ウエイトトレーニーあるある27

1 ：無記無記名：2014/05/16(金) 12:13:46.56 ID:LRwdPxzA.net

前スレ
ウエイトトレーニーあるある26
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1384058253/

筋肉っていいよね

2 ：無記無記名：2014/05/16(金) 12:17:22.18 ID:hZkXwvHO.net

ライウェイ

3 ：無記無記名：2014/05/16(金) 20:49:16.85 ID:nCNjd15b.net

らいうぇい

4 ：無記無記名：2014/05/16(金) 21:10:39.78 ID:ePEXot+g.net

ボックススクワットで体の後面にちからをいれないとエネルギーが保てず伸展反射が消失すると聞いて
消失したエネルギーはどこにいくんだろうと頭の中で思い浮かべてたらスクワットしてる自分の尻からエネルギーが爆弾と化して
放出されるイメージが思い浮かんで笑いが止まらなくなった

5 ：無記無記名：2014/05/16(金) 21:30:44.54 ID:o34InIEO.net

キンスマで後ろにいる赤いビッチ達の意味がわからない

6 ：無記無記名：2014/05/16(金) 23:06:54.28 ID:AjN2EMU5.net

胸肉ばっか食っててたまにモモ肉食べると罪悪感が凄い

7 ：無記無記名：2014/05/17(土) 00:14:43.94 ID:bnO8qx6g.net

昨日、近所の吉野家行ったんです。吉野家。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいで座れないんです。
で、よく見たらなんか垂れ幕下がってて、１５０円引き、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、１５０円引き如きで普段来てない吉野家に来てんじゃねーよ、ボケが。
１５０円だよ、１５０円。
なんか親子連れとかもいるし。一家４人で吉野家か。おめでてーな。
よーしパパ特盛頼んじゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、１５０円やるからその席空けろと。
吉野家ってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
Ｕの字テーブルの向かいに座った奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっと座れたかと思ったら、隣の奴が、大盛つゆだくで、とか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、つゆだくなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、つゆだくで、だ。
お前は本当につゆだくを食いたいのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
お前、つゆだくって言いたいだけちゃうんかと。
吉野家通の俺から言わせてもらえば今、吉野家通の間での最新流行はやっぱり、
ねぎだく、これだね。
大盛りねぎだくギョク。これが通の頼み方。
ねぎだくってのはねぎが多めに入ってる。そん代わり肉が少なめ。これ。
で、それに大盛りギョク（玉子）。これ最強。
しかしこれを頼むと次から店員にマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前らド素人は、牛鮭定食でも食ってなさいってこった。

8 ：無記無記名：2014/05/17(土) 04:56:00.89 ID:yUQ+rYtf.net

トレーニング後のロッカールームで誰もいないと、鏡の前でパンプした身体をなんちゃってポージングなんかしたりして超ごきげん

急に人が入ってきたりしたらビグッ！？てなって素知らぬ顔

9 ：無記無記名：2014/05/17(土) 07:46:56.58 ID:F4NZVu+W.net

カロリーハーフとかいうマヨネーズの消費速度は3倍強

10 ：無記無記名：2014/05/17(土) 08:00:38.73 ID:NKCGNfCj.net

>>8
一瞬しか見えなくても、しっかりバレてるけどね
あいつ鏡の前でまたナルってるよ・・・って。

11 ：無記無記名：2014/05/17(土) 18:03:33.17 ID:fqz8p40H.net

オナルって悪いか

12 ：無記無記名：2014/05/17(土) 18:31:21.62 ID:D5A8AMeF.net

前腕トレ後にパンプした前腕を触るも、力を入れても固くならない、浅指屈筋と長橈側手根伸筋の間のスペースに不満がある

13 ：無記無記名：2014/05/17(土) 21:03:30.67 ID:yKsc0Qk8.net

今の時期はジムに新入会員が増えてトリッキーな動きをしてるのが多いな
今日も小太りメガネのおっさんがシーテッドローマシンを超高速でこなしていたが、顔つきといい、動き、息遣いといいどうみても駅弁スタイルでのエアセックスしてるようにしか見えなかった
チョコボールローイングと名付けようと思う

14 ：漢 ◇1SbT7yjR6g：2014/05/17(土) 21:42:31.89 ID:auuvHdq+.net

これからいろんな人に渾名つけて紹介してください。

15 ：無記無記名：2014/05/17(土) 21:48:11.16 ID:owgPWJJ8.net

パワーラックの順番待ちで、じゃあちょっと念入りにストレッチすっか、
とやってる間に他人に取られる。

16 ：無記無記名：2014/05/18(日) 00:23:28.78 ID:hQdKd4Om.net

http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/tmrgf830

17 ：無記無記名：2014/05/18(日) 17:29:50.75 ID:kZE9R7cf.net

ベントオーバーリアレイズを高速でやっていると
たまに宙に浮いていることに気付く

18 ：無記無記名：2014/05/18(日) 18:10:17.24 ID:pBvEbEIM.net

鳥か？

19 ：無記無記名：2014/05/18(日) 20:22:57.40 ID:hT5W3aMw.net

玉置もシャブだろ

20 ：無記無記名：2014/05/19(月) 00:33:15.12 ID:0CVqFi3r.net

>>17
俺それで10mくらい浮き上がってた事あるわ

21 ：無記無記名：2014/05/19(月) 17:49:13.10 ID:rEdobHEu.net

マジで！？今度やってみよう

22 ：無記無記名：2014/05/19(月) 21:38:10.02 ID:F/v2vn4k.net

そういえば、前スレでサイドレイズをやっている奴が小学生に

はばたくゴリラ

ってあだ名付けられたって言ってたな

声だして爆笑したわ

23 ：無記無記名：2014/05/19(月) 21:38:57.75 ID:zwcH2pSr.net

皆が重量誤魔化してるのって他人にバカにされたくないからだと思う
重い重量挙げるってやつが出てきて馬鹿にされたくないから俺も俺もみたいな感じで

24 ：無記無記名：2014/05/19(月) 21:54:47.40 ID:96o2fhgt.net

サーキット30秒インターバルで二周してその後各部位を追い込むのが最近のマイブーム
ベンチで休憩してるおっさんが不審な目で見てるけど10分以上ベンチに座りっぱなしのお前の方が不審だわ

25 ：無記無記名：2014/05/19(月) 22:07:15.19 ID:5KZZVqQp.net

今日の話。読み終わったエロ本を中学生にあげようとしたら通報されました。

読み終わったエロ本をあげようと思って、犬の散歩の途中に見かけた下校途中の男子中学生に声をかけたんです。捨てるのももったいないなと思ったので。
でも、「すいません。いりません」と言われたので、「はあ・・・この本どうしようかな・・・」と思いながら帰っていたら、パトカーが近くで止まって
「子供が男に声をかけられたんですが、見なかったですか？」←（最初から警察は俺だと分かっている。）
と聞かれたので、『中学生に「君、君、エロ本いる？」とは聞きましたけど。』と答えて住所などを聞かれました。

まさか通報されるとは思いませんでした。怖かったそうです。全く意味が分かりません。
ただの親切な兄ちゃんだろ。マッチョだから怖かったんでしょうか。

26 ：無記無記名：2014/05/19(月) 22:10:57.52 ID:5KZZVqQp.net

「あ！あなただったんですか。」という警察の演技がウザかったです。

27 ：無記無記名：2014/05/19(月) 22:11:12.45 ID:6s9Na5QV.net

↑アスペ

28 ：無記無記名：2014/05/19(月) 22:36:53.92 ID:UWx/J8ze.net

精液ぶっかかってそうなものを渡されて嬉しいわけないだろ
今時の子供はスマホでいくらでもエロ動画見えるしありがたみもねえわな

29 ：無記無記名：2014/05/21(水) 20:35:57.96 ID:hYoDSPjM.net

ジムで必死にトレーニングしてる学生の子が「体育の先生が高重量トレーニングで付けた筋肉はつかえないとか言ってていらつく」
と言っているのを聞いて(体育の先生がこれかよ・・)と思った

30 ：無記無記名：2014/05/21(水) 21:35:15.70 ID:33YGO7uY.net

>>29
高重量トレで競技歴を築いてきた室伏は使えない筋肉なのでしょうかと問いつめろ

31 ：無記無記名：2014/05/22(木) 01:42:06.62 ID:i0LKyBey.net

最近うんこのキレが悪いがなるほど糞切りとはこのことかと思う我輩であった

32 ：無記無記名：2014/05/23(金) 21:51:11.32 ID:cT77xCqQ.net

歳をとると筋トレの後大胸筋が痛いのか心臓が痛いのかわからないのが辛い。

33 ：無記無記名：2014/05/23(金) 22:41:19.95 ID:sSZhyKZr.net

それは特異なケースでは・・・

34 ：無記無記名：2014/05/24(土) 16:25:18.12 ID:M5tlxL2n.net

２５ですが、夜、ベンチでホームレスの方が寝ていたので袋に入れてそっと置いてきました。

35 ：無記無記名：2014/05/24(土) 17:17:27.43 ID:ZwEGaPe6.net

僕はこっそり堂の入り口に

36 ：無記無記名：2014/05/24(土) 21:54:52.25 ID:VCIN3Re0.net

>>32
それは胸の所色々押さえてみればだいたいわかる。これホント。
でもちゃんと一度心臓見てもらった方がいい。ホルタ―心電図つけて筋トレするのがいい。これホント。

37 ：無記無記名：2014/05/24(土) 23:30:50.13 ID:ZwEGaPe6.net

それ一般人でも買える？
俺たぶん狭心症なんだけど医者行ったら発作中に来てもらわんと判断つかんって言われちった

38 ：無記無記名：2014/05/25(日) 02:19:31.88 ID:0WaQyUWo.net

711にてサラダチキンなる鳥胸肉を加工した惣菜を見つけて購入。
そのまま食したが、すこし味が濃い他は十分食える味付け。

チキンナゲットの倍あるたんぱく質量。

味のマンネリをどう克服するかが課題か。

39 ：無記無記名：2014/05/25(日) 05:30:12.34 ID:5xOY7e/y.net

ゴールドで朝までみっちりトレーニングし、いざ帰り道、朝日を浴びて充実感に満たされていると、ふと目に入る喫茶店のノボリのモーニングセットがチンニングセットに見えてしまい萎える

40 ：無記無記名：2014/05/25(日) 05:54:49.05 ID:Meff+9Ap.net

プロテインをアンナカと言ってみたり

41 ：無記無記名：2014/05/25(日) 06:07:17.21 ID:GnPOJ1E9.net

>>29

馬鹿なゴミ教師は、高重量ウエイトトレによりずっと故障せずに160キロ投げてたノーラン・ライアンの筋肉も使えないとか言うのかなｗｗｗ

42 ：無記無記名：2014/05/25(日) 07:32:40.32 ID:o8etkcMa.net

新しいジムできたのか？とよく見るとクリーニングて看板

43 ：無記無記名：2014/05/25(日) 11:43:22.47 ID:1jsW/fbL.net

もう病気だろ

44 ：無記無記名：2014/05/25(日) 12:39:52.89 ID:JIVympoK.net

>>38
胸肉はミキサーにかけた後、フライパンで水を飛ばしてグズグズにするといいよ
ドロドロのシェイクをそのまま飲むと不味いけど、これなら口に含んで一気に水で流し込める
不味さは大分軽減される。ただ喉を痛めないか心配だがね
俺はもう調理は諦めて、如何に不味さを感じずに胃に送るかを考えた

45 ：無記無記名：2014/05/25(日) 17:36:57.65 ID:T51EOM7M.net

>>37
ホルタ―は多分個人で買うには高すぎる。そしてその医者が言うのはホントです。
なので今度発作が起こったら落ち着くのをまたずできるだけ早く医者に飛び込んで心電図をとってもらった方がいいです。

46 ：無記無記名：2014/05/25(日) 21:16:11.87 ID:5TbCFIE8.net

>>45
さんきゅー
俺が狭心症持ちだって証明するのは無理ゲーだってことが分かったぜ

47 ：無記無記名：2014/05/26(月) 00:34:59.87 ID:EUaSB6/u.net

保険使えそうだから、ホルター付けて筋トレすればいい様な気がするけど。

48 ：無記無記名：2014/05/26(月) 01:02:24.96 ID:Hit17jwB.net

俺のは冠連縮性とかいう寝てるときになる奴でしかも数ヶ月に一度しか発作が起きない
そんなののために機械貸してっていうのもなんだか億劫でね

49 ：無記無記名：2014/05/26(月) 01:05:25.90 ID:Hit17jwB.net

ああそれと発作が起きるメカニズムはいまいち分からないんよ
だから対策も立てられないし故意に発生させるのも難しいんだ

50 ：無記無記名：2014/05/26(月) 06:52:19.60 ID:Zc8rpkDq.net

ショットガン飲むと必ずなったから止めたわ
あとトレ後に水分足りてないとなりやすいかも
マジでこのまま死ぬんじゃないかと思うよな

51 ：無記無記名：2014/05/26(月) 10:17:29.66 ID:tGnftj18.net

(002)
マッチョってドヤ顔で裸になるから気持ち悪いね
[匿名さん]-2012/03/16 19:28

(003)
マッチョはナルシストで自慢気に話す。興味ないのに
[匿名さん]-2012/03/16 19:29



(005)
マッチョは苦手だけど、細マッチョは好き
[匿名さん]-2012/03/16 19:30

(006)
細マッチョもドヤ顔かな？嫌だなぁ…
[匿名さん]-2012/03/16 19:30

(007)
デブの方が可愛いげある

[匿名さん]-2012/03/16 19:36

(008)

やたらと脱ぎたがる 裸を見せたがる。きもい

[匿名さん]-2012/03/16 19:41

(009)

マッチョマジ無理

52 ：無記無記名：2014/05/26(月) 11:29:08.64 ID:vmfPzGPS.net

会社の健康診断で、自分の番まで相当時間があるのに
ひとりだけ早々に上半身裸になってる勘違いマッチョモドキ。
誰もお前の裸なんか見たくねーよ(笑)

53 ：無記無記名：2014/05/26(月) 14:35:09.11 ID:w2bBWTYv.net

>>50
いつ死んでもいいように心の準備をして日々を生きること。
>>52
俺のこと？
実は勘違いして身長計る時すでに脱いでた。

54 ：無記無記名：2014/05/26(月) 20:33:34.10 ID:Zc8rpkDq.net

まぁ妬まれるよねぇ
億万長者みたいなもんだからねぇw

シモジモ…ぢゃなくて、ガリガリやデブデブの者共からしたら天上人だから俺らw

そのヤッカミがまた心地良いんだな
負け犬の遠吠えでw

あと
「そんなムキムキになりたくない」
「何に使えるの？見せ筋でしょ？」
とかも垂涎の誉め言葉でしょwww
自分じゃマダマダ細マレベルでもないと日々田代さんを崇拝してトレに食事に精進してる雑魚な俺に

「そんなムキムキになりたくない」
ですと？
なんという誉め言葉よwww

55 ：無記無記名：2014/05/26(月) 23:02:29.16 ID:RAMSPb8u.net

筋トレ始める→プロテインやアミノ酸に拘り始める→海外から輸入する→個人輸入が楽しくなる→他のものも個人輸入で買うようになる→税関でボられる

56 ：無記無記名：2014/05/27(火) 00:23:15.65 ID:DnhMpPES.net

ミストサウナのイスにウンチ漏らしてそのままにしてったやつ死ねよ

57 ：無記無記名：2014/05/27(火) 01:14:56.35 ID:TYr6tbIj.net

>>50
不安感がでかい割には全然死なないんだよなｗ
しかし酒もダメか困ったな

まあそれでも飲むんだけどね

58 ：無記無記名：2014/05/27(火) 07:04:25.28 ID:2sOT5MCE.net

脈ヤバイのリズムパターン
普段時
トン、トン、トン、トン
ヤバイ時
トン、トン、トン…トトクン
心房が一拍空打ちして次に無理くり数あわせみたいな
トレ後1時間くらいしての安静時にでてビビる

59 ：無記無記名：2014/05/27(火) 09:15:44.89 ID:qYDU5LUN.net

平日に休みを貰えたので、今日は限界まで追い込もうとプレワークアウトサプリをばっちりキメて、ジムまでの車中で音楽ガンガンにかけて、咆哮をあげんばかりにテンションをあげて行くと、ジムの定休日
途方に暮れる

60 ：無記無記名：2014/05/27(火) 09:35:22.74 ID:ZS5pSii0.net

夏場の筋トレで風邪をひく
こないだ除湿をきかせた部屋でトレーニングしてたら鼻水がおそろしいことになったわ

61 ：無記無記名：2014/05/27(火) 15:49:31.64 ID:Whv6Cr/V.net

海外産BCAAの説明文『アミノ酸の原末は最高品質の味の素TMを使用しております』
『原末は最高品質の協和醗酵製の原末を使用しております』
とか見るとニンマリする

62 ：無記無記名：2014/05/27(火) 16:02:37.45 ID:sd0wpznJ.net

>>60
鼻水がウンコに変わったとか？
そりゃおそろしいな

63 ：無記無記名：2014/05/27(火) 20:20:25.50 ID:sLcGilOJ.net

風邪でトレが出来ず不安に…３日程度やらないだけで筋肉が萎んだ気になる

64 ：無記無記名：2014/05/27(火) 20:44:08.18 ID:vOflkf64.net

>38フライパンで焼く(玉子に付けてからでも美味しい)
ごま油と醤油少しと七味で味付け
オーブンで焼いてもいいかも！

65 ：無記無記名：2014/05/27(火) 20:47:12.33 ID:2Uvnbulr.net

一週間ぐらいやらなくても大丈夫。
俺は今回の冬インフルになってマル二週間あけたけどほとんど落ちなかったぞ。
といってもベンチで100チョイのレベルだけど。

66 ：無記無記名：2014/05/27(火) 21:05:24.11 ID:MRoQrmjK.net

俺もインフルで二週間トレできなかったけど、休養明けにベンチのMAXはむしろ上がって驚いた
オーバーワーク気味だったのがうまくリセットされたんだと思う

67 ：無記無記名：2014/05/28(水) 05:34:57.40 ID:HhMa1ePh.net

マックスだとかどーでもいいんだよ
見た目が重要
なんせ使えない見せ筋マニアなんだからな、俺らは

68 ：無記無記名：2014/05/28(水) 08:22:29.97 ID:FZH73zKr.net

マックスよりマッスル

69 ：無記無記名：2014/05/28(水) 16:23:19.84 ID:HhMa1ePh.net

マッスルよりセックス

70 ：無記無記名：2014/05/28(水) 21:15:56.55 ID:4e0qiNA+.net

セックスよりマッスル

71 ：無記無記名：2014/05/28(水) 22:47:10.71 ID:HhMa1ePh.net

マッスルよりトンスル

72 ：無記無記名：2014/05/28(水) 23:19:39.51 ID:UjqFAHe9.net

トンスルのみハッスル

73 ：無記無記名：2014/05/28(水) 23:24:42.21 ID:n7afHVaM.net

伸びをすると震えるほど気持ちがいい

74 ：無記無記名：2014/05/28(水) 23:29:14.37 ID:uQeXy4mX.net

トンスルって意外と美味いよな

75 ：無記無記名：2014/05/28(水) 23:31:55.50 ID:U++JKAlu.net

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76 ：無記無記名：2014/05/29(木) 20:07:40.49 ID:RqSgN10x.net

ニコニコ動画って割とビルダーの動画あるから好き

77 ：無記無記名：2014/05/29(木) 21:21:28.94 ID:q9VXm8s1.net

>>76
マジで？トレ動画とかも？
もう10年くらいニコ動ログインしてねえわ

78 ：無記無記名：2014/05/29(木) 22:01:53.28 ID:wU3UvstT.net

結構あるよ

79 ：無記無記名：2014/05/29(木) 22:21:10.65 ID:VAibzlNA.net

ニコニコにある元自衛官の筋トレ動画はたまに見る

80 ：無記無記名：2014/05/29(木) 23:02:58.60 ID:q9VXm8s1.net

あんがと久々見てくるわ

あとさやっぱ体脂肪は15くらいが肥大しやすいのかね？
10以下だと脂肪少なすぎてホルモンの分泌とかコレステロールとか足りなくなりそう
いま80キロ15%まで落としたけど、どうしようか悩み厨

81 ：無記無記名：2014/05/29(木) 23:12:49.77 ID:kedIADkl.net

あまり話さないジムの常連とジム以外の場所で、はち合わせすると妙に気まずい

82 ：無記無記名：2014/05/30(金) 02:55:56.94 ID:6Fo4sYQg.net

ジムで他人の足の筋肉の付き方をチラ見して素人かトレーニーか判断する

83 ：無記無記名：2014/05/30(金) 09:56:27.80 ID:2wOK5nl4.net

カーフ？
大腿は隠れてる場合が多くないか？

84 ：無記無記名：2014/05/30(金) 10:48:37.64 ID:Db7qKQ2t.net

新たに通い始めのジムでは常連の視姦という洗礼があるため、いつも以上にフォームに気を配る

85 ：無記無記名：2014/05/30(金) 21:06:50.36 ID:plddVWtc.net

>>81
むしろ仲良くなったりする。
俺はジムでは無口。

86 ：無記無記名：2014/05/30(金) 22:05:39.06 ID:75kBgxX9.net

キン肉マンではバッファローマンが一番好き

87 ：無記無記名：2014/05/30(金) 22:14:36.99 ID:zWTRnfFU.net

ラーメンマンだろうが！

88 ：無記無記名：2014/05/31(土) 01:00:01.75 ID:tACYt7d6.net

プッシュアップしかやってないのにベンチ豚体型になりつつある
背中を鍛えないとバランスがとれないってことか

89 ：無記無記名：2014/05/31(土) 01:12:55.95 ID:BopR2dXQ.net

それはあ、単なる運動不足でえ・・

90 ：無記無記名：2014/05/31(土) 01:59:16.55 ID:4ffyOSP1.net

前行ってたジムに再入会したとき、
何年も経ってるのに全く体に変化のない常連おっさんばかりだったこと

お前ら毎日のように来てるだろうに何してたんだと。

91 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:02:11.50 ID:8h9xl33h.net

ＪＡＬはテーブルを拭く白タオルとトイレを綺麗にする青タオル　お客様に提供するための
食事のためにつかう青タオルが同じバケツに入れられ一度濡らされてから作業することになっている

つまりどういうことを言いたいかというと衛生環境が最悪なタオルでお客様のつかうテーブルをこの会社は綺麗にしているつもりで毎日掃除をしているわけだ

ＪＡＬは他社の外国製の飛行機も取り扱っている

つまりそれは外国人の尿や糞がたっぷりこびりついたタオルで毎回洗うバケツが洗われていないという事実と上記に書いた文とを重ねて考えてほしい
ＪＡＬだけでもただでさえ汚い人の糞尿　それが完全に外国製のものも混ざってそれでお客様のつかうテーブルを拭くってことになるわけだ
バケツも綺麗に洗っているところを一度もみたことがない

菌を塗りたくったテーブルでお客様は食事をしている

ＪＡＬは最悪　最低の会社である

92 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:02:50.03 ID:8h9xl33h.net

中国系列の飛行機を掃除していたとき　班長　その他数名が仕事中喋ったりふざけて遊んでいました
私はラバー（トイレ）を夢中で掃除をしていていました
そのときトントン　トンと私の肩を叩く人がいたので振り向いてみるとその飛行機のクルーの一人が
目を吊り上げて私の前に立っていました
そして私に「あの人たち　口を動かしてばかりで仕事しない　注意してきてくれ」と私にいいました
私は急いで係長にそのことを報告しにいきました　班長はその横で口を緩ませてヘラヘラしているだけでした
他社からあいつら喋ってばかりで仕事をしないといわれても恥じもなく　適当な仕事を他社に見られても平気な
ＪＡＬグランドサービス
このことでその飛行機会社からは信用を失い二度とＪＡＬ系列に仕事を任せないと
決断してくれることを切に願うばかりである

93 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:03:24.02 ID:8h9xl33h.net

俺がＪＡＬグランドサービスで働いて１０ヶ月ぐらいバイトで経った頃
課長が代わって千代っていう馬鹿課長になったんさ
前の課長はまだ部下　したの人間の言い分も聞いて器のでかさがあったけど
その後きた千代って言うのがとんでもなくアホ
俺が周りの係長とかに苛められているという事実も今まで周りから不愉快な言いがかりや
暴言などを耐えていたという状態も知らず俺を悪い奴と決め付け絶対俺をやめさせると
いい　毎日のように粘着し　ついには俺を会社から追い出すという暴挙にでた
「お前みたいな使えない奴を長くいさせるよりかは訴えられて賠償金を払ったほうが安くすむ」という暴言も吐かれた
それから「俺は今まで自分が使えないと思った奴を辞めさせてきた」と俺に豪語したこともあった

94 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:03:40.88 ID:VUV83ld2.net

まじで

95 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:04:03.04 ID:8h9xl33h.net

車の中で機内のお菓子を食べたりしていたよ
あと係長が機内においてあった古新聞を一人で別の仕事をするとき車の中に持ちこんでいた
これ二つともやってはいけないこと
飛行機の中の物は外に勝手に持ち出したらいけないのにもしかして係長になったら許されるとおもってんのかな？
フィロソフィとかつくってもなにも役に立たないね
こんなことばかりやってるからＪＡＬグランドサービスは屑会社とか馬鹿会社とか言われるんだよなｗ

96 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:04:42.31 ID:8h9xl33h.net

ＪＡＬグランドサービスはパートやアルバイト、契約社員に対し若い正社員ですら横柄かつ高圧的な言動（恫喝行為など）を取ることが常態化されていて
それを正せる上司が一人もいないというのが特徴の会社

97 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:05:21.45 ID:8h9xl33h.net

ＪＡＬ客室ではゆすりたかりが毎日普通に行われている！缶コーヒーをある一般職に班長係長課長までが当たり前のようにたかっている！全く腐りきった会社だよ!!何がコンプライアンス教育だ(笑)先ずたかっているおまえらが襟を正せよ。

98 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:06:01.42 ID:8h9xl33h.net

人が見えにくい場所で係長がとある気弱な社員のわき腹を殴ったり
蹴っ飛ばしたり頭を殴ったりしていた
あれをパワハラといわずになんていうのか？
こんな屑なことばかりやっている悪質な会社ＪＡＬの傘のなかでふんぞり返っているのだから
ＪＡＬそのものがたいしたことがないといえるだろう
班長　係長　課長とも人間としての品格を疑うことがおおい
常軌を逸した行動を認知していながらそれを容認しているＪＡＬグランドサービス
フィロソフィなどただ毎日口にだして読んでればそれで満たされる
ただそれだけのもの　どんなりっぱな言葉を並べたとこでそれを毎日読んでる人間が
バカじゃ意味がない　陵辱　ひとの足をひっぱったり人を不幸にしている
ＪＡＬグランドサービスが物心両面の幸せだと？　笑わせるなｗ　クズ会社がｗ

99 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:06:39.12 ID:8h9xl33h.net

仕事中に酒臭かったりする連中もいるよｗ
それから仕事中ガム噛んでいたりｗ
正社員の質の悪さっていったらそりゃもう

なんでもありｗ　あいつらの都合の悪いことは隠蔽したがるけど　俺はあのクズ会社辞めたからカキコするわｗ
つまり俺はＪＡＬグランドサービスの敵になったわけｗ
密告しまくりよｗ

100 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:08:11.57 ID:VUV83ld2.net

まじで

101 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:18:37.70 ID:8h9xl33h.net

ロッカーの一番奥の壁を誰かが蹴っ飛ばしたのかなんだかわからないけど
大きな穴があいて破損させた馬鹿がいたよね？
犯人つかまったの？
あれだけの穴があいていて音が聞こえなかったなんておかしいよね？
こんな不祥事はこの会社しかないだろうしあれだけ人が多いロッカーで誰も気がつかないのもこの会社だけｗ
アホＪＡＬグランドサービスｗ

102 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:19:36.06 ID:8h9xl33h.net

飲食店で自分から全裸になって踊り狂っていっしょにいた男性社員や女性社員などに
自分の小さい下品なチンポ見せたっていうキチガイもいるよｗ
名前だしてもいいのかな？
必ず酒を飲むと裸になってしまうというＪＡＬグランドサービスの社員の名前をｗ

103 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:20:16.09 ID:8h9xl33h.net

今蒲田駅前でJALの組合が街頭宣伝車持ってきて、職場復帰させろとか会社の悪口言いながら喚いてた(笑) おまえら要らないから首になったんだよ(笑)わかんないやつらだな！さっさと航空業界以外に仕事見つけろよ！今や航空業界に未来なんかないぜ！
↑
こんなことを２ちゃんに書いてしまうＪＡＬグランドサービスの管理職　驕り以外なにものでもない

104 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:21:49.53 ID:8h9xl33h.net

お客が見える飛行機から近い場所でＪＡＬの社員数名がふざけて殴り合っていました
本人たちはじゃれあっているつもりだったのでしょうが飛行機を待っていたお客さんは
ＪＡＬの服を着た人たちが乱闘している喧嘩していると勘違いした
それをｙｏｕｔｕｂｅにのってしまってＪＡＬは大恥
ＪＡＬグランドサービスはそんな会社です

105 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:22:37.70 ID:8h9xl33h.net

ＪＡＬロッカーで思い出したが1タミ地下のＪＡＬロッカーのシャワー室でｽﾌﾟﾘﾝｸﾗｰをライターで炙って水浸しにした信じられない馬鹿もいたな！こんな事小学生でもしては逝けないってわかるよな(笑)

106 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:23:33.49 ID:8h9xl33h.net

JALサーバーの会社端末から２ちゃんに削除依頼してたバカはいたけどｗ

IPまでアップしてアフォかとｗ知障かとｗ

揉み消しの仕事ご苦労さん　ＪＡＬさんよｗ

107 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:25:27.24 ID:8h9xl33h.net

【会社の即戦力の定義とは】
「社会の一員として人々の役に立つ価値を提供すること」


会社にとって喉から手が出る程欲しい人材とは、
この求められる価値を提供するために、解決すべき
課題を正しく共有し、一緒になって価値を生み出す
ことが出来る人材なのです。

ところがＪＡＬグランドサービスという会社は自分の気の合う人には仲良くするけど
気に入らない人間には粘着してとことんまで罵倒したりパワハラしたり自分にはとことん甘いくせに人の揚げ足ばかり探して
仕事中も喋ってばかりで口元緩んでばかりじゃないか
先に暴言を吐けば自分が強いと思わせることができるなんて考えているみたいだけどそれは違う　
それは弱い動物がキャンキャン吼えているのと同じことだよ
ＪＡＬグランドサービスは仲良しクラブ会社　仕事中　趣味の話で盛り上がって手が止まってんだよｗ
たまには仕事まじめにやったらどうだね？

108 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:27:39.87 ID:WjhDPHYq.net

せやな

109 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:30:53.85 ID:8h9xl33h.net

自分らのやってることにケツを拭けないで誰か一人になすりつけて今まで逃げてきた
それがここに書かれている　ただそれだけのこと

内部告発←その告発をした人間をやめさせることで揉み消す

仕事の怠慢←仕事中喋ってばかりで仕事をしない班長などの上司がいたとしても平社員は何も言えない
その上にる上司も同じようなもんだから　誰もどうしょもない

そしてパワハラが当たり前　底辺の会社　

他人のレッテル張りやため口　暴言など日常茶飯事　いかに人を貶めるかしか考えていない幼稚な連中しかいない
これ現状
ＪＡＬグランドサービスの実態がこれ　ぜんぶ事実　
社員にしてもアルバイトにしても人の入れ替わりが激しいのはこういうことがあるから
他にも叩けばたくさんでてくるかもしれないけど　会社がすごい圧力をかけてるからね

110 ：無記無記名：2014/05/31(土) 03:25:56.49 ID:wst3ukJw.net

チビを馬鹿にすんな

111 ：無記無記名：2014/05/31(土) 05:21:34.95 ID:aU943FNc.net

シーテッドレッグカールの太ももパッドにチンコを挟んだまま動かした結果
チンコが圧死しかける

112 ：無記無記名：2014/05/31(土) 06:52:24.68 ID:pVNEtMw4.net

突然何の脈略も無くコピペを張り始めたのは、>>109の「ケツを拭けない」というトレーニーあるあるを語るためだったのか

113 ：無記無記名：2014/05/31(土) 08:36:42.14 ID:YlVvA+AA.net

自分でケツを拭けないて力士かよ

114 ：無記無記名：2014/05/31(土) 15:07:10.09 ID:j1UnSkJz.net

腕や胸を鍛えるスレばかり人気で足や肩や背中や首や前腕を鍛えるスレが不人気なのを見て
なんだかんだ言いながらウエイト板民は上半身の前側の筋肉大好きなんだなって思った

115 ：無記無記名：2014/05/31(土) 15:33:47.31 ID:pVNEtMw4.net

ベンチを叩くのがカッコいいと思ってる奴が湧くから止めろ

116 ：￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣)／￣￣：2014/05/31(土) 17:26:38.98 ID:DXhttWjU.net

　　　　　_,, 　---一 ー-　,,,_
＿,, -.'"　　　　　　　　　　　 `　、
ﾐミ　　　┛┗　 悔しいです！　ヽ_
ミﾐ　　　┓┏　＼ヽいﾉ ,,／　　　iﾐ=-
ミﾐ]　　-彡-一 ー-、　r一 ーミ、|三ﾐ=-
ﾐミ|　 ン|　.,-=・=- (|ー|　-=・=-、||三彡=-
ミﾐレ'~　|. '　 ∪　　|　 ヽ　 ∪　　|i三ﾐ彡三＝-
ミﾐ'　 　 ヽ、 ∪ 　ノ　 　 ＼∪＿ﾉiミ彡三ﾐ=-
ミﾐ　　　　 `ー / (＿r-、r-_）∪　 |彡ﾐ三=-
ヽミ 　 　 u ∪ | : : : __ : :Ｕ: :i U　 .|三彡=-
ヽﾐﾐ 　 　 　 U |: ﾝ＝-ニ-ヽ、U u |ﾐ彡ﾐ=-
　)　`　　 　、 u.' <=ｪｪｪｪｪﾝ | u 　.|彡ン
ーヽ : : : : : :i: ::　　`ー--一''　 :: : ﾉ三=

117 ：無記無記名：2014/05/31(土) 21:31:33.66 ID:KlGSeIfa.net

やっぱ筋トレしててよかったわ
今日は初見の店の姉ちゃんに「すごい筋肉してますねw」て
俺、3Lで肘まであるTシャツなのにさw
今日、気になってた女とメール交換したら今の時点で100通もやりとりしてるw
やっぱマッチョはモテるんだなと
マッチョでよかったなと
鶏肉万歳！プロテイン万歳！

118 ：無記無記名：2014/05/31(土) 21:59:37.16 ID:PxChyGfo.net

>>117
1ヶ月後どうなったか必ず書け
うちのめされてるおまえに期待する

119 ：無記無記名：2014/05/31(土) 22:43:19.08 ID:qcJHtDB+.net

最近ジムに通い始めた特にマッチョでもない普通の男だが
そこで働いてる巨乳のイントラgetしたぞ
筋肉云々はあまり関係ないんじゃないか？

120 ：無記無記名：2014/05/31(土) 22:45:00.37 ID:0lUMBX79.net

キャバクラってそういう店だから…

121 ：無記無記名：2014/05/31(土) 23:08:03.35 ID:KlGSeIfa.net

>>119
俺の気に入ってる子は顔は身長180あってロシアの幅跳び女みたいな体つきでエロいんだ
24だから俺より○○歳下というねw
初老でもマッチョはイケんのよ
あ、マッチョて言ってもフィジークコンテスト系のマッチョな
ガチムチゴリマではないw

122 ：無記無記名：2014/05/31(土) 23:09:33.58 ID:KlGSeIfa.net

>>120
関連会社の受付さんですよw

123 ：無記無記名：2014/05/31(土) 23:39:57.50 ID:TNHnt3Hg.net

これまでにいったい何匹の鳥さんたちを食してきたのかと考え出して罪悪感でいっぱいになる

124 ：無記無記名：2014/05/31(土) 23:50:56.36 ID:tACYt7d6.net

先週お休みしたんで2週間ぶりに走ってきたけど
つらかったんでいつもの折り返し地点で戻ってきちゃった
デヴってこんなに辛いのかよｗｗｗｗ

学生時代新入部員の豚どもには悪いことしたなあ、と今更後悔しまくりんぐ

125 ：無記無記名：2014/06/01(日) 00:07:47.50 ID:01K0+nx9.net

>>123
捨てられる鳥さんよりマシと思ってもぐもぐしている

126 ：無記無記名：2014/06/01(日) 01:07:41.57 ID:Z5rSdJ42.net

産まれたときからこの体はいったいいくつの命で成り立ってるのだろう

127 ：無記無記名：2014/06/01(日) 01:47:23.92 ID:jQm+XC+y.net

>>124
折り返し地点で戻ったんなら、いつもと同じ距離じゃんけよ、デブ

128 ：無記無記名：2014/06/01(日) 03:46:22.75 ID:T11Y6LKj.net

>>117
今日、気になってた女とメール交換したら今の時点で100通もやりとりしてる
↑
気持ち悪い、普段誰にも相手にされないようなブサイクとブスが何かのきっかけで仲良くなると必死になるからな

129 ：無記無記名：2014/06/01(日) 05:48:01.69 ID:2Xax+F98.net

>>122
関連会社とか取引先の相手は慎重になった方がいいな
関係が気まずくなっても仕事だと会わざるをえないからキツイぞ

130 ：無記無記名：2014/06/01(日) 08:07:03.71 ID:K9rSvfUa.net

>>129
ありがとう、気を付けます
だけど今日初デートになったから、手繋いで、反応によっては告ってキスまでくらいは行こうと目論んでるw

131 ：無記無記名：2014/06/01(日) 10:32:52.17 ID:i6V1Q+AH.net

>>124
わーい
でーぶ、でーぶー

132 ：無記無記名：2014/06/01(日) 12:38:46.23 ID:L6IBVrBf.net

チラシの裏かtwitterにでも書いてくれ
ここ日記帳じゃないから

133 ：無記無記名：2014/06/01(日) 15:35:45.93 ID:H/Q9ZTY8.net

女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜め に落とす、家族が飛び込んで拾おうとし たが２人死亡、３人負傷��中国紙
XINHUA.JP 6月1日 15時9分配信 中国紙・大河報は３０日
「女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜めに落とす、家族が飛び込 んで拾おうとしたが２人死亡、３人負傷」
と題した記事を掲載した。

中国河南省衛輝市の唐庄鎮崔庄村で２８日晩、 崔さんの息子の妻が２０００元（約３万２５０ ０円）で
買ったばかりの携帯電話をうっかり肥 溜めに落としてしまった。
崔さんの息子がこれを拾おうと、肥溜めに飛び込んだが、間もなく気を失った。
母親がこれに気付き、助けようと 肥溜めの中に飛び込んだが、やはり気を失って しまった。
２人の異変に気付いた息子の妻も慌 てて飛び込んだが、間もなく静かになってし まった。

騒ぎを聞きつけた崔さんは近所に助けを求め、 自らも肥溜めに飛び込んだ。
近所の人が続々と 駆け付け、肥溜めに飛び込んだが、次々と倒れ ていった。
その後、体に縄をくくり付けた男性 たちが肥溜めの中から気を失って溺れた人たち を引き上げたが、
崔さんの息子と母親は病院に搬送された後に死亡が確認された。
崔さんの息 子の妻も重体。
最初に崔さんの息子が肥溜めで 気を失ってから全員を引き上げるまで、わずか５分間の出来事だったという。

134 ：無記無記名：2014/06/01(日) 18:08:35.21 ID:7FtVUFAk.net

2ちゃんにチラシの裏以上の価値があるとは思えんが

135 ：無記無記名：2014/06/01(日) 18:19:53.85 ID:uzdnEjNV.net

>>127
お前頭いいな

>>131
よ、よせやい///

136 ：無記無記名：2014/06/01(日) 19:11:50.74 ID:K9rSvfUa.net

さーてデート行くぜっ、タカ！

137 ：無記無記名：2014/06/01(日) 19:42:39.36 ID:+V7x/Hnl.net

>>134
チラシの裏どころか便所の落書き

138 ：無記無記名：2014/06/01(日) 19:54:49.69 ID:LmMSOvTk.net

会社や人間関係は一回気が済むまで言いたいことぶちまけて
喧嘩して、そして仲直りしたほうが以前より結びつきが強くなる

139 ：無記無記名：2014/06/01(日) 20:09:00.46 ID:uzdnEjNV.net

もうトレ関係ねえｗｗｗｗｗｗｗ


ところで父の日は何貰ったらうれしいもんなの？

140 ：無記無記名：2014/06/01(日) 20:35:40.49 ID:xQHrhcrQ.net

お金か女

141 ：無記無記名：2014/06/01(日) 21:15:18.36 ID:gp216uk4.net

>>137
便所の落書きは人の目に触れる

142 ：無記無記名：2014/06/01(日) 22:08:05.74 ID:uzdnEjNV.net

>>140
父親に女宛てがうとか鬼かｗｗｗｗ

毎日晩酌する奴なんで酒でいいかなとは思ってる
去年は父の日だけ忘れてたからそのぶん奮発するつもり

143 ：無記無記名：2014/06/01(日) 22:28:26.49 ID:EHjs7tbd.net

俺は去年はスーパーカップのチョコ味あげたな
まあ微妙な顔してたよ

144 ：無記無記名：2014/06/01(日) 22:31:57.67 ID:aZygCbVQ.net

飲みにでも連れてったればいいんでないか

145 ：無記無記名：2014/06/01(日) 23:49:07.27 ID:xQHrhcrQ.net

>>142
じゃあ、真面目に答えると
甚平とか
冷酒つくるガラス製の徳利
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lifetech/cabinet/img1112000-300/11125122.jpg?_ex=300x300&s=0&r=1
テンガも忘れずにな

146 ：無記無記名：2014/06/02(月) 00:47:56.89 ID:jgXsxOFk.net

>>143
そりゃそうだろｗｗｗｗ
むしろ俺がどんな顔して渡せばいいんだよｗｗｗｗｗｗ

>>144
父上とは距離があるからなあ

>>145
なるほど器な
合わせて買ってみるわ


てっきりプロテインって返ししか想像してなかったが意外と参考になったぜ
さんきゅー

147 ：無記無記名：2014/06/02(月) 01:20:18.08 ID:mxeFhTHA.net

テンガのボケをスルーしたことは絶対許さない

148 ：無記無記名：2014/06/02(月) 02:14:35.46 ID:nmHB1Jih.net

いやそこは許せよ

149 ：無記無記名：2014/06/02(月) 05:25:57.63 ID:N2WXP0J2.net

なに言っテンガ

150 ：無記無記名：2014/06/02(月) 12:34:40.47 ID:EHEFeMhf.net

マシンをフルスタックで引いた後、ピンを一番軽いとこに戻してあげる

151 ：無記無記名：2014/06/02(月) 20:21:27.94 ID:mglca0+X.net

普段テレビでしか白人を見ないもんだから
ゴールドなんかにいる白人のチビ・ブサイクさに驚く。

152 ：無記無記名：2014/06/02(月) 23:26:37.57 ID:MxblgeUx.net

>>150
それってマナーなの？うちのジムはスタックのピンは皆つかったらそのままだな
多分ピン抜いて置いとくの俺だけ

153 ：無記無記名：2014/06/02(月) 23:56:11.14 ID:C920bGTM.net

ぎゃふん＞＜

154 ：無記無記名：2014/06/03(火) 00:13:02.16 ID:bf9Kgsya.net

袖口がぴっちりになってしまい84が腋まで届かない
このままじゃデブじゃないのにワキガデブってあだ名つけられちゃうよー

155 ：無記無記名：2014/06/03(火) 00:41:09.95 ID:fqkbY03J.net

>>152
こんなマナーないし、普通は挿しっぱなし。入れかえるだけだし。 ただ俺がカッコいいと思ってやってるだけですｗ

156 ：無記無記名：2014/06/03(火) 01:08:53.87 ID:K6iSPvEc.net

前レスにもあったけど、ピン抜くと「このマシンは今使ってませんよ」
というメッセージになるということだが、普通はそこまで気を回さないよな。

157 ：無記無記名：2014/06/03(火) 01:30:07.26 ID:vp+/UHvk.net

中学の時初めて行ったスポーツクラブでピンは終わったら一番上に挿しとけみたいなこと書かれてて無意識にずっとそうしてる

158 ：無記無記名：2014/06/03(火) 01:43:45.86 ID:IHcyIrG6.net

ジムによって違うローカルルールみたいなものだという話を聞いたことがある

159 ：無記無記名：2014/06/03(火) 02:24:30.03 ID:1v2r+4yC.net

次に使う人が結局自分が使う重さに変更するから
意味ないけどね

160 ：無記無記名：2014/06/03(火) 03:38:03.71 ID:0fnJ5Bsp.net

そういう問題じゃないけどね

161 ：無記無記名：2014/06/03(火) 06:48:29.03 ID:wEB7gBX6.net

一番重いところに刺していく奴もいるよなｗ

162 ：無記無記名：2014/06/03(火) 07:07:54.34 ID:w1tilpjJ.net

適切な重量がよく分からない人が、調節とかしないでとりあえずやっちゃう可能性がある
いきなり重いのをやるよりも、一番軽いのをやった方が事故を回避しやすい

と、ジムの人が考えてるんじゃないかな

163 ：無記無記名：2014/06/03(火) 07:53:41.25 ID:KPnj5JrS.net

やってる重量を知られたくなぃから挿しなおしてるよ
自意識過剰かもだけど
マナー違反じゃなぃみたいなんでチョット安心した(((^^;)

164 ：無記無記名：2014/06/03(火) 08:56:38.08 ID:hxMKc2co.net

>>161
それいいね

165 ：無記無記名：2014/06/03(火) 09:29:35.89 ID:tKEYgKj8.net

学校のジムだけど軽いところに戻しとけって言われたわ

166 ：無記無記名：2014/06/03(火) 10:01:58.03 ID:dHhngdMn.net

俺、こんなにすごい重さでやってるアピールで重いとこに刺したまま
マシン離れるやついるなｗ　

167 ：無記無記名：2014/06/03(火) 10:18:47.55 ID:jrq76s1R.net

たかがピンひとつで、実に様々な思惑が飛び交うのだな。
おもしろい。というか、滑稽だな。

168 ：無記無記名：2014/06/03(火) 12:36:27.22 ID:vp+/UHvk.net

俺はヒントを書いた紙置いてピンを隠すよ

169 ：無記無記名：2014/06/03(火) 18:32:12.11 ID:cYQUBAAu.net

歯周病で口が臭いのを隠すために聞いてもないのにわざわざ蓄膿をアピールする奴w

170 ：無記無記名：2014/06/03(火) 19:27:31.13 ID:1v2r+4yC.net

臭いから自己紹介しなくていいよ

171 ：無記無記名：2014/06/03(火) 22:18:46.61 ID:rvNvhU5C.net

>>166
すごいな、おまえの負け犬というか、妬み根性www
そんなやついねーだろ

172 ：無記無記名：2014/06/04(水) 02:46:50.75 ID:njgGlIL6.net

スクワットで追い込みすぎて脚もケツも痛い
歩き方がペンギンみたいになってる

173 ：無記無記名：2014/06/04(水) 02:55:04.50 ID:gb/iT2QQ.net

買い物ではとりあえず食品のたんぱく質含有量をチェックする

174 ：無記無記名：2014/06/04(水) 13:44:55.31 ID:/u0RlqAq.net

スキンハゲみたいな不潔なおっさんに限って
マシンを拭かないで去っていく

そいつのハゲエキスが移ったら嫌だから俺は超念入りに拭いてから使うようにしてる

175 ：無記無記名：2014/06/04(水) 14:01:03.27 ID:+gljB1cE.net

早く言いたい。

176 ：無記無記名：2014/06/04(水) 14:21:54.18 ID:AtuqC9rI.net

あるある言いたい

177 ：無記無記名：2014/06/04(水) 14:38:12.75 ID:u3u8oAMz.net

トレ中も書き込みのネタ考えてる

178 ：無記無記名：2014/06/04(水) 16:13:17.38 ID:PgBPmwDY.net

女の子に凄い！脱いで見せて！って言われて脱いだら筋肉つけ過ぎで気持ち悪いと引かれる
なんなんだ奴らは

179 ：無記無記名：2014/06/04(水) 17:28:45.86 ID:p+PmoWR6.net

これもうわかんねぇな

180 ：無記無記名：2014/06/04(水) 19:57:44.57 ID:lt1AB066.net

ちんトレ方法教えろ

女とヤルときにちんこがでかいほうがいいからなｗ

181 ：無記無記名：2014/06/04(水) 20:01:36.33 ID:eqj/YTHW.net

ミッドナイトガイズっつー映画でクリストファーウォーケンだったかアルパチーノが
ダチ公が掃除機でチンコ吸って巨大化させた話してた

182 ：無記無記名：2014/06/04(水) 20:03:57.04 ID:56VEoO+4.net

ベンチプレスばかりやって何者かになっちゃった奴は多い

183 ：無記無記名：2014/06/04(水) 20:05:14.66 ID:+g29qUlK.net

何者になったんだ

184 ：無記無記名：2014/06/04(水) 20:05:16.26 ID:56VEoO+4.net

ベンチプレスをやり込んで、アスリートのベンチ記録と比べ
俺の方がベンチ強いから身体能力も上だと勝ち誇るベンチ中毒トレーニーが痛すぎる

185 ：無記無記名：2014/06/04(水) 20:13:13.60 ID:fsk0TPeP.net

そのうち精神科でこう診断されるだろう

「ベンチ豚症候群」

186 ：無記無記名：2014/06/04(水) 20:32:08.39 ID:chx+ueua.net

30歳下の彼女をゲットする
あるある〜

187 ：無記無記名：2014/06/04(水) 23:33:48.56 ID:u3u8oAMz.net

60の婆ゲットしてもなあ

188 ：無記無記名：2014/06/05(木) 00:34:57.22 ID:rkZ7txqj.net

４０にもなって１０歳の彼女とか言い出したら完全に犯罪

189 ：無記無記名：2014/06/05(木) 00:58:30.83 ID:sRe90M2H.net

なにそれ憧れる

190 ：無記無記名：2014/06/05(木) 01:10:00.38 ID:FTMiR5mT.net

きっしょ

191 ：無記無記名：2014/06/05(木) 01:10:21.73 ID:dR8lWoFd.net

いちがいに30歳下といっても
>>188だと犯罪だし
>>187のような大先輩もいらっしゃるし。。。

192 ：無記無記名：2014/06/05(木) 01:12:14.51 ID:sRe90M2H.net

>>190
だいじょぶだよーお兄ちゃんまだ20代だからねー全然恐くないよー

193 ：無記無記名：2014/06/05(木) 19:21:25.10 ID:jfE2gUUr.net

おにーちゃん、足が３本あってコワーイ。

194 ：無記無記名：2014/06/05(木) 20:28:45.48 ID:89TUzwD4.net

うちは25歳下だわ、結婚しとるけど

195 ：無記無記名：2014/06/06(金) 00:25:49.51 ID:uTgUGf37.net

その体で親父殿を脅したのですね

196 ：無記無記名：2014/06/06(金) 02:30:15.21 ID:8Riza/Ly.net

階段を上がると足の筋肉に乳酸が溜まってつらい
いきなりつらい
トレしてない日もつらい

197 ：無記無記名：2014/06/06(金) 03:24:59.20 ID:F0LtXSZX.net

諸事情で筋トレ控えて五日も経つと身体の節々が痛くなる

198 ：無記無記名：2014/06/06(金) 21:06:26.72 ID:0mCySrc8.net

近所で不審者扱いされる。

199 ：無記無記名：2014/06/06(金) 21:13:23.30 ID:56Y3M5OX.net

ピンサロで三回転目の女に即尺され、やはりオレは特別な男なのだと知る

200 ：無記無記名：2014/06/06(金) 22:13:47.10 ID:vNVYdOhc.net

>>195
義父が２コ上というねw
まぁ話があうからいいんだけどさ
さすがにお父さんとは呼べずに未だに○○さんて呼んでるわ

201 ：無記無記名：2014/06/07(土) 03:39:01.75 ID:ShiolzuT.net

>>199
kwsk

202 ：無記無記名：2014/06/07(土) 18:37:03.08 ID:0hMv2Zg9.net

いつかこの体で誰かを守れたらいいなよと思う

203 ：無記無記名：2014/06/07(土) 18:38:11.43 ID:wBOKDx21.net

.
　　　　　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人人人＿
　　　　　　　　　 　 ＞　　　　ヤイサホーーーー！！　　　＜
　　　　　　　　　 　 ￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ￣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　orz

204 ：無記無記名：2014/06/07(土) 18:52:44.92 ID:28mqwnAa.net

>>200
年上なだけまだ良かったじゃないか
しかし子供が生まれたら「ダブルお爺ちゃん」って呼ばれるんだろうな
胸がアツくなるぜ

205 ：無記無記名：2014/06/07(土) 20:59:16.64 ID:RT+8ZXj1.net

>>204
計算してワロタ
子供が成人したときすでに年金暮らしwww

206 ：無記無記名：2014/06/07(土) 21:57:35.10 ID:ZnMikW38.net

覚せい剤所持で捕まってもＢＣＡＡと言い張る。
マッチョ刑事が満面の笑顔で即釈放してくれる。

207 ：無記無記名：2014/06/07(土) 22:07:19.63 ID:QYVmDoYH.net

小林幸子の鼻が気になる

208 ：無記無記名：2014/06/07(土) 23:03:35.58 ID:f3IKP9JK.net

この季節
女よりも男の体に目が行く
競争心的な理由で

209 ：無記無記名：2014/06/07(土) 23:04:21.42 ID:Y78SyWD5.net

両方に目が行きます

210 ：無記無記名：2014/06/07(土) 23:06:14.19 ID:prpO8B96.net

薄着の女の人は良いですよね

211 ：無記無記名：2014/06/08(日) 00:09:45.94 ID:Aba6iip0.net

体重で7キロ体脂肪で5%減ったら上腕42→39に落ちて凹みまくる

バッキバキで40以上てのは薬物なんじゃないかと妬む

212 ：無記無記名：2014/06/08(日) 00:13:55.62 ID:NzseBv6V.net

ちゃんとタンパク質とってないからだろ

213 ：無記無記名：2014/06/08(日) 00:25:19.07 ID:y8pbttAA.net

タンパク質だけ取っても糖分無きゃ結局カタボるでしょ

214 ：無記無記名：2014/06/08(日) 01:35:22.12 ID:/lJb1cGh.net

職場でボコられたりいじめられたり怒られたりはほぼないが漏れなくいじられキャラが定着する

215 ：無記無記名：2014/06/08(日) 01:37:27.12 ID:QzeDgkUq.net

童顔家畜マゾマッチョである

216 ：無記無記名：2014/06/09(月) 06:27:15.51 ID:6NhKGmRc.net

お前それけなしてるつもりだろうけど、受け取りようと考えようによっては全部褒め言葉だぞ

217 ：無記無記名：2014/06/09(月) 08:01:04.71 ID:842y+ncg.net

昨日デッドしたから腰が痛いけどこの筋肉痛がきもちい

218 ：無記無記名：2014/06/09(月) 19:39:37.00 ID:hTDn4DbB.net

デッドもしくはスクのあと、けだるい中でつい昼寝しちゃう
ときが気持ちいいいなあ。

219 ：無記無記名：2014/06/09(月) 20:25:06.59 ID:b/lYJSrh.net

デッド後はあくびが出る
眠いというより身体の力が抜ける感じ

220 ：無記無記名：2014/06/09(月) 20:38:26.89 ID:6sCLTZRn.net

デッドリフトの後は次の日も気怠い、、、
体重*2でセット組んでる雑魚なのに(＞人＜;)
金曜日か土曜に持ってきたい…

221 ：無記無記名：2014/06/09(月) 20:50:52.47 ID:1XjKzCkx.net

今日も会社でお昼寝。筋トレで疲れると如何にサボるかが大事。

222 ：無記無記名：2014/06/09(月) 22:05:28.77 ID:XiBjdjUA.net

手の皮がゴツくてささくれてるから手コキや尻の穴に指入れられると痛いんだよね。

223 ：無記無記名：2014/06/09(月) 23:55:51.94 ID:VcbYwEwy.net

ささくれてない奴に手コキや指入れしてもらえカス

224 ：無記無記名：2014/06/10(火) 02:00:33.23 ID:Z8ClAi3w.net

せやかて工藤

225 ：無記無記名：2014/06/10(火) 10:43:38.09 ID:IG1Zk0Zq.net

ジムに通い始めは可愛かった綺麗だった女がジム通いにハマってからどんどん干からびて尚且つオッサン化していくのはなんとも悲しい

226 ：無記無記名：2014/06/10(火) 12:43:44.93 ID:77pDu9sl.net

無駄遣いをしなくなる
これだけあれば鶏のササミ数キロは買える……と思うと買うに買えない

227 ：無記無記名：2014/06/10(火) 12:56:10.52 ID:46/+ugp/.net

奥さんでもなさそうなババアを連れてトレしてるおっさんトレーニーが結構多い

228 ：無記無記名：2014/06/10(火) 13:55:20.02 ID:2mMTAWzp.net

パンチ力のある格闘家はベンチプレスが強い
だからベンチプレスが強い俺はパンチが強い

竹原？？大胸筋ないやんｗｗパンチ力なんて雑魚雑魚ｗｗｗ
ベンチが強い俺の方がパンチあるよ
ワンパンで決まりだなｗｗｗｗｗｗｗ


脳内花咲くベンチ豚であった

229 ：無記無記名：2014/06/10(火) 14:55:18.13 ID:oDlbXxKL.net

俺はベンチが強い
だからベンチやってない奴より喧嘩が強い

え？あのヤンキーのリーダーはベンチやってないのか
まあせいぜいベンチ50kg、よくて60kgってとこか
ならベンチ120kg挙げる俺の方が強いな
ワンパン楽勝だな

これがベンチプレスの呪い

230 ：無記無記名：2014/06/10(火) 14:56:51.74 ID:Shg/1k/j.net

細身のヤンキーにボコボコにされたベンチマニア
「クソ…あんな細い体なのに…きっと奴は名のあるベンチプレッサーに違いない！」

231 ：無記無記名：2014/06/10(火) 15:44:36.47 ID:WHKitiDo.net

躁状態で発狂中のベンチ豚マニアが隔離的なスレから脱走してきてるのを見てニンマリする

232 ：無記無記名：2014/06/10(火) 22:47:52.04 ID:BLv17k83.net

テーブルにこぼれたプロティンがもったいなくてかき集め、
鼻から吸ってコカイン気分

233 ：無記無記名：2014/06/10(火) 22:49:55.63 ID:uWg7Lc6v.net

テスト

234 ：無記無記名：2014/06/11(水) 02:34:23.68 ID:RnIAIXF7.net

普通レベルなのに自分は歌が上手いと勘違いしている

235 ：無記無記名：2014/06/11(水) 07:18:14.22 ID:dyBJcFvD.net

ボディビルダーに踊らせてみたシリーズで笑う

236 ：無記無記名：2014/06/11(水) 11:03:39.15 ID:I48PVBd5.net

カリの後ろ側より前側をせめてもらうほうがいい

237 ：無記無記名：2014/06/11(水) 16:22:25.86 ID:vJUGazA/.net

服によってはデブ扱いされてしまう
ので、ピッチリした服を好んで着ているとゲイ扱いされる

238 ：無記無記名：2014/06/11(水) 18:16:31.90 ID:0/NsoWHK.net

回転寿司屋で、上のタッチパネル液晶をポチポチ注文してると、時間の経過とともに苦行になってくる

239 ：無記無記名：2014/06/11(水) 20:32:50.56 ID:dyBJcFvD.net

>>238
すげーあるあるｗｗｗ
肩トレ後とかに行ったら苦痛のあまり表情が歪むｗｗ

240 ：無記無記名：2014/06/11(水) 20:36:10.98 ID:ARDR9Vhz.net

>>227
なんかﾜﾛﾀ

241 ：無記無記名：2014/06/11(水) 20:40:00.38 ID:BHooacoU.net

脚トレ追い込んだ後ジム内のトイレに行く足取りが老人そのもの

242 ：無記無記名：2014/06/11(水) 20:53:32.32 ID:EF5nJL2a.net

前腕追い込みすぎてケツ拭けない

243 ：無記無記名：2014/06/11(水) 21:39:39.83 ID:KDXKu0lm.net

>>238
立ってやると少し楽。

244 ：無記無記名：2014/06/11(水) 22:57:29.40 ID:hoKT71QP.net

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4924

245 ：無記無記名：2014/06/11(水) 23:15:17.45 ID:Tgk2GBud.net

>>241
今日の俺やん(´･ω･`)

246 ：無記無記名：2014/06/11(水) 23:55:06.69 ID:J4Dd1Czb.net

脚トレ追い込むと、筋肉が痙攣してつってしまいその場から動けなくなりスタッフが心配して寄ってくるなw

247 ：無記無記名：2014/06/12(木) 00:21:50.59 ID:LQ44rdvp.net

脚はトレ直後は平気でも帰宅時に攣りそうになる時があるから困る
兆候が出たらちょこちょこ止まってストレッチｗ

248 ：無記無記名：2014/06/12(木) 00:28:53.68 ID:hxxBUn4x.net

翌朝起きるときにロボット状態なんだが・・・

249 ：無記無記名：2014/06/12(木) 00:51:25.40 ID:ZStuXeZV.net

なぁ、お前の口臭ってドブ臭いんだよ、気付いてる？話すたびに気持ち悪くなる、いい加減どうにかしてくれ…

250 ：無記無記名：2014/06/12(木) 01:13:56.18 ID:UDnq7/5E.net

>>241-242
笑わすなよｗ
プロテイン吹いたら鼻から逆流して痛いじゃないかｗｗ

251 ：無記無記名：2014/06/12(木) 01:14:24.96 ID:jTglEwXq.net

自分の息のにおいだよそれ

252 ：無記無記名：2014/06/12(木) 01:15:33.05 ID:V3P6Y/BC.net

起きたときはコアばってるからそれが1日続くわけではない
日常動作で歩いてれば昼過ぎには半分くらいに軽減するし
全く歩かなければそのままだ。し

253 ：無記無記名：2014/06/12(木) 07:35:23.30 ID:GhS0TZh1.net

トレ後にいくらストレッチ＆マッサージしても数日間身体が辛いので
ついサプリメントを買い
BCAAを買い
他のものも（以下延々）

254 ：無記無記名：2014/06/12(木) 18:04:17.88 ID:vcMk94Rn.net

女「貴方は筋肉のためなら人が殺せますか？」

俺「殺せます。そしてその筋肉でより多くの人々を救います。1人殺したなら2人、2人殺したなら4人。人類70億人を救うためなら俺は35億人だって殺せますよ。」

女「惚れるっ！！！！」



というシミュレーションを常にしているがあいにく話しかけてくる女性に出会ったことがない。

255 ：無記無記名：2014/06/12(木) 18:59:55.11 ID:990OdxBe.net

ちょっと待て、35億人も殺したら、もう人類はあと35億人しか残ってないぞ
23.3億人を殺し、46.6億人を救うのなら計算は合うのだが

256 ：無記無記名：2014/06/12(木) 19:09:15.62 ID:vcMk94Rn.net

あうあうあー
そんな計算も出来てなかったぼくトレーニー！

257 ：無記無記名：2014/06/12(木) 19:09:40.48 ID:9+13aJst.net

え？

258 ：無記無記名：2014/06/12(木) 19:17:53.51 ID:VLBvr2o0.net

コンビニでお昼を買うときは弁当じゃなくて
タンパク質の豊富な単品を何個か買う

259 ：無記無記名：2014/06/12(木) 20:10:03.05 ID:4dJBddQr.net

半端者格闘系トレーニーあるある
たむろしてる少年達に喧嘩を売られてみたいと思う事がある
パワーは３倍超と見積もられるし格闘技が趣味でもある
ヒョロヒョロの素人を本気でぶん殴ったらどうなるのか興味津々

しかし、当然ながら平和な日本で
それも朝青龍みたいだな〜なんて言われる豚が悪い子達に絡まれる可能性なんか０に等しいのであった

260 ：無記無記名：2014/06/12(木) 21:15:12.86 ID:LTbQUgcP.net

パワー系の代表としてよくボブサップが出てくるがボブサップの筋トレ動画が見つからない

261 ：無記無記名：2014/06/12(木) 21:42:28.21 ID:M+3IYi2A.net

>>260
なんかの番組でベンチプレスを確か70〜80kgで超高速30repsやってたのは見たなぁ
その後あの巨体で丁寧にベンチの汗拭いてて野獣キャラとのギャップに笑った

262 ：無記無記名：2014/06/12(木) 21:54:43.99 ID:4kdKMEyK.net

多いな
http://www.youtube.com/watch?v=WClM9VB7UJs

263 ：無記無記名：2014/06/12(木) 21:57:55.64 ID:NBNmA77t.net

ヒョロガリ中年3人に絡まれて応戦してしまった。
うち一人のジャケットが破れて、こちらのせいに。
店員さんに間に入ってもらって終わったけど、なんか後味が悪い。
結局無視していればよかったので、応戦してしまった自分がむなしくなった。

このスレには私よりバルキーなトレーニーたくさんいると思うけれど、
自制心というか、自分を抑制するコツのようなものはあるのかな？
やっぱりガン無視かな？
トレーニーがゆえに絡まれること・舐められること（こっちは手をだせない）って、
ガタイがすごくなればすごくなるほど、あるあるなのかな？

264 ：無記無記名：2014/06/12(木) 22:00:23.77 ID:iBYsrbj2.net

>>260
前見た記憶がある
たしかインクラインベンチを200kg以上でやってた

265 ：無記無記名：2014/06/12(木) 22:02:19.28 ID:cPsjdGNW.net

今日はジムに長谷部と本田が居た
なぜかメッシも居た

レプリカユニフォーム着てトレーニングするのって恥ずかしくないのかな

266 ：無記無記名：2014/06/12(木) 22:12:21.42 ID:FdrCJJK7.net

>>265
サッカー仲間募集中アピールでしょ。あわよくば異性も。
…俺長谷部

267 ：無記無記名：2014/06/12(木) 23:58:49.70 ID:hxxBUn4x.net

>>263
経緯がわからないからなんともいえないけど、俺もからまれたりすると
応戦するよ。なんかしらないけど、わざとぶつかってくるガキもいるね。
そういうのは即座に引き倒す。
ただ、世の中アブナイのもいるから、その辺みきわめないとな。

268 ：無記無記名：2014/06/13(金) 00:39:08.93 ID:wdDcnn07.net

基本は絡まれても終始無言がいい
無言の恐怖はやられればわかるが、半端ない
これは威圧できる体躯がないと効果がないのは当然
相手に反応して答えることで相手は意思疏通ができる（常識がある）と理解し行動するが、無言の相手だとそれがわからないから恐怖する

269 ：無記無記名：2014/06/13(金) 05:00:44.65 ID:szDzJdCL.net

駒野のなら許されるだろ

270 ：無記無記名：2014/06/13(金) 10:17:41.66 ID:4XRHUR1h.net

無言で相手の目をじっと見つめながら、唇をペロッとなめると効果的

271 ：無記無記名：2014/06/13(金) 15:08:48.74 ID:wdDcnn07.net

アッー

272 ：無記無記名：2014/06/13(金) 16:28:08.79 ID:p+jcXQek.net

https://www.youtube.com/watch?v=8i9W7DBc2_8

273 ：無記無記名：2014/06/13(金) 16:37:25.20 ID:d7QNxMp9.net

シュガーベイビーが欲しい

274 ：無記無記名：2014/06/13(金) 17:59:22.59 ID:Kx61hG+4.net

>>272
面白いw

275 ：無記無記名：2014/06/13(金) 20:59:04.54 ID:WKuLoolN.net

>>272
いるいるｗ

276 ：無記無記名：2014/06/13(金) 21:37:50.59 ID:kshRWgfm.net

>>367
わかる。
俺は今年35歳になる者だが、今だに中学の卒アルをオカズにしてるよ。やっぱ思い出は永遠だよね。

277 ：無記無記名：2014/06/13(金) 23:22:31.27 ID:ULB59Jbi.net

えっ？

278 ：無記無記名：2014/06/13(金) 23:26:00.29 ID:77YE5Uls.net

>>272
あるあるｗｗ

279 ：無記無記名：2014/06/14(土) 00:49:59.93 ID:DQzzJ2u/.net

父の日用の飲み比べセットポチったで
器のセットは見当たらなかったんで今回は見送った
テンガの入れ比べセットも（ｒｙ

280 ：無記無記名：2014/06/14(土) 00:58:53.97 ID:8Z6OHxFE.net

>>279
テンガがメインじゃなかったのか？

281 ：無記無記名：2014/06/14(土) 01:13:47.28 ID:DQzzJ2u/.net

なわけあるかｗｗｗｗｗ

今回は父の日であって息子の日ではないんでな

282 ：無記無記名：2014/06/14(土) 07:26:41.80 ID:w+KkqHuB.net

>>272
これは今度からテンプレに加えとけww

283 ：無記無記名：2014/06/14(土) 08:17:58.16 ID:TqvzgY0z.net

海外にもベンチマニアっているんだろうなぁ

284 ：無記無記名：2014/06/14(土) 08:54:00.27 ID:40jXI2ON.net

>>283
それは昔M&amp;F誌で記事にされた。

会社や学校で、「ウエイトやってます」というと
決まって「ベンチプレスを知ってるか？」と聞かれ
「イエス」と答えると
次に「何kg挙げるか」と返ってくる

・・という感じで始まってた。


ポールディレットも来る日も来る日もベンチにたむろってるベンチプレスマニアについては
あまりいい感じはしていない様で皮肉たっぷりの表現をしてたな。

285 ：無記無記名：2014/06/14(土) 09:49:34.45 ID:0uNEk5Qs.net

801板とウエイト板って相性良さそうだなと思う

286 ：無記無記名：2014/06/14(土) 10:18:54.89 ID:40jXI2ON.net

どのジムでもこういうやつがいる
https://www.youtube.com/watch?v=WClM9VB7UJs

287 ：無記無記名：2014/06/14(土) 15:22:38.36 ID:Luqn9BRj.net

ガタイが良くてムチムチだとジムで男たちに体を触られる
勃起しちゃう

288 ：無記無記名：2014/06/14(土) 20:02:44.38 ID:0uNEk5Qs.net

友人が痩せすぎて倒れないか心配になってくる

289 ：無記無記名：2014/06/14(土) 21:58:44.56 ID:0tR5qXzl.net

しかし季節の変わり目に風邪を引くのはトレーニー

290 ：無記無記名：2014/06/14(土) 22:16:07.98 ID:gRFVwWzS.net

このスレというか、ウエイト板を見てトレーニングした気になってジムに行かない

291 ：無記無記名：2014/06/14(土) 23:16:01.25 ID:vXhSbqV0.net

（　＾ω＾）
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1366164013/

292 ：無記無記名：2014/06/15(日) 07:11:49.00 ID:4X6V3ZcI.net

オナニーすると
タンパク質とらなきゃなと賢者タイムに強く思う

293 ：無記無記名：2014/06/15(日) 07:35:25.92 ID:EZM4X6r9.net

自分の口臭だったら誰と喋ってても臭うだろ、前々から思ってたけどホント頭も悪いんだなお前、困ったもんだ…

294 ：無記無記名：2014/06/15(日) 07:38:29.15 ID:J7b2mIJP.net

減量中「やべ…これ絶対明日体重増えてるわ」と思っても次の日以外と落ちている
と思ったら突然体重増加する

295 ：無記無記名：2014/06/15(日) 10:23:44.92 ID:YRSPGutQ.net

ジムに着いてからまずすることは、兄貴衆のロッカーをまさぐりなが、兄貴衆の物品で疾風怒濤のオナニーをする

296 ：無記無記名：2014/06/15(日) 20:38:34.77 ID:8n06Vujv.net

みんな球蹴りみてジムが空いてる時にジムで目一杯トレする

297 ：無記無記名：2014/06/15(日) 21:25:54.38 ID:z8Ral3Sj.net

髪切りに行きたいなーでも失敗したらやだなー
そんな感じで既に2週間経過

298 ：無記無記名：2014/06/15(日) 21:53:35.01 ID:oyU9MkPB.net

身体が中途半端な奴は人生も中途半端

299 ：無記無記名：2014/06/15(日) 21:56:26.45 ID:+6Mpo8iY.net

月〜金まで
満員電車に乗っているお腹の大きな男の妊婦さんの腹を凝視する
あれ、中になに入ってるの

300 ：無記無記名：2014/06/15(日) 21:58:46.53 ID:R6n7S7OA.net

童顔家畜が入ってるよ

301 ：無記無記名：2014/06/15(日) 23:30:26.80 ID:cPiOMMGO.net

童顔家畜マゾマッチョ、ヘイ！

オナニーシコシコマゾマッチョ、ヘイ！

ベンチでドヤ顔マゾマッチョ、ヘイ！

変態スカトロマゾマッチョ、ヘイ！

ウンチブリブリマゾマッチョ、ヘイ！

302 ：無記無記名：2014/06/16(月) 00:19:39.43 ID:ri4RdCQ3.net

ジムに入門した当初は「俺はホモにならねえ」「ホモなんてキモい」と言っていた奴らが、月日が経つにつれてホモくせえ表情になっていやがる。

303 ：無記無記名：2014/06/16(月) 00:24:55.82 ID:Egz+6P+3.net

>>272
爆笑した

304 ：無記無記名：2014/06/16(月) 02:36:34.24 ID:o40NRZaM.net

>>298
低身長は未熟な劣化遺伝子とか言わさないぞ

305 ：無記無記名：2014/06/16(月) 03:35:26.20 ID:QFp45JV4.net

俺の場合成長期に徹夜でゲームしまくってたので自業自得ですわ

306 ：無記無記名：2014/06/16(月) 11:06:20.92 ID:YiO/Ih++.net

生き別れになった双子は、片方が栄養不足で育ったにもかかわらず、身長は2cmも変わらなかったらしい
そして普通に育ってる双子は全然変わらない
つまり人間の身長は最初から決まってるということ

307 ：無記無記名：2014/06/17(火) 01:29:11.82 ID:MqHGhDtU.net

こうすればでかくなる、っていろんな説があるけど、これって比較証明できないもんな。

308 ：無記無記名：2014/06/17(火) 12:14:34.69 ID:k5ws8Ji2.net

兄弟や姉妹は　弟や妹のほうが大きい例が目立つな

若貴兄弟
女子レスリング山本姉妹
浩宮秋篠宮
アームレスリング金井兄弟
シューマッハ兄弟
亀田兄弟

まだいるかな・・・

309 ：無記無記名：2014/06/17(火) 12:41:08.97 ID:Q2BoaL68.net

中川家
千原兄弟

310 ：無記無記名：2014/06/17(火) 12:41:47.44 ID:bm05AWpE.net

ウィリアムズ姉妹は姉貴の方が全然でかい
クリチコ兄弟も、わずかだが兄貴の方が身長高いみたい

兄弟でどっちが大きいかなんて、なんとも言えないだろ

311 ：無記無記名：2014/06/17(火) 15:01:56.74 ID:tluHUvjW.net

>>308
若貴は親がちがうやろ！

312 ：無記無記名：2014/06/17(火) 19:30:08.92 ID:eF3NkuLl.net

>>311
ｼｰｯ！！

313 ：無記無記名：2014/06/17(火) 19:45:34.80 ID:yjotTYK+.net

>>311
マジ？

314 ：無記無記名：2014/06/17(火) 20:08:21.69 ID:zWy7o6Xg.net

>>310
そらすべての兄弟で弟がでかいとは言えないと思うよ。
違う例もそりゃあるだろうし。

兄弟でどっちが大きいか統計ないんかなあ（腹違いとか、夫違いは抜きで）。
まあ
1-2cmの差ならまだしも結構差がある例が目立つんだよね

左：弟　　　右：兄
http://www.armwrestling.com/img/jpg/jpbro.JPG
左：兄　　　右：弟
http://www.armwrestling.com/img/jpg/jpbro.JPG
左：妹　　　右：姉
http://stat.ameba.jp/user_images/20110613/23/miyuu-seiko/7f/15/j/o0800107311289297975.jpg
左：兄　　　右：弟
http://blogs.c.yimg.jp/res/blog-6a-00/hanshirou/folder/1049949/91/25999491/img_3?1309993143

315 ：無記無記名：2014/06/17(火) 20:10:08.24 ID:zWy7o6Xg.net

ああ、浩秋兄弟のリンク間違ったわ

316 ：無記無記名：2014/06/17(火) 20:30:28.82 ID:vYMUR/5W.net

ホントありがちだけど、鏡が気になっちゃう

317 ：無記無記名：2014/06/17(火) 21:32:43.08 ID:LAyn/eHT.net

ウエイト板で名無しが言ってる重量は半分か３分の２の重量がほんとと言われなるほどと思う

318 ：無記無記名：2014/06/17(火) 22:19:14.48 ID:/jOgkf+v.net

>>317
そういう自分に都合のよい意見に飛びついちゃうのは心が弱い証拠
自分も負けないぞ、と発奮できる奴が伸びていく

319 ：無記無記名：2014/06/17(火) 22:28:15.24 ID:rP76/xkc.net

そう思ってジムに行き、いかにこの板ほら吹きばかりか実感するんだよｗ

320 ：無記無記名：2014/06/17(火) 22:53:45.42 ID:bi7HPDIY.net

>>319
そりゃジムなんて大小含めたら国内に何千とあるんだからすごい奴なんて実際には滅多に会わないだろ
それでみんな法螺吹き扱いするのはちょっと頭が悪くないかい？

321 ：無記無記名：2014/06/17(火) 22:57:21.89 ID:rP76/xkc.net

ごっちごちのボディビルジムでも行かないとなぁ。この板は三土手に準ずるレベルのごろごろいるんだぞｗ　

322 ：無記無記名：2014/06/17(火) 22:58:31.41 ID:/fkCVrJc.net

市営ジムにも300kg越える重量でウエイトやってる外人もいたりするから侮れませんよ
この前シャフト曲げて弁償させられてましたし

323 ：無記無記名：2014/06/17(火) 23:02:57.96 ID:Rt9Jyrqq.net

>>322
屈強な外人に弁償させた管理人が一番侮れないなw

324 ：無記無記名：2014/06/17(火) 23:22:56.53 ID:rP76/xkc.net

ﾜﾛﾀｗ

325 ：無記無記名：2014/06/18(水) 05:09:43.03 ID:5cfKGAa7.net

まぁとりあえず女ならまだしも男の低身長は関わらない方が無難だな、ロクな奴いないし、一見感じよさ気でも実はメッチャ性格悪かったりが殆ど、何なんだろうなアレ腐ってんのか、まぁ騙されないように気をつけろ

326 ：無記無記名：2014/06/18(水) 07:11:19.48 ID:BnaWZf8W.net

>>322
でもこの板にいるのは大半日本人だろ?
この板にいる大半がサモア人や黒人や白人なら言ってる重量も信じられないことはないが
この板にいる人たちがほぼ全員日本人で言ってる重量がほんとならパワー系競技で日本人ぶっちぎりで優勝できんじゃん

327 ：無記無記名：2014/06/18(水) 10:58:44.63 ID:FB0KqMkf.net

おれベンチプレス200キロ！










ごめん、ウソついた
本当は100キロですすいません

328 ：無記無記名：2014/06/18(水) 11:20:12.16 ID:bwXHybC7.net

>>322
400kg超えても曲がらんだろ、最近のシャフト

329 ：無記無記名：2014/06/18(水) 12:12:37.82 ID:wAi437l4.net

拳上中に、目に見えてくの時に曲がるのは聞いたことがない。
パワーラックのセーフティバー上でシャフト転がすと曲がってるのがわかるようなのはある。

耐荷重200kgシャフトでも300kgのプレート装着程度で曲がることはないだろうが
スクワットで持ち上げて揺れた瞬間やラックに乗せて揺れた瞬間は、たわみ量の限界を超えて
気持ち曲がることがあるかもしれない。
劣化シャフトや亀裂の入ったシャフトだと、高重量時に曲がったり折れることがあるかもしれない。

330 ：無記無記名：2014/06/18(水) 14:24:03.08 ID:2+HEO+I5.net

仮に曲がっても、利用者が弁償する必要があるのか？
ムチャクチャに放り投げた、とかなら分かるが。
通常使用で曲がったなら、むしろ施設管理義務違反として
ジムが訴えられてもおかしくない

331 ：無記無記名：2014/06/18(水) 19:37:05.33 ID:NQr0VVo9.net

市営なら器具壊したで使った人の責任になりそうだけどな。市営は複数みたけど場所によって違いすぎるからなんとも言えない。

332 ：無記無記名：2014/06/19(木) 01:03:27.86 ID:6JmGo6Px.net

大豆イソフラボンを摂るようになってからお腹が出る出る出ーるでー

気のせいかね・・・

333 ：無記無記名：2014/06/19(木) 18:00:23.60 ID:Xs8GV9bd.net

トレ後に食べたアイスが福○産でへこむ

334 ：無記無記名：2014/06/19(木) 20:26:01.94 ID:sRxxbb9f.net

>>333
そんなの関係ない。
どんどん食べちゃうよ。

335 ：無記無記名：2014/06/20(金) 00:05:54.90 ID:1fy+Jadq.net

追い込んでついでに有酸素もバッチリやった後に
無性に高カロリー食で晩酌がしたくなる

336 ：無記無記名：2014/06/20(金) 06:17:45.01 ID:RXzH57KC.net

トレ後に有酸素やると肥大しないことを知らないのでいつまでも糞ガリか糞デブ

有酸素は別日か別時間がデフォ

雑魚だねw

337 ：無記無記名：2014/06/20(金) 06:44:14.59 ID:Eirv8U+9.net

実感としてあんまり関係ない気がする。そこまでガチガチに有酸素やる奴見たことねーしなｗ

338 ：無記無記名：2014/06/20(金) 07:02:51.19 ID:1+yj341z.net

ジムに20分くらいかけて自転車で通ってるが
これが丁度いいくらいの有酸素運動な気がする
ただ脚の日は帰りがマジで苦痛だが

339 ：無記無記名：2014/06/20(金) 07:21:27.10 ID:j+HWdvKn.net

俺は30分バイクこぐために車でジムに行ってるよ

340 ：無記無記名：2014/06/20(金) 07:59:10.16 ID:sfcSpcKf.net

>>338
ぼくは片道40分歩いて行ってる。だからジムでは有酸素はやらない。

341 ：無記無記名：2014/06/20(金) 08:38:06.13 ID:RXzH57KC.net

>>339
あんた漢だなw
そういう奴嫌いじゃないわ

>>337
なんのために有酸素をやってるのか自分で理解してんのか？
持久力あげるためなら意味があるが
カットやキレ出すため、痩せるためなら無駄

痩せたいなら食事管理で落として、落ちなくなって初めて有酸素に手を出すのが基本
最初から奥義使ってたらどんどん時間費やさなきゃいけなくなる
時間かかるほど回復がさまたげられる
悪循環
それくらいわかれよ

342 ：無記無記名：2014/06/20(金) 08:57:01.85 ID:dgpEoKHq.net

奥義(笑)

343 ：無記無記名：2014/06/20(金) 10:55:43.32 ID:1+QYgics.net

北斗かな？

344 ：無記無記名：2014/06/20(金) 14:11:13.83 ID:kwWPjSIG.net

俺はジム行くために2泊3日の旅へ出かける

345 ：無記無記名：2014/06/20(金) 18:13:56.96 ID:ptw6PBnF.net

>>341
言いたいことはまぁ間違ってないけど言われたほうポカーンだわ。そもそもカット出すためにとか一言も言うとらんｗ

346 ：無記無記名：2014/06/20(金) 21:40:00.05 ID:atkakqeS.net

私は無想転生で10kg痩せました！

347 ：無記無記名：2014/06/21(土) 02:27:14.49 ID:mTCMiVzZ.net

ファッキンジャップくらいわかるよバカ野郎

348 ：無記無記名：2014/06/21(土) 04:08:25.71 ID:xpN4xZna.net

>>346
北斗神拳の奥義ですな。
私は夢精ばかりしているのでさっぱり痩せません。

349 ：無記無記名：2014/06/21(土) 07:01:37.29 ID:fvKx+WgX.net

20下の彼女が激しくてトレが捗らん
回復する暇もチンポが乾く暇もない

350 ：無記無記名：2014/06/21(土) 07:09:31.75 ID:fvKx+WgX.net

>>345
夏場はカットださないとダメだろ
まさか年中増量厨とかか？
半袖がパンパンの上腕とキレ、前腕の血管のバキバキ
これ以上他人を釘付けにするものはないw
なに見てんだ？て目線あわせると雄として負けたと外される快感
夏場は大会でなくても7%以下まで落とすわ

351 ：無記無記名：2014/06/21(土) 07:23:07.35 ID:qw/bBupW.net

すげえ馬鹿っぽいからもう黙れ

352 ：無記無記名：2014/06/21(土) 07:38:22.37 ID:k+dt28qk.net

>>349
ぼくも市営のトレーナーと付き合ってるけど
騎乗位がレッグプレスになるから恐れ入るわ
職業病って確かにあるよな

353 ：無記無記名：2014/06/21(土) 09:05:24.72 ID:BYycsq58.net

俺は年中増量期
周りから豚と揶揄されようが、俺はブクブク体重を増やし続ける
ちなみにウエイトトレーニングはしていない

354 ：無記無記名：2014/06/21(土) 09:11:43.08 ID:eyYuFDk0.net

大会なんて出てないくせに(笑)

355 ：無記無記名：2014/06/21(土) 17:23:37.38 ID:BjOhRh+G.net

一応マジレスしとくとキレッキレのマッチョが街歩いててもほとんどの人は「あマッチョｗｗｗｗｗｗ」と一瞬だけ思うかもしれない。ほとんど他人なんざ見てねーよｗｗｗｗ

356 ：無記無記名：2014/06/21(土) 17:24:12.00 ID:BjOhRh+G.net

上半身裸なら注目されるだろうけどなｗ

357 ：無記無記名：2014/06/21(土) 17:36:25.94 ID:CK5NRc3F.net

かわいそおなブサイクどもｗｗｗ

358 ：無記無記名：2014/06/21(土) 19:46:46.25 ID:0uI+/vQa.net

>>353
ストイックだね
トレーニングさえ女々しいとするその姿勢、漢だわ

359 ：無記無記名：2014/06/22(日) 03:36:04.12 ID:OCKZ4Ke8.net

裸になってもタンクトップを着ているように見える日焼けが冬まで消えない

360 ：無記無記名：2014/06/23(月) 04:04:37.23 ID:yaM8nTRk.net

半年で5kg太った
きっと俺には才能があるのだ

361 ：無記無記名：2014/06/23(月) 04:30:59.56 ID:rsK9DVS3.net

会社の医務室の健康診断の結果

「定期的な運動を心がけてください」



(ﾟдﾟ)

362 ：無記無記名：2014/06/23(月) 06:51:00.09 ID:ks4bYZJX.net

リストカットよりリストカールが好き

363 ：無記無記名：2014/06/23(月) 07:24:32.04 ID:UkSWa1Yn.net

>>361
おりは、まずは週3日一回30分歩くようにしましょう、って言われたぞ。
週4で一回1時間半走ってた時期に。

364 ：無記無記名：2014/06/23(月) 07:41:48.10 ID:u5VOv5Ka.net

今、出勤してきたが、なんか忘れてるなぁって思ってたらプロテイン持ってくるの忘れた(>_<)
帰りたい…(´Д` )

365 ：無記無記名：2014/06/23(月) 07:44:34.91 ID:lH3ecBRx.net

週4で走ってる体型には見えなかったんだなorz

366 ：無記無記名：2014/06/23(月) 07:47:18.93 ID:xmjXi19K.net

医者に割れた腹筋を見せ付けようとするが、椅子に座って服をまくり上げると大して割れていない

367 ：無記無記名：2014/06/23(月) 11:56:11.05 ID:tS7Iu4sa.net

日本の産業医なんてそんなもんだ。
ただの流れ作業だしな。だいいち、医者そのものが緊張感のない体をしている。

368 ：無記無記名：2014/06/23(月) 14:55:51.33 ID:asajXUgL.net

連中はBMIでしか見てないからね。
なんで運動してない奴に運動の指導されなきゃいかんのだ。
健康診断ではBIG3計測を義務付けて、500kg超えたら手当つけるかボーナス査定に加味しろ。

369 ：無記無記名：2014/06/23(月) 17:16:04.49 ID:+mJPn/qx.net

>>366
分かるわそれw
鏡で見るときついつい後傾姿勢をとって強調させちゃうから余計に

370 ：無記無記名：2014/06/23(月) 23:16:09.69 ID:yaM8nTRk.net

除染に行ってる友人（非トレーニー）と半年振りに飲みにいった

彼ったら前腕が鬼の域に達してて内心ガクブルですよ
放射線こえー

371 ：無記無記名：2014/06/24(火) 01:30:34.13 ID:XF4ERBw1.net

スクワットをいつも70kgでしかやらないイケメンがいたのでその理由を聞いてみた

俺「なんで重量上げないの？そうした方が効率良くない？」

若造「ウチは子供もいませんし、嫁一人抱えて歩いて行けりゃそれで十分っす。」

俺「ふーん、そういうもんかね・・・」（嫁70kgもあんのかよｗｗｗｗｗｗパネエｗｗｗｗｗｗ）


先日たまたま一年ぶりにかち合ったら10kgだけ増えてた
ポリシーどこいったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それとも嫁太ったんですか？太ったんですね?ｗｗｗｗｗｗｗｗ

372 ：無記無記名：2014/06/24(火) 01:58:40.14 ID:cmkCney3.net

落語か

373 ：無記無記名：2014/06/24(火) 04:01:08.42 ID:eY1fit1x.net

子供が生まれたんだろ

374 ：無記無記名：2014/06/24(火) 07:28:25.86 ID:1a98ca3h.net

いいはなしだなー

375 ：無記無記名：2014/06/24(火) 07:35:03.95 ID:EwZ4yJEd.net

抱えて歩くならファーマーズウォークとかでいいんじゃないかな…

376 ：無記無記名：2014/06/24(火) 11:00:32.62 ID:ZvR5xro4.net

他の人で言ってる人もいるけど、本当に大概の低身長の男は比例して器も小さい、いくら愛想が良くても本質は自己中で我が儘で薄情で、何度騙され利用されたか…皆さん気をつけましょう、特にジムに通ってるような低身長の人には…

377 ：無記無記名：2014/06/24(火) 12:17:04.90 ID:pn4zA4e8.net

>>376
今起きたの？

378 ：無記無記名：2014/06/24(火) 12:38:53.66 ID:/9k6EmdZ.net

で、真っ昼間から2ちゃんやってるような今の現状も低身長のせいか？w

379 ：無記無記名：2014/06/24(火) 18:21:34.92 ID:ZvR5xro4.net

>>377
そうだけどなんで？
>>378
真っ昼間から２ちゃんやってる事がどうだって言うの？

380 ：無記無記名：2014/06/24(火) 18:36:31.09 ID:Nwq3nJGp.net

>>379
悔しかったからって全レスすんな
ゴミニート君

381 ：無記無記名：2014/06/24(火) 18:46:12.76 ID:va+d9Tap.net

>>379
お前がグズニートだって事だよ
死ね

382 ：無記無記名：2014/06/24(火) 20:50:58.33 ID:AtSbsKg+.net

世の中には土日祝日が仕事で、平日休みの人もおるんだよ

383 ：無記無記名：2014/06/24(火) 21:57:02.38 ID:0OjQqf7z.net

>>382
世の中にはいるけど
ニートがニートな事実には何も影響しないよな

384 ：無記無記名：2014/06/25(水) 09:47:43.61 ID:v+MQEG24.net

アップライトロウの追い込みで顎をうつ

385 ：無記無記名：2014/06/25(水) 12:04:12.11 ID:cwMT4hQQ.net

>>380
>>381
もしそうなら>>377>>378の人達は意味なく自爆してるじゃん
昼間起きて２ちゃんやってたらニートと決めつけちゃうのは、あなた達の視野が狭く発想も貧相という事を自ら立証しただけ
ちなみに私は夜の仕事だから大体このぐらいの時間帯に起きるのが普通だし
そもそも２ちゃんをやるべき時間帯なんて決まってないと思う、だから普通に疑問に思ったから聞いただけなのにどこで悔しがればいいのか…
>>383の人に至っては話の論点をずらして当たり前の事を自信満々に言っちゃう程、なんか知らないけど勝手に追い込まれちゃってるみたいだし…

386 ：無記無記名：2014/06/25(水) 12:21:37.42 ID:VuFp287L.net

まだその話してんの？

387 ：無記無記名：2014/06/25(水) 12:24:20.00 ID:zQzgJ9uf.net

>>385
はいはい今度は嘘を交えて顔真っ赤ですね＾＾
頑張れよニートくん

388 ：無記無記名：2014/06/25(水) 12:26:02.39 ID:ZtNsqNdf.net

>>385
おはようニート

389 ：無記無記名：2014/06/25(水) 14:45:18.30 ID:uoUqqfug.net

ここでいう低身長ていくつよ？

390 ：無記無記名：2014/06/25(水) 14:46:48.76 ID:Usyt+BKB.net

１６３以下だね
一般的には

391 ：無記無記名：2014/06/25(水) 18:14:23.31 ID:vJHQLb15.net

平均身長以下は低身長
俺も低身長だけど

172くらいあれば普通だよ

392 ：無記無記名：2014/06/25(水) 18:32:26.17 ID:8Kjqk5DW.net

自分を低身長って認められる奴は強い

393 ：無記無記名：2014/06/25(水) 19:30:45.89 ID:8JdpzHRM.net

昔 俺の大腿>嫁のウエスト
今 嫁のウエスト>俺の大腿

何故なのか？

394 ：無記無記名：2014/06/25(水) 19:44:03.84 ID:IX5kAxqh.net

第二形態の次は最終形態もあるからな
覚悟しとけ

395 ：無記無記名：2014/06/25(水) 21:01:21.18 ID:aRWB0r7V.net

つまり痩せるわけだな

396 ：無記無記名：2014/06/26(木) 07:13:30.40 ID:zol0k26y.net

タンクトップとランニングシャツの違いがわからない

397 ：無記無記名：2014/06/26(木) 10:09:17.67 ID:uoX8zA2I.net

ランニングシャツは肌着のやつじゃないの。もしくはホントのランニング用ｗ

398 ：無記無記名：2014/06/26(木) 13:51:08.53 ID:QdjkdPEa.net

ズボン／パンツ
チョッキ／ベスト／ジレ
ランニング／タンクトップ

アパレルの言い換えをいちいち気にしてたらキリがない
ランニングとタンクは同じものです

399 ：無記無記名：2014/06/26(木) 13:56:59.61 ID:qsrAxAaB.net

タンクトップとモヒカン
これだけ揃えれこまけーことはいいんだよ

400 ：無記無記名：2014/06/26(木) 18:33:54.58 ID:Sh+yXikH.net

>>389
大体１６０ぐらいじゃないかな
てか低身長の反応が全てを物語ってるな
しかもよってたかった上で惨敗とかしょぼ過ぎ
俺も今後は低身長に気をつけるか
言われてみれば多々思い当たる節もあるし

401 ：無記無記名：2014/06/26(木) 19:43:03.81 ID:T1G5eQ1i.net

と、165が申しています

402 ：無記無記名：2014/06/26(木) 21:02:08.33 ID:usB9Ny2r.net

チビ達に告ぐ

403 ：無記無記名：2014/06/26(木) 21:05:00.55 ID:zWSgaw4y.net

パワーリフターが８×３でトレーニングしているのは知っているけど
ウエイトリフターはどうなんだろうと気になる

404 ：無記無記名：2014/06/26(木) 21:14:23.56 ID:vjzeU/n2.net

>>402
クソを食えってか？
聞き飽きたぜっ！！！！！！！！！！！

405 ：無記無記名：2014/06/26(木) 22:01:25.83 ID:NThoV3rK.net

来週からの出張先に外人デリがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
はじめてのパツキンやブルネットとのプレイ楽しみｗｗｗｗｗｗ
全財産投入してやんぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

406 ：無記無記名：2014/06/26(木) 22:20:57.76 ID:Ad2FMSFp.net

たたでさえウンコ漏らしやすい体質だったけど、ウエイト始めてから更に漏らしやすくなってしまった

407 ：無記無記名：2014/06/26(木) 22:30:19.37 ID:KJ/hHQ9p.net

>>405
スクワットで追い込んでから行けよ

408 ：無記無記名：2014/06/27(金) 07:27:46.08 ID:dQqmGlXD.net

デッドリフトは床からちょこんと浮かすだけだからやらないなんて人が多いけど
脊柱起立筋に高重量でガッツリ効かせるならデッドだよなぁ
ベンチなんかはダンベルの方が筋量アップにはいいけどデッドはバーベルのほうがいいだろうし

409 ：無記無記名：2014/06/27(金) 09:11:01.63 ID:RTtXT/WK.net

>>408
ダンベルデッドとかマジ無理ゲーだからやってみ
200でセット組んでるから90×2で試しにやってみるべって
しても挙がらんかったもんねw
バランスがとれないんよ
バーベルて良くできてるわ

410 ：無記無記名：2014/06/27(金) 10:59:21.08 ID:N4fIdjgg.net

プレートが邪魔すぎて２０×２でもやり辛い。まぁいいやと調子のって脛を打って悶絶

411 ：無記無記名：2014/06/27(金) 16:57:29.75 ID:op8Z0M0x.net

直径の小さいプレートを内側につけたら多少ましになるが
それでもやりにくいには変わりないからなｗ

412 ：無記無記名：2014/06/27(金) 17:24:02.14 ID:7c9fGUrq.net

>>406
kwsk

413 ：無記無記名：2014/06/27(金) 20:10:57.00 ID:ZDYcwCze.net

高重量デッドで背中が重量に負けて釣り竿になってる人多すぎ
クリーンでは絶対にありえない脊椎のアーチ

414 ：無記無記名：2014/06/27(金) 21:07:45.09 ID:S+NVydd9.net

>>412
ホモォ

415 ：無記無記名：2014/06/28(土) 07:33:54.47 ID:cJ7y4qUu.net

>>413
それじゃ、腰を痛めるな。
釣竿になる前に、今日はここまでの重量と諦めてやめる。

416 ：無記無記名：2014/06/28(土) 08:56:25.53 ID:5gxSjMq6.net

ヨドバシカメラ行ったらやけにガタイの良い店員が多かった気がしたんだが、体育会系枠でもあるのだろうか
高身長のスポーツマン系マッチョに負けないくらいの筋肉（自尊心）が欲しい

417 ：無記無記名：2014/06/28(土) 12:23:23.84 ID:jZ7/vGu+.net

体力いるしな

418 ：無記無記名：2014/06/28(土) 19:42:49.72 ID:qzOUoBui.net

冷蔵庫とか洗濯機とか運んだりするからな

419 ：無記無記名：2014/06/29(日) 01:39:58.41 ID:oWct3laM.net

少しの間、しょぼい単車で吹かしてすぐ逃げる、か弱い根性無しな珍走団

420 ：無記無記名：2014/06/29(日) 02:08:39.89 ID:MzFulOBO.net

間違いなくケツの穴からクソ以外の何かが無意識に出てきている

421 ：無記無記名：2014/06/29(日) 03:54:18.26 ID:ckfJpOvF.net

>>420
俺も。プリッと何か出てる感じがする。

422 ：無記無記名：2014/06/29(日) 10:29:01.32 ID:peNJ55FT.net

寄生虫か？

423 ：無記無記名：2014/06/29(日) 10:40:10.37 ID:q1Q1bU4M.net

いや、それはしっとりとして、そこはかとなくウンコ臭い

424 ：無記無記名：2014/06/29(日) 19:20:39.95 ID:xUCeYZFQ.net

スクワットやった日は足を伸ばすと四頭筋がちぎれるように痛い

425 ：無記無記名：2014/06/29(日) 20:06:39.18 ID:sT5imjTx.net

>>424
スクワットでそこまで追い込める人が羨ましい
最近そこまで強烈な筋肉痛がこないってのはやっぱり追い込みきれてないんだろうな

426 ：無記無記名：2014/06/29(日) 20:52:41.47 ID:qqIUnVS0.net

足を追い込みすぎて１週間経過してもつらい
階段上るだけで筋トレ時の最後の辛さがorz

427 ：無記無記名：2014/06/29(日) 21:01:20.09 ID:xUCeYZFQ.net

>>425
フロントスクワットだけどね、筋肉痛は関係ないって田代さんが言ってたよ

428 ：無記無記名：2014/06/29(日) 21:23:38.17 ID:o3Tb3rCv.net

>>427
田代さんって言われてすぐにマーシーの顔が浮かぶ俺はトレーニーとしてまだまだ半人前だな

429 ：無記無記名：2014/06/29(日) 22:00:45.91 ID:dxdsQbK9.net

マーシーで合ってるよ

430 ：無記無記名：2014/06/29(日) 22:02:59.75 ID:LTHfgOUG.net

今日、日曜洋画劇場でワイルドスピードがやってるから明日のジムは影響されやすいバカが来て10％混むだろう。

431 ：無記無記名：2014/06/29(日) 22:05:33.17 ID:prmBH+jt.net

足を追い込んだ夜は精神的マゾヒストになる
このせいでレスラーと競輪選手とラグビー選手はみんなそんな感じだと決めつけてる

432 ：無記無記名：2014/06/29(日) 23:33:33.14 ID:x6qBtrPo.net

よくわからない

433 ：無記無記名：2014/06/30(月) 07:25:24.01 ID:rJBZRXgO.net

>>428
俺は田代さんの顔にマーシーの髪型がくっついたイメージが出てきた

434 ：無記無記名：2014/06/30(月) 09:18:19.14 ID:q74M47V1.net

なんかここ日本語もおぼつかないアホばっかりだな

435 ：無記無記名：2014/06/30(月) 18:14:52.46 ID:6pz8as1v.net

田代の弟子がまさし？

436 ：無記無記名：2014/07/01(火) 12:24:30.10 ID:iIyaQYlv.net

>>386ｰ388

437 ：無記無記名：2014/07/01(火) 12:25:47.96 ID:iIyaQYlv.net

>>386
>>387
>>388

438 ：無記無記名：2014/07/01(火) 14:19:18.84 ID:hZOiLNqQ.net

>>420
蟯虫の成虫が肛門に卵産みに来てるんだろ

439 ：無記無記名：2014/07/01(火) 17:31:02.01 ID:Lv/oO3xj.net

ゲイに誘われることが増える

440 ：無記無記名：2014/07/01(火) 22:38:11.56 ID:PKZC8hjn.net

このスレは平和で安心する

441 ：無記無記名：2014/07/02(水) 00:26:58.60 ID:MDLWfhai.net

>>437
そんな悔しかったの?

442 ：無記無記名：2014/07/02(水) 01:42:49.46 ID:lWMACuRG.net

>>437
ニートの怒りは海より深いんだよな

443 ：無記無記名：2014/07/02(水) 09:50:27.06 ID:pRmZaz19.net

晒し上げられてる事にすら気付かないのか無能共は
そんな風に思い込みに現実逃避ばっかしてるから
アレもコレも小さいままなんだよ

444 ：無記無記名：2014/07/02(水) 11:07:56.94 ID:7pbd1k3C.net

>>443
おはようニート

445 ：無記無記名：2014/07/02(水) 11:38:57.66 ID:pRmZaz19.net

>>444
よおミクロマン

446 ：無記無記名：2014/07/02(水) 18:51:41.28 ID:HJm7q3y0.net

腕立て１００回連続を目指してみたら思ったよりしんどかった。ベンチまで調子よくなったからやめられなくなったけど何気に難易度たけーだろ。精神的に。

447 ：無記無記名：2014/07/02(水) 19:03:10.02 ID:MDLWfhai.net

>>445
煽り耐性０の脳筋ニートって事は分かった

448 ：無記無記名：2014/07/02(水) 19:08:22.35 ID:voZxyvDO.net

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https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&amp;v=t3pZMA5275M

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449 ：無記無記名：2014/07/02(水) 23:48:18.50 ID:pRmZaz19.net

>>447
どうした色々とミクロニートマン、煽り耐性０の脳筋とかまんまブーメランじゃねぇか
>>376みたいにお人よしが相手じゃないと本領発揮出来ないか？もう降参？しょぼしょぼ〜

450 ：無記無記名：2014/07/02(水) 23:54:47.24 ID:6mzYy5wZ.net

>>1-449
ちびに生まれてきてごめんなさい

451 ：無記無記名：2014/07/03(木) 02:05:08.21 ID:t0x/g/7Z.net

オレにも謝れ

452 ：無記無記名：2014/07/03(木) 02:19:21.65 ID:e8kW5kzF.net

CAN A BODYBUILDER BE A GYMNAST? (Part 1 of 2)

https://www.youtube.com/watch?v=KJx7wjqjPPg

453 ：無記無記名：2014/07/03(木) 06:31:58.58 ID:RQ/hyf4u.net

>>452
彼のトレーニングいいね
重りを使わず自重だけで鍛えてるから自然な筋肉だ
しなやかさもある

454 ：無記無記名：2014/07/03(木) 13:14:37.14 ID:I22m8FHH.net

自然ｗｗｗｗｗなｗｗｗｗｗ筋肉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

455 ：無記無記名：2014/07/03(木) 13:18:52.02 ID:VKuMbrym.net

クソガリあるあるは求めてないっす

456 ：無記無記名：2014/07/03(木) 15:48:05.90 ID:m5bm9qXS.net

自重トレーニングは自重しなさいwww

457 ：無記無記名：2014/07/03(木) 16:02:34.49 ID:62uc6UxR.net

>>456
はい

458 ：無記無記名：2014/07/03(木) 17:20:31.51 ID:xv9U5S3F.net

自然な筋肉というか
運動選手の筋肉は神経系との連動が一般人とは違うからな
筋肉そのものはトレーニーと変わらん

459 ：無記無記名：2014/07/03(木) 18:12:35.89 ID:m5bm9qXS.net

アスリートとトレーニーを同列だと思ってんだよなニワカわ

アスリート（選ばれし素質の持ち主かつ努力家）

トレーニー（凡人の努力家）

460 ：無記無記名：2014/07/03(木) 18:32:49.80 ID:tIbLvL1X.net

>>459
頭悪そう

461 ：無記無記名：2014/07/03(木) 18:45:50.47 ID:AIX27KlA.net

>>459
違いは仕事と趣味だろ

462 ：無記無記名：2014/07/03(木) 19:25:32.26 ID:m5bm9qXS.net

>>461
埼玉県庁のマラソン男は仕事か？趣味か？
その分け方は間違いだ

素質の有無なんだよ
どんなに努力しても全員が100m10秒で走れないだろ？
あなたが走れるならあなたには素質があるってこと

463 ：無記無記名：2014/07/03(木) 19:58:23.21 ID:AIX27KlA.net

そういう特殊な例をあげられてもね

464 ：無記無記名：2014/07/03(木) 21:07:29.21 ID:m5bm9qXS.net

フルマラソンで
三時間切るのがアスリート
三時間以上がトレーニー
仕事かどうかではない
結果がすべて

465 ：無記無記名：2014/07/03(木) 21:27:09.10 ID:tIlBzh8p.net

トレーニーかどうかは別にウエイト板住人てマジどうでもいいことに執念燃やすよな。

466 ：無記無記名：2014/07/03(木) 21:28:08.99 ID:XDCjnKE3.net

サブスリーは市民ランナーの目標であって、
競技者のレベルではないな。

467 ：無記無記名：2014/07/03(木) 21:33:55.59 ID:tIbLvL1X.net

>>464
お前の勝手な基準だな

マラソン三時間きる奴は100を10秒無理じゃん

468 ：無記無記名：2014/07/03(木) 21:34:05.49 ID:q4FNc0bl.net

2時間05分未満　人種の壁を超えたケニエチの世界
2時間10分未満　トップアスリート
2時間12分台　実業団でも立派なタイム
2時間17分台　実業団でもそこそこいるタイム
2時間20分未満　アスリート（市民ランナーの壁、本格的にやらないと切るのは厳しい）
2時間30分未満　市民ランナートップクラス
3時間未満　市民ランナーの憧れのタイム

469 ：無記無記名：2014/07/03(木) 21:42:22.60 ID:q4FNc0bl.net

>>467
10秒フラットは厳しいね
全盛期のべケレやゲブレシラセだと100mでも11秒フラットくらい行ったかもね

470 ：無記無記名：2014/07/03(木) 22:51:28.70 ID:GWLY543I.net

>>450
おーおー、今度は可哀相な自分を演じて同情誘って相手を悪者に仕立て上げようってか
あれだけ寄ってたかって散々言っておいて今更おせーだろ
大概の低身長の男は比例して器も小さければ脳みそも小さいみたいだな、ついでにアレも小さいんだろ、だから高身長に食ってかかるんだろ、惨めだね〜ぷぷっ
それにだ、誰も低身長が皆とは言ってないんだよ、味方増やすのに必死か？それとも低身長なのが悪いと自分の中で現実逃避か？お前等が悪いんだよゴミクズオールミクロマン

471 ：無記無記名：2014/07/04(金) 00:43:53.64 ID:/uTL16PV.net

他人の雑談や喧嘩は華麗にスルーして黙々とトレーニング

472 ：無記無記名：2014/07/04(金) 07:27:05.81 ID:v5/tpsy+.net

便所の落書きで口論してる奴らを想像するとものすごく滑稽だな

473 ：無記無記名：2014/07/04(金) 16:52:55.55 ID:kjBLMa5A.net

ずっとスマホいじってるアホを見て何しに来てるんだと他人ごとながらイライラする

474 ：無記無記名：2014/07/04(金) 17:29:03.75 ID:hbMhLybI.net

音楽プレーヤーとして使ってるとかの言い訳できるからな。

でも普通のマシンのコーナーはともかくフリーウエイトコーナーは全面禁止にしてくれ。集中して重いウエイトやるときに音楽とか必要無いし。

475 ：無記無記名：2014/07/04(金) 17:31:30.15 ID:v5/tpsy+.net

>>473
ワークアウトログつけてるんじゃなくて？

476 ：無記無記名：2014/07/04(金) 19:00:56.69 ID:+KDnuMFq.net

>>474
本当に集中していればそんなもの気にならない
そんなもので自分の集中力を乱すな

477 ：無記無記名：2014/07/04(金) 19:09:10.35 ID:S4OwXX3n.net

>>474
必要ないし（ｷﾘ

478 ：無記無記名：2014/07/04(金) 20:16:40.26 ID:Mco3hBAr.net

>>451ごめんなさい
>>470ごめんなさい

479 ：無記無記名：2014/07/04(金) 21:20:31.66 ID:gzdwPoGc.net

ワークアウトの記録付けるのに10分もかからないよな

480 ：無記無記名：2014/07/04(金) 21:28:43.11 ID:J/YSRPBd.net

>>474
ウエイトトレに音楽が必要ないならなんでメトロフレックスジムには大音量のメタルがかかってんの？

そもそも集中したいから音楽を聴くんだろ

481 ：無記無記名：2014/07/04(金) 21:37:16.54 ID:eLwzuT+U.net

>>480
メトロフレックスジムの人たちよりも>>474は筋力も筋量もあるんだろう

482 ：無記無記名：2014/07/04(金) 21:55:38.55 ID:v5/tpsy+.net

>>479
10分もいじってるような奴は補助申し出てセーフティ置いてベンチMAXに20kg追加で挑戦させて
上げ始めたらセーフティ外してその場を立ち去るのがいいと思う

483 ：無記無記名：2014/07/04(金) 23:30:01.70 ID:YNsOum5G.net

>>474
俺は好きな音楽聴いてると力出るけどな
特に好きなジャンルであんまり聴きなれてない音楽

音楽が体に与える影響ってけっこうあるんじゃなかった？
ソースはググってくれ

484 ：無記無記名：2014/07/05(土) 00:14:02.89 ID:rMCr6tV+.net

音楽聞きながらはマッスルアンドフィットネスもすすめてた

485 ：無記無記名：2014/07/05(土) 01:44:03.75 ID:sXakutaW.net

>>481
これがアスペか

486 ：無記無記名：2014/07/05(土) 02:26:34.08 ID:WH8ZB6Ek.net

悟りの境地へ入ったオレにはすべての音が音楽となった

487 ：無記無記名：2014/07/05(土) 07:03:46.48 ID:P9rQ5z3B.net

>>485
普通に皮肉っただけだよ

488 ：無記無記名：2014/07/05(土) 07:15:51.28 ID:uXi9jPev.net

むしろ、皮肉や比喩表現などを理解できない、言葉の表面上の意味しか分からないのがアスペだよな

489 ：無記無記名：2014/07/05(土) 08:39:20.45 ID:/kR804lu.net

>>476
集中する前にスマホいじってるヤツがタラタラ使ってて器具が空かないから嫌だって事。

別に音楽聴いても良いけどインターバルの度に画面開いててラインとかWebとか見てるんだよなぁ。大概そんなヤツは大した身体してないし重量も軽いなんちゃってトレーニング。

フリーウエイトコーナーで真剣に取り組む自分らにとっては邪魔でしかない。

490 ：無記無記名：2014/07/05(土) 09:26:30.88 ID:VBdgJ7KV.net

俺はいつもクラシック聴きながらやってるけどな
心を落ち着けて綺麗なフォームで行うことを意識する

491 ：無記無記名：2014/07/05(土) 09:52:52.49 ID:I4DWmsTW.net

俺はイニシャルＤの音楽聴くとトレがはかどるな

492 ：無記無記名：2014/07/05(土) 10:27:57.55 ID:l5Ljg4Nq.net

腹筋しながらTwitter画面見てるやついたわ。

493 ：無記無記名：2014/07/05(土) 19:21:48.88 ID:G3niOcCZ.net

>>471
>>472
華麗どころか全くスルー出来てないし
口論にもしっかり参加しちゃってますよ間抜けちゃん
そりゃ間違いなく滑稽だわな
>>478
あれだけ寄ってたかって散々言っておいて今更誰がその言葉信じるかって言ってんだよ
そもそも謝るにしても相手が違うだろーが、>>376に謝れやクズが
間違いなく大概の低身長はクズカスだな
>>377
>>378
>>380
>>381
>>386
>>387
>>388
>>441
>>442
>>444
>>447
あと俺のお陰で色々と勉強になったろ
俺様に感謝もしとけ

494 ：無記無記名：2014/07/05(土) 22:09:54.26 ID:P9rQ5z3B.net

大腿四頭筋とハムを日ごとで分けてる人いる?
某ビルダーが分けてたけど分けたほうがいいのかな?

495 ：無記無記名：2014/07/06(日) 04:26:53.62 ID:qnvwkHbu.net

>>442
こりゃ海どころじゃねぇぞ

496 ：無記無記名：2014/07/06(日) 10:42:10.64 ID:1CxMON2N.net

ロニコーはインタビューで、周りが見えなくなるくらい大音量で音楽を聴け！と言っていた

497 ：無記無記名：2014/07/06(日) 10:45:55.83 ID:kBTH6k+A.net

集中できればなんでもいいってことだな

498 ：無記無記名：2014/07/06(日) 12:15:05.85 ID:CKY+XDJY.net

ロニコみたいなキチガイは参考にしない

499 ：無記無記名：2014/07/06(日) 20:32:20.13 ID:niVcwNAf.net

話し掛けられるのが鬱陶しいからプレイヤー無しでイヤホンだけウエストバッグに差し込んでるわ

ぶっちゃけ聞かれてもお前のトレ内容や体のことなんざ知らねーし

限られた中で時間捻出してトレしにきてんのに赤の他人に時間使えるわけねーだろ

一年やって変わらなきゃ素質無いと諦めろや

500 ：無記無記名：2014/07/06(日) 21:42:42.19 ID:W3510Kw9.net

誰もお前に話しかけないから安心しろ

501 ：無記無記名：2014/07/06(日) 22:39:08.35 ID:FmG5cJuI.net

俺は聞かれりゃなんでも答えるつもりだし、補助なんかも頼まれりゃやってあげるつもりなのに誰も話しかけてこない

502 ：無記無記名：2014/07/06(日) 23:12:06.00 ID:lLOrQBKG.net

常連同士の糞みたいな会話をシャットアウトするためにもイヤホンで音楽は必須

503 ：無記無記名：2014/07/07(月) 01:53:51.26 ID:6yXBqZD5.net

でもイヤホンで音楽聞いてる奴って大半が
糞みたいな体で糞みたいなトレしてるよね。

504 ：無記無記名：2014/07/07(月) 02:07:05.49 ID:Q3du0JbK.net

確かに
イヤホンしてる奴でごついマッチョはまだ見たこと無いな

505 ：無記無記名：2014/07/07(月) 02:47:53.21 ID:ymrOjrJa.net

ベンチ、スクワットのフォームでアホかどうか分かる

506 ：無記無記名：2014/07/07(月) 03:29:36.83 ID:BnAe57E7.net

重量見せつけ目的のトレやってるやつは仕草や表情によく表れるからわかりやすいわ

507 ：無記無記名：2014/07/07(月) 07:07:19.40 ID:DzWsogyS.net

うちは奇声あげながらトレするアホいるからヘッドホンでハードロックか
トランスはデフォだす。

508 ：無記無記名：2014/07/07(月) 07:53:54.97 ID:QD72afEz.net

あああああああアカン！！！とか言ってダンベル放り投げる不細工ならいる。いつ人に当てるか分かったもんじゃないから近くにいるときは音楽なんて聴いてられない。アカンと聞こえたら逃げる。
そして彼は補助を頼みに行く。まともにレップスこなしてるの数セット中一回くらいだ。

509 ：無記無記名：2014/07/07(月) 11:23:12.64 ID:kX+g12jv.net

散々話しかけてきてたくせにイヤホンとかそりゃないわー自己中過ぎるわー

510 ：無記無記名：2014/07/08(火) 18:35:51.82 ID:biRW6PFBB

大胸筋上部って何に使えるんかな〜？
と思ってたんだけど
クロールの腕の振りで使えているんじゃない？ これはいい！

511 ：無記無記名：2014/07/08(火) 20:12:36.03 ID:ZgH4TLgO.net

最初の頃はＨＭＢやらそういった特殊なサプリを飲んでいたがをこまめにタンパク質を摂取するのが一番と気づく

512 ：無記無記名：2014/07/08(火) 21:09:36.09 ID:biRW6PFBB

>>511
結局は納豆に行き着くね
アミノ酸スコア100だわ
おいしいわ
キナーゼは健康にいいわ
で無敵すぎる

513 ：無記無記名：2014/07/09(水) 12:25:34.79 ID:eWcJvZ/6.net

キバって日サロに行くが、焼きすぎて痛くなり肝心のトレができなくなる。

514 ：無記無記名：2014/07/09(水) 12:42:44.72 ID:voRz2SIM8

水牛の力強さに感動

515 ：無記無記名：2014/07/09(水) 20:17:30.94 ID:VPy30XlE.net

自転車でジムに通っているが台風のせいで外に出たらバッグが濡れるのでジムに行けずイライラ

516 ：無記無記名：2014/07/09(水) 22:01:12.62 ID:y0/Wi3IK.net

家トレ万歳

517 ：無記無記名：2014/07/10(木) 12:43:39.82 ID:xKi0vKkoj

ATMの前で人が並んでなくてラッキー！！
と思い利用した後、
後ろに人が並んでるときのうんざり感

518 ：無記無記名：2014/07/11(金) 18:15:12.24 ID:VxWJCruN.net

追い込むときマジでこんな顔になる
　　　　　　　＿＿＿
　　　　；；／　　 ノ（ ＼；　
　 　 ；／　 _ノ 三ヽ､_ ＼；　　　
　 ；／ノ（（ ｡ ）三（ ﾟ ）∪＼；　　
　；.|　⌒ 　（__人__）　ノ（ 　|.；
　..；＼　u. . |++++| 　⌒ ／；　
　　..；ノ　　　⌒⌒　　　　 ＼；

519 ：無記無記名：2014/07/11(金) 18:22:59.07 ID:GpSLR89B.net

>>518
レッグプレスやってる俺

520 ：無記無記名：2014/07/11(金) 20:06:10.90 ID:o2UGMrNo.net

>>518
今日ショルダープレスやってる時マジでそんな顔になったは

521 ：無記無記名：2014/07/11(金) 20:31:57.59 ID:GQypk+CT.net

>>518
スクワット中に目の前に鏡あるから
にらめっこだわ
最近は笑顔にしようと努力中

522 ：無記無記名：2014/07/11(金) 21:30:03.22 ID:SHqD19cW.net

野球選手の沢村だかがそんな顔だったな

523 ：無記無記名：2014/07/11(金) 22:28:39.66 ID:Cj8Ooa33.net

ライブとかでアーティストが自分より細い奴だと素直にのれなくなった。

524 ：無記無記名：2014/07/12(土) 01:07:54.85 ID:91DYsxhS.net

すげーわかる
ぜってー体に悪いw

525 ：無記無記名：2014/07/12(土) 01:14:48.03 ID:91DYsxhS.net

>>518
ね

526 ：無記無記名：2014/07/12(土) 01:25:54.59 ID:eIczbk7v.net

息止めてやると血管切れますわよ

527 ：無記無記名：2014/07/12(土) 07:09:07.27 ID:Pwg8lCswL

怒責をしている人間が多いという衝撃に
思わずその場でへたりこんでしまいました

528 ：無記無記名：2014/07/13(日) 16:26:04.12 ID:reia2dRD.net

１回に吸収できるたんぱく質の量が体重×０，７と知って歓喜する

529 ：無記無記名：2014/07/13(日) 16:26:56.28 ID:pKWN8tEj.net

なんだ、たった90ｇか…

530 ：無記無記名：2014/07/13(日) 16:35:07.28 ID:CoL0a5em.net

巨デブｗ

531 ：無記無記名：2014/07/14(月) 06:17:22.38 ID:6p4qPWy6.net

自分の体重の何％分を上げてるっていうと素人の人は納得してくれる

532 ：無記無記名：2014/07/14(月) 19:57:45.99 ID:3HuGejf8.net

あ

533 ：無記無記名：2014/07/14(月) 22:52:07.41 ID:4WTgW3sQ.net

ケンシロウに憧れる人が多いが足が細いから憧れにならない

534 ：無記無記名：2014/07/14(月) 22:52:41.92 ID:hUdwC6qj.net

あ

535 ：無記無記名：2014/07/14(月) 23:14:03.79 ID:PnycBXhR.net

マッチョになりたくてトレーニングしてるけど日焼けはしたくないので室内でやるとき以外は基本夜にトレーニングしてる
もちろん海にも行かない

536 ：無記無記名：2014/07/15(火) 08:34:32.57 ID:92L0Hpyho

>>529
BCAAでも1回の摂取量は多くて6gくらいなのに
タンパク質が90gも吸収されるのは凄いんじゃない？

537 ：無記無記名：2014/07/15(火) 21:30:40.89 ID:HcwQ4ViQ.net

プロテイン？飲んでませんって嘘ついちゃう！

538 ：無記無記名：2014/07/16(水) 08:07:05.31 ID:mZ+ep6sk.net

>>528
もしかしてどこかのセミナーでのお話？

539 ：無記無記名：2014/07/16(水) 23:16:04.19 ID:TATl2VZt.net

アイアンマンでプロテインを一回で吸収できる量について話してたな

540 ：無記無記名：2014/07/16(水) 23:41:53.11 ID:Y+L6/uDo.net

しゃがんだらジーパン裂けた

541 ：無記無記名：2014/07/17(木) 00:11:26.07 ID:GW9twzIW.net

コロコロのスポンジグリップを取り外し、また取り付ける。意味はない

542 ：無記無記名：2014/07/17(木) 00:30:41.32 ID:D3TMf731.net

インターバル中にストラップでパワーラックを叩く。意味はない。

543 ：無記無記名：2014/07/17(木) 18:47:10.75 ID:WhAp9QIK.net

この時期白人のワキガが強烈で近寄れないエリアが出来上がる

544 ：無記無記名：2014/07/17(木) 19:17:35.69 ID:qWt4Yyfb.net

貧乏ジムに通う貧乏人

545 ：無記無記名：2014/07/18(金) 00:38:16.22 ID:kR9DPK/2.net

>>540
そのために１サイズ小さいのを買う

546 ：無記無記名：2014/07/18(金) 07:22:12.89 ID:FF4meUV5.net

体に自信ある奴ほどピッチピチを好むよな

547 ：無記無記名：2014/07/18(金) 07:36:40.91 ID:6knlCXyT.net

ぽまえら嫌われてるぞ

【社会】 女性43%が「男性のタンクトップ姿、許せない」と回答--その理由は? [アメーバニュース]
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1405590223/

http://news.ameba.jp/20140717-236/

548 ：無記無記名：2014/07/18(金) 08:15:41.68 ID:BJYbQG8T.net

>>547
タンクトップは嫌だけど
鍛えた体は好きって書いてあるじゃん
　

549 ：無記無記名：2014/07/18(金) 08:47:35.14 ID:T/x9udoH.net

>>546
しかし分かってるやつ（頭のいいやつ）は敢えてボディラインを隠す

550 ：無記無記名：2014/07/18(金) 16:55:14.67 ID:54CL0Uma.net

>>549
基本は3L買うよな

まわりからすればゴリゴリのマッチョなんだろうが
自分基準は全日本75キロ級以上の入賞レベルだから己が雑魚にしか思えずダブダブで隠す

70以下クラス程度でドヤ顔してるやつ見ると、幸せそうで羨ましい

551 ：無記無記名：2014/07/18(金) 18:48:34.03 ID:y9EvzYTU.net

3Lはそんなにデカクないが

552 ：無記無記名：2014/07/18(金) 18:57:19.73 ID:54CL0Uma.net

すまん、俺胸囲114しかないんよ
察してくれ

553 ：無記無記名：2014/07/18(金) 19:29:47.85 ID:+BNUXsv5.net

114あればでかいよｗ

554 ：無記無記名：2014/07/18(金) 19:52:13.57 ID:y9EvzYTU.net

トレーニングしてる奴ならその程度のは結構いるな
5L着てる奴はさすがに凄い

555 ：無記無記名：2014/07/18(金) 19:58:17.79 ID:39+Cs/Xe.net

ほとんどがマッチョだと思い込んだデブという笑い話だろ

556 ：無記無記名：2014/07/18(金) 20:02:11.18 ID:OknNBsCk.net

あるある

557 ：無記無記名：2014/07/18(金) 20:48:24.41 ID:SsMvE8FVL

速筋だけが大きい

558 ：無記無記名：2014/07/18(金) 20:32:50.44 ID:mEgZ4WBi.net

お前ら死亡
http://news.nicovideo.jp/watch/nw1154599?ver=video_q

559 ：無記無記名：2014/07/18(金) 21:31:04.79 ID:GlbDQofI.net

>>549
分かってるやつ(腹が出てるやつ)の間違いじゃないの？

560 ：無記無記名：2014/07/18(金) 22:05:19.55 ID:1Uo5j2oD.net

タンクトップなんか着て見せびらかすのはかっこ悪いけど、ダブダブの服着るのも同じくらいかっこ悪いと思う
でもジャストサイズの服ってなかなかないんだよなー

561 ：無記無記名：2014/07/18(金) 22:11:14.72 ID:DjaVzjgG.net

ぴっちりじゃないと腹出て見えるんだよな
太っただろ〜ｗみたいなこと言われて心外なんだが

562 ：無記無記名：2014/07/18(金) 22:41:40.96 ID:kR9DPK/2.net

やせてるころはタンクトップ着てたけど、筋肉ついてきてからは
緩いTシャツにしてる。

563 ：無記無記名：2014/07/18(金) 23:14:28.22 ID:Eiz+tvTW.net

マッチョのタンクトップ姿見るの大好きなんだけど

564 ：無記無記名：2014/07/18(金) 23:53:19.14 ID:UjQ1ruiI.net

ちゃんと絞れてる奴限定でな

565 ：無記無記名：2014/07/19(土) 00:27:39.04 ID:88G0RRFH.net

オレは絞れてないけど恥ずかしがらずにタンクトップ着てるよ

566 ：無記無記名：2014/07/19(土) 00:33:07.59 ID:MQaLmbrn.net

ぼ、ぼ、僕も
た、た、た、タンクトップは、す、好きなんだなあ

567 ：無記無記名：2014/07/19(土) 01:07:28.68 ID:NOZMt3Dk.net

女の好みに振り回されてたまるか！
人の好みにつべこべ言うなんて恥知らずにも程がある！
これだから女はダメなんだ！
もうタンクトップを着て男同士で仲良くするしかない！
それしかない！

568 ：無記無記名：2014/07/19(土) 09:29:55.23 ID:jPjiD4D1.net

>>547
許せるが6割近いのになぜネガティブな記事になるんだ？

569 ：無記無記名：2014/07/19(土) 12:13:51.63 ID:J5wxnWHn.net

俺はある程度脂肪がついてても筋肉があるとわかる体型ならタンクトップおｋだな

570 ：無記無記名：2014/07/19(土) 12:30:49.64 ID:AypxcS+dr

タンクはわき毛が見えるのが許せないという話しなのに
脱線してるだろ

571 ：無記無記名：2014/07/19(土) 12:37:09.80 ID:olM5JEMd.net

この前ジムの前でタンクトップ着た160cm程度のチビマッチョとすれ違ったわ

572 ：無記無記名：2014/07/19(土) 13:07:38.41 ID:qXjlnxoV.net

俺は単純にTシャツよりも涼しいのが着る理由だよ。

573 ：無記無記名：2014/07/19(土) 13:49:35.03 ID:76b4cEzJ.net

全裸でよくない？

574 ：無記無記名：2014/07/19(土) 16:29:38.20 ID:qXjlnxoV.net

あ！！！その通りだｗ

575 ：無記無記名：2014/07/19(土) 16:39:47.75 ID:g+C9dXWd.net

せめせニプレスで乳首は隠そうよ

576 ：無記無記名：2014/07/20(日) 04:12:14.63 ID:0mnbXgp3.net

乳首を隠してみたところで貧乳女を上回るふっくらな胸は隠せない

577 ：無記無記名：2014/07/20(日) 05:00:51.82 ID:7qXTDUjp.net

タンクトップは
肩のあたりがイライラする
ピッチリ全身タイツのほうが
いいな

578 ：無記無記名：2014/07/20(日) 06:59:47.41 ID:DUf+2pgK.net

それよりセーラー服だろ

579 ：無記無記名：2014/07/20(日) 07:24:15.57 ID:jMpo4abpR

>>577
タンクは僧坊の厚みがないと脇の下がだらしなくなるな

580 ：無記無記名：2014/07/20(日) 07:28:00.95 ID:ufH0Qk7U.net

虫除けスプレーを吹き掛ける面積を節約したいからタンクトップは論外

581 ：無記無記名：2014/07/20(日) 08:29:01.47 ID:jMpo4abpR

筋肉だるまつくーろー

582 ：無記無記名：2014/07/20(日) 09:41:53.71 ID:GysQ+GE7.net

農家の方ですか

583 ：無記無記名：2014/07/20(日) 10:29:19.91 ID:Hfn+0DHu.net

日本って一人の女性様がタンクトップなんて気持ち悪いと発信しようものなら、他の女性様も右にならえでみんな同調
それよって女性様の意見に気を使わざるをえない男がタンクトップを着なくなってる

最近じゃハーフパンツもそう
女性様を気にして脚の毛を処理までしてるしｗ
こんなに湿気が多くて暑い国なんだからタンクもハーパンも着て当然

584 ：無記無記名：2014/07/20(日) 12:27:15.58 ID:jMpo4abpR

最近は骨先生の本をよく見る
骨先生によると骨をほぐすだけで
ストレッチもウェイトトレも不要
最高のパフォーマンスでスポーツで結果が出せるとのこと
しかし、重い物を持つ力は筋肉を鍛えることでしか獲られないし
ラグビー選手のタックルをかわす速さよりも
それを受け止める力が欲しいというのがウ板民だろう
そうだろ皆！！

585 ：無記無記名：2014/07/20(日) 12:20:22.50 ID:7lk6ToLo.net

暑いからタンクトップて理由がもう池沼
タンクなんか男がスリングショットの水着来てるようなもん
つまりこれ↓
http://commonpost.info/?p=36986

カッペ感全開のだっさい格好それがタンクトップ
放課後電磁派クラブ状態で町を闊歩とか完全なキチガイ

586 ：無記無記名：2014/07/20(日) 12:27:41.68 ID:UgVczlSo.net

馬鹿じゃねえの（嘲笑）

587 ：無記無記名：2014/07/20(日) 17:29:35.91 ID:THKCQPvv.net

>>585
幼いころから朝鮮貧乏長屋育ちで、無教養でだらしない格好の大人達の影響うけてきたから仕方ない
それがタンクトッパー

588 ：無記無記名：2014/07/20(日) 22:17:21.71 ID:1O1iSbz8.net

もうタンクトップ関係ねぇだろ

589 ：無記無記名：2014/07/20(日) 22:54:22.81 ID:J4x1s5j6.net

ウエイト板を見ているとニュー速の筋トレスレがつまらなくなる

590 ：無記無記名：2014/07/20(日) 23:20:12.97 ID:REQYfV0Z.net

この板しか見ないし

591 ：無記無記名：2014/07/20(日) 23:22:04.84 ID:EbkTvVUa.net

>>587
俺は寝るときもスーツ

592 ：無記無記名：2014/07/20(日) 23:23:00.59 ID:O274WZNO.net

山の中のジムに通ってるオバサン、性格悪いのが顔に滲み出てて、ブスの顔が更にブスに

593 ：無記無記名：2014/07/20(日) 23:25:56.02 ID:znDQwOoM.net

ブラック「>>591 せやな」

594 ：無記無記名：2014/07/20(日) 23:50:24.99 ID:t6ij41f6.net

>>591
怨み屋さんどうも

595 ：無記無記名：2014/07/21(月) 00:21:37.58 ID:bt5ZRf45.net

筋トレ初めて
プロテイン多めにとるようにして
筋量増やして
増量を実感できるようになったとき
昔と比べて無性に蚊にかまれるようになった自分がいた
若い頃も結構吸われてたほうだけどココまでではなかった
若い頃よりも汗や体臭に気をつけてるはずなのに
どれだけ防御しても、対策とっても
何が何でも吸い付こうとしてくる
蚊にモテモテの状態

人間だったらなあ〜

596 ：無記無記名：2014/07/21(月) 01:15:03.36 ID:X7MQApcI.net

せっかくスクワット等の種目でプリンプリンのデカケツになれたのに、アブクランチが原因でケツが内出血してきたない奴

どうすればいいの？
やり方が悪いの？

597 ：無記無記名：2014/07/21(月) 01:33:53.59 ID:Us5xvwt3.net

筋トレしてない、明らかに普通のおじさんおばさんなのに
やたら筋肉が発達してる人を見るとすごく悔しい

598 ：無記無記名：2014/07/21(月) 02:04:50.45 ID:cnPsn7R6.net

体質や素質って絶対あるよな
まあ努力で抜きましょうぜ！

599 ：無記無記名：2014/07/21(月) 02:12:28.72 ID:URNkRsVq.net

ヴッ！！

600 ：無記無記名：2014/07/21(月) 03:38:36.99 ID:g/fh79nw.net

いぼ痔になった

601 ：無記無記名：2014/07/21(月) 06:51:22.69 ID:+ZFpigEVT

>>597
酒屋はマッチョ

602 ：無記無記名：2014/07/21(月) 18:41:38.16 ID:obJL3hKd.net

c4のフルーツパンチ飲みながらフーハハハ！と笑う

603 ：無記無記名：2014/07/21(月) 19:31:40.43 ID:GKtrQlh/.net

にんにく臭い息でこれからジムに行く
だって今食べないと深夜になっちゃうんだもん

604 ：無記無記名：2014/07/21(月) 20:22:01.06 ID:ueTD7kOF.net

>>602
え！？C4てなに？
まさかプラスチック爆弾!?

605 ：無記無記名：2014/07/22(火) 09:36:54.29 ID:Xj5TW8O9I

ビスケット・オリバのフィギュアの筋肉
すげえhttp://blog.livedoor.jp/hacchaka/archives/51843696.html?p=2

606 ：無記無記名：2014/07/23(水) 00:25:51.29 ID:5r6qAqUb.net

ケーブルマシンでフライをやる時に、腰屈めて踏ん張って、両方の腕をケーブル掴んで後ろから前に伸ばす時、いつも頭の中で

『ゴムゴムのぉ〜』って叫んでる

607 ：無記無記名：2014/07/23(水) 17:34:07.51 ID:s4MJYW43.net

>>595
> 筋トレ初めて
> プロテイン多めにとるようにして
> 筋量増やして
> 増量を実感できるようになったとき
> 昔と比べて無性に蚊にかまれるようになった自分がいた
> どれだけ防御しても、対策とっても
> 何が何でも吸い付こうとしてくる


筋肉増えて、代謝上がって、体温、CO2の排出が増えてるからさ。

ヤツらには赤外線と二酸化炭素のセンサーが有る。

608 ：無記無記名：2014/07/23(水) 23:28:09.90 ID:iqhTtvBs.net

>>606
最後のレップ、いやもう一回、というとき
クレアチン、クレアチンと念仏となえてる

609 ：無記無記名：2014/07/24(木) 19:07:07.02 ID:wS867JLZ.net

自意識過剰の勘違いオバサンがウザ過ぎる

610 ：無記無記名：2014/07/24(木) 19:15:45.39 ID:7RWc3Ca/.net

ウ板は他人の中傷が多すぎる。
他人の悪口を書く自分の心の狭さと余裕の無さを省みてもらいたい。

611 ：無記無記名：2014/07/24(木) 19:37:02.63 ID:AeYbyBeUw

>>610
そりゃ、高重量扱って思うようにバルクが付かなければイライラするだろうな

612 ：無記無記名：2014/07/24(木) 20:31:23.06 ID:5lS34SKz.net

現実が充実してないからネットで他人に悪口を言うしか生きていく方法がないんだよ

613 ：無記無記名：2014/07/25(金) 00:18:17.68 ID:b77hTE4r.net

哀れな奴だなと思って無視してまふ

614 ：無記無記名：2014/07/25(金) 01:09:28.89 ID:bhxy//6l.net

哀れだと見つめる目尻が

615 ：無記無記名：2014/07/25(金) 01:49:07.73 ID:ow7QE9Am.net

恵比寿ガオーッ！

616 ：無記無記名：2014/07/25(金) 02:01:44.30 ID:toorcX8q.net

なにが
ウェイトトレーニングあるある

だ！


ボケ！

ウェイトトレーニングアウアウ！だろうがよ！？

あ！？

ダホ！

タカシ馬場先生を
見習え！
ステにザーメン混ぜて

デカクなってんだからよ！

617 ：無記無記名：2014/07/25(金) 02:58:02.87 ID:909p/T69.net

>>614.601
漫才コンビか。
面白いぞ

618 ：無記無記名：2014/07/25(金) 13:13:08.03 ID:WWYg1Fk2.net

えびす久しぶりに見た気がする

619 ：無記無記名：2014/07/25(金) 14:34:33.46 ID:fPeDGHGt.net

最近うちのジムはベンチ豚が減ってきてる。
みんな絞らないといけない空気になってるので、奴らの居場所がない。
いいことだ

620 ：無記無記名：2014/07/25(金) 20:06:04.89 ID:+yPaeFP3.net

>>603
俺もにんにく５、６個食べてからジム行ってるよ
何の問題もない

621 ：無記無記名：2014/07/25(金) 23:14:13.27 ID:rnNzyQYwX

スーパーサプリだもんな

622 ：無記無記名：2014/07/26(土) 18:18:34.92 ID:+GV/RdHP.net

６時でも30度越え暑すぎワロタｗ

623 ：無記無記名：2014/07/26(土) 19:43:30.06 ID:7jOeYHWT.net

３５度越えですわ

624 ：無記無記名：2014/07/26(土) 20:30:28.41 ID:ocGWstd+.net

暑い環境だと筋肉は育ちやすいとプラスに考えてる

625 ：無記無記名：2014/07/26(土) 20:36:54.43 ID:6fsV8fXX.net

室温24度
優雅にショパンでも聴きながら懸垂するか

626 ：無記無記名：2014/07/26(土) 20:51:56.78 ID:TnUYK5Lg.net

20度以上あったらエアコンつけながらじゃないと無理ゲー

627 ：無記無記名：2014/07/26(土) 21:22:57.95 ID:y7493qdA.net

一日中エアコン稼働させてるわ
ドライだからまあいいだろ

628 ：無記無記名：2014/07/26(土) 21:32:11.13 ID:6fsV8fXX.net

>>627
ドライのほうが電気喰うけどな

629 ：無記無記名：2014/07/26(土) 21:41:57.45 ID:ocGWstd+.net

テレビはエアコンの倍近く電気食うからテレビ消せばOK

630 ：無記無記名：2014/07/26(土) 21:51:42.14 ID:CaV0YKYc.net

>>628
古い型はドライの方が電気くわない

除湿の方式の違いによる

631 ：無記無記名：2014/07/26(土) 21:53:43.51 ID:tNXn4d8S.net

アホだ…、>>609の後の奴等、皆自爆してるじゃねーかw

自意識過剰な勘違いオバサン、ウチにもいるわ、とある別の会員の男をトレ中ずっとついて来るストーカーだとか言ってた、けどその男の人は毎回同じメニュー順でやってるだけ、ただただ呆れたわ…
しかも可愛いとか綺麗とかスタイルが良いとかならまだしも、ブスだし性格悪いしオバサンだし、ストーカーされる要素ゼロ、痛過ぎる

632 ：無記無記名：2014/07/26(土) 22:41:32.79 ID:CaV0YKYc.net

>>631
木曜のレスですよ

633 ：無記無記名：2014/07/26(土) 22:43:25.46 ID:+GVKkcig.net

とにかく暑がり。
エアコンフル稼動で今の室温は20.5℃。湿度は52％。快適だ……

634 ：無記無記名：2014/07/26(土) 22:53:40.91 ID:HX+WALFm.net

お前らってほんとデブなんだな
おれは26℃で寒いわ

635 ：無記無記名：2014/07/26(土) 22:57:11.06 ID:+GVKkcig.net

あ、26℃でも、湿度が30％くらいなら快適だよ。

636 ：無記無記名：2014/07/26(土) 23:18:22.80 ID:asgmEhoj.net

7〜8年前だったか。。。
「お前ら冬でもタンクトップだよな？」というスレが
盛り上がってたのが懐かしい

637 ：無記無記名：2014/07/27(日) 04:10:17.18 ID:/Ru9sb0n.net

マッチョ五人もいれば冬には暖房になる
夏だと酸欠になるが

638 ：無記無記名：2014/07/27(日) 08:16:07.88 ID:bhufD3Ym.net

>>634
温度がすべてじゃない
ミスナール体感温度でggr

639 ：無記無記名：2014/07/27(日) 12:06:45.32 ID:I+O7EId0.net

ジムいぎたぐない

640 ：無記無記名：2014/07/27(日) 15:25:23.61 ID:c1Ycn5ik.net

ミスナールって現実的じゃないだろ。
少なくとも体感とはずれてる。絶対湿度でとらえるのか？
だとしたら一般人が絶対湿度なんてどうやって測るのよ

641 ：無記無記名：2014/07/28(月) 07:52:11.46 ID:h9CylKub.net

走ろうと思ったら外で祭りやってた
そうじゃなくても夜遅くまで若者がたむらってるし夏は意外と痩せないもんだ

642 ：無記無記名：2014/07/28(月) 12:08:28.03 ID:o3/ziwyi.net

>>641
冬の方が体温上げるためにカロリー使うし
夏は暑さで体力落ちて有酸素運動もあんまりできないから
夏場は痩せづらいよ

643 ：無記無記名：2014/07/28(月) 14:35:27.55 ID:Oe3kkUex.net

夏はうんこ

644 ：無記無記名：2014/07/28(月) 15:09:22.03 ID:C5tdijU9.net

祭りやってると走れないのか？
田村って若者がたむろしてると痩せないのか？
わけわからんな

645 ：無記無記名：2014/07/28(月) 15:36:07.43 ID:jh+IeENb.net

不覚にもワロタｗ

646 ：無記無記名：2014/07/28(月) 16:16:48.81 ID:Bkf2GWD1.net

プロテイン飲み干した後シェイカーの底に溜まってる僅かな残留物を少し水入れてすすいで飲んでしまう

647 ：無記無記名：2014/07/28(月) 19:51:01.12 ID:pwjXF20I.net

夏痩せる奴は水腹
喉かわく→水分摂りすぎる→水分で腹膨れて飯がのどを通らない→痩せる

648 ：無記無記名：2014/07/28(月) 21:47:50.43 ID:VhQ226IX.net

ロッカールームあるある
（お、100円みっけ！ラッキー（＾◇＾）
（あっ、それ僕の100円、、、(´･_･`)

649 ：無記無記名：2014/07/28(月) 22:00:25.75 ID:TEeq/tjj.net

>>639
行きたいと言えーーーーっ！！！

650 ：無記無記名：2014/07/28(月) 22:03:43.49 ID:TEeq/tjj.net

>>639
「行きたい」と言えェ!!!!

651 ：無記無記名：2014/07/28(月) 22:29:23.82 ID:dae6i+vq.net

1人の時鏡の前で様々な角度で身体を見る、背中は合わせ鏡で見る

652 ：無記無記名：2014/07/29(火) 00:26:42.35 ID:fVtJFZnm.net

ウ板で見るのはこのスレだけ

653 ：無記無記名：2014/07/29(火) 00:35:55.56 ID:7d2J7v38.net

ウエイトトレーニングの素晴らしさを熱く語ってしまう

654 ：無記無記名：2014/07/29(火) 02:45:55.30 ID:x+jgd1TQ.net

リアル友人にトレーニング仲間が（別のジムで）増えたので
負けまいと焦る

655 ：無記無記名：2014/07/29(火) 03:18:15.64 ID:AsnoUQLL.net

プールに行っても水着ギャルのおっぱいよりも
男の筋肉が気になって仕方ない

656 ：無記無記名：2014/07/29(火) 03:36:18.69 ID:bXtYBG4u.net

もちろん女の水着に、特に股間が気になって仕方ないが、
実のところ、貧弱な体に萎えることが多いな。
やらせてくれる、っていったら喜んでついてくけど。

657 ：無記無記名：2014/07/29(火) 04:28:23.33 ID:LY1Knu5a.net

食品のタンパク質の量が気になってしまう

658 ：無記無記名：2014/07/29(火) 06:53:44.82 ID:c+/JGU+AG

>>651
同感

659 ：無記無記名：2014/07/29(火) 08:20:24.50 ID:UWo03qhX.net

女の好みも筋肉質になってしまった

若くてもだるだるの体はいただけない

660 ：無記無記名：2014/07/29(火) 08:36:54.82 ID:5UFZnHrJ.net

んん？なんか挙げづらい……と思ったら
左右でプレートの量が違っていた

661 ：無記無記名：2014/07/29(火) 08:41:35.35 ID:SS3Yv9K/.net

すごいマッチョな奴が来たと思ったら胸だけビルダーのベンチ豚でした。

662 ：無記無記名：2014/07/29(火) 10:58:06.79 ID:vdRPNYGC.net

>>656
美人局に釣られるなよ

663 ：無記無記名：2014/07/29(火) 12:26:26.44 ID:4Y49MWxn.net

び・・・美人局

664 ：無記無記名：2014/07/29(火) 12:33:49.44 ID:8jGIrcRF.net

電車内でよく痴漢に会う
特に大胸筋やら二頭筋を揉んでくる

665 ：無記無記名：2014/07/29(火) 13:09:40.34 ID:DpniNcjK.net

おさわりまんこのひとです！！

666 ：無記無記名：2014/07/29(火) 13:32:19.62 ID:GERJPReH.net

んぁぁああああああ今日もジムいぎたくないいいいいいいいいいいい

667 ：無記無記名：2014/07/29(火) 13:42:41.55 ID:7QbSbp/U.net

>>666
休め

668 ：無記無記名：2014/07/29(火) 13:47:58.83 ID:7Sn77xIx.net

でも行ってやり出したらテンション上がるんよねー

669 ：無記無記名：2014/07/29(火) 14:45:24.43 ID:roy+miJ4.net

あるあるですね

670 ：無記無記名：2014/07/29(火) 17:46:38.11 ID:vDzBXaJQ.net

気乗りしないし調子もイマイチかも？ って時に限ってベストでたりしない？

671 ：無記無記名：2014/07/29(火) 17:49:59.14 ID:IgUNl+9f.net

実は風邪気味で拗らせてしまう事のが多い

672 ：無記無記名：2014/07/29(火) 18:20:07.17 ID:CY1JUv5e.net

今日はたぶんスクワットでオナラ漏れるから。
今日のオナラ少し臭いから。
よろしくね。

673 ：無記無記名：2014/07/29(火) 19:01:32.23 ID:E69GKYxTn

亀に納豆あげたらバクバク食べて笑った

674 ：無記無記名：2014/07/29(火) 20:32:13.48 ID:bXtYBG4u.net

>>670
もちろんいつもではないけど、そういうことはあるね。
今日は適当にやってオナニーして寝よ、とか思ってたら
記録伸びたりして。

675 ：無記無記名：2014/07/29(火) 22:34:02.24 ID:LY1Knu5a.net

それ、オナニー関係あるんですかね

676 ：無記無記名：2014/07/29(火) 22:42:55.95 ID:+8BYtoSh.net

オナニーという楽しみがあるから頑張れるんじゃね？

677 ：無記無記名：2014/07/29(火) 22:56:38.59 ID:AsnoUQLL.net

オナニーする気になっていろいろ分泌されて筋肉がアレするんじゃないですかね

678 ：無記無記名：2014/07/30(水) 00:18:29.12 ID:fD77y4P7.net

オナニーも負荷をかけたらチン肥大するんじゃないかというアホな妄想をする

679 ：無記無記名：2014/07/30(水) 01:05:17.89 ID:cFhtDlPJ.net

あぁ、俺これ以上デカくなっても困るし…

680 ：無記無記名：2014/07/30(水) 01:33:58.03 ID:FXo9zLV0.net

夢を壊して悪いけど
オナニーで鍛えられるのは
チンチンじゃなくて利き腕だからな。

681 ：無記無記名：2014/07/30(水) 01:52:14.02 ID:7mg0jdYg.net

スレチだからオ板でやれよ

682 ：無記無記名：2014/07/30(水) 08:48:48.93 ID:U4kD2diH.net

おイタはや〜よw

683 ：無記無記名：2014/07/30(水) 12:15:03.29 ID:blcYbToP.net

ストレス解消に始めたジム通いが
ストレスになる

ダミアンget！

684 ：無記無記名：2014/07/30(水) 12:22:07.47 ID:cFhtDlPJ.net

>>666
シネ

685 ：無記無記名：2014/07/30(水) 16:08:55.21 ID:NWtUowqt.net

なんなんだよこのスレ

686 ：657：2014/07/30(水) 17:31:29.40 ID:8mL0fjoQ.net

オナニでこんなに盛り上がるとは思わなんだ。

687 ：無記無記名：2014/07/30(水) 17:46:29.46 ID:lQ3qCZuC.net

食器洗いはスクワットの時間
どや？あるあるやろ？

688 ：無記無記名：2014/07/30(水) 17:48:46.61 ID:oH4boHKJ.net

馬鹿野郎
カーフレイズだろ

689 ：無記無記名：2014/07/30(水) 18:20:06.77 ID:g5jgtHZV.net

握力鍛錬じゃないんですか！？

690 ：無記無記名：2014/07/30(水) 22:04:05.91 ID:u81xQp4e.net

ウ板では体重比を気にする人が多いが体重５０キロの奴が１５０キロでデッドするより
２００キロ近いやつが３８０キロでデッドしてる方がすごいと思う

691 ：無記無記名：2014/07/30(水) 22:47:11.60 ID:aIa1cYPL.net

彼女がH65で身長175のグラビア体型
だがしかし、顔が…

トレーニーは顔より体で女を選ぶ

可愛いデブは圏外だが、ブスなナイスバディは圏内

692 ：無記無記名：2014/07/30(水) 22:51:12.25 ID:Uve/WSr2.net

わかるww

693 ：無記無記名：2014/07/30(水) 22:52:15.96 ID:cCU/mPVV.net

膝がポキポキゆうので障害者手帳作って貰ってジムが無料。

694 ：無記無記名：2014/07/30(水) 23:41:58.68 ID:8mL0fjoQ.net

>>690
見た目のインパクトはそうだろうが、実際そんなの見る機会あるか？

695 ：無記無記名：2014/07/31(木) 00:10:38.35 ID:pDmN5bQa.net

下痢すると軽く落ち込む

696 ：無記無記名：2014/07/31(木) 00:32:33.23 ID:cIYkCLeK.net

勢いに任せて即クンニすると翌日熱が出る。

697 ：無記無記名：2014/07/31(木) 20:05:05.35 ID:L2kqAwUw.net

相対筋力しか誇るものがない人かわいそう

698 ：無記無記名：2014/07/31(木) 22:55:52.68 ID:1azq96hr.net

オレは反対筋力を誇るぜ

699 ：無記無記名：2014/08/01(金) 00:03:17.68 ID:cEUh3WaD.net

>>696
くさいよな

700 ：無記無記名：2014/08/01(金) 00:10:28.20 ID:F/d4OFiF.net

クンニの本気汁の酸っぱさは美味で癖になるよな

701 ：無記無記名：2014/08/01(金) 01:58:37.09 ID:GLXgBFIB.net

匂いの薄いのはグルタミンに似てる気がする。
でもんで、グルタミン飲むのが大好き

702 ：無記無記名：2014/08/01(金) 07:02:06.26 ID:F/d4OFiF.net

>>701
あるあるw

703 ：無記無記名：2014/08/01(金) 13:00:18.44 ID:Yvd/gGdC.net

一番大きな変化は自炊するようになったこと

704 ：無記無記名：2014/08/01(金) 14:53:45.14 ID:eZ81pByo.net

とりあえず一番あるあるは

ウエイト＝ベンチとカールばかり
ってやつがあまりに多いということ

705 ：無記無記名：2014/08/01(金) 22:17:03.28 ID:hAgt7rP0.net

ウ板でも人気があるのはその部位に関するスレだけだしな

706 ：無記無記名：2014/08/01(金) 23:50:55.46 ID:wiXlzC5n.net

https://www.youtube.com/watch?v=74JV7axYFOw
パラリンピックでもベンチで50kg使ってたな、ウエイトリフティングでもこうなる？
50kgの黒と20kgの青の組み合わせメチャクチャかっこよくねw 炎殺黒龍波みたい

かたや健常者チャンプ(笑)へのｺﾒﾝﾄｗ

http://www.youtube.com/watch?v=yjlfT7vPTSQ

http://www.youtube.com/watch?v=1qPhs-tVjmY#t=00m31s

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

425:無記無記名 :2014/08/01(金) 13:26:43.45 ID:E3OpAQnp [sage]
脚を使えない障害者の方が可動域が広いというのが皮肉すぎる


426:無記無記名 :2014/08/01(金) 15:19:17.91 ID:XHHx1ZOZ
>>424
可動域10センチあるかないかだな。。。

707 ：無記無記名：2014/08/02(土) 18:24:47.21 ID:buMvYADW.net

>>706
パラリンピックのベンチ初めて見た、
スゲーきれいなフォームだな感動したよｔｈｘ。

708 ：無記無記名：2014/08/02(土) 18:32:46.22 ID:w8S/RzcI.net

健常者ベンチは「2インチ泳いでるだけだ」と馬鹿にされてる

709 ：無記無記名：2014/08/02(土) 19:26:58.50 ID:OGWKLTrl.net

トレーニング直前に毎回ジムでウンコしてたら、ジムじゃないと快便できなくなってきた
トレーニングしに行くんだかウンコしに行くんだかどっちがメインかわからなくなってきた

710 ：無記無記名：2014/08/02(土) 19:48:14.76 ID:QcvyubIN.net

ローテーション的にはまだなのに、
我慢しきれずに胸のトレーニングをやってしまう

711 ：無記無記名：2014/08/02(土) 19:52:35.03 ID:OvFC7gxX.net

大胸筋が肥大して、Tシャツの袖口や脇のところが擦れてすぐ穴が空く。
タンクトップで歩いていると、上腕の内側がこすれて赤くなる。

712 ：無記無記名：2014/08/02(土) 19:56:16.61 ID:V8E0d67E.net

トレの日に忙しくてジムを休んでしまうと
筋肉が減ったんじゃないかと不安でたまらなくなる

713 ：無記無記名：2014/08/02(土) 20:38:30.95 ID:pVbYLK+H.net

トレ2日休むと体が軽くて、街中をウホウホ歩いちゃう。
一週間くらい休んでみるか、と思うが、それはやったことない。

714 ：無記無記名：2014/08/02(土) 20:56:01.35 ID:IwnjMa9p.net

クソガリのパーシャルベンチ、高速カール、ランニングの流れ
笑い堪えるのきつい

715 ：無記無記名：2014/08/02(土) 21:46:49.97 ID:IAc14AQO.net

6か月休むと重量が認めたくないぐらい落ちるそしてかなりの筋肉痛になる

716 ：無記無記名：2014/08/02(土) 22:38:23.65 ID:cA3YTlwH.net

プレワークアウトドリンクが大五郎

717 ：無記無記名：2014/08/02(土) 23:09:36.09 ID:WVtPQb3F.net

糞ガリをバカにしてはいるが、ジムで目が合ったりすると自分から目線外してしまう

718 ：無記無記名：2014/08/02(土) 23:19:10.16 ID:gWREZi30.net

これ今まで誰にも聞けなかったんだけど
上で少しオナニーの話題でてるから聞かせてほしいが
オナニーした次の日のウエイトトレーニングって基本少し、記録落ちるよな？
俺だけ？

あと筋トレした日にオナニーすると
精子を体が作成しようとして無駄なたんぱく質つかってる気がして
筋トレ効果がほんの少し落ちる気がするんだけど、これはどうなんだろ？

でもこれだとオナニーする日がなくなって辛い

719 ：無記無記名：2014/08/02(土) 23:53:40.11 ID:Yx3dwBgS.net

>>718
次の日が落ちるってのは、あんまりないと思うなぁ・・・・。
トレ前にやるとちょっと関係してるかも。
でも、モヤモヤが消えて逆に捗ることもあるよ。

720 ：無記無記名：2014/08/03(日) 00:04:09.18 ID:f9qbplKV.net

>>709
俺もスクワットの直前にはトイレに行くよ。

721 ：無記無記名：2014/08/03(日) 00:13:15.58 ID:cdBMsNQx.net

背中の日の後に手淫すると手の豆で痛い

722 ：無記無記名：2014/08/03(日) 08:37:18.06 ID:iutlh832.net

>>663
「つつもたせ 」っんだろ？

723 ：無記無記名：2014/08/03(日) 10:53:14.64 ID:5SuF/ZH5.net

>>721
グローブしろ
金ないのなら軍手でも可

724 ：無記無記名：2014/08/03(日) 10:55:11.57 ID:PBXZTzzQ.net

滑り止めない軍手でやると難易度MAX

725 ：無記無記名：2014/08/03(日) 10:57:53.16 ID:C7/2FwIh.net

ジム行く前にオナニーしてしまう
した後に後悔する

726 ：無記無記名：2014/08/03(日) 11:43:29.28 ID:9hadWiIE.net

>>718
一発の射精で放出されるタンパク質は約150mg
牛乳200ccに含まれるタンパク質は約6.0gなので射精換算40発分
タンパク質が〜とか言うのは都市伝説

727 ：無記無記名：2014/08/03(日) 11:50:51.24 ID:BYmeaF2R.net

>>726
牛乳がちょっと気持ち悪い飲み物に思えてきた

728 ：無記無記名：2014/08/03(日) 13:45:31.88 ID:VJrPAApP.net

>>726
放出されるのが150mgで製造するのに使われる量は？

729 ：無記無記名：2014/08/03(日) 15:29:35.65 ID:Tb+vrBzW.net

>>725
出したならジム行って兄貴の飲ませてもらえば良いじゃん。

730 ：無記無記名：2014/08/03(日) 16:49:39.85 ID:ifSwaM+r.net

>>724
それが手首と握力のトレーニングになったりもするけどな

731 ：無記無記名：2014/08/03(日) 16:52:04.85 ID:ifSwaM+r.net

>>718
マッスル北村は射精するとホルモンが分泌されるので筋肉成長、回復にプラスになると言ってたな。

本人はがんばって一日2回してたそうだｗ

732 ：無記無記名：2014/08/03(日) 19:35:33.32 ID:Wgy1LdO4.net

それはマスする北村といって別人

733 ：無記無記名：2014/08/03(日) 19:42:25.95 ID:3aE4we6S.net

>>727
精子は白くないからな、ほぼ透明
白いのは精液

734 ：無記無記名：2014/08/03(日) 19:48:31.55 ID:m0jGUII/.net

プールに行くも、紐しかつけていない姉ちゃんに惨敗

735 ：無記無記名：2014/08/03(日) 20:52:37.78 ID:BnPkOqKg.net

>>726
へー、これは知らんかったｗ

736 ：無記無記名：2014/08/03(日) 22:11:28.23 ID:Wgy1LdO4.net

つまり、一日40回オナニーしても
牛乳一杯飲めばOKつうこと？

737 ：無記無記名：2014/08/03(日) 23:35:36.81 ID:CveIW4VP.net

トレに嵌ると休養日モヤモヤしないか？？

738 ：無記無記名：2014/08/04(月) 01:05:39.39 ID:cib9xgQb.net

>>736
亜鉛はどこ

739 ：無記無記名：2014/08/04(月) 18:04:07.49 ID:fbddgEts.net

>>736
オナニーで汗かいて汗からタンパク質が出れば
計算が変わってくるぞ

740 ：無記無記名：2014/08/04(月) 22:07:14.50 ID:5KFLSerI.net

>>733
俺は最近赤い…

741 ：無記無記名：2014/08/04(月) 23:13:38.48 ID:EykcqPbM.net

じゃあ30発くらいにしとくか。

742 ：無記無記名：2014/08/05(火) 21:37:47.04 ID:Yl1FFwpN.net

ということは精液40発分飲めばいいんでしょ？？？？？

743 ：無記無記名：2014/08/05(火) 21:43:08.67 ID:kmEHNPbP.net

>>742
2発くらいなら手伝うぜ

744 ：無記無記名：2014/08/05(火) 22:58:42.63 ID:Ffya+sgf.net

>>733
え？マジで！？
あの白いトゥルトゥルの中に精子がいるのかと思ってたのに！
え？本当に？本当かよ！？

745 ：無記無記名：2014/08/06(水) 02:32:33.24 ID:DSFOsSYW.net

「何で筋トレしてるんですか？」との質問用にアンサーを3つ用意

746 ：無記無記名：2014/08/06(水) 02:36:51.02 ID:q77Eutfd.net

そして、その3つのアンサーは全て建前

747 ：無記無記名：2014/08/06(水) 02:42:33.32 ID:fJ02rlSC.net

少しはウケが取れると思ったアンサーは空回り

748 ：無記無記名：2014/08/06(水) 10:14:56.15 ID:JYSK9Ezj.net

「なんで筋トレしてんの」

「なんでだと思う？」

「いや、そういうのいいから…」

749 ：無記無記名：2014/08/06(水) 11:11:42.87 ID:goGGmiAE.net

>>748
あるあるｗ

750 ：無記無記名：2014/08/06(水) 12:17:23.61 ID:oiDOBXbZ.net

>>748
ｗｗｗ

751 ：無記無記名：2014/08/07(木) 23:16:42.24 ID:a+cRhZiq.net

やたらと筋肉を否定する人を寄せ付けてしまう
もう何人に筋肉を否定されたか

752 ：無記無記名：2014/08/08(金) 01:09:33.09 ID:qmGhOGV1.net

今夜も鏡を見ながら全裸オナニー。
セックスは鏡に映った自分の体を見ながら射精。

753 ：無記無記名：2014/08/08(金) 06:42:58.16 ID:mCJ9E4MA.net

60歳までは筋肥大すると本気で信じている…

754 ：無記無記名：2014/08/08(金) 09:26:39.73 ID:dL2lbZG0.net

何才まででもいけるみたいよ

755 ：無記無記名：2014/08/08(金) 09:41:47.06 ID:UZwe22ze.net

昨今の老人は筋肉ではなく態度ばかり肥大している

756 ：無記無記名：2014/08/08(金) 11:13:40.34 ID:DTgRYq8r.net

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=5032

757 ：無記無記名：2014/08/08(金) 11:24:23.19 ID:B+f6Y9T2.net

>>751
あるある。

758 ：無記無記名：2014/08/08(金) 20:35:59.20 ID:GLt8PDfd.net

出来ないから なれないから悪くいって安心したい気持ちがあるんじゃない

759 ：無記無記名：2014/08/08(金) 21:04:01.29 ID:6uphXm1k.net

>>751
筋肉を否定されることはあんまないけど、まともにトレーニングしたこと無さそうな人にアドバイスされることはあるな

760 ：無記無記名：2014/08/08(金) 21:57:03.52 ID:mCJ9E4MA.net

アドバイスされることはないが
補助頼まれたり、アドバイスしてくれと言われる
ただでやるわけねーだろって話で、店員呼んで相手させるけど

761 ：無記無記名：2014/08/08(金) 22:02:22.46 ID:uJ48Z3xH.net

　　　　　　　　　　　　　　　 | │　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈 　 !
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　　　　　　　　　　　　　　 /⌒!|　 =彳ｏ｡ﾄ￣ヽ　　　　　'´ !o_ｼ｀ヾ　| i/ ヽ !
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762 ：無記無記名：2014/08/08(金) 22:13:49.67 ID:WNIjMRWY.net

クソガリカールとか言ってばかにしてたら、ちゃんとそうゆう種目があった…
穴があったら入れたい///

763 ：無記無記名：2014/08/08(金) 22:15:49.65 ID:UZwe22ze.net

チーティングを知らずに「反動使ってるｗｗｗ」と馬鹿にする奴はいるよなぁ

764 ：無記無記名：2014/08/08(金) 22:18:21.30 ID:uJ48Z3xH.net

>>762
ちゃんと佐藤君に指導してもらいなよ
https://www.youtube.com/watch?v=igVbHqmdlRw

765 ：無記無記名：2014/08/08(金) 22:19:37.17 ID:ifk7NDgw.net

最終セットにドロップセットで追い込んでたら、ただ見栄張って無理して重いのやるなよなぁとか言われたことはある。



その人は最終セットだけ見てたようでさらにドロップセット知らなかったようで、いやいやこっちはメイン4セットやったあとですけど？　とニッコリ笑いつつ答えてもブツブツ言ってた




キチガイ相手にするとダメね。

766 ：無記無記名：2014/08/08(金) 22:28:32.49 ID:b7rAZsJg.net

キチガイっていうか、初心者なだけだろ。
でも、自信持ってる初心者がウザいのはわかるが。

767 ：無記無記名：2014/08/08(金) 23:19:49.18 ID:75Rr/7ba.net

鏡から離れてフォームチェックしながらトレしてると、クソガリが間に入って髪をいじり始める。

768 ：無記無記名：2014/08/08(金) 23:20:48.37 ID:kpwaVGH0.net

そこで口に出してしまうのがキチガイ

769 ：無記無記名：2014/08/09(土) 01:44:07.70 ID:cMNu9hLu.net

でもクソガリってなぜかじーっと見てこない？
今年の初物観察してたらやたらじーっとこっち見てるんだよね。30分くらい観察しあった後は他のベテランを観察してた。

そしてそれ以降、彼を見かけたことはない

770 ：無記無記名：2014/08/09(土) 02:12:56.50 ID:qS8aNpj/.net

どうやっても筋肉量が増えないので、調べ直してみたら、食事方法が間違っていたと気付く、筋トレ歴10年目…

771 ：無記無記名：2014/08/09(土) 06:55:22.04 ID:E+avue+V.net

>>767
これはあるなぁ

間にはいってこないまでも隣で髪チェックしてる奴には、思わず「大丈夫、イケてますよ！そんで目障りだからアッチでやって？」て言いそうになる自分をおさえて見ないようにしてるが…

772 ：無記無記名：2014/08/09(土) 07:15:42.35 ID:5hyxZgNp.net

>>770
ありがちｗベテランでも1つや2つ落とし穴を持ってる

773 ：無記無記名：2014/08/09(土) 08:47:31.12 ID:bnx+2gAK.net

.





漏らす一歩手前が一番いい仕事ができる





.

774 ：無記無記名：2014/08/09(土) 10:20:06.39 ID:qr2ycaH2.net

休む事が不安

775 ：無記無記名：2014/08/09(土) 10:30:00.34 ID:JKViMDVC.net

いまの身体を作ったトレーニングのエネルギーを持ってすれば、自分に出来ないことはない。
でも、いまはトレーニングに注力してる。
だから、お金もいらない、女もいらない、仕事もいらない。

776 ：無記無記名：2014/08/09(土) 10:35:47.79 ID:cdhSkO1t.net

バイオ4のレオンに憧れてトレーニング始めるが、いつのまにかエルヒガンテになっていた。

777 ：無記無記名：2014/08/09(土) 11:32:54.34 ID:cWAcmIj5.net

>>770
恐ろしい...どんな間違いでございますか?

778 ：無記無記名：2014/08/09(土) 12:39:03.54 ID:OSbypHn0.net

>>771
ハゲと鏡越しに目が合ったときとか
わさと髪いじったりするけどな

779 ：無記無記名：2014/08/09(土) 22:29:39.00 ID:nFVHRDQ7.net

>>85ジムで喋ってばかりいる奴って、概してトレーニーとしてのレベルが
低いよな。

780 ：無記無記名：2014/08/09(土) 23:43:52.93 ID:2/ZB3CGb.net

ドレッシングいっぱい買って夏を乗り切る

781 ：無記無記名：2014/08/09(土) 23:57:39.02 ID:ctsPtx+4.net

洋式でウンコするときハムケツが発達しすぎてケツを広げて座る

782 ：無記無記名：2014/08/10(日) 00:23:21.05 ID:fCbQKnaa.net

腕を追い込んだ日は、上手くシャンプーできずもどかしい
下半身を追い込んだ後は、椅子から立ち上がれなかったりする

783 ：無記無記名：2014/08/10(日) 10:47:29.85 ID:bzUztn1J.net

>>782
ひどい時には、トレーニング中に顔をタオルで拭こうとして腕がつるｗ

784 ：無記無記名：2014/08/10(日) 15:26:25.02 ID:tOFO2JJL.net

>>768
750はクソガリに髪をいじられながらも黙ってトレしてるんだよ

785 ：無記無記名：2014/08/10(日) 15:55:47.26 ID:xAiC1XFz.net

スケベ心を出すと
怪我する

786 ：無記無記名：2014/08/10(日) 16:38:44.69 ID:dE3k9h0t.net

ベンチ拭く備え付けタオルでうっかり顔を拭いて芳醇な香りを嗅ぐ羽目になる

787 ：無記無記名：2014/08/10(日) 20:37:48.32 ID:LjAR+x8L.net

夏風邪ひいてもう1週間以上筋トレできてない。
寝てる間に筋肉が溶けてるのがよくわかる、、、

復帰トレ日がちょっと怖い。

788 ：無記無記名：2014/08/10(日) 21:11:11.51 ID:mZqwgUwY.net

夏風邪で筋肉が溶けていくなんて、、、
楳図かずおや稲川淳二もびっくりのホラーな話

789 ：無記無記名：2014/08/10(日) 21:18:23.78 ID:mZqwgUwY.net

マジレスすると、筋肉が落ちはじめるのは2週間後と言われているからまだ気にすんな

790 ：無記無記名：2014/08/10(日) 21:38:05.43 ID:esLVQh7c.net

減量期で炭水化物一日２００ｇでやってるけど常に頭がぼーとしてる。

791 ：無記無記名：2014/08/10(日) 21:50:45.73 ID:opSrEqIE.net

>>787
関節部や腱の回復になっていんじゃない？
痛みがなくてもダメージは徐々に蓄積し、ある日痛み出すという部位だし、回復も遅い。

トレーニング中毒になってやり続けてそのうち故障して1か月や半年トレーニングに支障出るよりいいんじゃない？
たまに風邪でまとまって休んだりすることは前向きに考えよう。

792 ：無記無記名：2014/08/10(日) 22:29:18.47 ID:JCoEDRkX.net

>>790
コンテスト前？！
なにかコンテストあったっけ？

793 ：無記無記名：2014/08/10(日) 23:07:14.63 ID:fA2uOAYQ.net

コンテストはなくても大きな体よりラインの鋭い体を見せたいんだろう海やプールなどで

794 ：無記無記名：2014/08/10(日) 23:28:42.53 ID:r4BTBl+2.net

8月9月辺りはコンテストシーズンだよ。

795 ：無記無記名：2014/08/11(月) 01:15:56.01 ID:C5SZUEiq.net

初めて減量した時（たしか19歳）は知識が全くなかったわ
1日1200キロカロリーくらいでたんぱく質1日180gくらい、炭水化物は極力摂らない
よく倒れなかったな

796 ：無記無記名：2014/08/11(月) 08:57:24.79 ID:gvt8Gh37.net

減量始めた途端に風邪ひいたわ
1週間治らん
プロテインにサプリとってるからすぐ治りそうなもんなのに…

797 ：無記無記名：2014/08/11(月) 10:42:55.67 ID:BOg7a7k3.net

風邪引いた時は食って直さないと筋肉どんどん持ってかれるだけだぞ。

798 ：無記無記名：2014/08/11(月) 10:51:29.68 ID:RGNwsqMA.net

>>793
キモいブ男の筋肉なんて誰も見たくないのになｗｗｗｗｗｗ

799 ：無記無記名：2014/08/11(月) 12:45:09.20 ID:PRJ+tImB.net

夏になってから嫌な書き込みが増えたよね？
夏に増えるのはアレだから嫌な書き込みはやっぱりアレが原因かな？
アレはジムでもウ板でも邪魔者なんだね。

800 ：無記無記名：2014/08/11(月) 13:48:45.15 ID:gSf9yAoK.net

ネットで羨ましくなるほどの体を見たときはなんとかして顔も知りたくなる
それが不細工だとめちゃくちゃ安堵する

801 ：無記無記名：2014/08/11(月) 13:48:55.25 ID:qWXh+qg2.net

合わせ鏡して自分のケツの筋肉にうっとり
カチカチのプリプリ

802 ：無記無記名：2014/08/11(月) 16:45:47.26 ID:LE3XMLKd.net

男のいい尻ってどんな形？ホモが好きな形でもいいけどビルダーの画像とかは勘弁してほしい。

803 ：無記無記名：2014/08/11(月) 18:18:44.79 ID:y1HkKdL/.net

>>800
パンプ時上腕囲56cmのビッグアームさんとかか

804 ：無記無記名：2014/08/11(月) 18:40:22.75 ID:ZV6R3iii.net

>>803
増量して61とかじゃなかったっけ？
あれはしばらく前まで休養したら79キロまで体重落ちたとかmixiに書いてたな
マッスルメモリーで115キロに復活！とか言ってたが止めてたテストステロンと成長ホルモンを再開しただけだろう

805 ：無記無記名：2014/08/11(月) 21:43:58.27 ID:Yd+7KNmv.net

彼女に全日本のビデオ見せて
こんななりたかったんやけど素質なかってんて言ったら
こんなんだったら付き合ってへんよ
いまぐらいが限界やわ言われた

806 ：無記無記名：2014/08/11(月) 22:40:55.69 ID:zhgICKYt.net

>>803bigさんね。なつかしいwまだmixiやってるのかな？

807 ：無記無記名：2014/08/11(月) 23:53:18.80 ID:hP8//1My.net

>>805
四コママンガじみへんで再生した。

808 ：無記無記名：2014/08/12(火) 01:24:03.84 ID:3A0gh7YI.net

>>807
なつかしいなｗｗｗ
ttp://blog.goo.ne.jp/shiru1982/m/201307

809 ：無記無記名：2014/08/12(火) 22:04:53.73 ID:BfalLnFw.net

>>808

読み込んじまったじゃないかｗ

よくこんなにネタが浮かぶもんだｗ

810 ：無記無記名：2014/08/12(火) 22:35:05.52 ID:GJvXSJg3.net

そこそこの重量でやってたら
横に常連のおっさんが来て少し上の重量でやろうとする

ガキじゃないんだからつまらん対抗心出すなよほんと

811 ：無記無記名：2014/08/12(火) 23:05:59.51 ID:CPE3sYsg.net

>>801
合わせ鏡だから尻が延々と並んでる姿を眺めるわけか……
壮観だな

812 ：無記無記名：2014/08/12(火) 23:23:49.36 ID:/nkePsrF.net

脚を鍛えない人を馬鹿にする風潮があるが、みんながみんな脚を鍛え始めるとスクワットラックが混むからやめてほしい

813 ：無記無記名：2014/08/12(火) 23:59:34.71 ID:Pz03T4RX.net

795
それタブーだよ！
みんな知ってるけど言わないだけ！
馬鹿にする風潮はそっとしておこう。
ベンチプレスに犠牲になってもらってこのバランスのまま緩やかにいこう。

814 ：無記無記名：2014/08/13(水) 09:18:20.82 ID:56ai95bx.net

たとえそんな風潮が強まろうとも脚を鍛えないのが彼ら
だから安心して欲しい

815 ：無記無記名：2014/08/13(水) 11:21:16.26 ID:DQ45RzuP.net

本気でベンチプレスの大会とかに出てる奴は
脚の筋肉の重さで階級を上げたくないとかあるの？

816 ：無記無記名：2014/08/13(水) 15:22:49.71 ID:0D0NFyvW.net

単に脚太くしたくないだけじゃね？
新庄みたいにジーンズ履けなくなるから脚は鍛えない！的な

817 ：無記無記名：2014/08/13(水) 15:27:42.29 ID:T16MKEgN.net

そんな鼻くそみたいな思考だから馬鹿にされるんだよなぁ

818 ：無記無記名：2014/08/13(水) 19:08:01.82 ID:eDvGMhzg.net

上半身を鍛えたほうが見映えするし、分かりやすいんだよな
女も尻やら脚より乳のが需要高いのと同じなんジャマイカ？

819 ：無記無記名：2014/08/13(水) 19:16:49.66 ID:53Xr0BKg.net

そうか？うちの彼女はかぶりつきたくなるケツだと誉めてくれるぞ

820 ：無記無記名：2014/08/13(水) 19:21:30.85 ID:agJbjv37.net

鍛え上げられた下半身を
誉めてくれるのは
スポーツやってるかやっていた男だけ

821 ：無記無記名：2014/08/13(水) 22:17:24.07 ID:7OaBt7ry.net

何を言う
プリプリっとした男のケツは最重要セクシー部位だぞ
尻フェチが多いのを知らないな？

822 ：無記無記名：2014/08/13(水) 22:20:07.67 ID:0EecZTI+.net

ハムストリングが太いのはダメなん？

823 ：無記無記名：2014/08/13(水) 22:20:32.51 ID:inclIkcg.net

両脚を鍛えれば鍛えるほど、相対的にみすぼらしくみえる真ん中の脚
トリックアートみたいだと言われた

824 ：無記無記名：2014/08/13(水) 23:57:11.38 ID:3KcRDk+3.net

>>823
真ん中の足も鍛えればいいんじゃないの？
サプリ売ってるじゃん。

825 ：無記無記名：2014/08/14(木) 00:30:37.81 ID:Hlg3az65.net

片手懸垂、片手腕立てなんて、真ん中足立て伏せ（苦しい表現だがわかってくれ）
に比べりゃクソだよな

826 ：無記無記名：2014/08/14(木) 07:16:48.09 ID:AYDB0aPH.net

足太くするとスーツがオーダーしか着れなくなるからな

827 ：無記無記名：2014/08/14(木) 10:26:10.70 ID:xum4xxKj.net

>>826
確かに
おれもそれが嫌だから上半身メインになっえるわ。
ほんとは下半身をメインでいきたいとこだけど。

828 ：無記無記名：2014/08/14(木) 12:51:42.78 ID:xNGwR750.net

久々にタンクトップでトレしたら、上半身がデカくなってたのにビビった
あんなにタンクトップ似合わないと思ってたのに
かなり嬉しいw

829 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:07:49.80 ID:q3M0vlkG.net

http://www.youtube.com/watch?v=A0n-vqug21E
1分46秒のうつ伏せに寝そべった下半身を見てみろ！
栄養失調なのか鍛えてないのか知らんけど。

830 ：無記無記名：2014/08/14(木) 16:40:47.25 ID:6OsqHZ6i.net

>>826
スラックスだけなら安いもんよ

831 ：無記無記名：2014/08/14(木) 18:44:24.09 ID:S5/W+vwv.net

>>826
今のスラックスの寸法は異常すぎるわ

832 ：無記無記名：2014/08/14(木) 18:48:03.69 ID:CWLknYbU.net

>>826
８０ｃｍ越えたあたりからオーダーするようになったわ

833 ：無記無記名：2014/08/14(木) 19:21:13.88 ID:KB+29X0b.net

足の日はスクワットラックが混雑してる
腕の日はスクワットラックが空いている

834 ：無記無記名：2014/08/14(木) 20:06:30.35 ID:DIDy4SV1.net

あるある

835 ：無記無記名：2014/08/14(木) 20:49:47.76 ID:EEoLqaL7.net

>>833
スクワットラックでカールをするなよ！
http://www.fitnesssutra.com/wp-content/uploads/2012/11/troubled-bodybuilder-meme-generator-squat-day-until-i-found-some-bro-curling-in-the-squat-rack-033a81.jpg

836 ：無記無記名：2014/08/14(木) 23:18:56.33 ID:iE8FMuPn.net

脂肪の断熱力ってすごいな
走ってきてからお腹に触ると感動すら覚えるわ

837 ：無記無記名：2014/08/15(金) 02:10:15.20 ID:JmSOZMC3.net

>>835
「だから俺はお前らのプリーチャー台でスクワットしてやるんだ！」
みたいな画像すき

838 ：無記無記名：2014/08/15(金) 08:29:15.33 ID:qwrh+uTG.net

>>836
それ脂肪関係ないから

839 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:28:59.26 ID:6/meAFv3.net

筋肉

840 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:59:01.15 ID:po0f2Ekd.net

>>836
意味不明。
断熱力がすごい（すぐれている？）とどういう状態になるんだ。
で、お前は腹に脂肪がたまってるのか？　減量して以前との比較で
発見があったのか？　だとしたらナニに気づいたんだ？

高校生の作文にはこんな風に添削してます。

841 ：無記無記名：2014/08/15(金) 17:31:36.47 ID:i4BlGDS0.net

エアロバイク待つのに20分
アップ5分

842 ：無記無記名：2014/08/15(金) 17:41:35.51 ID:e1deLVvz.net

夏になると変なスレ変な書き込み増えすぎ。

843 ：無記無記名：2014/08/15(金) 21:42:22.93 ID:ZF3wMoo/.net

脂肪に断熱力あるわけじゃないと思うけど、体の質量が増えるんだから、身体自体の熱容量は増えてるよ。

デブはあっつい風呂が平気、ソースはオレな。

844 ：無記無記名：2014/08/15(金) 21:47:08.74 ID:4eeuYNPf.net

よくわからんけど寒い地方に住む海洋哺乳類が脂肪にくるまれてるのはどういう理屈だ？

845 ：無記無記名：2014/08/15(金) 21:53:55.57 ID:ZF3wMoo/.net

いや、よく考えたら断熱力あって当たり前だったな。
熱容量もってんだからな、うん、ハイ。

846 ：無記無記名：2014/08/15(金) 22:38:41.20 ID:7222Wk1p.net

そうか大事なことを書いてなかったな
走ってきてお腹触るとすげーひんやりしてる
もう30℃ないんじゃね？ってくらいひんやりしてる
チョー気持ちイイ！

847 ：無記無記名：2014/08/15(金) 23:26:21.64 ID:po0f2Ekd.net

そう。そういうこと。
デブは意外と体温低いな。本人は暑い、汗かきだろうが、
脂肪部分は冷たい。冬なんかとくにそう。
ソースは俺のニョウボな。

848 ：無記無記名：2014/08/15(金) 23:27:40.72 ID:cSJ7758t.net

>>842
全くだ

849 ：無記無記名：2014/08/16(土) 07:47:20.30 ID:6TPBw0kq.net

昨日飲み過ぎちゃってプロテインが飲めない

850 ：無記無記名：2014/08/16(土) 08:35:00.76 ID:VpToXYty.net

>>844
哺乳動物は、食べ物を消化するときに生まれる熱量を利用して体温を保持する。
このとき、体の中に生まれる熱量はほぼ体の体積に比例する。
また、体の外に出ていく熱量はほぼ体の表面積に比例するものとして定められる。

例えば熊の体を10倍に相似的に拡大すれば
表面積は100倍となり出ていく熱量もほぼ100倍となる
体積は1000倍となり中に生まれる熱量もほぼ1000倍となる
つまり、体を大きくすれば相対的に体の中に生まれる熱量を大きくすることができる。

したがって、寒冷地に生息する個体は、温暖地に生息する同種の個体よりも大きな体を持つ。

これをベルクマンの法則と呼ぶが、これだけで生物の形が決まるわけではないことに注意されたし。

851 ：無記無記名：2014/08/16(土) 08:37:49.12 ID:jhf/AxAV.net

なんかガキ臭い…

852 ：無記無記名：2014/08/16(土) 08:40:37.19 ID:VpToXYty.net

加えて、脂肪組織には保温機能がある。
まあ要するに家屋の断熱材のような役割を果たしている組織。

筋肉が熱を生むのは運動時のみ。
なので、非運動時においては体脂肪率の高いほうが、その保温性からして体温が高い。

しかし運動時においては筋肉量の大きなほうが発熱量が大きくなるので
先の関係がひっくり返ることもあるものの、体脂肪率が低いと冷めるのも早いので持続性はない。

853 ：無記無記名：2014/08/16(土) 10:30:38.70 ID:kLA252bm.net

そうかぁ？？？

筋肉量多い方が、総じて体温高い気がするぞ。
筋肉は動いてなくても存在してるだけでエネルギー消費するからなぁ。
発熱体を沢山かかえてるようなもの。

女性は脂肪があっても筋肉量が少ないから冷え症が多い。

854 ：無記無記名：2014/08/16(土) 11:17:45.17 ID:V+54/euv.net

よそでやれ

855 ：無記無記名：2014/08/16(土) 14:01:37.44 ID:cT/zRHSv.net

>>846
すごいわかるわそれ

856 ：無記無記名：2014/08/16(土) 17:21:35.14 ID:R7cAHTIf.net

深部温度か表面温度かによってもだいぶ意味が違ってくるんだがな
より深部温度に近いという点で直腸温度計らないとどうにも判断しにくい
マッチョがいるならデブのケツの穴に挿してアツいか寒いかで判断できる
今度ジムに行ったときにやってみろ

857 ：無記無記名：2014/08/16(土) 17:37:30.23 ID:1aqdFoxM.net

もうやめろ

858 ：無記無記名：2014/08/16(土) 18:03:32.66 ID:R7cAHTIf.net

>>857
いっちょお前の体温をはからせろ

859 ：無記無記名：2014/08/16(土) 23:43:59.41 ID:cDcNvl2i.net

胸の谷間が赤くなっていたので
今日のダンベルフライフォーム見直したから
胸の中央に効きまくって、内出血おこしてるぜー
って喜んでいたら、ただの汗もだったorz

860 ：無記無記名：2014/08/17(日) 00:06:36.21 ID:GkVqrVXC.net

血管はラジエターの役目
皮下脂肪が薄いとそれだけ外気温の影響を受けやすい

女性の冷え症は筋量ではなく血行の悪さと生活バランスが主因

861 ：無記無記名：2014/08/17(日) 00:19:31.25 ID:T2zs8eyE.net

ここはあるあるを語るスレだぜ！

左右均等に鍛えてたはずなのに、なぜか利き腕側の方が発達してしまう

862 ：無記無記名：2014/08/17(日) 00:34:38.88 ID:UjRan6kD.net

>>861
俺は利き腕とは反対側は+3 repしてたら、
むしろ筋量逆転した

863 ：無記無記名：2014/08/17(日) 00:43:19.15 ID:NgPiNjL/.net

空手で黒帯を取った瞬間、練習終わりに胴着のまま着替えずコンビニへin

864 ：無記無記名：2014/08/17(日) 05:53:14.14 ID:h0GvJt5L.net

公共の場でもやたらと裸になる

865 ：無記無記名：2014/08/17(日) 06:48:07.01 ID:WPV1CoXN.net

>>863
え？
普通10人組手の後に帯もらうだろ？
まともに歩けなかったが？
ああ！伝統かw

866 ：無記無記名：2014/08/17(日) 07:27:45.08 ID:2Wr3nC0d.net

狭い通路で向かいからくる相手を通すために体を横にするもののやはり邪魔になる罠

867 ：無記無記名：2014/08/17(日) 08:01:18.01 ID:L2Mu635J.net

>>865
俺は>>863じゃなく他競技だけど…
十人組手ってまさかフルコン？
フルコンの人が伝統派馬鹿にしてんの？ｗｗ
前アマＭＭＡの試合で普段柔術クラスにしか出てないジム仲間(まあ元ヤンで殴るのは慣れてるｗ)が
極真キャリア長い黒帯選手を顔ワンパンで伸ばしちゃってて笑った事あるんだけど
碌に頭も振れないパンチ放ってない手を顔の前に残すのも下手糞なのに危ない距離で突っ立ってるから…
役に立つ格闘技術持ってる相手を馬鹿にしない方がいいと思うよ恥かくから
まあ腕力ある人多いからウ板的には上なのかな？ｗ

868 ：無記無記名：2014/08/17(日) 08:57:03.95 ID:CJAa9me0.net

この時期はベンチ豚の肩身が狭い
だいたいのトレーニーは絞れてるからね

869 ：無記無記名：2014/08/17(日) 10:00:34.64 ID:LQ7D8kfM.net

>>868
この夏｢アンダーアーマー着てる奴はニワカ｣って書き込みを何度か見たけどベンチ豚の妬みだったのか。

870 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:18:47.58 ID:WPV1CoXN.net

>>867
うん、馬鹿にしてるけど？
大道塾て知ってる？

てか他人がどこぞの黒帯をのしたからなんなん？自分でもやれるとか？

まぁ黒帯なんてピンキリなんですがねぇw

伝統がカスなのは間違いない

871 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:27:00.13 ID:o4jDmJad.net

空手なんてどこの団体だろうが等しくカスなんだから仲良くしろよ

872 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:30:00.81 ID:7LaNewMP.net

空手バカ一代

873 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:40:03.21 ID:L2Mu635J.net

>>870
ああ大道かよかったｗ
まさか極真ルールの人がこんな凄い事言っちゃってんじゃないいかと心配したよ
出稽古来た大道の人顔パンチも組みも、とりわけ寝技が雑で驚いたけど一応一通り知ってはいるもんなあ
強豪柔道出身ならそこまで穴ではないんだろうし
いいんじゃないでしょうかｗ

874 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:43:34.25 ID:2Wr3nC0d.net

格闘技って精神を鍛えるためにあるとか言われてるけど
現状がこれじゃまるで説得力がねぇな

875 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:51:23.14 ID:6Qkit0Ux.net

チンピラばっかだしな

876 ：無記無記名：2014/08/17(日) 13:56:52.88 ID:WsNKkkwR.net

己の凄さを語れば語るほど
端から見れば情けなく写る罠
>>863のネタは面白かったのに
その後の下らない自慢とツッコミがつまらなくした。

筋肉も格闘技もアピールしないほうが格好良いと思う。

877 ：無記無記名：2014/08/17(日) 14:34:48.17 ID:b8XOxXPu.net

>>869
アンダーアーマーの広告のモデルはかっこいいけど
ジムでアンダーアーマー着てるやつにかっこいい身体はほとんどいないな。
ガリか小太りかベンチ豚か。

878 ：無記無記名：2014/08/17(日) 14:38:37.06 ID:L2Mu635J.net

まったりしたスレで折角投下してくれたネタに対して浅ましい承認欲求と勘違いで糞みたいなレスたれるアホは死んどけと思ったんだけど
>>865は明らかなキチガイだったな
スルーすべきだったすまん

879 ：無記無記名：2014/08/17(日) 15:03:15.20 ID:+LMyYUpH.net

確かにデカい人って大体ダボっとした服でトレしてるよね

880 ：無記無記名：2014/08/17(日) 15:11:39.14 ID:WPV1CoXN.net

>>874
胴着の下は入れ墨だとか、ヤクザが入門とか普通
一般に配慮して稽古のときは下にTシャツ着させられる
試合のときはだけて丸見えだがな

武道の精神とかないね
いかに相手を不能にするかだけ

武道精神欲しいなら伝統で型だけやってりゃ足りるだろ

881 ：無記無記名：2014/08/17(日) 15:21:16.89 ID:5vcqYxnE.net

スレチはまとめて去れ！

882 ：無記無記名：2014/08/17(日) 16:11:13.51 ID:huD2bxX1.net

神の名の下に！

883 ：無記無記名：2014/08/17(日) 17:37:34.66 ID:4nLYAIlR.net

格闘技ブームのときはジムに自称格闘家がたくさんいたけど
みんなどうしてるんだろ

884 ：無記無記名：2014/08/17(日) 19:46:44.84 ID:t2BfTnEv.net

公営ジムに夏休み始めの頃友達と来て騒いでたうざいガキ共

夏休みが終わったらそのうち一人だけが真面目に通っていい体になってる

885 ：無記無記名：2014/08/17(日) 20:24:37.46 ID:Nomwt3yU.net

なんでお前いいカラダってわかるんだよ？

886 ：無記無記名：2014/08/17(日) 20:32:56.53 ID:WPV1CoXN.net

美味しくいただいたからだらろうが

887 ：無記無記名：2014/08/17(日) 20:36:20.08 ID:INwDWs8I.net

ネットでしかガキを叩けないベンチ豚

888 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:09:26.26 ID:pkMEneM4.net

流れが悪くなったらとりあえずベンチ豚とガリを煽るスタイル

889 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:43:46.33 ID:WPV1CoXN.net

マッチョ→ベンチ豚→ガリ→ヌタヅヲタ→マッチョの貶しループ

890 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:48:17.94 ID:s/bsmsBu.net

減量中は日に日に腕が細くなっていく恐怖で夜も眠れなう

891 ：無記無記名：2014/08/18(月) 09:13:45.57 ID:aM7d9WCg.net

>>890
10kg減量して12%まできたけど41→39cmと思ったより減らなかったぞ

892 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:41:48.70 ID:paY8Igtp.net

ガリに近い俺。
トレ初めて１年。
さっぱり変わった気がしない。
少し胸、二頭筋、三頭筋変ったよな？と思う日々。
鏡に写る俺は変わらないけど。

たまにしか着ないシャツのボタンを上まで閉めたら
襟があく！

たまにしか穿かないズボン穿いたら
ケツ、ハム、内腿、ふくらはぎ、なんかしまって感じる！

モチベーション上がった。

893 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:37:25.42 ID:03jBJFS4.net

>>892
ごちゃごちゃうるせぇんだよ馬鹿野郎
結果出るの分かったならさっさと筋トレしろ

894 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:12:10.31 ID:ZL4/S31N.net

>>892
のレスに
>>893
みたいなレスが付くのがあるある

895 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:49:22.09 ID:XD6EIlIp.net

脳ミソまで筋肉って言われるくらいになりたいんだが
どうしてもインテリジェンスがにじみ出てしまう俺

896 ：無記無記名：2014/08/19(火) 01:40:03.96 ID:M7WOYVvS.net

>>895
すべてをスポイルするキモさにじみ出たおまえ

897 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:06:40.01 ID:luExgMdI.net

あ

898 ：無記無記名：2014/08/19(火) 07:51:20.14 ID:/RGXQKrD.net

「脳筋」って言葉を聞くと、「脳筋」ってかいてあるTシャツを着た小太りが一緒に来た友人の前でイキってベンチ110kgに挑戦、あっさり潰れてたのを思い出して哀しい気分になる

899 ：無記無記名：2014/08/19(火) 18:17:36.58 ID:NEGZoMQr.net

脳味噌だけ筋肉という一番ハードなパターンだったんだな

900 ：無記無記名：2014/08/19(火) 20:07:42.90 ID:A/PuDyD0.net

わろたｗ

901 ：無記無記名：2014/08/19(火) 20:27:13.33 ID:ebjd5tcp.net

グレイマターの目覚め

902 ：無記無記名：2014/08/19(火) 21:07:29.59 ID:xLo3YCpp.net

>>846
それ脂肪関係ないから
ソースはガリの俺

903 ：無記無記名：2014/08/19(火) 23:22:13.70 ID:MzH6NDQT.net

ＯＬのＡ子さんは、普段からちょっといいなと思っていた同僚のＢ君にデートに誘われました。 Ｂ君はスポーツマン風で、なかなか見た目カッコいいタイプです。
Ａ子さんとしてはスポーツマンは好きだし、これは期待できるかも？くらいに思っていたわけです。
「そしてデート当日……お食事して、ちょっとお酒を飲んで、全体としてはなかなかいい感じで進んでいました。 ただ……時間が経つにつれＡ子さんは「あれ？」という違和感を感じるわけですね。
Ａ子さんのイメージするスポーツマンの魅力は、まず笑顔が爽やかで細かいことは気にしない男らしさ、おおらかさです。 そしてなによりかっこよさですよね。ひとつのことに打ち込んでいる人間特有のまっすぐさが、スポーツマンの最大のアピールポイントなわけです。
しかし……Ｂ君と話していると、どうも違う。何が違うんだろう、とＡ子さんは話も上の空で違和感の原因を探り続け、はたと気がつきました。
「さっきから話題が、筋トレとかプロテインとか……そんなのばっかりだわ。他になにかないのかしら？」さらにお酒が進んできたＢ君は、しまいにはオレの腹筋触ってみる？なんてＡ子さんに言い出す始末。Ａ子さんは確信します。
「この人、ただの筋肉バカだわ……」
そんなわけで、この後のデートは散々。Ａ子さんがＢ君の誘いに乗ることは二度と無かったのでした。

904 ：無記無記名：2014/08/19(火) 23:51:46.47 ID:u0iHsFJy.net

( ；∀；)ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ

905 ：無記無記名：2014/08/20(水) 08:07:21.39 ID:yDlZ+G3e.net

他人の写真はバカみたいに貼りまくるのに
自分の体の写真は絶対に貼らない

906 ：無記無記名：2014/08/20(水) 12:10:34.87 ID:uJ81heU3.net

胸・腕・腹筋

胸・腕・腹筋

胸・腕・腹筋

自画像上げるは胸・腕・腹筋しか写らないように写真を撮る

トレーニングは胸・腕・腹筋のみ


今日もベンチ・カール・腹筋だけやって終わり

907 ：無記無記名：2014/08/20(水) 14:15:25.23 ID:LoYClXZ+.net

下痢でも「トレーニングしなければ負け」と言い聞かせトレーニングするも、やっぱり漏らす

908 ：無記無記名：2014/08/20(水) 16:43:20.97 ID:W5Yw3Wmh.net

>>907
いったいどこの筋肉鍛えるトレなんだよ…

909 ：無記無記名：2014/08/20(水) 18:01:14.09 ID:6DDGZXdE.net

ふんばらないのか？

910 ：無記無記名：2014/08/20(水) 19:26:19.29 ID:fKIuZPzQ.net

パンツでキャッチするからセーフ

911 ：無記無記名：2014/08/20(水) 20:19:55.05 ID:StCDC1Zl.net

>>910
下痢なら太もも伝って床まで到達するからアウト

912 ：無記無記名：2014/08/20(水) 20:24:41.78 ID:LJrBs2Ae.net

漏れないギャザーで無問題

913 ：無記無記名：2014/08/20(水) 22:00:02.73 ID:QVXtLxMq.net

.





そして漏らす一歩手前で一番いい仕事ができる





.

914 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:49:03.91 ID:F5k8wSh/.net

>>902
ならもしかして内臓弱ってる的なオチかな

915 ：無記無記名：2014/08/21(木) 20:14:27.14 ID:kztmXpoA.net

加圧トレーニングに興味があるけどイマイチ手が出せない
出さない理由を探す

916 ：無記無記名：2014/08/21(木) 20:35:40.69 ID:5F9/CKBp.net

入るとき出るとき必ず一礼する爺さん

917 ：無記無記名：2014/08/21(木) 20:54:34.70 ID:lTjOGt5+.net

市営ジムの風景

男性10人いると
上半身トレ　9人(そのほとんどがベンチ系かカール系）
下半身トレ　1人

女性10人いると
有酸素マシン　9人
マシントレ（部位はいろいろ）1人

918 ：無記無記名：2014/08/21(木) 22:39:40.50 ID:Sa7b4gWN.net

このスレでよく「ジムでウンコ漏らした」とかあるので「んな事あるかよ」と思っていたが、昨日スクワット中に微妙に漏らしてしまい、速攻でトイレに駆け込んだ35歳の夏。

919 ：無記無記名：2014/08/21(木) 22:46:12.10 ID:7wj6OPN6.net

>>915
興味がありトレーナーに聞いたら
「もうそこまで出来上がってるとあまり効果ありませんよ」
と言われ、嬉しいやら悲しいやら

920 ：無記無記名：2014/08/22(金) 02:09:12.46 ID:ARYegT5e.net

>>918
気をつけるわ・・・・。
デッドの時はメインセット前にトイレ行くようにしてるんだが、スクワットでもそうするわ・・・。

921 ：無記無記名：2014/08/22(金) 04:18:19.48 ID:zJXZaM50.net

霧状に吹き出すウンコもあるもんな

922 ：無記無記名：2014/08/22(金) 09:26:10.22 ID:2DCM9HO9.net

乳酸菌を飲んだあとのトレは力んだときに放屁しないか心配になる

923 ：無記無記名：2014/08/22(金) 18:40:26.56 ID:wMtJ6Xjh.net

一生の内、筋トレかセクロス（子作り以外）どちらかしか出来ないなら筋トレを選ぶよな。

924 ：無記無記名：2014/08/22(金) 18:47:21.91 ID:DPgjOdH1.net

トレーニングの最中、俺は筋トレをする為に生まれてきたんだと悟る

925 ：無記無記名：2014/08/22(金) 18:47:43.21 ID:ooPt5m/C.net

>>916
いるw
たぶん剣道やってたっぽい
いいことだね

926 ：無記無記名：2014/08/22(金) 18:53:29.38 ID:LDkZrwdc.net

何年もの間毎日のようにいるのに何も変わってないおっさんを哀れみの目で見る

927 ：無記無記名：2014/08/22(金) 19:16:22.76 ID:Sq058w8g.net

>>923
それはセクロスだわ

928 ：無記無記名：2014/08/22(金) 19:35:57.03 ID:8z3dDk/0.net

チートデイは早起きしちゃう
五時くらいに目が覚める

929 ：無記無記名：2014/08/22(金) 19:45:51.92 ID:dbtLEnVg.net

>>926
醜く劣化していかないなら効果出てるんじゃね？

930 ：無記無記名：2014/08/22(金) 20:38:12.84 ID:wMtJ6Xjh.net

>>927
真のトレーニーならウエイトを選ぶだろうjk

931 ：無記無記名：2014/08/22(金) 20:42:03.11 ID:Sq058w8g.net

それは人それぞれだろうな
俺はウエイトに人生かけるほど熱中はしてない
それなりにやってる感じ

932 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:00:10.06 ID:92PTBGhE.net

>>923
実際はどっちもやってるんだからそんなの仮定で考えることに意味ないだろ

933 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:02:40.63 ID:tn+eux0m.net

ウエイトに人生かけてないのにウエイト一択になってる人間だっているんだぞ！

934 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:29:53.26 ID:d6LyzHoU.net

（会社で）
「今日飲み行こうか？」
ウエイト豚「今日は背中のトレーニングあるので」

（会社の忘年会）
これだけは断れないウエイト豚
そして一人だけ出された食事や飲み物は一切手を付けず、
持参したササミを食っている始末

935 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:41:52.68 ID:GfJIEqdW.net

利き腕ではない方の握力勝負で彼女に負ける

言い訳が
「こ、こ、高重量で、ス、ス、スト、スト、ストラップ使ってるから、ら、ら、らぁぁぁぁぁ」

936 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:51:58.38 ID:d6LyzHoU.net

互いの握力勝負は手が大きい方が有利

937 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:55:39.54 ID:oczss9un.net

>>934
トレーニーの鏡だろ

938 ：無記無記名：2014/08/22(金) 22:13:17.20 ID:gpA1a9ld.net

肩こりひどくて、トレーニングで血行良くするかと追い込んだら僧房筋傷めたｗ

939 ：無記無記名：2014/08/22(金) 22:29:12.32 ID:dbtLEnVg.net

>>934
そういうものに　わたしはなりたい

940 ：無記無記名：2014/08/22(金) 23:19:19.39 ID:LDkZrwdc.net

12月なんてオフなんだからすきなもの食えよ

941 ：無記無記名：2014/08/22(金) 23:38:11.24 ID:7ky41TkV.net

>>934
豚はササミなんか食わないだろ
あいつらどう見ても普通のデブ以上にぶよぶよだぞ
やり直し

942 ：無記無記名：2014/08/23(土) 00:13:11.58 ID:eLoDRcyq.net

とりあえず煽りたいだけのバカだろ

943 ：無記無記名：2014/08/23(土) 00:48:47.36 ID:Bq1FltPH.net

>>933
俺じゃねえか…
本業は食べる事だが

944 ：無記無記名：2014/08/23(土) 01:00:46.09 ID:2ViIoJ0f.net

熟女モノのサバ読み率

945 ：無記無記名：2014/08/23(土) 03:37:33.13 ID:XaEAmdRI.net

↑のレス見て「サバ」だけに反応する

946 ：無記無記名：2014/08/23(土) 06:40:03.79 ID:6dAvHHzq.net

非常用タンパク質として鯖缶を買い溜めしてる

947 ：無記無記名：2014/08/23(土) 06:52:34.98 ID:R9fW8Kui.net

サバ缶はあらゆる意味で神の食物なのでサバ缶ジャンキー発生もやむなし

948 ：無記無記名：2014/08/23(土) 10:31:51.35 ID:TwIw2uCc.net

おいしくないから神でも何でもない

949 ：無記無記名：2014/08/23(土) 10:55:39.26 ID:1eI1JRvP.net

１缶に３０ｇ程のタンパク質は入ってるけど所詮魚だしな　
アミノスコアは当然１００だろうけど配分はどうなん？

950 ：無記無記名：2014/08/23(土) 13:05:27.69 ID:0nF9hde9.net

クロスフィットの一流選手って格闘技の練習すれば普通にプロの世界で通用しそうだなぁって妄想する
筋力も強いし身体能力高いし持久力も恐ろしくあるし

951 ：無記無記名：2014/08/23(土) 15:01:22.10 ID:WwNpG/dC.net

今の格闘技は一昔前とレベルが段違いすぎて、ただの身体能力お化けでは通用しない気がする。
高校、大学時代にレスリングやボクシングでそれなりの実績があるなら可能性はあるかもだが。

952 ：無記無記名：2014/08/23(土) 15:53:24.55 ID:R9fW8Kui.net

格闘技選手だって今どき同階級で身体能力差だけで技術の優位を埋められるような鍛え方してないからな
打撃一発のアップセットはあるけどセンスや技術メンタルが足りなければすぐ埋もれてく
他所でどれだけ凄くてもまったく何とも言えない

953 ：無記無記名：2014/08/23(土) 19:29:22.42 ID:p3KFDhDw.net

>>933
これあるあるだね
だね…

954 ：無記無記名：2014/08/23(土) 19:55:47.53 ID:YlLa0Sjt.net

>>357
頭がかわいそうな人発見！

955 ：無記無記名：2014/08/23(土) 20:27:58.17 ID:9KwRe4cE.net

↑今頃見つけてる知的障害持ち (笑)

956 ：無記無記名：2014/08/24(日) 08:14:41.48 ID:jChvUZP5.net

トイレの個室で腹筋チェック
最後に服の上から胸をもみもみして終わる

957 ：無記無記名：2014/08/24(日) 11:55:44.23 ID:M4csyKa4.net

春日のビルダー気取りにイラつく

958 ：無記無記名：2014/08/24(日) 12:03:23.10 ID:hgXKGr+M.net

>>957
そう？ あいつ見るだけで面白いけどな
しゃべると面白くは無いけどw

959 ：無記無記名：2014/08/24(日) 13:29:38.85 ID:BpU9z+z+.net

女にモテる為、適度な筋肉を目指して筋トレを始めたのに、いつからかゴリマッチョを目指すようになる。そしてホモに目覚める

960 ：無記無記名：2014/08/24(日) 16:35:18.33 ID:Ce/LojXq.net

はいはい
そんなのあり得ないから

961 ：sage：2014/08/24(日) 16:49:25.57 ID:XW9PlHSm.net

あり得ないなんてことはない。なぜなら、俺もホモになった人間の一人だからだ

962 ：無記無記名：2014/08/24(日) 17:01:33.23 ID:2XZo9mpP.net

「ホモ」　（Homozygous）いわゆる遺伝学では同型接合体のことを意味するから
要するにやってはならない交配や接合のこと。
でも極稀にそう言う存在がいるのは生まれ持った遺伝子異常からくるもの。
だからいつのまにかホモやゲイになってたとか、いつのまにか性同一性障害になってたとかはあり得ない。
もともとあったものにスイッチが入っただけ。

963 ：無記無記名：2014/08/24(日) 17:07:07.57 ID:3z/BVahz.net

遺伝学がすべてではない
象牙の塔がお好きならそこに永住しとけ

964 ：無記無記名：2014/08/24(日) 18:05:35.34 ID:BqTZ9rEs.net

>>430
この人日本語不自由なの？

965 ：無記無記名：2014/08/24(日) 18:22:49.28 ID:u0CguOyV.net

幼女のおまんちょが大好き

966 ：無記無記名：2014/08/24(日) 18:25:04.51 ID:NXHJYbgG.net

>>965キモい。通報するぞ。児童ポルノ所持だけでも
逮捕されるようになるから楽しみにしてろ。

967 ：無記無記名：2014/08/24(日) 18:45:12.38 ID:Rc9anKCd.net

通報するならホモもついでに引き取ってもらって

968 ：無記無記名：2014/08/25(月) 16:31:32.71 ID:/jzN0Abm.net

ウエイトやってるといぼ痔にならない？
俺、ウエイト始めてから大痔主になっちまったんだけど…

969 ：無記無記名：2014/08/25(月) 18:04:26.89 ID:GlVGWfK3.net

あまり聞かないが、力んだ時に痔核が飛び出すらしいな
さあ、肛門科へ

970 ：無記無記名：2014/08/25(月) 20:35:34.67 ID:OprgS0Ro.net

だから息はちゃんと吸ってヒューって吐けっていうのに

971 ：無記無記名：2014/08/25(月) 20:59:47.41 ID:h7Jl/B27.net

息を止めてからプシーという音を立てて吐き出すおっさんいるわ
圧力鍋とか言って陰口されてる

972 ：無記無記名：2014/08/25(月) 21:10:33.78 ID:cQ2DP82f.net

そのうち爆発しそうだな

973 ：951：2014/08/25(月) 21:44:33.01 ID:/jzN0Abm.net

今日肛門科行きました。
どうも内痔＆外痔の合わせ技一本みたいです。肛門に指や器具を挿入して検査しました。皆さんも痔には気を付けてください。

974 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:43:08.98 ID:QyGXWOHY.net

切れ痔からイボ痔になり、おそるおそる手鏡で見て思っていたよりデカクて凹んだなぁ
なんで、69するときはケツ筋しめてるわ

975 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:57:37.51 ID:jDLW9z/g.net

イボ痔っつーか脱肛じゃないの？力むから。
経産婦のアナルみたいに出産の時力むからみんなイボ痔みたいに腸が垂れ下がってきちゃって

976 ：無記無記名：2014/08/26(火) 00:00:02.47 ID:oy/cUEs9.net

手を振られたのに咄嗟の事で振り返せなかった時後々凄く後悔する

977 ：無記無記名：2014/08/26(火) 00:06:02.48 ID:Kuf/Mk6g.net

ジムは仲良しクラブではない
何だよ手を振るって
オカマバーかよ

978 ：無記無記名：2014/08/26(火) 00:11:48.60 ID:w2YUJRio.net

あ？ジョンイルさんディスってんのか？

979 ：無記無記名：2014/08/26(火) 01:37:33.38 ID:LEwUgMYX.net

ガチムチ同士で手振って遠くからドスンドスン駆けつけてくる様子とかよく見るけどなあ
ひっそりとやってるキモオタには縁がないか

980 ：無記無記名：2014/08/26(火) 02:10:27.75 ID:Z4MaE32A.net

駆け寄るときに腕がV字で、お手手が外側向いていたり

981 ：無記無記名：2014/08/26(火) 02:15:44.28 ID:dyMKw7HT.net

これのことかな？
でも、お手手は外向いてないなぁ
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5277563.png

982 ：無記無記名：2014/08/26(火) 13:07:51.18 ID:Xp5i4pMV.net

いや、手振って挨拶くらいすんだろ

983 ：無記無記名：2014/08/26(火) 14:11:57.75 ID:3TFyoRJU.net

手を振るってオカマ臭いなあ

984 ：無記無記名：2014/08/26(火) 20:21:20.32 ID:xfSFWzx3.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ´・ω・｀）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　.＼_ξ ~~~~~~Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

985 ：無記無記名：2014/08/27(水) 01:36:51.37 ID:nLOJr1tz.net

オカマくさい手の振り方ってどんな挨拶の仕方想定してんだw

986 ：無記無記名：2014/08/27(水) 01:53:13.36 ID:HjHJKgM2.net

サイドレイズかな？

987 ：無記無記名：2014/08/27(水) 02:01:49.40 ID:W0H8eDZn.net

そういえば今日サイドレイズとサイドベントの合わせ技をしてるおっさんがいてかなりトリッキーだったなw

988 ：無記無記名：2014/08/27(水) 09:14:33.27 ID:DSfBuQLz.net

前腕誘導型？のサイドレイズはやってんの？
ワントウコツキンがターゲットなの？

989 ：無記無記名：2014/08/27(水) 13:03:07.72 ID:nLOJr1tz.net

体操じゃねーの？ ウエイトトレーニングと掛け離れすぎて俺ら馴染みないけどダンベル使って身体を大きく動かす運動とかあったような。
ジムのじいさんが良くやってる。意外と疲れるんだこの手やつw

990 ：951：2014/08/27(水) 18:21:43.56 ID:T9uIcf5q.net

ジムの入退場の際に「オス」と十字きるやつ

991 ：無記無記名：2014/08/27(水) 20:02:48.53 ID:qLET/I39.net

ウ板は動作能力を高めるトレーニングのスレがもりあがらないので寂しい

992 ：無記無記名：2014/08/27(水) 23:10:28.41 ID:DSfBuQLz.net

>>990
補助してもらったあとの挨拶で十字斬ってたわ
あれもう染み着いてんだよね、ありがとうございました言う時のさw

993 ：無記無記名：2014/08/28(木) 19:27:27.58 ID:Ifzrs6Dk.net

職場とジムと自宅間しか
移動しなくなるから
お金減らない
疲れて寝てしまうだけだし

994 ：無記無記名：2014/08/28(木) 20:00:29.00 ID:D1zGUFLF.net

>>993
でもサプリ代は結構かかると思うが

995 ：無記無記名：2014/08/28(木) 20:41:48.31 ID:K5Ek9Jff.net

食事にも気を使うから意外と金使ってるかもな

996 ：無記無記名：2014/08/28(木) 22:27:22.81 ID:OmVYEHJd.net

彼女ができるとサプリに使える金が減り、必要最低限になる
しかし、体はショボくなることなくインプルーブされる
セックスが最高の成長ホルモンやぁ！

997 ：無記無記名：2014/08/28(木) 22:40:57.70 ID:MrgOvKUx.net

己の指を一切汚さずに卵を割れていた時代が僕にもありました

998 ：無記無記名：2014/08/28(木) 23:12:52.87 ID:TMs6rH4Z.net

生卵食べてタンパク質を摂取してたトレーニーなんてかなりいい年じゃないか？

999 ：無記無記名：2014/08/28(木) 23:26:18.74 ID:gjQqTJb/.net

生卵は禿の原因になるし、吸収めちゃ悪いはずでは

1000 ：無記無記名：2014/08/29(金) 01:25:48.38 ID:aojHn2LY.net

生でも火を通しても吸収率は悪いが
肉と一緒に食べれば吸収率の悪さは改善される
それでも卵は消化に時間はかかる(半熟除く)

禿やコレステロール云々はデマ

1001 ：無記無記名：2014/08/29(金) 01:41:46.38 ID:2uuiSN05.net

トレのあと、つい目の前の焼肉屋にフラフラ入っちまうから食費けっこうかかってる

1002 ：無記無記名：2014/08/29(金) 07:39:30.07 ID:1qwwwBzI.net

>>997
繊細な指先の力加減が難しくなった、て事じゃね？

1003 ：無記無記名：2014/08/29(金) 18:37:39.29 ID:dpPWS95z.net

否定的なレスがないってことはみんなはきれいに割れるんだな
年々殻が薄くなってる所為とも考えたんだがどうやら本当に俺の指がいけないようだ

1004 ：無記無記名：2014/08/29(金) 21:26:28.79 ID:Wfuhap8X.net

>>1001
オレも毎日叙々苑行っちまうよ

1005 ：無記無記名：2014/08/29(金) 21:48:24.03 ID:zRY9dAQw.net

筋肉疲労をとる為に行くマッサージ代が馬鹿にならないな
何故か最後に抜いてくれる店だけど

1006 ：無記無記名：2014/08/29(金) 21:52:41.07 ID:akurXwGK.net

>>1005
俺が半額でマッサージしてやろうか？
抜きありで

1007 ：無記無記名：2014/08/30(土) 00:13:06.69 ID:qRhy83z3.net

俺なら交渉次第で本番有りだぜ！

1008 ：無記無記名：2014/08/30(土) 00:36:36.36 ID:qzwThbXm.net

しゃぶってくれたら次スレ立てさせてやんよ