【明晰に】脳トレ全般【生きよう】

268 ：名無し生涯学習：2014/02/08(土) 14:41:54.24 .net

子供に関しては、たっぷり目に睡眠とったほうがいいみたいだ

睡眠時間をより長く取っている子供は短い子供に比べて、海馬の体積が大きい
http://president.jp/articles/-/7928

大人はどうなんだろう。
そういやノーベル物理学賞を受賞した小柴昌俊教授は 毎日10時間以上眠る長時間睡眠者らいしけど

あと、現実はともかく、「質の良い睡眠がとれている」と思い込むだけで、認知機能が向上することが判明、だって
http://irorio.jp/kondotatsuya/20140126/105975/