川西貴明

1 ：氏名トルツメ：2017/06/23(金) 09:09:42.28 .net

和歌山市三葛の川岸貴明さんが鳥影社から『10代の思想』（写真）を出版した。
「自分を変える」をテーマにした内容で、「私達が出合う沢山の問題」として
「自分をいじめるな」「見栄」「目標」など項目別に考えを述べている。
また、高校時代の夏休みに親にだまって東京へ出たことを「東京に家出」
の項にまとめた。
　大半は高校を卒業したばかりの1999年２月に２、３週間で一気に書き上げ、出版が決まってから加筆した。川岸さんは「下を向いて生きている人に読んでほしい」と願い、小学生にも読んでもらえるよう漢字にはルビをふった。
　Ｂ６判、126ページ。1300円。問い合わせは川西さん（０７３・４４６・２６０３）。

http://www.nwn.jp/ol...san/kawakisisan.html
（ニュース和歌山）

2 ：氏名トルツメ：2017/11/16(木) 01:39:08.54 ID:npIILmJtU

一日１０個、自分をほめよう
 ほめたことをノートに手書きしよう
 ノートに書いたら声に出して読み上げよう

 たったこれだけ。これが「ほめ日記」です
毎日やれば自己肯定感が養われて自己否定感の生きづらさが解消されて生きやすくなります

初めは２、３個ほめるだけでもいい
 やりたい人はまず三日続けてみよう
 できたら次に二週間続けてみよう

必ずほめ言葉を用いてほめよう
効果が実感できるはず