筋トレのデメリットを語るスレ

1 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:IxVzkB7U.net

色々あるよね

5 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:Oo8ZyFjm.net

軽くない筋トレは余裕で翌朝に疲労残るな
結果人生が消極的になる

6 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:pkiCyQEM.net

真面目にやると休日回復なんて無理

7 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:u3Yk7K1u.net

自分に夢中な感じがきもい

8 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:XV/wnoeu.net

有酸素運動がおろそかになる

9 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:KHy0L7Cc.net

ホモセックスの虜になる

10 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:pkiCyQEM.net

食事が楽しめない

11 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:QtSsMMri.net

男はデメリットないでしょ　
女の場合はパイオツが無くなったり色気も何もあったもんじゃない

12 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:iZJIyxEo.net

確かにどんなに美人でもムキムキで腹筋が割れてる女は萎えるな
まあ締まりは良さそうだがwチンコ折れそう

13 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:pkiCyQEM.net

モデルは筋トレしてるだろ
ムキムキになる〜とか言ってんのは馬鹿だけ

14 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:W932SO3f.net

俺は週一だし
ベンチも100程度だし
そんなに影響ないかな

15 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:n6bRh9GY.net

筋肉痛がひどいと仕事に支障が出る

16 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:QtSsMMri.net

>>13　
http://matome.naver.jp/odai/2136047346336493501　

こいつらめちゃくちゃムキムキやんｗ

17 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:I9Y/ZpOQ.net

あふぃ

18 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:ld7Ae6w1.net

尿酸値の上昇がやばいな
俺は筋トレ始めてから基準値超えちまってるわ

19 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:ldIuHMuZ.net

糖尿など、ほとんどの成人病には筋トレなど運動はプラスになるけど、
痛風のリスクは上がるね

20 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:8sLXJ9Ap.net

デメリットばかりだろ
それでもやるんだよ

21 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:wNrq+uhC.net

乳酸値が上がるのはプロテインが原因なのか？

22 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:wNrq+uhC.net

尿酸値の間違いね

23 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:ld7Ae6w1.net

>>21
筋トレ自体が尿酸値を上げる

24 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:hrVnen6V.net

専用スレもあるけど、ワキガの奴はトレしたら臭いが増す
筋トレして増加した男性ホルモンと、高タンパクな食事がアポクリン腺に与える影響は大

25 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:D0b8OeH0.net

ワキガなったわ
学生時代はどんなに汗かいてもくさくならないのが自慢だったのに

26 ：無記無記名：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:o7W7dHgg.net

やたらと攻撃的な気分になる。
それを隠すためににこにこ愛想をふりまく。

結果気持ち悪がられる。

27 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:/YNRQMkd.net

＞やたらと攻撃的な気分になる。

こういう事言う奴たまにいるけど、嘘だろこれ。
攻撃的な気分になんてならねぇぞ？

つうか、ニコニコ愛想振りまいてキモがられるってどういう事やねん。
よっぽどブサイクとかそういう事か？ｗ

28 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:DgMFGNdr.net

26じゃないけどマジでキレやすくなってきた
学生時代の軽い筋トレ含め筋トレ歴15年だけど筋トレしてるからというより
痩せ型だった一昨年から飯を喰いまくり大分太った今年から滅茶苦茶キレやすくなった
マナー違反とか理不尽な奴見たらスルーしつつも内心以前より怒ってしまい腸煮えくり返る
ボクシング歴が長い上に筋肉と脂肪でパワーが付いて喧嘩しても負ける気はしないんだがそれだけではない気がする

29 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:GGsutYUh.net

>>27
元々癇癪持ちだったんでしょ。
で年取って先行きが不安で余計に。

30 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:DX0wMAlq.net

なんだまた透視したのか

31 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:mAt+GzPO.net

キレやすいとコルチゾールも出やすいので筋肉には悪い。

32 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:N0PuWnmd.net

>>28
>ボクシング歴が長い上に筋肉と脂肪でパワーが付いて喧嘩しても負ける気はしないんだが

こういう考え方してる時点でヤバい

33 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:Eoi4szer.net

>>28
自分で勝手に調子こいてるだけで
筋トレの影響ではないから安心しろ
自称「キレる」若者に多いよ

ただ、粋がってるだけ

疑うのなら試しにその義憤に駆られた時に相手が自分より圧倒的に強そうだったら
スルーせずに喧嘩して
ボコボコにされればいい

次からはまるで今までが嘘だったかのように
義憤に駆られることはなくなるよ

34 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:oKluVmV8.net

>>24
ダイエットと併用してたらダイエット臭もプラスされるしな
一時期自分がそれになってジムでトレーニングして汗だくになった時
周りに迷惑かけてるんじゃないかとヒヤヒヤしてた

35 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:LGv5rQzh.net

>>5
>>15
上半身の場合も当然支障が出るけど
下半身がそれになると身体が重たくなるわ、ダルくなるわでしょうがないよなｗ
確かにその日は全体的に消極的になる
筋トレはあくまでも一趣味に過ぎないのだということを思い知る瞬間

36 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:PVjbgPWi.net

減量期の体臭は異常
低糖質高タンパクだからな

37 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:OKDZjKIP.net

筋トレでもパワリフ系ばかりやってる奴は、常識ない奴多いよね。
重いものもてると偉くなったと勘違いしてんのかな･･。声張り上げたり、バーベルｶﾞｼｬﾝｶﾞｼｬﾝうるさいし、仲間内でラックは占拠するわ･･･所詮市営だからか、ここだけそんな奴等が集まったのか･･
公共施設なんだから静かにやれよ。

38 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:DgMFGNdr.net

>>33
なんの脈絡もねえんだよ
怖がるなよ心配しなくてもおとなしい奴には怒らないからｗ

39 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:mAt+GzPO.net

>>37
高重量ならバーベル落としたりして、騒音が出るのは仕方ない。
奇声を上げるのは止めて欲しいが。

40 ：無記無記名：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:caqnLaHx.net

>>38
ｷｬｰｶｯｺｲｲ-
ﾀﾞｲﾃｰ

>>39
アレ卑怯なんだよなｗ
やかましいだけならいいんだが
自分の場合よく笑えるような奇声挙げるオッサンがいて力が抜けるわｗ

41 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:5/oU3ARM.net

あえぐような吐息を吐くのやめーやオッサン
笑って力抜けるやろ

42 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:iGMvnHpY.net

あﾌﾝ！(ｶﾞﾁｬﾝ!!!)

ｧはん！(ｶﾞﾁｬﾝ!!!)

ｳふﾝ！(ｶﾞﾁｬﾝ!!!)

いﾋぃﾝ！(ｶﾞﾁｬﾝ!!!)

うｫﾎん！(ｶﾞﾁｬﾝ!!!)

ﾌﾞﾋﾞｯ！(屁)

43 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:4woeOgb0.net

　
定期的な筋トレをするとハゲやすくなるのは１度の筋トレで男性ホルモンが２５％増加、
悪玉コレステロールも増加して毛根が縮れてしまうからで１回４５分週３回の筋トレで確実にハゲになる（テレンス・リー）

44 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:WKySj0R0.net

テストステロンの一部はジヒドロテストステロンという、より強力な男性ホルモンに変換される。
変換率には個人差があり、多く変換されるほどハゲなどのリスクが高まると言われている。
思春期に入って薄くなり始め、筋トレを始めたら加速度的に薄くなった俺の頭髪が証明している。

45 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:nx4KPOSh.net

ハゲは遺伝

46 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:0tek7g/+.net

バカも遺伝

47 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:DRdHngAc.net

俺は全くハゲる気配もない。

48 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:gS4nk1ek.net

筋トレで声出すなとか喧嘩腰になるのは自惚れとかさぁ
自分に出来ないことの嫉妬ばかりなキモオタ君は引きこもってればいいんじゃないかな？
この板にも来るなよ
話にならない

49 ：￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:rNsvlOtb.net

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50 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:Umz9SUTn.net

俺って筋トレしてるからキレたらヤバイぜ〜(ﾄﾞﾔｧ)

51 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:tc6tuwuk.net

筋トレやってるとホモと思われるのがデメリットだなぁ
ジム行ってるって話する時、毎回ホモじゃ無いけどって付け加えるのが面倒

52 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:+GZzT9Jg.net

>>43
死ぬほど筋トレしてるビルダーは禿てない人も多いじゃん。
筋トレするから禿るというより
単にハゲが筋トレしていたというだけだろうね

53 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:4ANvW5OY.net

ハゲのコンプレックスに打ち勝つためにトレーニングしてる奴もいるからどっちが先かわかんね

54 ：無記無記名：2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:sNyIaYRv.net

>>51
ネタなんだろうけども
それホモアピールにしかみえねえわ

55 ：無記無記名：2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:lPPdEB/A.net

気色悪いチビとかハゲがやるからイメージ下がるんだよな

56 ：無記無記名：2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:nVMSc8DP.net

>>55
お前みたいな奴とかな

57 ：無記無記名：2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:Rv1ozvU9.net

またチャンコロがちびちび語っとんのか

58 ：無記無記名：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:yk/GUq14.net

チビというキーワードが出るだけで雪崩攻撃が始まるｗ

59 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:CwiUAc6g.net

無駄に自信過剰になる、お前ら見てると本当にそう思う
筋肉が付いて自信が付くのは分かるけどこの板にいるやつらはそれに自惚れすぎ
早い話がナルだわ

60 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:Xd72+cSj.net

少なからずナルでなければ筋ﾄﾚなんてしねーわ
カッコいい体になりたくてトレしてるんだからな
全員がそうだとは言わんが

61 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:kHlY2/Ss.net

筋トレしすぎるとフックとアッパーしか打てなくなる

62 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:NSdM1Xvs.net

俺160cm弱だけどレスリングで大学A推薦、公務員だしどうでもいいわ

63 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:QfR1rsoX.net

筋トレ関係なく人間なんてどこかしらでナルだしどこかしらで卑屈な生物だ

64 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:BbKL4Qcd.net

こんなところで人間かたるなよな

65 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:UUKXCbrS.net

>>61
ボクシング素人は誰でもボクサーみたいな鋭いストレートは打てないよ

66 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:LTx2zSGQ.net

怠惰でダメ人間ほど理由をつけて何もやらないんだよ。

人生でやるべき大事な事は、
１・重要でやるべき事だが緊急性はない。
２・重要であり緊急性がある。

この二つだけだ。１・は、勉強、読書、新しい高度な出会いや議論、鍛練、体力増進、新しいチャレンジ、大事な人への労いやプレゼントや共有、教育などだ。

２・は、仕事、取引先との約束、最低限の金を稼ぐ事、ローンの支払い、食事、睡眠、性欲処理などだ。

そして多くの人が優先して長時間使用してしまうものの代表が、
友達と遊ぶとか、雑談電話とか、趣味の時間とか、レクリエーションとしてのスポーツとかだ、、
これらは集まる人や自分のレベルや意識により重要度が激変する。
しかし正直、無駄な時間や悪い方向に行く場合さえ多々あるものだ。


良い事、自分の人生を向上する事とわかっていても、忙しいとかめんどくさいとか、
今すぐ必要でないとか、今すぐ金にならないとか、そんな理由でどんどん可能性を潰し、計画も行動もせずに人生何もせずに終わるのだ。


人生を素晴らしいものや意味あるものにするには

勉強と鍛練の習慣をつける事と、自分の大きなビジョンに対しての忠実な犬になる事

これだけだ。鍛練も勉強もせず自分への約束もしないものは､､､生涯何もやらず気付かずに死ぬだけだ。

発動せよ。まだ自分の人生が始まってもいないやつらへ送るプレゼントだ。

67 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:BbKL4Qcd.net

人生までかたるひとがきちゃったよどうしよう

68 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:wWeQEsHG.net

>>66
お・・・おう・・・

69 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:ewrYRDjA.net

>>63
>>筋トレ関係なく人間なんてどこかしらでアナルだしどこかしらで卑猥な生物だ

まあな、むしろそれを否定しようとする人間の考えこそ異常だよな
じゃあ一体何のために筋トレしてるんだよと

70 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:OXm8cTNx.net

服がはいらない

71 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:Elk2jmhh.net

油断して白のランニングでコンビニに行くと
カップルで来店してたヤンキーの女の子に
バカウケされる(´・ω・｀)

72 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:UUKXCbrS.net

>>71
男でいうとすっげーナイスバディのお姉さんがピチピチのノーブラタンクトップ姿でコンビニ来てるのを見るような感覚かな？
もしくは六尺姿の巨漢力士がコンビニ来てるのを見るような感覚かな？

73 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:2iMiuLO7.net

気合入った身体見せたいナルシスト臭強い感じがウケてる要因だろうから、
女の場合はボディコンで歩いてるようなもんじゃね

74 ：無記無記名：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:F8E9zf3J.net

Tシャツ着ればいいだけなのにタンクトップやランニング着るから気持ち悪がられる

75 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:72X8Yia0.net

筋トレにナルシストというワードが当てはまるかどうかは疑問だけど、
美意識が高くて自己管理をきちんとしようとしてるのは、
デブみたいに堕落してるヤツなんかよりよっぽど良いと思う。
筋トレ文化のレベルが低い日本も早く欧米のようになってほしいと思うね。
筋トレは男の身だしなみだよ。

76 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:88GErv5A.net

客観的に見るとそんな考えを持ってデブを見下す発言してる時点で人として程度が低いとも言える

77 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:u+OpZwbC.net

>>75
筋トレなんて自己管理でもなんでもないで
個人的な特技や趣味や日課を他人にまで押し付けたり非難の材料にしたらあかんで
トレーニーを見て低脳筋肉バカと見下すガリ勉くんと同レベルや
マッチョで常識無い奴もおるしデブで常識ある奴もおるし人間の良し悪しに肉体は関係ないで
ただの偏見と差別やで
おっちゃんはそんな排他的な考え持つマッチョより協調性のあるデブの方が関わりたいと思うで

78 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:Oj+E6pyu.net

ウェイトは日本では流行らないで欲しい
珍しい方な趣味のままであってほしい

79 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:e0F36/K9.net

筋トレのデメリットは、やらない日は落ち着かないってことかｗ

80 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:ZvDUUOwh.net

　
デブは「自己管理ができてない人」という事で、欧米では出世できないよな。

81 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:9fUBSjDf.net

やり過ぎると着たい服が着れなくなる

82 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:yIQMNKMi.net

雨豚にたいして親近感持つ奴多いのな好きでもないし嫌いでもないな

83 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:JKuRdHJn.net

デブが嫌われる1000の理由の一つに性格が悪い奴の多さが上げられる

84 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:yIQMNKMi.net

大差ない

85 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:58q05MOX.net

このスレ見てるとトレーニーの方が性格悪そうだが

86 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:6opWAlP9.net

まぁ2chだしな

87 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:3TDbl7aD.net

筋トレは筋肉をぷりぷり膨らませながら己の心身と対話するただのツールであるべき
しない人を見下すのは筋肉道にもとる行為

88 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:eRMHwwfx.net

ゴールドいくと自分はマッチョと勘違いしたデブばっかりなんだが・

89 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:aBUTRY0R.net

高負荷運動→活性酸素の害（体内公害）
筋肉量増→酸素消費量増→活性酸素の害（体内公害）
活性酸素の弊害と引き起こされる症候群
http://www.sod-jp.com/page1/k-and-s-k2.htm

京都大学・丹羽靱負医学博士、東京大学理学部・加藤邦彦
京都府立医科大・近藤元治教授、新潟薬科大・皆川信子
防衛医科大・酒井豊名誉教授、慶応大学・三石三巌元教授、米ＰＷ大・増山吉成理学博士
７人も主張

活性酸素の害を受け不健康になる。運動量が多いと短命になる。
長寿には体育系が不利・文科系が長生き。激しい運動は25歳までにしておく。
http://www.niwa-care.net/page1/sikkanbetu/17/17-3.htm
http://www.sod-jpn.org/beginning/discuss_15_02.html
スポーツと活性酸素
http://www.sod-jpn.org/beginning/discuss_15_00.html

国立癌センター・産業医科大学 ：活性酸素が人体の発癌に関与する
慶応大学・三石 巌 元教授 ：活性酸素が人体の発癌に関与する

女が男より平均寿命が長いのは、酸素消費量と筋肉量の差。

90 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:qKOhgSsi.net

70 80のよぼよぼまで、生きるより
やりたいことやって、さっさと死ぬほうが
自分にも国にとっても良いわな

91 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:APF66nbq.net

>>89

何でこの板にいるの？(笑)


そんなのアチコチ貼ってもウエイト好きな奴らは興味もたないよ

92 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:aMG9smgX.net

>空気中には、酵素が約21％含まれていますが

ｗｗｗ

93 ：無記無記名：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:sI91VK/e.net

植物状態が一番健康に良いってこと？

94 ：無記無記名：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:xvxEY+db.net

二頭筋のせいでリュック背負ったり降ろしたりするのが大変になってきた

95 ：A.W：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:S4JQX23p.net

乳牛っていうコテは、筋トレで重すぎるバーベルでシュラッグしてたら肩の位置が室伏より低いなで肩になってしまった
整形外科でも治せなかった

96 ：無記無記名：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:SlAzfEdL.net

ここにもAWがいるんか？

97 ：無記無記名：2013/09/08(日) 03:09:08.46 ID:sjeNg7KR.net

ウェスカーどうした？
もとからこんなょ

98 ：無記無記名：2013/09/08(日) 03:09:50.86 ID:sjeNg7KR.net

ょってなんだ途中送信してしまった

元からこんな奴だったっけ？

99 ：無記無記名：2013/09/08(日) 08:47:14.90 ID:N72uSh3q.net

コテは大抵ぶっとんでやがる

100 ：無記無記名：2013/09/11(水) 20:19:24.38 ID:rmNlx4Zq.net

果てしなく臭くなる

101 ：無記無記名：2013/09/11(水) 20:28:03.49 ID:8q7f2FmB.net

ナルシストっつか自意識過剰すぎて気持ち悪い奴多いよな
そもそもコンプレックスとか対抗心とかが凄いから筋トレやってるからそれで勝手に優越感持ちだしてタチが悪い
常に勝手に意識されてんだよｗ

デメリットは常に筋肉痛や疲労でどこか行こうと思っても疲れてるからやめようってなる

102 ：Ms.名無しさん：2013/09/11(水) 21:04:15.86 ID:pSkh2dg3.net

Ｔシャツの袖が邪魔過ぎて気持ち悪いからノースリーブ着たくなる気持ちはよく分かる

103 ：無記無記名：2013/09/11(水) 22:25:20.45 ID:IDWHBI1V.net

骨細

104 ：無記無記名：2013/09/11(水) 22:40:05.12 ID:IDWHBI1V.net

たくさん食べないと体を維持できない