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【明晰に】脳トレ全般【生きよう】

107 :名無し生涯学習:2014/01/19(日) 09:30:24.95 .net
>>102見てHIITggってみたけど
http://change-life.hatenablog.com/entry/2013/05/22/164313
このサイトのやり方でいいのかな?
ダイエットにも良さそうだし3日に一回でいいらしいしやってみようと思う

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