【明晰に】脳トレ全般　その3【生きよう】

81 ：名無し生涯学習：2015/06/13(土) 22:18:03.59 .net

今さっきまで、気付きの瞑想をやってたんだけど難しいなぁ…
思想や思考が溢れてるのに、それら全てに補足として「気づく」とか一瞬たりとも気が抜けない
毎日やってたら慣れるものなのかなぁ