【明晰に】脳トレ全般【生きよう】

895 ：名無し生涯学習：2014/06/22(日) 11:31:57.67 .net

これに答えて上げて　俺も知りたい

19　名無し生涯学習　sage　2014/06/19(木) 21:10:04.61
鬼トレ届きました。初めてのプレイは50代といわれました
ところでマインドフルネス本は
マインドフルネス ストレス低減法(ジョン・カバットジン)と
マインドフルネス(バンテ・Ｈ・グナラタナ)のどちらがオススメですか？