上　腕　３６ｃｍ　は　明　ら　か　に　太　い

1 ：無記無記名：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:CVKUq2mv.net

世間一般的に言って、36cmは明らかに太い。
それも、低体脂肪率でキレキレなら尚更太くてごつい。


http://riodb.ibase.aist.go.jp/dhbodydb/91-92/data/gif/F31.gif
このデータよれば被験者数211人の男子の上腕屈曲囲の平均値が
29.5cm。しかも最大値が36.4ｃｍ。これは被験者211人の中で一番ご
っつい奴のデータだ。つまり211人の上腕を計測して一番でかい奴が
36cmってこと。


で、今度は被験者216人の体重のデータを見てみると
http://riodb.ibase.aist.go.jp/dhbodydb/91-92/data/gif/N1.gif
最大が91�s。
つまり、上腕36ｃｍの腕を持つ男は、90�sくらいの体重があると
考えられる。当然体重が平均的な60kgくらいの成人男性なら
上腕が29.5cmくらいなのが妥当だろう。

ようするに、世間一般で、マッチョでもない上腕36cmってのは
90�s近くあるデブの腕の太さってこと。
マッチョなら、明らかにムキムキでごつい腕となる。

だから、上腕36ｃｍは世間一般的に見て明らかに太いことになる。
これが細いとかガリガリとかってのは完全にビルダー基準でしかない。
間違っても世間一般で上腕30cmくらいの人間に、細すぎるだのクソガリ
だの言うなよ。完全に筋肉バカと思われるだけだ。

442 ：無記無記名：2013/10/12(土) 22:54:25.22 ID:F8F7TW1n.net

安田大サーカスのHIROで46cmしかないから、日本のおばさんじゃ50cmは無理でしょ

このロシアのおばさんでどのくらいあるかな？40cm以上はあると思うけど
http://livedoor.blogimg.jp/zzcj/imgs/8/f/8f4a303f.jpg

443 ：無記無記名：2013/10/12(土) 23:21:23.72 ID:ySeqZkcA.net

オードリー春日のスペック

上腕囲は36cm
ベンチプレスのMAXは70kg　

アイアンマンかボディビルディングに書いてあった

444 ：無記無記名：2013/10/12(土) 23:41:39.85 ID:YM4y02/a.net

こいつらだな
http://exclusive-mag.com/wp-content/uploads/2012/08/fat-women.jpg

445 ：無記無記名：2013/10/13(日) 00:10:24.02 ID:5BoXfbt+.net

>>443
身長176ｃｍ 体重84ｋｇだぞ？しかもラグビー部出身で格闘技の経験も有り
ベンチ70kgとかネタだろ、じゃなきゃ池沼レベル

446 ：無記無記名：2013/10/13(日) 00:33:27.91 ID:Vol1Y3LE.net

春日の裸ググりゃわかるだろ
鳩胸なだけで鍛えた形跡があまりない
ブランクが長引けば当然筋肉も落ちる

447 ：無記無記名：2013/10/13(日) 00:57:59.10 ID:q+W3Nt4a.net

アメフトだろ

448 ：無記無記名：2013/10/13(日) 02:49:25.34 ID:HfR9taER.net

アメフトもラグビーも同じだろ

テニスとバトミントンのようなもんだ

449 ：無記無記名：2013/10/13(日) 04:18:28.19 ID:7Ovk1TT2.net

ウェイト板なのに
さんじゅうろくせんちが
あきらかにふとい、だってwwwwwww
゜(゜^ヮ^゜)゜｡ｱﾊﾊﾊﾊﾊ

450 ：無記無記名：2013/10/13(日) 04:43:48.18 ID:TLCvckGd.net

>>445
10年以上トレーニングしてなかったんだからそんなもんでしょ
いま誌上企画で鈴木雅にトレーニング指導受けてるページに載ってた数値だから嘘や捏造ではないと思う
つーか見た目もそんなレベルでしょ
骨格がデカいだけで筋肉ほとんど付いてないじゃん

451 ：無記無記名：2013/10/13(日) 04:52:13.15 ID:A16Mpull.net

>>445
アイアンマンだった
http://blog.livedoor.jp/ironmanjapan/lite/archives/52483925.html

ＩＲＯＮＭＡＮ8月号からの新企画発表！
「オードリー春日戦！」
鈴木雅が指導！

画像
http://livedoor.blogimg.jp/ironmanjapan/imgs/6/c/6ce3253f.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/ironmanjapan/imgs/e/1/e1cfe3fc.jpg

ＴＶで見ない日はないほど幅広い年齢層から支持 されているお笑いコンビ「オードリー」のボケ担 当、春日俊彰。
ＴＶ番組『炎の体育会ＴＶ』の企 画でボディビル競技に挑戦するということにな り、
2014 年の公式戦デビューを目指し、ミスター 日本3 連覇中の鈴木雅選手に、指導をしてもらうこ とになった。

452 ：無記無記名：2013/10/13(日) 07:13:30.52 ID:5BoXfbt+.net

マジかょ。。このカスが。。

453 ：無記無記名：2013/10/13(日) 08:17:55.82 ID:Fj2VadvR.net

鈴木雅は50ありそうだな

454 ：無記無記名：2013/10/13(日) 08:53:42.26 ID:nCXlH5i3.net

ないない！あの身長でこの腕では・・・４５センチ前後だろう。オフでも５０は絶対ないね。
でも筋肉のつき方とか形とかバランスは素晴らしいと思う。もちろん身長１８０以上でこの体なら５０に近い可能性もある。

455 ：無記無記名：2013/10/13(日) 10:06:04.47 ID:MzimkBIY.net

50はないだろね
45を超えるか超えないか。

チビの合戸はオフで50超えてるけどね

456 ：無記無記名：2013/10/13(日) 10:28:13.92 ID:5BoXfbt+.net

http://imgur.com/zpUQ0
ステロイドによって怪物になったロック様はどのくらいあるだろう
外人からもステロイダーとか書かれてるし、禿げてるし
俺は昔のスマートなロックが好きだったのに残念だ

457 ：無記無記名：2013/10/13(日) 10:57:04.15 ID:EI+/h2V5.net

>>455
50超えは年齢だろ

458 ：無記無記名：2013/10/13(日) 11:13:32.52 ID:nCXlH5i3.net

合戸さんはなんだかんだで凄いよ。背は小さいけど腕とかやっぱりスゴイ。
トレーニングも基地外じみているし俺は応援しているね。逆に背がかなり小さい
というコンプレックスがからこそあそこまでやれるのかも。

ロックに限らず欧米の筋肉オバケは身長も１８７〜２００くらいあるしビルダーでも１７５〜１８３が多い。
日本のビルダーだと１６２〜１７２くらいが多い。骨格とそれに対する骨の太さが重要。日本人ではかなり厳しい。
ロックはその写真だと間違いなく５０は超えているだろう。ステやホルモンやってるのも間違いないだろうが。

あとマンフレッドフーバーの全盛期が凄かった。自分が見た中ではハルクホーガン、アンドレザジャイアント、スコットノートン
どこかの国の砲丸投げの選手、これは凄まじかった。同じ人間とは思えない太さとでかさだったなあ。サップも見たら凄いんだろうな。
腕周りがガチの筋肉で６０センチあったら簡単に人を殺せるだろうから気をつけないといけない。

459 ：無記無記名：2013/10/13(日) 11:56:25.96 ID:snoYma03.net

春日は鳩胸ですら無く無茶苦茶胸を張ってるだけだな
しかし骨格はいいし鍛えたらあっという間に上に行ってしまうな

460 ：無記無記名：2013/10/13(日) 12:04:59.81 ID:PoYvWu8p.net

合戸はオフは上腕50cmあるなんて言われてるけど、鍛えてない一般人と並んでも50cmあるようには全く見えんな。

461 ：無記無記名：2013/10/13(日) 12:39:28.07 ID:nCXlH5i3.net

俺もそう思っていたけど、上腕４２センチ（コールドの曲げた状態で）の知り合いのビルダー
（身長は１７３センチなので合戸さんより大きい）が並んで撮った写真は、ちょっとレベルが違う太さだった。
写真で明らかに太さのフレームのでかさの違いが分かるというのはだいぶ違う。オフで５０あっても驚かないね。

462 ：無記無記名：2013/10/13(日) 15:30:26.47 ID:O9OWbxwW.net

春日は肩骨格が日本人離れしてるから本気でやったら
今のJビーフトップ10は全員抜き去る

463 ：無記無記名：2013/10/13(日) 22:45:22.36 ID:A8ON8zDh.net

出会い系で上腕40ｃｍオーバーのおばちゃんの曲げた肘で抜いたなぁ
最高だった

464 ：無記無記名：2013/10/14(月) 00:15:46.89 ID:qsNC0Gh5.net

>>452
ん？？

465 ：無記無記名：2013/10/14(月) 14:58:44.80 ID:BdqF1iQ4.net

全盛期のマーク・マグワイアは、６５cmだったと聞いた事が有る。
後にステロイド使用を告白してた気がする。

466 ：無記無記名：2013/10/14(月) 19:07:08.26 ID:KjfrbOi9.net

全盛期のマンフレッド・ホーバールも６５cmで
腕力だけなら史上最強のストロングマンと言われたりしていた。

ところでスレタイの上腕３６cm、
腕を曲げて力を入れてなら普通の範疇だが
だらんと垂らしてまっすぐな状態でなら明らかに太いと言っていいと思う。

467 ：無記無記名：2013/10/16(水) 01:14:34.34 ID:TdJba1y+.net

先ほど計測したら上腕２８センチでした
筋トレ歴１年１ヶ月で随分太くなりましたがさらに太くするには
どうしたらいいでしょうか？

468 ：無記無記名：2013/10/16(水) 01:18:16.36 ID:TGsMZVkE.net

食べた方がいいね…

469 ：無記無記名：2013/10/16(水) 01:32:53.82 ID:hUByRVtD.net

>>466
36cm弱だが、力瘤つくってもだらんと垂らしてもたいして変わらんぞw

470 ：無記無記名：2013/10/16(水) 02:04:21.64 ID:eT2Zq2PI.net

http://upjo.com/up2/data/biceps.JPG
http://upjo.com/up2/data/biceps2.jpg
http://upjo.com/up2/data/triceps.jpg

471 ：無記無記名：2013/10/16(水) 02:48:57.20 ID:rwMlwAph.net

力こぶ作っても変わらないってどんな腕してるの？　普通は相当に変わるだろw

472 ：無記無記名：2013/10/16(水) 04:01:04.40 ID:92Xdeezp.net

>>465
200cm150kgのマグナスサミュエルソンで上腕が60cm、195cm110kgでアリスターより細いマグワイアが上腕65cmもあるわけがない。

473 ：無記無記名：2013/10/16(水) 07:55:11.22 ID:hUByRVtD.net

>>471
前スレでうｐしたけど、普通の腕だよ。
まぁ、三頭率が高めなのかもね？

474 ：無記無記名：2013/10/16(水) 08:15:16.65 ID:cqnKa9pg.net

ギリギリ40だけどきっちり絞ったら35も残らない(確信)
すぐ手首が痛くなるからダンベルカールとか15kgくらいまでしか出来んし、バーベルも辛い
今はパンプだけ考えて15レップ狙いでストリクトにやってるけど何かいい方法を模索してる
http://i.imgur.com/UpbOYgi.jpg

475 ：無記無記名：2013/10/16(水) 12:18:30.57 ID:cD9hmvCO.net

これで40か

476 ：無記無記名：2013/10/16(水) 14:19:14.08 ID:iGy63I03.net

40cm豚にしてはｷﾚてるほうだろ
37残るんじゃないか

477 ：無記無記名：2013/10/16(水) 19:23:25.02 ID:TdJba1y+.net

つまり上腕を太くするには脂肪をつけないといけないということか
先ほど計測したら体脂肪率５．８％の自分には辛いな

478 ：無記無記名：2013/10/16(水) 19:52:22.20 ID:cqnKa9pg.net

体脂肪率一桁で40あればコンテストビルダー並じゃない？
全日本上位とかまではいかんけど

479 ：無記無記名：2013/10/16(水) 21:22:02.52 ID:TiSGwQdG.net

>>474
けっこういい腕ですやん
滑らかな餅肌で触り心地よさそう
彼女さん（奥さん？）がうらやましい

480 ：無記無記名：2013/10/16(水) 21:36:35.85 ID:TGsMZVkE.net

いえ、彼氏しかいません。
女は口ばかり威勢が良くて内面が腐っているので…。

今の彼は肉体も精神も素晴らしく、人間として尊敬のできる人物で、週1で彼に抱かれる悦びを、
ひしひしと感じております。

481 ：無記無記名：2013/10/16(水) 21:40:20.45 ID:lIDcJpPX.net

誰やねん

482 ：無記無記名：2013/10/16(水) 22:18:55.45 ID:cqnKa9pg.net

>>479
彼女も奥さんもいません(半ギレ)
元々虚弱だから関節の限界が自分で思ってたよりも早くてどの種目も全然重いやつ使えない
後5cmは欲しいの

483 ：無記無記名：2013/10/16(水) 22:22:54.40 ID:0a6PP7pc.net

>>480
ほんとこれ

484 ：無記無記名：2013/10/16(水) 23:08:58.75 ID:TdJba1y+.net

だから上腕２８センチで体脂肪率５．８％やっちゅうにゃ

485 ：無記無記名：2013/10/16(水) 23:10:04.64 ID:0a6PP7pc.net

>>484
体重は？

486 ：無記無記名：2013/10/16(水) 23:10:29.99 ID:L62XQ6Xi.net

>>482
でも彼氏ならいるんですよね？

487 ：無記無記名：2013/10/16(水) 23:11:31.07 ID:TdJba1y+.net

先ほど計測して食事前空腹時で５７．９キロでした
身長は１７８センチです

488 ：無記無記名：2013/10/16(水) 23:22:56.36 ID:t9pgvWdF.net

470はダンベルベンチ45kgで失敗したヘタレだろw

489 ：無記無記名：2013/10/16(水) 23:23:39.37 ID:0a6PP7pc.net

>>487
1年1か月筋トレしたらもうちょい体重増やしたくならない？
俺もまあガリなんだけど

490 ：無記無記名：2013/10/17(木) 00:09:12.97 ID:7n98KMvn.net

137 名も無き被検体774号+ 2013/10/16(水) 23:09:56.44 ID:al+0/zzU0
おっさんが貼ってみる

http://www.imgur.com/4jlj0Xg.jpeg

491 ：無記無記名：2013/10/17(木) 08:59:43.91 ID:TNlKngqi.net

7kg減量したら36cm台に突入したぞおおおおお
やばい、あと11kg減量するんだけど絶対35cmになっちゃうわ、ガリになりたくない

492 ：無記無記名：2013/10/17(木) 09:23:26.72 ID:il5AWZrd.net

＞＞４９０
きたないな

493 ：無記無記名：2013/10/18(金) 08:01:28.95 ID:y9f265V4.net

どんだけ脂肪乗っけてんだよ
がりどーこーよりただのデブだろ

494 ：無記無記名：2013/10/18(金) 08:27:24.24 ID:I//++/3W.net

絞るのが怖い

495 ：無記無記名：2013/10/18(金) 08:28:04.14 ID:47Kg+76q.net

絞ると萎む

496 ：無記無記名：2013/10/18(金) 08:32:11.64 ID:0ypftd9W.net

>>493
体重80kgのときは体脂肪23%だからギリギリデブじゃないもん！！
いまやっと10%台にきた、まじスリムだぜ

497 ：無記無記名：2013/10/18(金) 15:24:35.38 ID:BAMq6KgT.net

23%がデブじゃないとか

498 ：無記無記名：2013/10/18(金) 15:34:54.96 ID:1Rwhq6lH.net

どんなに太っても、18％が関の山だったキャシャリンです

499 ：無記無記名：2013/10/18(金) 17:31:35.67 ID:LW7nwpmS.net

筋肉で体大きくする場合はまずはいっぱい食って太らせるから
体脂肪何％ついてようが良いんじゃないの？
自分は数年前まで51kg体脂肪一桁だったけど、今はいっぱい食って太らせたから
体重71kg体脂肪は19％数ヶ月前は体脂肪25％あったよ今は炭水化物の量を減らして
減量しながら筋トレしる体脂肪が落なくなったら、有酸素運動やって10％くらいまで落とす予定

500 ：無記無記名：2013/10/18(金) 19:23:32.45 ID:1Rwhq6lH.net

えっ

501 ：無記無記名：2013/10/19(土) 22:46:52.80 ID:pswzSCG8.net

高校時代の清原は体脂肪どんくらい？

502 ：無記無記名：2013/10/19(土) 23:43:59.01 ID:oryCQwTC.net

筋肥大目的でビルダーのオフシーズンより脂肪付けてブクブク太る意味が分からん。
それただのデブだし糖尿になるぞ。

503 ：無記無記名：2013/10/20(日) 01:02:18.81 ID:mZ1R4WCt.net

>>490
おっさん何�p？

転載に聞いてもダメか…

504 ：無記無記名：2013/10/23(水) 19:38:16.31 ID:aegVtveT.net

36cmは明らかに細い

505 ：無記無記名：2013/10/23(水) 20:31:12.99 ID:s6n4uwvl.net

>>503
38�p位？

506 ：無記無記名：2013/10/24(木) 18:54:57.05 ID:F67yNazv.net

>>499
増量期と減量期を分ける手法は別に構わないけど、腕の太さを
競うスレで、脂肪ばりばり乗ってる増量期の状態で評価してもら
おうとしてもただの豚と馬鹿にされるのは仕方ないでしょ。

ただ増量期と減量期を分けるつってもあんまり脂肪つけると絞るのが
大変になるから、普通増量期のビルダーだって10%台半ばからせいぜい
後半じゃねーの？
あいつらは自己管理しながら太るから20%台には乗らないと思うぞ。

507 ：無記無記名：2013/10/24(木) 21:34:55.35 ID:ytw0u7s3.net

高校生は何センチくらいから太いと言えますか?
一つの目標にしたいので

508 ：無記無記名：2013/10/24(木) 21:38:49.55 ID:sv+DhyJ3.net

高校生のなら太さが何cmでもおいしいよ^^

509 ：無記無記名：2013/10/24(木) 21:39:09.02 ID:2BxjPh1A.net

チンポですか？

510 ：無記無記名：2013/10/24(木) 22:39:11.68 ID:ytw0u7s3.net

>>509
ちんぽの太さだけなら平均よりあると思うからおk…

511 ：無記無記名：2013/10/24(木) 22:41:02.58 ID:sv+DhyJ3.net

マジレスすると、32くらいで女から黄色い声援がくると思うよ。

512 ：無記無記名：2013/10/24(木) 23:28:19.10 ID:ytw0u7s3.net

>>511
それは力抜いた状態?

513 ：無記無記名：2013/10/25(金) 00:47:47.79 ID:wrU8y8Od.net

勃起した状態

514 ：無記無記名：2013/10/27(日) 16:04:18.17 ID:R5x4Tduw.net

http://livedoor.blogimg.jp/michaelsan/imgs/8/c/8c0155a7.jpg

515 ：無記無記名：2013/10/27(日) 16:18:09.57 ID:XJUd8H28.net

今日ジムに来てた白人の人、上腕45cmはあったな
くそでかかった

516 ：無記無記名：2013/10/27(日) 16:31:59.67 ID:ezkkSfvl.net

>>514
平均体重80kgのアメリカ人の上腕平均33cmという事は、上腕36cmは明らかに太いな。

517 ：無記無記名：2013/10/27(日) 16:53:32.47 ID:8FiArYV7.net

>>514
写真のあんちゃんは明らかに33cm以上あるよな。
つーかどの年代での平均値なんだ？
マイル12分17秒とか、病的なデブが足引っ張りまくってんのかな。

518 ：無記無記名：2013/10/27(日) 17:26:51.44 ID:VgV/5dbP.net

体脂肪率見ると正確とは言えなそう

519 ：無記無記名：2013/10/27(日) 18:02:25.33 ID:+7UZYtKm.net

>>516
上腕二頭筋の平均サイズが33cmだぞｗ二頭筋だけで33cmだぞｗ
三頭筋含めると50cm位になるのか？

写真の人は身長183cmはあるな、上腕にも40cmは超えてるだろうな
肩幅の平均サイズも載せてほしかった。

520 ：無記無記名：2013/10/27(日) 18:05:35.94 ID:Ye6LxpOH.net

上腕二頭筋のサイズ33cmとなってるが上腕の間違いだよなw
1.6Kmが12分17秒ってのはおかし過ぎる。歩いても16分くらいだし。

521 ：無記無記名：2013/10/27(日) 18:08:40.08 ID:ezkkSfvl.net

普段中長距離を全く走ってない大人は、マイルで小学生高学年にも余裕で負けるだろうし、更にデブが足を引っ張れば12分もあり得なくはない。

522 ：無記無記名：2013/10/27(日) 19:03:43.87 ID:kufMSTa1.net

>>514
上腕収縮時ってノーマルな状態？
腕まげて太くした状態？

523 ：無記無記名：2013/10/27(日) 19:28:35.06 ID:1VPKXmPr.net

>>514
チンニング平均１回ｗ
サプリに年間約８万か

524 ：無記無記名：2013/10/27(日) 19:52:52.06 ID:8FiArYV7.net

いずれにせよ外人厨涙目www

525 ：魚 ◆RQgpK7T02PFv ：2013/10/27(日) 20:39:38.10 ID:0YIbGAog.net

42cmあるけどリーチ１９０cmだから太く見えない

526 ：無記無記名：2013/10/27(日) 20:43:14.17 ID:YEu/t7nX.net

写真が目くらましになってるけど、実際この数値通りだとデブやが。
アメリカだしな

527 ：魚 ◆RQgpK7T02PFv ：2013/10/27(日) 21:03:58.18 ID:0YIbGAog.net

https://twitter.com/sakana_XXXL/status/394432653673250816/photo/1

これで４２cm。
全然太く見えないんだが？(＾＾ω)

528 ：無記無記名：2013/10/27(日) 21:17:37.21 ID:VpKu59Wh.net

確かにカッコいいけど数字の割りに細く見えるな
リーチ１９０って凄いけど身長いくつなの？

529 ：魚 ◆RQgpK7T02PFv ：2013/10/27(日) 21:56:38.11 ID:0YIbGAog.net

身長１７７リーチ１９０cm。奇形レベル(＾＾ω)

530 ：無記無記名：2013/10/27(日) 22:17:39.00 ID:VpKu59Wh.net

そのバランスならデッドつよそうだねｗ
俺は身長リーチともに１８０だから手が長いの羨ましいよ

531 ：無記無記名：2013/10/27(日) 22:17:44.45 ID:osVB1+T6.net

上腕二頭筋の内側のところの皮が伸びるんだけど、これって普通？
因みに一番太ってた時が74kgで今が71kgです
http://imepic.jp/20131027/801070

532 ：無記無記名：2013/10/27(日) 23:06:01.51 ID:ZqJvBTpJ.net

画像でみると細く見えても、実物は太いと思うよ

533 ：無記無記名：2013/10/27(日) 23:31:52.93 ID:R5x4Tduw.net

現実の平均体型
ttp://i.imgur.com/XIXKM5A.jpg

534 ：無記無記名：2013/10/28(月) 14:06:25.27 ID:u1bowjSk.net

日本の平均顔なかなか好みだゾ

535 ：無記無記名：2013/10/28(月) 23:20:58.84 ID:XPOwekYc.net

なんかリアルだな。

536 ：無記無記名：2013/10/29(火) 15:27:02.85 ID:n+dp1xjw.net

日本いるアメリカ人ってデブいないよな
モデルみたいなのばっか

本場いくとデブ地獄らしいが在日アメリカンからは想像つかん

537 ：無記無記名：2013/10/29(火) 19:16:03.50 ID:YdytxZbh.net

上腕囲35cmの人
http://i.imgur.com/UVOpMLW.jpg
http://i.imgur.com/Ype5i4w.jpg

538 ：無記無記名：2013/10/29(火) 19:19:02.16 ID:GUX91+DA.net

汚部屋。。。
よく住めるな

539 ：無記無記名：2013/10/29(火) 20:56:46.98 ID:RWdz/7u9.net

もっと突っ込む所があるだろ…？

540 ：無記無記名：2013/10/29(火) 21:10:30.36 ID:WOwWjoZx.net

タウンページ発見！

541 ：無記無記名：2013/10/29(火) 21:23:20.62 ID:8WUHP5pO.net

2枚目画像の髪の毛にゴミが付いてるw

542 ：無記無記名：2013/10/29(火) 23:58:31.94 ID:xxHYZoZy.net

俺の部屋の方が汚いんだけどな、椅子くらいしか休まる場所がない。
掃除する気が起きないんだ…