【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.38

784 ：無記無記名：2014/09/13(土) 18:53:43.66 ID:DLjTpPxF.net

今日とりあえずSWでトレやったんだけど
まだうまく効かせられていない感じだった
というか何レップスやったらいいのかイマイチわからなかった…

ただネガティブは一番最初にやった方がいいということが判明
いくつか発見もあったのでよかったけど結構疲れた…