デブだがマジで筋トレしようと思う

32 ：無記無記名：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:HJLJv38V.net

昨日ダンベルで筋トレしてたんだが
起きたら今までにない筋肉痛で腕が伸ばせなくなった。
肘の内側が痛すぎてやばいｗ
これ筋肉痛なのか？