ウエイトトレーニーあるある26

1 ：無記無記名：2013/11/10(日) 13:37:33.72 ID:a+e7yQDC.net

前スレ
ウエイトトレーニーあるある25
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1376988559/

立てろよ、相変わらずだな

2 ：無記無記名：2013/11/10(日) 15:34:17.43 ID:AGd8k1FL.net

Young Love

3 ：無記無記名：2013/11/10(日) 16:15:30.16 ID:Vytz+0mf.net

らいうぇい

4 ：無記無記名：2013/11/10(日) 16:23:58.02 ID:BAzxOZTv.net

　　　　　　　　 (⌒,,⌒)〜っ
　　　　　　　 （⌒,_,　,⌒て　,,_,)
　　　　 　 　 !　ﾉ U｡`ｙﾍ_,､_ﾉ !
　　　　　　　 し|~〜〜 ｡ ﾍ⌒iヽﾌ　>>1乙
　 　 　 　 　 　 |! ﾟo　｡.ﾟ（・ω|･　)　感謝の気持ち
　　　　 　 　 　 |!　｡oﾟ　⊂ ﾟ とﾉ
　　　　　　　 　 |i ｡ﾟ　ﾟ o .ﾟ|.｡|. |
　　　　　　　　　|i、..゜｡。ﾟ ﾟし|'Ｊ
.　　　　 　 　 　 |,,._二二二_,!
　　　　　　　。ﾟo

5 ：無記無記名：2013/11/10(日) 18:38:28.59 ID:d5stYrQK.net

>>4
ありがとう、でも変なもん浮いてるように見えるの俺だけか？

6 ：無記無記名：2013/11/10(日) 19:34:58.04 ID:gtEkkmOj.net

「気持ち悪い」

その一言が

気持ちいい

7 ：無記無記名：2013/11/10(日) 19:40:04.73 ID:t67fT6hG.net

脚のトレ終わって風呂に入った後にカーフレイズをやり忘れていたことに気づく

前腕の種目を取り入れ始めた頃も同じようなことしてた気がする

8 ：無記無記名：2013/11/10(日) 22:35:27.98 ID:I6Op6JHG.net

766 ：無記無記名：2013/11/10(日) 20:52:42.19 ID:CWuhRpjx
ブラックは脚の筋肉はWeskerに完全に負けてる
それにブラックは40代で精子の老化が進んでるから今から子供を作ったところでダウン症や奇形が生まれる確率が大きい

9 ：無記無記名：2013/11/10(日) 23:26:37.34 ID:NTJ6eFNu.net

チビちゃんが己の低身長をどれだけ気にしてるか、よく分かった
これでジムに行くたびにチビがいるだけで今までより更にストレス発散になるよ、ありがとな

10 ：無記無記名：2013/11/11(月) 10:03:52.46 ID:IYiKjtXR.net

をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

http://i.imgur.com/T9gm9gH.jpg

11 ：無記無記名：2013/11/11(月) 10:20:00.91 ID:pQblM6mx.net

三又？

12 ：無記無記名：2013/11/11(月) 18:33:27.33 ID:i/jumfOv.net

スクワットの日は外でタンカーが用意されてる

13 ：無記無記名：2013/11/11(月) 19:56:21.66 ID:aUJ0Jmy9.net

>>12
同じネタ何度もやって笑取ろうとするの、おっさんの典型だぞ

14 ：無記無記名：2013/11/11(月) 21:44:53.34 ID:Zm/JnoH0.net

ダンベルカールやったあとに風呂に入ると顔が洗えない

15 ：無記無記名：2013/11/11(月) 22:07:17.44 ID:r+oetmGd.net

わかってもらえないかもしれないけど、ダンベルカールをストリクトにやって追い込むのがすごくつらい
フルスクワットよりつらい
スクワットももちろんつらいけど終わった後満足感がある
でもカールには無い、ただつらい

16 ：無記無記名：2013/11/11(月) 22:45:00.37 ID:i/jumfOv.net

インフルエンザの予防接種が痛い
上腕三頭筋のパンプアップが続く

17 ：無記無記名：2013/11/12(火) 19:26:18.11 ID:gVhoPCRn.net

デッド三倍絶倫拳

18 ：無記無記名：2013/11/12(火) 23:17:32.86 ID:cLOxbRjx.net

グリーン車に乗車してきた騒音幼児連れた母親に数分間ガン見しながら無言で殺すぞ殺すぞと口パクし圧力をかける
グリーン車から駆逐に成功し射精するほど狂喜する

19 ：無記無記名：2013/11/12(火) 23:37:55.68 ID:pMvUaHIj.net

数週間に渡った陰部の悩みもカンジタによる亀頭包皮炎ということで事なきを得る

20 ：無記無記名：2013/11/13(水) 02:32:08.40 ID:9CcpR2sH.net

世界首脳会議で首脳がマッチョだったら
もっと優利に交渉や提案を進められると思うんだけどどうだろう

21 ：無記無記名：2013/11/13(水) 02:41:45.36 ID:5otuYy4j.net

言うまでもない

22 ：無記無記名：2013/11/13(水) 06:20:44.20 ID:PxKfz1xo.net

むしろ政治家やらの選挙はバルクで決めればいい
ＡＫＢのセンターもバルクで

23 ：無記無記名：2013/11/13(水) 06:49:04.43 ID:sBUncp5V.net

馬淵総理の誕生かぁ

24 ：無記無記名：2013/11/13(水) 07:37:04.94 ID:9CcpR2sH.net

>>22
俺もバルクある人に票を入れるな
安倍とか習近平にガタイで負けてるから萎縮してるんだよ
ガタイのあるヤツが強いなんて単細胞・原始的な考えだが
単細胞・原始的な考え・直感っていうのは言い換えれば本能に訴えかけるということ
勝負の前から勝敗が決しているようなもので
ロシアのプーチンもアメリカのオバマもあれで引き締まった均整な体付きだし
そこに来て阿倍のあの中年ボディーはそこからして『自己管理できてねーな』
と他国から甘く見られる隙を作ってるんだよね。交渉は体から始まる

25 ：無記無記名：2013/11/13(水) 14:01:57.37 ID:6mXjNAyy.net

でも、今までの歴代の首相に比べたら安部ちゃんは相当ましな方だよ。
歴代を思い返してもチビ、ガリ、サル、宇宙人などがほとんどじゃん。

26 ：無記無記名：2013/11/13(水) 14:56:48.48 ID:YFDLd0+L.net

たぬきさんの事時々でいいんで思い出してあげてください

27 ：無記無記名：2013/11/13(水) 15:08:06.92 ID:9teuFueD.net

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28 ：無記無記名：2013/11/13(水) 16:55:32.97 ID:2h1cdSNT.net

嫁に駅弁すると
『今日は腕の日？』
と言われる

29 ：無記無記名：2013/11/13(水) 18:01:24.64 ID:Jv84gKQH.net

腕、なのか？？

30 ：無記無記名：2013/11/13(水) 18:15:08.87 ID:PxKfz1xo.net

>>28と>>29のどちらかは背伸びした童貞

31 ：無記無記名：2013/11/13(水) 19:58:12.06 ID:6mXjNAyy.net

知り合いが気合を入れてトレしてどんどんバルクアップして腕もかなり太くなってきた。
なのに何故か体つきがかっこよくない。
何故なんだろとそいつが太い腕を自慢してポーズをとってる写真を眺めていてわかった。
肩幅が致命的に狭いんだ。
だから肉が凝縮して肉団子みたいに見えてしまうからかっこ悪いんだ。

32 ：無記無記名：2013/11/13(水) 20:13:13.30 ID:xyHydpbk.net

766 ：無記無記名：2013/11/10(日) 20:52:42.19 ID:CWuhRpjx
ブラックは脚の筋肉はWeskerに完全に負けてる
それにブラックは40代で精子の老化が進んでるから今から子供を作ったところでダウン症や奇形が生まれる確率が大きい

33 ：無記無記名：2013/11/14(木) 00:31:37.43 ID:cqcKIRb/.net

前腕が太くなってくるとモチベーション上がるわw

34 ：無記無記名：2013/11/14(木) 01:39:30.13 ID:IMfpZHPx.net

肩は重要だよな
あと首と僧坊

35 ：無記無記名：2013/11/14(木) 09:28:13.98 ID:UTyjjUPg.net

>>33
前腕を先に鍛えると他の種目でも高重量を扱えるからな
特に上腕筋は肘関節を大きな面積でまたいでいるから
ここが強いとダンベルフライで物を言う
大胸筋はストレッチでもっと重量を扱えるのに
肘関節の力が弱いと高バルクアップに届かない

36 ：無記無記名：2013/11/14(木) 21:59:00.09 ID:qRkWK4B6.net

プロでもないのに毎日毎日ジム来て体動かしてる人を見てると、他に趣味のないつまらない人なのか友達のいない寂しい人なんだなと思ってしまう

37 ：無記無記名：2013/11/14(木) 22:00:29.65 ID:mWVzS7gN.net

毎日観察してるってことは

38 ：無記無記名：2013/11/15(金) 00:34:36.96 ID:u2JLyW3S.net

>>36
多分、他でいい思い出来るから来てるんであって、心配してもらわなくて良いよw
まぁ、教えんけど

39 ：無記無記名：2013/11/15(金) 07:22:56.67 ID:xtg4Qt7P.net

>>36
他人の振りして自己紹介してるようにしか見えない

40 ：無記無記名：2013/11/15(金) 07:28:50.23 ID:tBsYvSVl.net

何度目だよこの流れ・・・
釣りの定番か自演なのか？

41 ：無記無記名：2013/11/15(金) 07:54:49.32 ID:cGXTzhvd.net

40代のクソガリ雑魚のオッサンが連休中トレーニング休んで連休後ジムに来て｢そんなに暇じゃないからね｣とか言ってるけどジムにいる時間の70％はデカイ声で喋ってる。
誰よりも暇なくせによく言う。

42 ：無記無記名：2013/11/15(金) 15:48:30.05 ID:1Zt9gk3J.net

>>36
それがあるから仕事でもプライベートでも頑張れるのさ。

43 ：無記無記名：2013/11/15(金) 17:49:09.10 ID:iKhunr2V.net

まーたプロテイン言われたわw
奴曰く、アーノルドはプロテイン使いすぎで脚切断寸前までいったらしい
パンピーすげぇわwww

44 ：無記無記名：2013/11/15(金) 18:09:11.57 ID:qZSPxnvp.net

それお前が単に馬鹿にされてるんだよ残念ながら

45 ：無記無記名：2013/11/15(金) 21:36:22.28 ID:QLim5lut.net

プロがビルダー飲みするからプロテインだろうが

46 ：無記無記名：2013/11/16(土) 00:26:59.43 ID:qnEqdn2Q.net

トレーニー・・・糖尿との隣り合わせ

47 ：無記無記名：2013/11/16(土) 09:56:47.63 ID:D7WXF1Qw.net

ジムへ何年もいるとだんだんと自分がルールになって、
他トレーニーの行動に対して荒を探しあれはおかしいこれはおかしいと、いちいちストレスがたまるようになる。

ビルダーはビルダー基準でアドバイスをする
パワリフターはパワリフター基準でアドバイスをする

アスリートの専属トレーニーは元ビルダーであることも多く、そのスポーツに関して素人だったりする

48 ：無記無記名：2013/11/16(土) 10:15:52.52 ID:x9eh3FyW.net

自分ではフルスクワットをしているつもりでも、傍からみると実はパラレルスクワット

自分ではパラレルスクワットをしているつもりでも、傍からみると実はハーフスクワット

49 ：無記無記名：2013/11/16(土) 13:16:05.93 ID:ahjrBhJA.net

>>47
どれだけ高い自分基準なんだか
玄人気取りに限って知識もフォームも重量も大したこと無いよ

50 ：無記無記名：2013/11/16(土) 14:58:22.04 ID:kfvCpp7J.net

君もいずれそうなる

51 ：無記無記名：2013/11/17(日) 01:05:33.34 ID:yhfagknz.net

腕、肩が発達して以前はぶつからなかった壁や柱によくぶつかる

52 ：無記無記名：2013/11/17(日) 07:19:48.19 ID:eOSDKBcM.net

筋肉が付いてくると死にも臨む心境が掴めてきた
ブッダが死について生涯求道していたのはガリだったからじゃないかと今は思う

53 ：無記無記名：2013/11/17(日) 08:46:06.44 ID:nZaNKCdu.net

バーベル弄りで悟りが開けるとか
ウエイト教かよw

54 ：無記無記名：2013/11/17(日) 11:17:09.54 ID:tmCfllZ7.net

すげーよそれ

55 ：無記無記名：2013/11/17(日) 15:59:54.27 ID:O1gA0PWR.net

肉体を鍛えると、精神世界に興味が出てくるのには同意

56 ：無記無記名：2013/11/17(日) 16:15:33.58 ID:vdBFMj8i.net

それは単に過労、オーバーワークで精神的に低迷してるからだとｗ

57 ：無記無記名：2013/11/17(日) 16:42:09.45 ID:EAfndX61.net

肉体を捨て、ネットの海にダイブ


ワタシハコウシテカミトナル

58 ：無記無記名：2013/11/19(火) 00:22:38.41 ID:NDNdDbta.net

嫌いな人に会うたびに話し掛けられ、社会人だから適当に話し合わせてるけど、無駄に疲れるのと時間の浪費にイライラする

59 ：無記無記名：2013/11/19(火) 01:05:53.37 ID:Mq+db95V.net

お大事に

60 ：無記無記名：2013/11/19(火) 21:12:54.24 ID:nG09mtjl.net

>>58
分かりすぎる
俺なんてその内汗かいてくる

61 ：無記無記名：2013/11/21(木) 16:00:28.70 ID:0/oP7YH6.net

>>58
唐突に抱きしめてディープキスしてみ
それ以来、話しかけてこなくなるよ
俺は頻繁にやるぜ

62 ：無記無記名：2013/11/21(木) 21:08:31.56 ID:Q2xyny79.net

社会人と変人のチガイですねワカリマス

63 ：無記無記名：2013/11/21(木) 21:21:46.18 ID:d242+sp3.net

ジムの50歳近いいつもくだらない話してくるインストが
ちょっとやっかい人にあれやってみたらこれやってみたらと
スゲー勧めてきて腹立つんだよな
最近は話すの嫌だから挨拶も愛想良くしないようにしてる

64 ：無記無記名：2013/11/21(木) 23:15:42.98 ID:W3FcUFB5.net

去年の冬物出してきて、着てみてﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝ感に喜びを見出す

65 ：無記無記名：2013/11/22(金) 01:25:11.72 ID:9gbn5ggv.net

見せてよ・・・
俺の股関もﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝになってるよぉ〜

66 ：無記無記名：2013/11/22(金) 02:16:30.93 ID:k7Q5/vJo.net

最近Tシャツが小さくて、パンツが出てしまってトレに集中できない

67 ：無記無記名：2013/11/22(金) 03:59:22.45 ID:TpeumM/i.net

日課のメニューをこなして「今日は体調悪いな」と思いつつもそのまま就寝
翌日退社間際になって前日のダンベルがいつもより重かったのに気付き奇声を挙げて同僚に怪訝な顔で見られる

68 ：無記無記名：2013/11/22(金) 06:44:21.56 ID:bqhZQg17.net

なぜそこで気付いた

69 ：無記無記名：2013/11/22(金) 06:59:50.66 ID:D1X8GuTy.net

ダンベルベンチで右手がバランス崩れて顔に落ちていこうとする時
とっさに左手で修正しようと思ったが左手もダンベルの重さで自由利かなくてあわてふためく

70 ：無記無記名：2013/11/22(金) 07:57:04.37 ID:z9GBoIFw.net

ダンベルベンチで
スタートポジションの状態から数分金縛り状態になる

71 ：無記無記名：2013/11/22(金) 11:45:50.44 ID:lx97SJ6o.net

でゅふ

72 ：無記無記名：2013/11/22(金) 20:14:34.63 ID:6jW4Vsza.net

街でチンピラに絡まれる→無言で裸になる→筋肉の凄さにびびってチンピラ逃亡
みんなもあるよな？
これは鉄板だね

73 ：無記無記名：2013/11/22(金) 20:18:31.10 ID:q4xfLKTX.net

絡まれる時点でダメだろ....

74 ：無記無記名：2013/11/22(金) 21:47:04.54 ID:fQX1GOS8.net

>>72
そうだよ絡まれたら駄目だよ　大胸筋上部を鍛えなよ
ここが大きかったらそう簡単に絡まれない
生物としての大きさも演出できるが、
何より懐が深くなる所が魅力的だな
大胸筋上部を鍛えれば鍛えるほどに上部の盛り上がりと比べ、腹と顔の位置は深くなっていく
これが懐が深いということだ　つまり大胸筋上部を鍛えることで
『コイツの顔と腹は殴りにくいな』という印象を本能的に与えるんだ
大胸筋上部こそ男の中の男の鑑のマッスル　キング・オブ・マッスル

75 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:39:29.65 ID:tlthq7tG.net

パイオツ筋強化月間だからな

76 ：無記無記名：2013/11/22(金) 23:52:55.31 ID:927cxXx1.net

絡まれる が 揉まれる に一瞬見えた僕ちゃんは寝起き3分後

77 ：無記無記名：2013/11/23(土) 01:36:33.63 ID:+R2VR7RO.net

マジレスすると首と僧坊じゃね？
首太いとそもそも絡まれないよ
耳がわいてたら鉄板

78 ：無記無記名：2013/11/23(土) 04:14:48.76 ID:POeUsTBP.net

ドロップセットで低重量をヒィヒィ言いながら挙げてるところを通りがかりの女の子に見られ、鼻で笑われる

79 ：無記無記名：2013/11/23(土) 04:33:45.95 ID:4863e0Pa.net

ランニング中警察官に職質

80 ：無記無記名：2013/11/23(土) 05:07:17.46 ID:s38ZGio5.net

あるあ・・ねーよ

81 ：無記無記名：2013/11/23(土) 07:24:43.21 ID:vJh/v46F.net

>>77
僧帽っていうのはちょっと用途が不明だね
あれは腕の重量を肩で支えるための筋肉だから
例えば、僧帽の太さに比べて腕が細いと「見掛け倒しだな」という印象を与える
僧帽と三頭・前腕のバルクが吊り合っていたら完璧だね

首が太いとやっぱり「コイツは俺のパンチを顔面に食らっても微動だにしないだろうな」
という印象を与える　ここは周囲45cm以上のサイズは欲しい所だが、ここまで鍛えるのが難しい
一時期、首スレではネックハリケーンという多方向首トレがもてはやされたが
一頃のブームが過ぎたのか、今では首スレは住人が一人もいない廃墟と化してしまった

首3
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1372381550/

82 ：無記無記名：2013/11/23(土) 07:59:50.23 ID:Ghp0MWBc.net

首やりすぎて小指と薬指が痺れてんだよなー
いやになるぜw

83 ：無記無記名：2013/11/23(土) 11:37:47.94 ID:RwnU71aG.net

70
ある

84 ：無記無記名：2013/11/23(土) 14:08:16.02 ID:KdkoSTZP.net

筋肉痛って話を出した奴を、こいつ素人だなと見下す

85 ：無記無記名：2013/11/23(土) 15:49:38.02 ID:Luauda6V.net

5分で痩せる！○○ダイエットみたいなのを鼻で笑う

86 ：無記無記名：2013/11/23(土) 15:55:03.52 ID:vJh/v46F.net

だけど、ドローインは毎日やってる

87 ：無記無記名：2013/11/23(土) 16:10:53.73 ID:O5a7BwPx.net

体幹トレとストレッチは毎日欠かさない

88 ：無記無記名：2013/11/23(土) 17:13:25.92 ID:6rLQEEg3.net

体幹トレとストレッチは三日で飽きる

89 ：無記無記名：2013/11/23(土) 17:22:29.55 ID:z4U77l5U.net

市営ジムに行ったら、軽い重量なのに雄叫び上げたり、フン！フン！フン！フン！・・・ガッシャーン(ウエイトを凄い勢いで叩きつける音)！！
ぷはぁ〜〜〜・・・

ってやってる人がいてびびった

90 ：無記無記名：2013/11/25(月) 15:31:18.26 ID:T9LFurw1.net

>>64
あるある！久々に秋冬物のスーツを着た時、太ももがパツパツケツがパツパツ股間もパツパツになっていて、下がる目尻が状態。

91 ：無記無記名：2013/11/25(月) 16:01:24.59 ID:0e8ywJyx.net

ダンベルとフラットベンチしか持ってなかったけど
お金をためて、高級なEZバーとスプリングシャフトを買う
嬉しくてフロントスクワット、リバースシュラッグ、ドリアンロウ
スカルクラッシャー、ルーマニアンデッドリフトとか挑戦した
EZバーだけで筋肉痛になった

92 ：無記無記名：2013/11/25(月) 16:45:11.37 ID:ppEqTeMI.net

>>91
イヴァンコのスプリングシャフト・・・
安価な上に使い勝手良くてマジで重宝するよね・・・
何が凄いって、ダンベルを回旋させるトレだとネジ式カラーは緩むけど
スプリングカラーはそういう点が無いことだよ
それで締め付けは強く、つまんでの取り外しは力が要らず容易という
ピュリッツアー賞物のアイテムだね

93 ：無記無記名：2013/11/25(月) 19:33:49.41 ID:0e8ywJyx.net

EZバーとスプリングカラーでした…これはイバンコです
ダンベルはスクリューシャフトですorz

94 ：無記無記名：2013/11/25(月) 19:58:26.57 ID:ppEqTeMI.net

更にスプリングカラーはピンチ力を鍛える為のマストアイテムにもなる
適度な張力があるから、親指と人差し指・中指でクローズ出来たら大したもの

95 ：無記無記名：2013/11/26(火) 14:38:24.04 ID:A+Q89UHe.net

最近はガリの人がうらやましくなってきた
ああいう人はやっぱトレの煩雑さや苦悩に向き合わなくて言い訳だからな
それにガリだから逆に敵が少ない
極端な話、マッチョ後輩とガリ先輩がいたら肉体的な力の差が歴然過ぎて
そこに衝突は起こらないだろう　だからガリ先輩はかえって余裕をもって
モッチョ後輩に精神的に向かい合うことが出来る
人をひれ伏して圧倒してやまないマッチョ先輩もいいだろう　
しかしそこに人望はあるのだろうか・・・・
マッチョの肉体とガリの聖人性　この両方を兼ね備えたものこそ真の覇者ではないだろうか

96 ：無記無記名：2013/11/26(火) 14:56:49.12 ID:vitodkuu.net

これもうわかんねぇな

97 ：無記無記名：2013/11/26(火) 19:08:13.59 ID:UaFB0zMs.net

モッチョ後輩

98 ：無記無記名：2013/11/26(火) 19:21:50.84 ID:iqnylw46.net

優しい心ね
あなたは むっちゃ! モッチョ!してても

99 ：無記無記名：2013/11/26(火) 19:59:42.90 ID:NZh2PoHA.net

バーベルが首に落ちて死ぬ奴

ベンチで

100 ：無記無記名：2013/11/27(水) 00:34:13.01 ID:TfIgV2Tf.net

力が付きすぎて卵がまともに割れなくなる

101 ：無記無記名：2013/11/27(水) 00:39:37.03 ID:4jadTy2m.net

握力で割れるってか潰れるorz

102 ：無記無記名：2013/11/27(水) 00:45:55.28 ID:ldsoOWL0.net

カールで追い込んだあと、水で顔を洗おうと両手で水を掬ったが、水が顔に届かず焦ったｗ

まあ３０分ほどで治まったがな

103 ：無記無記名：2013/11/27(水) 13:59:09.06 ID:DvaDq4+g.net

ウエイトトレーニングしてる女は男性ホルモン増加しまくって内面まで男性化してる

104 ：無記無記名：2013/11/27(水) 16:38:21.27 ID:bd1VrJmj.net

単1電池か冷蔵庫みたいな体になってしまった。

105 ：無記無記名：2013/11/27(水) 19:17:34.74 ID:RcVcAtvG.net

>>104
ステキ！

106 ：無記無記名：2013/11/27(水) 19:23:04.21 ID:3+hFU41L.net

>>103
男にもエストロゲン（女性ホルモン）は存在するもんなー
草食系とかはこういうのが多めに分泌されてるんだろうな

107 ：無記無記名：2013/11/28(木) 12:14:21.87 ID:CqfchG7M.net

>>103
もともとテストステロンが多めだからそもそもウエイトなんかやろうという発想を持つのかも知れん

108 ：無記無記名：2013/11/28(木) 13:34:50.01 ID:6s5ROcNU.net

男の中の男と
男のような女で世の中は支配されると良いと思うわ
肉食が肉食を貪り喰らい喰らわれる強肉強食の世界

109 ：無記無記名：2013/11/28(木) 15:09:09.24 ID:76HJBG37.net

>>108←こういう奴が実は一番女々しかったりする

110 ：無記無記名：2013/11/30(土) 18:25:46.19 ID:uc3+q8a/.net

>>106
男にしろ女にしろ草食系は基本的に平和だからまだいい、肉食系は条件満たして無いと自他共に悲惨な事になるね
それにしても草食系男子というフレーズは、モテない女が現実を見てなくて使うのをよく見るよ

>>107
なるほど、それもあるだろうね、どっちにしろジムに通ってる女は、大概にして内面的女らしい魅力が減少してるのが大多数だね

111 ：無記無記名：2013/11/30(土) 18:28:40.47 ID:Wd2z/WBo.net

>>110
草食、肉食とか人を馬鹿にしてるよ
そんなのトンキンだけの話じゃねぇの？

112 ：無記無記名：2013/11/30(土) 19:05:40.00 ID:uc3+q8a/.net

>>111
ネガティブに受け止め過ぎだよ、草食系とか肉食系とかいう言葉は気質の総称としてありだと思うよ、別に馬鹿にしてる訳じゃなくてね

113 ：無記無記名：2013/11/30(土) 19:26:54.44 ID:Wd2z/WBo.net

>>112
そうだね、すまない。
芥川龍之介や太宰治も筋トレやったり、マッチョだったら
精神を病んで自殺する程、追い込まれないで済んだのかもね

114 ：無記無記名：2013/11/30(土) 21:14:59.49 ID:deuW71/t.net

三島由紀夫はボディビルしてたけど割腹自殺したよね

115 ：無記無記名：2013/11/30(土) 21:26:12.64 ID:AJMXOK5t.net

抗議＆美意識による自殺はジャンルちゃうやろ

116 ：無記無記名：2013/11/30(土) 21:39:21.55 ID:Wd2z/WBo.net

>>114
>>115に同意見
芥川は「ぼんやりとした不安」という言葉を残して去ったからね
トレーニーには不安などない　強いのだからな

117 ：無記無記名：2013/12/01(日) 00:25:44.82 ID:W+oWp8aq.net

今さっき小腹が空いたので別々のインスタントラーメン３袋を麺混ぜでサッポ一番塩味でいただいた
やっぱもの足りねぇのでオリジンの唐揚げおにぎりと竜田揚げおにぎり買ってくる

118 ：無記無記名：2013/12/01(日) 01:06:47.25 ID:8Sx7eH/P.net

引っ越し先で近くにまともな施設がない時の絶望感
失ってわかる親と鋏の使い様

119 ：無記無記名：2013/12/01(日) 05:01:02.29 ID:BxBetfRS.net

トレーニングに依存すると忙しくてトレーニング出来ない時のソワソワ感がいやだ

120 ：無記無記名：2013/12/01(日) 05:22:26.38 ID:rrIchA4j.net

体のどこにも筋肉痛が無いと不安になってくる

121 ：無記無記名：2013/12/01(日) 05:57:18.86 ID:s3hCcJjB.net

>>118
GFI21買いなよ
俺も大胸上部を鍛えられない時の孤独感・絶望感・不安感・恐怖感は想像できるよ
セックス・セックス・セックスアピールを爆上げするには大胸上部を鍛えるしか無い

122 ：無記無記名：2013/12/01(日) 07:25:52.24 ID:42o+Mnpq.net

ガリ細マッチョマッチョとモテる体型は侃々諤々だけど
襟元からのぞく大胸筋上部の陰影のセクシーさだけはゆるがない真実だよな

123 ：無記無記名：2013/12/01(日) 08:13:31.32 ID:/kK/BNxU.net

バーベル、パワーラックなし
ダンベルとフラットベンチだけでトレーニング
こんな自分が栄養を摂取してもいいのか、悩む

124 ：無記無記名：2013/12/01(日) 18:46:12.07 ID:wMVnFH3s.net

>>122
わかる！勃起するよな

125 ：無記無記名：2013/12/01(日) 19:39:07.67 ID:s3hCcJjB.net

ウ板の人気ある筋肉のランキングってこんな感じかな

1位．大胸筋上部
2位．背筋群
3位．上腕三頭筋
4位．腹筋
5位．僧帽筋
6位．三角筋
7位．前腕
8位．大腿四頭筋
9位．前鋸筋
10位．第三腓骨筋

126 ：無記無記名：2013/12/02(月) 08:10:29.79 ID:JchfV02q.net

二頭が何で入ってない

127 ：無記無記名：2013/12/02(月) 08:36:30.21 ID:aDOjsEF0.net

glute! glute!
大臀筋もなんで入ってないの？

128 ：無記無記名：2013/12/02(月) 11:49:42.73 ID:E4dZtpkh.net

三角筋はもっと上だろJK

129 ：無記無記名：2013/12/02(月) 12:22:52.12 ID:+Eh1GAuO.net

1位．大胸筋
2位．上腕二頭筋
3位．背筋
4位．三角筋
5位．腹筋
6位．大腿四頭筋
7位．上腕三頭筋
8位．大臀筋

こんな感じだろ
現実は

130 ：無記無記名：2013/12/02(月) 12:30:16.59 ID:xsH3jTAD.net

>>126
>>129
二頭ってそんなに魅力あるかなぁ^^;
スレ行っても変人と知識不足しかいないし
種目は少ないし効かせ方は簡単だし（ブレーキング動作（））
あーんな半端な素材、調理の仕様があるんだろうか
力持ち！！！！！タッッ！！！ハッッ！！！！！笑わせるなよ！！！！！！
大胸筋と前腕筋のコラボには敵わんよ　二頭なんかより上腕筋と腕撓骨筋が有益
>>129の1位が大胸筋なことには同意

131 ：無記無記名：2013/12/02(月) 23:18:43.24 ID:BGGtq8rY.net

二頭好きな奴は糞ガリ
光速チートカールとか得意だろ

132 ：無記無記名：2013/12/03(火) 01:24:25.77 ID:5LQeDuVS.net

ショボい奴に限って無意味なサーキットトレしてないか？

133 ：無記無記名：2013/12/03(火) 07:49:21.11 ID:Obm4Oc0D.net

胸と背中（体幹）のバルクがないと結局、腕の筋肉は付かないしな
>>129の2位が二頭なのは主客転倒している

134 ：無記無記名：2013/12/03(火) 10:59:26.88 ID:nC4oVVxD.net

結局人気なのはベンチとアームカールだけどな
ジムでもそうだしウ板的にもそうだろう

135 ：無記無記名：2013/12/03(火) 11:38:10.12 ID:hIJfJoKr.net

132
ある

136 ：無記無記名：2013/12/03(火) 12:07:31.87 ID:Obm4Oc0D.net

>>134
人気っていうのはそれだけ底の浅いヤツが飛び付いてるジャンルだろ
それに3次のジムの話だろ？
筋肉に対して洞察と考察を極めたプロの中のプロが集まるウ板においては
大胸筋の上中下と背筋から優先的に鍛えるべきであろうということ

男のセックスアピールでもこの体幹力が物を言う
二頭優先っていうのは・・・・力こぶアピールしたい愚鈍の所業だろ
胸と背中っていうのはわざわざ、こぶを作るまでもなく自然と盛り上がっているものだからな
つまり、ここが大きい人間はわざわざ力持ちアピールなどしない
勿論、上腕も前腕も鍛え上げている　だけど、幹を太くした方が枝も太くなりやすいのは自然の摂理でもある

137 ：無記無記名：2013/12/03(火) 12:59:42.09 ID:gnnL8Nn/.net

>>136みたいにここの板にいるだけで特権意識持ってるのもキモいな
なんだよプロ中のプロって

138 ：無記無記名：2013/12/03(火) 13:06:12.40 ID:Obm4Oc0D.net

そりゃ特権意識は持つだろ
アイアンマンやXｆｉｔや筋トレ本や握力王を読んだ人間達が
このウ板に洗練した知識やトレ術を書き込むんだ
いわば、筋肉の知の集約地こそがウェイトトレーニング板
他のネットワールドにここまでの情報量はないよ
ウ板に在籍するものこそ、真の勝者であると豪語を憚らない
それに本にさえ書いてない独自の光るトレの情報もあるしね

139 ：無記無記名：2013/12/03(火) 17:14:13.40 ID:EtOHm/QB.net

１流トレーニー…世界王者〜
２流トレーニー…世界地域王者〜
３流トレーニー…国内王者〜
４流トレーニー…国内地域王者〜
５流トレーニー…お前ら〜

140 ：無記無記名：2013/12/03(火) 18:40:47.38 ID:5KehLUC6.net

ハードル高過ぎｗ

141 ：無記無記名：2013/12/03(火) 19:22:38.28 ID:lEc7/GNg.net

http://www.yomiuri.co.jp/sports/news/20131203-OYT1T00698.htm
こういうニュースにニヤリとしちゃう

142 ：無記無記名：2013/12/03(火) 19:53:27.90 ID:EtOHm/QB.net

>>141
スゲーな100キロ超のダンベル持ち上げんだってよ
磯村さんもビックリだなw
どう見ても100キロのバーベルで5cmパーシャルスクワットしかできないだろ

143 ：無記無記名：2013/12/03(火) 21:19:47.44 ID:k13YO56f.net

もし俺が総理になったら、筋肉の日（仮）を作る。
ロコモシンドロームなんてここのところ良く聞くが、なんの生産性のない老人施設の急増に危惧しているのだろう。

144 ：無記無記名：2013/12/03(火) 21:22:15.66 ID:2GETLcmM.net

>>139
やった！過疎県で良ければ四流トレーニーだ＾＾

145 ：無記無記名：2013/12/03(火) 23:02:51.99 ID:EtOHm/QB.net

>>144
よう、俺

146 ：無記無記名：2013/12/03(火) 23:31:50.27 ID:CnkSEOxJ.net

ジム行ったらBGMがクリスマスソング一色で参った。
これはイジメですか？そうですか。
今度行く時はiPod持参でBGM聴こえないようにする。

147 ：無記無記名：2013/12/03(火) 23:34:42.42 ID:lxkMFxlW.net

>>143
日本からﾊﾟﾁﾝｺがなくなれば可能かもね

148 ：無記無記名：2013/12/04(水) 04:32:50.43 ID:NxyNODk/.net

低周波治療器が手放せない

149 ：無記無記名：2013/12/04(水) 05:01:57.49 ID:sL0W5/xU.net

>>148
ビューモミニってやつか　俺もカタログ見て気になってた
どんな感じ？

150 ：無記無記名：2013/12/04(水) 05:03:54.81 ID:sL0W5/xU.net

だけど腰痛改善目的に買った骨盤職人は
一回使ったきり放置^^;　なんか痛いんだよね

151 ：無記無記名：2013/12/04(水) 05:07:53.98 ID:YPTzFmJp.net

トレーニングやめてる時期は鬱っぽくなる

再開したら明るくなる

152 ：無記無記名：2013/12/04(水) 05:12:14.96 ID:NxyNODk/.net

>>149
ビューなんとかは知らん、俺のはパナソニックの七千円くらいの奴で両親にプレゼントしたが
全く使わないんで俺が拝借してるだけ

まさか自分が使うはめになるとは思わなかった

153 ：無記無記名：2013/12/04(水) 06:38:14.15 ID:9qrvZB1g.net

サージマ通うの面倒だから40万のサージマ器買ったが使ったのは最初だけ
デカくて邪魔でやっぱ人の手にはかなわない
今はヌコ専用寝場所となっている

154 ：無記無記名：2013/12/04(水) 06:48:18.33 ID:O7H+DhwV.net

細マッチョだねて言われるとイライラする

155 ：無記無記名：2013/12/04(水) 07:21:20.04 ID:zkwNdGq7.net

実際細いからだろ

156 ：無記無記名：2013/12/04(水) 15:04:38.59 ID:8cgl9m9E.net

細マッチョw

157 ：無記無記名：2013/12/04(水) 15:52:23.88 ID:5aZ8M740.net

女に胸が無いねって言うのに通じるものがあるな
トレーニーに細マッチョですねw

158 ：無記無記名：2013/12/04(水) 15:59:02.61 ID:NGQxeIQS.net

スクワットをした翌日の血液検査でひっかかる
尿素窒素が60で、CKが600だった

159 ：無記無記名：2013/12/04(水) 17:58:37.85 ID:sL0W5/xU.net

>>157
男も胸がないとな

160 ：無記無記名：2013/12/05(木) 00:07:53.12 ID:sq0d4X2f.net

アンダートップとも彼女を遥かに上回る切なさ

161 ：無記無記名：2013/12/05(木) 02:25:32.66 ID:GJpgRDNG.net

スーツの新調で出費がかさむ。

162 ：無記無記名：2013/12/05(木) 05:59:42.46 ID:6uwAoRGr.net

巻き尺と鏡のない生活を想像するだけで気が狂いそうになる
いつもは「俺は筋肉を動かすことに喜びを感じているのさ(ｷﾘｯ」
なんてカッコつけてるが、やっぱり大事なのは見た目と数字

163 ：無記無記名：2013/12/05(木) 12:00:03.30 ID:qFk9Xa0l.net

えっ、毎日胸囲とか測ってるの？
つーか、自分の3サイズを即座に言えるオヤジとかキモイ

164 ：無記無記名：2013/12/05(木) 12:16:21.41 ID:MsLPd05P.net

え？みんな計らないのか？
毎日とは言わずとも定期的にやるだろ普通

165 ：無記無記名：2013/12/05(木) 12:27:14.59 ID:6uwAoRGr.net

胸と背のトレをやった後には測るわな

166 ：無記無記名：2013/12/05(木) 12:28:37.36 ID:FLTEBYV9.net

3サイズどころか
首、上腕、前腕、大腿、脹脛のサイズくらいは即答できる

167 ：無記無記名：2013/12/05(木) 12:39:02.36 ID:B2wC1jqB.net

ｳﾁも嫁より俺の方が乳あるなwww

168 ：無記無記名：2013/12/05(木) 12:51:06.65 ID:6uwAoRGr.net

嫁もインクラインフライやれば胸が付くんだろうな・・・
俺も谷間というか峡谷が出来てきたんだが・・・

363 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/11/14(木) 16:56:03.33 ID:Jvkqt3+Q [1/2]
＞美乳化
皮下脂肪が充分に有り、かつやや貧乳の場合、大胸筋中部による谷間と、
大胸筋上部(別の種目で小胸筋も)によるデコルテの盛り上がりが胸筋で演出され、
確かに見栄えする。

下部は逆に元から巨乳でないと、大胸筋下部内側の輪郭線が貧乳の2つの下乳の膨らみの間から伸びて
段々乳房みたいになるので、多分一般受けは悪い。

中部最下部~下部最上部繊維辺りへの刺激だけ避けて肥大する事が出来れば、
胸筋が小ぶりの乳をシームレスに押し上げ、わざとらしくない偽乳となってくれる筈。
しかしそこまで細かく刺激する繊維を区切るのは、おそらく至難。

169 ：無記無記名：2013/12/05(木) 13:17:17.36 ID:6uwAoRGr.net

固いカーフ
っていうギャグを考えた　近年稀に見る傑作だと思う

170 ：無記無記名：2013/12/05(木) 13:55:13.70 ID:uJqVbtM8.net

トレーニーは日常生活で床から軽い物を持ち上げる時でも腹圧を掛けて背中も丸まらない

171 ：無記無記名：2013/12/05(木) 18:24:21.86 ID:vOVSBmdA.net

妹の少女漫画をチラ見して野郎キャラが
身長190近くあるのに軽量級で
なんだこのガリってアタマの中で貶す

172 ：無記無記名：2013/12/05(木) 18:44:10.14 ID:PEqjzDFC.net

>>171
若い子って背が高くて痩せた男が好きなのね。

173 ：無記無記名：2013/12/05(木) 18:55:05.34 ID:6uwAoRGr.net

それは誰だって釣り合いを求めるものだろ
マッチョでもその心の内は分からんからな、聖人か中庸か鬼畜か分からん
そんなのと付き合ってドメスティック・バイオレンスなんぞされたら、たまったものではない
「今月のサプリ代足りねーゾォ！！ガシャーン！！」
「器具も買えねーゾォ！！ガシャーン！！」
「停滞いつまで続くんだよォ！！こんなに頑張ってるのによォ！！ガシャーン！！」
キチガイ・・・^^;

174 ：無記無記名：2013/12/05(木) 20:06:35.30 ID:nGf+BPfJ.net

>>170
あるあるー！
きいてる筋肉もついでに意識しちゃったりして

電車の中とかバス待ち中にドローイン

175 ：無記無記名：2013/12/05(木) 22:37:46.82 ID:uJqVbtM8.net

>>169
http://yaplog.jp/masineiyuden/img/26/img20060527_1.jpg

176 ：無記無記名：2013/12/07(土) 06:24:39.04 ID:hN5vkaCv.net

頭が悪い

177 ：無記無記名：2013/12/07(土) 18:36:01.19 ID:1uXpcwa2.net

最近、自分の筋肉の株価の上昇を感じる
筋トレを始めた時はそれは試行錯誤だった
トレには時間も使うし、器具にはお金がかかるし、有益な情報はなかなか手に入らない

数年前は1筋82円だったのが、今は1筋104円まで伸びている
ここまで投資した甲斐があった　確かにお金と時間を使ってきたのだ　
筋トレを続けていいのか悩んだ時期もあった
これからが上昇トレンドだ　乗りに乗って鍛えて鍛えまくる

178 ：無記無記名：2013/12/07(土) 19:03:29.71 ID:v2aAKHi2.net

>>177
株価と為替相場がゴッチャになってる。
しかも円安方向に動いてるしwww

179 ：無記無記名：2013/12/07(土) 19:11:47.87 ID:Fiptdrqn.net

いや円安筋高でいいだろ
円で筋を買おうとする腑抜けはこの板にはいないのだから

180 ：無記無記名：2013/12/07(土) 22:32:02.23 ID:wr2t0hUU.net

シャフトいじりすぎなのか手が乾燥して、ここ最近指を舐めてページをめくるようになった。

181 ：無記無記名：2013/12/07(土) 22:34:19.01 ID:YLVZ3HQo.net

シャフトを握ってない手の甲側の指の付け根が最近ガサガサ
俺だけかな？

182 ：無記無記名：2013/12/07(土) 22:44:24.91 ID:Dja/zII1.net

空気が乾燥する季節だからだろ

183 ：無記無記名：2013/12/07(土) 22:52:52.29 ID:Fiptdrqn.net

トレーニーあるあるじゃなくて冬あるあるだろそれ

184 ：無記無記名：2013/12/07(土) 23:00:22.15 ID:fiBkWB6I.net

ワロタｗ

185 ：無記無記名：2013/12/07(土) 23:28:46.34 ID:edePrYAP.net

車で飲もうとして、水入れようとしたら青信号。

186 ：無記無記名：2013/12/08(日) 01:28:58.23 ID:2tXcUWj3.net

>>185
運転中にプロテイン飲むなｗｗ

まあ信号で止まったら何かしようって時に限って止まらないのはよくあること。

187 ：無記無記名：2013/12/08(日) 01:33:18.35 ID:2tXcUWj3.net

運転中の眠気防止にグリッパー握るんだが、追い込んで顔しかめてる時に限って
対向車に若いネーちゃんがいるのなんでだろうなｗ

188 ：無記無記名：2013/12/08(日) 07:22:45.68 ID:2uX0w8xI.net

ユージンサンドウでワンタッチ10ドルやで
おまえさんの体にそれだけの価値が本当にあるのかな？

189 ：無記無記名：2013/12/08(日) 07:47:11.09 ID:mFMbcTtB.net

http://auction.rakuten.co.jp/item/12061508/a/10000000
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190 ：無記無記名：2013/12/08(日) 11:14:39.77 ID:/7Fvscxl.net

よく見るけど宣伝してんの？

191 ：無記無記名：2013/12/08(日) 17:55:48.63 ID:tLiahth8.net

背中が異様に凝る
しょっちゅう腹が減って何か胃に入れとかないと胃が痛くなる

192 ：無記無記名：2013/12/08(日) 23:36:37.45 ID:ePaFMrAT.net

体重計に乗らなくても100g単位で正確に自分の体重を言い当てられる

193 ：無記無記名：2013/12/09(月) 00:30:26.80 ID:qP8y1usw.net

ベンチプレスで広めにグリップして戻すときに手のひらを挟んで流血沙汰

194 ：無記無記名：2013/12/09(月) 03:17:42.75 ID:slG1Jmft.net

>>177
適当なところでその筋肉売却するつもりはないか？
相談にのるぞ

195 ：無記無記名：2013/12/09(月) 06:04:34.10 ID:IBD+MTTk.net

>>194
筋肉の切り売り・切り貼り・移植って出来るの？
その内、IPS細胞で筋肥大・運動神経プログラムも付与できそうだし
30年後くらいは凄いことになってそうだな

196 ：無記無記名：2013/12/09(月) 06:11:02.93 ID:IBD+MTTk.net

火傷の治療に人間の皮膚と親和性の高い豚の皮膚を利用するという例もあるし
そう遠くない将来、筋肉ドナーが出来るとしても不思議でない
理論上は豚の筋肉をくっつけるだけで元の筋肉と融合して、
バルクアップは出来るが、倫理的観点から未だに臨床例はない

197 ：無記無記名：2013/12/09(月) 11:55:59.52 ID:1Tg2vTVs.net

理論的に可能になったって審美的に実用になんかならないよ。
フランケンみたいでよきゃ別だろうけど。

198 ：無記無記名：2013/12/09(月) 12:00:05.96 ID:IBD+MTTk.net

遺伝子操作でミオスタチンOFF化も出来るだろうな
そこは流石に禁断の禁忌の領域だが

199 ：無記無記名：2013/12/09(月) 23:46:55.15 ID:z8vhDoBA.net

４回オナッたけどクタクタ
もう歳ね

200 ：無記無記名：2013/12/10(火) 09:17:46.76 ID:9Xed/D99.net

週4-5でトレしてた時は精○がシャバシャバだけど
トレしなくなって1ヶ月すると精○がドロッドロッになる

201 ：無記無記名：2013/12/10(火) 17:37:37.76 ID:XDEbzfzL.net

トレ後の勢いで、ガンガンプロテインシェイカー振った後
勢いよく飲もうとしてちょっとこぼれる

202 ：無記無記名：2013/12/10(火) 21:58:00.44 ID:T4jk62bW.net

オナニーするのがもったいない

203 ：無記無記名：2013/12/11(水) 02:46:09.98 ID:nOJkWTua.net

オナはトレーニング効果を減じるもんなん？
何かたんぱく質を放出している気はするが。

204 ：無記無記名：2013/12/11(水) 03:00:17.81 ID:biEvoz9l.net

中指の付け根に常にマメができていて、
硬質化してるのがしばしばトゲっぽくなり洗顔時や化粧水を顔に塗る時にそれによって引っ掻き傷ができる

205 ：無記無記名：2013/12/11(水) 13:14:31.12 ID:zrN5y5ig.net

>>203
精子のほとんどが水分だかんな
むしろﾎﾙﾓﾝが出やすくなる

206 ：無記無記名：2013/12/11(水) 13:31:59.19 ID:bdJCtYll.net

>>204
分かる〜ｗ

あと、買い物してお釣り貰うとき、手を見た店員さんが一瞬「え？」
って顔になる。

207 ：無記無記名：2013/12/11(水) 14:47:57.13 ID:QjNlTiNn.net

何度言ってあげてもマメとタコの違いがわからない

208 ：無記無記名：2013/12/11(水) 16:49:25.27 ID:++StbTOf.net

マメは柔らかいの
タコは硬いのだろ
マメは潰したら痛いけど、タコはむしって食べるとうまい

209 ：無記無記名：2013/12/11(水) 18:05:24.50 ID:ntz5MMwd.net

茹でてもうまいな

210 ：無記無記名：2013/12/11(水) 19:55:49.01 ID:ezXBn/E0.net

>>204
中指の付け根だけ？
俺は中指、薬指、小指の付け根にできるけど。
…で、なんでオナニーのとき難儀するって言わないの？気取ってんの？お？

211 ：無記無記名：2013/12/11(水) 20:05:58.06 ID:Yz/5w/EZ.net

オラも
中指、薬指、小指の付け根にタコがある
あるある

212 ：無記無記名：2013/12/11(水) 20:15:55.44 ID:nRxqZFC3.net

ﾏﾒは皮がこすれて厚くなった奴　誰でもなる
ﾀｺは中心に根っこがあって細菌だかなんかで出来ちゃうもの

あれ？いぼだったっけ？ｗ

213 ：無記無記名：2013/12/11(水) 20:27:56.49 ID:0NiLdA/j.net

みんなトレーニンググローブ使ってないの？

214 ：無記無記名：2013/12/11(水) 20:55:26.42 ID:SgdZySEl.net

血マメって言うだろ？
浮いた表皮の下に透明な組織液じゃなくて血が入ってるの
マメは血マメじゃないマメで針刺したら透明な液がドピュるんだよ
つまりお前らに恒常的にあるのはマメじゃなくてタコだ
わかったかタコ

215 ：無記無記名：2013/12/11(水) 21:23:37.58 ID:bdJCtYll.net

おまいら、オモロすぎｗ

216 ：無記無記名：2013/12/11(水) 22:25:29.98 ID:JqPnIebK.net

>>214
先生、わかりマメーん

217 ：無記無記名：2013/12/12(木) 00:01:03.19 ID:AQvbXUGR.net

>>213
グローブ使ってるけど出来てるよ、高重量でやるとどうしても出来るよ
グローブのお陰で痛くはないけどね

218 ：無記無記名：2013/12/12(木) 01:19:38.13 ID:sOuR7SDV.net

>>213
ジムでグローブ使ってる奴のにわか臭がすごいので使いたくない

219 ：無記無記名：2013/12/12(木) 02:46:29.47 ID:uw3qoCJJ.net

むしろ手を保護するためにごついグローブに買い替えて使ってるんだけど…

220 ：無記無記名：2013/12/12(木) 03:27:05.61 ID:KPsd6ZlQ.net

パワグリ、リストラップを優先するから使ってないな

221 ：無記無記名：2013/12/12(木) 04:42:25.98 ID:FcKbcrUi.net

>>218
同じだわ
あと、ウエイトやりたての頃グローブつけたら何度も手が真っ黒になったからやめた
ついでにマメはトレーニーの勲章だと勝手に思っている
リストラップはいつもつけてる

222 ：無記無記名：2013/12/12(木) 15:14:11.52 ID:cfIVjevg.net

>>221
どんな手袋をしていたの？
真っ黒くなったことはないけど。

223 ：無記無記名：2013/12/12(木) 15:46:48.89 ID:FcKbcrUi.net

>>222
ビクトリアで4000円位で買ったもの
まぁ、トイレ行く時とかいちいち外すの面倒だし黒くならないとしても付けないけど
しかも皮手袋って滑らない？
少なくとも自分が買ったものは滑るわグリップ感ないわで2日でやめた
お高い手袋はいいのかな?
まぁ素手がいいわ

224 ：無記無記名：2013/12/12(木) 22:23:28.27 ID:thXLWQKc.net

選択と集中は必要だと頭では理解しているつもりでも
いざ種目を減らすと不安になる

225 ：無記無記名：2013/12/12(木) 22:41:44.72 ID:zVqHxo5X.net

オレはパワーグリップていうウレタンのようなのを使っている
いい感じ
マックス伸びたし、パンスト脚さわさわしても伝線しなくなったし

226 ：無記無記名：2013/12/13(金) 06:31:13.24 ID:DvGp7fv/.net

手があれだとＨのとき問題があるんだよな・・・
グローブしてても部分的に皮膚硬くなるし。

>>223が買ったのハズレだったんじゃないか？
俺はゴールドジムのやつ使ってるけど（これしか知らない）滑る感や手が黒く
なることはないよ。1年くらいで穴が開きそうになるんでもう幾つ買ったかわか
らないけどｗ

227 ：無記無記名：2013/12/13(金) 17:26:41.03 ID:9u1jyTbn.net

そうそう。触ると痛いとか言われる

228 ：無記無記名：2013/12/13(金) 18:16:06.84 ID:zl/lHB4I.net

パンスト足さわさわと聞いて駆け付けました

229 ：無記無記名：2013/12/13(金) 18:19:40.11 ID:UfLvkwba.net

おっ何か今日はすげえ身体の調子がいいぞ。MAX挑戦してみっか
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
今までのMAXすら挙がらなかった…

230 ：無記無記名：2013/12/13(金) 19:11:19.29 ID:HPdMhVB3.net

レイズはパワグリ
それ以外はストラップ

231 ：無記無記名：2013/12/14(土) 06:02:18.52 ID:jx5z+sj6.net

>>229
涙が出る

232 ：無記無記名：2013/12/14(土) 06:27:17.14 ID:LaAGpnw3.net

追い込んで一休みしたあとふいに立ち上がったら猛烈な立ち眩み。
とっさに近くにあるマシンを掴むがカッコ悪いので胸をストレッチするふりをして耐える。

233 ：無記無記名：2013/12/14(土) 17:21:17.83 ID:gnUknYPa.net

プロテイン、BCAA、プレワークアウト、ファットバーナー…
もう、色んなサプリに手を出し始めるとキリがない

234 ：無記無記名：2013/12/14(土) 18:15:19.15 ID:uTNlQPMP.net

普段作業服で仕事してるんだが出張でスーツ着て革靴で歩いたらカーフが筋肉痛

235 ：無記無記名：2013/12/14(土) 23:05:09.82 ID:ANQqRrsx.net

>>234
多分それ腓腹筋の筋肉じゃね?

236 ： 忍法帖【Lv=19,xxxPT】(3+0：8) ：2013/12/15(日) 03:31:01.47 ID:qlQ4fvNt.net

でもそんな筋肉痛ですらうれしい

237 ：無記無記名：2013/12/15(日) 23:04:50.67 ID:9l7YYyBs.net

>>229
ドラゴンボールZかよ…

238 ：無記無記名：2013/12/16(月) 13:45:05.81 ID:XtQkTQRK.net

クリスマスに向けて仕上げるが、披露する相手がいない

239 ：無記無記名：2013/12/16(月) 14:55:34.71 ID:CB4D5dS6.net

Q.ベンチプレス何ｋｇできる？

A.一般人「１００ｋｇ（１回）だな」
トレーニー「１００ｋｇ（８回）だな」

240 ：無記無記名：2013/12/16(月) 20:03:39.46 ID:B7vjnJWR.net

体力が有り余っているが子種はもう必要ではない
そんなトレーニーの皆さんはぜひ除染へ！

241 ：無記無記名：2013/12/16(月) 21:30:09.74 ID:mu/D2mSX.net

子種がいらないならステしようかな

242 ：無記無記名：2013/12/17(火) 01:24:26.84 ID:deA5ATWy.net

>>239
一般人が100挙がるか？

243 ：無記無記名：2013/12/17(火) 02:39:21.03 ID:oi/infpI.net

素人じゃ自分の体重すらまず上がらんよ

244 ：無記無記名：2013/12/19(木) 06:02:12.86 ID:YluLV46U.net

寒いんだよコンニャロー

245 ：無記無記名：2013/12/19(木) 08:43:05.72 ID:VA2KmP1F.net

>>239
初ベンチが高２になってからだが
中高で柔道やってて体重75kgでベンチ80kgだったよ

246 ：無記無記名：2013/12/19(木) 11:18:41.76 ID:ryaWuBlC.net

大事なのは1RMではなく10RMだと思うんだが…
例えば120kgを1回挙がる
というより100kgを10回挙がるという方がすごいと感じるわ

247 ：無記無記名：2013/12/19(木) 11:54:55.20 ID:H4hIEx44.net

それはお前個人の感覚

248 ：無記無記名：2013/12/19(木) 12:49:09.19 ID:+wKyHOSF.net

サッカー君「ビルダー君て蹴る力ないし走れないし使えない筋肉だよねw」
マラソン君「サッカー君て走れるみたいなこと言ってるけど半分もまともに走れないし使えない筋肉だよねw」
ボクサー君「マラソン君って持久力あるみたいだけど力ないパンチしか打てない使えない筋肉だよねw」
総合君「ボクサー君って手は早いけど組まれると何も出来ないしあまりパワーないし使えない筋肉だよねw」
体操君「総合君って結構バランスよさげだけど、十字懸垂も出来ないしムーンサルトも出来ないし使えない筋肉だよねw」
リフター君「体操君ってバネもあるし力ありそうだけど、大して重いの持てない使えない筋肉だよねw」
ビルダー君「リフター君ってものすごい重量扱えるけど、ピザでカット出てないしバランス悪い使えない筋肉だよねw」

以下無限釣り堀ループ

249 ：無記無記名：2013/12/19(木) 13:01:37.27 ID:MZa4Eqqy.net

>>248
時間かけたと思うが、
バランス悪いから使えないってのは変だな

250 ：無記無記名：2013/12/19(木) 14:27:30.13 ID:AYQy8qcB.net

使える筋肉・使えない筋肉ってさんざん言われてきてるけど
「俺はこの筋肉でベンチプレスをやりたいんだよ！」

251 ：無記無記名：2013/12/19(木) 14:54:17.35 ID:FlS7r8Vu.net

>>246
その例なら俺も後者の方が凄いと思うな。
120kg一発なら豚がエビぞりでも上げられるけど、10発になると
豚のスタミナ尽きるからなｗ

この後100kg10発で凄いとか言ってんじゃねーよｗとかいう豚のレス
が付きまくるだろうけどｗ

252 ：無記無記名：2013/12/19(木) 16:08:06.33 ID:ODP4uzCJ.net

100kg10発ですごいとか言ってんじゃねぇよｗｗｗブヒ

253 ：無記無記名：2013/12/19(木) 16:35:10.90 ID:xB77aoKX.net

計算上でも100x10のが上だけどな

254 ：無記無記名：2013/12/19(木) 18:01:42.19 ID:+wKyHOSF.net

時代はパーシャルって書き込みを見るたび、
いつ時代の冷蔵庫だよって心の中で一人ツッコミをいれる

255 ：無記無記名：2013/12/19(木) 18:54:02.02 ID:EwqDv+FK.net

寒いから行くの嫌だな。
でも行こうかな。

256 ：無記無記名：2013/12/19(木) 19:22:25.36 ID:UM2paePf.net

>>255
最近ずっとこれｗ

257 ：無記無記子：2013/12/20(金) 00:31:02.56 ID:NAIano7g.net

「最近筋肉付いてきてさー」Ωﾋﾟｺｯって自慢してくるガリ先輩になんて言っていいのか分からない

258 ：無記無記名：2013/12/20(金) 03:05:13.13 ID:pFsjtRZ3.net

自分以外全てがホモにみえて下手に目合わせたらやばいから常に伏目ガチ

259 ：無記無記名：2013/12/20(金) 07:45:38.89 ID:Tk8e/VJr.net

ホモの何が悪いの？

260 ：無記無記名：2013/12/20(金) 08:38:20.78 ID:tVTS0JUX.net

２３日がトレ納め

261 ：無記無記名：2013/12/20(金) 14:15:23.54 ID:jautjbRi.net

>>259
なんにも悪くないから明日から「私はホモです」ってプレートに書いて首からさげとけ

262 ：無記無記名：2013/12/20(金) 17:54:00.16 ID:3KLx4IDi.net

>>258
ホモが使用中のマシン待ちをTVモニターを眺めつつ、遠巻きにチラ見しながらしていたら
例のホモと目があった。
ホモ→「え!?あたし〜!!?」ってリアクションはマジで怖い。
それ以来ずっと舐めるような目で見られるようになった。

そんなことが数回続いて、俺はジムでは常に伏せ目がちに・・・

263 ：無記無記名：2013/12/20(金) 18:12:53.46 ID:EidiR6s+.net

怖い話が聞きたいお(´・ω・｀)

264 ：無記無記名：2013/12/20(金) 18:44:30.06 ID:i1c2jP/+.net

勘違いだったりして。

265 ：無記無記名：2013/12/20(金) 18:54:18.85 ID:1F3Wo2Qr.net

ホモに見てほしくて仕方ない心がそう感じさせるんだろうな

266 ：無記無記名：2013/12/20(金) 19:55:45.00 ID:3KLx4IDi.net

ただ「見る」なんてレベルじゃない・・・
すれ違う度ねっとりとした視線、インターバルで視線感じるとこっちがん見、
インクラインベンチで隣に座ってき鏡越しにこっち見つめながら目ぱちぱち
してんの。（目線合わせちゃだめだと思って見ないようにしていても視界の端で
その仕草が明確に分かるくらい露骨）
で、なんかアニメかなんかみたいに目がうるうるしてて、頬がぽっと赤いの。マジ怖かった。

嫌らしい目で見られるの嫌がる女の子ってこんな気持ちなのかな？とか考えさせられた。
（このホモが上司で職場でこの視線毎日浴びていたら会社辞めるかもとか思った）

267 ：無記無記名：2013/12/20(金) 23:27:26.62 ID:Tk8e/VJr.net

自意識過剰すぎだろ
お前の方がホモなんじゃね？

268 ：無記無記名：2013/12/21(土) 03:09:18.86 ID:YVVW/f2v.net

>>266
わかるわ
鏡に向かってインクラベンチとかフラットベンチが並んでるけど、鏡越しにすんごい視線感じてさーっとみたら一瞬目が合ってしまった
しかもそいつなんにもしないでフラットベンチに座って鏡ジッと見てんの…怖杉
つか、トレしろよ

269 ：無記無記名：2013/12/21(土) 07:44:44.10 ID:N2pHY3WG.net

あー、それ完全にモーション掛けられてるわ
一番魔除け効果あるのは、女性の友達と一緒に行くとか、女性と良く話すとかなんだけど
無理そうだったら、あからさまに無視した方がいいね
失礼な位にやらないと、付きまとわれるよ

270 ：無記無記名：2013/12/21(土) 08:42:48.93 ID:scSUFyMm.net

ホモのストーカーとかおっそろしいなあ

271 ：無記無記名：2013/12/21(土) 16:14:42.82 ID:C1wW1cYa.net

>>270
だ、ダイジョブだよ
おじさんなにもしないからねハァハァ

272 ：無記無記名：2013/12/21(土) 18:16:11.45 ID:q16uz3i5.net

怖い話が聞きたいお(´・ω・｀)

273 ：無記無記名：2013/12/21(土) 22:31:35.38 ID:0GbKefUX.net

革ジャン買うのって悩まない？
これからのレベルアップを考えると。

274 ：無記無記名：2013/12/22(日) 01:08:01.71 ID:XHyFrB5B.net

あるある

スーツも・・・スーツがきつくなって買い替えるとき
嬉しいような、悲しいような・・・

275 ：無記無記名：2013/12/22(日) 01:50:08.79 ID:xYEAHP77.net

どんなに猫をかぶってても中身オッサンな女の見分けがつくようになった

276 ：無記無記名：2013/12/22(日) 09:57:03.77 ID:g8U8tLFc.net

>>275
男の娘の見分け方って事ですか。わかります。

277 ：無記無記名：2013/12/22(日) 13:19:31.73 ID:3yLXeqTW.net

約90%の確率でホモかどうか見分けられるようになった

278 ：無記無記名：2013/12/22(日) 17:57:31.67 ID:13HACDSi.net

ナチュラルで90k17%まできた俺様
60k程度の糞ガリどもがステ喰ってると知り
素質ねぇやつの必死さに笑いが止まらない

279 ：無記無記名：2013/12/22(日) 21:23:43.42 ID:F0+C2ZIH.net

24日は見栄を張ってジムに行かず自宅でトレ

280 ：無記無記名：2013/12/22(日) 23:22:57.96 ID:CCFB/BL/.net

年末は宇宙レベルでローカライズされた時間軸に縛られた情弱を尻目に普段通りトレーニング。
世間の祭りに踊らされるのもほどほどでな。

281 ：無記無記名：2013/12/23(月) 13:08:06.58 ID:nbaCdLG0.net

肩筋ついてきて枕の高さがあわなくなる

仰向けだといいんだけど、横向くと低すぎる
みんなどんな枕使ってる？

282 ：無記無記名：2013/12/23(月) 14:29:31.61 ID:3up2jtbp.net

息子からのプレゼントがBCAA、クレアチン、NO系

283 ：無記無記名：2013/12/23(月) 14:39:11.65 ID:7iysLMGw.net

チビだから(ウエイトにはまると)デブになりやすい

284 ：無記無記名：2013/12/23(月) 17:49:08.41 ID:0iyuJ/A5.net

>>281
江戸時代の殿が使うやつが丁度A

285 ：無記無記名：2013/12/23(月) 22:15:30.17 ID:h1Zh0t95.net

>>281
枕二つ折りにしてる

286 ：無記無記名：2013/12/23(月) 23:16:24.90 ID:0iyuJ/A5.net

ドンキで買った低反発枕が実際は高反発で凹まなく案外良かった件

287 ：無記無記名：2013/12/23(月) 23:32:31.92 ID:ra9QIVQL.net

これもうわかんねぇな

288 ：無記無記名：2013/12/24(火) 01:00:20.67 ID:yUbImgnd.net

>>284
いまだに売ってたりするw

289 ：無記無記名：2013/12/24(火) 06:52:43.35 ID:lvP+bnX8.net

アマゾンで「殿 枕」でやったら…

290 ：無記無記名：2013/12/24(火) 20:43:12.78 ID:ayF/YuR+.net

シャツ着ると二頭筋と胸がパツパツ

ワイシャツ着ると上体が大きくなったのがわかる。

291 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:36:52.70 ID:ENPYRXuh.net

今日はジム空いてて良かったな！あぁ良かった良かった！！

292 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:43:15.99 ID:gCH+4u7G.net

この時期フリース着てると女子から、くまさんみたい!かあい〜と抱き付かれる予定だ。

293 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:46:41.47 ID:FmRH1s64.net

最近はおっさん女子とか男社員化お局とか
女性の男性化が言われるようになってきたが
このご時世では心は少女の男性系マッチョも愛の対象になるんじゃないかと
ふと考え込むようになった
少し前はウ板のホモネタ文化を胡散臭い目で見てたが
あれは存外、ニーズを先取りしていたのかもしれない

294 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:49:16.38 ID:Bz7oVaop.net

､　 　 　 |　　　　/　 /　/　 / ,.ｲ |　　　!　|　 | | ｜　 ｲ　,ﾊ　　|　｜　　バｰ､　　　　　　　　r'⌒´~｀⌒ヽ_
　｀ ー- |　 | 　 ,'　 /｀＞＜.j/　|｜　　ﾊ　l　 | |　|　/｜/　},／l 　 l　 /　∧　ヽ　　　　　　/　　 ＿j＿　　｀ヽ
ゞ＝=ｰ |　 |　　l　/,ｘ竺竺　ミメ､|　　,′l/　//　,' /　j厶イ!　 |　　|　　 /| |　　|　 ;　 　　ﾉ　　　ﾉ j 」ヽ　　　{
　＼｀ ｰ|　 |　　|//:/ ,. -―-.､ヾ}|＼厶 /　//　/ ｰ≦斧芋ミメ、　l 　 　 | |　 ｜　;　 　　{　　　 ノ､ﾌ　 　 　 }
ヽ、 `ー|　 | 　 |/:/ /:.:.::(⌒):ハ j／　 /　/ｲ , ′ /:.:.(⌒):ﾊ　狄　ﾊ　｜ | |　　|　 {　 　　j　　　 ／ ＼_　　　}
､　ヾニ |　 | 　 |{{{　{:.:.:.:.:l|||l:.:.:.:}　　　' ／ ／,　　 {:.:.:.l|||ｌ:.:.:.}　}}}|/　! ｜ |｜　｜　；　　　{　　　 厶匕　 　 　{
　ヽ,＞‐|　 |　　l从　､:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾉ//////////// 八:.:.:.:.:.:.:. ﾉ　ﾘ/　｜｜｜l　　 !　　　　　}　　　 月匕　　　　}
＼/ xヘ|　 |　　|/// ｒ〜⌒ヽ//////////////// 'Ｙ´ ￣ ｀Ｙ ﾊ　　　　｜l　　 |　 ；　　 ｛　　　八＿ぃ 　 　 }
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バヽ乂__∨　ｌ　｜////////　　/⌒⌒´￣｀´:::｀ヽ//////////}//　　/ /｜ 　 |　 ；　 ｀ヽ　 　　　：　　　　,f
ﾊ l　`ｰ--ﾍ.　l　 |　　　　　　　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::｝　　　　　　 ﾉ/　　/ /　 |　　 |　 ;　　　 ゝ　　　 ：　　　ノ
| l |　　 ｀＞ﾍ　 、ﾄ､　　　　　　{:::::::::::::::::::::::::::::::::::::｝ 　 　 　 ／/,　 ' ´￣￣｀ 丶､|　　　　　　｀ー-‐-一 ´
| | | 　 　 　　 ヽ ヽ　＞ ､　　　 ＼＿,､＿,:､＿,..､ノ　　 _,. イ　／　　　　　　　　　　＼

295 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:59:07.84 ID:9pWgq/l8.net

>>291
家帰ってテレビ付けるまで空いてる理由気づかなかったわ

296 ：無記無記名：2013/12/24(火) 22:13:20.13 ID:tUq5ogxC.net

大晦日のトレは108rep

297 ：無記無記名：2013/12/24(火) 22:52:46.90 ID:vBJ4nlTC.net

>>295
漢だな。かっこいいぜ。

298 ：無記無記名：2013/12/25(水) 00:19:01.22 ID:LE5eRUd7.net

明石家サンタ見ながらハンドグリップ

299 ：無記無記名：2013/12/25(水) 01:45:48.69 ID:wpLASmAo.net

プロテインを買うのは未だに少し恥ずかしいがエネマグラを買うのはもうちゃんと一人で出来る

300 ：無記無記名：2013/12/25(水) 06:55:17.66 ID:a14LPRun.net

エネマ難いらしいな最初の快感まで回数かかるとか毎回事前浣腸とか
だったらテンガでいいやな

301 ：無記無記名：2013/12/25(水) 07:53:34.10 ID:fjXGDzQE.net

サンタさんからのクリスマスプレゼントがサプリの詰め合わせ

302 ：無記無記名：2013/12/25(水) 13:12:33.11 ID:iByaB/kO.net

ジムに到着し辺りを見渡し今日は誰もいないから貸し切りかと思ってたら、皆さん器具と同化してるだけで結構人がいてちょっとびっくりしたのは内緒

303 ：無記無記名：2013/12/25(水) 15:54:41.02 ID:TL02BG9E.net

>>301
ヤベーよなー、来年は1ドル110円超えるとか言われて・・・
負担分は為替取引で取り戻すしかない

304 ：無記無記名：2013/12/26(木) 07:38:51.08 ID:XxuExT2a.net

チクタクチクタク

305 ：無記無記名：2013/12/26(木) 13:47:15.25 ID:q3IcdIjC.net

1ドル360円で固定すればいいのに。

306 ：無記無記名：2013/12/26(木) 18:28:00.88 ID:NiOezVMA.net

初心者の人は｢筋肉つけながら脂肪を落とす！｣なんて難しいことをサラッと言う。

307 ：無記無記名：2013/12/26(木) 22:37:20.84 ID:zfKxNgwA.net

玄人は「脂肪つけながら脂肪つける！」なんて難しいことをプヨッと言う。

308 ：無記無記名：2013/12/26(木) 22:46:12.80 ID:oS274Xhx.net

サルコペニアの人は「脂肪をつけながら筋肉を落とす！」なんて難しい事をしれっと行う。

309 ：無記無記名：2013/12/26(木) 23:05:04.24 ID:l/ViFNg5.net

二頭がパンプしやすく二頭トレが面白い

310 ：無記無記名：2013/12/26(木) 23:43:03.19 ID:zfKxNgwA.net

二頭がパンプしやすいとか言っちゃうやつは〜

三頭ペラッペラで上腕40cmさえも無いw

311 ：無記無記名：2013/12/26(木) 23:46:38.38 ID:l/ViFNg5.net

あるわけねーだろアホかw

312 ：無記無記名：2013/12/27(金) 01:07:40.02 ID:2jwUfQXc.net

>>306
初心者はそうだろ

313 ：無記無記名：2013/12/27(金) 02:35:41.82 ID:qCa4ziDw.net

現実には有酸素と筋肥大トレを平行してやるだけでビルダー以外は実現できるだろ

314 ：無記無記名：2013/12/27(金) 19:44:03.98 ID:iTawzI1r.net

>>310
三頭という言葉は容易く使うものではない
長頭・外側頭・内側頭合わせての三頭
この3種の筋肉を鍛えている本物がウ板にどれだけいるというのかね
フレンチプレスをやって三頭を鍛えたという
よく聞く例えは明らかに間違った例え
実際に1種目で三頭を鍛えられるような神種目は存在しない

315 ：無記無記名：2013/12/27(金) 23:48:52.12 ID:DIexduP1.net

>>314
上腕40無い格下にドヤ顔で能書きたれられてもねぇ…
そゆことはワンハンドフレンチ40kできるようになってから出直してこい

316 ：無記無記名：2013/12/28(土) 00:04:03.70 ID:J7/R/A0q.net

能書きてwww

ここは喧嘩する場所ではないのだぞ？www

317 ：無記無記名：2013/12/28(土) 11:33:44.89 ID:B1i0Dvbz.net

ウ板の喧嘩はあるあるだよね

318 ：無記無記名：2013/12/28(土) 11:39:07.59 ID:/JDmLcG2.net

お前らワンパンKOだは

319 ：無記無記名：2013/12/28(土) 20:55:56.42 ID:5PL8zuKV.net

今は上腕50が目標の時代だろ
目標は高く設定するべき

320 ：無記無記名：2013/12/28(土) 21:31:03.59 ID:jdAeRoHo.net

>>319
「下を見るな上を見ろ」って名言スレにも書いてあったな

321 ：無記無記名：2013/12/28(土) 21:45:51.83 ID:5PL8zuKV.net

>>320　
　ソクラテスが４０才弱の時に彼の友達の一人がアポロンの神殿に行き、
「ソクラテスより賢い男がいるか」とお伺いをたてたところ、
これに対して巫女が、「ソクラテスより偉い男は誰もいない」という神託を伝えました。

　ソクラテスは「神託の意味はいったい何だろうか？」と思い、
有名な政治家・軍人・詩人などを訪ね、彼らと問答をしました。
　実際に自分より賢い人を発見して、事実をもって神託を反駁しようとしたのです。
ところが、この人びとは自分では智恵があると思っていながら、
もっとも大切なことについて何も知らない、ということにソクラテスは気付きました。

　つまり、彼らは自分に属するもの（財産、名誉等）は知っているが、
もっとも大切なこと、すなわち『自分の魂のよさ』については何も知らない、ということに気付いたのです。
　彼らは、それを知らないにもかかわらず、
自分では知っているつもりになっている。
それなのにソクラテス自身は、「自分がそのもっとも大切なことを知らない」ということを知っている。

　無知の知）という点で、彼らよりもソクラテスの方がより賢いという神託は正しいと考えたのでした。〜
http://www.geocities.jp/koyappy_rkk/library/library06.html

トレーニーも本の数冊、XFITの数ページを読んだだけで頭でっかちになってはいけない
「私は知らない」ということを自負するからこそ、私はウ板に通うのである。

322 ：無記無記名：2013/12/28(土) 22:28:38.90 ID:jdAeRoHo.net

>>321
無知の知がソクラテスであるなら、

挙上できない重量=限界
限界の知がトレーニーとも言えるのでは？

323 ：無記無記名：2013/12/29(日) 06:04:56.61 ID:vKH+ffO/.net

>>322
自分の限界を知るって
トレへのやる気と矛盾しているようで、そうじゃないよね
要は客観的に今の自分の力量を知るからこそ、
具体的な限界のイメージも理解できる
そして今の自分を客観的に見れるということは

プログラムデザインからサプリ、器具の扱い、使用重量においても常に適切な判断が出来る
それが怪我を防ぐ結果にもなり、長期的にそういうトレを行うことで
自然と自身が過去に設定した限界を越えている　
限界を作る＝諦めという考えもあるが、
矛盾のなかにこそ大切な答えは眠っているもの

324 ：無記無記名：2013/12/29(日) 09:15:29.87 ID:xd0wRbX0.net

ボディビルを志すマッスルガイとしては、さしずめこんな事に気を配ったら良いと思う。
もし君がとても素晴らしい体を持っていたら、できるだけそれを誇示しないように努めた方が良い。

たとえば、あなたもご承知と思うが、ごくあたりまえのシャツを着るのだ。
自分の持っているものを、いつも、すべてさらけ出してはいけないし、その方面の話には言葉を慎むことだ。

たとえば、君が小さなＢＭＷの車を持っていたとしよう。
そして、その車で相手かまわず競争しようとすれば、きっと地獄に暴走することになってしまう。
なぜなら、ご承知の通り、この小さなＢＭＷは１１０マイルが精一杯というところだからだ。

ところが、君がフェラーリやランボルギーニを駆っているやつらを見たとしよう。
しかも彼らはフリーウエイを６０マイルでスイスイと走っているのだ。
彼らは、アクセルを踏み込めば軽く１７０マイルも出せることを充分知っていながら。

これと同様のことは、どこの世界にもあるものだ。

-アーノルド・シュワルツェネッガー

325 ：無記無記名：2013/12/29(日) 09:34:47.06 ID:EqJD5xcl.net

>>321
無知の知よりもムチムチのおねーちゃんがいいな

326 ：無記無記名：2013/12/29(日) 09:45:52.07 ID:h/FbxW3J.net

おいどんは…ム〜チムチしてますぞーーーー！！

327 ：無記無記名：2013/12/29(日) 09:48:26.63 ID:0PXeo3J5.net

SMかっ

328 ：無記無記名：2013/12/29(日) 20:50:00.01 ID:N271KWnE.net

ウエイトトレーニング頑張ってるのに身長が伸びない

329 ：無記無記名：2013/12/29(日) 21:22:35.98 ID:+DJlVD3a.net

>>324
良いこと言うなぁと思ったが
あの恥知らずのアーノルド糞ルッェネガーかよ、ガッカリだわ

330 ：無記無記名：2013/12/30(月) 18:14:09.39 ID:I8G3KosR.net

曙橋の企業が「筋肉かるた」発売へ−来春には「筋肉検定」実施も　／東京
みんなの経済新聞ネットワーク 12月4日(水)12時54分配信

同社は今年7月、筋肉について広く関心を持ってもらいたいとの思いから
「筋肉総選挙2013」を開催。約1000票が集まった投票で選抜45筋を決定し、
総選挙後に行われた「筋肉かるた国会」での読み札の選考を経て、今回の商品化にこぎ着けた。

掲載された筋肉は、咬筋、ヒラメ筋、笑筋、大胸筋、
三角筋、腸腰筋、上腕二頭筋、オトガイ舌骨筋、鎖骨下筋、腹直筋など。
読み札には「短距離走 早さの秘訣（ひけつ） 腸腰筋」
「海で釣るのは魚のヒラメ 陸でつるのはヒラメ筋」など
各筋肉の特徴をテンポのよいリズムで表した一般公募で選ばれた句を、
絵札には表面に筋肉のCGイラスト、
裏面に筋肉の基本情報や筋肉の小ネタ「筋のつぶやき」を記載した。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131204-00000031-minkei-l13

331 ：無記無記名：2013/12/30(月) 19:04:20.10 ID:JH6fsrsJ.net

絶対方向性が間違っていると思うw

332 ：無記無記名：2013/12/30(月) 20:08:46.35 ID:osc4zbCE.net

今やってるジャイアントキリングって番組を見たクソガリが休み明けにトレーニングしようとテンションが上がるが休み明けまでテンションを維持できずに終わる。

333 ：無記無記名：2013/12/30(月) 21:19:58.11 ID:q5vb5UwV.net

休み明けまでバイブを入れたままで生活しようと計画してたけど
買い出し中に知り合いに遭遇してしまい正月も出かけることに・・・

334 ：無記無記名：2013/12/31(火) 00:50:14.41 ID:EMCCBCgz.net

お腹痛いけどうんこ出ないお腹痛いけどうんこ出ないお腹痛いけどうんこ出ないぃぃいいいいいいい

便秘という概念をいつから忘れていた

335 ：無記無記名：2013/12/31(火) 00:56:39.82 ID:6Rq2Hnh/.net

そう言えばトレーニング開始してから便秘は一度も無いな…
緩いことなら稀にあるけど

336 ：無記無記名：2013/12/31(火) 07:26:22.53 ID:9SwFB7oa.net

2014年・注目の筋肉

1.外側頭　最近、鍛え方のバリエーションが増え、使える筋肉としても注目される
2.僧帽筋　別名、熊筋　ここを鍛えると熊が肩を広げるような迫力が付くことからそう呼ばれる
3.大胸筋上部　ウ板では王道の至上の男の筋肉　14年も引き続き積極的に鍛えるトレーニー増↑　

337 ：無記無記名：2013/12/31(火) 15:56:32.02 ID:sFYuZRh5.net

いかにたんぱく質を採りつつ餅を食べるか悩む

338 ：無記無記名：2013/12/31(火) 17:15:57.03 ID:6Rq2Hnh/.net

カーボやでー
カーボローディングやでー

339 ：無記無記名：2013/12/31(火) 21:20:29.83 ID:RgG6rzNh.net

年越しプロテインを飲む

340 ：無記無記名：2013/12/31(火) 21:51:38.06 ID:Tx5ZjRgP.net

キューちゃん（古）もレーースの前はカーボ補給に餅を食うって言ってたな。
なんでも胃を満タンにしてなお、喉までくるイメージまで詰め込むんだとかｗ

341 ：無記無記名：2014/01/01(水) 19:24:10.91 ID:0ZPQrn6z.net

あけましておめでとう

342 ：無記無記名：2014/01/02(木) 13:16:09.32 ID:ctVYyQHl.net

あけおめめ

343 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:32:26.27 ID:552ItE9e.net

あけましておめでとう

サプリの費用＞パワーラックの代金
お金が・・・。

344 ：無記無記名：2014/01/02(木) 23:52:13.07 ID:fZL/iO/z.net

>>336
鍛えているから分かるが、僧帽筋の使える筋肉度が凄い
この筋肉が凄い2014では間違いなく2位以下と、2倍差を付けて1位に輝くだろう
筋肉の本では「腕の重量を肩で支える筋肉」と書かれていて
正直、「？」と思ったんだが、流石に鍛えるほどにどんどん腕の感覚が軽くなっていくんだよな

今までは本当に見た目だけの筋肉としか思っていなかった
だけど、僧帽を鍛えるとスポーツからタイピングまで、
あらゆる腕を振ったり宙空で停止させる動作で万能の効能を発揮するだろう　
見た目でも実用性でも最高にして最強の筋肉だ

345 ：無記無記名：2014/01/03(金) 02:00:55.71 ID:g1KqFBYH.net

口角裂けまくりんぐいたい

346 ：無記無記名：2014/01/03(金) 14:42:30.96 ID:AnJlKn/C.net

バキを正月にグラップラーからハンマまで読破

347 ：無記無記名：2014/01/03(金) 16:04:36.17 ID:Sp6v8TkN.net

そして、最終話でがっかりする

348 ：無記無記名：2014/01/03(金) 21:24:04.60 ID:7tcdsHqZ.net

ノート持ち込んでチマチマとトレ内容記入してる奴に大した奴はいない

349 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:29:32.43 ID:nb7ATIF5.net

>>348
ギッさんノートつけてたぞ

350 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:32:14.84 ID:hYTfQjLh.net

クソガリは何をやっても見下される
そんな事やってっからクソガリなんだよwって
くっそー！

351 ：無記無記名：2014/01/04(土) 09:38:10.81 ID:z0lQuxgd.net

デッドリフトを何かと敬遠して来たが、やり始め理解すると何故もっと早く始めなかったのかと後悔する
ただし、いくつかのポイントを理解していないと逆に体に悪いという事も知る

352 ：無記無記名：2014/01/04(土) 09:40:18.34 ID:SHXtZpX8.net

便秘の日のデッド・スクワットは異常に緊張する

353 ：無記無記名：2014/01/04(土) 11:36:54.37 ID:Ri5DOrL3.net

でちゃうもんね

354 ：無記無記名：2014/01/04(土) 13:40:04.97 ID:nURR+/Kf.net

あけましておめでとう

355 ：無記無記名：2014/01/04(土) 14:02:39.83 ID:trVW670h.net

>>354
あけましておめでとう

356 ：無記無記名：2014/01/04(土) 21:40:37.64 ID:Hm2u7LpH.net

正月は全力でサボったから休み明けが心配。

357 ：無記無記名：2014/01/05(日) 07:38:30.72 ID:jFNDX7lY.net

>>356
筋肉は簡単にしぼまないよ
誰がそんな観念を蔓延させたんだろ
明らかにトレを頻繁にさせて儲けるための業界の策略でしょ

358 ：無記無記名：2014/01/05(日) 09:51:59.28 ID:9vs03eAM.net

年明けで50キロのダンベルプレスやってたら10レップ目で右脹脛がつってしまい危うく落としそうになった
全身アップしてトレッドで温めたのにだ
寝正月の体の堕落さ加減ハンパねぇ

359 ：無記無記名：2014/01/05(日) 10:22:55.66 ID:S6BhwQ1I.net

今日からやってるジムがあるけど正月休みが今日までなんで今日はサボります。

360 ：無記無記名：2014/01/05(日) 15:16:32.97 ID:zRNkHaiB.net

ＧＳＳ

Ｇ：グレート
Ｓ：サザエさん
Ｓ：シンドローム

361 ：無記無記名：2014/01/05(日) 18:26:38.66 ID:+yEG/Lhu.net

http://www.hatten.jp/question/?p=4

362 ：無記無記名：2014/01/05(日) 19:06:21.64 ID:S6BhwQ1I.net

明日は仕事に行きたくないです。

363 ：無記無記名：2014/01/05(日) 19:12:05.12 ID:aEyhMMr/.net

週明けが憂鬱で昨日から全くトレできていない
その前も実家だからそれどころじゃないし
結局９連休でちょっと腹筋やっただけだ

364 ：無記無記名：2014/01/05(日) 19:43:55.87 ID:KgHiDpv3.net

今年も365日休みです

365 ：無記無記名：2014/01/05(日) 20:19:05.27 ID:oDlqYXGS.net

たくあんを大人食いしたくなって2本入り（それしか置いてなかった）を買ってきたが1本で既に吐きそう
2本目の処理に困る

366 ：無記無記名：2014/01/05(日) 21:02:38.36 ID:vfaJeACM.net

トレしないと日に日に腰が痛くなる
背骨が固まっていくような感じ
ストレッチは毎日やってるのに…

367 ：無記無記名：2014/01/05(日) 22:05:17.16 ID:jFNDX7lY.net

「生涯愛することを誓いますか？」浮気をしない動物10種類
http://labaq.com/archives/50948883.html

↑スゲーよな、コレ　ある動物には家庭愛ホルモンが存在して
　またある動物では不義を働いた仲間を村八分する習性があるそうだ

368 ：無記無記名：2014/01/06(月) 08:01:13.46 ID:mmAhHd3K.net

9連休全くトレーニングしなかったぜ！

369 ：無記無記名：2014/01/06(月) 09:35:54.57 ID:NczYj66J.net

小玉さんからの年賀状をホモさんからだと見間違う

370 ：無記無記名：2014/01/06(月) 15:36:52.85 ID:EFB76aTb.net

経済の本を読んでると
100万の価値が1万になったとしても
筋の価値は変わらないよなぁ、としみじみしてしまう
なんで有識者は不動の資産として筋肉を取り上げないのだろう？
最終的に物を言うのは自分の体だけなのに

371 ：無記無記名：2014/01/06(月) 17:35:03.50 ID:a+XiW2tJ.net

正月休みはずっと歩き回った。
そして4日からジムにいった。

372 ：無記無記名：2014/01/06(月) 19:22:28.06 ID:1+6aZEOV.net

韓国の事がどんどんどんどんクソ嫌いになっていく

373 ：無記無記名：2014/01/07(火) 01:37:54.61 ID:+bmM4RoH.net

ジムに通い始めてもうすぐ1年になるんだけど、入会当初マッチョに見えてた人がしょぼく見えるようになってきた
それでもまだまだデカイ人はデカくて敵わないんだけど

374 ：無記無記名：2014/01/07(火) 03:36:02.79 ID:XUQEjh5S.net

昨日、いつも行くジムでトレッドミルで走っていたら、二つ隣のトレッドミルにＯＬ風の女性が巨乳を揺らしながら走っていて、それが超美人！
僕はボーと見惚れていると、彼女がハンドバックを持ったままトイレへ行きました。
５分位して帰って来たので、もしやウンチでもしたのか？ 今行けば彼女の
便臭が嗅げるかもと思い、僕もトイレに入りました。
ちなみにトイレは男女兼用です。
中に入ると香水の香だけでした。
失敗かと思い、念のため汚物入れを開けると、ありました温もりの残るナプ。
感激して広げると、信じられない位の量の生レバーがドッサリと乗っていました。
その場で僕はまだ暖かい生レバーを全部口に入れてしまいました。
こんなに大量のレバーを一度に口に入れた事はありません。
彼女は会社から帰る途中ナプキンを取り替えられなかったので溜まっていた分が出たのか、
半端な量ではありません。
口が膨らんでしまう位の固まりです。
僕はナプキンをポケットに入れ出ました。
トレッドミルに戻ると彼女はまだ居ました。
僕の方を見ています。
少し頬っぺたが膨らんでいましたが、
まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなんて思うはずがありません！
僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらホカホカの生レバーを味わい食べました。
ズルッと喉を通りました。

375 ：無記無記名：2014/01/07(火) 07:22:03.63 ID:D58Z1LuI.net

大晦日から５日まで朝昼晩と一日中酒浸りで今年はまだジムに行ってない、体が鈍ってしょうがない

376 ：無記無記名：2014/01/07(火) 21:30:23.01 ID:S/ZitRT3.net

>>375
そのままジムから遠ざかって○年が過ぎた・・・とか、あり得るからね。
早めに重い腰を上げた方が良い。

377 ：無記無記名：2014/01/08(水) 14:13:36.91 ID:zx5DJYu9.net

>>254
武田鉄矢のCM見て、ばーちゃんが大笑いしてたの思い出したわ

378 ：無記無記名：2014/01/08(水) 18:40:17.07 ID:Y9tek5kk.net

追い込みでパーシャルレップなんて実際は無理　キツイもん

379 ：無記無記名：2014/01/08(水) 21:10:48.89 ID:8k8EFQ2V.net

時代はパーシャル！

380 ：無記無記名：2014/01/08(水) 23:59:59.85 ID:sQPQFYCo.net

顔にコンプレックスのあるものは美容を

知識にコンプレックスのあるものは情報を

センスにコンプレックスのあるものはブランドを求める

筋肉を求める我々のコンプレックスは肉体にある

381 ：無記無記名：2014/01/09(木) 04:43:10.24 ID:IQ96qDsU.net

>>380
分かるわー
もう筋トレで筋肉鍛えることが
アイデンティティーというか、自己基準になってるんだよね
本当に大切なものは家族とか、よく言われるけど
結局、自分の筋肉が一番大事だし
そこに来ると、同じビルダー仲間の奥さんと結婚した石井直方は果報者だよなー
共有できる趣味があるって素敵だし
筋肉に興味ない婦人からしたら、筋肉マンなんて
燃費の悪い用途不明の肉付けてるゴミでしかないもんな

382 ：無記無記名：2014/01/09(木) 07:44:57.07 ID:46ydDvOy.net

俺なんで45歳だけど親から「いい加減どんどん働けや！この肉団子の穀潰しめが！」となじられた時は、さすがに筋トレ辞めようと思った。

383 ：無記無記名：2014/01/09(木) 13:39:49.22 ID:IQ96qDsU.net

ゲームのキャラやモンスター育成と一緒なんだよね
リターンが分かりやすいからハマってしまう

384 ：無記無記名：2014/01/09(木) 14:01:39.92 ID:KegTk0h9.net

>>382
フリーターとかなのか？

ちゃんと会社員やってるなら「俺の趣味に口を挟むな！」と言い返してやれよ。
例え親でもバチは当たらんと思うぞ

385 ：無記無記名：2014/01/09(木) 15:51:10.72 ID:2Mx+y0iY.net

維持でも牛乳割り

386 ：無記無記名：2014/01/09(木) 15:52:32.81 ID:2Mx+y0iY.net

意地だった

387 ：無記無記名：2014/01/09(木) 16:04:28.04 ID:46ydDvOy.net

>>384
俗に言う無職ってやつです。
正直、仕事はあまり好きではないです。
辛いことが多いので。

388 ：無記無記名：2014/01/09(木) 17:36:04.15 ID:d/o0unsM.net

>>387
いい加減どんどん働けや！この肉団子の穀潰しめが！

389 ：無記無記名：2014/01/09(木) 17:39:28.49 ID:KegTk0h9.net

>>387
ちょっと肩身が狭いけど、頑張ってトレ続けてね。

言い返すとバチが当たりそうだから、
とりあえず「そのうちちゃんとするから〜」くらいで逃げておこうか。。。

390 ：無記無記名：2014/01/09(木) 17:56:22.34 ID:tBU4KMXJ.net

トレしてないで働けよ・・・

391 ：無記無記名：2014/01/10(金) 00:25:44.16 ID:+ijmkStn.net

無職のトレーニーとか人間として最低だろ　
燃費の悪いうんこ製造機だろ？死んで欲しいでしょ誰だって

392 ：無記無記名：2014/01/10(金) 00:30:30.95 ID:VbxT2mpW.net

40過ぎて無所のくせにいっちょ前に趣味はあるのかよwww

393 ：無記無記名：2014/01/10(金) 02:33:07.05 ID:OoEZAelP.net

３頭鍛えた日は自分の腕の太さにビビる

394 ：無記無記名：2014/01/10(金) 07:14:23.34 ID:afINbIag.net

>>391>>392
アベノミクスで儲けてるんだろ

395 ：無記無記名：2014/01/10(金) 07:37:40.69 ID:7rAvRhMR.net

一昨年、株7000万全売りして会社リタイヤして40過ぎの無職になりました
独り暮らしで、趣味は筋トレとゲームと散歩くらい
ジム行く以外はほとんどひきこもりでTSUTAYAレンタル
年間300万でのんびりやりたいことだけしています
女は維持が面倒だからあとくされない風俗
欲深くないことが幸せになることだと知りました

396 ：無記無記名：2014/01/10(金) 08:45:14.31 ID:afINbIag.net

>>395
怪我の少ない効かせる低重量で安定した筋回り

397 ：無記無記名：2014/01/10(金) 12:49:48.97 ID:7rAvRhMR.net

>>396
マジな話、歳だから怪我もこわいし70%の重量に落として気持ちスローにした
それからデカクなったと言われるが、実際１年で8キロ増量した
もう50近いのにです
もっと若いうちから身の程を弁えた重量で、今のトレをしていたらと思うと…
まぁ人生こんなものでしょうな

398 ：無記無記名：2014/01/10(金) 13:37:24.02 ID:7xHmLFfE.net

>>395
7000÷300で23ちょっとでしょ？
70手前位で蓄えなくなるわけだけど、減っていく一方の預金って不安じゃないの？
スレ地承知なんだけど、俺も早期リタイア考えていて・・・
アパート経営とか考えなかった？

399 ：無記無記名：2014/01/10(金) 14:40:57.76 ID:ydktpUz9.net

天変地異で会社もジムなくなったけど、筋トレがやめられなくて
フラットベンチ、ダンベル、EZバーを買って自宅でトレーニング

400 ：無記無記名：2014/01/10(金) 17:09:41.32 ID:zCDJLF1G.net

>>391
むしろ燃費の良いうんこ製造機だろ

401 ：無記無記名：2014/01/10(金) 17:46:26.00 ID:afINbIag.net

>>398
ロシアの大恐慌の際のギガデノミとか、
銀行の預貯金のみならず、国の金庫に市民が収めていた貴金物まで
国が根こそぎ奪って財政をふっ飛ばしたというからな
こういうのがこの日本で、明日からも起こるかもしれない

それだけ綱渡りの財政出動を行っているということだし、
確かに実態経済は徐々に良くなってきてはいるが、
江戸時代でもハイパーインフレ→大地震→財政が吹っ飛ぶ　というのは経験してた
マジで東京に大災害が起きたら、それで全部ブットブ

402 ：無記無記名：2014/01/10(金) 17:56:21.17 ID:7rAvRhMR.net

>>398
70くらいからは年金でいいかなと、それまで生きてるかわからないしね
アパートは考えたけど、空室や修繕や税等の経費などリスク計算して止めた
自殺や夜逃げや不払いでの裁判なんかしたのを聞くと、不安要素が増えるだけかなと

403 ：無記無記名：2014/01/10(金) 17:59:10.62 ID:xGwrKI1L.net

株価が調整したら、もう一度買い戻したらどう？
日経が2万越えれば、更に3割か4割とれるんじゃないか。

404 ：無記無記名：2014/01/10(金) 18:03:03.42 ID:7rAvRhMR.net

>>398
70くらいからは年金でいいかなと、それまで生きてるかわからないしね
アパートは考えたけど、空室や修繕や税等の経費などリスク計算して止めた
自殺や夜逃げや不払いでの裁判や火事なんかしたのを聞くと、不安要素が増えるだけかなと
もしあなたがやるならリスクを理解した上で本当に必要か考える事だと思う
何かを手に入れることは、同時に災いのリスクも手に入れる事だから

405 ：無記無記名：2014/01/10(金) 18:08:17.29 ID:7rAvRhMR.net

>>403
実際は、売り時を間違った銘柄で2000万ほど失敗してます
精神的にも今の方が楽ですから、もうやらないです
欲をかくと、金持ちと権力者に吸いとられるだけ、と良くわかりました

406 ：無記無記名：2014/01/10(金) 18:13:46.62 ID:xGwrKI1L.net

確かに既に騰がった銘柄は買いにくいね。
逆に鉄鋼や商社、銀行なんかは「これからかな？」とも思うが、
実際にどうなるかは誰にもわからんからな。。。

407 ：無記無記名：2014/01/10(金) 18:16:41.37 ID:a+PW20On.net

今日寒いよ！
ジムに行きたくないよ！

408 ：無記無記名：2014/01/10(金) 18:32:09.32 ID:7xHmLFfE.net

>>404
なるほど、すれ違いのとこありがとう。
そう割り切れば、そういう生き方も十分ありだと思う。
上からみたいな言い方だけど、参考になります。

409 ：無記無記名：2014/01/10(金) 18:34:06.83 ID:e0RRz2ch.net

すれ違いより、そろそろスレチだよw

410 ：無記無記名：2014/01/10(金) 21:41:16.56 ID:afINbIag.net

>>404
資産の10％は金に当てると良い
世界恐慌が起きると反比例して値上がりするから

411 ：無記無記名：2014/01/10(金) 23:13:04.22 ID:fLKvt0J2.net

ここはウエイトトレーニーのスレでしょ？！
経済の話ならそっちのスレに言ってください！

412 ：無記無記名：2014/01/11(土) 00:54:18.24 ID:5Dn1aTnN.net

俺、気付いたんだ！
永谷園とかｔｋｇとか喉越しが良い料理に限って噎せ易いって事に

413 ：無記無記名：2014/01/11(土) 11:56:46.32 ID:cyocq85j.net

一朝一夕と一石二鳥って語感が似ているから
いっちょういっせきを一鳥一石で漢字変換して
覚えてる人間は多いだろうという俺の洞察

414 ：無記無記名：2014/01/11(土) 13:10:44.14 ID:dKxcPLI2.net

さっき内科言ってきたけど身長体重言ったら「肥満ですね」だと
腹筋微妙に見えてるっちゅーねん
筋肉なめんなコラ

415 ：無記無記名：2014/01/11(土) 13:36:39.47 ID:UOiKtNDX.net

医者は体格はBMIってか体重しか見ないよねー
脂肪も筋肉も体に対する負担(血圧とかね)という意味では大きく違わないけど、
脂肪細胞から分泌される有害な物質の有無は大きい差異だと思うんだけどなー

416 ：無記無記名：2014/01/11(土) 14:41:24.96 ID:n+6fGIV0.net

健康診断でムキムキマッチョがもう少し痩せましょうって言われて困ってるのが笑ったw

417 ：無記無記名：2014/01/11(土) 16:56:39.26 ID:cyocq85j.net

女性に「髪がキレイだね」というだけでセクハラのようだが
確かに男も「その筋肉いいね」と言われると気持ち悪いと思う
トレーニーに言われるならともかく、
ガリのお前に筋肉の価値の何が分かるのか！？
鍛えた筋肉を評価するのも批評するのも自分だけ　筋肉だけが俺を知っている

418 ：無記無記名：2014/01/11(土) 20:33:48.58 ID:bMvkrgpR.net

実は肥満の方が健康だって最近の研究結果でてたよな

419 ：無記無記名：2014/01/11(土) 20:37:40.89 ID:bMvkrgpR.net

>>417
言うだけで？俺、髪とか頬とか触りながら言ってるわ、「かわいいね」て彼女でもないのに…訴えられちまうかな
なんもでないよー！て返されるのはセーフと考えていいのか…

420 ：無記無記名：2014/01/11(土) 20:49:29.88 ID:cyocq85j.net

>>419
世代の差、価値観の差があるのだろうけど、
今時は女性にボディタッチというのは・・・ヤバイ
上で動物の貞操の話が出ていたけど、雌だって雄を選ぶじゃん　
多分、それと一緒　人間というのは心理も加わるから余計に・・・

421 ：無記無記名：2014/01/11(土) 21:05:33.43 ID:bMvkrgpR.net

あんがと、訴えられないうちにやめときます
まぁ裏ではアイツきもいわ〜とか言われてたんだろうな俺w

体脂肪一桁だというガリ
腹筋見せてみと出させたら影さえもない
笑う以前に引いた

422 ：無記無記名：2014/01/12(日) 18:22:13.67 ID:ASTr4uDY.net

>>414
有酸素やれデブ

423 ：無記無記名：2014/01/12(日) 18:59:47.26 ID:8hTVNGmE.net

今やる意味がないんだよなあ
去年炭水化物減らして4kg落としたし
腹筋バリバリまでいくとバルクアップ効率悪すぎでしょ

424 ：無記無記名：2014/01/12(日) 19:14:10.09 ID:N//ophMn.net

マドン7.4買うのが目標

425 ：無記無記名：2014/01/12(日) 19:24:36.43 ID:g9JL2h+8.net

身長−80キロまで増量しないとかねーわ
そんなんで絞ってもガリガリの鶏ガラだろ
つーかそこまでさえも増量できない素質なさぞう多すぎ
お前らマジでむいてねーわ

426 ：無記無記名：2014/01/12(日) 22:05:24.23 ID:4q+NNlkn.net

みんながボディビルダーになりたい訳じゃないんでね。

427 ：無記無記名：2014/01/12(日) 23:06:13.54 ID:N//ophMn.net

俺、ＳＳＤ買ったぞ　ＰＣの減量化には成功した

428 ：無記無記名：2014/01/13(月) 02:00:57.91 ID:TXeHniwJ.net

>>425
向いてるね！スゴイね！！

429 ：無記無記名：2014/01/13(月) 03:24:37.36 ID:4QYdabse.net

シュワルツェネッガーをアーノルドと呼ぶ

430 ：無記無記名：2014/01/13(月) 07:46:41.22 ID:jcc1VeBL.net

>>429
これはあるわ

431 ：無記無記名：2014/01/13(月) 08:15:29.39 ID:FUNerSVw.net

スタローンをシルベと呼ぶ

432 ：無記無記名：2014/01/13(月) 13:11:06.39 ID:aXxw/7wc.net

手に持った荷物の重さを結構良い精度で言い当てられる

433 ：無記無記名：2014/01/13(月) 14:23:21.60 ID:xoNGFtel.net

>>429
アーノルドの名前がついたサプリメントを買ってしまった

434 ：無記無記名：2014/01/13(月) 23:28:42.17 ID:aRMVR75W.net

しょぼい珍走団が走ってる、このクソ寒いのにアホだ

435 ：無記無記名：2014/01/14(火) 00:55:04.47 ID:0LuU3+Rs.net

スポクラやボジムに無くて公共にあるもの
ベルトマッサージャー

436 ：無記無記名：2014/01/14(火) 05:17:25.43 ID:kfJGhKYI.net

>>426
その負け犬の遠吠え
言ってて恥ずかしくない？
ビルダーに嫉妬？
ただの糞ガリ？コロポックル？
チビでガリでスポーツ？
むいてないわ、お前は
ボルトしかり、クリチコしかり
ビッグ&ヘビー以外は糞

437 ：無記無記名：2014/01/14(火) 21:10:27.07 ID:nBHpJXcb.net

>>434
あいつら頭悪過ぎなんだと思う、なんの足しにもならない

438 ：無記無記名：2014/01/14(火) 21:11:25.05 ID:Jq3IDwF4.net

モテナイでやってたトレーニーと声優の夫婦の話、良かったな
特にあの簡易クライミングマシン。よく考えたな〜
下側に縁も付けることで、最強のチンニング、テーブルチンニングも出来るし
アメリカのメーカーにも、
ああいう新発想・新機軸のマシンを造って欲しいよね

439 ：無記無記名：2014/01/14(火) 21:41:52.45 ID:8gElsoeA.net

最近は、○○○のえびす顔ってなくなったのな。

440 ：無記無記名：2014/01/15(水) 08:41:38.03 ID:iMKx54UK.net

インクラインベンチが欲しくなる
Body SolidのGFI21を買ったら、あれに座って
インクラインダンベルプレスとかリアレイズをやるんだ…

441 ：無記無記名：2014/01/15(水) 12:22:30.87 ID:XrWh+n4e.net

今は安もののダンベルとマルチベンチしかないからゴールド行ってるけど
いつか高いパワーラック(ラットマシン付き)とマルチベンチ買って家で鍛えこみたい
順番待ちめんどいんじゃあ

442 ：無記無記名：2014/01/15(水) 12:57:54.73 ID:6aLgBDVN.net

>>440
勝ち組になれるかどうかの分水嶺だからね＞インクラインベンチ
大胸筋上部なんてインクラインフライ以外で
大きくすることは不可能だし
知識としてインクライン種目の有用性を知っている人は
ベンチを買えないことへの劣等感・劫濁にまみれ、やがて死に至ることになる

443 ：無記無記名：2014/01/16(木) 16:57:43.89 ID:UkLOcv05.net

空腹感の頻度が半端ない
これが想像低血糖ってやつか

444 ：無記無記名：2014/01/16(木) 18:59:11.46 ID:J1syvVZ1.net

休み癖がついて今年ジムにまだ一度も行っていない…。
チョットやばい。

445 ：無記無記名：2014/01/16(木) 19:15:06.80 ID:9QPoAbQf.net

>>444
宅トレでもいいから継続しなきゃヤバイ

446 ：無記無記名：2014/01/16(木) 19:15:40.59 ID:rXTcgmoB.net

合谷（ごうこく）って言って通じる？手の甲の親指と人差し指の間の付け根付近の筋肉が盛り上がる
握力ついてきたのかな？

447 ：無記無記名：2014/01/17(金) 01:15:54.59 ID:8rqBDXk/.net

>>444
ベンチで−4レップ、寝クステンションで−20kgは覚悟しておいた方がいい

448 ：無記無記名：2014/01/17(金) 11:32:14.35 ID:BBSJ0VF5.net

>>446
母指内転筋だな

449 ：無記無記名：2014/01/17(金) 16:40:16.54 ID:BRAUzwlW.net

>>447
2〜3週休んだだけでそこまでならんやろ

450 ：無記無記名：2014/01/17(金) 17:21:39.29 ID:tEnsx+Ix.net

オーバートレーニングや腰痛が原因で3週間くらい空けたことあるけど
むしろ筋力上がってたなｗ
筋肉的には栄養の不足は大きいけど休養は数ヶ月単位じゃないとそこまで響かないようだ

451 ：無記無記名：2014/01/17(金) 18:28:29.30 ID:BBSJ0VF5.net

石井直方が本で休むなって言っちゃってるからね・・・
本で言われたら仕方がない　皆、学者の言うことには逆らえない
だけど俺も1年筋トレ休んでたけど1mmもサイズは減らなかったよ^^;

452 ：無記無記名：2014/01/18(土) 21:15:20.61 ID:mH1RpidX.net

笑話集（わらいばなししゅう）は、
笑い話や冗談の類でまとめた書籍の事である。

権力者を風刺した話からいわゆる「下ネタ」、
無学者を笑う話から逆に彼らを嘲笑っている
学者や知識人達が失敗する話などその種類は多彩である

↑古代中国や江戸時代から2ちゃん的文化はあったんだな

453 ：無記無記名：2014/01/19(日) 11:32:50.71 ID:hQNJIM/C.net

ナジャグランディーバ
見て
こいつ
鍛えてるな
と
ライバル心
を
燃やす

454 ：無記無記名：2014/01/19(日) 14:09:43.83 ID:cWKSkjhw.net

未経験の種目をやると、上手く出来なくてもどかしい。特にスクワット。

455 ：無記無記名：2014/01/19(日) 17:59:21.90 ID:07AUEzOr.net

皆、シックウォームジェルの
ハンサム兄さんがキリッとした男前の顔付きになっているの気付いた？
風呂場でシャワーを浴びてる時は
いつも洗面棚にいる兄さんと目が合う

456 ：無記無記名：2014/01/19(日) 22:47:57.08 ID:5bE3rAAC.net

ダサイ珍車

ショボイ走り

クソ寒いのに

とんだマヌケ

バーカ

457 ：無記無記名：2014/01/20(月) 04:29:47.92 ID:8L9rBJis.net

温泉、旅館等の宿泊施設の脱衣室の鑑を見て軽く凹む

458 ：無記無記名：2014/01/20(月) 22:57:38.12 ID:GseI4nh2.net

買ったジャケットの袖が少し長いから僧帽筋を強化して微調整。

459 ：無記無記名：2014/01/21(火) 21:22:58.82 ID:TKpbeBoE.net

ダンサーを見つけるとカーフレイズ

460 ：無記無記名：2014/01/21(火) 21:24:45.65 ID:TKpbeBoE.net

段差な

461 ：無記無記名：2014/01/21(火) 23:38:44.98 ID:esHy4Wqx.net

なぜスクワットはあんなにもつらいのか
30 ：無記無記名：2014/01/19(日) 23:06:03.39 ID:QXh7GBAM
デッドリフトは一回づつスタート地点だから次のレップが上がらなければそれで終わりでやりやすいやん

スクワットは次しゃがんだら挙がるんだろうか・・・やるべきか、これで止めるのかいくのかいかないのか。
ここで引いて気合負けしたら次は１００％挙がらない、迷わず行けよｗｗｗ

そして潰れる俺

462 ：無記無記名：2014/01/21(火) 23:39:28.94 ID:esHy4Wqx.net

>>459
タンカーと同じくらい好きです

463 ：無記無記名：2014/01/22(水) 11:10:22.61 ID:DKoPeQt0.net

>>459
わらった。
踊り子を見つけたら、カーフレイズして覗き込むのかと思った。

464 ：無記無記名：2014/01/22(水) 11:21:30.15 ID:JopFef5e.net

深淵をカーフレイズして覗き込んだら、深淵もまたカーフレイズして覗き込んでいるのだ。

465 ：無記無記名：2014/01/22(水) 13:15:13.02 ID:jdQdlfS1.net

>>464
ニーチェ乙

466 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:08:28.59 ID:6n5Epm6p.net

>>440
そのベンチ俺持ってるけど最近荷物置き場になってる…

467 ：無記無記名：2014/01/24(金) 05:30:48.18 ID:upPwCQ5O.net

>>466
GFI21を荷物置き場で終わらせてるなんて・・・

468 ：無記無記名：2014/01/24(金) 21:13:53.78 ID:/fnw/mtO.net

デート？あるわけねえだろ
生活全部がトレーニングだったし

469 ：無記無記名：2014/01/24(金) 21:34:11.57 ID:aT7dYnsv.net

>>468
誰にレスしてるの？

470 ：無記無記名：2014/01/25(土) 00:02:13.20 ID:JH0CERVx.net

出会い？あるわけねえだろ
生活全部がトレーニングだったし

471 ：無記無記名：2014/01/25(土) 00:19:07.66 ID:9VZW9WFG.net

2chやっててハンターハンター知らない層ってトレーニングやっててプルオーバー知らない層と同じくらいの数かな

472 ：無記無記名：2014/01/25(土) 13:50:33.83 ID:N2/zD08G.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿___
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.　　　　 　 人: : : :＼: : 八　 　 __　　 　 ′ ､、 ,ノ/: :_:人＿__
　　　　　 　 〈＼: : : :Υ＼} 　　{ 　 ｀ヽ　　　　　彳: / 　　　　は〜い！　では質問で〜す
　　　　　　　〈＼＼: : |: : ハ. 、 　 ____ノ 　 　. 　 |:./
.　　　　　　　 ＼＼＼|: /: : :　＼_＿　.　 r≦　　Ν 　 　 　 　 (___) 　　下がる目尻が・・・に続く言葉は何でしょ〜か？
　　　　　　　　/八 : : ＼: : 丿　　　 ト､＿__,r―く　　　　　　(⌒○⌒)
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　 　 　 　 /　　　|| 　 r―く//ノ)＿厶 　 ＼＼〉「|「ﾄﾍ
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　　　　　八 　 　 　 (Ｌノ＼: : : :＼＼l　 ∨ |　 　 　 |
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　 　 　 　 　 〈＼　　　└‐――┘　　 ／＾∨＼_ノへ　| | |
　　　　　　　　＼　 　　　　＼　　　 ／　　　 ＼〉 |＼_ //ハ
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..　　(⌒○⌒).　 ＼　　　　 厂／　　　　 　 　 ／|＼_ノ　　 ト
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473 ：無記無記名：2014/01/25(土) 15:33:36.81 ID:hHkJOmbQ.net

60代

474 ：無記無記名：2014/01/25(土) 18:02:52.07 ID:ICzU3HQQ.net

着替えのパンツを忘れてしかたなくノーパンで帰る

475 ：無記無記名：2014/01/25(土) 18:17:31.47 ID:Zad8K2HZ.net

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476 ：無記無記名：2014/01/25(土) 21:39:15.70 ID:WuhwTpxk.net

>>474
まさに今日

477 ：無記無記名：2014/01/25(土) 21:41:46.64 ID:DI2giknB.net

>>475
かわいい
一晩中掘ってやりたい

478 ：無記無記名：2014/01/25(土) 23:36:01.98 ID:cbrPejpe.net

胃カメラの前日の夜から飯抜きを強いられカタボを心配する

479 ：無記無記名：2014/01/25(土) 23:37:25.25 ID:psd4EzF8.net

それでもやはりカタボが心配なのでBCAAを飲んでおく

480 ：無記無記名：2014/01/26(日) 00:21:56.86 ID:Tdxw4U/I.net

食品の成分表を見るときまずたんぱく質の欄を見る

481 ：無記無記名：2014/01/26(日) 00:47:18.00 ID:DcY2UPFV.net

見なくてもだいたいわかるようになる

482 ：無記無記名：2014/01/26(日) 01:27:31.08 ID:/W28zegr.net

胸肉の調理レパートリーがそこいらの主婦より多い自信がある。

483 ：無記無記名：2014/01/26(日) 01:51:44.29 ID:D7soOKlc.net

474
よくある！

484 ：無記無記名：2014/01/27(月) 20:31:40.52 ID:oa0MzNWH.net

100円わったらサプリ大量注文

485 ：無記無記名：2014/01/27(月) 23:05:21.45 ID:3gTm+C9K.net

ゴミ袋でサイドレイズしながらゴミ捨て場へ

486 ：無記無記名：2014/01/28(火) 02:53:41.28 ID:Uo1n0sLl.net

>>485
自分が監視されてるのかと本気でびっくりした

487 ：無記無記名：2014/01/28(火) 06:11:48.77 ID:uFIjgmYl.net

昨日、カタツムリのセックスを見た
剥き出しの肉体を絡ませ合う姿に興奮した

488 ：無記無記名：2014/01/28(火) 06:19:17.86 ID:xzuj9yJu.net

俺は去年の夏に藪で蛇のセックスを見た
激しく絡み合う姿に興奮した

489 ：無記無記名：2014/01/28(火) 07:18:53.53 ID:uFIjgmYl.net

交尾とセックスの違いは感じる
単に出し入れするのが交尾　心と体も絡ませ合うのがセックス
カタツムリも蛇も接吻をする
雄と雌の蛇が互いの舌を絡ませ出し入れ姿を想像するだけで
じっとりと濡れてくるものがある　ああ、これが官能なんだな

490 ：無記無記名：2014/01/28(火) 17:15:55.73 ID:A8WS+QJO.net

ホモセックスも同じ原理なのかな？

491 ：無記無記名：2014/01/28(火) 18:34:32.47 ID:uFIjgmYl.net

子供は養子を貰えば大丈夫　愛さえあれば
男にだって父性本能はある　子供だって欲しくなる

492 ：無記無記名：2014/01/28(火) 19:48:20.66 ID:p86Pg1Hk.net

ここは、いつからウエイトトレーニーのスレからセックスのスレになったの？

493 ：無記無記名：2014/01/29(水) 18:51:29.19 ID:43KFlj4B.net

セックスしたいけど我慢しなきゃでトレーニングして発散だからじゃね
明け方目が覚めたら出社前に毎日やりたいくらいだし

494 ：無記無記名：2014/01/29(水) 19:21:16.62 ID:EXJZdfae.net

○kgを10レップ…という書き込みを読んで、自分のメニューと比べて落ち込む

495 ：無記無記名：2014/01/29(水) 19:46:09.59 ID:YnLIKu0G.net

クセになってんだ、大胸筋触りながら歩くの

496 ：無記無記名：2014/01/29(水) 20:50:35.38 ID:yK9XTxPe.net

>>494
重量じゃないよ　大事なのはサイズ
自分より重量扱っている人はいるのに
サイズは見合っていない人もいるから
見栄坊というか、とにかく高重量の数字をカキコできることに
快楽を覚える人がいる　大事なのは効かせるテクニックなんだけど
こういう人は怪我さえも男の勲章と位置付けて
どんどん悪い方向にエキスパートしていくんだよね　終いには痛風
過ぎたるは及ばざるが如し　

497 ：無記無記名：2014/01/29(水) 21:12:03.53 ID:9R1WrxYX.net

>>496
やり方を間違えると、痛風になることもあるの？

498 ：無記無記名：2014/01/29(水) 21:42:43.18 ID:43KFlj4B.net

ひとそれぞれじゃね？
重量の人、サイズの人、勝ち負けとかねーだろ
パワリフチンに効かせるテクとかいらねーだろ、挙げてなんぼ
鍛えてる全員がビルダーになりたいわけじゃねーと理解しないとな
などいう俺はダンベルベンチ50×6身長170体重80胸囲125腹囲82上腕43の雑魚である

499 ：無記無記名：2014/01/29(水) 21:46:00.96 ID:zMuwcjCD.net

ジムによく来る常連さんが居ないとテンションが少し下がる

そして、常連と言うほどではないが、そこそこ来ている準常連の人を見て少し安心する

500 ：無記無記名：2014/01/30(木) 00:07:35.32 ID:6V+PRICp.net

大胸筋トレのインターバル中にストレッチを兼ねて胸を揉み解す
たまに間違えてふと気づいたら乳首をクリクリしてる

501 ：無記無記名：2014/01/30(木) 00:10:00.11 ID:3QMMej9A.net

トレーニング中にストレッチはやめろ。
終わってからにしろよ。

502 ：無記無記名：2014/01/30(木) 01:14:44.86 ID:gQY2Fnm3.net

>>498
おい誰か突っ込めよ…

いや下半身雑k

503 ：無記無記名：2014/01/30(木) 03:10:39.89 ID:00UdUi/f.net

>>501
ストレッチはトレの前日の夕方頃にやった方が一番いいんだってね

504 ：無記無記名：2014/01/30(木) 04:07:27.46 ID:pRzQM0P0.net

動的ストレッチと静的ストレッチを使い分けような

505 ：無記無記名：2014/01/30(木) 12:01:25.65 ID:3QMMej9A.net

運動前は結果としてほぐれる動的。
これは普通に体操でもしとけばいい。
寝る前に性的だな。

506 ：無記無記名：2014/01/30(木) 13:25:28.53 ID:izshaCSN.net

はじめは抵抗あったけど今は最高の快楽

しかしパンツがうん染みで嫌になる

507 ：無記無記名：2014/01/30(木) 14:41:20.00 ID:K/D0t2io.net

>>501
なぜ？

508 ：無記無記名：2014/01/30(木) 15:26:22.40 ID:4tM6xGqm.net

>>501
外国のボディービルの選手が、トレーニング中でもストレッチしてインターバルとっていたけどな。

509 ：無記無記名：2014/01/30(木) 15:48:24.60 ID:jv4i9AVr.net

ジムに来てる外人に拙い英語で話しかけたら流暢な日本語で返される

教師なら先にそう言わんかい

510 ：無記無記名：2014/01/30(木) 16:40:53.02 ID:tt1iNwdV.net

・近所にジムができて欲しい
・家にパワーラックorスクワットラックを置くスペースが欲しい

宝クジが当たらないかな…

511 ：無記無記名：2014/01/30(木) 17:30:44.62 ID:fk32jfLX.net

>>508
間違っているからではなく、
順番待ちが長くなるからヤメろだと思う

512 ：無記無記名：2014/01/30(木) 19:54:18.79 ID:u4oyMbxq.net

なんだっけ、筋肉を効率良く壊さなければいけないのに、やる前にストレッチすると壊れずらくなるから？だっけ？
前に同じようなことジムで言われたわ。

513 ：無記無記名：2014/01/30(木) 19:59:11.74 ID:4tM6xGqm.net

>>511
え？30秒のインターバルでのストレッチですよ。

514 ：無記無記名：2014/01/30(木) 21:37:10.64 ID:S356ecsr.net

普通に1分のインターバル中腕を壁に当てて伸ばしたりするもんじゃね？
ちなみにうちのジムは20分間はどう使おうとなにしようとおｋだから
インターバル10分でも20分でどけばおｋだぜ
そんな奴はまれによくいないが

515 ：無記無記名：2014/01/30(木) 22:56:05.36 ID:TE/+QooV.net

>>512
関節まわりが不安定なって重いのあがんなかったり怪我したりする
なのでスタティックはあと

516 ：無記無記名：2014/01/31(金) 00:55:38.83 ID:yXYby0Oa.net

いつの間にかサプリが増えてどれが効いてどれが効かないのかがよくわからなくなる(ステ・プロホは除く)

517 ：無記無記名：2014/01/31(金) 08:27:42.46 ID:912XXNvo.net

世界のお友達、ＴＰＤもリニューアルしたしな

518 ：無記無記名：2014/01/31(金) 14:50:50.44 ID:amk94j+j.net

インターバル中の軽いストレッチとか時間変わんないし本人の自由じゃんアホか（笑）

519 ：無記無記名：2014/02/01(土) 12:08:28.27 ID:9VTtpzVU.net

大胸筋を胸筋と言うやつにイラッとする。
背筋やってる、腹筋やってるとかもイラッとする。

520 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:39:47.87 ID:+Y+YI0uf.net

後背筋と書く奴ｗｗｗｗ

521 ：無記無記名：2014/02/02(日) 02:43:16.28 ID:dPIgIWXh.net

>>520
文字変換ソフトがＩＭＩなんだろうな
グーグル日本語入力がやっぱ、
筋肉名や顔文字を楽に出せて便利だよ
^^;　(´・ω・`)　Σd(ﾟ∀ﾟd)!＼(^o^)／
とか、汎用的な物はほとんど用意されている

522 ：無記無記名：2014/02/03(月) 20:29:17.17 ID:i21AruO/.net

公園で上半身裸で懸垂してたら後ろから園児達に豆をぶつけられた。

523 ：無記無記名：2014/02/03(月) 22:05:04.45 ID:phk4zqRY.net

思いついた！って思ったな？

524 ：無記無記名：2014/02/03(月) 22:43:55.65 ID:ILatKE+O.net

トレーニーって人権が保障されていないんだよな

525 ：無記無記名：2014/02/03(月) 23:39:33.80 ID:MrmgLv2p.net

>>522
ただでたんぱく質の豊富な豆をくれる心優しき子供たちじゃないか

526 ：無記無記名：2014/02/04(火) 00:31:35.43 ID:VmAzGMfU.net

全日本クラスがマッチョ基準だから自分が糞ショボいと思っていてもスポクラじゃマッチョ認定なんだよな
上腕43しかねーのにだぜ
全日本クラスは上腕47もあんのによ
どんだけジャップは肉体レベル低いんだて話

527 ：無記無記名：2014/02/04(火) 07:57:01.27 ID:VmAzGMfU.net

ドル90円台きたらサプリ買いだめ

528 ：無記無記名：2014/02/04(火) 14:33:45.34 ID:H6/nXufM.net

ウォームアップセットが終わり、ロングパンツのジャージを颯爽と脱ごうとしたら、
下にショートパンツをはき忘れてて、ブリーフ姿をさらしそうになる。

……あるあるってほどではないか、自分は冬は２~３回はやってしまう

529 ：無記無記名：2014/02/04(火) 14:36:17.37 ID:vBB4s0Md.net

>>528
ゴクリ…

530 ：無記無記名：2014/02/04(火) 17:56:21.12 ID:GrnIBsKz.net

>>527
しばらくないんじゃない。

531 ：無記無記名：2014/02/04(火) 19:14:33.63 ID:VOCDhyig.net

>>528
気をつけろ
お前の尻を
狙うホモ

532 ：無記無記名：2014/02/04(火) 19:46:25.13 ID:IgHtU61b.net

俺は姉貴の太い腕の中で抱かれたい
女性は引く力が強いという　
そして正面から回した両手で臀部をおもむろに掴まれ激しいアプローチ
ムッチムッチ！！フンハフンハ！！ムンムンムンムンムンムン！！！！！

533 ：無記無記名：2014/02/04(火) 20:41:34.29 ID:HgD4bAt4.net

とりあえず、風俗行って抜いて来いよwww

534 ：無記無記名：2014/02/04(火) 23:05:59.57 ID:9vUN7t7d.net

>>526
チョンは大陸の血が入ってるもんね

535 ：無記無記名：2014/02/05(水) 02:31:19.79 ID:KieODJae.net

筋トレ中に電話掛かってきた時のベストな言い訳

536 ：無記無記名：2014/02/05(水) 04:23:51.16 ID:v1kMwAZ6.net

なんだ、お前か。驚かすなよ。

537 ：無記無記名：2014/02/05(水) 08:31:03.60 ID:sxTEJCDs.net

男性も女性も強い社会
兄貴と姉貴が結婚する社会
それが真の男女共同参画社会
強い子育て　強い福祉　強い家庭　強い国
マッチョのタンパク消費力で国は豊かになる
子供も強くなる　強い心身でいじめも減る
私が政権を取った暁には強い日本を目指すことを、ここに誓います

538 ：無記無記名：2014/02/05(水) 08:55:57.28 ID:bjjIOQBj.net

>>537
誰！？

539 ：無記無記名：2014/02/05(水) 09:38:03.83 ID:sxTEJCDs.net

>>538
私は政権公約【マニフェスト】として
米国の輸出拡大を一層促進するために
米国のサプリ・トレーニング器具市場の開放推進を
米国政府と足並みを揃えて進んでいくことをお約束します
長年、日米ともに貿易赤字に苦しんでまいりました
今こそ、眠れる活力ある市場を目覚めさせる時なのです
サプリ市場の開拓余地は今後、世界で60％拡大することが
政府試算で現れています　今こそ日米イニシアチブを発揮し
この貿易赤字の苦境にこそ、
市場掘り起こしのチャンスを最大限に直視するべきなのです
希望は足元に満ち溢れているのです　今、横溢しようとしているのです
私達が一丸となってそれを汲み取らなければなりません
今こそ、今だからこそ、強い日米です

540 ：無記無記名：2014/02/06(木) 06:57:03.81 ID:3MAHqB+q.net

朝一のオナニーするか悩む

541 ：無記無記名：2014/02/06(木) 23:09:52.63 ID:dASd/9b7.net

ボディビルとかフィットネスとかやってる日本の女の顔面偏差値にがっかり

542 ：無記無記名：2014/02/08(土) 03:24:02.55 ID:I2+Xco/l.net

脚の日にオナってしまい

上半身トレに急遽変更

543 ：無記無記名：2014/02/09(日) 20:39:11.59 ID:t2YB4NxC.net

ちょっとタイ行ってくる

タイ総選挙取材のイケメン日本人アナ　現地の女性たちに大人気　「こんなハンサムと結婚したい」
2014.2.9 18:00 （2/3ページ）

フジテレビの榎並大二郎アナウンサーを写真入りで紹介するタイ各紙
　韓流スターの影響からか、当初は韓国人アナウンサーだと思い込む人もいたようだ。
だが、地元テレビや新聞が榎並氏の経歴や趣味などを相次いで報道。
英字紙バンコク・ポスト（電子版）は、デモ参加者に記念撮影を迫られる榎並氏の写真とともに、
「よだれが出そうなイケメン日本人アナ」と紹介。反政府デモを主導するステープ元副首相を、
やはりヘルメットと防弾チョッキ姿でインタビューする姿とともに、
身長が１８０センチということや生年月日、血液型、慶応大出身で二男など、
その素性を事細かく報じたうえ、「ただし既婚かどうかは不明」と読者の関心をくすぐった。

　タイの女性に榎並氏の魅力を尋ねると、
「日本の女性はジャニーズ系が好きだけど、私たちには弱々しく見える。
彼は筋肉もあって、精悍（せいかん）なところがいいのよ」との応え。
確かにネット上に出回る榎並氏の過去のリポート映像では、
筋骨隆々とした体格をしていることが確認できる。
別の女性は「彼は学生時代に水泳などに打ち込んでいたから」と解説までしてくれた。

http://sankei.jp.msn.com/world/news/140209/asi14020918000002-n1.htm

544 ：無記無記名：2014/02/09(日) 21:07:32.59 ID:W7bslWp0.net

行くしかねえな
ハゲでブサイクだけど

545 ：無記無記名：2014/02/09(日) 22:13:59.92 ID:t2YB4NxC.net

本当に洗脳されてたんだよな、俺達
ジャニーズに対して実は劣等感を持っていた
だけど、タイの女性達は言ってくれた
「筋肉が付いているあなた達のことが好き」
今、ビザの取得手続きをしている

546 ：無記無記名：2014/02/10(月) 06:42:47.24 ID:+L+rrC3R.net

>>545
いや劣等感持ってる男はいないだろｗ
でも細身で髪型と服装に気を遣ってる男がモテるのって日本くらいだよな
女も童顔で巨乳で小柄なのがモテる変わった国だよ

547 ：無記無記名：2014/02/10(月) 07:33:28.41 ID:SfljnJ9O.net

リンク先見る限り、タイ人も色黒であることにコンプがあるようだ
というか、あっちはスマホの部品製造とかで成った
ＩＴ中小立国じゃないの？　自然とガリも多そう
現地女性が微妙感を感じてきた所に
混乱の情勢の最中、颯爽と日本のハンサム兄貴が登場
しかし慶応大の次男か(´・ω・`)　ハードルが高す(rya

548 ：無記無記名：2014/02/10(月) 12:36:14.86 ID:ScaT1Vn0.net

いや、タイはビザいらねーから
オカマちゃんがステキないい国だあ。
しかしビーチ行くと、白人男性のマッチョぶりに小さくなるワシ

549 ：無記無記名：2014/02/10(月) 13:35:49.02 ID:SfljnJ9O.net

在日タイ姉ちゃんと結婚するんだ

550 ：無記無記名：2014/02/10(月) 16:37:00.85 ID:osO2cjwH.net

>>548
パタヤだっけ？デブの軍人崩れの刺青野郎とか体の厚みしかねーじゃん
脚細いし腹出てるし
あそこでマッチョなんか見たことない
まあ10回くらいしか行ってないんだけど
ツレがレディボーイ連れ込んだ時は後で聞いて笑ったw

551 ：無記無記名：2014/02/17(月) 05:27:48.32 ID:Ehnhqh+y.net

たまにジム通いの習慣から離れ自堕落な生活をしてムフフ

552 ：無記無記名：2014/02/17(月) 08:41:50.45 ID:18Q0dvw2.net

>>551
ここにどうぞ。

（　＾ω＾）今日もサボったお　３日目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1366164013/

553 ：無記無記名：2014/02/17(月) 08:55:51.89 ID:FWQHUcfu.net

トレーニングしないと落ち着かない
スクワットしてくる

554 ：無記無記名：2014/02/17(月) 19:08:38.45 ID:YKKK0vQv.net

トレーニーでさえ木登りする人は少ないというのに・・・

ワニも木登りが可能、高さ9ｍの事例報告も＝研究者
［オーランド　１４日　ロイター］

＞＞ -米テネシー大学などの研究者がこのほど、ワニも木登りができるという調査報告を発表した。
＞＞その身体的特徴から木登りが得意とはみられないが、木の先端部まで登った事例もあったという。

　テネシー大のウラディミール・ディネッツ氏らの研究チームは、
オーストラリア、アフリカ、北米でワニを観察。
その結果、高さ１．８メートル程度の木を登ることが確認されたほか、
約９メートルもの高さまで登った事例報告もあったとしている。

　ディネッツ氏によると、ワニは足や指は木登りに適した構造になっていないが、
特に小型のワニや年齢の若いワニが木を垂直に上る様子が観測されたという。
一方、大型は斜めになった幹や枝に上る傾向があるとしている。

　研究者らはワニが木登りをする理由について、自分の縄張りを見張ったり、
日光を浴びたりする目的があるとみている。
この研究結果は１月に専門誌「HerpetologyNotes」に掲載された。

http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPTYEA1G02S20140217

555 ：無記無記名：2014/02/18(火) 16:38:29.36 ID:5tvz5gcm.net

555

556 ：無記無記名：2014/02/25(火) 14:59:58.04 ID:H3i+KMay.net

なんかノベッとした顔付きでニヤニヤした表情の奴が人がトレしてる最中に後ろからずっとこっち見てたり
トレしてない時もやたらニヤニヤしながらこっち見てるので気持ち悪いから皆に話したらゲイという事で結論がでた
別にゲイを否定する訳じゃないが迷惑なので相手を選びましょう

557 ：無記無記名：2014/02/25(火) 15:30:37.34 ID:HQ4b+vAi.net

今に東京五輪でも同性愛を認めろ受け入れろ！！
って来るのは必至だしなぁ
今まではネタですんでたけどこれからは大挙して棒やまんが押し寄せてくるんだよ

558 ：無記無記名：2014/02/25(火) 20:51:59.28 ID:PYFP3FYb.net

今日のロンハーおもしろそうだな

559 ：無記無記名：2014/02/27(木) 05:57:46.95 ID:9GfXpXPP.net

チクタクチクタク

560 ：無記無記名：2014/02/27(木) 06:35:33.74 ID:6HTiasGx.net

>>556
単にお前のフォームや姿が滑稽だったんだろ。
俺はゲイじゃないが、ジムで変なやつ見ると笑いをこらえるのに苦労する
ことがある。

561 ：無記無記名：2014/02/27(木) 07:46:26.14 ID:lMuhu0ak.net

前に前傾姿勢で高速パーシャルダンベルカールやってるガリ見て吹きそうになったわｗ

562 ：無記無記名：2014/02/27(木) 08:16:25.28 ID:fpPBFLKP.net

>>561
昨日の深イイ話に出てたのもそれやってたな
偉そうに語る割にはガリだった

563 ：無記無記名：2014/03/02(日) 15:01:02.39 ID:oqMGNBtJ.net

>>560
相手が普通だろうが変な奴だろうがずっとそいつを見ながらニタニタしてたら誰が見ても気持ち悪いしお前自身が変な奴なんだが
それは見られてる側からしても第三者からしても一緒だし何を言っても言い訳だな、だからゲイと思われてもしょうがないし必死に言い訳する必要ないよ

564 ：無記無記名：2014/03/03(月) 03:20:19.28 ID:bmbQk7sZ.net

実は筋トレしてない

565 ：無記無記名：2014/03/03(月) 03:27:50.15 ID:G5QWwOdr.net

トレーニーが対抗心抱いてる相手
ガリ素人
ヤンキー

アスリートが対抗心抱いてる相手
自分より強いアスリート

566 ：無記無記名：2014/03/03(月) 04:15:33.30 ID:3qihWybr.net

ダンベルベンチをして何故か腰を痛める

567 ：無記無記名：2014/03/03(月) 07:06:28.30 ID:7DBjVMjz.net

足元からスタポジ行くときやね

568 ：無記無記名：2014/03/03(月) 07:16:57.08 ID:GPum21Jf.net

>>564
お喋り大好きな人たちでしょ？

569 ：無記無記名：2014/03/03(月) 12:32:20.66 ID:YBy8orf4.net

>>566
お腹を出してあげているからじゃないの？

570 ：566：2014/03/04(火) 02:55:29.56 ID:hW4qOPL9.net

>>567
こっちが正解やで

571 ：無記無記名：2014/03/06(木) 02:11:40.59 ID:ePeXxEf4.net

本格的にジムに通ってる人って目がギョロッしてるか顔付きがノベッとしてる人が多い、どちらにしろ気持ち悪い

572 ：無記無記名：2014/03/06(木) 06:39:50.65 ID:S6RGSQUs.net

夏に向けてそろそろ痩せたいと思うが、食べれば食べるほど筋肉付くので痩せられない

573 ：無記無記名：2014/03/06(木) 17:19:41.70 ID:C2b0lNhj.net

節子それ筋肉やない脂肪や

574 ：無記無記名：2014/03/07(金) 20:50:42.82 ID:Nc8xnk9p.net

もうなんかすべてが別にいいってかんじ

575 ：無記無記名：2014/03/07(金) 20:54:36.67 ID:hKicAwX6.net

うん

576 ：無記無記名：2014/03/07(金) 21:10:43.38 ID:1GvAUzCu.net

今日昼過ぎ、バファリンで有名なライオン株式会社の会議室に従業員が乱入し、会議中の役員に向けて工場から持ち出した「優しさ」をぶちまけるという事件が発生。
その後、役員たちは警備員により室外に連れ出される従業員を引き留め寄ってたかって人生相談に乗り、会議室は涙で溢れんばかりであたという。

577 ：無記無記名：2014/03/07(金) 21:13:32.05 ID:t1ziFT1t.net

本当に？

578 ：無記無記名：2014/03/07(金) 21:20:43.98 ID:OxSk0gi6.net

うん

579 ：無記無記名：2014/03/07(金) 21:22:09.26 ID:l6uVeB6Q.net

へえ

580 ： ◆Ponyo.BYss ：2014/03/07(金) 23:36:18.64 ID:NMvzH89U.net

test

581 ：無記無記名：2014/03/08(土) 20:51:14.45 ID:thEAeOwg.net

>>579
こきましたねあなた〜

582 ：無記無記名：2014/03/09(日) 18:06:38.62 ID:84nOJHtI.net

「優しさ」による無差別テロの時代が来る。

583 ：無記無記名：2014/03/10(月) 22:16:44.86 ID:jt0faLIQ.net

会社で筋肉キャラにされる。




いちいち「プロテイン飲んでんの！？ｗ」
とか大げさなでしかもなにか勘違いしてるようなリアクションがうざい。●んでほしい。
体鍛えるとか普通のことだろ

584 ：無記無記名：2014/03/10(月) 23:21:53.25 ID:2xg2O9Jm.net

小馬鹿にされてもお前がヘラヘラしてるから調子に乗るんだよ

585 ：無記無記名：2014/03/10(月) 23:29:30.79 ID:VX1vx1dn.net

まぁシカトが一番だわな
佐村河内みたいに聞こえないふりでさ

586 ：無記無記名：2014/03/11(火) 00:13:48.15 ID:YbwXIB98.net

自分、純粋に体鍛えたくてトレしてるんだけど、いかんせんイケメンなものでホモビルダーの視線が気になる。
先日もトレ中ずーとチラチラ見てる男がいて「またかよ」って心の中で呟いて、
ロッカールームで着替えてて上半身裸で洗面台の前に立ってたら同じ男がまたチラチラ。
露骨に見てるので一言言ってやろうと振り向いたら、
その男が「○○先生ですよね？先月事務所のお伺いしました○○保険の××です」ってｗ
一度ちょっと話しただけの人だったので完全に顔忘れていたｗ

587 ：無記無記名：2014/03/11(火) 01:14:37.29 ID:A9gotF1U.net

偶然ジムが一緒だった体を装うホモストーカー・・・

588 ：無記無記名：2014/03/11(火) 01:40:03.83 ID:+94ax86Q.net

ホモ大好き

589 ：無記無記名：2014/03/11(火) 02:19:30.76 ID:2n6dccwU.net

僕も！

590 ：無記無記名：2014/03/11(火) 02:33:26.55 ID:to2O5z+8.net

ホモダチンコ☆

591 ：無記無記名：2014/03/11(火) 04:03:11.86 ID:PxQRT4JA.net

ホモじゃないけどどうしても男性の身体に目がいってしまう

592 ：無記無記名：2014/03/11(火) 13:57:50.72 ID:9GD5vLAn.net

レズじゃないけどどうしても女の体に行ってしまう。かっこいいなあと。

593 ：無記無記名：2014/03/11(火) 16:46:33.25 ID:Vwcxz0OB.net

上腕とふくらはぎに目がいってしまうよな
上腕は凄くてもふくらはぎがしょぼいのがやたら多い

594 ：無記無記名：2014/03/11(火) 17:28:19.73 ID:nje5CFYP.net

ふくらはぎはあまりピンと来ないからねぇ。
重要な場所だけど。

595 ：無記無記名：2014/03/11(火) 19:28:30.61 ID:9mC5lOgi.net

やってるけど全然太くならねぇんだよ！

596 ：無記無記名：2014/03/11(火) 20:01:58.83 ID:MpBCw4kE.net

>>583
大胸筋上部と僧帽筋を鍛えていたらそうそうのことで茶化されない
弱い己が悪いのだ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
俺も適当なガリの頃は「お！学生の頃は野球選手だったの〜」
とか馬鹿にされてた　てめぇと同じレベルと思われるから付け上がる
殺せ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
筋肉だけ圧倒的な筋肉だけで威圧するんだ　それで場を制せる

597 ：無記無記名：2014/03/11(火) 21:48:02.85 ID:dv8IOLHe.net

>>595
まさしくあるある。

598 ：無記無記名：2014/03/11(火) 23:34:32.27 ID:nlGy2QwM.net

カーフは300kでやってんのに太くなんねーわ
膝裏に肉割れができてるから少しは太くはなってんだろうけど、丸みというか立体感というかが無くて、太く見えない

599 ：無記無記名：2014/03/12(水) 12:33:50.39 ID:fnAhdITC.net

いいんじゃない？
ボディビルダーならともかく、筋力あるなら細い方が見栄えがいいし。

600 ：無記無記名：2014/03/12(水) 16:15:50.59 ID:iKDzlued.net

日銀は追加緩和をしないが
俺のタンパク質供給量は順調に推移
今年の筋成長率を5％から8％へ上方修正
尚、引き続き怪我や病気の観察は注意深く見守る必要がある

601 ：無記無記名：2014/03/12(水) 17:35:59.05 ID:fnAhdITC.net

マチョメンは冬は風邪が長引いたり治っても咳だけ暫く続くことがあるよな。
免疫力落ちてるしトレーニングやめないから。

602 ：無記無記名：2014/03/12(水) 21:09:34.23 ID:iKDzlued.net

>>601
納豆は最高栄養食だよ
ナットウキナーゼで血流はよくなるし
アミノスコア100で発酵菌のおかげで吸収されやすくなっている
1日3つは食べてる

603 ：無記無記名：2014/03/12(水) 22:09:00.06 ID:WRR1MKJe.net

卵の栄養を忘れてないか？
卵こそ完全なアナボリック食だぞ？
トレーニーなら最低でも2コから3コ食うべし

604 ：無記無記名：2014/03/13(木) 02:00:00.85 ID:3Kp1ypxo.net

昨日、35kgくらいでベンチしてる見慣れない兄ちゃんが、
インターバルの最中にドヤ顔でピッチャーの投球フォームをしたり、バットの素振りの真似したり、
動きが大きいからメチャクチャ目立ってたが、本人は自分の世界に入ってるみたいだった。
あげくの果ては鏡の前に立ちはだかって自分の胸サワサワ触ってるし。

シャドーをやりそうでやらなかっただけマシか。

605 ：無記無記名：2014/03/13(木) 10:14:38.97 ID:IdocupJy.net

両乳首オナニーが片手で出来なくなった時
胸が大きくなったことを実感するわな

606 ：無記無記名：2014/03/13(木) 12:14:56.02 ID:a1PucG97.net

無能は少しでも知識を得るとすぐ調子にのる

607 ：無記無記名：2014/03/13(木) 17:34:22.45 ID:3Vqfkcnh.net

○下半身露出事案

［日時］３月１０日(月曜日)午後９時ころ
［場所］富士市中里　雑貨店内　　
［状況］店内で買い物中に、下半身を露出した男につきまとわれたもの。
［遭遇者］成人女性
［行為者］年齢４０歳くらい　身長１７５センチくらい　小太り　銀縁眼鏡、黒色野球帽、緑色ジャンパー、青色作業ズボン着用

608 ：無記無記名：2014/03/13(木) 19:11:29.53 ID:ALCLokFt.net

自治体にジムを作ってほしいと思う
数は図書館と同じぐらい
ジムが多いアメリカがうらやましい

609 ：無記無記名：2014/03/13(木) 19:52:27.76 ID:ViPeJlPS.net

>>608
メトロフレックスジムみたな施設があればいいのに

610 ：無記無記名：2014/03/13(木) 23:48:26.11 ID:IdocupJy.net

学校にGFI21があれば取り合いになるわな

611 ：無記無記名：2014/03/14(金) 20:21:14.01 ID:aeNPXlhM.net

ジムのオーナーの息子が色々と勘違いしててウザい

612 ：無記無記名：2014/03/15(土) 13:49:59.82 ID:793hU5kG.net

>>606
なんか名言だなw

613 ：無記無記名：2014/03/16(日) 21:18:00.79 ID:rdnGQJe+.net

クリミアのロシア兵ってマッチョかな

614 ：無記無記名：2014/03/17(月) 02:49:52.42 ID:XLCIxD9N.net

ぐぇ

615 ：無記無記名：2014/03/17(月) 23:25:35.94 ID:z3yJoGKj.net

>>606
もっと無能なのは得た知識をすぐベラベラ喋っちゃう奴、黙ってる知識が多いほど有利に生きられるのに、まぁ黙ってられない口の軽いタイプだったり馬鹿だったりの目安にはなるし、こちらにとっては色々と都合が良く利用出来るので問題無し

616 ：無記無記名：2014/03/17(月) 23:38:56.29 ID:80eChT0o.net

こないだ中学生っぽいガリガリアンダーアーマーのガキンチョがしゅっしゅっってフック打ってた。
まだガキとはいえほんとにシャドーやる奴いるとは思わなかった

617 ：無記無記名：2014/03/18(火) 01:22:30.66 ID:3A2cz367.net

ボクシングジムでシャドーをやる←わかる
トレーニングジムでシャドーをやる←ん？
パワーラックの中でシャドーをやる←ファッ！？

618 ：無記無記名：2014/03/18(火) 19:07:04.22 ID:PatL5HD4.net

>>615
新しい本を買ったらすぐに2ちゃんに書き込んでしまうな
最近はインパクトのある新書がないわ
良い感じなのはふくらはぎを揉んで健康になろう、ぐらいだな

619 ：無記無記名：2014/03/19(水) 03:16:33.11 ID:eOGs4ctC.net

深夜にふと目が覚め、布団の中でゴソゴソと前日のトレーニングした部位の筋肉痛を確認する。

620 ：無記無記名：2014/03/19(水) 13:39:21.32 ID:1vD8d57X.net

寝ながら無意識にベンチプレスの腕の動きをやってることがあるな

621 ：無記無記名：2014/03/19(水) 16:17:49.77 ID:evwPgBJk.net

家でもプロテインシェイカーがコップ代わり

622 ：無記無記名：2014/03/19(水) 19:58:53.26 ID:4tEfogeq.net

>>615
言ってる事には完全同意だけど、それをこんなとこで言っちゃうお前もまた無能だったりするw

623 ：無記無記名：2014/03/19(水) 20:11:11.02 ID:lzMrUxZu.net

大体、有用な知識というものを理解できる者は10指にも満たない
俺は以前に三角筋のスレで
なぜ、ダルビッシュのサイドレイズは優れているのかを
30行に渡って行間も明けて懇々と説いたが
まったくレスは付かなかった　

624 ：無記無記名：2014/03/19(水) 20:12:42.56 ID:x980mkAI.net

ウエイトトレーニングとはベンチプレスの事である

となっちゃってるトレーニー率の高さ。

彼らのほとんどはベンチプレス→カール→腹筋
大した運動ではないが、セット毎にドリンク飲みまくる。

625 ：無記無記名：2014/03/19(水) 20:29:46.05 ID:lzMrUxZu.net

俺もウ板の人は固定観念に縛られすぎていると思う
プロテインを信仰するなら、
大豆がもっと体に吸収されやすい形になっている納豆を食べたほうがいい

それに常に栄養補給をしていないと、カタボるという幻想
それはない　むしろ糖尿病・痛風の元だ

また、『同一部位を1日に何度も鍛えてはいけない』
『子供のうちからウェイトトレーニングをやるのはよくない』
こういった説は近年、覆されている

1日に何度も同じ所を鍛えて、筋肉に回復が遅れるとか、そんなことはない
むしろ発達はよくなる　
確かに本の知識だけに縛られることはよくないんだ

626 ：無記無記名：2014/03/19(水) 20:31:40.52 ID:owcLV6R8.net

>>624
個人的にはスクワット、ショルダープレス、スカルクラッシャーが好み
デッドとアームカールは苦手

627 ：無記無記名：2014/03/20(木) 00:19:14.95 ID:XGh9luME.net

ショルダーバッグがずり落ちる

628 ：無記無記名：2014/03/20(木) 11:47:37.61 ID:rZCQPvd9.net

地元の役所にトレーニング特区を作ってくれるように嘆願書を出した

629 ：無記無記名：2014/03/20(木) 12:20:34.74 ID:e4WJFrM2.net

そういう時はピンピンコロリとか健康で医療費削減とか絡めるといいよ。
ただ単にマッチョの利便性とかじゃ話にならない。

630 ：無記無記名：2014/03/20(木) 12:24:04.43 ID:Vki6d75S.net

トレーニング特区条例
・トレ器具購入にかかる費用の50%を補助
・特区にある企業社員は、トレ日は勤務が免除され、特別休暇となる
・公共施設ではプロテインやBCAAの無料ドリンクコーナーが設けられる
・BIG3の重量によって、住民税が軽減される
・BIG3の上位重量者には、人間国宝の認定がある

631 ：無記無記名：2014/03/20(木) 14:13:50.15 ID:HxfSj+r8.net

リフチンは一般人より高血圧、糖尿病の率が高いから健康、生命保険料の引き上げ。
BIG3からベンチプレスを排除し、代わりにミリタリープレスを採用。
パワリフでのギア使用禁止。
ベンチプレスは胸まで下げるというルールを廃止。
代わりにベンチ台より低い位置の左右に肘パッド設置し、それに肘がタッチするまで下げるルール。

セーフティのないベンチプレス台をメーカーおよび輸入元が自主回収し、セーフティ付きの物へ交換
今後セーフティ付きのベンチしか販売しないように自主規制。

632 ：無記無記名：2014/03/20(木) 22:41:31.08 ID:tWUsAQtJ.net

仰向けじゃないと脇が苦しくて寝られない

633 ：無記無記名：2014/03/21(金) 03:14:58.91 ID:LqE6IzZz.net

毎日どこかが筋肉痛

634 ：無記無記名：2014/03/21(金) 04:05:59.61 ID:TBhlXWLr.net

筋トレ中は嫌なこと全部忘れられる

635 ：無記無記名：2014/03/21(金) 09:45:55.80 ID:hCl1oTOA.net

経済の格差から来る筋肉量の格差も社会問題になるな
今でも金持ちほど高い器具と情報力を持つ
メディアが高重量トレを礼賛して
関節痛や糖尿病を訴える人間も続出するだろう
高い器具を売りつける詐欺が横行しガリはいじめられ
国会では殴り合いが当たり前女達は膣トレを極め粗チンはちぎられる・・・
恐怖政治そのものだった

636 ：無記無記名：2014/03/21(金) 15:59:29.05 ID:Ffb+k8NV.net

ストレッチ中に鏡越しで短パンの隙間からおいなりさんこんにちはをチラ見

637 ：無記無記名：2014/03/21(金) 17:11:01.68 ID:2bcYAiHj.net

筋トレやる前のテンションの高ぶりは異常
あらゆることに優先される

638 ：無記無記名：2014/03/21(金) 17:25:35.71 ID:fs79dsct.net

むしろ筋トレ前は異常にテンション低い

639 ：無記無記名：2014/03/21(金) 19:25:06.16 ID:hCl1oTOA.net

筋トレをやる動機はいつも人に睨まれた後だわ
必ず殺すという必殺の信念を以ってトレに臨んでいる
反面、どうやって効かせるかという集中と観察も怠らない
激しい情熱と冷静な実行力を持ち合わせたのが俺
机の前に座っている時は情報分析のために落ち着いた態度を要求されるが
ベンチに座った時だけ常識から開放され攻撃的な獣の本性を見せるんだ

640 ：無記無記名：2014/03/21(金) 20:07:26.73 ID:Exaz2UmW.net

うむ

641 ：無記無記名：2014/03/21(金) 21:53:18.93 ID:EEQfRdMl.net

最近眠い

642 ：無記無記名：2014/03/21(金) 22:52:58.85 ID:KU3wJ6kF.net

もううんざり

643 ：無記無記名：2014/03/22(土) 08:08:11.08 ID:SNBPjHAl.net

セックスが１回戦で終了してしまい女に
「そんなに筋肉あるのに何で１回しか出来ないの？」とキレられる

関係ねえよ(´；ω；｀)

644 ：無記無記名：2014/03/22(土) 09:02:30.06 ID:KzqfmiCz.net

え？と言われ
しばらくしてから「アノときのエッ？てなに？」ときいたら
「ああ、あれ…おこんない？」
「○くんのカラダと違って小さかったから…って気にした？w」
いやいやいや！大腿が太いからやて！
とは言えないよね〜w

645 ：無記無記名：2014/03/22(土) 09:12:16.44 ID:Ht/tFOxW.net

>>643
チントレしたら？

646 ：無記無記名：2014/03/22(土) 11:45:01.13 ID:nitPyQxu.net

>>643
ブラジルの女は情熱的なんだってね
キリスト文化圏なのに愛欲は教義に反しないのかと問われると
セックスは相手を尊重することに繋がるから教義に順ずるんだと

これがまた取ってつけたような理屈だはなくて
真に生活に根ざした精神と肉体の一致感覚なんだわ

フレーヴォっていうあっちのダンスを見たことがあるが
脚を180度以上開脚して1メートル以上をマジで飛び跳ねる
生きてるッ！！て感じだよな

647 ：無記無記名：2014/03/22(土) 16:54:32.43 ID:AA9d/euL.net

ブラジルの女
http://www.youtube.com/watch?v=eHbP7bw1HYA
ケツ！ケツ！ケツ！

648 ：無記無記名：2014/03/23(日) 00:57:53.89 ID:6mDgyFSz.net

女なんかクソさ

649 ：無記無記名：2014/03/23(日) 17:49:48.56 ID:GmwwfgDv.net

最近の格闘技って極めてきてるよな
手の構えが平手と正拳の中間なんだ
掴みにもパンチにも変化できる縦横自在の型
しかし俺はリングの外で応援幕を掲げているマッチョの兄貴に目が行った
身長190cm　胸囲120cm　上腕囲50cm　脚回り80cmはあったな
あの巨体で床にしゃがんで胴体から転がり伸ばした体からタックルしたら強いな

650 ：無記無記名：2014/03/24(月) 03:20:43.62 ID:Xwy45cQ1.net

脳筋キャラ扱いにされてちょっと嬉しい

651 ：無記無記名：2014/03/24(月) 10:24:03.54 ID:zK+pwE8N.net

体の細い高校球児を見ると情けないと思う
筋肉を何だと思っているのか？
大胸筋を力強くしならせて伸ばした腕から渾身のピッチングとか
指導者は教えないんだろうか
指の力ひとつとっても前腕を鍛えることは有効だ　情けない
横から見たらもうペラッペラだもんな　こんなのがいるからそりゃ少子化にもなるさ

652 ：無記無記名：2014/03/24(月) 21:41:41.70 ID:oDk+MRbv.net

>>650
うれしくねーよ。
あいつらしつこすぎてぶん殴りたくなる

653 ：無記無記名：2014/03/25(火) 01:20:57.92 ID:yPMBTmY5.net

軽い風邪の症状くらいならトレーニングしたほうが治りが早い

654 ：無記無記名：2014/03/25(火) 19:12:29.52 ID:V2oNOxG3.net

インクライフライだけもう150回以上やってしまった
毎日毎日、多くて日に3回
ゆっくり動かしたり腕を広げたり肩甲骨寄せたり色々やってきたが
俺は幸せだ　三国一の果報者だ

655 ：無記無記名：2014/03/25(火) 22:40:55.78 ID:NTUYio9O.net

おじいちゃんとおばあちゃんに優しい。

おばちゃんはきらい。

オヤジは無視する。

656 ：無記無記名：2014/03/25(火) 22:46:28.48 ID:cuGsZjZg.net

上腕、腹筋にしか着目しない素人にイラつく。
もっと広背筋とか三角に注目しろや

657 ：無記無記名：2014/03/25(火) 23:01:51.60 ID:2s7XA6jI.net

ヲタクの中には上腕は上腕でも右腕だけとか握力だけとか突出させたがるのがたまにいる。
漫画のキャラ的なイメージなんだろうなって思う。

658 ：無記無記名：2014/03/25(火) 23:15:39.92 ID:Y9yULXku.net

考えて行ったメニューで期待通りのパーン感が出ずに戸惑う

659 ：無記無記名：2014/03/26(水) 01:16:58.12 ID:rjNkQjf+.net

筋トレ始めたきっかけと、何故やってるのか？と問われると困る
もはや日課だ・・・

660 ：無記無記名：2014/03/26(水) 02:31:46.91 ID:WsSQOn/C.net

なにかスポーツやってるんですか？と聞かれ
とりあえず20年も前にやっていた部活を言っとく

661 ：無記無記名：2014/03/26(水) 02:49:00.09 ID:MPXtaQIO.net

正常位で腰を振りながら腹直筋と脊柱起立筋を意識する
ベッドに両手をついたら肘を軽く曲げて大胸筋を意識する

662 ：無記無記名：2014/03/26(水) 09:20:42.20 ID:ZN0ttF3e.net

騎乗位からクランチで乳首ﾚﾛﾚﾛしにいく

663 ：無記無記名：2014/03/26(水) 14:44:03.44 ID:P9gvVjaz.net

>>661
足伸ばしてダビドローすると背中ははかどるぞ

664 ：無記無記名：2014/03/27(木) 00:53:43.51 ID:utoambhu.net

内転筋が筋肉痛になり足ピンオナニーしてたら内腿が攣って悶える

665 ：無記無記名：2014/03/27(木) 12:37:32.47 ID:E1QPFM0w.net

ジム側の人間が偉そうにトレしててイライラする、猿顔ボンバーヘッドお前だよ

666 ：無記無記名：2014/03/27(木) 17:25:07.94 ID:f14YTMrE.net

イライラするのは自分の知識の無さも自覚して嫉妬もするから
筋肉のしくみ働きパーフェクト事典を読んだら
筋肉の動きも役割も効かせ方も理解できて劣等感も克服されるぞ

667 ：無記無記名：2014/03/27(木) 22:19:06.74 ID:oatgvodQ.net

インターバルの間何を見ていればいいのかいつも悩む。

ちなみにスポクラなので若くてかわいいねえちゃんがけっこうトレッドミルしてる。

ついつい。

おばちゃんも沢山いるけど、そっちは平気で無視できるけど。

真剣に悩んでる。もっとハード系のジムなら悩まないんだろうけど。

668 ：無記無記名：2014/03/28(金) 00:06:30.84 ID:I6LdLgci.net

夏、タンクトップ着てて自分よりマッチョなタンクトップに遭遇すると恥ずかしくてしょうがない

669 ：無記無記名：2014/03/28(金) 00:07:26.81 ID:FikKIrXx.net

爪延びてるけど、明日腕の日だから爪切るのやめとこう

670 ：無記無記名：2014/03/28(金) 04:17:49.64 ID:L7ug4DYj.net

筋トレ始めたきっかけが思い出せない

671 ：無記無記名：2014/03/28(金) 09:23:37.74 ID:yjwTla8h.net

>>669
何故？

672 ：無記無記名：2014/03/28(金) 09:30:30.27 ID:Qs8bwON2.net

爪を伸ばすことで手を握りしめないようにしてるんだな
握力を使って効かせる力を半減することを防ぐ高度なテクニックだ
スゲェ　俺も採用しよう

673 ：無記無記名：2014/03/28(金) 18:21:32.90 ID:sHUMHVfK.net

>>666
勘違いと思い込みが激しいな、ただ親切心から言ってると信じそこはありがとうと言っておこう
内容的にはそうじゃなくて、意気がってるというか調子にのってるというか、ジムだって接客業なんだから態度をどうにかしろと

674 ：無記無記名：2014/03/28(金) 18:24:34.15 ID:3GhjoUnO.net

自分より良い身体した人がウエイトしてるのを見て（重量では勝った…）と心の中で思うが
数十秒後にそれがアップだったことを知り赤面

675 ：無記無記名：2014/03/28(金) 18:41:40.96 ID:P2aFMiEl.net

久しぶりに屋外でランニングしてみるが、途中で糞ガリどもに次々と追い抜かれ
その背中を見ながら「こ・・・これは脂肪燃焼のためのスロージョギングであって、
心肺機能向上のためのランニングじゃないから遅くてもいいんだからね！」と心の中で言い訳する。

676 ：無記無記名：2014/03/28(金) 18:47:31.03 ID:nACh54fL.net

嫁の作った飯にたんぱく質が少なくて不満だが言い出せない

677 ：無記無記名：2014/03/28(金) 18:55:59.99 ID:gYE81LeV.net

>>675
言い訳じゃなくて事実だろ。

678 ：無記無記名：2014/03/28(金) 18:58:54.71 ID:P2aFMiEl.net

>>677
言い訳というのは、事実を否定しているわけではない。

確かに、彼らと同じようには走れないと自覚している。

679 ：無記無記名：2014/03/28(金) 20:56:24.96 ID:H8e4uNyY.net

>>678
負けは素直に認めないと糞ガリみたくなっちまうぞ
俺達はランナーには走りでは敵わないから尊重し尊敬する
ただそれだけだ

680 ：無記無記名：2014/03/28(金) 21:51:06.14 ID:GdX5+hWW.net

ロニーが使ってるメーカーのサプリを買うが「薬を作ってる人はサプリなんて飲まない」と聞いて落ち込む

681 ：無記無記名：2014/03/29(土) 01:17:18.58 ID:/+mzVKoj.net

外人は適当なトレしかしてないのに筋肉モリモリ
自分は外人の2倍以上はトレしてるのにしょぼしょぼ

納得がいかない

682 ：無記無記名：2014/03/29(土) 01:21:03.01 ID:6o2JQYuq.net

仕方ないさ。
そのかわり俺たちのチンコは硬い。

683 ：無記無記名：2014/03/29(土) 01:25:07.11 ID:Pw5z51bZ.net

うちのジムにいる外人は逆に優越感を感じる
いったい何食えばそんな酷い体型になるねんと

684 ：無記無記名：2014/03/29(土) 19:59:10.94 ID:1w3qMw03.net

>>681
皆、努力してるよ
イギリスの橋の上決戦だったかな、
東西の街の男達が綱引きで優劣を競う合戦
元は戦争に勝つ国力を培うために始まったんだけど
綱引きひとつのためにただでさえ屈強な男達が
毎日モリモリ、ウェイトで筋肉を付けていく

685 ：無記無記名：2014/03/30(日) 09:41:19.65 ID:IsVQhE4i.net

気づいたらボディビルの動画を見ている

686 ：無記無記名：2014/03/30(日) 13:24:51.94 ID:MNUjsRLu.net

マッチョになってハリウッドのアクションスターみたいになりたかったのに
鏡を見ると吉田戦車の漫画に出てくるオッサンみたいな見た目になっている

687 ：無記無記名：2014/03/30(日) 13:47:12.30 ID:Pq5fptKI.net

>>681
特に違うのが肩周りだな
首の後ろから肩、背中にかけての厚みが違いすぎる

もともと背面が薄い日本人はここを手抜きにするといつまでもしょぼい
ベンチばかり前まばかりやってもダメなんだよね。
胸と三頭筋だけ肥大して、首、肩、背中がしょぼいやつばかり。
前から見たときなかなかごついねと思っても、後ろ向くと別人ｗ
残念な薄い背中で、運動してない普通の人にしか見えないやつは多い。

688 ：無記無記名：2014/03/30(日) 13:48:22.40 ID:Pq5fptKI.net

ってことで、スレタイの「あるある」で言えば

胸と三頭筋ばかり肥大したトレーニーがあまりに多すぎ

689 ：無記無記名：2014/03/30(日) 17:37:13.89 ID:203Y5D/o.net

猫背体型にならない？

690 ：無記無記名：2014/03/30(日) 18:47:15.70 ID:DIPKtEeh.net

>>687
デッド200引いてもゼーンゼン厚みでない
胸囲も120しかねーし
ほとんどの日本人は骨格的に筋トレ向いてないよ
トレしにきてるサモアとか幕下力士間近でみてたら自分の素質にガッカリしまくる

691 ：無記無記名：2014/03/30(日) 20:07:10.97 ID:Eq4c9M0a.net

胸囲112cmです　
それなりに日々精進を重ねていますが自分は雑魚ですらないんですね・・・
もっと上を目指して頑張ります

692 ：無記無記名：2014/03/30(日) 21:45:53.55 ID:MhdKRPuQ.net

夏に向けてビルドアップするつもりが年度末の激務でジム休会。
ようやく通えるようになっても時既に遅し。目標を来年の夏に切り替える。
以後繰り返し

693 ：無記無記名：2014/03/30(日) 22:17:59.19 ID:opR90ZnD.net

父親が急死して筋トレする気おきない。

694 ：無記無記名：2014/03/30(日) 23:14:51.59 ID:7iVT/8E4.net

休めよ

またいつか再開しよーぜ

695 ：無記無記名：2014/03/30(日) 23:20:21.47 ID:qMuBhdiP.net

あるあるじゃねーだろ

696 ：無記無記名：2014/03/31(月) 00:05:27.94 ID:+ht2Ay04.net

久々にトレーニーっぽいことやったらガチで尻穴が痛い

697 ：無記無記名：2014/03/31(月) 04:02:51.39 ID:eLAJgHbE.net

女性の胸まで筋肉に見えて羨ましいと思ってしまう

698 ：無記無記名：2014/03/31(月) 06:59:45.06 ID:XCQ2P+ym.net

飲み会 カラオケ コンパ等のろくでもない誘いをジム通いの名目で断る

699 ：無記無記名：2014/03/31(月) 07:28:32.11 ID:oYYyJNec.net

たまたま胸と上腕三頭筋鍛えた後に>>688のレスを見ると別の部位の筋トレをしっかりしていても心が痛む

700 ：無記無記名：2014/03/31(月) 09:20:53.77 ID:tfL87z7W.net

経済の本読んでも筋肉の話はひとつも出てこないからムカツク

701 ：無記無記名：2014/03/31(月) 11:58:39.81 ID:e1qi0Z1o.net

>>694
ありがとう。
仕事の上司でもあったし胸にぽっかり穴が空いててする気が全く起きない反面、
筋トレのブランクのことも心配してる自分が情けない。
いい身体だなぁっていつも褒めてくれてたんだ。

702 ：無記無記名：2014/03/31(月) 14:08:14.65 ID:fZKG05pf.net

いい身体だなぁ(意味深)

703 ：無記無記名：2014/03/31(月) 15:25:45.17 ID:Ym8uU4Ic.net

筋トレなんか一切してないのに下半身がっちりしてる奴を見るとムカツク

704 ：無記無記名：2014/03/31(月) 16:31:37.01 ID:tfL87z7W.net

『ムカツク』『イラつく』〜キレやすい若者〜
ムカつくから筋トレする　だけど筋繊維は切れな〜い

705 ：無記無記名：2014/04/01(火) 00:30:23.90 ID:qfrRfWWM.net

GMO、筋肉育成シミュレーションゲーム　「筋肉これくしょん　〜筋これ〜」　公開　基本無料
http://sujicolle.gmobb.jp/

706 ：無記無記名：2014/04/01(火) 00:32:32.95 ID:6gXxfjjM.net

人に言ってることは自分に言い聞かせてること
byユング

キレやすい若者と言ってる人たちは、自分たちがキレやすいという事

707 ：無記無記名：2014/04/01(火) 00:55:55.99 ID:fSKXaure.net

少しでもハムと大臀に刺激をと
階段を二段抜かしで上がる

708 ：無記無記名：2014/04/01(火) 10:29:18.47 ID:XolY+/LT.net

>>707
昨日のＴＶに出てた加山雄三凄かった
77歳で100段くらいの寺の階段スイスイ登って行くんだもんな
体も大きいしトレーニーの憧れ

709 ：無記無記名：2014/04/01(火) 20:07:36.44 ID:oGJgjN00.net

定期的にどこかの筋肉を集中的に鍛えたくなる

710 ：無記無記名：2014/04/03(木) 21:38:13.18 ID:qtc8nQmv.net

自分より身長が高い人がいても気にしないが自分よりマッチョな人がいるとかなり悔しい

711 ：無記無記名：2014/04/03(木) 21:55:42.53 ID:lGzB8xua.net

スポクラの玄関に入ったときエアロビに長蛇の列を作ってる
おばさん達をみると怯む

712 ：無記無記名：2014/04/03(木) 22:31:02.41 ID:IcxzHZIW.net

>>651
これもどうかと思う
https://www.youtube.com/channel/UC9tJXIEURl0WkIIGty-UY7Q/videos

713 ：無記無記名：2014/04/03(木) 23:55:47.22 ID:/ij8V8RB.net

>>710
170ぐらいあるならいいけど160ぐらいの奴が言ってたら笑える

714 ：無記無記名：2014/04/04(金) 00:16:17.99 ID:/iLd6rBf.net

人の身長を気にしないってからには175ぐらいあるだろ
ソースは俺

715 ：無記無記名：2014/04/04(金) 09:00:19.38 ID:FE8zI9cO.net

>>713
さすがに１７０以上はあるよ

716 ：無記無記名：2014/04/05(土) 00:04:59.06 ID:ticEnAy0.net

Twitterのフォローがトレーニング関係ばっかりになる

717 ：無記無記名：2014/04/05(土) 10:36:44.28 ID:m03jnNqs.net

どこにも行きたくない

718 ：無記無記名：2014/04/05(土) 10:48:23.33 ID:mHmpFcCF.net

夢がモリモリ〜夢がモリモリ〜
食べきれないほど〜

719 ：無記無記名：2014/04/05(土) 11:18:40.32 ID:JAvqrgDf.net

旅行中はトレーニングができないから悲しくなる

720 ：無記無記名：2014/04/05(土) 19:27:36.20 ID:ZXA96E2H.net

細いのに自分より重たい重量を挙げている人をみた時、悔しい。

721 ：無記無記名：2014/04/05(土) 21:40:41.90 ID:MI0n+3GW.net

ラックでつぶれてもどそうと思うんだが
プレート全部はずすとまたセットすんの面倒だから60でカールしちまうかと思う
だけど普段ストリクトでダンベル20しかやってないから
もしかしたら重くて二頭痛めるかもとか思いつつ
やったら軽く上がってしまい杞憂だったのかと安堵する

722 ：無記無記名：2014/04/06(日) 16:49:15.51 ID:QEIKDL9J.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋
　　　　　　　　　　　　筋　　　　　筋　　　　　筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋　　筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋筋
　
　　　　　　　　　　　　　　　筋
　　　　　　　　　　筋

723 ：無記無記名：2014/04/06(日) 16:52:10.77 ID:XUc+DT1t.net

セルジオ・オリバのやってたバーベルカールを昨夜真似してみたら、今頃肘を伸ばせないほどの筋肉痛が・・・

この効き方はキツイ

724 ：無記無記名：2014/04/06(日) 21:19:57.20 ID:4Ccwo8Ys.net

病的な読書好きなんだけどベンチプレスやりながら本を読む方法を考え出したらノーベル笑ものだと思う。

725 ：無記無記名：2014/04/06(日) 21:49:04.69 ID:GIPa0D6X.net

肩の位置や背中の服のシワとかでも集中力に影響するのにそんなの無理

726 ：無記無記名：2014/04/06(日) 21:53:35.00 ID:XUc+DT1t.net

>>725
軽い重量で回数こなす程度なら、何とか出来る気はするが、筋肉の動き、収縮を意識する点においては邪魔にしかならんな

727 ：無記無記名：2014/04/06(日) 21:54:32.50 ID:XUc+DT1t.net

>>724
やれてもどっちつかずになると思われ。

怪我するだけだろｗ

728 ：無記無記名：2014/04/06(日) 23:43:51.26 ID:lHBJJKdv.net

>>724
そのうち日本版グーグルグラスで本読めるようになるといいね

729 ：無記無記名：2014/04/06(日) 23:56:55.33 ID:W1q2Q+FZ.net

それでトレッドミルは捗るかも

730 ：無記無記名：2014/04/07(月) 09:57:58.51 ID:xh8s9xlg.net

夕飯にたんぱく質が足りてないことが原因で夫婦関係にヒビが入る

731 ：無記無記名：2014/04/07(月) 13:23:35.22 ID:WPCgeZdh.net

あるある

732 ：無記無記名：2014/04/07(月) 13:54:13.20 ID:zSPN9aEq.net

トレーニーは運動してない一般人よりも糖尿病、高血圧が多い

これはまじ。

運動してるからと健康に自信過剰にならないように
定期健康診断は受けましょう。

塩分の量は気を付けて下さい、食事スレ見てると1日塩分30g超えてる人も多いです。
むやみにドレッシングやタレをかけるのは控えましょう。
食事はタンパク質と、他カロリーひと括りではいけません。
3大栄養バランスを考えましょう。

733 ：無記無記名：2014/04/07(月) 14:59:49.05 ID:KXB1x5I2.net

医者「BMI28…肥満気味ですね。運動を心掛けてください」
（毎日やっとるわボケ）

734 ：無記無記名：2014/04/07(月) 16:49:46.19 ID:wcHd/3Ww.net

>>733
それあるわ。
だいたい身長と体重だけで肥満かどうか導き出すのは医者なのにどうなのって思うわ

735 ：無記無記名：2014/04/07(月) 20:03:13.19 ID:djVkWwj+.net

>>716
>>733
あるある

736 ：無記無記名：2014/04/07(月) 20:30:30.85 ID:Y140oxWH.net

白いTシャツを着て鏡を見ると「俺ってデカいな〜」と思うが
黒いTシャツを着て「こんなもんか・・・」とがっかり

737 ：無記無記名：2014/04/07(月) 21:46:02.01 ID:w+S0XLCG.net

白いTシャツを着て鏡を見ると「乳首目立つな〜」と思うが
黒いTシャツを着て「これなら大丈夫」と安心

738 ：無記無記名：2014/04/07(月) 22:15:22.40 ID:RmDW1LN6.net

やっと3Lの肩腕胸がはるようになったのでウキウキして4Lを注文する

739 ：無記無記名：2014/04/07(月) 22:39:59.52 ID:VBz4vBkf.net

ヤフオクで競ってくるチンカスを殺したくなる

740 ：無記無記名：2014/04/08(火) 04:19:10.81 ID:MomN7LQt.net

筋トレ始めるまで「チンニング」を顎先（チン）をバーに付ける運動だと思ってた

741 ：無記無記名：2014/04/08(火) 05:55:46.39 ID:HKnFbM8Y.net

>>740
当たらずも遠からず

742 ：無記無記名：2014/04/08(火) 06:59:36.42 ID:tAcZyWVG.net

>>736
灰色が一番でかくみえる気がする
汗かくと凄い目立つけど

743 ：無記無記名：2014/04/08(火) 11:23:57.61 ID:heEKU+gm.net

>>742
灰色でワキ汗かいたら最悪だよなｗ

744 ：無記無記名：2014/04/08(火) 12:04:03.23 ID:P3n5LT3s.net

チクタクチクタク

745 ：無記無記名：2014/04/08(火) 12:13:31.53 ID:3QL4BElC.net

ちょうど筋肉痛になってる箇所を使う労働をやらされて「見かけの割に貧弱ｗ」とか煽られる

746 ：無記無記名：2014/04/08(火) 12:38:20.02 ID:+s2WwUAY.net

いつも彼女に労らわれてるよ。
筋肉痛や関節痛でヨロヨロしてることが多いから。段差があったら転ばないように一々指摘される。

747 ：無記無記名：2014/04/08(火) 12:51:04.32 ID:GMiUzKOM.net

減量期に入って風邪をひいてしまった。
熱まで出てしまい、仕事から帰宅したら寝込む生活を何日か続けていたら筋肉が無惨な形に。
カロリーだけはとるようにしていたんだけどな。
これからの時期、皆も気をつけてくれ。
今日から愛するトレーニングと再会だ。

748 ：無記無記名：2014/04/08(火) 22:30:25.53 ID:QzyteLbc.net

血圧の薬のみながらベンチマックス200。

749 ：無記無記名：2014/04/09(水) 09:19:08.42 ID:xQookc9B.net

ウエイト板の人達は体の前側を鍛えることを嫌うけど
鏡を見て後ろも大事だけど前側も鍛えないとかっこ悪いよなとか思うときがある

750 ：無記無記名：2014/04/09(水) 12:02:44.24 ID:kwFdWASZ.net

違う違う
ベンチや腹筋だけを重視して他を疎かにする人間が嫌われているだけ
しっかり全面を鍛えてる人間は褒められる

751 ：無記無記名：2014/04/09(水) 12:11:18.17 ID:K/BBSH6g.net

とかなんとか言いつつ上半身に対して下半身が貧弱なのかウ板民

752 ：無記無記名：2014/04/09(水) 18:26:39.86 ID:KmN3WVzG.net

音速７倍のＳＦ兵器レールガン、実証実験へ　米海軍「これは現実だ」
2014.4.9 08:59 ［米国］
　
米海軍は８日までに、電磁誘導により弾丸を加速させ、
音速の７倍で発射する「レールガン」と呼ばれる新兵器の実証試験を２０１６年に洋上で行う計画を明らかにした。
レールガンはＳＦに登場する“未来の兵器”とされてきたが、
海軍研究施設の幹部は「これは現実だ」と強調している。

ロイター通信によると、新兵器は１６０キロ以上の射程を持ち、防空兵器やミサイル防衛に利用できる。
超音速の運動エネルギーによって、重さ約１０キロの弾丸でも大きな破壊力があるという。

そのため艦上に大量の弾丸を積載でき、従来のミサイルに比べて桁違いに低いコストも、
敵に攻撃を再考させる抑止力になるとしている。

新兵器は既に陸上で必要な試験を終え、高速輸送艦ミリノケットに搭載して洋上試験を行う予定。
海軍は１分間に１０発の連射ができるよう改良を加えている。（共同）

753 ：無記無記名：2014/04/09(水) 19:58:37.18 ID:hknQQwBT.net

音波銃とか透視レイザーガンとかも実用されてるしな

754 ：無記無記名：2014/04/10(木) 07:55:23.08 ID:Cj7m0QrK.net

もうトレーニングしなくても筋肉が付く時代も来るぞ
運動神経プログラムは一流アスリートの万能細胞を組み込めばオッケーだ
米国の動物実験では生後3年の老化したマウスと若いマウスの体をくっつけると
老マウスの筋肉組織が若返った
つまり俺たちもロニコーと身体結合すれば同レベルの筋肉を獲得できるんだ

755 ：無記無記名：2014/04/10(木) 08:54:16.28 ID:M8hyLczR.net

身体結合(意味深)

756 ：無記無記名：2014/04/10(木) 15:15:02.41 ID:BkYR11OM.net

合体！

757 ：無記無記名：2014/04/10(木) 17:15:19.74 ID:EUvybSGO.net

ゴー!

758 ：無記無記名：2014/04/10(木) 18:21:06.27 ID:qkszz3b0.net

>>754
細胞を埋め込むのかな？
いいな。

759 ：無記無記名：2014/04/10(木) 19:02:18.66 ID:bmSGUwZ/.net

ロニコーレベルの超筋量＆筋力に内臓や関節が耐えられない人はかなりいそうだな

760 ：無記無記名：2014/04/10(木) 22:03:33.25 ID:fk8aNKOC.net

細胞機能が若返ったり、ロニコーの才能が移植されても必死に鍛えてこそのあの体だろ。

761 ：無記無記名：2014/04/10(木) 22:11:16.12 ID:AkXuvR8T.net

あなたとパッタイしたい

762 ：無記無記名：2014/04/11(金) 00:55:50.86 ID:E3wjJPsp.net

>>754
あれ見て思ったのはさ
赤ちゃんくっつけたら若返るんぢゃね？
内戦のとこから子供もらってきてさ。

763 ：無記無記名：2014/04/11(金) 16:54:15.55 ID:rIORAYfJ.net

マッチョでポンをやっていて背中を鍛える選択肢が無くてイラッとする

764 ：無記無記名：2014/04/12(土) 11:58:00.82 ID:uPiCvF0l.net

鶏肉茹でたのをたんまり食べたのに
気がつくとジムに行かずに寝てる
しかも朝までしっかりとorz

765 ：無記無記名：2014/04/12(土) 12:06:49.93 ID:0eyjbcEd.net

ふなっしーの中の人がかなりのマッチョ

766 ：無記無記名：2014/04/12(土) 12:24:11.46 ID:HbW9kLA6.net

重い鞄を持つとカールしようとするが1回目でトレには軽すぎて無意味なことに気づき2回目で止める

767 ：無記無記名：2014/04/12(土) 12:43:23.47 ID:XLR6EJ3a.net

ドローインをやると胸が上がる
おなかが締まってない状態で鏡を見ると
鍛えたはずの胸が下がってて衝撃を受けたんだ
それから腹横筋を引き締めまくってる

768 ：無記無記名：2014/04/13(日) 03:34:06.17 ID:oVN0k5az.net

ガリがいっちょまえに分割トレ
数ヶ月経過して自分的に筋肉ついたと思ってるのか知らんが
風呂に入り始める模様
しかし鶏がら

769 ：無記無記名：2014/04/13(日) 05:46:37.48 ID:pO2n6nNC.net

スクワットやデッドリフトの日は、トレ終了後とりあえずプロテイン飲みながら「うぷぷ、食欲ねぇわぁ、何食うかなぁ、食いたくねぇなぁ…」と困り果てるが、家に着くころにゃ普通に食える

770 ：無記無記名：2014/04/13(日) 14:07:24.73 ID:OZsGHoOt.net

766
ある

771 ：無記無記名：2014/04/13(日) 15:39:50.10 ID:VY7u7ar9.net

待ち時間で片足スクワットをする。

772 ：無記無記名：2014/04/13(日) 16:08:53.63 ID:ygADEnOM.net

綺麗な筋肉がなにかわからない

773 ：無記無記名：2014/04/13(日) 20:19:33.95 ID:hHR6GKcq.net

銭湯で丁度いい位置に鏡があると筋肉チェックをしたくなるが、ナルと思われたくないので必死に自分を抑える

774 ：無記無記名：2014/04/13(日) 20:25:51.97 ID:DaOGH6uO.net

>>773
思われたく、じゃなくてばれるのが怖いだろｗｗ

775 ：無記無記名：2014/04/13(日) 20:34:39.82 ID:hHR6GKcq.net

>>774
キモガリには分からないことです

776 ：無記無記名：2014/04/13(日) 21:07:09.38 ID:eP30DsAX.net

銭湯なんか行ったことないな
ってか、家に風呂ないの？

777 ：無記無記名：2014/04/13(日) 21:10:55.62 ID:ygADEnOM.net

戦闘ってジムの風呂かと思ってた

778 ：無記無記名：2014/04/13(日) 21:19:36.49 ID:DaOGH6uO.net

トレーニング後に水風呂、泡風呂くりかえしの疲労抜きでよく利用してたが、ホモのお誘いが怖くて行かなくなった

779 ：無記無記名：2014/04/13(日) 21:29:55.61 ID:kqHAPMOG.net

家に風呂あっても広い風呂がいいって銭湯に通う人は意外と多いんだよ。
銭湯が少なからず一定数残ってるのはそのため。。

780 ：無記無記名：2014/04/13(日) 21:49:41.47 ID:XKntCDeS.net

温泉地なので温泉にはよく行くな

781 ：無記無記名：2014/04/13(日) 21:58:57.98 ID:kqHAPMOG.net

東京なんて銭湯が多くて何処でもいまだに自転車で数分の範囲に2、3軒は銭湯がある。

782 ：無記無記名：2014/04/13(日) 22:17:50.49 ID:bcPdBb+x.net

>>765
画像ある？

背は低いんじゃないかと想像してるんだけど。

783 ：無記無記名：2014/04/13(日) 22:46:44.26 ID:netLuPud.net

ジムでダンベルフライをやる時に隣のベンチでもフライをしていると
ダンベルがぶつかるんじゃないかと落ち着かない

784 ：無記無記名：2014/04/14(月) 13:17:27.81 ID:8zkk7jzi.net

ひさしぶりに筋肉まるわかり大辞典を読むと
筋トレをやると肝臓がすり減るという記述があってびびった

785 ：無記無記名：2014/04/14(月) 16:17:44.36 ID:7WUb7LKe.net

>>784
え、マジ？

786 ：無記無記名：2014/04/14(月) 16:30:37.41 ID:t098WqBu.net

>>784
それが事実だとしても筋トレのほかに暴飲暴食でもしなけりゃそんなに悪くならないと思うが
筋トレで肝臓が悪くなることより現代人は飲酒や喫煙、生活習慣を見直せよとおもうわ

787 ：無記無記名：2014/04/14(月) 18:06:14.95 ID:PC/Uh375.net

筋トレしてタンパク質多めの食事を摂ることもあまり体によくないが
酒とたばこやってるやつよりは体にいいし歯も体もお前らの方がカッコいいから安心しろ

788 ：無記無記名：2014/04/14(月) 18:29:29.18 ID:8zkk7jzi.net

>>785
>>786
栄養が少ない状態で筋トレをやると
筋合成のために筋肉と組織が似ている肝臓から
組織を貰うという仕組みだとか

栄養補填では脂肪とかより優先度が高いみたいでヤベーって思う^^;
肝臓の栄養になるＢＣＡＡとか、納豆を摂っておけば大丈夫かと

789 ：無記無記名：2014/04/14(月) 18:41:39.82 ID:8zkk7jzi.net

大辞典・新書版より

・筋トレをしすぎると内臓が痛む？

〜ただ、内蔵に関してはちょっと気になる説もあります
ひとつは筋トレをすると肝臓が分解されるという説
肝臓は再生能力がとても高い臓器で、新しい組織がどんどん造られています

その中の幹細胞という細胞が分裂増殖して、
はるばる筋肉まで辿り着き、筋肉を造る材料になるのではないかというのです

この説が正しければ、筋トレをやり過ぎると
肝臓が新たな筋肉を造るために、自分の身を削ってしまう可能性もないではない

もうひとつは、骨髄の造血細胞説です
血液の血球は骨髄で作られますが、その血球の元になる細胞が
筋肉まで行って筋繊維の元になるという説です

どちらの説も筋肉が激しい運動をして、
筋肉そのものだけで処理しきれなくなると
ほかから材料を供給するしかなくなるという考え方から来ています

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお^^;^^;^^;

790 ：無記無記名：2014/04/14(月) 20:46:09.13 ID:gNUHgcTd.net

Samir Banoutをサミア バナアウトと呼んでしまう

791 ：無記無記名：2014/04/14(月) 20:56:47.63 ID:jh2w1605.net

ベンチ何kg挙がるの？という質問にウンザリしている
BIG3の重量はどれくらい？という質問には嬉々として答える

792 ：無記無記名：2014/04/14(月) 21:07:49.58 ID:g0S6BA23.net

>>789
でも大抵はトレ後にプロテインやカーボ、食事等で栄養補給するから少しは回復してるんじゃね？

793 ：無記無記名：2014/04/14(月) 21:25:56.67 ID:OVIbojSD.net

>>791
もうベンチやってないから大昔のMAX言ってるわ。

794 ：無記無記名：2014/04/14(月) 22:38:19.20 ID:8zkk7jzi.net

>>792
自分も武丸サンみたいに日に3時間以上トレするくらいじゃないと
肝臓や血液から部品かすめとるほど筋肉は窮乏しないと思う

795 ：無記無記名：2014/04/16(水) 18:32:38.42 ID:jZ6Q7gNR.net

普段は絶対力勝負では負けないような痩せた人に
女体化して美人で貧弱になった自分をレイプされる妄想をする

796 ：無記無記名：2014/04/16(水) 18:36:56.37 ID:cItXCcCq.net

シローさん？

797 ：無記無記名：2014/04/17(木) 07:25:33.67 ID:Rd+ztrqr.net

>>795
変態さんなんだね (ﾟ∀ﾟ)

798 ：無記無記名：2014/04/17(木) 20:12:52.32 ID:IS4hyN4U.net

プロテインは薬物だと必死に説明されてウンザリする
ムキムキになっても意味はないと説明されてウンザリする、人の趣味に口出しすんなよ
車や化粧やランニングにが趣味のやつには口出ししないで何で筋トレには口出しすんだよ

799 ：無記無記名：2014/04/17(木) 20:13:45.47 ID:IS4hyN4U.net

ランニングにが×ランニングが〇
頭に血が上って間違えた

800 ：無記無記名：2014/04/17(木) 21:09:53.89 ID:rctcrOQ/.net

>>798
動物的本能で肉体的上位者に対して敵と認識し防衛威嚇行為をしている。
味方と認識されれば尊敬崇拝の対象となり場合によっては発情対象ともなる。

801 ：無記無記名：2014/04/18(金) 01:38:48.37 ID:6epQ3I2d.net

確かに何も知らない奴がドヤ顔で肝臓ガーとか言ってくるわ
お前の飲んでる酒の方がよっぽど肝臓壊してるわ馬鹿がと内心キレてる

802 ：無記無記名：2014/04/18(金) 04:19:20.39 ID:SudYZN/d.net

>>798
ムキになりたいなら
彼女が食べるたびに「これプロテイン入ってるけどいいの？」
化粧してるとき「口紅とかファンデやチークは化学物質だけどいいの？」
足を見て「なんでこんなに太ももに脂肪付いてるの？」
とネチネチやると嫌ってくれるよ

803 ：無記無記名：2014/04/18(金) 06:34:50.38 ID:B1rylL6C.net

仲のいい老人が高重量で作り上げた筋肉は無駄な筋肉論を唱えてくる
なんでも高重量を使わず意識して効かせて作り上げた綺麗な筋肉が最高らしい
こちとら綺麗な筋肉なんかよりいびつなほどの怪物級の筋肉が欲しいんだよ
つーか綺麗な筋肉って何だよ！

804 ：無記無記名：2014/04/18(金) 08:09:14.60 ID:KXJE1Ae4.net

マラソンランナーみたいな糞ガリ体型だろ

805 ：無記無記名：2014/04/18(金) 08:11:43.13 ID:cgo4u5X5.net

俺は体質的に筋肉付きやすいからなぁ〜筋トレしたらすぐ筋肉付いて嫌なんだよ
それはただのパンプアップだろ…と言いたい欲求をグッと堪える

806 ：無記無記名：2014/04/18(金) 09:45:38.82 ID:/iFlnpI2.net

>>804
マラソンランナーは上半身は細いけど、脚は皆が思ってるよりごついぞ。
ガリの脚じゃない。

807 ：無記無記名：2014/04/18(金) 09:52:18.23 ID:osPACqN6.net

絶対的な筋肉量が少ないじゃん(´・ω・｀)

808 ：無記無記名：2014/04/18(金) 10:37:41.58 ID:UYjtMSus.net

>>806
低レベルトレーニー乙

809 ：無記無記名：2014/04/18(金) 13:20:22.84 ID:LhwK20h+.net

>>803
これ本当にたくさんいるよな
筋肉をつけるとキレがわるくなるｗだの
軽い筋肉のほうが役立つwだの
「意味」がわからないよな

810 ：無記無記名：2014/04/18(金) 14:28:41.90 ID:2AVhcIF5.net

>>803
そんな話、どっかの雑誌に載っていたよな。
使える筋肉と使えない筋肉って。

811 ：無記無記名：2014/04/18(金) 14:51:16.04 ID:E8lC3gwf.net

日常生活に役立つか？と問われれば、たまに、としか言えんな

812 ：無記無記名：2014/04/18(金) 15:01:18.37 ID:2AVhcIF5.net

物を運ぶ時とか歩く時は、背筋、腹筋で姿勢がよくなり、腰を傷めないような気がする。

813 ：無記無記名：2014/04/18(金) 17:42:37.40 ID:z4h/kecw.net

ってか腰を傷めないように雑な動作しないからな。
素人はキビキビやってるように見えて雑に身体を振り回して怪我するんだ。

814 ：無記無記名：2014/04/18(金) 19:16:10.49 ID:B1rylL6C.net

>>809
しまいにはアスリートや格闘家も高重量は使わず効かせるボディビルトレーニングをしてるなんて言うんだぜ？
トップアスリートのＮＦＬ選手やヘビー級格闘家なんて気が狂ってるとしか思えない高重量を使うのにな

815 ：無記無記名：2014/04/18(金) 19:20:52.37 ID:7AKYcJMG.net

重量やﾚｯﾌﾟがのびなくてもパンプした筋肉見て密度は上がってると思って満足しちゃう

816 ：無記無記名：2014/04/18(金) 19:27:46.93 ID:uv6f+Oa9.net

>>803
マッチョで画像検索したら
マッチョな老人が出てきてびびった
広背筋も前鋸筋もビッチビチ
しかもスマホで自撮りしてるしな　若い人と変わらん

817 ：無記無記名：2014/04/18(金) 19:51:11.07 ID:2AVhcIF5.net

おっし！
頑張るぞ！

818 ：無記無記名：2014/04/19(土) 08:12:11.66 ID:luJJTdhb.net

>>816
亀仙人だろ？あの年でステ入れまくってるのはさすがにどうかと思うけど

819 ：無記無記名：2014/04/19(土) 08:19:34.62 ID:luJJTdhb.net

「趣味は？」
と聞かれ
「草ボディビル」
と応へる

820 ：無記無記名：2014/04/19(土) 18:47:46.56 ID:hkQmvGMH.net

>>816
CrazyDrummerでしょ？

821 ：無記無記名：2014/04/19(土) 19:38:19.85 ID:sAd0rBgu.net

ひゅ〜るり〜ひゅ〜るり〜らら〜

822 ：無記無記名：2014/04/20(日) 07:36:52.95 ID:om9tuG0q.net

ひろゆきがどうたらこうたら聞いたけど筋トレの疲れでそれどころじゃない

823 ：無記無記名：2014/04/20(日) 19:37:01.39 ID:+CQ0UFFj.net

実はジムで一番邪魔なのはベンチ豚ではなくニワカトレーニーである
にわかはなんちゃってサーキットをしだすのでなかなか
邪魔なのだ
もちろんベンチ豚も邪魔なのだが

824 ：無記無記名：2014/04/20(日) 22:48:30.64 ID:IWWPBtkq.net

昨日変なフォームで高速チートカールやってるガリがいて草

825 ：無記無記名：2014/04/21(月) 02:17:22.24 ID:gbpt6AD2.net

ウエイト初心者あるある

ベントオーバーロウのフォームを何日も試行錯誤して繰り返し、トレーニング１日後に、肩甲骨を寄せてビリビリとした筋肉痛がついについに広背筋に来たとき、嬉しくてしかたがない

826 ：無記無記名：2014/04/21(月) 12:00:24.15 ID:gPsPOd7U.net

憧れのレッグマジックサークルが量販店に置かれていたので
サンプルを触ってみたら
足を置く部分がグラつきやすくてガッカリした
もっと男性用の剛性のある商品も造って欲しい

827 ：無記無記名：2014/04/21(月) 20:55:13.71 ID:XWhPlElD.net

>>825
中級者になると
実は肩甲骨寄せると広背筋に効いてなく僧帽や脊柱筋に効いてる知って愕然とする
そりゃあ背中ひろガンねー訳だ

828 ：無記無記名：2014/04/21(月) 21:10:54.57 ID:mluaJiG8.net

>>827
えっマジかよ
ドリアンロウやったら広背筋にバシバシ刺激を感じるんだけど

829 ：無記無記名：2014/04/21(月) 21:44:46.45 ID:tNqWDznb.net

>>827
やり方違うんじゃないの？

830 ：無記無記名：2014/04/21(月) 22:23:18.60 ID:gPsPOd7U.net

>>828
手首を回内しながらローイングの動きをすると
広背筋が動いているのが分かるよ
次に順手ないし逆手でやってみよう
回内引きに比べてあんまり収縮しない

831 ：無記無記名：2014/04/22(火) 04:29:27.82 ID:m8byJjZr.net

俺から振らない限り誰も筋トレの話題にならない

832 ：無記無記名：2014/04/22(火) 20:30:26.96 ID:jjrRGc+f.net

ベントオーバーロウは僧帽筋用の種目かと思ってた

833 ：無記無記名：2014/04/22(火) 21:27:02.77 ID:vhWbAZHp.net

>>823
ニワトリカレーかと思った。簡単にチキンカレーっていえば良いのにと思ったら
違った。スマン。

謝らなくていいか？

834 ：無記無記名：2014/04/22(火) 21:53:49.41 ID:GEpEiRlw.net

>>833
書き込む必要すらないわ一生ROMってろ

835 ：無記無記名：2014/04/23(水) 02:15:35.51 ID:xd2FXCGR.net

あるあるが出尽くして屁も出ねえよ

836 ：無記無記名：2014/04/23(水) 18:17:39.58 ID:6jimx+yW.net

>>833
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

837 ：無記無記名：2014/04/23(水) 19:30:59.70 ID:GGqZ+UQq.net

お騒がせしてスマンの。
だが最近のあるあるはつまらん！
昔はホントに面白かった
一日の疲れをここで癒してたんだけどな

みんなもっとトレ以上に頑張れな！

838 ：無記無記名：2014/04/23(水) 19:48:50.26 ID:MxXdkyJ+.net

明日はジムにクソガリ集結するな

839 ：無記無記名：2014/04/23(水) 20:07:15.37 ID:/+PhuvUp.net

シンクロニシティ…意味のある偶然の一致。
ある日ジムで1人のクソガリが高速チートカール、シャドーボクシングを始めた
その日から世界各地で何の関係も持たないクソガリたちが一斉に高速チートカール・シャドーボクシングを始めたという…

840 ：無記無記名：2014/04/24(木) 21:39:47.56 ID:qdgv5ZWh.net

風邪をひく→ほぼ治った→軽く筋トレ→ぶり返す→静養
　→ほぼ治った→筋トレ→ぶり返す→（以下ループ）

今の俺orz

841 ：無記無記名：2014/04/24(木) 21:47:32.85 ID:7hKvZf8k.net

挽回しようと焦って無理するからだよ。
ある程度治ったら軽くやる方が治りは早いけど、調子に乗ってさっさと重量戻そうとするからな。

842 ：無記無記名：2014/04/26(土) 08:14:08.19 ID:p4XoqdSC.net

アイアンマンやマッスルアンドフィットネスを読んでいない人との知識の差にビビる

843 ：無記無記名：2014/04/26(土) 17:18:26.68 ID:2/7ae/Sy.net

ウエイトは知識が命だもんな
無知だった高校生の頃は連日腕立て腹筋やってたわｗ

844 ：無記無記名：2014/04/26(土) 18:55:10.31 ID:zkqlDf87.net

筋肉痛になってる胸の上を猫が歩くとうっひょひょーいとなる

845 ：無記無記名：2014/04/26(土) 20:41:56.44 ID:NhGbVZq3.net

>>843
確かに高校までは筋肉＝上腕、腹だと思ってた
いかに二頭、腹が鍛錬されてるかだったｗ
普通の奴は三角、広背筋、僧坊なんかは見てない

846 ：無記無記名：2014/04/26(土) 23:22:01.35 ID:ObrBP0j+.net

>>844
腹筋してると上に猫が乗ってうっっひょっっｗｗ ってなる
毎回そうなる

847 ：無記無記名：2014/04/27(日) 14:27:28.46 ID:rpGqfVyW.net

>>806
この板にはトムプラッツ級の足を目指すやつもいるのにその発言は‥

848 ：無記無記名：2014/04/27(日) 21:15:24.61 ID:meXyXn1Q.net

無駄な筋肉つけると動けなくなるから〜

と言う奴に動けなくなるくらいの筋肉つけたことが無いという真実

オリンピアレベルまでとは言わないが、全日本レベルにさえもなったことないのに動けなくなるとかどの口がほざくのか

妄想も大概に聖闘士星矢

849 ：無記無記名：2014/04/27(日) 21:21:36.63 ID:rpGqfVyW.net

最速のモハメドアリもマイクタイソンもウサインボルトも１００キロ以上の肉体だしね

850 ：無記無記名：2014/04/27(日) 21:24:39.02 ID:JuePHWrq.net

>>842
自分もアイアンマンとかマッスルアンドフィットネスは全く読んでなくて
全部ネットのホームページたとえば、「新 ウェイトトレーニングwiki」だとかで読んだり
YOUTUBE見たりで済ませているんですけど、大分違いますか？

851 ：無記無記名：2014/04/27(日) 21:28:57.35 ID:5sexgSNc.net

>>850
実際結果出してる人間の話はやっぱ参考になるよ
今月号のアイアンマンはビフォーアフター特集見たくて買ったけど
そういえばウエイトwikiってウェスカーが荒らしたんじゃなかったっけ

852 ：無記無記名：2014/04/27(日) 21:30:31.26 ID:sN1PYVCO.net

街を歩いていると、モーニングセットが最近チンニングセットに見えてきて困る

853 ：無記無記名：2014/04/27(日) 21:50:38.21 ID:meXyXn1Q.net

>>850
読んだり知ったりして知識入れてもたいした違いはない

素質のあるやつは何をしようと何を食おうと強くなるしデカクなる

素質の無いやつが必死で情報収集したりするが、素質のある奴を目の当たりにすれば足るを知る

854 ：無記無記名：2014/04/27(日) 22:42:08.97 ID:izAlDKvK.net

外食はいつも親子丼

855 ：無記無記名：2014/04/27(日) 23:55:14.16 ID:3576jn9J.net

半年振りくらいかな
もうそろそろ薄着のシーズンだしってことで走ってきた
結局いつものコースの半分くらいでギブ
死に物狂いで帰ってきたけどプリテイン飲む体力すら残ってなくてポカリ一口飲んだだけでで浴場に雪崩れ込んだね
そしたらチンコがいつになくどす黒く足も黒くなってんのよ
ああこれが生命の危機ってやつかってね
ほんとルパンは大変なものを奪っていきましたよ

856 ：無記無記名：2014/04/28(月) 01:59:11.65 ID:w3cEaZKB.net

>>855
だっせぇぇぇぇぇｗｗｗｗｗｗ
プギャーｗｗｗ

857 ：無記無記名：2014/04/28(月) 04:41:27.53 ID:x6C0KpfU.net

プリテインてなに？

858 ：無記無記名：2014/04/28(月) 06:19:48.93 ID:xkCmKjZK.net

そら愛の妖精よ
http://www.takamagahara.com/printin/?

859 ：無記無記名：2014/04/28(月) 07:08:38.02 ID:72tja9FF.net

ひさびさ見たわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

860 ：無記無記名：2014/04/28(月) 07:22:21.63 ID:NYBsoON8.net

>>853
どんなボディビルダーも情報集めまくってるよ

861 ：無記無記名：2014/04/28(月) 08:48:02.94 ID:hJ8quPD/.net

ポカリーロってなんだ？
と思ったらポカリ1口か…

862 ：無記無記名：2014/04/28(月) 16:38:33.92 ID:Y1HDyoNM.net

>>860
情報のレベルによるだろ

文献と実践とでは話が違う

どっかのスレにあったが5年が限界の目安てのは正しいよ

５年で最低B100、D&S150

これクリアできないやつはその後B150、D&S200までたどり着けない

それが素質の差

863 ：無記無記名：2014/04/28(月) 21:47:05.71 ID:x1mhHZSz.net

>>854
しかも鳥の胸肉

864 ：無記無記名：2014/04/29(火) 00:15:14.26 ID:a+Kp7dTx.net

>>861
ぼくポカリーロ！

865 ：無記無記名：2014/04/29(火) 01:43:37.40 ID:yNqbWBQs.net

パパンがパン

866 ：無記無記名：2014/04/29(火) 02:32:58.17 ID:hoS/BorE.net

まーだだよ

867 ：無記無記名：2014/04/29(火) 06:03:09.51 ID:tdgnzHJ6.net

だ〜れが

868 ：無記無記名：2014/04/29(火) 09:01:38.86 ID:wCUVGicA.net

殺したクックロビン

869 ：無記無記名：2014/04/29(火) 17:32:23.29 ID:dOtsG2hM.net

レッグEXとレッグカールの留めネジを普通に締めるが、
後に使おうとする女性が力不足で調節できなくなる。
そして、それを手助けして感謝される。あるあるマッチポンプ。

870 ：無記無記名：2014/04/30(水) 22:12:36.22 ID:0PJkD+VG.net

プロテインをシェイクするのがその日の最終セットだ

871 ：無記無記名：2014/04/30(水) 22:14:39.13 ID:0PJkD+VG.net

カップルを見かけると以前は女を見てたけど今は男の筋肉を見てしまう

872 ：無記無記名：2014/04/30(水) 22:17:04.17 ID:0PJkD+VG.net

ジムでシャドーしてるガリ見ると心の中で馬鹿にしてるけど、
宅トレの後は自分もシャドーしてる

873 ：無記無記名：2014/04/30(水) 22:18:36.70 ID:0PJkD+VG.net

重い紙袋持つとカールしてしまう

874 ：無記無記名：2014/04/30(水) 22:24:44.92 ID:0PJkD+VG.net

MAXにチャレンジする時はオナラが出ないか不安になる

875 ：無記無記名：2014/04/30(水) 22:26:04.77 ID:0PJkD+VG.net

受話器を取るとカールしてしまう

876 ：無記無記名：2014/04/30(水) 22:27:44.76 ID:HtFz2AGg.net

DQN風の兄ちゃんがフルレンジ、ネガティブでやってるだけで
印象が良くなる。

877 ：無記無記名：2014/04/30(水) 23:07:28.94 ID:TZQqp5/O.net

DQN風のオッサンがマシンでパーシャルでやってドヤ顔。
大して実力も無いのに新規の人にテキトーなこと教えてドヤ顔。
常連の人たちは呆れ顔。

878 ：無記無記名：2014/04/30(水) 23:25:02.76 ID:CbF+Fbkm.net

ジム内でサングラスしてる具志堅がいてワロタ
あれは自分で具志堅に似てると意識しているな
しかし150センチくらいしかないチビなのも笑える
あと同じくらいのチビもいるんだがそいつもアフロw
チビにアフロはやってんの？

879 ：無記無記名：2014/05/02(金) 00:53:14.93 ID:jirMxnFT.net

GWの予定がない

880 ：無記無記名：2014/05/02(金) 01:08:44.35 ID:eIQEP57L.net

>>874
別にMAXチャレンジじゃなくても常にその不安は抱えてるな
実際、2回ほどやらかしてしまったことがある

881 ：無記無記名：2014/05/02(金) 01:29:03.34 ID:WDg7H1hn.net

必ず迎えに行くからね

882 ：無記無記名：2014/05/02(金) 01:35:57.28 ID:bYOH8JiC.net

GWの予定は主に筋トレ

883 ：無記無記名：2014/05/02(金) 03:03:27.52 ID:kkV6EiiI.net

明日ジムが休みだと思うと、なんか頑張っちゃう

884 ：無記無記名：2014/05/02(金) 03:26:59.06 ID:RMfikB7N.net

GWは祝日だから平日会員の自分はジムいけない〜(´；ω；`)

885 ：無記無記名：2014/05/02(金) 14:43:20.27 ID:muq6fMWs.net

未だに茹で卵の殻が上手に剥けない。
そして上手く剥けなかったやつから食す。

886 ：無記無記名：2014/05/02(金) 16:02:40.90 ID:ukoIvSMI.net

マッチョな爺さんとトレ室の片隅で語り合いながら人生をしみじみと振り返る

887 ：無記無記名：2014/05/02(金) 17:28:41.84 ID:ytmAnvTo.net

そういうのいいね。
ムッツリしてても人生虚しいな。

888 ：無記無記名：2014/05/02(金) 18:20:12.55 ID:MDJWj24j.net

見知らぬジジイに
すごい腕ですなーやっぱり土方ですか？
と触られる

889 ：無記無記名：2014/05/02(金) 20:57:48.69 ID:4bO+Nwhf.net

常連のカスが補助をかってでるが
お前みたいなライセンスもないカスに補助されて怪我でもしたらどう責任とるきだ？
使用重量格下にやるならまだしも格上の俺に向かって
バカだろうがお前
完全シカトしてんだから空気読め
鬱陶しいから寄ってくんなカスが

890 ：無記無記名：2014/05/02(金) 21:08:08.41 ID:MxhjmI0E.net

>>889
もしかしてスクワットの補助でもかってでられたの？

891 ：無記無記名：2014/05/02(金) 21:10:51.53 ID:ZyjzOgej.net

男心のわからないやつなんだな
そんなんじゃホモにもてないぜ

892 ：無記無記名：2014/05/02(金) 21:20:02.46 ID:SWRpxqve.net

>>889
なにぃこの野郎せっかくの親切を
フルスクワットしてたら上から体重掛けてやるわ

とか思われてたらどうする

893 ：無記無記名：2014/05/02(金) 21:33:01.71 ID:4bO+Nwhf.net

>>890
インクラダンベルベンチ
60キロなんで自分では片方しか持てないから残りをスタッフに渡して貰ってる
50キロを片手で扱えないカスが肩の高さまで渡せないことぐらいわかれと
何を勘違いして「俺それ持てます」アピってんのかと
本当に鬱陶しいです

894 ：無記無記名：2014/05/02(金) 22:52:00.95 ID:muq6fMWs.net

連休だから普段と違う市営のスポセン行ってスミスマシン使ってたら
スタッフのオバハンにカラー使えと注意された。
長いことトレしてて初めての事だからビックリしたのと、言い方にイラッときた。
ローカルルールかなと。

895 ：無記無記名：2014/05/02(金) 22:57:28.26 ID:R5jxOq7l.net

4bO+Nwhf　かいてることが意味不明

896 ：無記無記名：2014/05/02(金) 22:58:54.54 ID:FG23NfpH.net

>>885
マッチョは流水かけながら殻剥いてるぜ

897 ：無記無記名：2014/05/02(金) 23:52:27.41 ID:DZU39vti.net

>>894
なぜスミスマシンにカラーが要らないかをこんこんと教えてやれ

898 ：無記無記名：2014/05/03(土) 00:37:07.46 ID:qdWWeAvp.net

かたつむりふんだ

899 ：無記無記名：2014/05/03(土) 01:12:42.39 ID:8U+AohG4.net

>>885
両端の殻をすこし剥いて、息を吹き込めば楽勝

つ　ttp://www.youtube.com/watch?v=1v3OL456ZDA

900 ：無記無記名：2014/05/03(土) 01:17:18.00 ID:QlJsp0KF.net

ゆで卵は茹で終わったら冷水に暫く漬けると
殻と身の間が温度差で間が空いてして剥け易くなる

901 ：無記無記名：2014/05/03(土) 06:07:47.00 ID:ojDZjvsC.net

>>894
スミスマシンにはカラーいらないって、他のジムのトレーナーはお客に教えていたよ。

902 ：無記無記名：2014/05/03(土) 10:28:40.97 ID:019evdKU.net

ちょっと分かりづらいかもしれないけど、
卵のお尻側に小さな穴をあけてから茹でると簡単に剥けるよ(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/Yu4MCiq.jpg

903 ：無記無記名：2014/05/03(土) 10:29:06.99 ID:GtyNJjXz.net

アイドルヲタクの好きなものはＡＫＢメンバーだが
俺たち筋肉ヲタクの好きなものはＮＦＬメンバー

904 ：無記無記名：2014/05/03(土) 12:20:19.24 ID:kE5tnfar.net

IRONMANと聞いて浮かぶのが映画ではなく雑誌
ではなくブラックサバス

905 ：無記無記名：2014/05/03(土) 13:58:08.78 ID:aeoB+6RY.net

スミスマシンなんてプレートもいらんわ

水ン中泳いでるのはブラックバスね

906 ：無記無記名：2014/05/03(土) 16:38:21.05 ID:87zaXV5A.net

>>905
プレートつけないでスミスやるの？

907 ：無記無記名：2014/05/03(土) 18:13:07.43 ID:c2Gm5Yhp.net

>>904
ロードウォリアーズ〜マッチョ連想で帰着

908 ：無記無記名：2014/05/03(土) 19:35:04.74 ID:03F28Ajs.net

黄身がオレンジ色でネチネチする感じに茹でるにはどうしたらよいですか

909 ：無記無記名：2014/05/03(土) 20:36:22.65 ID:UiCSzdYC.net

茹でる時間を少なくする

910 ：無記無記名：2014/05/03(土) 20:58:28.59 ID:wbTGYSm0.net

>>908
つエッグDoDoDo

911 ：無記無記名：2014/05/03(土) 21:48:08.04 ID:aeoB+6RY.net

>>906
超上級者になるとエアーで超マッチョになった気分。

912 ：無記無記名：2014/05/03(土) 22:25:16.48 ID:871fNXHJ.net

筋肥大は
重さじゃないってわかってるんだが
重さを追求してしまう

913 ：無記無記名：2014/05/03(土) 23:50:55.69 ID:qdWWeAvp.net

先日有酸素を再開した856ですが本日再チャレンジしてきました
足首が痛いしおちんぽ袋がヒリヒリしますがちゃんと完走できました
どうですか2度目にして完走したこの復活力！
羨ましいですか？

914 ：無記無記名：2014/05/04(日) 00:01:31.41 ID:7gaVg2oX.net

腋の毛穴押すと白いのがいっぱい出てくる〜ぴろぴろ〜

915 ：無記無記名：2014/05/04(日) 00:07:15.45 ID:yV0m2G72.net

オレはこんなもんじゃねぇ

916 ：無記無記名：2014/05/04(日) 06:58:54.45 ID:8QWDNcdF.net

仕事が休みの日の牛肉が旨くてしかたがない
ムッシャムシャと肉をくらいながら、「筋肉が喜んでるわぁ」とか「筋肉に染み渡るわぁ」とか言っちゃって一緒に食べてる相手を毎度呆れさせている

917 ：無記無記名：2014/05/04(日) 08:01:55.39 ID:X1G/7NCI.net

>>916
肉汁一滴一滴が凝縮されたアミノ酸だと思うと咀嚼力ＵＰ
内蔵から筋肉にアミノ酸が直結していくと想像すると更にテンションＵＰ

918 ：無記無記名：2014/05/04(日) 15:48:05.90 ID:D/tzHaX3.net

いつもジムでフォームを見てくれたり色んなことを教えてくれる年上の方がいるんだが
感謝してもしきれない

919 ：無記無記名：2014/05/04(日) 19:12:12.45 ID:SJCG6IOP.net

尻を差し出せばよい

920 ：無記無記名：2014/05/04(日) 21:21:52.81 ID:HNpCvkDx.net

>>916
うまいよね、俺も２ポンド食うのを楽しみにしてる、がしかしプリン体多いので注意されたしｗ

921 ：無記無記名：2014/05/05(月) 13:31:08.73 ID:0UIiOECY.net

ひんむき目玉がグロテスク

922 ：無記無記名：2014/05/05(月) 22:33:19.09 ID:wLdfj0o8.net

温泉行くとホモが誘ってくる

923 ：無記無記名：2014/05/05(月) 22:46:39.63 ID:tPEu9dzR.net

今日は筋トレするぞっと張り切るが、やっぱり明日にしようと思って、かれこれ五年が経過してるが、ウエイト板だけは毎日チェックして新米達にアドバイスをしている。

924 ：無記無記名：2014/05/05(月) 23:57:36.28 ID:6rebdX2y.net

今日も完走できました
相変わらず左足がギンギンに痛いですがもう肩の痛みは感じませんね
羨ましいですか？

925 ：無記無記名：2014/05/06(火) 00:25:01.04 ID:zL9EPN5K.net

それ、左足、エッシー、やで

926 ：無記無記名：2014/05/06(火) 03:33:03.49 ID:WQsUWrOK.net

>>923
もう知識だけはMrオリンピアなのよね

927 ：無記無記名：2014/05/07(水) 22:52:34.80 ID:AgY3yUpe.net

プロテイン切れて５日経つが泣きそう
早く届いてくれ・・

928 ：無記無記名：2014/05/07(水) 23:01:36.27 ID:8WKmTduP.net

>>927
つ鶏のむね

929 ：無記無記名：2014/05/07(水) 23:03:50.31 ID:Nk5y3Oe+.net

ササミ缶とかツナ缶とか売ってんだろ

930 ：無記無記名：2014/05/07(水) 23:34:15.96 ID:1lRXeS+G.net

>>927
つ　卵白

931 ：無記無記名：2014/05/08(木) 01:27:24.91 ID:q+qLMQb5.net

黄身がもったいなくてできん

932 ：無記無記名：2014/05/08(木) 01:30:47.22 ID:QwUewcdh.net

>>931
乾燥卵白や業務用の液体卵白がアマゾンで売ってる

933 ：無記無記名：2014/05/08(木) 01:44:18.92 ID:VYeGoUqI.net

>>931
何で黄身を捨てる前提なの？情報がいつの時代で止まってんの？

934 ：無記無記名：2014/05/08(木) 02:35:34.47 ID:rF4dtFAE.net

トレーニングしてない時はサプリ摂るなんて考えたこともなかったけど、いつの間にやら数種類常飲している
数えたら7種類だった

935 ：無記無記名：2014/05/08(木) 09:14:20.84 ID:vXHuz74p.net

一時期は20種類くらい使ってたが
最終的に9種類に落ち着いた

936 ：無記無記名：2014/05/08(木) 11:53:34.86 ID:Ot/ghiWM.net

体臭を気にして
ホエイをソイに変えたけど
別にパフォーマンスはさほど変わらないことに気づく

937 ：無記無記名：2014/05/08(木) 11:59:56.01 ID:DjqcJsMz.net

サプリがないと手が震える

938 ：無記無記名：2014/05/08(木) 12:00:27.41 ID:DjqcJsMz.net

サプリがないと手が震える

939 ：無記無記名：2014/05/08(木) 12:03:26.16 ID:Ot/ghiWM.net

>>937-939
サプリ切れかな？

940 ：無記無記名：2014/05/08(木) 12:08:20.27 ID:R1i+ozHM.net

>>936
体臭の方はどうなった？

941 ：無記無記名：2014/05/08(木) 15:05:36.98 ID:vXHuz74p.net

納豆食え納豆
イソフラボンは体臭に良い

942 ：無記無記名：2014/05/08(木) 15:46:37.29 ID:/gJlZeEU.net

GWにマレーシアに旅行にいってマラッカと言う街に滞在してジョンカーストリートって街で一番人が集まる通りに
メッチャ目立つマッチョ像が計3体・・・何かなって見てみたらマラッカ出身のビルダーらしい
日本だとビルダーなんかキモくてカッコ悪い存在が恥ずかしい役立たずの日本の恥部みたいな扱いなのに
目立つ所に目立つ像まで作って讃えて貰えるなんてなんて温かい優しい国なんだろうって感動して目頭が熱くなった

943 ：無記無記名：2014/05/08(木) 15:49:47.02 ID:NqoK3wHP.net

凄まじい勢いの罵倒だな…

944 ：無記無記名：2014/05/08(木) 16:24:44.81 ID:G6gY/3Og.net

イソフラボンは筋肉に悪いだろ

945 ：無記無記名：2014/05/08(木) 16:58:25.13 ID:vXHuz74p.net

>>944
ソイプロテイン全面否定かよw
あったまわりぃな

946 ：無記無記名：2014/05/08(木) 20:41:33.31 ID:14TRUKLD.net

特別なことはやってないｗ
器具は別に使ってないｗ
プロテインなどを使った不自然な筋肉ｗ
硬い筋肉より柔らかい筋肉ｗ

これらの常套句のウザさ半端ねえ

947 ：無記無記名：2014/05/08(木) 21:13:33.12 ID:f3XHTawf.net

>>946
もう気にならなくなったな

948 ：無記無記名：2014/05/08(木) 22:14:46.24 ID:8GptjNc4.net

最近プロテインの話が多いけど
四つ葉乳業の25ｋｇの業務用のプロテインの話が出てて、今情報集めてるからみんな待っててね。

949 ：無記無記名：2014/05/08(木) 23:02:11.64 ID:joId1Aru.net

>>948
早くしろ

950 ：無記無記名：2014/05/08(木) 23:03:37.02 ID:f3XHTawf.net

>>948
待ってます。割と期待しながら

951 ：無記無記名：2014/05/08(木) 23:29:18.71 ID:vXHuz74p.net

>>948
900kgの脱脂粉乳も調べたって

952 ：無記無記名：2014/05/09(金) 00:04:21.43 ID:C6xQ+MwR.net

>>948
溶けやすさも調べてね

953 ：無記無記名：2014/05/09(金) 02:43:34.23 ID:SKd7PpQ/.net

はぁ…どうあがいても身長低いって時点で負け星一つ付いちゃってる現実は変えられない

954 ：無記無記名：2014/05/09(金) 08:08:40.01 ID:zyLjtsMv.net

マッチョなオジサンは一人黙々とトレーニングをして早く済ませて帰るけど糞ザコオヤジは新規の人を捕まえて教えたがってベラベラ喋って長々と居続ける。
新規の人は糞ザコオヤジに捕まるかどうかでトレーニー人生が左右される。
最初は糞ザコオヤジがザコだと分からなくて騙されるが半年ほどで理解する。

955 ：無記無記名：2014/05/09(金) 08:45:00.02 ID:nK8/Bk/K.net

>>948
そんなのあるんだｗｗｗ
ここだと分かりにくいからプロテインスレか540スレにでも頼むわ

956 ：無記無記名：2014/05/09(金) 16:51:46.90 ID:b8gal8PH.net

>>948
吸収力、筋肉増強への効率も調べてね。

957 ：無記無記名：2014/05/09(金) 16:53:58.95 ID:8PT1R/+k.net

雑魚オヤジとやらはいないが変にアレンジして器具を使ったり
独特のフォームでやってるおじさんは指摘したくてたまらない

958 ：無記無記名：2014/05/09(金) 21:08:49.63 ID:IfTW0dBf.net

初心者らしきヒョロいおっさんが目の前のボート漕ぎみたいな奴に乗って
一回だけ全身の力を使って動かした後、マシンを拭かずに去っていった
唖然として見てたけど、前に使ったバカが錘を85kgにしてそのままで戻してなかったんだな
おっさんかわいそうに

959 ：無記無記名：2014/05/10(土) 03:58:39.17 ID:4Dg61RB+.net

疲れたので眠りたいが果たしてまた目を覚ますことは叶うのか

960 ：無記無記名：2014/05/10(土) 21:31:41.09 ID:sky/H7Hb.net

風呂場では寝るなよ。
俺の親はそれで溺れて死んだ。
運悪く気管に一気に入ると若くてもヤバいからな。

961 ：無記無記名：2014/05/11(日) 00:51:45.65 ID:N4cMkNMb.net

風呂場で溺死って多いな

962 ：無記無記名：2014/05/11(日) 02:34:11.04 ID:qRElvzPf.net

>>959
だがそれがいい

963 ：無記無記名：2014/05/11(日) 12:37:41.22 ID:sobRixQU.net

>>959
君のことは忘れないよ

964 ：無記無記名：2014/05/11(日) 21:27:15.02 ID:VZAo+s2v.net

今日やる気だったけど体調がイマイチだったからまた今度
体調管理って重要よね

965 ：無記無記名：2014/05/11(日) 21:30:29.99 ID:o5wsD5Pi.net

怪我をしてまでやる理由ってのは素人にはないよな。
プロなら生活や人生かかってても仕方ないけど。

966 ：無記無記名：2014/05/11(日) 21:37:07.52 ID:UpM9/y9u.net

>>怪我をしてまでやる理由ってのは素人にはないよな。

初心者でガンガン成長してる時には、結構あるあるだろ。
早く次のステージに行きたいもんな

967 ：無記無記名：2014/05/11(日) 21:43:40.52 ID:o5wsD5Pi.net

先を急いでチートして怪我するんだよね。
傷めてるのに初回を我慢して麻痺させて続ける。
どんどん根がついてきて慢性化する。

968 ：無記無記名：2014/05/11(日) 22:30:46.92 ID:NCvrpJvj.net

高重量カールで無理した所為か半年くらい片手がしびれてたけど、ほっといたら治った
気にせずトレやってたけど、手首は無理させると駄目だな

969 ：無記無記名：2014/05/11(日) 22:30:50.79 ID:Zoobizwg.net

草だろうとプロだろうと怪我しない程度で納得いく結果はでない
結局理由つけて逃げてるだけ
そのくせ他人を妬むだろ
自分が努力しないことを棚にあげてな

970 ：無記無記名：2014/05/11(日) 22:34:37.33 ID:Zoobizwg.net

>>968
湾頭コツ筋いわして20キロのバーだけで激痛だったが確かにいつの間にか普通に60キロとかできてるよな
怪我耐性、回復が重要な素質なんだろう

971 ：無記無記名：2014/05/11(日) 23:26:17.67 ID:NCvrpJvj.net

>>970
俺はあれから弱点部位を補強する事と、ストレッチと、無理をしない事の重要性を学んだ
しかし頑丈な体の方が色々有利なのも確かかもしれない

972 ：無記無記名：2014/05/12(月) 00:04:07.03 ID:IATpmIBd.net

>>965
俺たちみんな素人じゃないの？
お前だけプロ？

973 ：無記無記名：2014/05/12(月) 00:32:30.20 ID:nx7luEXZ.net

スクワットしてる奴がブッと放屁しても聞かなかったふりをしてあげる
明日は我が身かもしれないからな

974 ：無記無記名：2014/05/12(月) 07:54:47.81 ID:XPmwfMJg.net

ワキガの奴が近くにいるときは「くっせぇ！」と大きめに言う
知り合いがいたら「ここなんか臭くない？」と大きめに言う
しかしオレンジのTシャツのパワーものまね豚は気付かない
メガロス武蔵小金井のあるあるでした

975 ：無記無記名：2014/05/12(月) 11:46:31.15 ID:rkJH//sV.net

>>972
なにいってんの？

976 ：無記無記名：2014/05/13(火) 07:27:12.83 ID:8dvum1RV.net

気まぐれに「余裕っすよ！」なんて思いつつ指立てふせをやってみるが
親指の肉と爪が分離するんじゃないかっていう激痛に恐れ戦く

977 ：無記無記名：2014/05/13(火) 09:13:56.10 ID:EG3IMyFE.net

稽古の基礎練で三本で100回やらされたときの親指のヤバさはパネー
バレないようにコソッと小指と薬指の第二関節を床につけるというあるあるw

978 ：無記無記名：2014/05/13(火) 11:49:04.62 ID:q6jsUp9P.net

あれって慣れるの？

979 ：無記無記名：2014/05/13(火) 18:42:34.30 ID:EG3IMyFE.net

お陰様で20歳下の彼氏ができました
筋肉神様ありがとう
というあるある

980 ：無記無記名：2014/05/13(火) 22:43:12.01 ID:03BKiz7h.net

脇がを消そうと思ってキツイ香水付けてきたおっさんから
香水の匂いと腋臭の匂いの両方漂ってくる。気を失いそうになるオレ。

981 ：無記無記名：2014/05/13(火) 22:47:02.70 ID:qEkvIDcn.net

（あ…あのオッサンだらしない身体なのにスクワット150kg担いだ！）

（パーシャルにもなってないじゃねえか…）

982 ：無記無記名：2014/05/13(火) 23:40:38.02 ID:lwbgl2Dc.net

ワキガってワキ毛剃るとほぼ無臭になったりする
ソースは俺
ツルツルはキモいから、今は1cm程度に切り揃えてる

983 ：無記無記名：2014/05/14(水) 03:26:30.51 ID:JZuFjT2p.net

俺　「面倒だから今日は筋トレなし！ついでに今週まるっと・・・」

〜数日後、怪我で整形へ
医　「過度な運動やめろ」
俺　（ヤブ医者だな）

984 ：無記無記名：2014/05/14(水) 13:19:54.98 ID:xtY8QDRM.net

>>982
チクチクしませんか？

985 ：無記無記名：2014/05/14(水) 14:16:11.09 ID:VdZ0UOjf.net

>>982
自分で気付いてないだけじゃないの？

986 ：無記無記名：2014/05/14(水) 17:27:36.50 ID:1Q2UogB9.net

>>984
横レスだけど、しない。

987 ：無記無記名：2014/05/14(水) 20:59:55.84 ID:zKGdfLL7.net

マッチョだと勝手なイメージ付けがきつい
兄貴肌、面倒見がいい、女扱いがうまい、などなど
付き合う女もそれを求めてくるので
イメージ通りに豪放磊落な女誑しを演じてるけど
本当は小心者で根暗
もう女に疲れた

988 ：無記無記名：2014/05/14(水) 21:29:35.07 ID:e9BiFa0X.net

俺の彼女は俺の尊敬するマッスル北村先生どころか、山岸さんや、下田さんまで「デブ」といい放つ
フォルムがデカいだけでデブと判断してしまうのが悲しい
なぜ筋肉の素晴らしさがわからないのか

989 ：無記無記名：2014/05/15(木) 00:37:57.98 ID:3b1ZEEye.net

先日スポーツ用品店何軒か回ったらどの店もアンダーアーマーのコーナーがやたらでかくてちょっと引いたわ
どうりでジムにアンダーアーマー来てる奴が多いわけだ

990 ：無記無記名：2014/05/15(木) 00:46:32.98 ID:LT5Km5j3.net

>>989
アメリカ軍でも重宝されてるようだし、映画に使われてるから今が宣伝時なんだろうな。

品質が下がらなきゃよいがｗ

991 ：無記無記名：2014/05/15(木) 01:03:12.48 ID:3b1ZEEye.net

流石にあの売り方はやり過ぎだと思う
アンダーアーマーに悪いイメージ無かったけど、あれみたらスポーツウェア界の「PIKO」にしか思えなくなったw

992 ：無記無記名：2014/05/15(木) 01:34:20.64 ID:LT5Km5j3.net

PIKOかあ。

ウェットスーツがシーズンオフで割引だったので購入。
ラフティングで使ったが、ボートを岸から担ぎ上げたときに背中が裂けて１回しか使えなかった。

安物だったのか、俺の肩幅が合わなかったのかｗ

993 ：無記無記名：2014/05/15(木) 19:58:44.80 ID:GKuMAJpO.net

うっかりドロップセットやっちゃってエネルギー切れになっちゃって後の種目ができなくなる

994 ：無記無記名：2014/05/15(木) 20:04:00.80 ID:KaAiBcFz.net

胸肉とモモ肉を判別する技術に優れている

995 ：無記無記名：2014/05/15(木) 20:19:53.22 ID:gxPz24y9.net

>>982
毛は匂いを吸収するからね
ちなみに陰部の毛も同じく匂いをキープするから、短くするか、いっそ剃った方が良さげ

996 ：無記無記名：2014/05/16(金) 00:07:43.37 ID:ABKp9pKX.net

鶏肉料理店に行った時に
細かく切った胸肉とモモ肉を判別出来ずに落ち込む

997 ：無記無記名：2014/05/16(金) 01:25:38.19 ID:7IWPpPJ8.net

スパムってのを初めて食べたが
ただの脂だったわん

998 ：無記無記名：2014/05/16(金) 01:36:32.79 ID:rRudI/6F.net

次ぎスレ立ててくれよ

999 ：無記無記名：2014/05/16(金) 02:42:36.56 ID:6SsX+ES/.net

ペニス

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