところでみなさん、遠泳のターンはどうしてる？
- 20 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/12(火) 21:46:55.27 ID:z0qLbLwC.net
- >>19
俺は普通に右手か左手でヘリをつかんで足で壁を蹴ってターン。しかし、蹴伸びはほとんどしません。ターン後伸び前に頭をだして即クロール開始。
- 21 ：はまやん@yaripapa：2012/06/13(水) 18:54:01.06 ID:mHNU3ebp.net
- 今日はちょっと残業したよ
これから動禅やるかw
- 22 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/14(木) 08:41:34.89 ID:/YxtwTaZ.net
- >>20 真逆の事しな。
- 23 ：はまやん@yaripapa：2012/06/14(木) 13:46:23.46 ID:nTPD6cpc.net
- (null)
- 24 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/14(木) 18:20:40.50 ID:FtMCQZX5.net
- ？？
- 25 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 12:52:01.37 ID:1g6WezOL.net
- いよいよ週末です。
- 26 ：はまやん@yaripapa：2012/06/17(日) 18:02:25.34 ID:ZM8HTsNG.net
- ちょっと早いかと思ったが海で遠泳してきた。
泳ぎだすと暑いくらいだった
上がった後酔いでフラフラになるのが問題だが最高に気持ち良かったよ(^-^)/
- 27 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/17(日) 20:35:01.61 ID:4lzqjm61.net
- はまやん
もう海開きしてるの？
海は塩で肌がひりひりするよね
で泳いだ後はプールより気持ちいいよね
- 28 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/17(日) 23:19:24.60 ID:++WrdDYM.net
- ほう・・・、このスレは初めて見た。
１ｍ＝１秒で、いつも100往復してるよ。
もうする気はないけど、数年前までは
ときどき続けて200往復してた。
慣れると、疲れより飽きとの戦いになった。
ちょっと自信がついたら、オープンウォーターはどう？
はまやんさんもきっとやってると思う。
- 29 ：はまやん@yaripapa：2012/06/18(月) 15:26:55.15 ID:iMSaHncL.net
- 海は正式にはまだです。
サーファーしか居なかった
あくまでゲリラ遠泳です。
けど海月が居ないし遊泳エリアの柵がないので泳ぐなら今がいい
7月で肌が白いのも嫌だしね
- 30 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/18(月) 15:57:33.88 ID:Ut/s/mlB.net
- 日焼けは、百害あって一利なし
- 31 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/18(月) 18:47:39.95 ID:kBcZ23lR.net
- スイマーで真っ白は嫌だな。
- 32 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/18(月) 19:54:09.10 ID:Ut/s/mlB.net
- 野球で日焼けしているのは二軍って感じだけどなぁ
- 33 ：はまやん@yaripapa：2012/06/18(月) 20:54:40.46 ID:iMSaHncL.net
- 恐いのは恐いんだけどね
どうせ一夏で焼けるから
早めに下地をと
- 34 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/18(月) 21:56:39.65 ID:zAsqqCsV.net
- 28だけど、>>33 それにしても早いですね。
私は7月の中旬を過ぎてから、ぼちぼちと焼きます。
梅雨が明けないうちは、海はまだ寒い・・・
- 35 ：はまやん@yaripapa：2012/06/18(月) 22:04:06.40 ID:iMSaHncL.net
- 実は先週も行ったんだけど寒くてヤバいかなと足までにしたお
昨日は暑かったから全然イケたし
子供達も喜んで泳いでたよ
基本海は浮きやすいからね(^-^)/
- 36 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/18(月) 22:08:23.04 ID:zAsqqCsV.net
- >>35
レス、どうもです。
幸か不幸か、海が浮きやすいって実感したことがないです。
あ、疲れて仰向けに浮かぶときは感じるか・・・（キックとかなし）
私はオープンウォーターに参加するんで、少しは下焼け
しておかないと、それこそ後が大変なんで、
屋外のプールでときどき泳ぐようにしています。
- 37 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/18(月) 22:10:03.49 ID:ShAB8rJ+.net
- く、くれぐれも気をつけて・・・
次にはまやんのレスがなくなったら「海の藻屑と消えた」って伝説になるからね。
- 38 ：はまやん@yaripapa：2012/06/18(月) 22:23:11.32 ID:iMSaHncL.net
- (null)
- 39 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/19(火) 12:40:54.50 ID:yvAk12TW.net
- 俺も今年こそはオープンウオーターに挑戦したい。
スキンダイビングもやってみたい。
でも、チョット自信がないな。
んで、はまやんに質問。
プールで何メートルぐらい泳げれば、
オープンウオーターへ挑戦しても大丈夫かな？
- 40 ：はまやん@yaripapa：2012/06/19(火) 14:01:37.67 ID:6IqvZu0a.net
- 俺も参加したことないよ
トライアスロンより上級者くるなら
m/s巡航で10キロくらいの実力ないとダメなんじゃない？
どっちかというと今年はロングボード始めようと思ってる
- 41 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/19(火) 14:36:27.86 ID:yvAk12TW.net
- 10キロくらいね。
参考にするよ。３９
- 42 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/19(火) 14:43:02.99 ID:EB18JDp3.net
- >>40はまやん 仕事中に２ｃｈに書き込んでいるの？
ほどほどにしないとね
- 43 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/19(火) 20:53:44.86 ID:CHTHIX9D.net
- >>39
オープンウォーターへの参加の目安は、個人的には
3000Mが1時間で泳げるかどうかと思ってます。
これぐらいなら、参加者全体の3分の2ぐらいには入れると思います。
上位半分を目指すなら、50分ぐらい。
10kmのレースを目指すなら、プールで3時間10分で泳げるかどうかが目安かな。
- 44 ：はまやん@yaripapa：2012/06/19(火) 22:45:05.55 ID:6IqvZu0a.net
- (null)
- 45 ：はまやん@yaripapa：2012/06/20(水) 00:17:44.12 ID:9Qg1SpjD.net
- すまん。nullった。
- 46 ：はまやん@yaripapa：2012/06/20(水) 00:27:29.52 ID:9Qg1SpjD.net
- しかし3時間とかは・・・
この世には35秒/50m切っての1.5泳ぐ人も居るしね。
すごいもんだ。
- 47 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/20(水) 01:01:11.11 ID:ucJ5FuNc.net
- >>46
フルマラソンとオープンウォーターの10kmって、
だいたい同じようなものだと思うんです。
まず、完走／完泳できるかどうかが最低目標で、
できれば、「サブスリー（３時間切り）」で
ゴールしたい、ってあたりが。
35秒／50Mっていうのは、上級レベルですよね。
そのスピードで泳げるのは100Mまでだ・・・汗
- 48 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/20(水) 09:57:53.37 ID:DEPvSR+e.net
- オリンピックのトライアスロンのスイムは
ショート・ディスタンスで、スイム1.5kmだよな。
だったら、2km泳げれば十分だろう。
>43のレスが一番信頼できそうだ。
3000Mが1時間と言うことは、５０Ｍラップで丁度６０秒だ。
長距離レースであることを考慮すると、妥当なスピードだと思う。
俺の友人は平泳ぎでトライアスロンに挑戦した。
結果はかなり遅くて、そのためクロールに切り替え、今特訓中。
平泳ぎで挑戦する人もいると言う事実から推測しても、>43のレスは信頼性が高い。
- 49 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/20(水) 12:44:57.89 ID:fXwrThu5.net
- はまやん（水泳で鍛えた引き締まった身体 家族を愛する優しい男）
とやりたいです
♂です
- 50 ：はまやん@yaripapa：2012/06/20(水) 13:13:44.50 ID:9Qg1SpjD.net
- ♂はちょっと・・・未経験なんで優しくしてねw
- 51 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/20(水) 16:52:07.90 ID:ucJ5FuNc.net
- >>48
10kmのレースは通過点の時間がシビアで、
まず、最初の1km地点を20分で通過できなければ
強制的にピックアップされるからね。
3kmのレースなら、これが一気にゆるくなって、
45分ぐらいに緩和される。
- 52 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/20(水) 17:56:43.76 ID:RDsyhdIe.net
- ＞50
ゆっくり長く泳ぐスレにはもう出ないの？前はけっこうでてたよね。
- 53 ：はまやん@yaripapa：2012/06/20(水) 19:12:01.87 ID:9Qg1SpjD.net
- >>52
永さだけだと拷問に近いよううな
ま、あのスレの初代は俺が立てたんだけどねw
- 54 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/21(木) 09:32:58.27 ID:k+EltKpa.net
- >>49
気持ち悪りーんだよ。
第一スレチだろう、ボケ。
はまやんも、こんなのには反応しないでくれ。
- 55 ：はまやん@yaripapa：2012/06/21(木) 10:10:42.57 ID:wDjoU9HH.net
- 手厳しいなw
- 56 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/21(木) 11:03:20.85 ID:jUERBS+m.net
- はまやんさん。あんたの正統なスレ2を立ててくだされ。
このスレタイは違和感があるよ
- 57 ：はまやん@yaripapa：2012/06/21(木) 13:11:59.51 ID:wDjoU9HH.net
- 速攻消費して3で立てればよくね
という訳で今後住人で暇あれば何でも書き込もうぜ
あー眠い
とかでもいいからw
- 58 ：はまやん@yaripapa：2012/06/21(木) 18:09:37.84 ID:wDjoU9HH.net
- という訳で本日の業務終了だお
- 59 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/21(木) 18:33:39.63 ID:/9EcatdM.net
- この間、いつもより長く泳いでたら手の甲がしびれてきた。
何だろ？糖分が不足とかそういうの？それともちょっと水温低めだったから体温が奪われたんかな？
- 60 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/21(木) 18:58:51.70 ID:4/08s9a3.net
- ランニングでたまーにそんなのあるな。
気にしてなかったけど、気にしないとダメだよね。
- 61 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/21(木) 19:08:25.27 ID:/9EcatdM.net
- ああそういえばランニングする人はランニングシャツに短パンでも手袋してたりするね。
運動による発熱は末端にまで届かないのかぁ。
- 62 ：はまやん@yaripapa：2012/06/22(金) 14:44:02.32 ID:RDM8obXo.net
- 今日は飲み会。レンジ&スポクラ行きたかったな～
- 63 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/23(土) 18:32:57.35 ID:8glnZoNk.net
- はまやんも忙しそうですね。
友人との付き合い（会社仲間の付き合い？）、ゴルフの練習、それに水泳。
その上、家族サービスも怠りないようで、少し無理をしていませんか？
- 64 ：はまやん@yaripapa：2012/06/23(土) 19:16:36.33 ID:Slpo8OYy.net
- まぁ多少は・・・
- 65 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/25(月) 10:04:09.86 ID:2mmgce10.net
- はまの真似して週末海行こうと思ったが豪雨ｗ寒いし
- 66 ：はまやん@yaripapa：2012/06/25(月) 13:39:53.44 ID:dIlPlGph.net
- 土日動いてないと
一瞬で終わってしまわない？
時間の経つのが速すぎるお
ま、同様に仕事時間もすぐ終わるんだけども
- 67 ：はまやん@yaripapa：2012/06/26(火) 11:00:06.19 ID:RrCkm5WR.net
- うーむ昨日上の書き込みしてから
5時間くらいしか経ってない気がする
こうやって一生の最後の方は一瞬で終わりそうな気がするよ
- 68 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/26(火) 18:34:36.89 ID:J+4aapDC.net
- はまやんのように泳げなくても伏し浮きくらいはできるようになりたいもんだ
- 69 ：はまやん@yaripapa：2012/06/27(水) 11:04:01.40 ID:2VwtXLEm.net
- 俺はもう速さは無理だ
40過ぎて骨折で筋肉量が減ったのが効いた
けどm/s1kmくらいなら
カナヅチからなんとかなると思うぞ
- 70 ：はまやん@yaripapa：2012/06/27(水) 13:37:28.16 ID:zNTEt7m4.net
- とか書いてるうちに午後の休憩タイム
サボりながらiPhoneです
- 71 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/27(水) 18:32:56.89 ID:Rg/mcBUp.net
- はまやんって筋力で泳いでた？
技術で泳いでたと思ってた
- 72 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/27(水) 20:19:05.19 ID:va0+bG9I.net
- 43、51です。
>>71
私は今でも腕立て伏せも懸垂も１回もできません。
でも、3kmのオープンウォーターなら55分ぐらいで泳げます。
水泳は普通の力や筋力と違う要素が大きいと思います。
- 73 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/27(水) 21:32:00.86 ID:8LA/ObsD.net
- 懸垂は出来なくても、腕立てが一回も出来ないとかあり得ない。
- 74 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/27(水) 23:25:42.18 ID:blnw5rFx.net
- 昔の住人が出てきたようだ。同様な自演に陥らないことを祈る。
（前スレの81を参照）
- 75 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/28(木) 01:13:33.35 ID:cfD9HEus.net
- >>73
いや、マジで、逆にどうしてあんなことができるのか、
昔から不思議で仕方がない。（今でも」）
ちなみに、ハンドボール投げも、一番手前の線まで
届いたことがない。子供のときに体育は大嫌いだった。
- 76 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/28(木) 01:20:07.27 ID:cfD9HEus.net
- >>74
前スレは存在も知らない。
それで初めて見てみた。
オープンウォーターは周回はタイムはプールより落ちる。
岡山の大会なんて、押し潮で、３kmの優勝タイムが
23分ちょっと。ビリでも50分で完泳してる。
- 77 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/28(木) 08:54:35.07 ID:1HXGx++d.net
- オープンウォーターは楽だな、1500を14分切りか。50を27ペースか！海の力か。
- 78 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/28(木) 10:18:06.67 ID:/PGj7eIE.net
- >>72
女性？
女性では腕立て伏せが１回もできない人が多いので。
- 79 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/28(木) 17:04:17.74 ID:L4FW8bpc.net
- >>76
50ｍ23秒ペースで3ｋｍ？
魚かよｗ
- 80 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/28(木) 17:43:59.21 ID:gzYZ79Rf.net
- 泳いでるんじゃなくて、潮に流されてるだけｗ
- 81 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/28(木) 20:16:54.80 ID:cfD9HEus.net
- >>78
72＝75＝76です。
♂です。
本当に腕立て伏せ、１回もできません。
男から見たらありえないって思うんだろうけど、
私にとっては「なぜあんなことができるんだろう・・・」
と今でも思ってます。
>>79-80
当該の大会の公式Hpにも書いてあります。
通常の半分のタイムでゴールするので、
ペース配分を考えてください、みたいな。
- 82 ：はまやん@yaripapa：2012/06/28(木) 23:29:44.41 ID:9RXi020M.net
- すげー流されっぷりだな
50m/60sくらいじゃ逆流しそう
- 83 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/29(金) 08:50:53.63 ID:hc9KsDzH.net
- 昨日えらくレス伸びたね。
規制解除かなんか？
- 84 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/29(金) 10:49:57.89 ID:x+N2fA8a.net
- >>81
釣り？？？？
- 85 ：はまやん@yaripapa：2012/06/29(金) 16:19:52.95 ID:Wg2BsTvP.net
- もう金曜だよ
もうあとちょっとだよ
ちょっと前は月曜乙だったのに...
- 86 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/29(金) 19:45:35.47 ID:rY8cSJUJ.net
- >>84
どうして釣りって思うんでしょうか。
100％事実です。
まあ言えば、子どものころはクラスメイトから
“そういう目”で見られていたってことです。
社会人になって、体力がなくて、
毎日仕事が終わる前にふらふらになって、
「何とかして少しは体力をつけないと・・・」
と思って、25歳からスクールに行って、
プールサイドに腰掛けて脚をバタバタさせる
ところからスタートしました。
- 87 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/29(金) 19:49:49.43 ID:rY8cSJUJ.net
- 追加。
体育の時間の体力測定では、
懸垂０回、
ハンドボール投げ・距離測定不能、
踏み台昇降、途中でフラフラ・・・
屈辱でしたよ。
そのまま大人になって、
どうしようもなかった私を救ってくれたのが
水泳です。変な言い方ですが、
「水泳には足を向けて寝られない」と
常々水泳というスポーツに感謝して生きています。
- 88 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/29(金) 22:11:00.96 ID:fKOzICBa.net
- 水泳は無重力に近いからね。
陸での筋力とは違うんだろうね。
- 89 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/30(土) 07:26:02.97 ID:cCzso96/.net
- 懸垂０は、ＢＭＩはいくつなんだ？
１８以下の痩せぎすなんだろう
ライトウェイトスポーツ車と同じで、非力でも軽量なんじゃね
もしそうなら、平均的なＢＭＩの人たちには関係ない話だ
- 90 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/30(土) 08:51:07.23 ID:bhFItLzf.net
- まあなんだ、腕に何らかの障碍がない限りありえない話だ
- 91 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/30(土) 09:48:53.28 ID:HVLl02k7.net
- >>86,>>87
キミは、水泳関係の他のスレでもおかしなことをレスして、
多くの人達から反撃を受けた人だよね。
メンヘラとか言われてたよね。
- 92 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/30(土) 10:08:15.17 ID:2MRN18lW.net
- >>91
オープンウォーター・スレ以外に書き込んだことないよ。
もうやめとく。
こんなに「泳げることが馬鹿にされる」とは思わなかった。。。
>>89
参考までに。
172cm、63km、BMI13程度。
- 93 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/30(土) 14:59:59.59 ID:GcnFkb5n.net
- 173cm 62kg BMI20.72
俺も懸垂一回しかできんよ
体の使い方がわからんのよね
- 94 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/30(土) 15:12:39.36 ID:q6nhHcXZ.net
- あの岩崎恭子がオリンピック代表に選ばれた時も
腕立て伏せが1回も出来なかったそうだよ。
- 95 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/30(土) 19:40:51.95 ID:vjYMgik6.net
- 考えられるとすれば、筋力はあるけど、なんらかの要因で、出来ない。
ってことじゃない？
たとえば、助走無しの幅跳びが10cmぐらいみたいな。
それはトレーニングで解消できる。
- 96 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/30(土) 22:57:50.06 ID:AIgz/Kae.net
- たぶん、ダッシュとイージーのタイムがあんまり変わらないタイプの人？
- 97 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 10:05:59.08 ID:J36CK802.net
- おいおい、オープンウォーターで３Ｋ泳ぐってどれだけ大変なことか、分かってるのか。
クロールの練習で初めて１００Ｍを泳ぎ切ったことを思い出せよ。
死ぬほどきつかったことを。
「腕立て伏せも懸垂も１回もできません」の人が「3kmのオープンウォーターなら55分ぐらいで泳げます」
って、妄想にきまってるじゃん。
本当にクロールができるヤツなら、妄想であることを見抜けるはず。
- 98 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 10:34:14.57 ID:X4U66NBc.net
- 岩崎恭子さんがオリンピック候補になった時、腕立て1回もできなかったっていう話があるけど、これも妄想ってこと？
- 99 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 11:31:30.77 ID:bPWN14eO.net
- ソースは？
- 100 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 11:40:23.30 ID:qm6pibK7.net
- 岩崎恭子は女性で当時１４歳だったことを思い出せ。
女性は身体が浮き易い。
１４歳ならば体重もかなり軽かったはず。
水泳は自分のテクと筋力で自分の体重を移動させる運動だ。
従って、当時の岩崎恭子とは条件がまったく異なる。
なお、彼女は４年後の1996年、100m平泳ぎは予選落ちになってる。
- 101 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 12:38:28.40 ID:ULDg/2Sq.net
- >>97
私が妄想ということでいいです。
でも、きのうも
「1時間30分かかって数字を‘100’まで数える禅」を
してきました。まったく無の境地とはいきませんが、
ひたすら100往復が終わるまで数字だけを
意識するのはいいものです。
腕立て伏せは腕を前面に押し出す力です。
クロールは、腕が体の前を頭のほうから脚の方へ
引き付ける力です。まったく別物です。
- 102 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 12:43:01.73 ID:ULDg/2Sq.net
- ついでに。
25歳でスイミング・スクールに入って、
50M泳げるようになるのには2年近くかかりましたが、
その次はいきなり800M泳がされて、完泳できました。（12分40秒）
その次の週は1500M泳がされて、これも1回でクリアできました。
長距離に向いている体なのかもしれません。
- 103 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 12:47:45.17 ID:PHoNRRDw.net
- オープンウォーターの経験者なら理解してるでしょうけど、
海水はとても重いです。
２００Ｍや３００Ｍですと、あまり感じませんが、
７００Ｍ、８００Ｍとなると、海水の重さがずっしりとこたえます。
１ＫＭを超えると、プルはまだしも、プッシュは大変です。
その後、プッシュは手抜きでした。
なんとか規定の1.5kmを泳ぎ切りましたが、
海水の重さは温水プールの水と比較になりません。
腕立て伏せも懸垂も１回もできまない人が、オープンウォーターで3km55分は
アンビリバボーです。
- 104 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 12:51:53.56 ID:RAtr128y.net
- >>99
ソースはNHKの番組
スポーツ大陸 大逆転スペシャル
14歳の金メダル～平泳ぎ 岩崎恭子～
内でのエピソードとして紹介されてた。
- 105 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 13:01:06.29 ID:PHoNRRDw.net
- >>102
いよいよメンヘラの本領発揮だな。
賢いはまやんは、相手にせず、ノーコメント。
- 106 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 15:43:25.47 ID:otWeALwB.net
- >>98
クロールと平じゃ腕の筋力の重要度がまるで違うと思うが。
- 107 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 16:14:26.94 ID:bPWN14eO.net
- 平はまんま腕立ての動作が入ってない？
- 108 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 16:16:01.56 ID:bPWN14eO.net
- あ、テレビは馬鹿だからね。
NHKのドキュメンタリーとか面白いけど、面白いように作ってるから。
ザッピングするのには良いけど。
- 109 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 18:02:42.97 ID:ULDg/2Sq.net
- >>103
オープンウォーターのコース設定は
限界ではないところでは実際には距離は短め、
また、ワン・ウェイ・コースでは
岡山の大会が典型例のように
押し潮の設定なので、むしろプールより
速く泳げる場合があります。
>>105
じゃあ、（嘘ですが、）実は腕立て伏せ1000回できます！
懸垂も100回ぐらいは楽なもんです！
はまやんという人が泳ぎのことを知っていたら、
傍観しているのでしょう。
平泳ぎとクロールでは、クロールのほうが
圧倒的に腕の力が必要です。
ただし、入水からキャッチ、プル、プッシュの
どの段階でも、腕立て伏せの要素はほぼ必要ありません。
- 110 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 18:03:40.86 ID:ULDg/2Sq.net
- 109、2行目訂正。
「限界」→「厳密」
- 111 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 18:07:47.21 ID:bPWN14eO.net
- 腕立て伏せが出来ないのに、腕立て伏せの要素は分からないでしょ。
それに、腕立てって腹背筋も必要だよ。ボディバランスを維持するのに。
それも腕立ての要素。
- 112 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 18:08:28.28 ID:bPWN14eO.net
- プル、プッシュはまんま懸垂じゃん。
- 113 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 18:13:37.48 ID:ULDg/2Sq.net
- あ、今、わかった。
妄想っていうのは、「腕立て伏せができないのに泳げる」ってこと？
言いたいのは、「泳げるけど、腕立て伏せはできない」ってこと。
腕立て伏せができないっていうことが妄想と言うならわかります。
- 114 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 18:14:44.60 ID:ULDg/2Sq.net
- >>111
背筋力は自信があるほうです。
- 115 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 18:26:58.80 ID:bPWN14eO.net
- ま、もう良いんじゃ無いですか。
スレチだし。
- 116 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 19:10:44.78 ID:frmx4ljY.net
- 手をまっすぐ前方に入水してたら、同じレーンで泳いでたおじさんが、
「入水した手で水の流れを遮っちゃってるよ」って教えてくれた。
そっか ！(・∀・) と思って、前方斜め下方向に手先を差し込むように意識したら、ほんとに水の流れを身体で感じられるようになった！
手が水の流れを遮らなくなった プラス水を下方向に圧す反作用で下半身が浮いてその水の流れにうまく乗るようになったんだと思う。
おじさんありがとう！
- 117 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 19:14:36.88 ID:bPWN14eO.net
- 親指、人差し指からってこと？
- 118 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 19:36:55.54 ID:ULDg/2Sq.net
- >>116
まったく同じことを同じレーンで泳いでいた人に聞かれたので答えたことがあります。
それまでは50Mがやっとだったのに、その後、400Mまで泳げるようになったと喜んでいました。
今もときどき、「ほかの部分のフォームを見て」と言われるので、ときどき
ワンポイントのコメントをするようにしています。
116さんには失礼ですが、今までそれを知らずに泳いでいたんですね。
大変だっただろうと思います。
ただし、オープンウォーターなどでのドラフティングに場合は逆です。
前の人の作った水流をできるだけ手で受けるようにするために
垂直に近い角度で入水します。
- 119 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 22:40:50.42 ID:frmx4ljY.net
- >>117 どの指から入ってるかまで意識したことはないので多分一番長い中指から入ってると思います。
今までは
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～水面
－－－－○－→ 水流を遮る手
／
沈む足
だったのが、
～～～～～～～～～～～＼～～～～～～～水面
－－－－○
＼
↑ 斜め下に手先を差し込む
足も浮く
になった感じです。
- 120 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 23:40:33.44 ID:ttOFfanB.net
- 『前方斜め下方向に手先を差し込む』って１軸時代の古い泳ぎ方じゃないの？
- 121 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/01(日) 23:56:43.77 ID:frmx4ljY.net
- そうなんだ？（汗） てか自分の泳ぎが縄文レベルだったので、ひとつ進化して弥生になったと思います。
一つ進化するだけで世界が変わったくらい泳ぐのが新鮮でさらに楽しくなりました！
ここから最新泳法までどれくらいの開眼・括目が待ってるかと思うとほんと楽しみですね。
- 122 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/02(月) 11:29:57.83 ID:MUrRTi0j.net
- >>121
http://swimnet.jp/movie/detail.php?embedCode=NsNmFvMTpPpwvdjmW4X8NNe4bMKESgM3
http://www.youtube.com/watch?v=X9ssAB0vQB0
- 123 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/02(月) 11:45:53.94 ID:MUrRTi0j.net
- ちなみに下半身が浮くとか、水に乗るとかはボディバランス、ストリームラインに拠ると思う。
- 124 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/02(月) 16:27:13.11 ID:EBR5gKJu.net
- 俺は今まで下半身が下がって下に足が付きそうなフォームになってたけど、
昨日けのびの姿勢を意識しただけで足が浮いてダントツに長く泳げるようになって超嬉しかった
今まで何やってたんだって感じだけどｗ
- 125 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/04(水) 12:37:10.06 ID:WmJzH3Oy.net
- プルブイ付ければ下半身は沈まない
- 126 ：はまやん@yaripapa：2012/07/04(水) 13:42:12.25 ID:bQJRWgIt.net
- えらく長い間落ちてたな
例のハッカー集団か？
- 127 ：はまやん@yaripapa：2012/07/04(水) 13:48:08.40 ID:bQJRWgIt.net
- 脚が重くてケリの弱い成人男性には
お助けプルブイだけど
あれ付けると面白くないよね
超ロング域は逆に辛くなってくるし
- 128 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/04(水) 15:17:13.17 ID:MPIdsXX4.net
- 俺はプルブイ付けた方が足が沈むから付けない。
付けなくてノービードでも足はゆらゆらと水面近くを彷徨ってる。
- 129 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/05(木) 09:01:33.49 ID:NB7bIK30.net
- 俺はプルブイ付けないと、
遅くて疲れてダメ。
お助けになってるんだろうと思うが
辞めれない・・・
- 130 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/05(木) 23:17:24.80 ID:G2cuyB0T.net
- プルブイ挟んでいる方が遅いし、ストロークも増えるけど、長く泳ぐときは頼っちゃうな
スイムの方が全然早いけど脈拍が上がってしまって100m以上はシンドイ
- 131 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/05(木) 23:20:42.56 ID:C3RF2WbX.net
- 足蹴り強いんでしょうね
- 132 ：はまやん@yaripapa：2012/07/05(木) 23:25:41.57 ID:tCWX0L0u.net
- ２ビートでも息上がっちゃうのは足蹴りに傾倒し過ぎがもね
- 133 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/05(木) 23:47:18.15 ID:G2cuyB0T.net
- なるほど、助言ありがとうございます
蹴りの強さを気を付けてみます
あとは、スイムで飛ばす癖があるので、ユックリを心掛けることかな
- 134 ：第１のコース！名無しくん ：2012/07/06(金) 05:58:21.03 ID:sj6nmbZd.net
- おれもチャボン・キックだったけど、
手カキで腹の下に流れを作ってやると、
体が浮いてきてキックを軽く打てるようになった。
そんで、ちんたら10分で500メートル、
その後も何となく、1000メートルも行っちゃた。
- 135 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/06(金) 07:45:50.39 ID:233Cmw8a.net
- http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/swim/1157791934/212
- 136 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/06(金) 07:46:48.35 ID:233Cmw8a.net
- >>121
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/swim/1157791934/21
- 137 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/06(金) 14:24:36.43 ID:NKkU8N1K.net
- >>134
(＞人＜;)チンタラいうな！
1分50mは、たいへんなんやぞ？
(＞人＜;)
- 138 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/06(金) 21:12:10.38 ID:Qhnwq3Z+.net
- >>137
解ります。
遅すぎて辛いですよね。
- 139 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/07(土) 11:24:44.47 ID:sCErXtvt.net
- >>122, >>136 ありがとう！
- 140 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/07(土) 11:27:57.27 ID:sCErXtvt.net
- けど>>136さんの教えてくれたスレ、今誰かが必死に埋めようとしてる（汗）
- 141 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/08(日) 10:46:34.09 ID:SVzJyQ3W.net
- A
入水した手を伸ばす、
伸ばした動きに素直にローリング、
ローリングと息継ぎ、
Aの動作の反動として入水の手と逆側のキック、キックを利用してAの動作を補助する。
入水した手を伸ばしつつキックの時に身体が水に乗り進む。
こんな感じで6ビートやってるんですけど、そのまま2,3,5,6のキックを抜けば2ビートですか？
というか、上記の感じで一応まともなクロールっぽいですか？
- 142 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/08(日) 10:49:03.90 ID:SVzJyQ3W.net
- Aの動作の反動としてプルですかね。
プルが一番の推進力なのは分かってても、一番おざなりにしてしまうな。
そして、全ての動作がバラバラだから疲れるのかな。
- 143 ：第１のコース！名無しくん ：2012/07/11(水) 06:34:25.81 ID:gPWHaJEA.net
- 6ビートと2ビートの違い
1、6ビート⇒バタ足で進むクロール
2、2ビート⇒手カキで進むクロール
で、全くの別物。
6ビートはバタ足で水平姿勢を保ち、2ビートは手カキで水平姿勢を保つ。
ケノビで約10mくらい出来てないと、苦しい2ビートになっていると思う。
- 144 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/11(水) 11:55:44.44 ID:2vP6sl+y.net
- 1時間クロールで動禅するんだけど、途中でゴーグルに水が入りだすと困る。途中で止まると、もう泳ぐモチベーションがなくなるんですよ。
ゴーグルに水が入りにくくするには、ゴムの調整以外に何か方法とかコツってあるんですかね？
誰か教えてください。
- 145 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/11(水) 13:53:38.34 ID:06+LHnQv.net
- ゴーグルが顔にフィットしてないのでは？
こっちのスレ参照
【ｺﾞｰｸﾞﾙ】―●－●―【2個ﾒ】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/swim/1161262775
- 146 ：はまやん@yaripapa：2012/07/11(水) 14:23:55.87 ID:TavJp55K.net
- >>144
曇り止めは必須だとして
クッションレスが良い
最初の50はむしろ入り易いが
一度吸着したらかなり密閉する
既に使ってたらすまん
- 147 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/11(水) 19:50:26.76 ID:E5oFfLhP.net
- >>144
もしかしたら、ゴーグルの隙間から入ってくるのではなく、
口や鼻から入った水が目から出ているのかも。
涙がひいていくのとは逆の現象。
泳げば泳ぐほどゴーグルに水が溜まるし、
最後は目が痛くなるので、眼科に行って診てもらったら、
そう言われた。対策はないとのこと。
- 148 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/11(水) 23:00:47.67 ID:PRZu4rlY.net
- 一時間も動禅していたら目から汗が出てゴーグルに水がたまる。
- 149 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/12(木) 10:40:54.67 ID:UknslQX3.net
- ゴーグルの件、みんな おおきに？
- 150 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/12(木) 10:41:35.20 ID:UknslQX3.net
- あ
ビックリマークがハテナマークになってる。なんでやろ？
- 151 ：はまやん@yaripapa：2012/07/12(木) 14:14:53.44 ID:DpppEpgb.net
- >>150
その？は？なのか
- 152 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/13(金) 08:09:25.36 ID:3JQ7wsMD.net
- >>151
ハテナですやん。
おれ、今日は32の薬剤師の女性の水着買いに行くのに同伴すんねん。
超ビキニ選んだろかな(^^)
- 153 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/13(金) 13:17:11.24 ID:c+txOPYZ.net
- 超ビキニ…
- 154 ：第１のコース！名無しくん ：2012/07/14(土) 09:32:05.69 ID:DCEjYdiX.net
- 男も超ビキニじゃないと、釣り合いがとれんな。
- 155 ：第１のコース！名無しくん ：2012/07/15(日) 00:06:23.45 ID:0WsiiBvt.net
- 今日スイトレで、
『あんたの後は泡が多い』と言われた。
『ビールを飲んでいるからね』と言ったけど、ちがうわ。
２ビートクロールだからキックの泡でも無いし、手カキの泡でも無い。
多分、水中で吐く息も浮力として後方に押し流していたんだろう。
知らなかった。
- 156 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/15(日) 11:52:58.82 ID:t5tL8Ws9.net
- >>122さんに教えていただいた細川選手のレッスン動画見て、
・親指・人差し指から入水することと、
・肩を上から回す
を気をつけるようにしたら、確かにぐんと気持ちよく進むようになりました。
ほんと、ちょっとした身体の動きの違いで劇的に変わるので水泳って面白いですね。
>>155 「スイトレ」を「トイレ」と見間違えてしまい、3行目までまったく別の話に読んでしまいました
- 157 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/15(日) 12:14:06.41 ID:t5tL8Ws9.net
- 連投すみません、>156ですが、どうも左腕は指先より肘が先に着水してるようです。
右腕は指先からスムーズに入水しています。
これは左はちゃんと肩が回せてないってことでしょうか、
それとも身体が沈んでる？右と比べてローリングが足りない？
- 158 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/15(日) 21:44:02.92 ID:X8nu85jd.net
- >左腕は指先より肘が先に着水してるようです
ワロタ
そんなの市民プールでも見たことネー。
- 159 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/15(日) 23:25:43.88 ID:2X917qGy.net
- >>157
> 右と比べてローリングが足りない？
に１票。
- 160 ：第１のコース！名無しくん ：2012/07/16(月) 03:21:33.97 ID:wVM6x5Qn.net
- 丹下左膳かも？
- 161 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/16(月) 08:42:42.45 ID:6vT1j1BD.net
- 気になって練習に集中できないので
すみません、いきなりですが質問させてください
スレタイの【動禅】についてですが、
は正しくは【動褌】の間違いですよね
- 162 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/16(月) 08:44:28.85 ID:6vT1j1BD.net
- いや、スレタイですが
現に【遠泳】が【永遠】に間違ってつけたってことなんで、
ひょっとしてと思いましてね
- 163 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/16(月) 10:06:23.27 ID:FeuYeMNh.net
- プールでは超ビキニはお目にかからないけど、海なら楽しめるかな？
プールはスイムの練習の場、浜辺は目の保養の場、
っていうのも人生を豊かにするよな。
- 164 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/16(月) 21:37:43.06 ID:f3KYJZwz.net
- うほ？
- 165 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/17(火) 02:09:53.58 ID:SKSSuFjU.net
- 超ビキニなら海より遊園地のプールじゃね？
- 166 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/17(火) 11:42:53.88 ID:WH/xCV1c.net
- ↑
本当かよ
- 167 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/17(火) 13:39:58.31 ID:S3wweRVb.net
- 豊島園、又はＡＮＡインターコンチホテル、新高輪ホテルのプール、
スーパーマイクロビキニなど
- 168 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/19(木) 10:11:29.51 ID:5poSXkvT.net
- スーパーマイクロビキニって、初めて知ったよ。
ぜひ、お目にかかりたいものだ。
- 169 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/19(木) 12:12:16.67 ID:1TmyVgff.net
- http://http0030.img.jugem.jp/20091226_1283801.jpg
これの-30%がマイクロビキニ
画像はあうらって人だけど、ブログ閉鎖しちゃったんだよね。
- 170 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/23(月) 01:21:26.99 ID:Lt6KEmQJ.net
- 柴田愛は2ビートじゃなくて2ビートクロスオーバーだったのか。
これからは4ビートに替えよっと。
- 171 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/23(月) 11:54:11.63 ID:1FgA4yMf.net
- >>169
俺の好みはポチャ度８０％の子。
この子は多分ヒップも肉付きが良くてセクシーなはず。
まあ、こういうスレチもたまにはいいよな。
- 172 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/23(月) 12:05:50.24 ID:sJj7feNv.net
- 泳ぐのは主に町民プールだけど、若い子のビキニって幼女しか見たことないｗ
JCはセパレートだし
>>171
80%は篠崎愛です
- 173 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/24(火) 08:53:19.01 ID:QkDBXUP3.net
- 夏は家族で行くふりしてギャルの多そうなプールに行くｗ
- 174 ：はまやん：2012/07/24(火) 09:54:23.26 ID:Tmun7G4O.net
- 娘は半分ギャルになりかかってるから困る
しかしギャルってもう死語じゃｗ
- 175 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/24(火) 13:04:14.96 ID:O+r8qzr8.net
- 市民プールでもラッシュガードを着る女が増えてきた
まっことけしからん
- 176 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/24(火) 18:48:54.60 ID:QkDBXUP3.net
- 禁止にすべきだなw
- 177 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/25(水) 22:56:40.72 ID:OhmqX4gj.net
- 煩悩が多すぎる。
動禅になっていない。
- 178 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/26(木) 10:00:58.14 ID:zcNdtrUM.net
- 子供とプールにいってくる。何年ぶりだろ。
知り合いに会いませんように…
- 179 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/26(木) 10:01:57.60 ID:zcNdtrUM.net
- 子供とプールにいってくる。何年ぶりだろ。
知り合いに会いませんように…
- 180 ：yaripapa：2012/07/26(木) 10:22:11.07 ID:dXIXdfV0.net
- sageてageたのかｗ
- 181 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/26(木) 10:26:02.27 ID:zcNdtrUM.net
- すみません、不慣れでして…
- 182 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/26(木) 19:20:14.73 ID:qNk1SEfi.net
- 知り合いに会わなくて良かったぁ
気持ちよく泳げた
- 183 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/26(木) 22:30:15.55 ID:KWs4m5SU.net
- 2ビート初めてやってみたよ。
難しいね、これは。入水と同時に逆の脚を打つのはいいけど、
その後、ぎこちなくて、脚がすることがなくて、次の手と全然タイミングが
合わないしｗ 途中から右手と右脚が同時になって、沈没ｗ
後ろの人、迷惑掛けてごめんね。また練習します。
- 184 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/26(木) 23:07:53.04 ID:j/bjyRPh.net
- >>183
沈没はマズイけど、もう少し気安くやってみれば良いと思います
最初の頃は、無意識にキックを打ちすぎたりするけど、気にせずに
今迄より、わざとストロークをユックリして、それに合わせてダルくキックする様な練習とかも良いかもしれません
- 185 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/26(木) 23:57:30.53 ID:ptVuAWcD.net
- 左足キックした勢いで右腕のばす
右足キックした勢いで左腕のばす
っていうふうにしたらいい
- 186 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/27(金) 23:30:58.63 ID:0kqzbp+v.net
- >>184、>>185
ありがとうございます、色んなやり方あるんですね。
今は肩が痛いから、治ったらまたやってみようｗ
- 187 ：はまやん：2012/07/31(火) 18:49:42.20 ID:/PIu8jyI.net
- 2ビート慣れると
飛ばそうと思わない限り6ビート出ないな
出来るなら6でロングするのがキレイだと思うぞ
ただ長丁場でキックが辛くなってくるし
ブレスタイムも短く息も上がりやすい
向いてないのは確か
- 188 ：第１のコース！名無しくん：2012/07/31(火) 22:31:51.20 ID:ADCOxxby.net
- 2ビートクロールでゆったり泳ぐのになれると6ビートとかでバシャバシャ水しぶき上げるのがはしたなく思えてくるよね
- 189 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/01(水) 09:29:03.39 ID:f59FMPSs.net
- たしなみをもって泳がなくちゃ (*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
- 190 ：はまやん：2012/08/01(水) 13:03:40.37 ID:yObocX17.net
- 6ビートでぬるぬる泳いでる奴が実は羨ましいw
もう2に慣れきって6は辛すぎてダメ
- 191 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/01(水) 13:28:11.56 ID:khx4V5AS.net
- クロールがほとんど泳げない状態から、ずっと2ビートクロールしかやってないから、
6ビートにすると体がブレブレで全然進まないのにめっちゃ疲れるわ
- 192 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/03(金) 18:50:22.67 ID:CMwLp6II.net
- ２ビートにしてから、練習量が多くなった。
２ビートではあまり疲れないから。
- 193 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/04(土) 10:18:02.99 ID:sJ+zGDCj.net
- >>172
篠崎愛ちゃんは美乳で巨乳だナ。
この画像、いいナ～～
http://fggggx.b.coocle.jp/article/0173361.html
スレチとカメレスでスマソｗｗ
- 194 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/05(日) 19:25:06.92 ID:xB5OLNNO.net
- 下半身が沈まないように足をぷるぷるさせてるんですが２ビートしようとすると下半身が沈む感じが不安です
心がけるポイントはなんでしょうか？
- 195 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/05(日) 23:42:34.29 ID:IdYL4HsE.net
- 普通にクロール泳いでたら足が沈む事はないと思うけど
プル、プッシュとローリングで身体全体のバランスは調整出来るはず
例えば、上半身を沈ませる様に掻けば、下半身は浮いてくる
- 196 ：194：2012/08/06(月) 23:21:03.93 ID:Uk4svWbw.net
- >195
上半身を重くする感じですかね・・試してみますm(__)m
- 197 ：195：2012/08/07(火) 13:59:58.54 ID:aa0s2/lS.net
- >>196
重くする感じではないのだけど
進む方向に前のめりになる感じ
感覚的なことなので説明しにくい．．
- 198 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/07(火) 17:36:08.46 ID:bczBFS7w.net
- 額に体重を乗せるイメージ、と言うコーチもいる。
- 199 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/07(火) 17:51:41.76 ID:8bwk9aFc.net
- 【競泳】マイケル・フェルプス「みんなプールで排尿している。スイマーにとっては普通のこと」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1344322479/l50
- 200 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/08(水) 00:02:18.12 ID:uAqPpCVM.net
- ノーブレスで泳げば良く分かると思うけどブレスのとき頭を持ち上げようとするから腰と脚が沈むんだよ
頭は回すだけで絶対に持ち上げない
そんだけよ
- 201 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/08(水) 07:15:45.36 ID:Pd+N/iuq.net
- 頭を持ち上げないと、鼻や口から盛大に水が入ってきちゃうんですけど (;_:)
- 202 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/08(水) 09:51:25.84 ID:PDPGPvcO.net
- >>201
http://www.sportsclick.jp/swimming/04/index02.html
- 203 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/09(木) 22:54:54.76 ID:r7ZpmqO3.net
- お前らは首を捻るストレッチを本気でやってないだろ
肩が硬いだけじゃなくて首も硬いんだよ
- 204 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/09(木) 23:03:28.06 ID:NbHJMJsf.net
- 口曲げろったってそんな変わらんだろ。。
- 205 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/10(金) 02:47:43.43 ID:JqJdHlKI.net
- 1m/1sec 程度ぐらいの速度が出ていれば
>>202 の様な感じで呼吸出来るよ
クラゲの様に遅い奴はどうなるか知らんが
- 206 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/10(金) 10:26:34.37 ID:yYBd2+Db.net
- 結局、頭を持ち上げないと呼吸できない、とか口から水が入る、とか言うヤツは、
フォームだとかボディポジションが出来ていないと思う。
呼吸云々以前の問題だと思うので、もう一度ケノビや浮くことに戻った方が良い。
“呼吸”だけに原因があるわけではないので、“呼吸”だけを上手くやろうと思ってもダメだよ。
- 207 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/10(金) 10:30:15.94 ID:/pU1WDTp.net
- ぐぬぬ
- 208 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/10(金) 11:29:50.60 ID:Ryfkp9h1.net
- >>206
正論
自分が大人になって、改めて水泳を習い始めたときは、呼吸が難しくて苦労した
今は泳いでいて、呼吸を意識することもないし
わざわざ頭を持ち上げるとか、面倒なことを考えることもない
タイムを計るときに、フォーム全体を調整することはある
頭云々の人は、おそらく泳ぐ練習量が全然足りていない
- 209 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/12(日) 10:21:38.21 ID:JoKsrjjW.net
- この前、市民プールで面白い呼吸の仕方をしてるオッサンを見た。
水面とほぼ平行にスピーディーに泳いでいて、カッコイイーなと思っていたら、
ほぼ５回ぐらいのストロークごとに頭をグイっと上げて呼吸をしてるんだ。
頭全体が水面の上に出るくらいグイっと。
本人は気づいているのかな？
でも、口が十分に上がるので、楽チンにそうに呼吸をしてたっけ。
- 210 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/12(日) 11:26:08.99 ID:Y7B63QMR.net
- サイティングの練習じゃないのかｗ
- 211 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/12(日) 14:41:54.46 ID:IVLUCt93.net
- サイティングとは？
- 212 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/12(日) 14:50:25.00 ID:Vi/t/xXr.net
- オリンピックでOWS 10キロをずっと見てたら、今まで出来なかった2ビートができるようになった。
もちろんまだ入り口に過ぎないだろうが、イメージって大切なんだね。
- 213 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/12(日) 22:25:42.68 ID:7a+SIOij.net
- ２ビート泳って面白い！
ちょっとした体の使い方で
全然スピードが違うね
- 214 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/12(日) 22:41:40.27 ID:Kfn53FwA.net
- 2ビート出来るようになったら6ビートまで安定するようになった。
アクセントと考えれば延長線上にあるんだね。
- 215 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/12(日) 23:28:23.66 ID:gaR2G7aw.net
- ２ビート、今日ちょっと目覚めた感じです。
キックと手ののタイミングがつかめたかも。
しかもすごい進んだ。
以前は手と足だけで考えてたけど、
そこに腰のひねりをプラスすると、やりやすかったです。
これはかなり楽しいね。でも疲れる＠＠
- 216 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/13(月) 13:00:50.40 ID:pUyR5esh.net
- 2ビート、足は疲れないが手掻きに疲れるよな
- 217 ：はまやん：2012/08/13(月) 14:49:18.13 ID:QzPyc7b+.net
- (null)
- 218 ：はまやん：2012/08/13(月) 17:25:35.21 ID:QzPyc7b+.net
- ２ビートに慣れたと言うことはフローティングをマスターしてるはずだから
効率の悪いキック推進は面倒で使わなくなるよね。
手掻き推進は進みがいいし
水深も浅くなりブレスもしやすいメリットもある。
でもあえてキックで進むべきなんだ。
掻きの割に進みの悪い泳ぎはイマイチ不格好だし
ロング域では足の方が持久力あるから。
利き手負傷すると丁度良くなるｗ
- 219 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/13(月) 22:22:42.47 ID:Fa+7jwgk.net
- 明日プールで2ビート練習しまくるぞｗ
それが楽しみ。
- 220 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/13(月) 23:55:40.40 ID:pKYTEvyW.net
- 盆休みってプール空いてんのかね
- 221 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/14(火) 08:30:50.51 ID:1yzFPQSy.net
- >>202
お御足の土踏まずあたりの曲線が美しい、目のオートフォーカスをロックして
舐めるように、観察させて頂きました。
ご馳走さまでした。
- 222 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/14(火) 13:02:35.99 ID:p6GQg2+L.net
- ２ビートのキックだけど、
ビートの幅（上下方向の蹴り幅）を狭くしたり、広くしたりして
効率の良いビート幅を模索してる。
アドバイスがあったらレスしてくれ。
- 223 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/14(火) 16:47:15.12 ID:7mkhvhjL.net
- >>218
はまやん こんちわ
クロールでどうしても２００ｍまでに息が切れてしまいます
３泳法組み併せて日に４＾５ｋｍ泳いでるのですが
進歩ありません
タバコと酒をやめるべきなんでしょうかね？
- 224 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/14(火) 21:44:00.70 ID:A+LEwPK0.net
- 女もやめれば
- 225 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/14(火) 21:59:56.73 ID:f4BZ0E4K.net
- >>223
呼吸が出来てないだけですよ。
- 226 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/15(水) 15:04:43.70 ID:cOSS2d54.net
- >>224
女やめて男になりました
って？
- 227 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/15(水) 18:51:16.50 ID:eNP3zQk1.net
- >>223
呼吸は出来ていると思う。
もし呼吸が出来ていなければ、２００ｍは泳げない。
年齢？
タバコによる肺機能の低下？
筋肉疲労？
過呼吸？
俺も過呼吸で苦しくなったことがある。
なので、今はハイポ３で泳いでる。
はまやんでなくてスマソ。
- 228 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/15(水) 19:48:25.13 ID:hSs0kdFr.net
- 呼吸が「上手く」できてなくても200m位なら泳げる。
500m位が分岐点か？
- 229 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/15(水) 21:01:49.33 ID:VdUF7UaX.net
- >>227
他の泳法こみだと4km以上
泳げるのだから、クロールの
呼吸が上手に出来てないだけでは？
普通その様に解析しませんかね？
- 230 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/15(水) 22:08:24.95 ID:HKtYx1JU.net
- 逆に、他の泳法こみだと4km以上泳げるのだから、
クロールの呼吸が上手く出来ていない、
と言うことはありえないべ。
単なる運動不足かも。
- 231 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/15(水) 23:06:39.67 ID:oZWQ/wvD.net
- 頑張りすぎだよ
初めから５００ｍ泳ぎ切るスピードでリラックスして泳げば大丈夫
- 232 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/15(水) 23:38:16.50 ID:JfPPvRV6.net
- >>223
>クロールでどうしても２００ｍまでに息が切れてしまいます
２００ｍと書いているので判断を間違え易い。
本当は、「５０ｍで息が切れてしまいます」ではないの？
それなら呼吸が上手に出来てないだけだろう。
- 233 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/15(水) 23:38:38.05 ID:QSrCEx4i.net
- 呼吸は出来てると思う
ただクロールでは酸素供給＜酸素消費になってんじゃない？
ゆっくり泳いでみたら？
たぶんクロールを速く泳ぎ過ぎてるのが原因だと思う
あとタバコは辞めるが吉
- 234 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/15(水) 23:38:56.88 ID:RIIl7AdV.net
- >>223
5,000泳いでるのか。頑張るね。
メニュー教えてよ。
- 235 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/16(木) 08:49:55.12 ID:olr/7vdw.net
- >>234
から揚げ5個
野菜サラダ1皿
漬物
飯
味噌汁
- 236 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/16(木) 12:33:51.46 ID:VE0v323t.net
- >>223
ここは２ビートのスレだけど、２ビートで泳いでる？
２ビートなら、普通は酸素供給＜酸素消費になりにくい。
- 237 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/16(木) 22:51:04.77 ID:cXEVagF+.net
- 毎回呼吸したらいい
- 238 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/17(金) 09:53:27.02 ID:U3XSrvr9.net
- オリンピックの選手は短距離でも長距離でも毎回呼吸をしてたな。
（詳しくは観察してないけど。）
意外な感じがした。
１００Ｍだったら、１／３でもいいように思えるけど。
- 239 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/17(金) 11:37:11.36 ID:fB8k+H1r.net
- >>238
酸素はガソリンみたいなものだから、取り込むためのロスとパワーの兼ね合いを研究した結果そうなったんじゃないの？
- 240 ：はまやん：2012/08/18(土) 09:45:32.28 ID:F303ppLL.net
- すまん。遅れた。
>>223
タバコは効果ある。
俺的には2割ほど心肺機能上がる。
つまり、その分を余力で保持して
ちょろちょろ使えば
その200mも伸びるって訳。
俺は今現在煙タバコを辞めてるわけではないが、
貰いタバコを月に２～３本で済んでいる
（ゴルフの時や飲み会の付き合い）
通常時は電子タバコで代用できる。
電子タバコはタールや一酸化炭素がないので
肺に影響はない。
むろん
酒は辞める事ができない。
- 241 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/18(土) 10:33:50.41 ID:ayF4NhJT.net
- はまやんは友人が多いね。
水泳仲間、ゴルフ仲間、飲み仲間。
- 242 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/19(日) 08:34:41.92 ID:61PHOgS5.net
-
はまやんは多趣味で気さくで、傷のなめあい仲間ではなく
助け合い 向上仲間だと思うな
>>240
お勧めの電子タバコを教えてください
３種類試しましたが その間はタバコの本数が日に５本になりましたが
どれも本体がすぐに壊れて かえって金がかかるので
またタバコ吸っています 日にひと箱です
- 243 ：はまやん：2012/08/20(月) 18:47:13.05 ID:i4SVbdNh.net
- >>242
ま、だいたいego-Tというヤツが安定感いいんだが
新たに揃えるなら店も含めてこれ薦めとくわ
http://www.tabacohonten.com/?ca=81
当然ニコチン入リキッドだよね・・・
でないと無意味だね。
- 244 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/23(木) 19:42:45.03 ID:cCAbFEEu.net
- >>243
hamayanは今何歳？
仕事は何してるの？
とりあえず、乙。
- 245 ：はまやん：2012/08/23(木) 21:47:02.30 ID:1Fu7X3Nt.net
- >>244
アラフォーだよ
仕事は普通のデスクワーク。
- 246 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/23(木) 22:39:09.28 ID:gdUdza+w.net
- もう電車の運転しないの？
寂しいね テッチャンだったの？
- 247 ：はまやん：2012/08/24(金) 09:16:35.79 ID:ay0dbNl5.net
- てっちゃんではないw
今は内勤に移動なったので乗務する事はない
- 248 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/24(金) 20:15:21.11 ID:nh6YK1ew.net
- 毎回5kmって凄いな。
俺もせめて3kmいけるように体を鍛えなおしたいもんだ。
- 249 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/25(土) 09:53:17.03 ID:+h1ZmnYI.net
- 毎回5kmと言っても、週に何回プールに行くのかによる。
例えば、週に１回と、３回とでは大きく異なる。
週に１回で5kmでは、たいしたことないだろう。
半日泳いでれば、このくらい泳いじゃう。
- 250 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/27(月) 15:49:17.77 ID:Uh3EXedu.net
- >>243
届きましたが リキッドはまだです
リキッドを吸い口に入れるんですよね
吸い口１つどれくらいもちますか？
- 251 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/27(月) 16:07:11.01 ID:UGXY96lx.net
- 2ビートクロールの質問をしてください
- 252 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/27(月) 17:29:12.96 ID:Ad1O53wK.net
- たけしときよしは泳げますか？
- 253 ：はまやん：2012/08/27(月) 18:35:16.43 ID:3fUqwFem.net
- >>250
ちょっとスレチ過ぎかなw
後はこっちで
電子タバコの初心者の質問スレ 7本目
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/smoking/1339896321/
- 254 ：はまやん：2012/08/28(火) 18:50:50.14 ID:oi6QPKnb.net
- うっ
めっぽう人居ないなｗ
ところで先日40過ぎての人生初サーフィンに挑戦した。
サーファーの友人にコーチしてもらい（更に後ろから押してもらって）
３発目で立てたのは
ロングボードという比較的簡単な種類だったかららしい。
ちなみに体重の軽い子供は一発目で立っていたｗ
（嫁は１０発目）
ロングボードというのは３ｍもある代物でまるっきり舟１双。
だから安定してるんだね。
スイマーなら挑戦してみよう
- 255 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/28(火) 23:28:01.53 ID:By9jSqbs.net
- 嫁は重いのか？
- 256 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/29(水) 04:39:04.11 ID:qPaxsY72.net
- >>254
短い方は相当難しいみたい。
乗りこなせると、人生観変わるらしいけどね。
オーストラリア人のダチが言ってた。
- 257 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/29(水) 19:28:51.18 ID:lchz5kNx.net
- 最近スレチばっかだな。
- 258 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/29(水) 22:49:28.08 ID:VISQA6gp.net
- 次にスレチな書き込みがあったらお気に入りから外す。
- 259 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/30(木) 00:56:49.21 ID:LyMxflGc.net
- うんこちんちん
- 260 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/31(金) 10:09:56.86 ID:LXA+oFq4.net
- ２ビートで５０ｍを１分と少々かかってる（２５ｍプールで）。
この「少々」をなくして１分以内にもっていきたい。
そのためには、やはり泳ぎ込むことしかないかな？
いろいろ意見を聞きたい。
- 261 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/31(金) 10:13:10.83 ID:xN6ZvpXd.net
- >>260
ストリームラインを完璧にする。
10秒は短縮出来る。
ソースは俺
- 262 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/31(金) 15:38:59.43 ID:pFRSbaLe.net
- 1年半ぶりに泳ぎにいったらほんと駄目になってて泣けてきた
50m55秒ペースで1時間泳ぐのが日課だったのに
もう60秒ペースで200m泳いだだけなのに疲れたから帰ってきた…
また一からやり直しかあ…
もう行きたくなくなってきたわ…
- 263 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/31(金) 15:40:54.53 ID:pFRSbaLe.net
- あ、まだはまやん居てわろたｗ
- 264 ：第１のコース！名無しくん：2012/08/31(金) 18:27:07.11 ID:I+qNkQ7S.net
- >>262
大丈夫ですよ。
直ぐに昔みたいに泳げますよ。
- 265 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/01(土) 12:10:26.13 ID:9E/wH+lG.net
- >>264
そうかな？
じゃあちょいと頑張ってみるか
- 266 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/01(土) 12:46:06.93 ID:z8W2rSp7.net
- >>258
彼女いたことある？
- 267 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/02(日) 09:57:19.77 ID:QI12hysQ.net
- 息継ぎが下手です。。
というかそもそも、泳いでるときの頭の位置がわからない。
あごをどれくらい引けばいいの？
- 268 ：はまやん：2012/09/02(日) 19:09:29.68 ID:oYeL5akD.net
- >>263
もう5年は居るなw
>>267
真横を見るように、、、
吸いにくかったらやや斜め後ろの上げた手を見るといい
- 269 ：はまやん：2012/09/02(日) 19:16:18.79 ID:oYeL5akD.net
- >>267
頭の位置はね、
上目使いで5m先のプール底を見るくらいでいい
初心者が真下を見るのは危ないのもあってあんまりよろしくない
- 270 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/02(日) 21:03:36.37 ID:NcVKTlRY.net
- >>269
ごめんなさい。
初心者ほど頭を下げる為下を見た方が良いと思う。
- 271 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/02(日) 23:01:26.66 ID:WarlnJdc.net
- >>270
勝手に解釈すると、
＞初心者ほど（頭を上げる癖があるので）頭を下げる為（に）下を見た方が良い
下がりすぎて潜ってる初心者も非常に多く見かける。
そのためブレスの際に頭を必死で上下させてる。
やっぱり前方3～5m程度が適正かと思うけど。
- 272 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/03(月) 03:29:35.75 ID:fvkTklsa.net
- >>271
ストリームラインを作る為に頭を下げる。
前を見ながら、お尻を上げる事が
出来れば、前を見ながら泳いでもok。
- 273 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/03(月) 11:14:31.36 ID:c+berv2/.net
- >>272 の表現が一番合っていると思うけど、そこまでに至らない初心者には
理解が難しいと思う
上半身は突っ込むけど、目先が見られるくらい、頭蓋骨は数度上げる感じ
グライドしている時の肩より、お尻が高い感じ
で、わかるかな？
- 274 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/03(月) 14:37:10.79 ID:Cj10qnAL.net
- 問題は、水中でどのようにすればそのフォームができるのか、なんですよね。
- 275 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/03(月) 21:12:17.90 ID:r99DoofP.net
- >>273
272だけど解りやすい説明有難うございます。
水泳に限らず、スポーツはオーバーに
説明してもなかなか実践出来ないもので。
なのでオーバーな説明をしております。
また、間違っていたらご指摘願います。
- 276 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/04(火) 10:08:31.50 ID:D1MIAoKU.net
- ケツは上がってるけど、脚が下がってる人もいる
- 277 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/04(火) 10:28:52.39 ID:D1MIAoKU.net
- 女性ほど、また若い人ほどお尻は上がり易い。
俺は水面より少し下でキックするので、水しぶきは出ない。
TI（Total Immersion）みたいに。
コーチによれば、お尻も水面上には出てないとのこと。
時々、タイムを上げるために、アップキックを大きくして脚を水面より出して練習することもある。
この時は水しぶきが出る。
水しぶきの音は、バシャバシャではなくてズボズボって感じ。
- 278 ：はまやん：2012/09/04(火) 19:18:49.57 ID:mhAo5Ogn.net
- 足音立てようと思えば立てれるが
遠泳の場合は立てないのが正統っぽいな
逆に手の入水音は適度に出していい
ここに気を遣うと疲れる原因になる
- 279 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/04(火) 21:46:14.63 ID:t7YT3zo+.net
- 手の入水で音立てるってことは泡掴んでるってことだろ
レースならともかく遠泳なら静かに入水すべきだな
- 280 ：はまやん：2012/09/04(火) 22:33:28.56 ID:mhAo5Ogn.net
- ある程度筋力のある一般男なら
消音の為に空中で肘折るのは
効率的にマイナス
効率を求めるのにダッシュも遠泳も関係ないぞ
- 281 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/04(火) 22:45:36.19 ID:t7YT3zo+.net
- 適当なこと言ってんな
腕ぶんまわしクロールのどこが効率的なんだか
見た目悪いし
- 282 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/05(水) 05:48:23.14 ID:HlWNSw5m.net
- >>281
同意です。
- 283 ：はまやん：2012/09/05(水) 07:51:13.86 ID:Fw9h1+ss.net
- これ、頭の上げ下げよりいい議題だよね
がいきち兄やん、競泳出身だから空中グライドだろ？
たまには出て来きて語れよw
それとも水泳辞めてしまったかのか
- 284 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/05(水) 08:56:36.13 ID:dxbVqk4V.net
- >>281
http://www.youtube.com/watch?v=7Q_1SngoT3w
- 285 ：はまやん：2012/09/05(水) 10:44:52.07 ID:Fw9h1+ss.net
- マン振りとストレートアームは
外からの見た目は紙一重だなw
- 286 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/05(水) 12:33:15.96 ID:dxbVqk4V.net
- はまやんもストレートアームなの？
遠泳との相性は悪そうだが
- 287 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/05(水) 12:40:51.41 ID:Ciy2WF3j.net
- >>284
佐藤選手懐かしいな
ストレートに変えたあたりから記録が伸びなくなったね
- 288 ：はまやん：2012/09/05(水) 13:53:37.47 ID:Fw9h1+ss.net
- >>286
遠泳との相性ではなく
足との連動制限がない2ビートとの相性の良さだな。
ダッシュみたくぶん回す訳じゃないんだが
水車のようなゆったり大きいコンティニュアス。
- 289 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/05(水) 21:03:36.15 ID:HlWNSw5m.net
- >>288
>足との連動制限がない2ビートとの相性の良さだな。
言っている意味が解らないのですが。
2ビートでも手と足は連動してると思うのですが。
そもそも手てに併せてキックを打っていると思うのですが。
- 290 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/05(水) 21:52:48.29 ID:xOwm4h6L.net
- >>289
だよね
2ビートは足と手を連動させないとバランスとれないよ
- 291 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/05(水) 22:58:15.96 ID:QH6wJsks.net
- はまやんって独学だかろうから一度うまい人にフォームとか見てもらったほうがいいんじゃない？
- 292 ：はまやん：2012/09/05(水) 23:19:33.50 ID:Fw9h1+ss.net
- うーん
書き方まずかったか？
6ビートのストローク間隔はキックに制限されるって事だよ
勝手に手だけ早めたらキックが小刻み過ぎて打点が入んないからね
その点2ビートは制限受けないよね
足も合わせて回転早めるのが易しいって事だよ
- 293 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/05(水) 23:28:56.02 ID:e/ZqbxuJ.net
- >>291
昔のブログじゃ静かに入水を連呼してた気がw
- 294 ：はまやん：2012/09/05(水) 23:39:32.94 ID:Fw9h1+ss.net
- にくいとこつくなw
ゴルフで肩関節が動くようになってきたのが大きいね。
バタなんか労せず手が伸びるようになって
クロールが空中グライドに変化した
実はゴルフって水泳にかなりプラスという発見
- 295 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/05(水) 23:47:51.89 ID:dDaor0Iw.net
- 個人的には賛同できないな
TIも水中で手伸ばしてるから悪だとは思わないし
ストレートアームばしゃばしゃうるさいと思うよ
大人の２ビートは優雅に泳ぎたいもんだ
- 296 ：はまやん：2012/09/06(木) 00:13:35.35 ID:y93ACPIR.net
- うん、まあ人それぞれだからね。
大人から初めて肩なんかなかなか廻らないのが普通だし。
無音のTIもまたキレイだし。（ブログからリンクも貼ってるしな）
ただTIって肘をL字に畳んで頭のすぐ前に入水、
そこから水中グライドだから実は遠泳キツいよ。
水中で水を押し戻す動きだから最大効率ではない。
あくまでデモで50m泳ぐ泳ぎでしかない
最初から無音入水を目指すとこれは見事に癖になり弊害となる。
つまりたらたら遠泳に陥る。
- 297 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/06(木) 00:15:47.55 ID:15ZogWyE.net
- レベル高い話、初心者の私にはさっぱりですね・・・
- 298 ：はまやん：2012/09/06(木) 00:23:21.15 ID:y93ACPIR.net
- 申し訳ないな。
この議題は２ビート遠泳というスレじゃなかなかいいんだよ。
ついでに
俺はド真っ直ぐのストレートアームを推してる訳ではないのでご注意を
手は畳まず若干U字の形でできるだけ空中でグライドして入水する。
確かにTIより入水音は出るが音量と相談しつつ
最大限遠方での入水を目指す。
最初に言ったが
適量の音を出すべきなのだ。
ダイナミックに且つゆったりと泳ぐのが楽しい
- 299 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/06(木) 00:32:10.37 ID:w1udIu9T.net
- また水泳にハマってきたはまやん
- 300 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/06(木) 00:52:39.67 ID:SUX9nWlY.net
- なかなか痩せないんだが
- 301 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/06(木) 03:38:57.72 ID:HPWXeEsK.net
- >>292
うーん
わたしは逆に、2ビートでもストロークを
基準にピッチをあげられる。
6ビートには変な打点は無いし、そもそも
キックは小刻み。
グライドに考え方も一般的で無いと思います。
入水時に音が出るという事は、
それだけ抵抗が発生していると思われます。
- 302 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/06(木) 07:54:22.57 ID:SUX9nWlY.net
- 動画で説明を
- 303 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/06(木) 08:37:52.55 ID:klNsdRTl.net
- 似てるようで違うな
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=_ENDX_e7aRg
- 304 ：はまやん：2012/09/06(木) 10:56:58.73 ID:y93ACPIR.net
- んーっ
- 305 ：はまやん：2012/09/06(木) 10:58:53.45 ID:y93ACPIR.net
- ジョーンズと竹内の入水位置の話？
- 306 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/06(木) 22:59:03.41 ID:8Ey13GCl.net
- >>303
余裕で泳いでいるのと必死で余裕があるように見せているのと
似て非なるもの。
- 307 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/07(金) 08:40:34.72 ID:k/XcgRJ1.net
- はまやん 感謝です
eGo-Tは丈夫すね
おかげsでリアタバは日に５本 最近泳ぐ回数減っているが
かなり呼吸が楽になりました フリップターンしたあとの酸欠状態が
緩和されました
リアタバは減りましたが 延々と電タバをチェーンスモークしてます
- 308 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/07(金) 12:00:22.26 ID:hNuBjkW3.net
- >>303
ジョーンズも竹内もフェルプスもキャッチアップ系で、２ビートだな。
ジョーンズや竹内のようにやや手前に入水して伸びる方がカッコーいいかな。
３人ともエルボーアップでクロールらしい雰囲気が出てるな。
超一流のクロールって、いい刺激になるな。
- 309 ：はまやん：2012/09/07(金) 13:37:43.57 ID:AQL6Q2Id.net
- >>307
吸いたい時はチェーンで対応すれば
煙たばこは一気に0本でも全然いけるよ
電タバチェーンないと絶対無理だけど
- 310 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/07(金) 23:20:15.32 ID:rqBzRtOO.net
- まさか煙草吸っててこのスレに居る奴いねえよな？
遠泳出来てもスモーカーじゃ最悪だぞw
- 311 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/08(土) 05:21:55.71 ID:Ou7BPgt/.net
- 自分のとこの水泳のコーチはほとんどタバコ吸ってるぞ
- 312 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/08(土) 20:59:15.18 ID:TaloaETJ.net
- スイミングスクールでは通常２ビートクロール教えてくれないのか？
俺の行っているスクールでは２ビートで泳ぐとキックを多く打つように注意された。
- 313 ：はまやん：2012/09/08(土) 21:17:58.28 ID:Ohx0kMiD.net
- >>312
キックタイミングに制限のない2ビートから始めるとどうしてもブレス時間が長くなるからね
- 314 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/08(土) 23:27:12.87 ID:ItIT93bj.net
- >>312
コースの目的によるだろ。
- 315 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/09(日) 00:14:19.98 ID:/1BfIVXP.net
- >>314
俺の行っているスクールのコースは初級、中級、上級、選手コースとあるがいずれも２ビートは教えていない。
長距離の選手も２ビートで泳いでいるのは１人もいない。
コーチも選手出身の大学生のバイトが多い。
- 316 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/09(日) 08:16:25.35 ID:0tjweok2.net
- トライアスロンコースだと教えてくれる。
- 317 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/09(日) 21:28:36.46 ID:uI4aSSS4.net
- はまやん＆皆さんに質問！
200mでもうどうしても限界マックス
誰でも遠泳する方法を教えてケロ
- 318 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/09(日) 22:07:09.90 ID:PRO+ezMC.net
- >>317 キックを打たない。自分は漂う棒だと思い込む。人の迷惑になるといけないから、辛うじて前方に進むために腕を動かす。
それでも人の迷惑になるから人気のない市民プールの閉館間近に練習する。
- 319 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 00:12:48.26 ID:DN67VL6H.net
- スクールの教育課程とかよくわからないけど、なぜ初級者から２ビートを教えることはないのかな？
速く細かいキックは正確に打つのは意外と難しいし何よりも疲れる。
キック練習ばかりで水泳が嫌になる人も多いのも事実。
２ビートキックをマスターするほうがずっと簡単。
ゆっくり楽に泳ぐのを目的にするのならぜったい２ビートクロールがいいと思う。
- 320 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 02:55:38.13 ID:OF+W5ZhJ.net
- おれもマスターズに出るわけじゃないし、嫌いなキックは練習しない
２ビートをマスターして水泳観が変わったよ
- 321 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 02:57:23.21 ID:p5UHbDFp.net
- >>319
初心者ほど体に力が入って沈みやすい。
小刻みにキックをしないと足が沈む。
- 322 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 07:27:54.39 ID:DN67VL6H.net
- ビキナーはキックより浮きを徹底的に練習すべきだ。
- 323 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 08:42:33.11 ID:zZYSLByY.net
- >>322
どうやって練習して、どうやって改善を実感したら良いのだろう？
- 324 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 09:18:43.06 ID:P4lBI5RH.net
- >>323
ありきたりだけど、けのび＋伏し浮き
まずは、２５ｍプールの真ん中を超えること
- 325 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 11:02:01.10 ID:n60BshaH.net
- 前傾姿勢取って足が浮くように泳ぎまくれとしか言いようがないね
もう説明出来ない感覚の世界だから
- 326 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 11:17:38.87 ID:P4lBI5RH.net
- あとは、ストレッチ
感覚じゃなくて物理の世界だから
- 327 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 12:14:19.58 ID:CR0CfmiV.net
- 気を付けキックも良いですよ。自分で腰の位置を確認できます。
- 328 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 13:08:02.13 ID:/NgSQJKh.net
- >>325
一番、正しいアドバイスだと思う
伏し浮きが不要とは言わないが、2ストロークでフラットにグイグイと泳ぐ技術は、その感覚を覚えてくれとしか言えない
- 329 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 14:54:06.69 ID:KUgERYKz.net
- 昨日見た人の2ビート綺麗だったなぁ…昔競泳やってましたって感じのサラリーマン。
右手の入水時に右を打つ、左は左って感じなんだけど上半身は常にフラットで、肩が柔らかいのかぐーって入ってた。
逆足を入れる2ビートが正しいと思ってたけど、並足でもいいのかな？
- 330 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 16:00:32.71 ID:RoY4hK9u.net
- フラットにってのはローリングしないってことと同義？
- 331 ：はまやん：2012/09/10(月) 16:06:22.11 ID:YL+VbZBa.net
- 遅くなったが
呼吸もあるかもな
吐ききれてないと吸えないからやっぱり苦しい
通常では息をチョロ出ししてると思うがブレス直前で全部出す
出す時にフンと出すと同時にブレス側の掻き手にチカラ出て随分とブレスもし易いんだよ
一定量ぶあーと吐き続けると
身体が沈んでいきいざブレスん時厳しい姿勢になる
- 332 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 19:05:57.46 ID:FpgE7ToJ.net
- 右足のキックの勢いで左肩を前方に持っていく、ってかんじで泳いでるけど、手と足が同じだとバランス取るのが難しそうだな
- 333 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 19:29:15.73 ID:6vQIpy2b.net
- ナンバ歩きでイメージつくってから練習
柴田・マナドゥはクロス
同軸だとロールは抑制方向
どちらがいいということはない
自分がやりやすい方でいい
- 334 ：はまやん：2012/09/10(月) 23:28:03.99 ID:YL+VbZBa.net
- 今日ちょっとクロスやってみたら
全然できねぇw
クセって怖いな
- 335 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 23:30:48.49 ID:IbCj+y/f.net
- 同軸とクロスって比率どれくらいなんだろう？
一人づつ答えてみよ
- 336 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/10(月) 23:53:04.43 ID:wETWQrk4.net
- ふつうは>>332みたいなのだと思ってたが
- 337 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/11(火) 19:27:07.58 ID:BHAJ5E9l.net
- クロス（のつもり）
- 338 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/11(火) 23:51:12.11 ID:hny0MLLd.net
- みんなどういうイメージでキックしている？
- 339 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/11(火) 23:58:13.17 ID:iH7NIkwG.net
- 力石徹のように
- 340 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/12(水) 00:04:25.56 ID:iH7NIkwG.net
- プッシュ時に同じほうの足でキックする
- 341 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/12(水) 14:18:37.75 ID:Buf5yCeC.net
- 俺は教科書通りに、
右手入水時に左足キック、
左手入水時に右足キックだ。
- 342 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/13(木) 06:20:04.10 ID:OiWKSgNz.net
- 上の二人と同様
- 343 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/13(木) 07:19:36.13 ID:lbEFRrLt.net
- 340も341も同じことを言っていると思うが、タイミングは微妙に違うのかね？
意識の違いが、パワーかけるタイミングに影響してスピードも変わってくるかも。
- 344 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/13(木) 09:48:08.17 ID:BUBZ0DCV.net
- >>334
はまやんがクロスできないなんて、身近な人に感じたよ。
- 345 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/13(木) 09:57:55.31 ID:BUBZ0DCV.net
- 341だけど、340の「プッシュ時に同じほうの足でキックする」
にはなっていない。
タイミング的にかなり違うな。
片方でプッシュしてる時は、他方の脚がダウンキックの準備中ぐらいかな。
それで、プッシュしていた手が入水する時に、他方の脚がキックする、
という感じ。
- 346 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/13(木) 10:11:28.10 ID:WJGAoCuI.net
- オレに２ビート、他のビートってのを教えろ！
あと右手のときは、どっちお足でキックするんだ？
- 347 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/13(木) 10:33:53.53 ID:BUBZ0DCV.net
- ２ビートを教えろって、２ビートの欠点を知ってるのか？
最大の欠点は、６ビートのスピードにはとてもかなわないということ。
もう１つの欠点は、上手くキックをしないと、下半身が沈み易い。
６ビートで水を押さえる場合よりも、当然に沈み易くなる。
オリンピックの１５００Ｍの選手でも、２ビートで泳いでいる人はいない。
せいぜい４ビートだろう。
俺のコーチは６ビートで細かくキックした方がいい、とアドバイスしたけど。
本やＤＶＤで２ビートを教えない理由は上記の通りだと思うけど。
あとは、２ビートの上手な「はまやん」に聞いてくれ。
- 348 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/13(木) 13:05:33.03 ID:7g8yFU9N.net
- はまやんがどこに住んでいるか気になる
なんか千葉って感じがするんだが どこなんでしょうか？
- 349 ：はまやん：2012/09/13(木) 16:07:01.50 ID:G/4CWFmq.net
- そっとしておいて下さい
- 350 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/13(木) 17:27:55.54 ID:EqThiLPt.net
- 殆どのコーチが２ビート教えれないだろ！
またクロールの教え方が細かいキックからが伝統的になっている。
- 351 ：はまやん：2012/09/13(木) 17:34:27.54 ID:G/4CWFmq.net
- ってか2ビートとかやらないから
できないのでは
- 352 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/13(木) 20:17:11.10 ID:OiWKSgNz.net
- >>345
手が入水時に、逆の手はどこにあるの？
- 353 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/14(金) 00:53:32.31 ID:oWntLD63.net
- 選手経験ある人は2ビートはできると思うよ
ダウンとかでは2ビートだから
柴田亜依とかマナ・ドゥとかの
レース用の2ビートとは違うだろうけど
柴田選手は小さなときは6ビートで
長距離の練習が増えていくにしたがって
自然と2ビートが身についたって言ってたな
練習がハードで疲れてくると
手を抜くのは、ストロークのプッシュとキックだからね
レースで使える2ビートしかも世界で通用するってなると
コーチは限られるだろうね
ただ、今は長距離でも6ビートで泳ぎ切るし
大人のスクールだと6ビートの方が上半身が安定しやすいから
初めから2ビートを教えるって場面が少ないのではないかな
体幹が安定して泳げるなら6ビートから2ビートへの変更は容易だよ
クロスオーバーとかは別としてだけど
- 354 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/14(金) 01:34:50.00 ID:j63nssV9.net
- むしろ2ビートを意識したら6ビートも安定するようになった。
- 355 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/14(金) 01:51:44.89 ID:oWntLD63.net
- >>354
ワルツのリズムで1・2・3、1・2・3ね
1の部分が2ビートに当たり
6ビートで強くキックするところ
ズン・タッ・ター、ズン・タッ・ター
- 356 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/14(金) 07:09:52.08 ID:aJNpKYDZ.net
- 私はアクセントキック無いな。
- 357 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/14(金) 10:50:18.17 ID:gSLziWkb.net
- >>352
345だけど、手が入水時に、逆の手は前方に延びている。
俺はキャッチアップ系なので、そうなる。
コンティニュアス系の場合、逆の手はプルの動作に入っている。
通常、コンティニュアス系が多いと思うけど。
- 358 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/14(金) 18:54:41.62 ID:f3xtW1Jy.net
- はまやん こんばんわ
電タバのリキッドは結構ストックしているのですか？
切れたら届くのに日数かかるから、リアタバに手がでちゃいますね
数日電タバ吸いまくっていたら呼吸が楽に体調もよくなり
体が軽く感じ、１００のインタバが最高のパフォーマンスで
気持ちよく泳げたのですがリキッド切らしてリアタバ吸いまくりで
体調は悪化
まとめてリキッド注文しましたよ
- 359 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/17(月) 10:13:11.97 ID:4CnfSPsb.net
- スレチが多いので、レスが少なくなった。
もう１週間以上レスがない。
- 360 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/17(月) 10:58:43.07 ID:IXVJp04y.net
- レスが少ないのははまやんが来ないからだと思いますよ
- 361 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/17(月) 11:17:13.17 ID:Ka2rESbo.net
- >>358みたいなのがいるからだろう
実際358のレスから書き込みがばったり止まってるし
- 362 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/17(月) 11:21:02.08 ID:8na7N2Pe.net
- 禿同
- 363 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/17(月) 14:02:26.51 ID:IH1wu9mZ.net
- そんなこというなよ
楽しくいこうぜ
>>347
６ビート、４ビートってのはどうするんだ？
- 364 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/17(月) 18:42:21.72 ID:kjgM5yfn.net
- ロングレンジのブレスの間隔はどうよ？
1/4～1/2くらいだと思うが
- 365 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/17(月) 21:58:36.13 ID:Ln8pvCSC.net
- わしは1/2と1/4を適当に混ぜとる
- 366 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/19(水) 10:10:43.55 ID:leHrTqxE.net
- １／３がベストだべ。
１／３ぐらいが酸素の取り込みにも効果的じゃん。
左右の呼吸方法の維持にもなるじゃん。
両肩への負担も軽減されるじゃん。
カッコーもいいじゃん。
俺は殆どの場合１／３呼吸で泳いでるっちゃ。
- 367 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/19(水) 11:36:05.13 ID:2qBSslJL.net
- １／３が良いのは知っているけど、右が苦手なのでついつい１／２か１／４
または２つのミックス
いつか練習しようと思いながら、今に至るｗ
- 368 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/19(水) 18:15:58.68 ID:oSjMIOa8.net
- おれは1/3の練習をしようとして水を飲んだから二度としない
- 369 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/19(水) 21:34:28.66 ID:mkuDVArK.net
- >>368
水なんて何度も飲むでしょ?
- 370 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/19(水) 22:17:22.04 ID:DU8sm1nL.net
- 左呼吸に取り組んだ時には何度か溺れかけたな
- 371 ：はまやん：2012/09/21(金) 12:22:29.95 ID:gpsnjs2k.net
- 骨折復帰後に1/3の50sペースが苦しくなってしまった。
1/2ならいけるんだが当たり前過ぎてつまらんから
1/1ってのやってみないか？
- 372 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/21(金) 12:43:44.65 ID:Mg7J7w0A.net
- NHKで放送されていた「かっこいいクロールでかっこいい体に！」をリクエストしました。
掲載2週間、「100Eね！」で再放送検討となります。（掲載一週間9/21現在、37Eね！です。）
ぜひぜひ「Eね！」をクリックお願いします（･∀･）
ttp://www.nhk.or.jp/e-tele/onegai/detail/4965.html#main_section
- 373 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/21(金) 21:20:16.77 ID:2yxBEU2Y.net
- 1/1は面白そうだな。
首を毎回振るのはきついので、頭を上げて（出来るだけ低くして）前方を見るようにする。
ず～～っと頭を上げて前を見ながら呼吸をするわけ。
顎を引いて出来るだけ頭を低くして！
下半身が下がりそうなら、ハムストリングで下半身をアップしながら！
この方法をやってみて、結果を報告してくれ。
- 374 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/22(土) 14:48:19.59 ID:JzpJUMvM.net
- 1/1は真っ直ぐ進みにくいので
現実2/3くらいかな
ブレス抵抗分腕力でカバーするから
十分な酸素量とあいまって
筋力トレーニングっぽくなる
当然相当の泳力も必要
逆に抵抗を極力減らして1/5ってのも面白い
動禅はヒマなのでいろいろ工夫したい
- 375 ：はまやん：2012/09/22(土) 14:49:05.87 ID:JzpJUMvM.net
- コテ忘れた(ｰｰ;)
- 376 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/23(日) 15:48:16.67 ID:Dar52Dix.net
- 俺はヤッパリ２ビートで1/2が楽で、長距離泳げる。
市民プールで、ほぼ毎回タイムを測りスピードアップを目指してる。
相変わらず遅いけどな。
- 377 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/23(日) 17:54:21.89 ID:wZlbW/ym.net
- はまやん カムバック プリーズ
- 378 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/23(日) 20:17:40.16 ID:eBobSXtN.net
-
橋下徹大阪市長は23日、新党参加を目指す国会議員らを集めて大阪市内で開いた公開討論会で、
島根県・竹島を巡る日本と韓国の対立について「韓国の実効支配を武力で変えることはできない。
日韓の共同管理に持ち込むという路線にかじをきるべきだ」と述べ、韓国との共同管理を目指すべ
きだとの認識を示した。
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/takeshima_island/?1348397628
- 379 ：はまやん：2012/09/24(月) 10:13:26.64 ID:ga/gp7wj.net
- どこにも行ってないが。。。
ところでターンはどうよ？
やっぱ遠泳はタッチ派が多い
俺は未だにフリップなんだが
フリップ派は
ロングレンジは居ても遠泳はほぼ居ない
一人でバカっぽい訳か？
- 380 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/25(火) 10:07:51.64 ID:zaxldBkP.net
- 278 ：はまやん：2012/09/04(火) 19:18:49.57 ID:mhAo5Ogn
足音立てようと思えば立てれるが
遠泳の場合は立てないのが正統っぽいな
逆に手の入水音は適度に出していい
はまやんの泳ぎはこんな感じと予想
http://www.youtube.com/watch?v=YLT7YEwUCwI&feature=related
- 381 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/26(水) 06:33:58.89 ID:oEuBIWWT.net
- >>379
ターンでスピードと距離を稼ぎたく無いからタッチターンで泳ぐ。
- 382 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/26(水) 15:22:00.94 ID:rR7WM4KE.net
- ↑
？？？？？
- 383 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/26(水) 16:20:22.46 ID:Tu3kFsMo.net
- >>381
いやいや、トビウオターンでしょう、やっぱり。
- 384 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) ：2012/09/26(水) 17:14:26.61 ID:JNwzkg5B.net
- 残り3日です！！引き続きご協力お願いします。
NHKで放送されていた「かっこいいクロールでかっこいい体に！」をリクエストしました。
掲載2週間、「100Eね！」で再放送検討となります。
ぜひぜひ「Eね！」をクリックお願いします（･∀･）
ttp://www.nhk.or.jp/e-tele/onegai/detail/4965.html#main_section
掲載12日目、9/26現在、61Eね！です。ありがとうございます！！
- 385 ：はまやん：2012/09/26(水) 17:44:52.77 ID:WNyR/2HV.net
- >>380
画質の良さにワロタ
まあそう遠くないような気がする
普通にハギトモ動画出してくれた方がなおいいけど
- 386 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/26(水) 19:47:26.08 ID:oyWIBn7O.net
- http://www.youtube.com/watch?v=s3HhNlysFDs&feature=relmfu
はまやんてきにこの泳ぎはどう評価しますか？
- 387 ：はまやん：2012/09/27(木) 08:09:03.43 ID:0Sol1Tb/.net
- >>386
頭が引っ張られてるように動いてないw
かなりいいですね
- 388 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/28(金) 08:24:10.10 ID:NlKw7xUo.net
- >>386
2ビートじゃないじゃん!
- 389 ：はまやん：2012/09/28(金) 13:04:34.73 ID:gP/9GyNI.net
- 競泳者は6ビートが主だから
2ビート動画自体稀少だな
まあロング専なら間で4とか極めるのも面白いが
- 390 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/28(金) 22:08:12.47 ID:saeO3y2d.net
- >>389
このスレって2ビートだよね？
- 391 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/29(土) 09:40:46.29 ID:PjZdo8+g.net
- >>386
肩関節が硬そうに見える
- 392 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/29(土) 11:06:45.43 ID:7tTA0uht.net
- >>386
これは美しい…。静止した頭が気持ち悪いくらい。
今までは萩原智子さんの泳ぎを目指していたけども、この泳ぎを目指す！
- 393 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8) ：2012/09/29(土) 13:51:02.71 ID:SXwKoWGp.net
- 最終日です！！引き続きご協力お願いします。
NHKで放送されていた「かっこいいクロールでかっこいい体に！」をリクエストしました。
掲載2週間、「100Eね！」で再放送検討となります。
ぜひぜひ「Eね！」をクリックお願いします（･∀･）
ttp://www.nhk.or.jp/e-tele/onegai/detail/4965.html#main_section
掲載14日目、9/28現在、76Eね！です。ありがとうございます！！
- 394 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/29(土) 22:55:07.29 ID:1uUVwHwX.net
- 2ビーターの諸先輩方へ質問です。
①2ビートで50m泳ぎ切りで最速何秒？
②通常何秒ラップで何キロ泳ぐ？
ちなみに自分は初心者です
①50m/55s
②50m/60s で最高100mがせいいっぱい
- 395 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/30(日) 00:08:12.99 ID:lKWil9qo.net
- >>394
①泳ぎ切りだと35秒程度
②50m45秒ﾗｯﾌﾟで5000mが日課です
水泳歴4年目の我流ｽｲﾏｰです。6ﾋﾞｰﾄは出来ない…とゆうか2ﾋﾞｰﾄより遅くなる感じです。参考までに
- 396 ：はまやん：2012/09/30(日) 08:44:02.40 ID:grb7dSgW.net
- 私も似たようなもんです。
骨折前は45s切ってたんだが。
上腕骨真っ二つで水泳復活出来ただけでも
良かったかな
老齢化中の再起でスペックが猛落ちなのは
しょうがない
特に水泳は。
ただランの方はちょっとづつ伸びてる
- 397 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/30(日) 10:46:09.16 ID:howAHcS7.net
- >395
4年目でってすごいですね。2ビートで35秒なぞ自分にとっては雲の上です。
>396
お世話になります。はまやんのサイト熟読して頑張ってます。
みなさんすごいですね。先は長い。。
- 398 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/30(日) 10:59:34.93 ID:lKWil9qo.net
- >>397
私もはまやんさんのブログで勉強しながら練習してました。はまやんさんのブログにもありましたがプルブイやビート板を使わないで練習した方が上達が早く感じます。
- 399 ：はまやん：2012/09/30(日) 13:32:14.11 ID:grb7dSgW.net
- 素人がその時の感覚で書いてるんで
話半分でお願いしますわw
でも、まあ参考になるなら良かったかな
- 400 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/30(日) 22:33:10.31 ID:yE+SZlTi.net
- はまやんブログは手がこんでますよね
アフィで収入とかあるんですか？
- 401 ：はまやん：2012/10/01(月) 12:40:48.73 ID:J8A/HmL9.net
- ないないｗ
一度も支給額に到達してない。
面倒でもう見てないが今は無償広告状態。
やり方が悪いんだろうけどね。
- 402 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/01(月) 19:03:41.52 ID:/r5/iDN4.net
- 397です。
はまやん先生は成人後に頭で分析しながら身体に叩き込んでるから、
物心ついたら競泳選手だったみたいな人と比べてわかりやすいし時々出てくる写真がおもしろいです。
今後ともよろしくお願いいたします。
- 403 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/01(月) 19:23:26.41 ID:mAAY0jxb.net
- 競パンもっこりは永遠に不滅だ！
- 404 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8) ：2012/10/01(月) 23:28:24.49 ID:Xw90IJHN.net
- >>393です。
ご協力ありがとうございました。
なんと101Eね！達成し再放送検討中となりました！！
TwitterもFacebookもやっていない私にとって2ちゃんが頼りでした。
ですが13日目76だったのでまさか1日で25もEね！いただけるとは｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
とにかく感謝！！感謝です！！
結果が出るまでもうしばらくかかりそうですがまたここでご報告させていただきます。
まずは感謝の気持ちを伝えたくて・・・本当にありがとうございました（･∀･）
- 405 ：はまやん：2012/10/02(火) 12:58:14.01 ID:YI4lsclw.net
- よかったね。
こういうので結果を報告する人は珍しいね。
- 406 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/02(火) 21:01:31.96 ID:y3IZYhHk.net
- はまやんさんは普段クロールはI字、S字 どっちで泳いでるのですか？
使い分けて練習してるのですか？
- 407 ：はまやん：2012/10/03(水) 10:26:42.47 ID:o8lJ+t0K.net
- 緩いSですね
ブレス回のみ？型ですね
- 408 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/04(木) 10:31:12.50 ID:/vOTBTwt.net
- はまやんは学生時代に水泳部に所属してたのですか？
また、プロの個人指導を受けたことがありますか？
俺は最近個人指導を受けてみようかな、と思ってるので。
- 409 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/04(木) 11:27:47.41 ID:tLvVS3lC.net
- 最近、お尻が水面に出るようになってきたら、１ストローク毎にケノビをしてる感じがして、スイスイ泳げる。
なんだか、坂を下るようなというか、波に乗るような感じというか、最近調子いいです。
- 410 ：はまやん：2012/10/04(木) 12:50:49.38 ID:DhUq8JTR.net
- >>408
嫁や子は受けてますが私は受けてないですよ。
水泳部でもない素人です。
個人的には指導に関しては受けた方が多少マシくらいにしか思ってません。
指導を受けて突然カッコ良くなる訳でもないですし、
何も泳げない人をキレイに泳がせるのは
歩いたこと無い赤ちゃんに歩き方を教えるようなものですから。
だから板キックや蹴伸びくらいしか教え方がないのです。
（この２つはやればそれなりに背筋が伸びてラインも良くはなるけど）
自分がちゃんと泳げてるかどうか、50s/50mで1km連続泳げれば
もうフォームは問題無いですよ。
速いだけとか長いだけとかは変な泳ぎの可能性はあるけど
高速ロングは高効率な動作と低抵抗なカタチの両方が求められます。
絶対変なカッコじゃ泳げません。
あとは年代や性別で基準のLAPさえあればいい。
ｍ/ｓは一般男子でいいでしょう。
ま、これ言ったらスクール業界がえらいことになりそうなんで
ここだけの話って事でｗ
- 411 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/04(木) 13:03:40.02 ID:uZtU0hod.net
- >>407
Ｓ字は長距離泳ぐときにI字と比較すると
疲労が大きくないすか？
- 412 ：はまやん：2012/10/04(木) 13:28:19.01 ID:DhUq8JTR.net
- >>411
気持ちはI字かも
けど結果論で緩S
- 413 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/04(木) 14:30:43.01 ID:gv/qwM0K.net
- >>409
尻を浮かせるためにはどんな練習が有効？
体幹を鍛えろと言われるが具体的には？
6ビートならそれなりに浮くのだが、ゆっくりとか2ビートだと沈んでしまう。
- 414 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/04(木) 14:53:12.10 ID:UVihwy1P.net
- >>410
> 自分がちゃんと泳げてるかどうか、50s/50mで1km連続泳げれば
> もうフォームは問題無いですよ。
ずいぶん前に読んだブログにも同じ事が書いてあって、言うことがブレてないんだなぁ
と尊敬します
「50s/50mで1km」は、よく分かります
自分は年齢と体力でそこまでのペースではないけど、この距離とタイムを出すための
フォームは理解しているつもりです
「m/sは一般男子」基準というのも、とても腑に落ちます
- 415 ：はまやん：2012/10/04(木) 16:56:43.92 ID:DhUq8JTR.net
- mとsが逆になってるところがブレてましたw
50m/50sですね
泳ぎ切りなら一般平均より遅いくらいですけど
ロングとなると一気に難度が上がりますね
- 416 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/04(木) 21:55:29.90 ID:QlyNjmzX.net
- 今、俺は50m/60sです。
桜の咲く頃までには50m/50sにしたいな。
- 417 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/04(木) 22:40:28.49 ID:uZtU0hod.net
- はまやんさんお勧めのeGo-Tで完全禁煙２週間
かなり呼吸が楽になりましたが
50m/40sで150m 50m/50sで300mを超えると急激にフォームがくずれ
足は沈みビギナーのようになります
フォームはコーチ兼監視員からよく誉められ
スクールのおばちゃんたちのお手本にされるぐらいだから
（自分はスクールに入ってませんが）悪くはないと思います
何が問題なんですかね？
単純に体力の問題ですかね？筋持久力と心肺機能の不足ですかね？
友人の水泳インターハイ出場にアドバイスを求めたら
”ただ毎日１００００ｍ泳げ”というだけです
はまやんはゆっくり長時間泳ぐ練習は途中でやめたんですよね
他に体力づくりのためにマラソン等をした方がよいのでしょうか
ちなみに自分は現在身長による平均体重より２０キロ多いです
痩せて水泳選手体型になるべきなんでしょうか？
- 418 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/04(木) 22:52:55.29 ID:Nbmm17E8.net
- はまやんファンクラブの人は他でやったほうがいいよ
- 419 ：はまやん：2012/10/04(木) 23:21:27.79 ID:DhUq8JTR.net
- >>417
丁度肺の空気が保持できなくなって
浮力がガクっと落ちる頃ですよね
ロングの場合長短あれどいずれ保持出来なくなるので
その半溺れ状態でフォームを保ち泳ぎ続けなければなりなせん。
だから泳ぎ切りとは比べもんにならないほど
難しいんですよね
- 420 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/04(木) 23:35:26.63 ID:lcp+9RXP.net
- 1ヶ月前は50mしか泳げんかったのに、2ビート覚えた今は毎回1時間ぶっ通しで泳いどる。まだ試行錯誤中だけど、とりあえずビバ2ビート！！
- 421 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/05(金) 02:29:29.20 ID:0zidv0Sp.net
- >>420
その1ヶ月にどういう変化が起きてらくらく泳げるようになったのかが知りたい
- 422 ：420：2012/10/05(金) 09:29:28.47 ID:L5bd9FKJ.net
- 1ヶ月前はクロール25m泳いだらハアハア言うし、無理して50m。しかも遅い！
なので平泳ぎでちょっとずつ泳いでました。しかし、思いっきり脱力してみたら突然1km泳げてしまった。ここで俄然面白く。
調子に乗ってクロールでもやってみたがやはりダメ。なので勉強。
2ビートを知り、伸びることを意識して、なるほどこういうことか、と。息継ぎは1/2。初日は足と手が合わなくて溺れそう。でも、何となくつかんだ。そして、イメトレ。道路歩きながらもイメトレ。布団でもイメトレw。とにかくイメトレ。
そして、次の日、今日は泳ぐどー！と決めたらスイースイーっと1kmいってしまった。なんてことでしょう！
そして、その次は1時間ぶっ通すと決めた。最後は首が痛い>< でも、泳げた！
そして今に至るという感じ。まだ試行錯誤中です。この間、7-8回は行ったかな？
体重が2kg減ったですwww
ここを参考に頑張ります！
- 423 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/05(金) 10:29:59.68 ID:SVWECjYn.net
- ↑
２ビートで５０ｍを何秒？
- 424 ：420：2012/10/05(金) 10:59:54.74 ID:pudR09wj.net
- まだ遅いです。1000m25分くらいでした。
- 425 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/05(金) 22:02:52.49 ID:v9q4ZArm.net
- 単純計算で５０ｍを７５秒。
1ヶ月前は無理して５０ｍだったことを考えると、
1ヶ月間で５０ｍから１０００ｍに大躍進。
信じるかどうかは個人次第だな。
- 426 ：420：2012/10/05(金) 23:28:26.45 ID:ya9wRUvm.net
- 今日はちとサボって50分で終了～。きっと理解してくれる人はいると信じて、お休みなさいー。体力より首の痛みが辛い><
- 427 ：420：2012/10/05(金) 23:44:31.36 ID:ya9wRUvm.net
- 補足。素人考えながら、イメトレが本当に大事かと。あと、息継ぎ。そして、今日は何があっても泳ぐという一瞬の気合。
ちなみに50m→1000mどころじゃないです。1時間だもん。
まさに2ビートのおかげです。あとはフォームの安定化、スピードupかな。隣の上級者コースはやはりスゲー。
- 428 ：はまやん：2012/10/06(土) 00:55:22.44 ID:8ReY0hPS.net
- 実力がついたらいろんなプールを遠征してみるのもいいよ
すると必ずいるそのプールの中の蛙
高速ロングレンジ野郎
これと戦うのがまた楽しいw
45sLAP時代ならまず負けなかったが
今はもう並レベルで悲しい。
遠征の時に
ヲーキング禁止の水深140cmが非常に泳ぎやすい
ホームの人は羨ましい限り
- 429 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/06(土) 12:09:21.98 ID:2pqSMN1i.net
- >>417
解説ありがとうございます
はまやんさんはどうやってそれを超えたんですか？
延々と泳ぎ込みですか？
- 430 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/06(土) 16:04:26.87 ID:KVmRrdtz.net
- 俺は辰巳国際水泳場のメインプール（長水路）が泳ぎやすかった。
水深は５ｍだったと思う。
- 431 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/06(土) 19:44:30.17 ID://pMvVYc.net
- ５ｍあるのはダイビングプール（２５ｍ）
- 432 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/06(土) 21:24:54.17 ID:Vsm9Un1e.net
- 大きなプールだと高速コースが用意されているけど、
２５ｍを何秒ぐらいで泳げれば高速コースで邪魔にならないかな？
- 433 ：はまやん：2012/10/07(日) 09:16:43.70 ID:MkgOU/Vo.net
- >>429
ま、結局そうなりますね
>>432
インタバ泳者から見たら25秒でもけっこう邪魔でしょうね
ロングが居ると00発射がしにくいし
- 434 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/07(日) 14:22:41.14 ID:zHWs9SyN.net
- お初でカキコします。
自分は週末、川崎の市営プールで3kmを一時間弱、2ビートで泳いでます。
1軸か2軸か自分なりに模索して来たのですが、最近、ようやく２軸の感覚がわかって来た気がします。楽に早く泳げますね。前に前にとつんのめるような感覚で泳いで行くと、スイスイ進みます。
頭が低くなるので息継ぎが難点でしたが、中心軸をずらさずに頭を回転させ、半分だけ水面に出すことでも十分呼吸できるようになって来ました。
問題は1コースしか泳ぐレーンが無くて、またその位置がど真ん中で両隣が歩きのコースなので、水の渦がひどくて流されてしまうことなんですよね。あれがなければもう少し楽に早く泳げるのに。
泳ぐコースを端にしたりするよう意見しても、クレーマーのごとく扱われてほんとに頭に来る…
- 435 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/07(日) 16:20:37.37 ID:Q8qLG7gx.net
- 1コースしか泳ぐコースがなくて、あとは歩き？ 世も末ですね。
- 436 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/07(日) 17:34:30.09 ID:aYbv50HE.net
- >>434
時間によっては泳ぐレーンを増やすように管理者に提案してみれば？
- 437 ：はまやん：2012/10/07(日) 17:41:58.64 ID:MkgOU/Vo.net
- 両脇歩きとか厳しい環境ですね
でかいおっさんとかが速歩きするのが
最悪スクリューなんだよなあ
歩車分離のプールもあるけど遠い(ｰｰ;)
- 438 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/07(日) 18:38:04.68 ID:XRqPVhRn.net
- 泳ぐコースでも歩くジジイとかもいるしな
- 439 ：はまやん：2012/10/07(日) 19:23:17.58 ID:MkgOU/Vo.net
- >>429
そういえば。
水位が一段低い半溺れ状態でも
ブレス姿勢がしっかりできれば10分くらいで
スイミングハイみたいな状態に入る
これが3段目
ちょっとピッチが速くなるのが特徴で
テンポを早くし易い2軸が遠泳に有利なんはこれが起因している
けど俺は基本一軸なんだけどね
- 440 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/07(日) 20:30:45.74 ID:S5pH8YWx.net
- そういえば自分がイチジクの判別法って
- 441 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/07(日) 22:43:22.48 ID:zHWs9SyN.net
- 434です。
時間によって増減したり、コース変えたりってのは提案しましたが、検討しますの一点張りで、何も変わりません。
せめてどう検討したのか、ニーズ調査等はしたのか、教えて欲しいと言いましたが、迷惑な顔をされて、それ以来、監視員、運営側の私を見る目はクレーマーです。
明治ザバスへの管理委託のようですが、たぶん何も検討しちゃいないと思います。
- 442 ：名無しくん：2012/10/07(日) 23:24:01.83 ID:2wTheg9h.net
- そりゃ泳げない人間がほとんどで、いつのまにか水中ウォーキング
なんてのが市民権を得てるから、多数派には勝てんだろ
ウォーキング専用レーンがあるのにフリーコースで、しかも並んで
だべりながら歩くおばさんなんかは最悪
行くプールを変えるしかないだろ
プールよってウォーキングの重視度合いが全然違うから
- 443 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/08(月) 00:09:35.41 ID:n697wGnY.net
- 抗議の意味でウォーキングコースで泳いでやったらいい
- 444 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/08(月) 01:31:04.03 ID:Br7/uyAs.net
- 市役所のスポーツ課とか施設課に直接苦情を言うしかないんじゃない？
運営が市民のニーズに答えてないって
- 445 ：名無しくん：2012/10/08(月) 09:11:54.72 ID:xyDGqxIl.net
- フリーコースで歩くところまで増長した迷惑な連中だったら
苦情が通って、一掃できたぞ
公営私営に限らず、一番施設側が嫌がる点を突いたからかも知れない
それは、ケガというトラブル
クロールのストローク中に誤って対向してくるウォーカーの顔を
突き刺してしまったことがあって危険と指摘してみた
- 446 ：434：2012/10/08(月) 18:55:48.75 ID:8z88kn5R.net
- まあ、最初監視員のレベルから始め、最後は明治のスタッフにまで伝えても検討した影一つなしなので、彼らには一切期待しないことにしました。
そこはいろいろな事情があり、他を選ぶということは難しそうなので。
ただ、少なくとも今後明治系のジムに入ることは絶対ないですね。
- 447 ：434：2012/10/08(月) 18:58:27.84 ID:8z88kn5R.net
- ↑2行目、事情があってそこをやめて他のプールに変えることはできないという意味です。寝ぼけ眼でわけわからんこと書いてしまいました。
- 448 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/08(月) 19:36:19.34 ID:tcIj5w/n.net
- >>439
今日音出し入水推奨の理由が分かった気がする
一人でにんまりしてしまった
- 449 ：yaripapa：2012/10/08(月) 20:12:06.92 ID:PF09IPyX.net
- >>448
静音入水はどうしても手前に入水し水中で伸ばすTI泳ぎになる
水中で手を伸ばす動きはまずそれ自体抵抗になる
さらに2アクションでキックに手入水が間に合わないケースが出易い
キック機会の少ない2ビートにおいてこれはキック推進力に致命傷だろう
キックタイミング無関係のプルブイ泳ぎなら静音でもいいが
50sLAP切るならキック推奨は不可欠
バチャバチャ打つのは問題だが
手刀でズバっと切るように入水し
キックに間に合うようにしましょう
- 450 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/08(月) 21:21:25.96 ID:TG2S72JD.net
- キックに手入水が間に合わないケースってよくわからんのだけど
そもそもキックと手は連動させてるでしょ
- 451 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/08(月) 21:34:06.14 ID:tcIj5w/n.net
- yaripapa＝はまやん
- 452 ：やりぱぱ：2012/10/08(月) 21:35:51.46 ID:PF09IPyX.net
- うっ
やらかしたw
- 453 ：はまやん：2012/10/08(月) 21:37:45.66 ID:PF09IPyX.net
- ヤリパパ＝はまやんです。
ゴルフスレではyaripapaなんでよく間違えますw
- 454 ：434：2012/10/08(月) 22:13:15.47 ID:8z88kn5R.net
- 入水時の手の角度は、抵抗が少なさそうな浅い方が良いと勝手に思ってたんですが、449さんがおっしゃるようなズバッという入水は、角度を付けた入水でしょうか。45度くらい？
入水した瞬間にキックを打つと思うのですが、それだと潜り込むようなイメージになりますが、それで合ってますかね？
自分はそうしてから速く、楽になりました。
本での知識以外は自己流で改善させながらやってます。
- 455 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/09(火) 10:40:40.64 ID:hYbg50eD.net
- >キックに手入水が間に合わない
Ｓ字プルだからだろう。
Ｓ字プルは軌道が長いからな。
- 456 ：はまやん：2012/10/09(火) 12:35:07.06 ID:Tc2th1+j.net
- >>454
45度イメージでいいでしょうね
手入れを間に合わせて足を打つ
ブレス回やロング2段目（水位が落ちた時）に気をつけるべし
>>450
キックに手入水が間に合わないケースまではないのかもしれんが
2アクション目の手伸び中にキックになるんじゃない？
水を押し戻す動きの中でキック推進になり相殺する格好
- 457 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/09(火) 23:46:23.47 ID:be2/AX5P.net
- できるだけ遠くに、できるだけ低抵抗で入水できればベターですね
２アクション目で既に掻き動作なのは効率的に大きくプラス
- 458 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/10(水) 09:16:49.40 ID:/oBLCdb5.net
- 俺は長距離はプルブイの方が楽で速い訳だが、キックが推進力になってないと考えておk？
- 459 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/10(水) 17:58:22.53 ID:rpRokoUG.net
- >>458
桶。
- 460 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2012/10/10(水) 18:02:09.84 ID:fSXDHrxo.net
- >>458
むしろ脚が下がり抵抗になってるのかもｗ
- 461 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/10(水) 21:21:06.22 ID:zyHvpfOX.net
- >>458
ストリームラインが出来てないから。
プルブイで下半身を浮かせると速くなる。
- 462 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/11(木) 16:51:04.93 ID:SKfMFrhD.net
- ２ビートが上手くできないんで０ビートで泳いでる。
ストリームラインは割りとフラットに保ててるけど、
手のカキが下手で手だけだとやっぱり遅い。
ターンの時にドルフィン３回位打って勢いつけてるけど駄目だ～
２ビートをやろうとすると左キックはまともに打てるけど、ブレス側の
右キックが打てない。どうしても鯖キックみたいになって３連の速いキックになってしまう．．．
練習あるのみですかね？
- 463 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/11(木) 16:53:02.21 ID:AVT1q6OA.net
- 2ビートでも0ビートでもいいけれど
ある程度タイムがわからないと…
だもタイム書くと荒れるんだよなｗ
- 464 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/11(木) 16:58:07.56 ID:AVT1q6OA.net
- ↑
「だも」って何だよｗｗｗ屑がｗｗ
- 465 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/11(木) 18:30:06.16 ID:0mTJBWQ7.net
- タイムってどういう条件で測るのが一般的？
飛び込み／壁キック、短水路／長水路、で違ってしまうと思うんだけど。
このスレ的には長くぶっ続けで泳いで平均、かな。
- 466 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/11(木) 21:26:35.16 ID:oaOYbsSy.net
- >>462
左右ブレスを練習。
- 467 ：はまやん：2012/10/11(木) 23:58:52.98 ID:4O1DcQfj.net
- >>458
まあみんなも書いてるが初心者の下半身底上げ矯正で速いパターンは十分考えられるね
ブイロングなんかやってたら普通は手がぶっ壊れるよ。
っつー訳で足が打てなくなるブイは卒業しよう。
>>465
ここでは短水、ぶっ続けがのLAPが基本だと思う。
長水＋飛び込みOKな場所ほとんどないな
- 468 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/12(金) 01:53:00.99 ID:Vfrjjziu.net
- >>462
漏れは0ビートで25mを15ストロークで25秒。２ビートでキック入れて20秒って
程度。
ソンヨウたんでも、ブレス側のキックは手抜きだし、良いんじゃね？
ところで、20秒ペースになると水面上に少し出てる頭が水切ってる感覚が
露骨に分かるんだけど、もっと頭下げて水没させたほうがいいのかな？
- 469 ：はまやん：2012/10/12(金) 10:32:43.73 ID:5DCZRwX+.net
- >>468
ああ、それ俺も悩んだことあるわ
当時の結論としては頭はナチュラルに真っ直ぐだったような気がする。
しかし40LAPはすげえな
- 470 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/13(土) 10:22:58.66 ID:S/nWsdbU.net
- 全50mで25mのLAPの事だろ
- 471 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/13(土) 10:42:20.65 ID:z/v/N+hy.net
- 俺は45秒LAPで1h位泳ぐけど40秒LAPは無理。一般人が2ﾋﾞｰﾄで40秒LAP出そうとしたらﾛｰﾙしてる余裕ない気がする
- 472 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/13(土) 13:52:28.36 ID:DWYQA2q+.net
- あ～やばい。水泳気持ちいい。楽しすぎる。
- 473 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/14(日) 23:50:44.15 ID:aWhBHwR4.net
- 仕事でもう4日も泳いでない。明日は泳げそうだ。楽しみでならない。
- 474 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/15(月) 00:32:50.77 ID:Sdsd88bT.net
- 2ビートで泳げる方は、足止めても(0ビート)でも泳げるものなの？
やっぱ足沈んでストリームライン崩れるもの？
- 475 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/15(月) 12:51:12.58 ID:yi3VRKxa.net
- 漏れは泳げる。
つか、
伏し浮き＝＞蹴伸び＝＞手のストローク＝＞息継ぎ＝＞キック
という順番で練習してきたから、今でもタイム気にしない時はキックしない。
- 476 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/15(月) 22:22:40.38 ID:XDWIebBB.net
- 疲れてくると、気がつくと脚が落ちてる。今日五日ぶりに泳いだら体力落ちてて結構息が上がり、終盤脚が落ちてきた。力んでるなと思い、脱力し直したら持ち直した。
- 477 ：はまやん：2012/10/15(月) 22:36:44.43 ID:1OhdWCp3.net
- キック重視してないと直進性が落ちるのが問題
ぐるぐるプールでは威力を発揮する
- 478 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/16(火) 19:18:37.83 ID:2/yqsGCe.net
- はまやん
電タバのアトマイザーが壊れました（寿命？）
アトマイザー届くまでリアタバに戻りました
何のブランクも感じさせずリアタバに戻れるのは水泳なら
考えられないほど凄いことすよね
心肺機能低下が怖いす
あと週３はプールに行きたいのに最近週２が限界す
はまやんは週何プール行きますか？
無職 か フリーターなら自分は 週５，６でプール行ってると思います
- 479 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/16(火) 19:21:33.92 ID:2/yqsGCe.net
- すいません
なんか誤解をよぶ書き込みでした
はまやんは毎日立派に社会人として働いてますよね
ただ自分が 無職 フリーターと例えただけです
- 480 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/16(火) 21:33:18.88 ID:UE9ISjpF.net
- ファンレターはブログに書け
- 481 ：はまやん：2012/10/16(火) 23:42:59.74 ID:hbh7+QDw.net
- >>478
寿命は一ヶ月もてばいい方です。この際ego-C、ecab等ヘッド交換型にしましょう。
スイムは週２～３、それも３０分程度です。
ランは週一。
以前は毎日２Hスイムでしたが今はゴルフばかりっす
- 482 ：４７８：2012/10/17(水) 18:50:59.15 ID:4cqN/uBD.net
- 丁寧にありがとうございます
はまやんは平泳ぎはしないのですよね
クロール 背泳ぎ バタフライのメドレーを泳ぐのですか？
- 483 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/17(水) 19:20:57.61 ID:oFukQXJ+.net
- ファンクラブの集いは他でお願いします。
- 484 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/17(水) 19:54:45.68 ID:8RmyS8Oe.net
- 個人的な質問は別のとこでやってね
- 485 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/17(水) 21:25:21.32 ID:TfgLIZDq.net
- >>482
ウザいので、ブログで願います。
- 486 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/17(水) 21:57:05.60 ID:Y19qaYaf.net
- 2ビートには大分慣れたが、キックがどうも納得いかない。膝が曲がってしまう。普通のクロールではそれ程ひどくないとおもてるのだが。
ビート板で練習した方がいいかな。
- 487 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/17(水) 22:24:24.69 ID:t8mTABHo.net
- 膝が伸びきってたら効率悪いよ
- 488 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/17(水) 22:33:55.19 ID:oFukQXJ+.net
- 蹴りおろすときは曲げながらムチのように蹴って、蹴り終わったら真っ直ぐにして戻すんだよね？
- 489 ：486：2012/10/18(木) 07:29:46.05 ID:6LAXkDuR.net
- 大きく曲がりすぎちゃうのです。何故か2ビートだとそうなる。しかも片足。不思議。
- 490 ：はまやん：2012/10/18(木) 18:11:05.35 ID:PaWIQ1aW.net
- >>482
メドレーもやりますよ
・・・
私信で迷惑かけて申し訳ない。立ち去ります。
どうぞ楽しい遠泳ライフを過ごして下さい。
- 491 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/18(木) 23:31:54.23 ID:gowjEJLU.net
- ん？はまやんまた休業
- 492 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/18(木) 23:49:22.80 ID:0sNEFjkx.net
- 立ち去るって書いてるね
２年ぶりにはまやん復活してここけっこう覗いてたんだけどね
- 493 ：はまやん：2012/10/18(木) 23:54:54.47 ID:PaWIQ1aW.net
- まあ、元々期間限定の復活だったし。
この板唯一のコテ相手のガイキチ兄やんとも
3年振りくらいに馴れ合ったし。
ま
このへんでw
- 494 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/18(木) 23:57:28.14 ID:v2kuRm17.net
- >>493
他のスレどこかに出てますか？
- 495 ：はまやん：2012/10/19(金) 00:04:28.18 ID:hmeyHCBz.net
- yaripapaというHNでゴルフ板に居ますが
この板はここだけでした。
さ、
これでもうほんとに最後のカキコです。
はまやんはこれからもどっかのプールで泳いでます。
いつかどこかで遠泳バトルしましょう。
ブランデー一気飲み乙w
- 496 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/24(水) 21:10:54.93 ID:byuIvNTv.net
- 2ビートで泳ぐと長距離楽ですね。
- 497 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/26(金) 20:52:16.06 ID:J8XG7QeQ.net
- 本で「腹圧を入れる」というのを読んだんですが、いまひとつ
意味がわからんです。下腹に力を入れて凹ますような感じですか。
プールに行っても蹴伸びばっかりやっている者です。やっと
半分12.5メートルまで記録が伸びました。２ビートは平行軸で
泳いでいます。
- 498 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/27(土) 22:43:16.36 ID:wBk+s5Th.net
- 人によって、感覚はそれぞれだと思うけど
自分は足上げ腹筋で踵が床に近い状態の時の感じ
- 499 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/28(日) 16:55:34.46 ID:oectHup6.net
- このくらいコンパクトな２ビートを目指してるけど、駄目だ～
ttp://www.youtube.com/watch?v=kYKBfXM5Ckk
- 500 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/28(日) 17:35:32.78 ID:ecrO2J9T.net
- 美しいね…
- 501 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2012/10/28(日) 18:16:26.61 ID:vwaGBn6p.net
- >>499
特に下半身がキレイだね。
全然落ちてないや（･∀･）
- 502 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/28(日) 21:32:39.14 ID:1IU0nsYN.net
- >>501
普通の2ビートだけど。
- 503 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2012/10/29(月) 19:39:45.73 ID:XqQv7SgB.net
- そうなのか・・・
うちのプールなんて肩が硬くてバタフライ？ってくらい横から
リカバリーするおじさんとか溺れてる？っ感じのおばさんしかいない。
その人くらいキレイな泳ぎの人がいたら見とれてしまいそうだ（･∀･）
- 504 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/29(月) 20:32:03.37 ID:B+/kmsju.net
- キレイに泳いでいる人が居ると見とれてしまうね。
ゆったり泳いでいるようで滅茶苦茶速い。
隣のレーンで平行して泳ぐとたった一かきでスイーッと差が開く。尊敬するわ。
- 505 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/29(月) 21:03:36.05 ID:cRGKtoYA.net
- ベンコさんはオリンピアン
- 506 ：第１のコース！名無しくん：2012/10/29(月) 21:26:03.43 ID:IB95FWcS.net
- >>503
肩が硬くともロールをしっかりすれば
そこそこのクロールになるはずです。
- 507 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/03(土) 23:41:16.47 ID:GsW0XOQ9.net
- 動禅のつもりが選手から見れば只のクラゲ。
- 508 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/04(日) 08:10:25.20 ID:tueoBIpQ.net
- >>499
結構ピッチが速いんだな。
いつも、もっとノンビリやってる。
- 509 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/04(日) 11:01:38.17 ID:Zu/2O5J+.net
- >>499 片方でキックした後、もう片方のキック前にもう一度小さく同じ方の足のキックが入ってるんだね。
単純に 右～左～右～左 じゃなくて
右～ﾐ左～ﾋ右～ﾐ左～ﾋ （ﾐは小さい右キック ﾋは小さい左キック）
ランランスキップみたいな。
きのう真似してやってみた。なかなかうまくいかなかったけど、たまに成功すると確かに気持ちよく加速したように感じたよ。
しばらくこれ練習してみようっと。>>499さん動画ありがとう！
- 510 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/04(日) 14:30:23.25 ID:wpJ3Msi5.net
- >>499の彼女はオリンピックのゴールドメダリストだから
我々一般人とはしなやかさが違いますな。
- 511 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/04(日) 20:44:06.00 ID:se1SsskH.net
- 497です。
498さん、レス有難うございます。参考にさせていただきます。
超亀で申し訳ござらんです。
- 512 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/04(日) 22:55:55.23 ID:6UjJKJQT.net
- 永遠、じゃなくて遠泳しようとしても
どうやらクロールの動作でエネルギーを消費し過ぎてるようで、
ブレスで吸入する酸素でまかない切れていないようだ
50mも泳いだらもう疲労困憊で息ぜーぜー
もっとコンパクトに省エネ泳法身に付けなくっちゃなぁ
- 513 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/06(火) 22:26:04.19 ID:UPQd4T2P.net
- >>512
息継ぎが出来ていないだけ。
- 514 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/13(火) 15:14:16.18 ID:yitgIZ61.net
- 水泳の息継ぎは陸上での呼吸とはちょっと違うので、それに慣れたらどんだけでも泳げるよ
- 515 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/13(火) 20:09:41.85 ID:QH1s0ib3.net
- いつもよりちょびっと力強く泳いだら手の小指が痛くなった(´・ω・`)
赤ちゃん指なのに一番外側だから水の抵抗強くてしんどいんだね。
- 516 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/13(火) 22:33:40.93 ID:aRXbyjJc.net
- 自分の場合は陸上だと舌を口蓋の上につけたまま鼻呼吸してるけど、水中での息継ぎは舌を浮かせた状態で呼吸してる
人によって違うかもしれんけど
- 517 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/20(火) 19:53:19.22 ID:Vs+gIttA.net
- 昔、駅のホームでゴルフのエアスイングやってるおじさん達見てpgrしてたけど、
最近普通に歩きながら上半身クロールやってしまう。
うわっと思って肩凝りに悩む振りにすり替えるけどむっちゃあせる@遠泳が楽しい盛りの４０代。
- 518 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/26(月) 10:21:51.05 ID:9oZ2S3tJ.net
- >>514
いいアドバイスだな
- 519 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/26(月) 10:27:52.52 ID:9oZ2S3tJ.net
- >>512
コンパクトな省エネ泳法として、
最近の本やＤＶＤでは、プルの後のプッシュをしない泳法を紹介しているけどね。
一度トライしてみれば。
俺はプッシュありと、プッシュなしの両方で泳いでる。
一長一短だけどね。
- 520 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8) ：2012/11/27(火) 09:53:08.59 ID:ScaOcpMb.net
- NHKで以前放送されていた「かっこいいクロールでかっこいい体に！」をリクエストし、
ご協力をお願いした>>372です。
ご協力していただいた方、ありがとございました。
最終的に133Eね！いただき、なんと再放送が決定しました！！
★再放送決定★
チャレンジ！ホビー「かっこいいクロールで かっこいい体に！」
Ｅテレセレクション
１２月１日（土） 午前０時～１時３７分
（３０日・金曜深夜）
見逃してしまった方々、ぜひご覧になってください。
運よく実現されても来年暖かくなってからかな？と思っていましたが
思いのほか早い再放送に驚いています、感謝いたします。
本当にご協力ありがとうございました（･∀･）
- 521 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/27(火) 11:05:33.63 ID:McrEdj++.net
- >>520
よかったね。
俺も１票入れたかいがあった。
さっそく録画予約にセットしたよ。
ありがとう^-^
- 522 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/27(火) 22:31:51.63 ID:L0BboQcw.net
- タモリ倶楽部と録画が被るじゃねーか・・・
- 523 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/27(火) 23:55:43.13 ID:8f/bgOs0.net
- タモリ倶楽部とジョジョが既に入ってるから録画できねーよ。
- 524 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/28(水) 03:30:53.40 ID:DDt/XdQm.net
- Ｗ録画のレコーダーが２台あれば４番組同時録画が可能じゃね？
- 525 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/28(水) 07:09:07.35 ID:8v+LPgH3.net
- 2台持ってねーよ。2番組までしか録れない。
仕方ないから今週はタモリ倶楽部は生で見るか。
- 526 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/28(水) 07:27:06.72 ID:68fKfFP0.net
- youtubeにあげてそれをすぐに保存すればいいんじゃないの
- 527 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/28(水) 22:21:55.57 ID:XbqriYNu.net
- >>522
ええ話や・・・
- 528 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/29(木) 21:37:57.55 ID:K8USjRtw.net
- タモリ倶楽部大人気発覚w
- 529 ：第１のコース！名無しくん：2012/11/30(金) 10:36:07.34 ID:ZBEecB/b.net
- タモリ倶楽部？？？？
見たことないな
- 530 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/01(土) 03:41:35.83 ID:zIRpX8OW.net
- >>519
かっこいいクロールさっき見たけど
その話触れていた。
速度出す場合はプッシュで力を入れるけど
長く楽に泳ぐときはキャッチから30cmくらいの
ところだっけ？がパワーポイントになると説明していた。
- 531 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/01(土) 09:36:36.60 ID:4StfrjjB.net
- プッシュすると腕が疲れるから、自然にそう身につくね
- 532 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/01(土) 09:48:41.51 ID:rGsKcsgL.net
- でもプッシュした方が速いし、筋トレ効果もあるからカッコいい身体になるんじゃないの？
- 533 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/02(日) 18:58:19.63 ID:fk76Qn5P.net
- http://www.youtube.com/watch?v=pcDWY4EWRAg&sns=em
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- 534 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/05(水) 02:14:19.48 ID:nExkasIk.net
- >>514
が気になる…
たしかに陸上だとハァハァゼイゼイ状態でもそれなりに息をキープして走り続けられるよね
クロールだとハァハァゼイゼイ状態になるとお釣りがなくなるっていうか
平泳ぎは比較的陸上に近い感じ
クロールの呼吸方法はむずい…
- 535 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/05(水) 05:06:28.52 ID:IeTWWQE0.net
- 無心になればいいんだよ
- 536 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/05(水) 05:35:31.87 ID:5/OaHCkB.net
- たぶん息をぜんぶ吐ききれてないから息継ぎのときに思い切り吸えてないのだな
水中では息を止めるのではなくてずっと鼻から息を出し続けてないといけないよ
- 537 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/05(水) 13:48:47.60 ID:mJHjcCse.net
- 息継ぎは水面に顔を出して行なうもの、
つまり水面に出した顔をキープできればいくらでも呼吸は出来る。
泳ぎの下手な人は手で水を押して顔を上げたり、
リカバリーの反動を利用して顔を上げたりして泳ぐ。
呼吸が苦しいって人も基本同じ動作なのだが、顔上げが足りないだけ。
もっと脱力して呼吸側を上に体を傾けて泳ぐようにすると、
息継ぎが凄く楽になるよ。
それと顔を下ろす時に一蹴りしてやると進みが良い、
最近ではこんな泳ぎを2ビートと言うらしいけど。
- 538 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/05(水) 22:34:20.65 ID:1IpHClb4.net
- へー
- 539 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/05(水) 23:10:16.90 ID:IeTWWQE0.net
- 顔出せばいくらでも呼吸できるとか
こんなのに教わってたらいつまでたってもうまくなりゃせん
- 540 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/06(木) 11:02:05.86 ID:TKvISa8a.net
- 天井向き息継ぎ背面クロールだな
うん、最初はそれでいいと思うよ、がんばれ
- 541 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/07(金) 19:44:28.72 ID:XGAVV0g9.net
- 水球選手とか顔上げてクロールしてるけどあれ最強
- 542 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/08(土) 09:48:01.79 ID:PM2ohziG.net
- はまやん氏は前スレで、
誰よりも板キックが得意だったと書いていた記憶がる。
選手を目指す子供たちも板キックから始める。
五輪選手だって板キックは基本中の基本。
板キックは＝フローティング姿勢であり
フロントビューであり額で水を切る泳ぎ。
つまり最初から頭を上げて泳いでいるわけで、
息継ぎがしやすい泳ぎ方と言う事になる。
問題は大人から始めるような一般スイマーで
最初から板キックが得意な人は本当に少ない事。
- 543 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/08(土) 20:53:04.31 ID:nUrG2aP7.net
- 誰も聞いてないよ
- 544 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/08(土) 21:36:49.51 ID:/lFQCNCf.net
- キックなんかバランスとるくらいでいいよ
- 545 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/08(土) 21:47:41.75 ID:JJXr8ffj.net
- キックそれなりに力入れないと、肩が疲れる。
蹴りの力で腕まわしてるような感じなんだが変かな。
- 546 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/08(土) 22:33:13.79 ID:9YuiMag1.net
- >>542
子供でも最初から板キックが得意と言えるのは少ないと思うが？
- 547 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/10(月) 05:29:17.45 ID:hMtVIGUE.net
- >>545
変だと思う。
- 548 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/12(水) 02:30:03.51 ID:zxh9mnMq.net
- >>514
>>534
それボビングな
水面スレスレを行き来しながら呼吸することを体が無意識に拒絶してる
水泳の基本中の基本ができてないことに気付いてない大人がすごく多い
それじゃいつまでたっても上達しない
- 549 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/12(水) 11:31:41.87 ID:pTgfRmPK.net
- 多いというか、それなりの経験者以外は、大半がそう見える
呼吸のたびに、ストリームラインがグダグダになってる
- 550 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/13(木) 22:53:16.04 ID:P2AfiQlb.net
- 大人は見た目の形から入る傾向があるから、一見しただけでは四泳法のどれにも関係が無さそうなボビングの練習なんて絶対やらないし、やりたくない。
- 551 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/15(土) 15:32:04.49 ID:GaI78qJ+.net
- 昨日初めて50mプールで泳ぎました。（いつもは25mプール）
いつもより距離も時間も短かったのに、今日は全身が筋肉痛です。
緊張と気負いであちこち余計な力が入ってたのでしょうか…
それと、いつもは25ｍごとのけ伸びで結構楽してるんだなぁということが分かりました。
また行きたいな～
- 552 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/16(日) 01:12:22.11 ID:8P/nO7tv.net
- そりゃ短水路の方が楽だからね。ターンが多い分楽できるでしょ。
- 553 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/18(火) 17:10:11.16 ID:wAQbDqe9.net
- 最近２ビートで楽に遠泳しようとすると、３０分くらいたつと飽きてきちゃうんだけど
みんなは泳いでるさなかは何考えてるの？
何か飽きない良い方法ないかな
- 554 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/18(火) 17:25:49.63 ID:GJ+nzcAM.net
- 若妻平泳ぎの後についていけば飽きないよ
- 555 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/18(火) 21:10:05.56 ID:wAQbDqe9.net
- >>554
それはたしかに飽きないだろうけど。
周りに人がいない状況なんだよね
ボッチで遠泳ｗｗ
- 556 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/19(水) 00:03:43.63 ID:Dw3v92+U.net
- ボッチ遠泳見てなきゃなんない監視員に謝れ
- 557 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/19(水) 00:23:45.46 ID:yMAuYhpM.net
- >>556
監視員もいない
- 558 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/19(水) 00:27:04.90 ID:yMAuYhpM.net
- スレチかも、ごめん
ROM専に戻ります
- 559 ：第１のコース！名無しくん：2012/12/19(水) 23:14:01.96 ID:4hnxEemj.net
- >>555
体と頭に違う刺激を入れればいい
・200mごとに25／50mダッシュを入れる
・適当にハイポ制限入れる
・右ブレス／左ブレス／ヘッドアップ織り交ぜる
・キックのビート数を変える0／1／2／3／4／5／6
・適当にバタ／背／平を挟む
いくらでも工夫できる
- 560 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/01(火) 13:22:34.81 ID:P1QtN8vN.net
- 今年もたくさん泳げますように！
- 561 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/05(土) 18:57:13.25 ID:aLcxf25d.net
- 初泳ぎ3,000m。プール大賑わいだった。波が高くてだいぶ水飲んじゃった。
泳げる距離は伸びたけどスピードが上がらないのはやっぱりフォームに問題あるんだろうなぁ。
この出っ張った腹がかなりの抵抗になってるとみた。
ダイエットが目的で始めた水泳なのに、今度は水泳のためにダイエットせねば。
- 562 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/08(火) 23:35:00.18 ID:osH2yJjy.net
- スピード上げればフォームも良くなるし腹も引っ込む。
- 563 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/14(月) 13:50:32.29 ID:6SFjO3qr.net
- >>562 ありがとう！言われてみれば、しんどいのが嫌で楽してたわ。
自分に負荷かけて頑張ってみる。
- 564 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/26(土) 11:19:28.72 ID:d7WBvRbE.net
- 俺２６歳で水泳経験なく、週２日プールで３００M位泳いで
あとは適当にフォームの練習とかだけしていました
３ヶ月で５０M短水路飛び込みなしで３０秒丁度位です
バタフライも１ヶ月で形になりました。
全く泳いでなくても、こうも成長速度が違うと自分の才能が怖いです
ちなみに釣りでもなんでもないです
- 565 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/26(土) 17:44:27.55 ID:XGLgqbET.net
- 次の患者さんどうぞー
- 566 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/26(土) 22:50:06.01 ID:mC/EqvMm.net
- >>564
水泳の天才だね。今からオリンピックでも十分狙えるよ。
いくら泳ぐのが速くてもオリンピックのメダルが取れなきゃ意味がないからな
- 567 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/27(日) 21:30:14.44 ID:+dAwgtuv.net
- ２ビートのキックがしっくりこない。６なら休む間もなく打ち続けるからわかりやすいんだけど
ゆっくり２ビートの場合一度キックして次のキックまでの間が持たないというか・・・その辺のコツってありますか？
それと２ビートキックの場合、６よりどうしても膝が曲がり気味のキックになってしまうんだけどそれはそういうもの？
- 568 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/27(日) 23:28:32.56 ID:rrlGr7U/.net
- 自分の好きな時でいいんじゃない？
ムチを打つようなキックをすれば（少し小さく）推進力を阻害する様な膝の曲がり方はしないと思う
- 569 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/28(月) 03:43:45.23 ID:LpDoNrEE.net
- それは下半身が下がってるんだと思うね
キックしてない方の足をすこしだけ上にあげてみて、水面から遠い感じがしたら完全に下半身が沈んでる
- 570 ：afhsfh：2013/01/28(月) 08:50:51.53 ID:ZUGXwU1Z.net
- 小さく足をうっても最近は水面を叩いてしまって逆に推進力が
少なくなったような気がするんだけどケツが浮いてるからかな？
やるとしたら2ビートですが ラップの時は手かきのみで
ほとんど足は動かしません
- 571 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 17:49:07.92 ID:sD16pZjb.net
- 数ヶ月前から来はじめた、推定１６４センチ、９０キロ、３４歳、女
こいつがスゲー邪魔
泳ぐレーンが２個あるんだけど、一つはウォーキングも可能なんだけど
暗黙のルールで他２つウォーキングあるからそこは泳ぐコースなのね
人がいない時とかは歩いてもOKみたいな感じなんだけど
そのデブ女、カエル泳ぎで１コース使うんだ
対向する人がいてもど真ん中を泳いで最後は２５Mを１分以上かけて背泳ぎのキック
一番むかつくの、レーンをまたいで入水してきて泳いでる人がいようが関係なく
ぶつかるタイミングで入ってくるからこいつ頭おかしいんじゃねえのかといつも思ってる
このデブは超下手糞なくそばばあに話しかけて最近下手糞常連ばばあ共と仲良くなってるんだが
その下手糞ばばあと、糞でぶがコースに入るとある程度泳げる人はみんな出て行く
誰も注意しない。監視員も注意しない。皆黙ってそのデブが消えるまで
ジャグジー待機。そのデブ泳ぐのおせーし、フジツボして２５M泳ぐと３分位休むし
どうぞどうぞ～とか汚い顔でいってきたこともあるが、じゃあどけよと思う
てめーのせいでみんなクイックターンできねえんだよ。まじでダイエットにすらなってないし
糞でぶ消えてほしいわ。
- 572 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 18:11:07.32 ID:0OstwQ6+.net
- >>571
おまえが一番うぜえ
三行でまとめろ
- 573 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 18:30:25.95 ID:sD16pZjb.net
- 新参でぶ女が糞遅いカエル泳ぎ、背泳ぎキックしてきて皆の邪魔
レーンまたいで入水して泳いでる人によくぶつかってる
常連になったとでも思ってるのか、自分が邪魔だと気付いていない糞でぶ女は死刑になるべき
- 574 ：haehbvgfab：2013/01/30(水) 18:45:34.72 ID:gFOqylUl.net
- ここでグチ
たれてないで
直接言えクズ
- 575 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 19:31:11.33 ID:sD16pZjb.net
- 何で他人のレスに
そんな必死に噛み付くの？
便所の落書きに必死に反論するとか意味がわからんけど
しかもクズ呼ばわりｗｗ底辺臭しすぎだからお前らｗｗ
- 576 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 19:35:35.83 ID:sD16pZjb.net
- 最近泳ぎに目覚めたのか、運動神経のかけらもないような
ブッ細工な６０歳位のばばあが３人いるんだが
こいつら無料教室毎回参加していて、フォームが変化していってるんだが
一定段階で止まってるんだよな。その割に速さなんかよりフォーム綺麗にしてます
みたいな雰囲気出してるタコ顔のばばあがいるんだけど
てめーのフォーム汚いから。教室でプッシュの後が水面にでてるって
何回言われてんだよ。しかもプルプッシュなんか意識してないから
リカバリーだけゆっくり回したら綺麗だと勘違いしてるのかしらねーけど
それでもう二人の下手糞不細工ばばあに手をこうやって～とか教室終わった後
教えてる姿がマジで痛いから。面かぶりビート版キックもてめー５Mで息切れて立ち上がって
はぁーーって息吸い込んでまた始めるし、マジで痛いんだよ。プールから消えろ
- 577 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 19:42:02.66 ID:sD16pZjb.net
- ばばあから水泳始めた奴は、エンドで集まって
手を回したりしてるけど、フォーム意識してんの？気持ち悪いし邪魔なんだよ
そもそも基本がわかってねえのに、手を何回こうかな～って回しても同じなんだよ
それで他人の泳ぎをエンドで止まってずっと見るのやめろや。あがってみろ
じじいは自己流の勘違い野朗と黙々と泳ぐ奴がいるが自己流の奴は
必死に泳ぐが本気で泳いでも２５秒程度。マジで邪魔
でもじじいの場合は、糞下手糞で皆のペースを乱してもおかまいなしで
練習する奴は少ない。多分プライドがあるんだろうな。泳げない奴はウォーキングばかり
- 578 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 19:47:20.39 ID:sD16pZjb.net
- これを面と向かって言えだと？
じじばばで経営が成り立ってる市民プールでそんな事言えるわけないだろ
実際自己流のフォームが汚かろうが糞でぶが来ようがどうでもいいけど
他人の迷惑考えないで、私うまくなってる？フォーム綺麗？とか
ダイエット目的で来てる糞でぶは消えるべきなんだよ。
男のデブはまだ許せるが、女の糞でぶはマジで見苦しい
毎日毎日同じ競泳水着とキャップで汚ねえしどんだけ貧乏なんだよ
俺はホモじゃねえけど、女でとんでもない不細工ばばあや糞でぶ女がプール来ると
許せないんだよな。別に俺のものじゃねえけど大体そういう奴は他人に迷惑な行為するからな
- 579 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 19:56:17.95 ID:sD16pZjb.net
- 通常レーンより狭いプールで平泳ぎする奴の神経がわからないんだよな
ガラガラではなく対向がいるのにさ
一般的に平泳ぎが一番難易度が高いといわれるけど
市民プールで平泳ぎ？カエル泳ぎ？する奴は大体水泳下手糞なんだよ
今度から平泳ぎでレーン真ん中泳ぐデブにはクロールでおもいっきり殴ろうと思います
不可抗力と見せかけて殴ろうと思う。一人じゃないのに一分以上かけて２５Mを
背泳ぎキックだけで進むあの糞でぶには追い抜く時、クロールでおもいきりキックで
水をかけてやろうと思います。常連のよく泳ぐじじばばは文句言わないから
俺が邪魔な奴を排除してやるんだ。実際邪魔な奴は５人だからそいつら消えても
プール側にとっては痛くないしとろい癖にコース占領する馬鹿が消えてみんな快適に泳げるようになる
- 580 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 19:59:29.46 ID:sD16pZjb.net
- はーすっきりしたお
やっぱりとろいばばあや、くそでぶ女に関わるだけ面倒だから
できるだけ違うプールに行くようにしよう。
でも俺がいかなかったら、俺の泳ぎを目標にしてるおっさんが何人かいて
そいつら寂しがるかもな。まあいつかはあの糞でぶ迷惑女や下手糞ばばあに
文句言う人が現れるだろうかそれを待つとするお
- 581 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 20:32:10.89 ID:oSrWZMZU.net
- 高いジムいけ
- 582 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/30(水) 22:09:47.20 ID:hqqkspmK.net
- 精神異常者は自殺してくれ
ネット社会でも実社会でもじゃまなだけ
- 583 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/31(木) 07:55:58.29 ID:6xEvfWXS.net
- ネット社会ってｗｗ
お前が自殺しろよｗ生きてても意味ないでしょ
- 584 ：第１のコース！名無しくん：2013/01/31(木) 21:27:34.89 ID:J0InTsbu.net
- >>583
いや
お前が消えたほうが平和だな
- 585 ：agdag：2013/02/01(金) 08:50:27.90 ID:oo75yMzm.net
- 基地飼いって文章長いよな
- 586 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/01(金) 20:06:51.92 ID:82ae9gNb.net
- 普通はプルで腕で水をつかむが
最近泳いでて思ったんだが、水面ぎりぎりを手の平腕をほぼ水平に滑らせ
プルだけ多少打つっていう泳ぎなんだが
プルで水の抵抗＆スピードが落ちるから、水はつかめないが
その分抵抗なしで掻いた方がいいと思うんだ。勿論ストロークは増える
この泳ぎでクロール初めて３ヶ月で２５M１３秒台です。２６歳水泳経験なし
- 587 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/01(金) 21:22:19.97 ID:ZpTNV57E.net
- >>586
日本語でお願いします。
- 588 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/01(金) 21:36:35.40 ID:r/diNU/q.net
- >>586
なるほどね。確かにプル＝水の抵抗＝スピードダウン+キックでプラマイ0抵抗
その分手のひらを上（真横）に向けて逆方向にしならせることで抵抗を増大させることも出来る
キックを腹のあたりで打つ感覚（胎児のように体を丸めて）
最近俺も色々試しながらやってるけどw
- 589 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/01(金) 21:57:49.73 ID:8p2V826e.net
- よくわからんけどキャッチしないでプルだけってことですかね
- 590 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 17:34:56.38 ID:hk4Q6sVn.net
- よく上から目線で腕を振り回してるだけとか
伸びてないとか言う人いるけど
そういう人は元競泳選手っていっても小学生や中学生ってちょっと
スクール通ってただけの女で現在はスイミングスクールのコーチってのが多い
自論なんだけど、お前県大会か全国大会でたことあんの？って言いたい
実力ないというかセンスない人のスクールに通う位なら自己流のがいいと思う
現に俺は数ヶ月しか水泳してないけど、２５Mではそこらのスクールのコーチより早い
- 591 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 19:16:40.68 ID:z7M/DWqC.net
- 25mで話してもダメだよ。
最低50m泳がなければ。
25mなら体力だけで結構速く泳げるもの。
- 592 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 19:22:22.43 ID:hk4Q6sVn.net
- でも数年やってて、大人から始めた俺に年齢５歳位しか離れてないのに
初めて数ヶ月の俺の２５Mより遅い人に教わる事なくないですか？
- 593 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 19:51:09.85 ID:TpPCw1Rz.net
- ２５ｍ１０秒台なら許す
ところで何秒？
- 594 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2013/02/02(土) 19:52:23.47 ID:p9XeUYsO.net
- 早さは自分でもわかるんだけど形が見えないんだよね＠水泳
一度習った方がいいよっていう汚い人っているからなぁ。
まぁそういう人はフォームのキレイさとか言ってもわからないだろうし
頑固で傲慢だから泳げるのになんで習うの？って理解できないだろうし・・・。
隣のコースで静かでキレイで早い人に泳がれちゃうと
本人気付けないけど哀れだね。
- 595 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 20:23:11.38 ID:VxaC3k+V.net
- なんで哀れなん？
- 596 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 20:54:44.72 ID:hk4Q6sVn.net
- いや短距離ではない場合はバシャバシャしないよ
俺の自論では、いかに効率よく力を水面に与えて推進力を変えていたら
汚かろうが何だろうが何でもいいけどな
あと、俺は２５M１３秒。飛び込みなし水泳初めて３ヶ月。経験なし２６歳
あと俺は綺麗に泳ごうなんて思わないが、よくいくプールの一つの床が
鏡みたいになってて、フォーム見れるようなってるからそこで修正した
俺が言いたいのは、たいした実力ないくせにああだこうだ言う勘違い女や
男でインストラクターしてる奴って何？って思うだけ。お前今すぐプールに入って
俺と勝負してみろよと思う
- 597 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 20:57:10.06 ID:3ReTFtSt.net
- 泳ぐ事と教える事は別次元の話
ちょっとは理解しようぜ、坊や
- 598 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 22:14:55.92 ID:hk4Q6sVn.net
- 選手でいいとこまで言った事ないインストラクターが
一般的な事だけ教えてるだけでしょ。そんな選手がすごい選手になるとは思えない
一流選手が必ずしも一流のコーチにはならないけど
ある一定レベルすら言ってない運動センスがない人が偉そうに
一般遊泳者捕まえて、ああだこうだ言ってるのがありえないって言ってる
ちなみに俺の事も他のおっさんの事も言われている。常連同士話しないとでも
思ってるのか知らないけど、全部筒抜けなんですけど。水の中ですら短距離俺に負けるのに
他のスポーツも総合して運動神経ないくせに偉そうな事いうぶす女インストラクター多過ぎ
- 599 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 22:41:46.18 ID:2caM4Zjk.net
- 女とタイム比較（しかも25m）してる時点でお角が知れるし、かいま見える精神不安定さが不気味。
- 600 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/02(土) 23:08:17.79 ID:z7M/DWqC.net
- 別にオリンピック選手を育てるインストラクターではないだろうに。
それから25mなら10秒切ってからえらそうなこと言ってくれ。
- 601 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 03:22:01.40 ID:/2lsYTjS.net
- よくわからんけどプールで泳いでる赤の他人のフォームにケチつける人なんていますかね
病気なんじゃないの？
- 602 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 05:30:20.00 ID:v47FPDUj.net
- いないと思う。
マスターズ目指してプログラム（スクール）やらないかと誘われたりはするけど。
- 603 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 07:38:33.93 ID:F+vggFHn.net
- >>599
それ言うならお里が知れる、だろ
- 604 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 09:13:45.46 ID:n4MyynzN.net
- いやこんな流れだよ
俺はそこのプールの常連で
過疎ってて一人で普通に泳いでたら、
おっさんが入ってきてあの男の子うまいな～と俺の事をインストラクターに
聞いてる？話してて、そこで女子ブスインストラクター兼監視員が
まだまだですよ～とか俺と離れていて聞こえてないと思ってるのか
聞こえるように言ったのか知らないけど、言ってて
こういう事が何度もある。マジでうぜえ
- 605 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 09:37:08.83 ID:/2lsYTjS.net
- あっそれは幻聴ですね
統合失調症の疑いがあるので病院へ行くことをオススメします>>604
- 606 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 09:39:16.82 ID:/2lsYTjS.net
- http://allabout.co.jp/gm/gc/302233/
統合失調症の幻聴のタイプには以下のものがあります。
何かをしようとすると、それに対するコメントが聞こえる（多くの場合、ネガティブなコメント）
命令する声が聞こえる
複数の人が会話をしていて、しばしば自分の噂や悪口を言っているのが聞こえる
自分の頭の中の考えが、外部の別の声として聞こえる
- 607 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 09:50:24.40 ID:FtQgF71C.net
- 燕雀安んぞ鴻鵠の志を知らんや
相手にしなきゃいい
- 608 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 10:02:30.25 ID:n4MyynzN.net
- 幻聴じゃねえしｗｗ
だから、常連とは話していてインストラクターの発言とかが
周り回って会話にのぼって、おにいちゃんうまいな～って話してたら
あのインストラクターのおねえちゃんはまだまだって言ってたけど
どこで練習してんの？云々とか会話してるわけ。
何を必死に幻聴だのなんだの言ってるの？どれだけ他人を陥れたいわけ？
気持ち悪すぎなだけど
- 609 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 10:10:15.25 ID:/2lsYTjS.net
- >>604と言ってることが違うんだが
- 610 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 10:23:38.08 ID:n4MyynzN.net
- だから、俺が直接聞こえて嫌な思いしたこともあるし
そういうことを常連とかと出会った時話してる時話題にあがることもあるってこと
要は１００％客の泳ぎについて影で言ってるブス女インストラクターがうざいって言ってるのに
お前の幻聴だのなんだのって俺のあら捜しばかりしてるお前らも相当気持ち悪いってこと
もう一つあるけど、男のインストラクターが俺をうまいねあの子みたいに
そのブスインストラクターと話してて、そのブスはあの人入水後の手がおかしいしとか
話してる事もあったわけ。顔は不細工で貧乏そうな３５歳位の女インストラクターは他人の文句ばかりだよ
- 611 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 10:32:39.78 ID:puB4GXF9.net
- キチガイが会話に割り込むと決まってこういう悪い雰囲気になるね
ほんと死んでほしいわ
- 612 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 10:45:14.86 ID:n4MyynzN.net
- いっておくが
ここでのコメント俺がずっとコメントしてるから
きちがいはお前らってことなだけどな
わざわざ他人のコメントに噛み付く奴は
ほんと死んでほしいわ。
- 613 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 10:48:53.39 ID:n4MyynzN.net
- ２ビートとか気取ってる超過疎スレで
暇つぶしてるだけなのに、自分が認めない事には
お前が悪いだのそんな人いないだのいって暇つぶしされても
困るんだけど、俺をあてにしないでもらいたい。
- 614 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 11:08:54.09 ID:9m5jDN9g.net
- ∧ ∧
(*‘ω‘ *) ちんぽっぽ
( )
v v
川
川
( ( )
- 615 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 11:25:00.64 ID:/2lsYTjS.net
- プールよりまずお医者さんに診てもらったほうがいいとおもうけどなあ
- 616 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2013/02/03(日) 11:26:46.09 ID:jmUe2HXZ.net
- >>613
＞床が鏡みたいになってて、フォーム見れるようなってる
このプールってどこですか？
- 617 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 11:28:31.80 ID:/2lsYTjS.net
- ラブホにはありそうだよね
- 618 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 11:39:17.45 ID:f58kFWeP.net
- 要するに自分の泳ぎを否定されたのがよっぽど悔しかったんですね
- 619 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 11:51:19.75 ID:n4MyynzN.net
- いや俺の泳ぎは自分で納得してるからいいんだよ。
そうじゃなくて、影でサービス業なのに客の泳ぎについて
ああだこうだ言うのはおかしいんじゃないのかと言ってるんだよ。
あと鏡のプールは、排水溝というかそれが鏡になってて
２コースと５コースの床が鏡みたいになってるってとこね
- 620 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) ：2013/02/03(日) 11:53:25.17 ID:jmUe2HXZ.net
- >>619
フォーム確認できるなんていいですね。
そのプールってどこですか？
- 621 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 12:11:51.03 ID:n4MyynzN.net
- 教えるかよバーカ
- 622 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 12:24:12.53 ID:f58kFWeP.net
- そんな調子だと誰のアドバイスも受け入れられないですね
- 623 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 16:48:00.66 ID:lL96yFDz.net
- 上手な人ってタッチターンの時に横向きにもぐっていきますが、
あれって鼻に水が入らないためですか？
- 624 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 21:14:13.49 ID:6P9iEOwQ.net
- 自分のフォームに自信が在るってすげーな(笑)
- 625 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/03(日) 23:59:49.20 ID:OzWOWYf0.net
- >>623
ただの時間短縮のはず。壁で姿勢を正す時間がもったいないから水中で傾きを直す。
鼻に水云々は、壁を強くけって勢いつけてたらまず入らないし。
- 626 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/04(月) 07:58:47.89 ID:LEaTn+uQ.net
- >>625 なるほどありがとう！
- 627 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/04(月) 09:19:40.29 ID:xFRbL8js.net
- タッチターンで横から入水し、水中で身体をひねり真っ直ぐにするのは
基本だろ。水泳経験なくても常連のおっさんとかに
こうやった方がいいとかいって教えられなかったか？
大体ターンと息継ぎみたらレヴェルがわかるじゃん。
見た目で判断する場合は、キャップが派手かどうか、競泳水着かどうか
筋肉の付き具合でわかるよ。
話変わるけど、ばばあの背泳ぎって何であんな汚いの？
手を水においてるだけだよな。綺麗に泳げてるとか勘違いしてるのかしらねーけど
遅いしあぶねーんだよ。それでコース入ると気持ちよく泳いでたのにみたいな感じで
見られてどっかいっちまうんだよな。
- 628 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/04(月) 19:59:48.46 ID:CkC5LYuU.net
- >>627 コミュニケーション能力に難があると指摘されることはない？
- 629 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/04(月) 21:48:59.00 ID:b0RkV9bQ.net
- 7行目であいつかと気づいたww
- 630 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/04(月) 22:07:39.58 ID:v0gYYDvd.net
- >>627
ビチク～、６１歳ジジイ～、キチガイー
- 631 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/04(月) 23:16:19.88 ID:xFRbL8js.net
- 俺２０代なんだけどなｗ
てか俺がいってるジムってスタッフが休憩中にダイエット目的で
ジムの器具使ってるんだけど、その女ちびでデブのくせに
私かわいーとか思ってるというかイケてるとか絶対思ってる癖に
影で会員の悪口言いまくってるだよね。
仲がいい他のスタッフとメシ食べに行った時暴露してもらったんだけど
スタッフ間の二股とかスポーツジムってドロドロなんだよな
- 632 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 02:34:52.86 ID:s1uiYdMT.net
- このキチガイなかなかいなくならないな
いつまでいるんだ？
お前の居場所はここにはないぞ
- 633 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 09:51:30.64 ID:4Aqw3Hu1.net
- ここは僕の日記帳だよ(´・ω・｀)
- 634 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 10:17:22.02 ID:4Aqw3Hu1.net
- 他人を基地外呼ばわりとか、相当精神やんでるんだろうね
- 635 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 10:45:04.57 ID:afvqsAyk.net
- 基地外がいるときしかスレがにぎあわない過疎板の悲しい現実。
- 636 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 17:32:23.00 ID:1+XkntLv.net
- ツービートクロールなんて単に浮くためにキックするだけっていう
表現でいいと思うんだけどさ
俺最近ドルフィン５０M練習してるんだけど
ブラックアウトするかもしれないって監視員におねーさまにいったら
助けにきてくれるんだって。ぐふふ
- 637 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 19:20:30.86 ID:1XE7+3iS.net
- 介護付きプールかぁ～www
- 638 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 20:55:04.15 ID:NUDWwgly.net
- いやすべってますけど・・大丈夫？
- 639 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 20:57:47.72 ID:NUDWwgly.net
- ドルフィン５０M短水路、補助道具なし、ノーブレスで泳げてから
俺に文句いってね。まあゆっくり泳いだら誰でもいけるんだろうけど
高速ドルフィン５０は競泳選手なら誰でもできるはず
- 640 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 21:17:34.02 ID:uYE7MB22.net
- 中学生かなんかか
- 641 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 22:49:52.00 ID:XGn1l6ES.net
- >>639
タイムは？
俺は遅いから37秒位(涙)
- 642 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/05(火) 23:15:21.71 ID:NUDWwgly.net
- ２８秒
- 643 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 04:46:54.93 ID:1+Hw4wfg.net
- キチガイとキチガイしか産めない劣った母親は
二人とも水死すればいいと思うよ
- 644 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 07:19:59.17 ID:lIoU6n+9.net
- なんちゅうレス
- 645 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 10:55:21.42 ID:IZYwMSA2.net
- >>643
お前どんだけ痛いの？自分がキチガイだって事に気付けば？
子供っていってもおっさんのお前がそれほどクズなら
お前の親もその親もクズなんだろうな。底辺一族だからって
他人を八つ当たりするのやめろよｗ
- 646 ：fkidfhkd：2013/02/06(水) 15:26:25.28 ID:KX2vbWRO.net
- 基地飼いというよりクズだな
お前はほんとに気持ち悪いよ
多分自分が思ってるより泳ぎのフォームは汚いと思うよ
見てないけど
- 647 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 16:03:16.40 ID:1+Hw4wfg.net
- なんで水泳板にまでキチガイが湧くのかが
理解できない。
ラーメンとか携帯とかテレビ関係とか
馬鹿でも語れるような板にキチガイがわんさかいるのなわらかるけど。
- 648 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 16:46:54.88 ID:lIoU6n+9.net
- ほぼ全ての書き込みでツービート関係ないしな
>>586で技術論めいたこと書いてるけど意味不明だし
キチガイは名前いれてくれ
NG登録するから
- 649 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 18:04:17.79 ID:IZYwMSA2.net
- でも経験的に、ツービートクロールできるぜーとか
そういう事言うやつ、もっと言えばこのツービートスレにわざわざきて
自慢じゃないけど、得意げぶってる奴でうまいとは思えないんだよね
だからドルフィン５０にしても俺は２８秒でいけると書いてる
タイム競ってないとか言い出すんだろうけど、ならお前らのスペック書けよ
俺は２０代水泳初めて３ヶ月程度と書いてるだろ。
- 650 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 18:24:12.96 ID:lIoU6n+9.net
- 匿名掲示板でタイム競い合うことの無意味さを理解できないのはキチガイのキチガイたるゆえんだな
- 651 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 20:03:50.40 ID:QANv4kTB.net
- タイム以前にツービートスレにやたらドルフィンがドウノコウノとか
単なるバカかキチガイだろ
以下アボーンでおk
- 652 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 20:24:48.07 ID:IZYwMSA2.net
- キチ外連呼して
顔真っ赤にして俺を叩きたいのはわかるけど
ツービートとか気取ってる人おっさんの方が痛いでしょ
あと匿名掲示板だから何とでも言えると思ってるのかしらないけど
こんな所で自分のタイムを嘘書いて、俺に何のメリットがあるのか考えたら
嘘いう必要性ないよね。
- 653 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 21:06:24.82 ID:lIoU6n+9.net
- ツービートで遠泳したいからコツ教えてくださいって言え
- 654 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2013/02/06(水) 21:10:03.13 ID:6NXesoPZ.net
- そろそろスルーしませんか？
- 655 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/06(水) 22:40:48.44 ID:1Nag1ePp.net
- ここ、常連の慣れ合いスレだから
- 656 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 06:19:53.09 ID:BC1IP+hV.net
- 自分の泳ぎに自信がないのにプライドだけ高くて吠える子供だな。精神年齢が。
- 657 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 12:44:29.80 ID:LThqbmUF.net
- どうしても足が沈んでしまうんですけど、どんな練習をすればいいか教えて下さい
- 658 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 13:31:05.75 ID:BUPDoIM4.net
- プルブイで姿勢を覚える
とか
- 659 ：第一のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 13:49:55.98 ID:/WNYW5hT.net
- 両手を前に伸ばして、真下を見れば、下半身が浮くよ。泳ぐときも、左右どちらかの手が前に伸びているようにしてね。
2ビートは難しいので、最初は6ビートの方がよいよ。2ビートっぽく泳いでいる人のほとんどが、まともに泳げてない。。無理に2ビートにしようとして、ぎこちない動きの人が多い。
- 660 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 17:13:18.73 ID:eguxbYgt.net
- いつもの俺だけどさ
今日始めてのプールで泳いでたら
インストラクターに声かけられて、単に営業トークで持ち上げてたのか
しらないけど、経験聞かれたから俺は水泳初めて４ヶ月近くになるっていったら
マスターズで上位狙えるって言われた。
やっぱり俺の才能ってすごかったんだな。どんなスポーツでもトップクラスだったから
まあ当然っていえば当然なんだけどさ。日ごろ俺が思ってた事は間違ってなかったんだな
お前ら小さい頃から習ってその程度かとずっと思ってたんだ
- 661 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 17:16:40.64 ID:eguxbYgt.net
- ツービート難しいっていう人は、キックの溜めができないんでしょ
一回目のキックはあわせられるけど、２回目以降が
入水、プル、キックがあわないんでしょ
独学だけど、片方をのびたままで我慢する練習すればいいと思う
絶対ツービート以上けらないルール作って体勢くずれようが、おぼれてそうにみえようが
けらない
- 662 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 20:01:36.01 ID:DjGdXx58.net
- >>660
チンコ、デカい？♪
体毛（特にスネ毛）、薄い？♪
よかったら、やらないか？♪
- 663 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 20:20:28.21 ID:b067hnVF.net
- ツービート難しいっていう人にはキックのタイミングを体に覚え込ませるのが一番てっとり早い
プルしてるほうの手の逆側の足でキック、という基本をとにかく無条件で覚える
具体的には掻いてるほうの手が頭から胸に来たあたりのタイミングで逆側の足で水を打つ
それの繰り返し
- 664 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 20:36:05.89 ID:T2krLrxu.net
- あと陰口叩く女イントラが今日もうざかった。俺の泳ぎに見とれてるくせに目が合うとあんたなんか目じゃないって感じで目背けやがるの。お前より俺の方がよっぽど才能あるんだよ！クズがwww
俺あと一年練習したら間違いなくフェルプスにも勝てると思う。出て来いよ勝負してやるから。
- 665 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 21:25:55.11 ID:FKalzNXe.net
- 今日も基地外の舞が続くのであった
- 666 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 21:44:21.62 ID:eguxbYgt.net
- >>664
お前は俺の真似してコメントしてるみたいだけど
俺フェルプスに勝てるとか思ってないけど？
あとお前の俺の真似しようという考えが卑しいし底辺臭しすぎｗ
まあそこらのインストラクターより才能あると思ってるのは確かだけど
お前ら俺がネットで妄想言ってると思ってるのか知らないけど
マスターズでたら、俺の名前書き込んでやるから俺の言ってる事が妄想じゃないとわかってもらえると思うけどな
- 667 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/07(木) 23:32:42.95 ID:/xzWnx34.net
- 速くて上手いことはわかった
で、
>>586 も君なのかな？
もう少し分かるように書いて欲しい
長島さん並の天才なら仕方ないけど
- 668 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 00:03:47.24 ID:dzeWO6hD.net
- >>664,666
お前ら自意識過剰過ぎ。
- 669 ：664：2013/02/08(金) 00:12:43.70 ID:4bisFJuT.net
- >>666
お前俺の振りして語ってんじゃねーよキチガイ底辺が。俺の才能に嫉妬か？
- 670 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 05:44:14.36 ID:aRL1ZV91.net
- 知的障害者プールで3ビートでも7ビートでも好きに泳げ
二度とここに来るな
- 671 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 06:32:22.39 ID:jUyvVs4i.net
- >>586の泳ぎを真似したら平泳ぎになりました
- 672 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 08:05:45.15 ID:r9oIghwy.net
- 586も俺だよ
でもその泳ぎはやめた。今は普通に真っ直ぐのプルプッシュ後
小指からでて、小指から入水しているよ。
あと２５M１３秒ではまだ大会でるつもりないよ。５０と２００メドレーに将来的にでたい
- 673 ：stsjsj：2013/02/08(金) 08:18:02.26 ID:XoB7YNmb.net
- ２ビートのなにが難しい？
体が浮いてたらビートなんて関係ない
- 674 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 08:22:27.68 ID:jUyvVs4i.net
- >>672
なんで小指から入水するんだよ
気持ち悪い泳ぎ方するね
そりゃバカにされるわ
- 675 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 18:27:50.10 ID:r9oIghwy.net
- >>674
お前はまだ小指入水のレベルまで達してないんだろ？
どうせ人差し指か親指入水だろ？俺も昔してたよ。
一度しか言わないから、ちゃんと理解しろよ。無料で教えてやるよ
親指or人差し指入水は、つ←こんな感じでプッシュから回す奴と
真っ直ぐだけど、人差し指から入水する人がいるがそれはかなりタイムロスしてる
その泳ぎに慣れたら、肩をスムーズに回してると感じてるかもしれないがタイムロスしてる
一方小指入水の場合は、小指から出て小指から入れるんだがやり方としては
小指からでてそのまま包丁のように入水してそのまま指関節に力を入れて水をつかむ
実に理にかなってるんだよ。運動神経ない奴や想像力がない奴はわからないかもしれないが
親指・人差し指入水は、二の腕の筋肉の筋を逆にひねってる状態になってるんだよ
うまく文章で説明できないが、水のかく距離もわざわざ損してるし
入水後薬・小指を逆方向に曲げてるからロスしてる。
インストラクターとか、ある程度泳げる奴は親指・人差し指で入れてるかもしれないが
俺そのレベル過ぎたから、小指なんだけど馬鹿にするのは勝手だけど
一流の運動神経の持ち主は、教えられなくても一番いいフォーム・動きをするんだよ
試しにプッシュの後は小指ででて、入水は小指やってみろ。
お前らの周りで小指入水してる人がいたら、上級者だから気をつけろよ
俺から言わせたら、人差し指で俺の泳ぎ綺麗～理にかなってるぜとか思ってる奴の方がぷぷっってなるんだけどな。
どうせ人真似でそうなったんだろうけどさｗ
- 676 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 18:39:06.95 ID:r9oIghwy.net
- 追記だが
小指からでて包丁のように入水する
試しに今パソコンの前で親指・人差し指と比較してみろよ
全く二の腕あたりの筋が逆に動いてる感じがわかるだろ
包丁のように入水して、入水したと同時に手の平がななめ内側をむいてる状態で伸びる
ここでちゃんと肩甲骨を前に出せよ。そして指関節に力を入れてプッシュプルとするんだが
正直ここの部分は文章じゃ説明しにくい。多分最初小指入水したら違和感があるとおもうが
３０分位泳いだら、よさがわかるだろう。
- 677 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 20:37:41.54 ID:9cVbc7X5.net
- >>675
で、長水路100m何秒？
- 678 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 21:15:57.88 ID:4QImBcnI.net
- まあ、試行錯誤しなさいな。初心者はいろいろ試すと良いよ。創意工夫の姿勢は大事よ。でもね、25mのタイムでいくら吠えても説得力はないよ。体したタイムでもないし。
- 679 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 21:33:38.84 ID:jUyvVs4i.net
- 水泳初めて数ヶ月のくせにずっと自己流で泳いでたらそうとう変なフォームになってると思うぞ
ジムに教えてくれるインストラクターがいるんなら習ったほうがええで
25メートルをノーブレスで速く泳げてもなんの自慢にもならん
- 680 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 22:05:27.93 ID:Du5qB8YY.net
- 人それぞれだから好きなようにやればいいと思うけど
http://www.goswim.tv/entries/5899
ただ、小指から入水すると上腕を内旋させにくいので、
ぼくはフラットから親指寄りだけど
- 681 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/08(金) 23:46:33.20 ID:euSptUrA.net
- このスレ最近面白いね
聞いたことない、トンデモ理論展開とか（爆）
目を通した後は、アボーンだけど
- 682 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/09(土) 00:14:11.17 ID:vSl/EKsl.net
- 好きに泳いだらいいと思うけど、
あの人の泳ぎ変って本当に陰口叩かれてるならそうとう変なのかもしれないね
まあプールで他人が変なフォームで泳いでても普通の人は特に話題にしないと思うんだけどね
もしかすると幻聴なのかもしれないね
- 683 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/09(土) 07:24:44.09 ID:+1eA55rK.net
- >>680
この動画を見る限り、小指からの入水は１軸時代のローリングの大きい古いタイプの泳ぎの様ですな。
- 684 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/10(日) 20:48:40.06 ID:+cPxmUg9.net
- 休みだから遠征して色んな市民プールいってきたが
くそばばあが、片手、キックなし気をつけの姿勢クロールしてたら
それどういう意味あるんですか？とか聞いてきたり
プルブイつけてたら、私息継ぎしにくいんですけど～とか聞いてきたり
おっさんも慣れ慣れしく話しかけてくるし、おめーらクズのいう事なんて知らないんだよ
エンドでインターバルを長めとったら、話しかけてくるからすぐ泳がないといけない
一回慣れ慣れしく話すと、また顔合わしたら話しかけてきそうだし、挨拶しないといけないみたいな
馴れ合いがすげーめんどくさいんだよな。コミュ症とかじゃなくて
水泳しにいってるのにコミュなんて求めてねえから。各自自由に泳ごうよ
適度に空気読んで、コース移動したり速度調節したりはするけど泳ぎ教えてくれとかマジで面倒くせーから
スタッフにきけこら
- 685 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/10(日) 21:21:04.62 ID:blEsLQdW.net
- ねえ、
不思議に思うんだけど
こんなところで管巻かずにジジババに直接言えば？
- 686 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/10(日) 22:29:03.47 ID:+cPxmUg9.net
- 直接言ったら、その後泳ぎにくくなるだろ？
ここは落書き帳なんだから、ここで書いても他の人に文句言われる事はないよね？
しらねーよ！ばばあ！話かけんな！とか言ったらそいつがそこのプールの常連で
周りには上級者も含め知り合いがいて
そんな常連に偉そうな口を叩いた俺をこらしめようと、常連の上級者を読んで
俺が泳いでるコースにきて後ろから追いつきましたよタッチを何度もしてきたら
どうするわけ？それかばばあが監視員に苦情入れて、監視員から注意受けたら
泳ぎにくくなるよね？だから基本は、はぁ～はぁ～って聞いて自分初心者なんで適当に遊んでるだけですっていつも答えてる
まあ速さは上手さは市民プールレベルだトップクラスなんだけどね。ぐふふ
- 687 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/10(日) 22:33:48.79 ID:blEsLQdW.net
- やっぱお前キモイよ。コミュ障、メンヘラ、自己陶酔。市民プールトップレベルって…。俺より早いやつ読んできて云々はもう心配するレベル。
- 688 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/10(日) 22:50:54.76 ID:CrDD5+fk.net
- > プルブイつけてたら、私息継ぎしにくいんですけど～とか聞いてきたり
> おっさんも慣れ慣れしく話しかけてくるし、おめーらクズのいう事なんて知らないんだよ
> エンドでインターバルを長めとったら、話しかけてくるからすぐ泳がないといけない
> 一回慣れ慣れしく話すと、また顔合わしたら話しかけてきそうだし、挨拶しないといけないみたいな
ま、まったくその通りだな。
無料で、手の届きそうな感じのレベルとかって思われて、
次から次から声をかけられて、最近は５～６人に10分ずつぐらい
話してしまうときがあって、ちっとも泳ぎたいように泳げない。
インターバルで出る前に、「泳がないのなら、先に行くわよ」
って感じで直前に出るのも、まったく人のしてることが眼中にない。
知り合いが知り合いを呼んで来て「この人にもアドバイスしてあげて」
とまで言われる始末で、親切にしてたらバカを見ることになる。
話に付き合ってると、孫の自慢や病気・怪我の武勇伝を聞かされるし。
すっきりしたくてプールに行ってるのに、イライラが増して変える日もあるぐらい。
適当にあしらったほうが正解だと思う、マジで。
- 689 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/10(日) 22:58:29.29 ID:CrDD5+fk.net
- >>582
> まあプールで他人が変なフォームで泳いでても普通の人は特に話題にしないと思うんだけどね
そうでもないと思う。
「あの人、50M続けて泳げないのに、ターンの練習してるの、どう思う？」とか、
「あっちの人はあのフォームでよく何百Mも泳げるよね。続けて泳ぐ前に
フォームを少しは改善しようって、思わないのかね」とか、
あるいは、80才ぐらいの人が「最近、若い頃よりタイムが落ちたんだけど、
何が原因だと思う？」とか真顔で聞いてくるし、返事に困ることがある。
- 690 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 00:25:37.73 ID:eG91gjmC.net
- ほらね。あるよね客が客に対して言う分には俺は関係ないしいいし
俺が言われても、あ～すいません汚い泳ぎで～みたいで怒りわかないけど
スタッフが言い分にはありえないと思う。しかも２人や３人とか
お前聞こえてないと思ってるのか知らないけどBGMがないプールだと
聞こえるんだよ。小学校から大学まで１０年以上泳いでて何同じ土俵で客を測ってんの？って思う
でもすげー汚い泳ぎで何メートルも泳ぐ人は馬鹿にするより俺はすごいと思うけどな
あとスタッフ同士の事務的な話か知らないけど、二人でニヤニヤしながら客を見るのはやめてほしい
- 691 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 00:47:37.07 ID:mE6wDOvp.net
- >>690
> でもすげー汚い泳ぎで何メートルも泳ぐ人は馬鹿にするより俺はすごいと思うけどな
泳げることはいいんだけど、概してそういう人って、当然致命的に遅い。
25Mに1分ほどかかるから、短距離だけどまあまあ泳げる人がほとんど泳げない。
雑な言い方すると、短距離で速い人より遅くても長距離泳ぐ人のほうが
プールでの主導権（？）or優先権（？）あるような感じだから。
- 692 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 01:04:35.42 ID:t/ggBKNm.net
- 何でキチガイが一番欲しいものであるレスをしちゃうんだ？
- 693 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 01:36:44.56 ID:eG91gjmC.net
- 長距離は今の所、遠泳や・オープンウォーターに出たいと思ってないので
俺は短距離ばかりやってる。てかコナミ系列のジムだろうが市民プールだろうが
じじばばや主婦やちょい若い奴とかほっとんど健康目的とかぬかしてるだろ
レッスンとかも初心者向けとか、じじばばの健康運動とか
それでコースの残りは、ばかが糞遅い平泳ぎとか遅すぎるクロールとかしている
俺は２５Mダッシュ１０秒インターバル次の繰り返しやってる
白い目で見られようがどうでもいいｗ一日にメニュー組んでやっても
ペース崩されるから、２５Mダッシュばっかりの方が楽しい
- 694 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 01:47:23.41 ID:eG91gjmC.net
- じじばばに一度泳ぎ方やコツを教えてやると
次から、嬉しそうに近寄ってくるんだよな
仕事何してる？結婚してる？どこから来てる？
私の師匠はマスターズ上位だのなんだの、しらねーよ！
しかも数回話した程度で仕事や結婚とかてめーの関係あるの？って思う
じじばばがうざくて、他のプールに言ってたらあの人こなくなったんだけど～とか
スタッフに相談しだすじじばばもいて、そのスタッフがじじばば心配してましたよ～とか伝えてきたり
マジで俺はてめーらと何の関わりも持ちたくねーんだよって気分で
２５Mダッシュを凶暴にやってます。最近は俺のコースに入ってくる奴は少ないです
- 695 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 06:00:57.06 ID:klEQ4lCT.net
- >>694
俺なんか話しかけられことないぞ。
多分、フォームの差かな。
- 696 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 09:33:05.37 ID:XN5bmpn8.net
- 2ビートに関係の無い話は「困ったチャンスレ」でも行って欲しい。
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/swim/1354785004/
- 697 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 10:13:03.80 ID:SDaadgCs.net
- (不要でも)耳栓して、
目ん玉の見えないスモークかミラーのかかったゴーグルして、
見ざる聞かざるの姿勢を貫き通すしかないな。
誰かが話しかけてきても基本無視。本当に必要な事を伝えたい場合(苦情など)は何度も意地糞になって言ってくるので分かる。
- 698 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 10:42:16.73 ID:EA9lsevE.net
- tes
- 699 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 12:35:01.57 ID:z4jMKZ5s.net
- 自分がよく行くプールのおっちゃん、やたらと話しかけてくるのを
>>697のように見ざる聞かざるで気付かないフリしてたら最近
パンパンパンパン！！ って手を叩くようになった。
流石に驚いて振り向いてしまう。そしてつかまるorz
私は鯉じゃない…
- 700 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 19:24:15.07 ID:mE6wDOvp.net
- だから、（自分にも言い聞かせるんだけど）はじめのきっかけを作らないことが肝心だと思う。
偶然だけど、きょうプールで、カッコよさも泳ぎも一番で、男前じゃないけど精悍な顔してる
スイマー君が、おばちゃんにつかまってた。
「泳ぐの、速いわね。学生のときからやってたの？」
「あたし、遅いけど、先に行っていい？」
こうなったら、「嫌」と言う訳にはいかなくなる。
とにかく、極端に言えば、誰とも挨拶するような関係にならないのが一番。
- 701 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 19:28:06.61 ID:mE6wDOvp.net
- ちなみに、そのスイマー君、プールに入って来るなり
女のコーチに声かけられて、いきなり10分ぐらい奪われてた。
で、水に入って、アップが終わったところに、上に書いた
おばさんが隣のコースから移動して、話しかけてた。
男の俺でも近づきにくいような外見なのに、女って・・・
- 702 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 19:31:36.26 ID:5a+gRGG6.net
- 普通にすません自分先に行きます、行かせてください、って言えばいいじゃん。
何を気にしてるんだろう。
- 703 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 19:49:32.76 ID:eG91gjmC.net
- 俺女の監視員やコーチから
声をかけられた事はないわ・・ｗ
そのかっこいい男は、初めてのプールでいきなり女コーチに捕まったの？
たまに顔見てて挨拶程度するなら、イケメンだから食いつくのわかるけど
いきなり話しかけられるってあるか？プールのコース説明とかは最初してくるけどさ
- 704 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 19:57:09.55 ID:mE6wDOvp.net
- >>703
何度か見かけたことはあるけど、誰かと話してるのは初めて見た。
こうなったら、おばちゃんだけじゃなく、監視員とも言葉を交わす仲に
ならないほうがいいと思った。ところで、俺は俺で、きょうも
じいちゃんたちのアイドルだったけど・・・＿|￣|○
- 705 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 19:57:23.18 ID:V7bKBBBU.net
- スレチだから他でやれ。
- 706 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 20:18:25.46 ID:eG91gjmC.net
- でも何の下心もないし、大体結婚してるか彼氏がいる女監視員ばかりだけど
綺麗な監視員に、こんにちあーにこにこー今日も頑張ってくださいー
にこにこにぱーってされたらちょっと嬉しいけどな。
ばばあとかの、ここはどうするとか聞いてくる奴よりまし。
あとさーエンドでありえない程休憩する奴ってなに？２５Mしか泳いでないよね？
ゴーグルつけてるから、抜かしていいかわからないから待ってたら
先言ってくださいだってさ、じゃあどけよと思う。
俺の事を早いとかうまいとか言う奴沢山いるけど、てめーらが低次元なんだよ
最近、うまいね～とかはやいね～とか言われるとイラッとする。ゆっくり２５M２０秒で回ってるのに早いってありえんだろ
- 707 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 21:57:22.62 ID:RovesP4N.net
- >てめーらが低次元なんだよ
そう思っている君の心の内がバレバレだから「うまいね～」とか「はやいね～」て周りは冷やかしてんだろうね
自分がむしろ馬鹿ウザ扱いされてる事に気付いたほうがいいな
本当に速くてうまい人は自分よりも遅い他人を相手にてめーらとか思わないよ
自分よりももっと速くて上手い人たちがたくさんいるところ、クラブチームとかで泳いでもっと腕をみがいたほうがいいんじゃないか
- 708 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/11(月) 22:05:48.62 ID:SDaadgCs.net
- 2ビートはどこへ行った？？
2ビートってジョグでいうスロジョグみたいなもんだよな。
ただでさえあまり速くはならないんだから止まらずに泳ごうよ。
(ｽﾋﾟｰﾄﾞ問わず)止まらずに泳げばまぁ話しかけられないと思うけどねぇ・・
- 709 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 09:17:46.91 ID:IuZErzDj.net
- >>707
金持ちがこんな所いるわけない的な理論だよなｗ
冷やかしで言ってるんだよ、気付いた方がいいとか言ってるお前こそ
性格が下衆っぽいけどなｗそもそも冷やかしかどうか位わかるし
自分よりはうまいのに冷やかすとか意味がわからん。
あとクラブで泳ごうが市民プールで泳ごうが俺の勝手。
お前にいちいち提案される必要性もないし、他人のレスに粘着おっさん気持ち悪い
ってことに気付けよ
- 710 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2013/02/12(火) 09:28:44.58 ID:tCGMFSl3.net
- >>709
もうわかったからそろそろ働けよｗ
かわいそうに、お母さん泣いてたぞ。
- 711 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 12:27:18.59 ID:7i1IISgo.net
- >>708
> 止まらずに泳げばまぁ話しかけられないと思うけどねぇ・・
それがそうでもない。
長距離を泳いでいるときに、隣のコースに「顔見知り」が入って来て、
ターンの際に手を伸ばして挨拶してくる。
無視して泳ぎ続けたら、あとで「わざわざ挨拶したのに、冷たいなあ」
って言われる。ホントーにはじめから相手にしないのが一番！
- 712 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 14:37:57.11 ID:qnDcdDSb.net
- 0.5～1km単位 50s/50m で泳いでいたら、話しかけられることはないよ
切れ目はダラダラとプールに漂っていないで、サクッと上がってジャグジー
ジャグジーで話しかけられるのは仕方ないけど
- 713 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 16:03:48.36 ID:7i1IISgo.net
- >>712
最初はそうだったけど、最近は「1500M×４本」のときでも
隣のコースから声掛けられる・・・。
この長距離のインターバルのときはどうしても
間の休憩が長くなるのがネック・・・。
絶好の「声を掛けられどき」になる・・・。
あきらめて予定の１本を減らすときもある。
- 714 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 16:34:57.78 ID:qnDcdDSb.net
- 声掛けが好きな人がいるわけね
自分はロングの切れ目で、上がるのが面倒なときは
そのまま水中移動（）して、ウォーキングゾーンで潜っ
たり、半分泳いだりしながら休憩している
- 715 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 17:19:37.97 ID:IuZErzDj.net
- バタフライしたら確実に声をかけられるから
バタフライやりたいけど、クロールばかりしている
あと三コースあいてて一人、一人、二人の割合で泳いでるのに
わざわざ俺とばばあと二人いるレーンに入ってきて
エンドでストレッチや、泳ぐコースなのに歩き出すばばあやじじいがいる
速さ的に他の二つ早くないのに何でそんな事するんだろうね。
結局俺が移動してやる事が多いんだが。プールでじじばばの知り合い作ると
本当面倒くさいからいつも話しかけんなオーラ出してキレ顔で泳いでます
- 716 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 17:30:25.04 ID:7i1IISgo.net
- >>714
もちろん同じようなことはしてるよ。
50Mをできるだけゆっくり泳いで、息と脈を整えるために。
でも、メインで使った部分のストレッチは静止してでないとできないし・・・
頭を抑えて下向いてるときでも声掛けてこられるんだよね・・・
それで、せっかく伸びかけた筋が・・・orz
>>715
最後の1行、同じだけど、
「きょうは怖い顔してるね」って声掛けられる・・・
上のほうで書いたカッコいいスイマー君も
いつもものすごい怖い顔してるけど、
おばちゃん・おじちゃんに声掛けられたときの顔はさわやかだった。
つまり、「声掛けんなオーラ」出してても負けてるｗｗｗ
- 717 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 19:59:49.18 ID:G4X0qBxH.net
- ここでの強気の感じとは違って、実際はヘラヘラ愛想振りまいたりしてんじゃないの？でなけりゃそんなに話しかけられるなんてあり得ないと思うんだけど。
- 718 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 20:33:26.86 ID:IuZErzDj.net
- 717は
マジで声かけられた事ないんだな。
まずさ愛想とか関係ないから、じじばばが声をかける要素ってのは
上手いかどうか重要なんだよ。
上手くなりたい奴は声かけてくるし、早いからレーンがどうこう住み分けの話してくる事もある
次に若いかどうかだな。若い人は結構珍しいから話しかけてきやすい
女性だったらエロい競泳水着きてたら、下手糞でも声かけてこられるだろ
愛想ふりまくとかありえないよね？プールに何しにいってんの？
怖い顔してひたすら話せる距離になりそうだったら離脱するの繰り返しが一番得策
- 719 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 20:58:38.38 ID:l2sOWYSR.net
- 田舎と都会の差だよ。
俺の行っている区立のプールでは
話し掛けられた事ないよ。
それか4km/hのヘッポコスイマーだからかなぁ？
- 720 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 21:51:17.39 ID:zSq13X+t.net
- ５０分間ぶっ続けで泳ぐので声は掛けられない。
- 721 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 22:02:06.50 ID:FeUrIqFr.net
- どうせ25メートルごとにコースエンドで休憩してんだろ
じゃなきゃ話しかけられることなんて無い
- 722 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 22:56:59.78 ID:W9gbPCS/.net
- 話かけられたら、相手がだれでもそれなりに相手してやりゃいいじゃんよ
相手の気分を害さない程度でそれなりに切り抜ける話術もないのか
そりゃ厳しいな、いままで何処で何してた
２ちゃんで悩み相談しても意味ないぞ
自分の悩みは自分で何とかしろって
- 723 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/12(火) 23:43:08.18 ID:fDHAec7N.net
- 1.5kmをノンストップで25分くらいで泳ぐ事が多いけど、話しかけられないよ
直ぐ帰るけど
- 724 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/13(水) 17:40:02.72 ID:bPcB5naY.net
- だって１．５を２５分って早くないよねｗ
それか、ある程度泳げる人ばかりのプールなら
特段泳ぎについて聞く事ないから話かけられないんじゃないの？
上手かったらどんだけノンストップだろうが絶対話しかけられる
- 725 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/13(水) 21:24:31.56 ID:Eg0fxgQQ.net
- よほど話しかけられたそうな顔してるか幻聴じゃないの
- 726 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/13(水) 21:44:46.62 ID:GHJ+gfOt.net
- そやな
構ってちゃん
オーラ
- 727 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/13(水) 22:02:32.82 ID:1VfQcakb.net
- ＞だって１．５を２５分って早くないよねｗ
２０代なら普通だが、４０、５０のおっさんなら十分早いと思う。爺さん婆さんならなおさら。
＞ある程度泳げる人ばかりのプールなら
＞特段泳ぎについて聞く事ないから話かけられないんじゃないの？
マスターズの大会エントリーした？とかいって話かけられるんだよ。
ただし、ゆっくり休憩しているときだけな。
インターバルやってるときに話しかけられるとかないわ。
- 728 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/13(水) 22:03:22.96 ID:LsD4nL0+.net
- しばらく書かせておいて溜まったら
通報してアク禁にさせる方向でよろしく。
- 729 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/13(水) 23:55:14.90 ID:osnHjHkS.net
- アク禁にできるかどうかは置いておいて、
悪い内容じゃないと思うけどな。
- 730 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/14(木) 10:06:05.21 ID:NVLm5o+O.net
- まだアク禁とか言ってるの？できるわけないじゃん
しかもよろしくって自分ができるとか言い出したんでしょ？
そろそろ逃げた方がいいんじゃないの？できもしないんだからさ
他人を陥れる事より、水泳のレスしたらどうですか？
- 731 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/14(木) 11:01:34.32 ID:jh8e/Rju.net
- キチガイが顔真っ赤で遠吠えw
- 732 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/14(木) 17:33:48.28 ID:NVLm5o+O.net
- いやいやｗｗ
アク禁まだか？できもしないこといって
顔真っ赤はお前らだろｗｗまた水泳に関係ないレスしてるし
どんだけ馬鹿なんだよ
- 733 ：adgag：2013/02/14(木) 17:53:01.09 ID:ztp0Ick7.net
- おまえはほんとにうざいわ…
- 734 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/14(木) 19:46:43.62 ID:NHla119V.net
- それでまだなの？できないの？
２ビートもできないんでしょ
- 735 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/16(土) 21:16:31.46 ID:4w/b5Hrk.net
- 今日はプールには行きませんでした。
明日は遠くのプールに気が向いたら行こうと思います
うまくなればなるほど、気持ちよく泳げるプールがなくなってきました
こっちは早く泳いでいません。あなた方が遅すぎなんです
ロングで２５M３０秒って遅すぎて邪魔です。最低でもロングなら５０を４０～４５秒で泳いでください
- 736 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/16(土) 21:19:43.83 ID:mmSo9fB5.net
- ２ビートクロールのロングで５０を４０秒で泳げるの？
- 737 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/16(土) 21:29:09.20 ID:zxJe88Jj.net
- ゆっくり泳ごうとすると沈んでしまうってのもヘタクソな証拠
- 738 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/16(土) 23:36:19.26 ID:4w/b5Hrk.net
- ７３７は付し浮きマスターしろって言いたいんだろ？
７３６は俺に聞いてるんだよね？
泳げますけどｗｗツービートというかほぼキックなしでもいけるよｗ
キックの推進力なんてほぼないし
- 739 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/16(土) 23:57:38.42 ID:dpuDPcGN.net
- http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/swim/1335233250/l50
- 740 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/25(月) 07:25:33.55 ID:j2A64E7n.net
- 2ビートのタイミングが合わなくて苦労しています。
左足は普通に打てますが、右足が3連の鯖キックになります。
そこで右手のキャッチ（もどき）のときに、右膝を少し曲げてダウンキックの準備に入り、
右手のプルの時に右足のダウンキックをするようにしたら、少しまともになりました。
後、右足のダウンキックの時の反動でローリングをしてブレスをしています。
これはタイミング的にはどうなんでしょう？
- 741 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/25(月) 15:54:57.57 ID:2uCCKF4S.net
- この動画を目が充血するまで見ろ
http://youtu.be/FiPpiC0629I
次はプールへ行ってこのドリルをやれ
http://youtu.be/GXMYGAgppRo
- 742 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/25(月) 18:31:18.68 ID:e1Nb0bn4.net
- 残念だけど、上の動画の人と、下の動画の人では、タイミングのとり方が
違う
- 743 ：第１のコース！名無しくん：2013/02/26(火) 02:03:16.27 ID:opR6nzle.net
- なんかレスついてるけど
何が正しくて何が正解かわかるかなｗ
- 744 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/27(水) 20:04:30.88 ID:MjOqU11h.net
- 普通のパターン
http://www.youtube.com/watch?v=X4MaWYFmDjU
逆パターン
http://www.youtube.com/watch?v=z6kLbF0OjP8
逆パターンでもそれなりに泳げるもんだな。おっどろきだぜ。
- 745 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/28(木) 13:20:30.96 ID:rwDPkkCp.net
- ずっと並行軸で泳いでた
- 746 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/29(金) 01:03:54.30 ID:lZ6E0Nx6.net
- この前泳いでいた時、自分の前を泳いでるおじさんが自分よりやや遅いペース
だったので頃合いを見て一気に抜いて前に出たら、自分の後ろをぴたっと着い
てくる。しばらく泳いでもそんな感じなので邪魔しちゃ悪いと思い、エンドで
止まって「お先に」って感じでコースを譲ったら、また自分より遅いペースで
ずっと前を泳いでる。別に私に嫌がらせをしているわけではないと思うのだが、
考えてみると、カーレースの世界のスリップストリームみたく、水泳でも前を
泳いでいる人がいると、その人が作った流れに引っ張られて楽に泳げるように
なるのかな？同じような事が以前にもあったんだけど。
- 747 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/29(金) 01:35:37.30 ID:sWCWlNIU.net
- そういうのもあるけれど、目の前にニンジンがあれば力入るだろ。
目標物なけりゃ力が抜けて弛みまくりという奴じゃね？
- 748 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/29(金) 06:26:53.15 ID:WVSN97ZB.net
- >>746
後ろの人は、楽に泳げるよ。
- 749 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/29(金) 20:53:02.79 ID:lZ6E0Nx6.net
- >747
>748
目標物という心理的効果と、実際の水流という２つの要因がありそうやね。
- 750 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/29(金) 23:12:43.74 ID:zoLPWXd/.net
- どうしても下半身が流されちゃうんだけど。キックが弱いんでしょうか？
隣のコースが、ウォーキングなもので。
- 751 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/29(金) 23:48:10.32 ID:it2CBBS/.net
- ウォーキングくらいでそんな水流できるのか？
相当大盛況じゃないと無理じゃないか？
うちのスポクラでは週一回流水プールと銘打ってポンプで水流作る時間帯あるんだけど、
そのときはおもっくそ流されるわ。オープンウォ－ターだとこんな感じかといつも思う。
- 752 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/30(土) 01:36:35.74 ID:TRBlktIl.net
- >>746
相手も君と同じ気持ちだったと思うよ。
- 753 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/30(土) 01:56:12.28 ID:+vKo1uZg.net
- それ、水泳板で有名なキの人だったんじゃない
- 754 ：第１のコース！名無しくん：2013/03/30(土) 03:13:44.20 ID:c1Bk6Yb/.net
- >>751
流水プール面白そう
どこでやってるの？
- 755 ：第１のコース！名無しくん：2013/04/02(火) 03:28:16.09 ID:NhIJHUwb.net
- >>754
うちはイトマン提携校。
- 756 ：第１のコース！名無しくん：2013/04/02(火) 18:21:36.58 ID:Eup/3Ama.net
- >>755
これ？
http://www.eagle-sports.net/
- 757 ：第１のコース！名無しくん：2013/04/25(木) 16:38:16.05 ID:e1xy7qg6.net
- はまやんあぐぇ
- 758 ：第１のコース！名無しくん：2013/05/24(金) 21:01:32.89 ID:taOqrP0O.net
- 高橋さんのクロールが綺麗に泳げる買ったよ！
スイミング解剖学っていうのも買ったよ！
練習と筋トレ頑張るよ！
- 759 ：第１のコース！名無しくん：2013/05/28(火) 00:40:40.35 ID:IYfOaO5e.net
- 呼吸はどのタイミングですか？
右呼吸だったら右手のタイミングで一回呼吸ですか？
- 760 ：第１のコース！名無しくん：2013/05/28(火) 12:25:21.58 ID:PPUmyLUH.net
- ３回ストロークに1回呼吸です。
左右交互のブレッシングになります。
- 761 ：第１のコース！名無しくん：2013/05/28(火) 21:24:03.37 ID:IYfOaO5e.net
- 利き手と反対の呼吸の練習しなきゃ・・・
- 762 ：第１のコース！名無しくん：2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:wwDm+AIU.net
- 今日初めて2ビートに挑戦してきました。
適当バタ足クロールで1日目は1km、2日目は1.5kmしか泳げなかくてかなり疲れていたのに、
2ビートにしたとたんに2km泳いでも大して疲れなくて驚きました。
でも遅すぎて時間かかりすぎ…
2ビートでスピードを上げるには何を意識してトレーニングすればいいですか？
- 763 ：第１のコース！名無しくん：2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:B8DQY8TW.net
- 水の抵抗、ストリームライン
- 764 ：第１のコース！名無しくん：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:IwKUgltw.net
- クロールで足を浮かせる練習してるが難しいです。つーか、足が沈んでるのか? 浮いてるのかも
判らずバタ足をしてるから25mを泳ぐのがキツいです。プールブイを足に挟んで泳ぐ時みたく
泳げるようになりたい。
- 765 ：第１のコース！名無しくん：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:S3kwJalh.net
- >>764
蹴った時に踵が水上に出ていればいいんじゃね？
- 766 ：第１のコース！名無しくん：2013/09/09(月) 20:27:49.05 ID:SR0wsDXF.net
- バタ足は蹴るんじゃなくて、足の甲で水を下に軽く押す感じで意識すると疲れないし沈まないよ。
しばらくプルブイで泳ぎ続けて、バタ足で推進力を得ることを忘れるくらい泳ぎ込んだ方がいいかもね
必ず出来るようになるから
- 767 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/05(土) 15:31:45.01 ID:l4U6I/fJ.net
- ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている
また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。
「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される
①社会的地位：最下層
②経済力：低収入、または無収入。
高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係：不得意。
匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。
- 768 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/08(火) 20:16:01.57 ID:797z/kJo.net
- この時期にこういうところにロクに泳がず
ビキニで来る女て見せたガリなのかな？
- 769 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 08:08:59.58 ID:9LRGyIa3.net
- >>764
そもそも、ばた足で下半身持ち上げたいの？
上手さにも依るけど、ばた足で下半身を浮かせるのは、
推進力をロスするから勿体ないよね。
- 770 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 23:15:24.77 ID:jKCdxx3a.net
- それこそ、どこかのスレで馬鹿の一つ覚えのように言われるストリームラインをとれるようになったら足も沈みにくくなるのにね。
- 771 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】(1+0：8) ：2013/10/23(水) 08:15:30.54 ID:6YShsHJe.net
- かもねー。
個人的には、ストリームラインと、体の浮き沈みは別だとは思ってるけど。
ストリームラインは姿勢なので、真似すれば出来る気が。
足から沈まないのは、姿勢に加えて、体の力の入れ具合とか、
微妙な体重配分が関係してるから、理解しても実行は難しいような。
おいらは繰り返し練習するとふとできた。
- 772 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 08:28:44.03 ID:bf9H0zla.net
- >>769
君みたいなことを言う人は、足でまったく蹴らずに、
手だけできれいにクロールしてからだは軸ブレせずにまっすぐで、
蹴りを使った時と同じような姿勢で泳げるのですか？
たまに手だけでクロールしている人いるけど、
皆頭が上がっていて、下半身が沈んでいます。
- 773 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 19:41:52.01 ID:gkr5YCJd.net
- 足を使わないで真っ直ぐなラインを作ろうと思うと頭だけでなく
上半身全て水中に潜ってしまい肩が水面から出ません。
ランナー体型で体脂肪率は8%くらいですが良い方法はありますか。
- 774 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 20:27:38.05 ID:9OlnxJ1l.net
- 浮いてすごく綺麗なストリームラインと言われますが、、、疲れると足が沈み始めます。何故なんでしょうか？
- 775 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】(1+0：8) ：2013/10/23(水) 20:50:23.16 ID:1Nfz/d+A.net
- >>772
僕は手だけで完璧に泳げないよ。
役に立つ会話とも思わないけど、意図するのは次の通り。
キックをリフト方向に全く使うなとも思わないけど、
体をなるべく水平にキープするためのアプローチとしてキック練習は
変な方向かなと思う。
- 776 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 22:51:19.05 ID:xuu30y91.net
- 足首の柔軟性を増して足の引き摺り抵抗を減らせ
肩の柔軟性を増してリラックスしたまま肩甲骨を引っ張り上げてブレスする意識を持て
浮かない体でも柔軟性があればきれいに泳げる
- 777 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 01:03:00.64 ID:7j5UBbdA.net
- >>774
腹筋とか体幹の筋力が疲労で落ちてるから姿勢が維持できないものと思われます
- 778 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 00:41:15.25 ID:oUJLfLfV.net
- はまやんなぜブログをプライベートモードにしたし・・・
愛読していたのに、復活キボンヌ
- 779 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 09:04:24.34 ID:CFq7lCA3.net
- プール始めて2ヶ月の初心者です。
プルブイで50mX20
フリーで50mX10
を1時間くらいで泳いでます。
翌日、腰が痛いのは、身体が反ってる
のかなー？
それとも背筋不足？
- 780 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:18:03.88 ID:cjADcpIO.net
- ふつうに真っ直ぐにするイメージだと、反ってる可能性が高いな。
初心者の人だと、腹に力が入らず落ちちゃってることも。
蹴伸びした時、腰の後ろに水がダボダボ入らない程度に、腹を持ち上げるイメージが正しいポジション。
- 781 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 13:03:42.10 ID:62h97brF.net
- 壁を背に立ってみるとわかりやすいかもね
頭と背中とかかとが壁にくっつくようにして立ってみると
そこまで背筋をピンと張らなくてもいいのがわかると思う
- 782 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 13:38:54.69 ID:6M+TxYHE.net
- アハハ、一番肝心な腕が抜けてる
- 783 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 14:51:16.76 ID:62h97brF.net
- >>782
ごめん説明抜けてたね
そのまま腕をあげて指先までまっすぐ一直線になれば理想的な姿勢がイメージできるはず
…なんだけど肩の柔軟性がないと背が反り返っちゃうね
ちょっとやってみたら自分の体ガチガチっぷりが情けないｗ
肩周りの可動範囲が広くなればもっと楽に姿勢を維持して泳げると思う
- 784 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 19:54:38.25 ID:Mnaq4B9R.net
- >>746
君の肛門はロックオンされている。
- 785 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 11:02:33.66 ID:x5XpiWV7.net
- 良スレ発見
- 786 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 11:54:56.35 ID:+BAq3+/A.net
- 「動禅」ってのは、言い得て妙だよな。まさにその通り。
- 787 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 14:06:55.11 ID:DEMC1k2g.net
- >>783
腕伸ばして潜水ドルフィンがスムーズにできるようになるのも肩の柔軟性ですか？
気をつけ姿勢だとできるけど手伸ばすとしなやかに動けない
- 788 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 13:01:12.20 ID:HqEvi6vP.net
- 水泳のすべてに肩の柔軟性が要求されるような気がして、朝昼晩にストレッチしてます。
- 789 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 19:21:40.42 ID:HGPWHiEQ.net
- >>788
どんなストレッチしてますか？
- 790 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 19:59:31.21 ID:f6sxoLmZ.net
- >>789
肩のストレッチ
- 791 ：788：2013/11/21(木) 21:25:20.05 ID:Zh65vyFd.net
- >>789
ぶら下がり器にまず片手でぶらさがって、前後と左右と回転運動。
次に両手でぶらさがって、前後と左右と回転運動。
- 792 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 21:26:43.14 ID:Zh65vyFd.net
- 前後にゆらゆら。
左右にゆらゆら。
ひねってゆらゆら。
- 793 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/22(金) 00:05:28.85 ID:1nWjlPgk.net
- 元々使いすぎで右肩伸ばしてるから無理なストレッチできないんだよなあ…
クロールだけでかなり肩にきてるし
- 794 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/22(金) 16:21:15.39 ID:umd3vb4T.net
- >>791
>>792
なるほど、ぶらさがり使うのか
ありがとうやってみる
- 795 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 11:44:40.17 ID:VBSYdwS0.net
- 20年以上毎日泳いでいます。いつもは500くらいだったんだけど最近は1000以上泳ぐようにしました。
長い距離を泳ぐと頭がボーッとして気持ちいいですね。昨日は初めて2000泳ぎました。クロールでタイムは48分。
泳いでいるときは飽きてくるし楽しいという感じはありませんが泳ぎ終わったあとの爽快感は病みつきになりますね。
年齢とともに気分が落ち込んでくることが多くなってきますが水泳があれば前向きに生きていけます。
- 796 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 16:12:03.12 ID:IHiLTaxT.net
- 継続は力なりですな。
週一しか行けないけど見習いたいわ。
- 797 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 03:21:48.78 ID:FNZbC+MS.net
- >>795
凄いですね。尊敬しちゃいます。
- 798 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 23:50:17.04 ID:rClv/t8H.net
- 今日は2500泳ぎました。不思議なことに全く疲れを感じません。
長距離泳いでいると途中からスイミングハイになると聞きましたが、自分の場合最初から最後まで気分はあまり変わりません。
ただ長い距離泳いだ後は抗不安薬を服用したみたいに不安感がなくなりますね。
- 799 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/11(火) 21:57:04.04 ID:PJYEi/nI.net
- 最近クロールを泳げるようになって
バタ足がしんどいので2ビートクロールを覚えました
今は25m30秒かかってしまいます
足の蹴るタイミングが右手入水時、右足キックでやってるんですが合ってますか？
- 800 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/11(火) 22:01:51.97 ID:RQEbw3nT.net
- >>799
あってるよ
- 801 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/11(火) 22:02:49.45 ID:RQEbw3nT.net
- >>799
ごめん逆だよ。
- 802 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/11(火) 22:03:42.81 ID:RQEbw3nT.net
- >>799
僕も最初そうだったけど、直した。
- 803 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/11(火) 22:09:05.57 ID:RQEbw3nT.net
- >>799
僕もそうだったけど、手足が逆だと馬力の割に遅い泳ぎになる。
自分の体験からして。
- 804 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/11(火) 22:23:38.40 ID:PJYEi/nI.net
- 逆だったんですね
今度できるかわかりませんが直して泳いでみます
ありがとー
- 805 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/11(火) 23:07:37.40 ID:kdiu26Bf.net
- 右手が前から後ろに流れたとき、右あしが後ろから前に行くから、歩くのと同じ。
- 806 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/12(水) 00:04:40.74 ID:r293BTaQ.net
- 両方ある
クロール・クロス軸2ビート
http://www.youtube.com/watch?v=X4MaWYFmDjU&list=PL333F56E6F9AFB28F&index=1
クロール・平行軸２ビート
http://www.youtube.com/watch?v=z6kLbF0OjP8&list=PL333F56E6F9AFB28F&index=2
- 807 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/12(水) 13:06:20.84 ID:JBJBv6TC.net
- この動画は何度もみたけど、とんさんは両方できる貴重な存在なのだから、もっと比較コメントがほしい。
- 808 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/12(水) 13:18:40.84 ID:JBJBv6TC.net
- 自分の個人的感想は、右キック右入水の時は、左腕にカをこめやすい。皆がやっている、右キック左入水の時は、入水する左手にカを込めやすい。今やっているのは、右キック左入水です。修正には1週間かかった。
- 809 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/14(金) 21:00:51.13 ID:/TdDO0NF.net
- どうして、いつみてもとんさんの2ビートはわかりにくいのだろう
- 810 ：809：2014/02/19(水) 20:54:22.87 ID:EJJrNPoT.net
- 何度も観たらよくわかってきました。
とんさんごめんなさい。
- 811 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/19(水) 21:54:59.86 ID:EJJrNPoT.net
- クロスの場合はダウンキックしたら、キックした足を、もどさないと、両足がそろわないが、パラレルの場合は、ダウンキックしたらすでに足がそろっている。それだけでもパラレルは省エネ。
- 812 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/20(木) 22:16:15.04 ID:sUS/hZ87.net
- 大国に囲まれたほぼ無勝、千敗の超～賎な民は馬や船に乗って悪さしに来たヒャッハーなお兄さん達に
(少年誌だから描かれないが当然)go韓され続けたため、その末裔こそが気性の激しい◇△魔となってし
まったのは無慈悲な地政学的宿命。リアル性器待つ覇者○○○○ハーンと同一のYを継ぐ者が現在全世
界で1600万人もいるが貢献大。恨の文化や歴史捏造癖は(ドラマと異なり)惨めな歴史故だがお陰で若干
体格は良くアドレナリン豊富となり氷上を速くすべれるようになりましたとさ。 あ～キムい、キムい。
- 813 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/23(日) 11:56:34.23 ID:Y/+wixET.net
- パラレルとかいってるけどそれただの間違いだからなおした方がいい
- 814 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/23(日) 16:36:22.61 ID:fSDM1JZ+.net
- >>813
クロスの場合はダウンキックしたら、キックした足を、もどさないと、両足がそろわないが、ただの場合は、ダウンキックしたらすでに足がそろっている。それだけでもただは省エネ
- 815 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/23(日) 23:17:47.28 ID:AVn40ebl.net
- 何十年も昔から、2種類の2ビートを場合によって使いわけている人がいるから、まちがえではない。
- 816 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/23(日) 23:32:05.70 ID:dB2V0hYN.net
- そもそも自分がどっちなのかイマイチ把握出来ない
- 817 ：第１のコース！名無しくん：2014/02/23(日) 23:56:18.52 ID:AVn40ebl.net
- 右でキックしたら、同時か一瞬遅れて、右手でかくのが標準で、クロスと言う。
- 818 ：第１のコース！名無しくん：2014/03/12(水) 05:57:21.50 ID:+XBPVhj5.net
- クロス軸は、早く泳ぎたい時、
クロス軸は、呼吸が苦しい時、
なのね。
- 819 ：第１のコース！名無しくん：2014/03/26(水) 23:46:15.18 ID:aF3amEkK.net
- http://www.youtube.com/watch?v=om48QTqzUhE
国際大会に出るような選手の２ビートは自分の知る限りこのパターンかな。
マナドゥもジーグラーも右手かきの時に右足けり（もしくは左手入水）、
左手かきのときに左けり（もしくは右手入水）。
６ビートキックのタイミングも２ビートのこのパターンをベースにしてるん
だから、これが標準って言えないかな？
- 820 ：第１のコース！名無しくん：2014/03/30(日) 23:56:50.24 ID:VrGb2ciW.net
- 腕のストロークが生む推進力と（ビート数に関係なく）アクセントキックが生む推進力が背中を斜めに横切ると
推進力に体重をかけるために体幹を締める力を使わないと腰の部分で力が逃げる
つまりストロークとキックに加えて別の力を使うことになる
クロスだとキックとストロークの力だけで無理なく自然に体重が乗っていく
アクセントキックが入った瞬間はリンク先の画像（コグリン選手の６ビート）のフォームが最も有利な動的なストリームラインになっていて、脚が逆だと腰の部分で力が逃げるんだ
蹴伸びのような推進力を失った状態の静的なストリームラインと、推進力が掛かった状態の動的なストリームラインは別の話
http://www.rrstar.com/storyimage/IR/20080801/NEWS/308019874/AR/0/AR-308019874.jpg
- 821 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/01(火) 16:36:15.90 ID:jNtKTVFM.net
- >>820
手の状態よくわかるね。
小指と薬指をつけて、他は思いっきり離してる。
- 822 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/01(火) 16:37:15.34 ID:jNtKTVFM.net
- ごめん、良く見たら指を全部離している
- 823 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/01(火) 17:27:09.73 ID:VoPieh1r.net
- 「指と指の間は少し離す」…どころじゃないねｗ目一杯離れてる
- 824 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/02(水) 01:16:17.06 ID:sQqYjqc8.net
- 離してるんじゃなくて離れてしまってる
キャッチ～プルで物凄い水圧がかかってるから
指を揃えようとしても水圧で指先が離れてしまうイメージよ
- 825 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/05(土) 20:34:29.32 ID:8KSuLyiC.net
- 運動のために泳いでいるレベルなのだが、
今日泳いでいたら、水流に乗った気がした。
キックと腕の伸びとストロークのタイミングがあったというか。
しっかりキックするとしなって尻が出るが、そのうねりが推進力に利用できるようになったのかな？
気分の問題かもしれないが。
錯覚かもしれないし。
- 826 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/06(日) 07:12:53.81 ID:+zDl6rnQ.net
- 意味不明
- 827 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/06(日) 11:33:12.70 ID:9q7j1YT3.net
- ダウンキックによって下半身が上に行くカが生じるが、そのカを推進カに繋げるということかも。
- 828 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2014/04/06(日) 11:51:45.30 ID:sYVttlVF.net
- Michael Phelps easyswim with 2beat kick
ttp://www.youtube.com/watch?v=S_M7P_jmgBE&feature=related
- 829 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/12(土) 21:30:47.70 ID:fTkYPx0w.net
- >>819
2ビートなのにすげーストローク速いよな
俺が必死に6ビートでやってもここまで速くかけない
- 830 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/22(火) 20:08:25.55 ID:T+iG0Isl.net
- きも
- 831 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/24(木) 00:27:01.92 ID:a4XgGEdI.net
- >>829
6ビートより2ビートの方がストローク速くするのは楽だろ
- 832 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/24(木) 21:05:37.55 ID:d6ma5ciy.net
- 運動のためクロール歴半年の親父だが、
TIの日本代表の泳ぎ見てたら、親指以外の指が外向いてますね。
最近真似してるのだが、
それやるとハイエルボーっぽくなって水がひっかかるみたい。
真似した方がいいよね。
- 833 ：833：2014/04/25(金) 06:34:29.98 ID:71xZUz7G.net
- youtubeみたら、
上手い人の多くはキャッチの時、中指がまっすぐ向いているのではなく、
程度の差はいろいろあるけど、親指以外の指先は外側を向いている。
上手い人がキャッチしようすると自然にそうなるのかな？
それやって人に見せたら、それS字プルだよと言われた。
自分ではハイエルボ-になったように感じる。
肩に負担来る。
- 834 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/25(金) 08:16:12.58 ID:ws1H8QFg.net
- ハイエルボ-とS字プルは両立するよ
- 835 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/27(日) 00:48:31.86 ID:wGVwenlW.net
- S字とハイエルボーは当然両立するが、いまどきS字はねーだろ
10年以上前にすたれた技術だろ
- 836 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/28(月) 19:00:41.81 ID:kqr7W8RS.net
- 去年の今頃はまだS字やってましたw
- 837 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/28(月) 19:57:34.39 ID:fhpcoiCz.net
- ローリングしながらまっすぐ掻けば自然とS字になるっての
- 838 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/29(火) 02:54:30.89 ID:KTpSmgJo.net
- >>833
初心者スレでも立てて、そこで同レベルの人と語り合った方がいい。
他の皆さんがイライラしてるぞ。
- 839 ：第１のコース！名無しくん：2014/05/07(水) 22:14:01.42 ID:Slhl7orT.net
- いまnhkみましょう
- 840 ：第１のコース！名無しくん：2014/07/13(日) 23:55:13.64 ID:1FF685n7.net
- 2ビート＋フルコンチで一時間泳してるんですが、対向から泳いでくる人の波や追い越す時などに息継ぎで水を飲んでしまうことがあります。
スピードが出ていないので凹みを使えないのはわかっているのですが、遅くても飲まないようにする方法ございませんか？
息継ぎはフロントビューで目線を前（斜め前）にしながら行ってます。
- 841 ：第１のコース！名無しくん：2014/07/14(月) 06:30:07.97 ID:iFVeYWS5.net
- >>840
フルコンチってなに？
で、べつにスピード出ていなくとも、窪みを使った呼吸は出来るよ。
- 842 ：第１のコース！名無しくん：2014/07/15(火) 21:21:58.57 ID:PaPJN9EN.net
- コンチって、コンティニューだと思う。毎日およいでいたら、お蔭様で、いつまでも、泳げる自信ついた。この状態で、効率よく速く泳げるようになればいいのでしょう。
- 843 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/04(月) 23:48:01.29 ID:0bew0Dhh.net
- バランスを取るだけのほぼ０ビートで泳いでますが、
どう頑張っても５００ｍ泳で５０ｍ４７～８秒、１０００ｍで５０秒ペースくらいになります（クイックターンは無し）
あと３～４秒ほど縮めたいけど、素人ではこのあたりのタイムが限界でしょうか？
抑えておくべきコツとかがあれば聞きたいです
- 844 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/05(火) 03:12:34.39 ID:aaa0FKfL.net
- どう頑張ってもってさあ
わざわざスピードが出にくい０ビートにこだわる必要あるのか？
ノーキックは心臓は楽だけど体がどっぷりと沈んでしまうから抵抗が大きくてスピードを上げるには不向きだ
6ビートとは言わないけど2-3-4ビートくらいでしっかり蹴ればそのくらいタイム縮むだろ
タイムを縮めたいならもっとも効率の良いストローク・キックのバランスで泳ぐべき
キックをしっかり蹴ることで体全体が浮いてボデーポジションを高く保つことができてグライドの伸びが良くなってスピードが上がる
五体満足なら脚もしっかり使って泳ごうぜ
蹴れないならコツとかではなく心肺能力の問題
- 845 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/05(火) 07:02:25.53 ID:wWSl18ZR.net
- もう４０も越えた歳で、さすがに力任せに泳ぐには心肺能力に限界があります
なので０ビートで長距離専門でオープンウォーターを毎年の目標にしてる感じです
しかし現に、同年代で同様の泳法でスイスイと推進してる人を見かけるので、
どういうコツがあるのかなと思いました
どっぷり沈む感じではないんですが、やはり素人レベルではこのくらいのタイムが限界なんでしょうね・・・
- 846 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/05(火) 18:59:22.04 ID:baXWC6+C.net
- >>845
足にプルブイかビート板挟んであんまり変わらないなら、姿勢の問題は
ほぼないでしょ。
あとは、片手ストローク
ttp://a.swimnet.jp/movie/detail.php?embedCode=50cTdqMjrmlw7HN2LBhbYHU9ERMU5l_4
これを、更に「手をグー」でやってみて、進路が上下左右にぶれずに
真っ直ぐ進むかどうかチェックしてみるのもいいかも。
- 847 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/05(火) 23:43:01.58 ID:wWSl18ZR.net
- >>846
ありがとう
まさに言われる通り、プルブイを挟んでもほとんどタイムは同じです
そもそもキックが不得手だし、長距離だとそれによってスタミナがつづかなくなるというデメリットが多いので
０ビートでやっている事情があります
やはりストロークの問題で、身体を効果的に前に推進できてないんでしょうね・・・
そちらの動画も以前見たような記憶はかすかにありますが、
忘れていたポイントも多いので基本に立ち返って試してみます
- 848 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 00:42:35.85 ID:prmpbDNk.net
- うまく説明できないんだけど姿勢（水面に対して水平か否か）とボディー・ポジションの話をいっしょにしちゃいけないと思う
キックの推進力を利用して腰と背中を後ろから押して水面に対して高いボディーポジションを保つのと
プルブイとかビート板の静的な浮力を利用して水平に浮くのとでは、体の使い方というか腹筋背筋背中の使い方が全然違う
ストロークに体重を乗せていく感覚も進む感覚も全く違う
ノーキックやプルブイ付きだと、脚腰が浮いてきれいな水平姿勢を保てているとしても、足を引き摺らない姿勢をとる代償として高いボディーポジションをとることができない
ノーキックっぽい泳ぎでも速い人は、最小限のキックでも高いボディーポジションを保つ技術を持っている
上手く説明できていないとは思うが、キックの技術が無ければしっかりと水を掴んで前に体重を乗せて滑っていくような様なストローク技術は身に付かないと思う
スタミナがつづかなくなるのは良く分かるんだが、ノーキックの見た目だけを真似してると大事なことを理解することができないまま時間を浪費することになりかねない
俺が説明しようとしていることをほんの少しでも理解できれば泳ぎの感覚が変わると思うんだが、誰かもっとうまく説明できるやついないか
- 849 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 02:27:13.33 ID:hH3mmNnw.net
- http://youtu.be/FiH-FmkYF3M
Mack Horton ゆったりした2ビートクロール。こんな感じで長く泳ぎたい
- 850 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 07:27:46.02 ID:TybhA7ZW.net
- >>848
なるほど
ただここでポイントなのが、私の目標がオープンウォータースイムなんです
というのは海を泳ぐと浮力が激増して、何もしなくても完全に浮いてしまう感じになるからよけいに
キックをした場合のデメリット回避でプルブイorゼロビートで練習してる次第でした
もうちょっと踏み込んで言うと、たまに選手養成の中学生なんかと併走する機会があるんですが
プルブイクロールでストロークのテンポも同じくらいという
ほとんど同じ状況なのに進み方が全然違ってグングン置いて行かれるので、
どこが違うんだろうかな、ストリームラインだろうか、ストロークの効率性だろうか・・・・と思ってました
- 851 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 07:30:34.95 ID:TybhA7ZW.net
- ということで>>843をもっと細かく言うと、
プルブイクロールでタイムを縮める場合はどうすればいいんだろうか・・・・という感じなんです
- 852 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 09:06:09.03 ID:HAJFeiVH.net
- >>849
これ2ビートなのか？
- 853 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 15:30:01.61 ID:5bL5wqgS.net
- >>849
これが2ビートだ
目に焼き付けておけ
http://www.youtube.com/playlist?list=PLE_vOjVBsAtb0u5H3MLQNPCwhO45dev6Q
- 854 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 15:50:07.17 ID:ro01VjQJ.net
- >>849 のは、6から抜いて4ビートになってるだけだよね？
右足のちょいちょいってリズムとってるのが印象的だな
- 855 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 15:59:43.11 ID:OQWFL/1E.net
- これが２ビートだ
https://www.youtube.com/watch?v=9FuLi_UYGbk
- 856 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 16:16:19.10 ID:hH3mmNnw.net
- >>849の動画は8コースHortonの7分46秒から水中の映像に変わるので良くわかる
- 857 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 17:57:26.80 ID:xiQ+DeSa.net
- >>855
くそわろた
おぬしセンスあるな
- 858 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/06(水) 21:26:57.06 ID:Tqc/nQvW.net
- まだタイミングがよく分かってないと下半身が沈んでもしょうがないですか？
それとも、けのびみたいなのしっかり練習して下半身浮く練習した方がいいですか？
またはプルブイ使うとか
- 859 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 00:18:58.94 ID:K1yi598D.net
- マナドゥの動画探していて見つけた動画。
模範となる美しい泳ぎ。
https://www.youtube.com/watch?v=NuWeTpviJA8
- 860 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 00:37:27.87 ID:5E5iWuQr.net
- >>850
ストリームラインつーか、造波抵抗の違いかもね。
- 861 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 00:44:59.32 ID:s8jZbEEc.net
- 体が浮くオープンウォータースイムでもキックはある程度打ったほうがよい
なぜなら斜めから波を食らった時の体の直進安定性がキックをいれているほうが良くなるから。
車に例えれば四輪駆動なら悪路でもまっすぐ走れるのと同じこと。
せっかく選手養成の中学生の練習を見てるのなら練習メニューのすべてを参考にしないといけない
彼らはプルの練習ばっかりやってプルが速くなってるわけじゃない
ノーキック・プルが最終目標だとしてもキックはドリルの一つだと割り切ってチャレンジしてもらいたい
このあたりが選手と素人の分岐点
- 862 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 06:56:24.03 ID:v6+vbX80.net
- ２ビートの教本ってなかなかないよな
一応ＴＩスイムって怪しい団体が２ビートでＤＶＤだしてるみたいだけど
- 863 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 09:56:45.91 ID:umlNEaby.net
- ふし浮・蹴伸び・ストリームラインと同じくらいストローク時に体がぶれないということも重要
体がぶれるとプルでつくった抗力がそのまま推進力とならない
スイム時にぶれない姿勢を維持するためにキックが重要となる
上のマナドゥは少ないストロークでもすーっと進んでいる
ストリームライン＋ぶれない姿勢ができているから
そして素人がこういう泳ぎ方だけを見てまねしようとしても
キックをおろそかにしていては同じように泳ぐことはできない
陸上で選手のストロークをまねる練習をしても水中では支えがないからできない
T○スイムの限界もそこにある
代表の泳ぎとコーチ・受講生の泳ぎが全然違うのもそこに理由がある
選手はプルブイつけてキックなしでもスーッと泳げるのでは？という疑問が出てくるかもしれない
キックを打てる力があるかどうか、バランスのとり方と体幹の強さ
そしてこれらを鍛えようとすれば結局は正しいキックを身につけることが近道といえる
こうやって考えると、腰掛キック、プールサイドを手でもってのキック
これらは素人に対して理にかなった練習法といえる
正しいキックができていないままで板キックを何キロしようが
せいぜいウォーキング程度のダイエットになるぐらいだろう
正しいキックをすればランニングのダッシュに近い疲労度がある
- 864 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 11:56:05.03 ID:0IznqoDA.net
- 長文どうも
ところでコーチング歴何年くらい？
教えた人数も知りたい。
- 865 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 13:22:10.13 ID:umlNEaby.net
- >>864
職業コーチ歴無
コーチってこういうこと考えている人意外に少ない感じがするな
一般的なスクールの選手コースのコーチはこんなこと考える必要あんまりないでしょ？
ごくごく一般的な練習メニューさせていれば子供はかってに上達してくれるからさ
むしろやる気にさせることのほうに気を使うんでない？
成人向けコースだとここまでのレベルまでいかないことが多いだろうし
なかにはできるやつもいるだろうがそのほとんどが経験者で教える必要なかったり
成人向けだと選手経験がないコーチの方が多いぐらいでしょ？
わかっていても腰掛キックなんていや、もっと高度なこと教えろって
自己満足的な生徒に合わせたレッスン内容とせざるを得ないってこともあるだろうし
もちろん町のスクールのコーチの中にも優れたコーチはいるのだろうけどね
てかなんでそんなこと聞きたいの？
現場を知らない机上の空論とか？
- 866 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 13:34:03.10 ID:0IznqoDA.net
- きちんとした文章だし説得力あるから
どっかのコーチかと思った。
- 867 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 22:03:09.10 ID:qal2HJnf.net
- クロール歴1年。あまり2ビート速くなかったけど、
>>744のようなキックのコツを今日つかんだ。
キックによる加速の大きさに上半身が慣れていないので、
時々呼吸できない。
体を弓のようにしならせて、力をためてからダウンキックする。
横から見ると体を「U」の状態を作ってから「へ」の状態になるようにキックすると、
頑張るほどにぐんぐん加速する。
ピッチャーの投球も、体を後ろにそらしてから投げるし、
ゴルフも後ろに引っ張ってから、前にスイングするよね。
あれと同じ。
- 868 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 22:06:04.22 ID:qal2HJnf.net
- 前は「－」から「へ」の形になるようなキックしかできなかった。
- 869 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 23:20:31.16 ID:KYGB4Nxy.net
- >>860
おお、
「造派抵抗」これは意識してなかったです
以前ヘッドアップクロールを重点的に練習した時に
通常スイムよりストリームラインが崩れてるはずなのに慣れた頃にはタイムが上がったので、
何故だろう？と思ってましたが
無意識に深く突っ込んだフォームになってたのかも、と思いました
明日プールにいければ是非チェックしてみようと思います
- 870 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 23:24:18.34 ID:KYGB4Nxy.net
- 重ねて言うと、プルブイを挟んだ状態で
自分と同じテンポのストロークで
なぜ上級者と明らかなスピード差がついてしまうのか・・・・
キックの必要性はわかりますが、ひとまず置いといてこの点を追及してる次第です
- 871 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 23:50:15.23 ID:umlNEaby.net
- >>870
実際の泳ぎを見ないで答えるわけだから難しい気がするけど…
一般論で言うと、
・ストリームライン 抵抗の違い
・プルによって水を掻く量の違い
・プルの抗力を推進力にうまく変換できていない
キックをひとまず置いておくようだとこの点はなかなか追及できないと思うけどな
同じように泳いでいるとあるけど自分の泳ぎの把握方法は？
ビデオとかで見たことはあるのでしょうか？
水中での身のこなしが必要となる水泳は他のスポーツに比べて
自分のフォームを正しく把握するのが難しいです
>>843の人ですよね？
５００ｍ泳：５０ｍ４７～８秒、１０００ｍ：５０秒ペースとのことですが
OWSにしてもトレーニング時は50Mor100Mのインターバル練習を取り入れた方が効率的だと思いますよ
あと実際の泳ぎを見ていないので言いにくいのですが
0ビートで泳いでいる、プルブイを挟んで泳いでも同タイムとありますが
0ビートとはどういったものでしょうか？
完全にキック無で脚は動いていないというのであればかなり疑問です
このタイムのレベルで0ビートというのは想像するに
股をひらいてバランスを取っているような泳ぎのような気がしないでもないです
間違っていたらすいません
- 872 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 23:56:13.54 ID:umlNEaby.net
- >>871の0ビートですが、
一度、両足の足首を組んで泳いでみてください
これでプルブイの時とタイムが変らないようであれば
>>871は私の勘違いです
- 873 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/07(木) 23:57:46.75 ID:umlNEaby.net
- youtubeでバタ足でいくつか見てみたけど
キックは説明するの難しい
次の二つのキックの違いわかるかな？
パッと見た感じでは似ているんだけど推進力としては全然違う
(オリンピック選手らしいから当たり前ですね 比較対象の人には悪いけどね)
https://www.youtube.com/watch?v=reH7Rj9InaU
https://www.youtube.com/watch?v=mqOxitT5218
下のは打てている様で打てていないキック
お尻が下がり気味でくねくねしていて結局のところ太腿はあまり動いてない
もちろん足首の使い方の違いもある
2つのキックの泡の到達点を見比べてみて
お尻がぷりぷり動くこと自体は悪いことではないが太腿がしっかりと動かないとダメ
腰掛キックにしても
https://www.youtube.com/watch?v=72Z7NiBO52I
http://www.youtube.com/watch?v=cqQB6JgVNc4
練習するなら上のように膝は曲げない方がいい
腰回りお尻周りの筋肉を使って太腿を大きく動かして打ち抜くようにするのが大事だから
下のだと腰を深く掛け過ぎで太腿から動かしにくい
膝を曲げずに脚をまっすぐにしてキックしているつもりでも素人の場合は膝曲がり過ぎだしね
太腿がしっかりと動いていないレベルで鞭の様にキックするなんてことを真似すると
打てている様で打てていないキックになってしまう
- 874 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/08(金) 09:43:18.22 ID:vepBtI40.net
- 足首が固い奴には、いいキックは打てん
それだけのこと
- 875 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/08(金) 10:28:10.56 ID:vepBtI40.net
- で、足首が柔らかいことを前提に練習を組むのが
競泳のコーチ
足首が固いけど、なんとか邪魔にならない程度の
キックが打てるように練習を組むのが、
市民スイマーのコーチ
- 876 ：868：2014/08/08(金) 20:08:51.29 ID:WyBxBrsm.net
- キックの方法を変えて2日目。
キックの推進力が強くて、
腕の動きが間に合わない。
腕が水流によって流されているという感覚だけで、
手で推進しているという感覚がなくなった。
前は手だけで推進している感じだったが、
この2ビートは、極めると、6ビートより速いかも。
ただ欠点は高速のため50mでばててしまい、
20秒ほど休憩しないと泳げない。
このキックで意識してるのは、
ダウンキックする前に、太ももの後ろの筋肉を縮めるとともに太腿の前の筋肉を伸ばす。
次の瞬間、太ももの前の筋肉をめることによって力強くダウンキック。
足のタイミングで手を動かす。
- 877 ：868：2014/08/08(金) 20:11:23.38 ID:WyBxBrsm.net
- 僕は2年前は平で25m泳げなかった、
ド素人ですので、ながーい目で見てね。
- 878 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/09(土) 01:06:49.00 ID:Gfd0wjEU.net
- キックはｱﾌﾟキックの時に膝の裏をしっかり伸ばし切ることができると推進力が明らかに増す
無駄な力が抜けていて腰からキックが打てるようになると、膝裏が伸びたｱﾌﾟキックができようになる。
キックを蹴り込むだけでは単なる根性練習にしかならないから気をつけなよ
- 879 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/09(土) 09:34:42.52 ID:M1CKvvkh.net
- 無駄な力は抜けとかリラックスして泳げというアドバイスをしばしば耳にすることがある
これは間違いではないんだけど
>>859のようなイージーの泳ぎを目指す素人に対してリラックスして泳いでとかいっても何の役にも立たない
無駄な力を抜く前に力を入れるべき部分が分ってないからだ
無駄な力は抜いてというのはそぎ落としていく作業だが
その前に正しいフォームを繰り返し練習することにより使うべき筋肉を鍛える必要があることは言うまでもない
ひざ裏が伸びたアップキックについては正しいがそれは膝を伸ばした腰掛キックを繰り返すことによりある程度習得できる
力を抜いて、リラックスしてというアドバイスには落とし穴があることに注意すべきと考える
そぎ落としていく作業は実際にはそれほど難しいことではない
インタバ練習等で泳ぎ込んでいけば自然と無駄な力を入れて泳ぐことは少なくなっていく
へとへとになってもそこからもうひと頑張り泳ぎ込んでねってことだけどね
- 880 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/09(土) 09:39:00.56 ID:D1efiNJk.net
- 台風だからプールにこもるか
- 881 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/09(土) 10:47:57.94 ID:9gybbJxb.net
- >>878
右足は伸びてる感じだけど、左は曲がってるわ
- 882 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/09(土) 13:19:34.46 ID:sLZ3GoGe.net
- 鞭を打つときのように、ややゆっくりダウンキックしていって、
膝をピッと戻す感じにしたら、足の甲に水が当たる感じが強くなって
進み方が良くなった気がする。
２ビートはこれでいいかもだけど、６ビートしようとしたら、
分け分からなくなった。
- 883 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/09(土) 13:32:31.05 ID:WCBxFpdE.net
- プールの底に一本くらいワカメが生えててもイイよね
- 884 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/09(土) 14:27:39.29 ID:/cdhbzQJ.net
- >>878
背泳ぎのキックをしっかり練習すれば自然に膝裏伸びるようになる
>>882
水の重みが足の甲と足の裏で交互に切り替わっていく感覚がわかってないんだろう
これも背泳ぎのキックをしっかり練習すれば自然に感じるようになる
おまえらも薄々気付いているやろうけどやっぱり地道なキック練習抜きでは到達できる技術レベルの上限が低すぎるねん
へたくそのレベルなら裏表まんべんなくやるのがとても効果的やで
- 885 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/09(土) 23:55:07.64 ID:zp2cBr4A.net
- >>846さんが言われてた片手プルを思い出してやってみましたが、想像以上にできなかったです・・・・
その後に普通に泳いでみると流れるように進んで行ったので、
やはり姿勢の問題はあったようです
動画のお手本と違って必要以上にフォームを縛り付けて泳いでしまってたとこもあったので、
まずはしばらくはこれを重点的にやってみてみます
いい練習材料になりそうです
- 886 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 00:17:47.62 ID:Pa7/0YKj.net
- >>871
プルの抗力が はダメです。
まっすぐ水をかいても
抗力≪揚力 です。
あなたは、
流体力学を知らない人ですね。
- 887 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 04:07:46.87 ID:YIpYKqNu.net
- しつこいがバタ足について
次の3つのバタ足の動画で、キックが最深部に到達した時点(膝は伸びている)で一時停止して
肩とお尻を結んだ直線、お尻と足首を結んだ直線
2つの直線の角度を比較してやればわかりやすいだろう
https://www.youtube.com/watch?v=reH7Rj9InaU
https://www.youtube.com/watch?v=vWFyMjUvwbQ
https://www.youtube.com/watch?v=mqOxitT5218
>>873の打てている様で打てていないキックの意味が解るはず
3つ目の動画ではほとんど直線、つまり打ち込めていないキックだということがわかる
そして繰り返し言うが、正確なキックができていない人が、腰掛キックや壁キック練習等で膝を曲げずに練習すれば
太腿が動くようになるが、それまで使っていなかった筋肉を使うことになるので当然にしんどく感じるはず
これを意識せずともできるようになるまで繰り返し練習しなければ体得できたことにはならない
このレベルに達してようやく「無駄な力は抜いて」ということが意味を持ってくる
エリートスイマーのイージーの泳ぎでは、力を入れて泳いでいるかと聞けば、力は入れていないと答えるだろう
それは、エリートスイマーがこれまでの練習で意識せずとも必要最少限の力のみで泳げるようになっているからなのであって
素人がその答えを真に受けてリラックスして泳いでも一生到達することはできないのである
>>886
http://www.swex.jp/document/6th/6_12.pdf
- 888 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 06:29:40.04 ID:EDNfUbTO.net
- うてていないキックの意味わかりました。うてていない人は、足のこうが，最下点にくる前に太股が脱力してますね。
- 889 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 09:04:19.54 ID:zWPQiIhH.net
- バタ足がぜんぜん進まなかったが、マラソンを始めてからは良く進む
ようになった。
- 890 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 09:06:07.68 ID:zWPQiIhH.net
- ＞１１６「入水した手で水の流れを遮っちゃってるよ」って教えてくれた。
これがいま一番気になってる。左手を入水したときにスピードを遮るような
水圧を感じる。これがスピードを落としている気がしている。
どうやったら直るのだろう。右手は入水してからすぐに掻いているせいなのか
流れを遮るような抵抗を感じないけど、左手は入水した直後一瞬止まっていて
そのときにブレーキをかけている気がする。
- 891 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 09:23:01.11 ID:ShZ2tPL7.net
- それは誰もが通る道だな
左手の入水時に指先でスゴい泡を掴んでるだろ？
みてみて
それが原因
- 892 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 09:47:42.26 ID:YIpYKqNu.net
- >>116の説明は肩が固く水平に入水できない、キックもしっかりと打てないような人向け
限界点は高くなく上達はそれほど見込めない
>手が水の流れを遮らなくなった
>プラス水を下方向に圧す反作用で下半身が浮いて
この2つが矛盾
反作用で下半身が浮くぐらい力がかかっているということは
入水した手・腕が抵抗になっているからだろう
重心移動の論理的説明が破綻しているT○スイムの説明と同じだ
- 893 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 13:31:54.83 ID:zWPQiIhH.net
- ローリングと関係あるんだろうか？ 左呼吸なので右はローリングしやすいので
うまくキャッチできるのかも。
今日は右呼吸の練習をしてみる。
- 894 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 13:45:50.57 ID:zWPQiIhH.net
- ＞８９３
平行に入水しても斜めに入水しても入水直後に掻く動作にはいらなけ
れば抵抗は同じようにかかると思う。
これはボートと櫂の関係でわかると思う。基本的に重要なのは
「流れに乗ってリズミカルに掻く」ことだと思う。そうしないと櫂が
水の抵抗を受ける。しかし初心者にとってこのリズムをいかに掴むか
が問題だと思う。なにかコツがあるのだと思うがそれがそれがなかなか
解らない。
- 895 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 14:06:54.94 ID:YIpYKqNu.net
- >>894
>これはボートと櫂の関係でわかると思う
俺には全然わからんわ 斜めに櫂を入れた状態の方が抵抗が大きいに決まってるじゃん
>>859の動画見てもそう思う？
推進力が強くなるプッシュ直後の反対の腕の状態は大事だよ？
エリートスイマーのイージーをよーく見てみ
短距離だとまた話は違うけどね
競技でも400Mとかならたっぷりとグライドとる泳ぎが多い
重要なことは>>863で説明した通り
入水の手の関係で言うと
水平に入水しかつ胴体・脚も水平の状態になる姿勢
ストリームラインができていない、肩が固いと
水平に入水しようとするとお尻・脚が沈む→大きな抵抗
これを回避するために水平に入水することを諦め深く入水→結局は腕が抵抗となる
肩周りのストレッチ、キャッチアップクロール、そして正しいキックを体得すること
- 896 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/10(日) 17:31:53.27 ID:4vEyaCQv.net
- TI工作員がそれとなくレスしているのか？
しかし完全論破されててワロタ
- 897 ：868：2014/08/11(月) 07:43:37.27 ID:mvqngyxh.net
- 前はゆっくり泳いでいたのに、急に速くなったためか、
ゆっくり泳いでいる人に時々じろりとにらまれるようになった。
前にどこかに誰かが、
「ふくらはぎでけり上げた水をダウンキックで蹴る」と言うという動作ができているので
速くなったと思われる。
ただ、蹴りの勢いが強くなったので、手と足のタイミングが少しでも狂うと、
左右にぶれまくり、うねりまくり。
- 898 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/11(月) 08:55:32.99 ID:btplJnEl.net
- ダウンキック時、膝を伸ばしていたら、真っ直ぐな棒がほぼ水平から
下向きに向う（θが０からマイナスに向う）から推進力はゼロどころか
マイナス。
そこで、膝を曲げて、θをプラス領域から0に向う向きにして推進力を
得て、股関節から膝までのマイナス分や抵抗増加を補って余りある推進力を得る。
股関節による膝自体の回転運動による角速度に、膝自体の回転による角速度を
加えることで
膝下が水平になった後まで蹴りこんでも真っ直ぐな棒状態と同様で、
推進力はマイナスになるだけだから、ここでアップキックに転じて
再び推進力を得る。（実際には「急に止まれない」ので、
オーバーシュートに配慮して、少し早めに反転する）
- 899 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/12(火) 16:23:13.60 ID:Uy3Jut37.net
- >>898
>>887の上の二つの動画のキック、いわゆる鞭のようなキックについての説明かな？
大筋として、説明としては間違っているとは思わないが、
初心者にこの説明と二つの動画を見せてキックをしてもらうと
ほとんどの場合>>887の三つ目の動画のような打てていないキックになってしまう
だから>>887で説明した練習が大切になる
昔からある練習方法って洗練されているものが多いね
- 900 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/12(火) 21:38:28.29 ID:HC1z51em.net
- 慣れない蹴り主体のフォーム変えたら泳ぎがボロボロになって来たので
1年前に初心者教室で先生が言っていたケツをあげた姿勢で泳ぐようにした。
ケツをあげた分、体が硬いので頭が沈んで、
呼吸が片目と口半分だけたして呼吸する
選手みたいな呼吸になって少し呼吸しずらい。
が、浮く感じとすいすい進む感じがして、
泳ぎ的には良い感じになった。
肩が硬いからどうしても斜め下入水になるのは気にしない。
- 901 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/12(火) 23:28:35.25 ID:fFReciML.net
- 背泳ぎのキックも良いけど一番効果的なのはサイドキックのドリルじゃないかな
ダウンキックとアップキックのバランスとか体幹を締めた真っ直ぐな姿勢の維持とかブレスの姿勢とか全部いっぺんに矯正できる
左右の切り替えの時にできるだけ体の芯をブラさないようにスムーズに切り替えるように意識するのがコツだ
- 902 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/13(水) 22:38:28.21 ID:67+piQ3v.net
- ＞初心者にこの説明と二つの動画を見せてキックをしてもらうと
＞ほとんどの場合>>887の三つ目の動画のような打てていないキックになってしまう
あたりまえ。
相応する筋肉がまだ動ける状態になっていない（筋肉は増える以前に、
動きが変わってくるというステップがある）のと、どの程度が良いのかが
わからないのだから。
「なにが良いのか」を分からずに闇雲にやるのは筋肉脳味噌な人には
最適かもしれないけどね。
- 903 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/14(木) 01:30:52.20 ID:4u7d2Vyg.net
- >>902
だがその当たり前のことがわかってない
コーチや初心者スイマーが多すぎるとは俺も思う。
このスレでもレスみてるとそう感じるし、
実際にプールでも確かにキックまともにできている人は少ないね。
選手コースのコーチとかはそんなことないのだろうけど、
成人向けのコーチとかは酷いの多いね。
- 904 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/14(木) 19:38:30.26 ID:3fh5iyGH.net
- レース見てると
足つってるように見える
ピーンって一瞬伸ばしきって
- 905 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/14(木) 23:52:21.62 ID:SiJJqla1.net
- 体を動かす以上はどういうのが理想なのかがイメージできないといけない。
やはり体を動かすのは脳のイメージだから。
（だから、"イメージ・トレーニング"なんてものがある）
わけもわからず、ひたすら「○○をやれ」と言われても、結局○○を
ひたすら繰り返したという記憶が残るだけで、何も身に付かないし、
ごく一部の天才的な才能と感性を持った人間以外には何も残らない。
- 906 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 09:49:29.46 ID:M7ud9MZS.net
- 一般的には次のことが言える
・上級者は初心者よりもフォームの細かな違いを区別できる
・上級者は初心者よりも自分の泳ぎのフォームを客観的に把握できる
・上級者は初心者よりイメージトレーニングが上手い
・上級者は初心者よりも頭でイメージした泳ぎの再現性が高い
小学生や中学生が頭でっかちの大人とは違い
与えられた練習メニューを嫌々ながらもこなし
週に1・2回、1回に1～2時間の練習で
1・2年である程度泳げるようになる事実について
どう考えるんだろうね…
イメージトレーニング、泳ぎや練習方法について考えること、これについては否定しないし重要だと思う
初心者にとっては今まで使っていなかった筋肉を使わなければ正しいフォームで泳ぐことはできず
そして繰り返し練習はただ単に筋力を鍛えるというだけのものではなく
筋肉を動かすための脳からの指令を含めた神経系をも鍛えているという事実を理解できないのであろうか
ろくに泳げやしない人がプールでフォームがどうだとか話してばかりいたり
とても上級者とは思えないような人が頼まれてもいないのに他人に教えたがったりとか
繰り返し練習なしでもこういう人にならすぐにでもなれるんでないかな
あとは○○スイムのコーチとかならできるかもね
- 907 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 10:40:18.07 ID:3jB7vGbL.net
- なんの話してんの、これ
- 908 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 10:41:38.93 ID:IY8OXwEa.net
- 反復練習否定出ましたw
こういう奴はめっちゃうまく泳げているんだろうな
自分の頭の中だけだろうけどなw
- 909 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 10:41:45.77 ID:kL92UYI3.net
- まーな、地味なストレッチや繰り返し練習を重要視していない△△スイムなんて、
コーチの泳ぎ見れば程度が知れる。
まともそうに見えるお手本の動画の人はスイミングスクールに通っていたみたいだし。
てかスポーツで繰り返し練習を否定するなんて聞いたのはじめてだ
- 910 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 11:03:57.15 ID:GoPUikHc.net
- >>906
>ろくに泳げやしない人がプールでフォームがどうだとか話してばかりいたり
>とても上級者とは思えないような人が頼まれてもいないのに他人に教えたがったりとか
いるいるw
>>907
繰り返し練習では何も残らないかどうかw
>>908
レースの時なんかは日頃のイメージトレーニングの賜物で
マナ・ドゥばりに泳いでるんじゃね
自分の頭のなかでだけだろうけどw
- 911 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 11:23:44.78 ID:nsDz99C6.net
- >>910
「動画を見て」とか「本を見て」というのも、結局はイメージ作りだかけどね。
ただ体を動かしてりゃいいっていうと、市民プールに良くいる犬掻きクロール
になるだけだったりして。
そんな姿勢のまま猛然とダッシュするパワフルな人もいるけどね。
- 912 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 11:37:14.38 ID:WVlK2Vro.net
- >>911
イメージトレーニングそれ自体を否定しているレスなんてないけどな
繰り返し練習では何も残らないかどうかが問題になってるんだろ？
それに、ただ体を動かしてりゃいいっていうのと繰り返し練習とは全然違うだろ
- 913 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 11:41:22.18 ID:w1UcYRSi.net
- なにか聞くと必ず、
最後にはこういうふうに知識のぶつけあいになるからイヤなんだよね
自分の考え方こそ全て、みたいになって・・・・・・
- 914 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 11:51:39.93 ID:IY8OXwEa.net
- >>913
反復練習が役に立つか立たないか
こんなの知識のぶつけあいになってないと思いますw
- 915 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 12:09:06.10 ID:w1UcYRSi.net
- いや、>>843の質問あたりから始まった最近の流れをみたらわかるけど、
それだけの話じゃないよ
正解なんて１つじゃないのに、こういう流れっていつも同じ感じになるからなあ
- 916 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 12:22:52.15 ID:IY8OXwEa.net
- >>915
そうか？
なら具体的にレスを指定して反論すれば？
質問に答える方は義務があるわけでないし
説明付きでアドバイスしているならそれはそれで貴重なレスだと思うけどね
掲示板でのやりとりだから限界があることが前提なんだし
- 917 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 12:53:48.80 ID:WVlK2Vro.net
- >>915
初心者がお互いあーだこーだ言って慰め合うのがこのスレの趣旨なのに
上級者が正論で練習したら？と言っても
そんなのわかってるけど疲れるし繰り返し練習なんて面白くないから嫌
そんなこと言わなくても察してよってことだろ
真面目なレスがあっても感謝するどころか
>>913>>915みたいなレスされるのがオチだし
真面目にレスしている人が気の毒だわ
俺はバカらしくなってアドバイスするのやめたよ
- 918 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 13:19:07.28 ID:w1UcYRSi.net
- 一方的な見方の姿勢が、、、、ってことなんだけど
練習方法はいろんな視点があるはずなのに、これこそが全て、みたいなことを言われても
体力的にそれができない人はもうどうしようもなくなるから
- 919 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 13:21:14.97 ID:w1UcYRSi.net
- まあ、自分の選手経験でやってきたプライドを優先したくなるだろうから
どうしてもそれに沿ったことしか言えなくなるとは思うけど
- 920 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 13:25:32.03 ID:w1UcYRSi.net
- しかしここも過疎化したスレだったのに、
練習理論のような話に流れちゃうと突如として活気が出るのが
興味深いところではあるね
- 921 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 14:17:55.53 ID:1tWVrIPK.net
- プールで選手みたいに泳ぐ人がいてアドバイス頼んで
返ってきた答えが気にくわないと
>>919みたいな捨て台詞はく人いるんだw
最近は求めに対して応じる人より教えて君のが偉いんだね
ここはプールじゃないけど人としてのマナーは同じだと思います
- 922 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 14:32:37.45 ID:dpjmfbjb.net
- 初心者「どうやったら上達するか教えろ」
経験者「自分の経験ではこうやって練習してきましたよ」
初心者「繰り返し練習なんて役に立たない イメージトレーニングでいいだろ？」
経験者「え？ 繰り返し練習は大切だと思いますよ」
初心者「それがすべてではないだろ？それに体力的にそんなことできるか」
経験者「…」
初心者「選手経験のプライド優先しやがって！」
経験者「…」 ← 今ここ
- 923 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 14:44:10.32 ID:IY8OXwEa.net
- >>918
一方的な見方の姿勢がって文句付けるなら
他方からの見方も示してみなよ
それができないでぐだぐだいってるだけならただの駄々っ子と同じだよ
結局自分が求める回答をして欲しいってだけで
質問する姿勢が間違っているようにみえる
- 924 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 14:48:03.80 ID:rDegKnWs.net
- 初心者「どうやったら上達するか教えろ」
経験者「自分の経験ではこうやって練習してきましたよ」
初心者「繰り返し練習なんて役に立たない イメージトレーニングでいいだろ？」
経験者「そうですね、イメージトレーニングなら家でもできますしプールに来なくてもできますからね。
じゃ、私は練習してきますのでがんばってください！！」
初心者「…」
こうありたいものです（･∀･）
- 925 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 15:04:29.49 ID:kIv0Glay.net
- 選手経験でやってきたプライドってwwwww
>>919はそんなに選手経験にコンプレックスあるのかよ？
練習すればいいだけなのにね
あかん、腹いてーwww
- 926 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 15:05:32.75 ID:w1UcYRSi.net
- なるほど、
よくわかりました
- 927 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 15:06:53.96 ID:kIv0Glay.net
- 繰り返し練習ってだけで、
選手経験でやってきたプライドって言われても
答えようがないわな
あかん、まだ腹いてーwww
- 928 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 15:07:01.65 ID:w1UcYRSi.net
- ／￣￣￣￣＼. | [書き込む] 名前：[ ] E-mail[ ] |
/;;:: ::;ヽ | ┌―――――――――――――――― |
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|. |.｜ちょｗｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ|
|;;:: ::;;|. ｜.| ｸｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ |
|;;:: c{ っ ::;;| | | |
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ヽ;;:: ー ::;;／ ￣￣￣￣￣￣￣|/￣￣￣￣￣￣￣
ｶﾁｬ ＼;;:: ::;;／ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
ｶﾁｬ |;;:: ::;;| | | |
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. ／￣￣￣ ￣￣￣＼. | | |
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〈 ｌ ｌ ｌ l l ｌ ｌ ｌ 〉 |_|＿＿＿＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
[二二二二二二二二二二二二] ＿|_|＿＿_|＿
こういうAAってよくできてると思います
選手の皆さん、練習頑張ってくださいね
- 929 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 15:28:12.33 ID:tC840QXw.net
- 脳味噌に「動きのための回路」を構築させるためには
ある程度繰り返し動きを教え込むのが必要だということは言うまでも無い。
でも、単に長い時間連続でやれば良いってものでもないし、
何をもって良しとするかも分からんまま何も考えずに繰り返しているのは
練習じゃなくて、単なる運動。
- 930 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 15:36:30.98 ID:kIv0Glay.net
- >>928
いやー、すまんすまん 勉強になったわ
気軽にアドバイスしてもこんな風に思われることあるんだな
プールでは無口に徹することにしよ
お詫びに少し答えると、
>>918だと体力的に問題あるようなこと書いてるけど具体的にはどの程度？
30分ほどゆっくりと泳いでいるとかなら
5分ずつをストレッチ、腰掛けキック、けのびに当てるとか
あとの時間はお好きなように
これだと体力的にも大丈夫でしょ？
- 931 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/15(金) 15:56:55.42 ID:kIv0Glay.net
- >>929
うん、だから繰り返し運動ではなくて繰り返し練習ってあるよ
あえていうと、30分ほどだらだらと泳いでいるなら
>>930で書いたようにした方が効果あると思うよ
なにも考えずにストレッチ、腰掛けキック、けのびをしたとしてもね
考えながら感じながらした方がいいのは言うまでもない
あと、せっかくするなら正しい形でね
- 932 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/16(土) 09:05:16.06 ID:m05LeNID.net
- 夏だねぇ～♪
- 933 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/16(土) 14:47:23.20 ID:ctA9LZOK.net
- 2ビートより6ビートのが楽なんだがおかしいのか？
息継ぎの時に下半身が沈みにくく楽だ
- 934 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/16(土) 18:56:19.06 ID:H0/F2ixS.net
- >>933
ビートはどちらでもいいけど
下半身が沈みやすいのは問題だな
足の浮上をバタ足に頼ってる可能性があるから
伏し浮きの練習したほうがいいかも
そしてできれば２軸クロールで泳いだ方がいい
競泳選手じゃなくても今日日１軸で泳ぐのはデメリットしかない
- 935 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/17(日) 07:36:44.09 ID:019hLqD5.net
- 筋力があまりないうちは、S字プルの方がいいのよ。
- 936 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/17(日) 12:36:25.42 ID:UuaQqnpG.net
- 付し浮きの練習ってなんなの？ 練習したら上手に浮けるようになるものなの？
- 937 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/17(日) 14:28:24.56 ID:a9xSKUeT.net
- なる
ただ、漫然とやってもだめだぞ
きちんとまっすぐ浮いてる感覚を感じながらやれば一ヶ月もあればできるはず
スタートのけのびのときついでに練習するといい
- 938 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/17(日) 17:16:07.37 ID:VtjjP2MB.net
- >>936
時間の無駄だから泳ぎこみな。
自然と上手くなってるもんだし
それ以上のものでもないしね。
- 939 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/17(日) 17:17:34.66 ID:D+JvBZ0R.net
- >>937
いいこというね
もしやY君か？
- 940 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/17(日) 22:01:44.90 ID:kMrfyjXK.net
- >>938
インタバで追い込むような泳ぎ込みでないと期待できない気がするがどうよ？
- 941 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/17(日) 22:06:27.92 ID:a9xSKUeT.net
- >>938
ガチ初心者ならそのほうがいいかもしれないな
水に慣れることが第一歩だから
まあ速さや長さで壁に当たったときおもいだしてくれればいいよ
ただ伏し浮きができないと、できる人に比べて格段に水の抵抗うけることは
頭に入れておいたほうが良い
>>939
俺はＹ君じゃないです
- 942 ：934：2014/08/17(日) 23:05:20.00 ID:UpJOq/Z/.net
- >>934
確かに息継ぎの時に下半身が沈んでました。
付し浮き意識して泳いだら1/3左右ブレス、55s/50mで一時間泳げるようになりました。
60s/50mからまさかの5秒も縮まりましたｗ
付し浮姿勢の維持がつらいと思い込んでいてサボっていましたが意識したら糞楽に泳げるようになりましたw
- 943 ：934：2014/08/17(日) 23:13:15.38 ID:UpJOq/Z/.net
- 普段行きの25mを2ビートで帰りの25mを6ビートで泳いでいたんですが、
付し浮姿勢を維持できるようになったら帰りの25mが無意識に2ビートになっていました。
なにか原因あるのでしょうか？
- 944 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/18(月) 07:14:40.68 ID:ZyTUyRfu.net
- ＞９４２
なるほど。付し浮きってのはストリームラインを作る良質の練習方法ってこと
なのかな？ 効率よく掻くことばかり意識していて抵抗の少ない体制を作ること
は今までぜんぜん意識なかった。
- 945 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/18(月) 07:29:44.97 ID:cMDBqOAR.net
- ストロークとかキックとかは二の次
まずは正しい姿勢を取れるようにすることが、水泳上達の第一歩だと思うよ
- 946 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/18(月) 07:52:17.56 ID:3NeiqJjs.net
- >>941
伏浮きがとれるということと
伏浮き姿勢のまま泳げるってことは
同じようで全く意味が違うだろ
そんなのもわかんないの？
>>944
それを同時にやりながら
泳ぐ練習をしないと意味がないよ
- 947 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/18(月) 13:29:36.03 ID:ZyTUyRfu.net
- ここ1ヶ月の練習でかなりスピードは出るようになってきたんだけど
距離が出ない。クロールだと今は１００ｍくらいしか泳げない。
多分自分よりずいぶん下手な人でもかなり長い距離を泳げる人がいる。
いまの練習（フォームを美しくする）を続けていて長く泳げるように
なるんだろうか？
- 948 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/18(月) 15:45:05.08 ID:KvZ2C6/n.net
- 超ゆっくりペースでいいから、休憩なしで30分泳いでみて。
何回かやってると平気で長距離泳げるようになるよ。
- 949 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/18(月) 18:56:00.43 ID:lp+RHmAq.net
- なんか泳いでると背中に水の流れを感じるだけどなんですかねこれは？
- 950 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/18(月) 20:57:13.79 ID:fBVDtRC/.net
- 4ビートの練習してみた。
右左休左右休右左休左右休の
変則キックだけど、スイスイ進んで中々いい。
これからは2ビート4ビート6ビート全部練習してみる。
- 951 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/19(火) 14:49:04.55 ID:y6DGGALu.net
- >>846
キックどうこうより、
フォーム矯正にすごくつながってたしかにこれはいい
- 952 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/19(火) 18:44:42.97 ID:STWU4Sew.net
- 二軸泳法はおよぎやすいよ
2ビート二軸クロールガチおススメ
- 953 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/24(日) 03:42:25.38 ID:ZqsMwIYy.net
- >>944
その通り
効率よく進むということはいかに抵抗の少ないストリームラインを作るかにかかってる（と俺はおもってる）
その理想型が伏し浮きなんだよ
基本２軸なら真っ直ぐ手を下ろすだけだから掻き方にそれほどこだわらなくてもいいとおもうよ
>>946
まあまあそんな喧嘩腰にならず
伏し浮きができるようになると、これを基準に泳げばいいのかというのがわかってくるんだよ
- 954 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/24(日) 03:49:25.49 ID:ZqsMwIYy.net
- >>943
俺もそうだったよ
たぶん２ビートがクロールの基本なんだとおもう（完成系かどうかは別として）
２ビートができない人間が６ビートでタイミングを合わせられるとはおもえない
きちんとタイミングがとりやすい方に体が自然と合わせてくれただけだとおもうよ
- 955 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/25(月) 05:05:49.35 ID:YpklchfT.net
- >949
30分かー。ヒョエー。ジムの会話を聴いていると「今日は１ｋ泳いだ」と
いうようなのをよく聴くけど、距離なら１ｋくらいなのだろうかね。
ちなみに時間とかどうやって見るんだ。腕時計してるの？ 時計して泳いで
る人は見たことないけど。
- 956 ：949：2014/08/25(月) 11:34:58.83 ID:E/Kk1SDa.net
- >>955
プールの壁に時計があるんで。腕時計して泳いでたころもあったけど、禁止のプールも多いよね。なけりゃ大きめの目覚まし時計でも持ってって、プールサイドに置いとくとかｗ
いきなり30分は無理なら10分でも充分いいと思いますよ。なんなら5分でも。
とにかく決めた時間は休憩しないでがんばって泳ぎ続ける。きつくてもとにかくがんばる。
そうすると、息継ぎがいやでも上手くなるし、心肺機能もアップするはず。
どんどん楽におよげるようになります。
そうすっと、スピードを上げる余裕が出てきて、10分の中で何回か全力でダッシュできたり、泳ぎながら休んだり出来るようになりますよ。
ゆーっくりペースで10分で500m前後では。
- 957 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/26(火) 00:27:25.53 ID:cq0lrVq/.net
- がんばることは必要だけど、
１０代の学生ならまだしも、大人がやみくもに泳いでも
なかなか距離は伸びて行かない
浮くことと呼吸することをいろんな観点からチェックすることも並行したほうが長く泳げる早道になるよ
少なくともうまい人やレッスンの動画を見たりして、
どうストロークしてるか、どう呼吸してるかとかを真似して行く感じがいいと思う
- 958 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/26(火) 09:38:41.57 ID:CBdOj5Be.net
- >９５８
確かにそうだね。ユーチューブで研究するようになってから、かなり上達した
気がする。
まだ頑張っても２００ｍくらいしか泳げないんだけど、来年の夏にトライアスロン
に挑戦しようとおもう。とにかく１．５ｋ泳げるようになりたい。
- 959 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/26(火) 21:13:07.86 ID:+zgzSrpq.net
- >>958
来年は辞めておいた方がいいよ。
3km泳げる様になったらokだと思うよ。
- 960 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/28(木) 08:21:48.66 ID:zZMPg5Sb.net
- 俺はあえて出た方が良いと思う
ウエット着るし、試合の雰囲気をじかに感じると得るものも多いよ
- 961 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/28(木) 19:47:33.59 ID:W4C7Zw/e.net
- >>960
スイムを舐めすぎ。
海だったら辞めておけ。
- 962 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/29(金) 00:32:23.10 ID:cfbS98Af.net
- ともかく、一度海を泳ぐことをお勧めする
防クラゲネットなんかがあるところなら、そのネット越しに沿って泳げばいつでもつかまれて安全
海は想像以上に浮きやすいし、
とにかく足がつかないところでの泳ぎに慣れれば、いろいろと新発見があるよ
- 963 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/29(金) 01:13:40.40 ID:UdO2ynxM.net
- 俺も一度海で泳いでみたいんだけど
万が一溺れたり流されたりしたときのことを考えると怖すぎる
田舎だからライフセーバーなんてみたこともないし、
やばい時に助けてくれるほど泳ぎが上手い友人もいない
まさに命がけだよ
- 964 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/29(金) 07:09:54.08 ID:ctO9bCFN.net
- ベテランでも事故があるのに、
200mしか泳げない人を
無責任に海で泳がすのは無いだろ。
- 965 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/29(金) 08:53:35.56 ID:Vi9Kqofp.net
- 海水浴場でだが
泳いでたら中くらいの波が何度も押し寄せ
波酔いになって意識を失いそうになった
溺死するのはこういうケースが多いんじゃないかな
- 966 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/29(金) 18:55:20.57 ID:z5JGG7uw.net
- 最終的に海で距離を泳ぐこと考えてるなら
水深2mの長水路で練習しないとダメだと思う
ついでにターンは禁止で折り返すときは
立ち泳ぎで方向転換して壁蹴るけのびも禁止と
- 967 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/29(金) 22:18:04.89 ID:3O+aQr+6.net
- そういう練習は全く不要ｗ
- 968 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/29(金) 23:12:06.57 ID:aTagR7L6.net
- 自分の位置を確認するためのヘッドアップの練習をした方がいい
海にラインは引いてないし、コースロープもないから
平泳ぎはまわりの迷惑になるから、クロールで位置確認を
- 969 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/30(土) 00:47:18.73 ID:P8k+L68c.net
- >>967
海でターンするの？
お前の泳いでる海には
コンクリートの壁があるのか？
珍しい海だなw
- 970 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/30(土) 07:14:05.13 ID:JSnVeTPv.net
- >>969
968の意見に賛成ですね。
自分の泳力を把握していれば、
ターンしようが水深がどうとか
関係無いよ。
もっと言えば、owsだと海底なんか見えないし。
- 971 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/30(土) 08:34:01.28 ID:JhnS3fGJ.net
- しいていえば隣のレーンでトドの群れがアクアビクスを
していて終始波が立つところで泳ぐのがよい
- 972 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/30(土) 09:54:30.85 ID:t8XZEXf/.net
- 海水で浮くからとかウェット着るから浮くからとか過信しない方がいい
秒速２ｍで泳げる人はそうはいないけど、潮の流れはもっと速い時もある
- 973 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/30(土) 16:49:29.04 ID:mTWJ8+u6.net
- ＞まさに命がけだよ
天候と潮の流れさえ気をつけておけばそんなに危険じゃないよ。
道を歩いていて車に跳ねられる確立のほうが100倍高い。
海を泳ぐのは気持ちいいよ。星を見ながらプカーと浮かんでいたら別世界に
いるような気持ちになる。
夜なら素っ裸でも問題ないしね。
- 974 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/31(日) 06:30:20.88 ID:H7Ioozm2.net
- >>973
見た目では、潮の流れなんか
わからないよ。
サーファー、ダイバーですら
リップカレント怖いのに。
遊びで海で泳ぐではなく、
競技として海で泳ぐのは、
200mしか泳げない人には自殺行為。
ows検定でも見て下さい。
- 975 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/31(日) 08:21:04.52 ID:zj4GGHmO.net
- そんなに危ないところで競技はやってないのではないの？
潮の変化に比べたら、オリンピアンと２００ｍ限界のど素人の差なんて
微々たるもの、潮のせいで死ぬときはどっちも大差なしに死ぬ。
- 976 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/31(日) 09:58:34.62 ID:zj4GGHmO.net
- >975
OWS検定みたよ。 4級なら楽勝だとおもうけど。3級はタイム関係なしなら
大丈夫なのでは？
2級は１５００ｍを30分だとぜんぜん無理だな。１００ｍ2分なら多分大丈夫
だけど１００ｍでダウンする。
2級レベルは少なくともマスターした上でトライアスロンは望むつもりだけどね。
しかも先ずはショート（７５０ｍ）。
- 977 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/31(日) 12:31:33.39 ID:spiS29KK.net
- >>976
3分の立ち泳ぎきついよ。
で、50mを1分は最低限だと思うよ。
- 978 ：第１のコース！名無しくん：2014/08/31(日) 13:18:04.99 ID:r/00Z8o2.net
- 人に蹴られてゴーグルに水が入ったり、
泳ぎ続けて汗をかいてゴーグルの中に溜まったりしたときに、
立ち泳ぎのような格好でゴーグルの中の水or汗を出すことも必要。
最低、その程度の立ち泳ぎもどきはできるように。
- 979 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/02(火) 18:13:09.22 ID:H53vbK31.net
- ゆっくり泳ぐと下半身が沈みがちになる。
なので長時間泳げない。
俺は２ビートで高速、中速、低速で練習してる。
高速、中速では下半身が沈むことはないけど、低速では下半身が沈み、ますます低速になる。
低速では１００ｍも泳げない。
これって俺だけ？
- 980 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/02(火) 19:33:36.46 ID:8BYewuCl.net
- >>979
修行がたりないだけ。
こつをつかめば、沈まない。
調子よくない日は沈みぎみの時もあるが。
- 981 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/02(火) 20:49:36.36 ID:FLl6ec1x.net
- >>979
具体的にタイムを言って下さい。
- 982 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/02(火) 22:00:52.36 ID:H53vbK31.net
- >>981
980だけど：
高速：だいたい50sec/50m
中速：だいたい60sec/50m
低速：だいたい75sec/50m
２ビートでキャッチアップだからと、言い訳も付け加えてｗｗ
- 983 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/02(火) 22:42:55.63 ID:OmOcPvPW.net
- >>982
似たようなレベルだけど、低速で沈むことはない。
それより、「高速」でも疲れてきたら明らかに沈んでくる。
- 984 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/02(火) 22:46:25.41 ID:5bz516jS.net
- >>982
ケツを浮かせるように意識して泳げば、
低速でも浮いてられる。
- 985 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/02(火) 22:50:23.68 ID:5bz516jS.net
- クロールで沈むというのは、
どこか根本的なことがまちがっている。
自分はクロールできるようになって、
1か月くらいですでに、超低速クロールを沈まずにできた。
初級者コースでは行列になってクロールするから、前の遅いおばちゃんに速度合わせて
ついていかないならないのだが、楽勝だった。
- 986 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/02(火) 23:04:01.75 ID:aK8xc+VK.net
- 個人的には、プルブイはさんで下半身の状態を覚えこませたら
どんな速度でも沈まなくなったよ。
- 987 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/03(水) 10:21:32.50 ID:P24TKSSM.net
- 980だけど、いろいろレスもらって気づいたんだけど、俺の低速の場合身体全体を脱力し過ぎて、身体全体がダラ～ンとしてたかも。
緊張感も脱力してしまって、腹圧を十分に入れることも脚も真っ直ぐに伸ばすことも忘れてたり（足首は伸ばしているけれど）、ストロークでも最後のプッシュが弱過ぎたり。
俺、まだまだ修行が足りね～～～ｗｗ
- 988 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/03(水) 11:19:53.19 ID:J0qZ1BsH.net
- 低速の場合、受ける抵抗が少ないから、多少足なんか下がったっていいんだよ
それより、足が下がってる、下がってるって意識がいってしまうと余計に足が
沈んでくよ
足なんか無いものと思って泳げばＯＫ
- 989 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/03(水) 12:44:16.63 ID:Cpkeo+iA.net
- ＞初級者コースでは行列になってクロールするから、前の遅いおばちゃんに速度合わせて
＞ついていかないならないのだが、楽勝だった。
あるある
だいぶ間をあけたつもりでも追いついてしまって、水死体のように漂ってる
だけにしていても、前の人の流れに吸い込まれるみたいに勝手に進んでしまったりして
- 990 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/03(水) 15:09:03.45 ID:7ErY1sda.net
- 倉木麻衣がベストアルバム「MAI KURAKI BEST 151A -LOVE & HOPE-」を11月12日にリリースすることが発表された。
倉木にとって3作目のベストアルバムとなる本作は、「Secret of my heart」などのミディアムチューンやバラード曲を15曲集めた“LOVE”と、「Love, Day After Tomorrow」をはじめとしたアップテンポなナンバーを15曲収録した“HOPE”という2枚のCDをパッケージしたもの。
初回限定盤にはDVDが付属し、初回限定盤A付属のDVDでは“LOVE”、初回限定盤B付属のDVDでは“HOPE”の全収録曲のビデオクリップもしくはライブ映像を観ることができる。なお本作のジャケットで倉木は1stアルバム「delicious way」のジャケット写真を再現。
また倉木は、ベストアルバムの収録曲をすべて披露するスペシャルライブ「15th Anniversary Mai Kuraki Live Project 2014 BEST “一期一会” ～Premium～」を12月6日に東京・日本武道館で開催することも発表した。
- 991 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/03(水) 17:55:27.21 ID:X2e5SkdH.net
- おばちゃんの遅さは異常
一応追い越し可のプールだけど
ド真ん中泳がれるとさすがにイラっとくるな
- 992 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/04(木) 11:03:26.04 ID:6+JDs7J+.net
- 自分も泳げなかった頃を思えばあんなものでも
凄かっただろうなと思いながら生温かく見てるわ。
- 993 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/04(木) 16:18:38.07 ID:EUXMIUww.net
- 遅いだけなら全然許すんだが
真ん中泳いで妨害すんなよってこと
自分が全然泳げなかったときでも追い越しレーンは必ず空けてたぞ
技術の問題じゃなくてマナーの問題だと思うんだが
- 994 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/04(木) 19:17:58.59 ID:qSgMpxcV.net
- 確かに！
若い子より老人の方がマナーが悪く
男より女の方がマナーが悪い
糞婆はプールに来るな！！
- 995 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/04(木) 20:50:19.93 ID:15rg+QA+.net
- >>993
いいじゃぁねぇか。市民プールなんて所詮はジジババのための運動施設なんだし。
- 996 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/04(木) 21:25:30.14 ID:a2y48rVc.net
- 市民プールを健康ランドみたいにいっぱい増やせばみんな幸せ
- 997 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/05(金) 11:12:56.52 ID:YS3OGdF7.net
- 市民プール、温水のなんか採算とれてないんだろうなあ
ゴミ焼却場の余熱利用というのは、よくあるけど、あっちの
方の焼き場の余熱利用なら、年寄りはいやがって来なくなる
かも
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