【明晰に】脳トレ全般【生きよう】

198 ：名無し生涯学習：2014/02/03(月) 15:44:37.70 .net

4ケタ暗算練習計画
　朝：寝起きに10分
　昼：食事しながら10分
　夜：寝る前に10分

１）寝起きって異常に映像がリアルに見えることがあるので訓練にいいのではという観点から。
２）食事しながらってのは、以下の理由。
　NHKでアルツハイマー対策に
　「運動と計算を組み合わせると効果があることが発見された」
みたいなのをやっていたが、運動しながらだとそれだけ余分に脳に負荷がかかるからだろうか？
ジャグリングなんかがいいのも、単調な運動じゃなくてタイミングを計りながらリズミカル
運動をすることで脳を総合的に使うことになるんだろうな。
３）寝るときはやっぱり寝起きと同じで脳の使い方が変化するときなのでいいカモ。


具体的に計画するとすこしやる気になって来た。「そろばん」というのも捨てがたいんだな。
何故かというと
　そろばんをイメージするのと、数字をイメージするのだとどちらがイメージしやすいか
というとそろばんの方がすこしだけイメージし易い気がする。小学校の時にやったきりだけど
駒の使い方は憶えていて以外にスラスラ計算できる。