デブだがマジで筋トレしようと思う

84 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:+UKGmWBb.net

レスありがとう！
とりあえずは食事制限とウォーキングで体重落としてから、自重トレーニング始めて、自重に慣れたらジム通うって流れでいいの？

今日休みだから、さっき早歩きで90分歩いてきた。
いい感じの細マッチョになれるのに何年かかるやら(笑)