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バーベルとダンベル　買うならバーベルですよね？

114 ：無記無記名：2014/10/30(木) 17:33:31.62 ID:mqshSn2U.net
>>111
ワイドで股の間を通してするスクワットやったら？
名前忘れたけど

それか重量上げられない場合は
スロトレが意外に効く

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