これから市営ジムに通おうと思っている【公営】5

1 ：無記無記名：2014/07/18(金) 22:17:02.15 ID:mFPUdSNB.net

【前スレ】
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】4
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1398351591/

2 ：無記無記名：2014/07/18(金) 23:46:53.65 ID:WkdPlvKw.net

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】3
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1393677389/

削除理由・詳細・その他
６．連続投稿・重複
重複、または乱立スレッド
で削除依頼出しとくね

3 ：無記無記名：2014/07/18(金) 23:55:52.83 ID:S8RU8TKS.net

ここ？

4 ：無記無記名：2014/07/19(土) 00:05:12.63 ID:oIKHFKvI.net

で、いいんじゃね

今、ﾋﾟｰｸに人多いから行きたくないわ
多いのはいいけど、変なのが多くて見ていてｲﾗｲﾗしてくる

5 ：無記無記名：2014/07/19(土) 00:14:38.83 ID:i4iQ09Qh.net

日本語で

6 ：無記無記名：2014/07/19(土) 09:08:31.91 ID:TLtXMtd2.net

挨拶しない所って雰囲気悪いよな
コミュ障みたいのが延々占領してること多い

7 ：無記無記名：2014/07/19(土) 09:52:25.62 ID:NOZMt3Dk.net

>>6
え〜挨拶しなきゃダメ？
その後に名前、年齢、職業等を聞かれトレーニングの話を聞かれ聞かされ面倒臭いことになるじゃん。
そういう集まりが喋ってばかりでダラダラやって場所の占領や我が物顔のマナーの悪い常連の発生源になってると思うんだけどなぁ。
通えば通うほど知り合いが増えて本っ当に面倒臭いよ。
あと喋ってばかりでトレーニングじゃなくてただ人恋しいんじゃないのか？って思う人が多々いるじゃん？
あんなのに捕まったらトレーニングになんないよ。

8 ：無記無記名：2014/07/19(土) 09:58:27.33 ID:wyzc2jdw.net

>>7

> 喋ってばかりで
> トレーニングじゃなくてただ人恋しいんじゃないのか？
> って思う人が多々いるじゃん？

いるいる。

こっちは黙々とトレーニングしたいのに、
「話しろ！」とか要求してくるんだよね。

そういう人達同士で話してればいいのにね。

こっちは集中して短時間でトレーニングしたいのに
なんで雑談に付き合わないといけないのか？

9 ：無記無記名：2014/07/19(土) 09:59:46.92 ID:TLtXMtd2.net

会話しろなんて言ってねーだろ

10 ：無記無記名：2014/07/19(土) 10:07:33.11 ID:NOZMt3Dk.net

>>9
挨拶が会話のきっかけになるじゃん。

11 ：無記無記名：2014/07/19(土) 10:52:19.44 ID:auxALUa3.net

ペチャペチャおしゃべりしててもバーベルに手をかけて「さあ、今からやりまっせ！」
っていうオーラだせば皆サッと静かになるよ

ジイさんが話かけてきても「あーそうっすねー」とか流す技も必要

12 ：無記無記名：2014/07/19(土) 11:00:27.27 ID:TLtXMtd2.net

締まりのねえたるんだ顔してるから話しかけられるんだよ

13 ：無記無記名：2014/07/19(土) 11:43:46.56 ID:LTZGN0UU.net

ドリアンイエーツなんて話しかけられるのが嫌だったのでインターバル中は下向いてたらしいな。
トレーニングだけに集中したかったらしい。

14 ：無記無記名：2014/07/19(土) 13:09:41.20 ID:54jLSQKJ.net

フラットベンチの周囲にフリマでも始めるみたいに
色んな重量のダンベル並べてるバカがいるんだよな。
普通
戻してから次のダンベル使うんじゃねーの？？？

15 ：無記無記名：2014/07/19(土) 13:21:46.11 ID:wbdmk9py.net

大森スポーツセンターのジムってどうですか？

16 ：無記無記名：2014/07/19(土) 13:38:19.35 ID:NOZMt3Dk.net

>>6
挨拶しないとコミュ障みたい？
>>9
挨拶しても会話しない？
>>12
弛んだ顔だから話しかける？
あんまり馬鹿みたいなこと言うなよ…。
挨拶が無くて不満ならキミが挨拶すればいい。
キミが通っている所の雰囲気悪くしてるのは多分キミだよ。
キミ感じ悪いもん。
キミ話しかけられないんでしょ？多分嫌われてるんだよ。

17 ：無記無記名：2014/07/19(土) 14:04:26.34 ID:uMpGqr3b.net

規模の小さいジムやボジムでは挨拶必須なところ多いな。
ジムに入るなり間髪入れずに
「こんちはー！」
「こんばんはー！」
「ちわーす！」
「こんにちは！」
そして出勤簿に名前記帳www


市営やスポクラではないだろうな。

18 ：無記無記名：2014/07/19(土) 14:16:29.64 ID:LTZGN0UU.net

そして雑談が始まり気が付いたら何もせずに30分が経過

19 ：無記無記名：2014/07/19(土) 14:20:23.61 ID:3Ymtbk9x.net

市営ではそんな記帳システムないよなぁ

20 ：無記無記名：2014/07/19(土) 17:18:04.48 ID:CXHolI+i.net

トレーナーに「コンチワ」といって受付の領収書渡して終わり。
うちは女はマジで入り込む余地ないくらい、ガチ勢が占領してる。

21 ：無記無記名：2014/07/19(土) 17:32:00.84 ID:jny37H5e.net

>>8
話しろ！はネタだよな？w

22 ：無記無記名：2014/07/19(土) 17:39:21.82 ID:wyzc2jdw.net

>>21
いいえ、実話です。

23 ：無記無記名：2014/07/19(土) 18:22:08.89 ID:JnE3j7mi.net

>>20
ガチ勢というかセミホモ？ｗ

24 ：無記無記名：2014/07/19(土) 18:25:27.48 ID:CXHolI+i.net

ガチ勢：有酸素いっさい無しで、ひたすらウェイトを上げ下げして帰っていく。その間会話はいっさいなし。

25 ：無記無記名：2014/07/19(土) 18:27:10.74 ID:CXHolI+i.net

俺はガチ勢だらけのほうが好きだから今のところ通ってる。
女は2,3回顔見世たらいなくなるな。
21時以降の１ヶ月定期が1500円で23時までやってるわ。

26 ：無記無記名：2014/07/19(土) 19:16:05.16 ID:JnE3j7mi.net

え、ひょっとしてベンチ○？ｗ

27 ：無記無記名：2014/07/19(土) 19:39:16.99 ID:XZPOCJ3v.net

>>2
思惑が外れて残念でしたね

28 ：無記無記名：2014/07/19(土) 21:12:40.52 ID:HnnOQv8v.net

似たようなスレがあるのに、なんでそっちを再利用しないで新しいの立てちゃうの？
わけアリなのかもしれないけど、賢明じゃないんじゃね。

29 ：無記無記名：2014/07/20(日) 00:01:31.12 ID:OwC+5DWY.net

ナンバリング合ってないからだろ
スレの回転早いなら再利用もありだけど

30 ：無記無記名：2014/07/20(日) 00:57:03.39 ID:nnx9y6IV.net

昔と違ってサーバに余裕あるし、いいんじゃね？

31 ：無記無記名：2014/07/20(日) 01:31:17.99 ID:XPUy9ODE.net

>>28
重複スレ使ってたらいつまでたっても通し番号間違えたままだろ
次スレ立てる時に修正すればいいって言われそうだが、そんな小まめにココ見てるヤツは居ない

なので重複スレは放置してそのまま落とすのが正しいやり方

32 ：無記無記名：2014/07/21(月) 00:52:28.81 ID:+SAm9yA0.net

あげとくよ

33 ：無記無記名：2014/07/21(月) 11:26:38.53 ID:F+5kyQBA.net

日曜日は午前中図書館で勉強して午後から市営ジムで筋トレしてる。
図書館に行くと飲食禁止の閲覧室でジュースを飲んだり、ビニール袋を
ずっとがさがささせていたり、ゲーゲー痰を出すような音を出していたり
する老人がいっぱいいて本当に嫌になる。本当に態度が悪い奴ばかり。
その点市営ジムは皆黙って黙々と筋トレし、終わったらさっさと帰っていく
人ばかり。すがすがしい。

34 ：無記無記名：2014/07/21(月) 12:25:12.19 ID:ueTD7kOF.net

>>33
え！？それ本当に市営ジムなの？
市営ジムって言ったらお喋りベンチ占領ウンチク語り糞オヤジが必ず存在して場違いリフターがガッシャンガッシャンやってうるさかったりガリデブ中学生高校生がガヤガヤ騒いでたりで黙々とやる人なんて少数なんだけど。

35 ：無記無記名：2014/07/21(月) 13:24:34.28 ID:ckxdzVXE.net

市営つったらジム内で器具に座り込んでスマホをずっといじっている奴
ベンチやパワーラックにバーベルセットしたままずっと不在のやつ
特定のコミュニティが終始一つの器具を取り囲んで独占状態（ほとんどがおしゃべり）
土日は陸上部だの野球部だの部活動の集団が20人30人とぞろぞろ入ってきてジム飽和状態、あっちこっちの器具へ意味なく座り込んで仲間のトレーニングを観察してたりする部員

36 ：無記無記名：2014/07/21(月) 13:25:54.86 ID:ckxdzVXE.net

そして肝心のスタッフ＝ベンチコミュニティとずっとおしゃべり

37 ：無記無記名：2014/07/21(月) 13:28:07.55 ID:ckxdzVXE.net

図書館は咳する奴が多いね
あとただでさえ座席が少ないのに座ったまま何時間も寝てるやつばかり。
ドリンクは、水とお茶、スポーツドリンクは俺の図書館では許可されてる。

38 ：無記無記名：2014/07/21(月) 13:31:38.85 ID:vlVvzPWF.net

>>36
>特定のコミュニティが終始一つの器具を取り囲んで独占状態（ほとんどがおしゃべり）
>そして肝心のスタッフ＝ベンチコミュニティとずっとおしゃべり

あるある。俺の地域もそうだわ。

39 ：無記無記名：2014/07/21(月) 19:12:38.94 ID:PuflORSi.net

うちはそんなスラムじゃないな

40 ：無記無記名：2014/07/21(月) 20:15:02.66 ID:tix2pEy0.net

市営のスクワットラックはアッパーボディを鍛えるためのもの
http://pbs.twimg.com/media/BEnr5qDCIAAx-I2.jpg

41 ：無記無記名：2014/07/21(月) 20:24:45.37 ID:KR0DwWJu.net

図書館にしろジムにしろ公営施設の環境が良いか悪いかは
職員と利用者の人間性にかかってるね
ダメな施設はダメ人間が集まってるから改善の期待ができない

42 ：無記無記名：2014/07/21(月) 20:54:56.90 ID:QbVDijeP.net

民間委託のとこは本部に苦情入れれば次の日には改善してること多いよ

43 ：無記無記名：2014/07/21(月) 21:09:15.21 ID:6D7rKU34.net

>>15
マシン、ダンベル類はかなり充実してると思う。懸垂器も２つ。
ただフリーウエイトはスミスと３Ｄスミスのみなのが難点。
しかも下半身のトレは安全のためにスミスでやれとの貼り紙あり
スクワットやデッドをしっかりやりこみたいなら別のところが良さそう
でも割りと綺麗だしここで言われるような嫌な利用者もいないしいいとこですよ

44 ：無記無記名：2014/07/21(月) 21:32:38.09 ID:P6PIMMOM.net

そりゃフリーウエイトで怪我されても困るしな
普通に鍛えるならスミスマシンで事足りるし

45 ：無記無記名：2014/07/21(月) 23:49:55.70 ID:XlGM4Uy4.net

歩いて3分の所にジョイフィットができた
有酸素とマシンをちょこっとだけの人ばかりで
フリーウエイトエリアは終末でも殆ど空いてる
年中無休24時間営業だしトレが捗りすぎてﾜﾛﾀ
店舗は小さいけど、パワーラック、スミス、ケーブルマシンとか欲しいものは殆ど揃っている
糞みたいな市営ジムとはオサラバだよw

46 ：無記無記名：2014/07/21(月) 23:58:30.37 ID:ReV+50G8.net

うらやましいなあ。
でも、JOYFITはシャワーブース狭くね？
体洗ってたら、腕をあちこちぶつけちゃう。

47 ：無記無記名：2014/07/22(火) 00:11:28.08 ID:wEq4Qoc0.net

>>46
狭いけど、徒歩3分なんでシャワーは自宅で浴びるからあまり問題ないな

48 ：無記無記名：2014/07/22(火) 00:33:38.95 ID:RF7hHV7y.net

>>45
俺の住んでる所にも出来てほしいわ。
スタジオ使わないから民間のジムは無駄金使ってる感じがしてやめたが、
公営は利用者のマナーが悪すぎてなあ…。

49 ：無記無記名：2014/07/22(火) 00:36:09.51 ID:RF7hHV7y.net

公営施設こそが多くの人が使いやすくするべきなのに、職員も含めて少数の連中の方向向いてるからなあ。

50 ：無記無記名：2014/07/22(火) 03:37:30.75 ID:LyziWyPp.net

>>49
民間委託の弊害なんだよね
選定基準に「同規模施設の運用実績」ってのがあって
必然的にフィットネスクラブ運営会社が有利になるんだが
フィットネスクラブに通う人間は一般の３％に過ぎない狭く偏った世界
公共施設に普通の人が求めてるものに対応できない

51 ：無記無記名：2014/07/22(火) 07:27:18.74 ID:Tb2z3PWT.net

汗だくでマシンとかマット使って
拭きもせずに行っちゃう人だけは注意して欲しいわ。
野球やってるな〜って感じの若い子が特に多い。

52 ：無記無記名：2014/07/22(火) 11:51:57.33 ID:t3rKWmWL.net

昔はそういうこと気にする人いなかったけど
最近はうるさくなって、各マシン、器具に汗拭き専用タオルが置かれた

53 ：無記無記名：2014/07/22(火) 12:18:34.07 ID:t/UOFan9.net

>>51
そういうのは委託業者のバイトの友達だったりするからスルーされる

54 ：無記無記名：2014/07/22(火) 12:57:49.50 ID:PpeCnwTg.net

>>52
どんだけ昔の話ですか？

55 ：無記無記名：2014/07/22(火) 13:23:02.97 ID:EyA38590.net

マナー悪い奴とスタッフ仲良しだからどうにもならんよね。
民間だと苦情言えば改善されるが。
俺なんかスポーツセンター管轄する横浜市に意見言ったら、
その主張は少数派なので対応出来ないと言われたわ。

器具の周囲取り囲んで他の人が使えなくした上で、
スタッフと常連が何時間も話すのやめるように言っただけなのにw

56 ：無記無記名：2014/07/22(火) 13:47:55.36 ID:xS7INBEk.net

>>45
いいなぁどこのジョイフィット？
俺が通ってる布施店はいつもフリーウェイトは満員だわ

57 ：無記無記名：2014/07/22(火) 14:23:01.18 ID:wuHHd3ND.net

>>55
もうその場で直接言ってしまえ。
意外と他の利用者から感謝されるかもよ。

58 ：無記無記名：2014/07/22(火) 18:47:54.23 ID:iOxLnN3+.net

さいたま市記念総合体育てどう？

59 ：無記無記名：2014/07/22(火) 19:14:32.81 ID:BNMkFI5m.net

和彫り五分袖入れてるから公営にしか行ったこと無いけど
刺青パワーで順番待ちしてると直ぐにどいてくれる

60 ：無記無記名：2014/07/22(火) 19:40:11.52 ID:F5T+BUfE.net

やくざやさんですか？
ゴールドジムはもんもん入ったひとたくさんいますよ。建前はだめでもけっこういけるもんですよ。

61 ：無記無記名：2014/07/22(火) 19:50:24.76 ID:KNhlCsGB.net

うちとこは3割でいれてるし、世間的にもそれほど珍しくなくなってるな
30年前は刺青=ヤクザだったけど、最近は刺青=ﾁｬﾗｲ奴って認識になってね？

62 ：無記無記名：2014/07/22(火) 19:54:29.02 ID:BNMkFI5m.net

むさび行ってたからな
何で芸大行かせたんだーって親親戚殴り合いしてた

63 ：無記無記名：2014/07/22(火) 19:59:27.10 ID:ySG1xuMM.net

正義の味方、遠山の金さんは刺青だらけ

64 ：無記無記名：2014/07/22(火) 20:02:47.43 ID:BNMkFI5m.net

府中のゴールドは便所で着替えしてくれって言われたよ

65 ：無記無記名：2014/07/22(火) 20:04:23.69 ID:9kRNAjdk.net

ウチは刺青アウトだから夏でもプルオーバーパーカー着て行ってるわ
探せばいけるとこ結構あるのかな

66 ：無記無記名：2014/07/22(火) 20:07:06.59 ID:ic7K+Mu/.net

刺青してるやつは総じてバカ

67 ：無記無記名：2014/07/22(火) 20:26:08.10 ID:BqXnCkYC.net

ジムに鎮座ましましてるインボディで計測したら体脂肪率が11％だった。
家の安い体重計で計ると、いつも15％くらいなのに。
どっちを信じたらいいんだ。

68 ：無記無記名：2014/07/22(火) 20:54:46.37 ID:5I3TQciQ.net

>>67
どっちが正しいとかではなく
どちらか一つを基準にして変化を管理していくのが大事

69 ：無記無記名：2014/07/22(火) 20:57:27.97 ID:GxE5qn/J.net

>>67
インボディって両手でとってみたいなのにぎるやつ？
だったらそっちの方が精度は高い

70 ：無記無記名：2014/07/22(火) 21:01:58.86 ID:aOxXcl2D.net

インボディでもあくまで目安でしかないからなぁ。
>>68
の通り変化を管理って使い方だと思う。

71 ：無記無記名：2014/07/23(水) 00:10:43.44 ID:NHp2D6W3.net

ﾄﾚ後計って15%　ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで19%とか普通だもんな
起床時のみでイスイ（なぜか変換できない）を見るってのが正しい使い方なんやろ

72 ：無記無記名：2014/07/23(水) 20:38:36.67 ID:qzSYQ914.net

>>71
いやいやいやいやｗ
それは絶対普通じゃない
何かおかしいと思う。

73 ：無記無記名：2014/07/23(水) 23:24:28.33 ID:nB8qtJaJ.net

>>55
T塚？

74 ：無記無記名：2014/07/23(水) 23:35:15.42 ID:evYSS2HM.net

時間帯によって客層全然違うよな
学生数人組は最悪だ。話挟みながら一つのマシンを交互にやって2,30分占領

75 ：無記無記名：2014/07/23(水) 23:57:56.04 ID:pon8f1/m.net

買ったばかりの時、何度も計ったけど、やっぱ一日で５％位の差はでるね

76 ：無記無記名：2014/07/24(木) 21:28:22.54 ID:bdTo/Csy.net

一番マナー悪いのはスタッフという。

鏡の前で格闘技やってる常連と、部屋全体に響き渡る大声で笑いながら、
本来禁止されてる打撃系格闘技の練習やってるわ。
休みの日のスタッフと仕事中の二人セットでw

77 ：無記無記名：2014/07/25(金) 19:13:16.40 ID:WYseX9fK.net

今日いたギャル二人ストレッチスペースで一時間半おしゃべりして帰った
ショートパンツ履いててパンツ見えすぎ

78 ：無記無記名：2014/07/25(金) 20:38:42.30 ID:eoOwojaH.net

処理の甘い脇を見たい。
それだけだ。
（失笑）

79 ：無記無記名：2014/07/25(金) 21:42:09.45 ID:014W/vPW.net

>>77
う、うらやましくなんかねえよ・・・お、女

80 ：無記無記名：2014/07/25(金) 22:46:30.58 ID:Jfw2M84w.net

変な筋肉馬鹿が来ないように公営ジムの器具のウェイトは低めにしてほしい。

81 ：無記無記名：2014/07/25(金) 22:49:03.51 ID:O8c8n+mx.net

って思ってるクソガリなのでした

82 ：無記無記名：2014/07/25(金) 23:58:46.92 ID:kUiVgHTJ.net

>>80
一般人の健康管理目的で作られた市営ジムに行けよ

83 ：無記無記名：2014/07/26(土) 13:44:13.69 ID:bGwcmQMO.net

>>82
そんな市営ジムがあるの？

84 ：無記無記名：2014/07/26(土) 15:48:33.19 ID:Zh7+WHGR.net

市営は中高部活ガリガチムチマッチョ年寄が入り乱れていてカオス

85 ：無記無記名：2014/07/26(土) 16:12:27.70 ID:fhZ6PKjH7

>>77
短パンの女子高生がアブダクションとか一種の犯罪だよな

86 ：無記無記名：2014/07/26(土) 17:57:15.03 ID:J45AFO5C.net

トレーナーのオバサンがプライベートトレーニングに来てた
それだけ

87 ：無記無記名：2014/07/26(土) 19:28:24.06 ID:bGwcmQMO.net

適正体重に近づいたら利用不可になるようなガチガリ&ガチデブ専用ジムがあればな

88 ：無記無記名：2014/07/26(土) 20:27:34.61 ID:XWo8rVpY.net

東京体育館に始めて行ったんでレポ

パワーラック2つ
ベンチ台3つ(インクラインはない)
スミス1つ
ベルトの貸し出しなし、なぜかディップスの荷重は貸し出しあり
ホワイトボードに名前書いて＠20分まで、予約は各1人まで

あとは予約とかなしで使っていい
ダンベル用のベンチはフラット2,インクライン2
有酸素運動も時間制限あったかも忘れた
風呂は一つだけ、シャンプーとかはない

何か質問あれば

89 ：無記無記名：2014/07/26(土) 22:45:34.01 ID:05oQ+3a1.net

>>88
マーマレードは置いてありますか？

90 ：無記無記名：2014/07/27(日) 08:31:31.94 ID:d8w7Lszk.net

>>88
かわいい娘はいますか？

91 ：無記無記名：2014/07/27(日) 18:58:08.37 ID:DAOKdA6m.net

うちのジムにも遂にワキガのおっさん現れたわｗ
フリーウエイトエリアでバーベルカール始めやがった途端、おじいちゃんまで離れだす
あげくその場で腹筋やら四股踏みはじめる池沼っぷり
皆が離れても本人は理由を理解出来ていない様子
体もなんとも微妙な体型でガリでもなくマッチョでもない
最後は設置してある工業用扇風機の前でポージングしながら脇に風を当てだす始末
これにはマジ切れたおばちゃんグループが唸った
「あんた！ええかげんにしときや！どこまでワキガ撒き散らしたらきがすむねん！？あぁ？」
関西のおばちゃん素敵すぎます

92 ：無記無記名：2014/07/27(日) 19:38:27.52 ID:fGN8SNVK.net

>>91
ｗｗｗそのあとどうなったん？

93 ：無記無記名：2014/07/27(日) 20:29:51.83 ID:zrmU7n5n.net

少し悩んだけど、結局は割安なんで定期券買っちまった。
こうなったら毎日仕事後に通ってやる。
ストレッチしてシャワーで汗流しておしまい、なんて事になりそうだが。

94 ：無記無記名：2014/07/27(日) 20:57:47.28 ID:PcJSDDQN.net

>>93のレスは
>>91のワキガのおっさんのレスかな？

95 ：無記無記名：2014/07/27(日) 22:27:57.40 ID:G4O3N4iA.net

>>91
テロやw

96 ：無記無記名：2014/07/27(日) 22:54:40.09 ID:ZGYA6XlM.net

禁煙に助成するよりもワキガに助成した方がいいだろ

97 ：無記無記名：2014/07/27(日) 23:27:11.16 ID:471w4BRI.net

毎回めちゃくちゃなフォームでやってるおっさん、トレーナー注意してやれや。
デッドリフト猫背でやってるぜ。
死ぬぜ？

98 ：無記無記名：2014/07/27(日) 23:37:31.67 ID:Wwpaiai6.net

高重量でそういうことやってる人って沢山いるんだけどなかなか死なないから
まあそれで適応してるんだと思うよ、大抵普段の姿勢から完全に丸まってるしね

99 ：無記無記名：2014/07/28(月) 13:59:17.54 ID:hVWVGLkU.net

>>97
市営のトレーナーって何もしないよな。
常連とふざけてる所しか見たことないわ。

100 ：無記無記名：2014/07/28(月) 14:42:52.65 ID:2/ZBSDmy.net

スタッフは初心者を中心に面倒見るべき
常連トレーニーなんぞほっといていい

101 ：無記無記名：2014/07/28(月) 14:46:46.16 ID:2/ZBSDmy.net

>>97
見え張ってプレートつけすぎて
上背部が重量に負けて、腕がピンッ！と引っ張られ、釣竿のようにしなってるんだろ。
腰を痛めるリスク、あと上腕二頭筋を断裂するリスクが増えるな

102 ：無記無記名：2014/07/28(月) 15:06:23.60 ID:vy1puIN0.net

>>100
シルバーとかな

103 ：無記無記名：2014/07/28(月) 16:41:54.85 ID:Xxgz7rGG.net

マッチョなやつは無視していいのにな。
健康増進が市営ジムの目的なら、健康には見えないデブ・ガリ・ジジババ中心に見てやらんと。

104 ：無記無記名：2014/07/28(月) 20:56:15.22 ID:Z7Ht7bJu.net

確かに、いかにも不健康そうなやつ中心に見てやれ。
スクワット、デッドはおっさん初心者には無理だといってあきらめさせろ。

105 ：無記無記名：2014/07/28(月) 22:04:28.64 ID:WNDcNPxP.net

俺の行ってるとこは良心的なのかな。
今日なんて、年配の初心者に小一時間くらいマンツーマン状態だった。
初めて行ったとき、ものの数分で説明を切り上げられた俺は
ちょっと複雑な気分だったがｗ

106 ：無記無記名：2014/07/28(月) 22:23:42.96 ID:uIFKI3mo.net

そりゃ相手見て決めてるんだよ

107 ：無記無記名：2014/07/29(火) 09:48:17.00 ID:GlY6RZZZ.net

>>105

飲み込みが早かったから時間が短かったんだよ

108 ：無記無記名：2014/07/29(火) 14:04:52.01 ID:KVDTKi7Z.net

>>105
かなり良心的。
普通は常連と話すか女だけに付きっ切りになるか。
どちらか。

109 ：無記無記名：2014/07/29(火) 18:50:14.12 ID:KBPkTJ+u.net

当たり前じゃん。
健康センター的な施設は生涯スポーツの一環なんだから、メインターゲットはジジババなんだよ。
それに、そもそも彼らはトレーナーじゃなくて監視員。
なにか起こった時に察知して他の人なり救急車なり呼ぶ、報知器でしかないの。

110 ：無記無記名：2014/07/29(火) 19:24:48.55 ID:+9tM0JJy.net

＞なにか起こった時に察知して他の人なり救急車なり呼ぶ、報知器でしかないの
なにか起こる前に察知しなきゃ意味ないけどなあ

荻窪でコナミがやってるところ
バートのおばちゃんや学生バイトがぼーっとつっ立ってるだけ
何回か救急車来てるみたいだけど対応なんかできんのかね
ろくに掃除もしないからほこりだらけで汚いし

111 ：無記無記名：2014/07/29(火) 20:50:13.49 ID:Hg1aFbxt.net

俺の行ってるところもコナミだけど、ほこりだらけで汚いとこなんてないわ。
便所のスリッパも綺麗に揃ってる。場所によって違うのかね。

ところで、パートとかバイトとかどうやって見分けてるの？

112 ：無記無記名：2014/07/29(火) 21:16:15.55 ID:wipua8wh.net

長野のコナミだけど、おばちゃんはいないな
監視員ってのはなんとなく納得

113 ：無記無記名：2014/07/30(水) 05:21:48.36 ID:hUkrsbgl.net

>>111-111
場所とか業者云々よりも従業員個人の質だな
もちろんその質を高める責任は業者にあるのだが

＞どうやって見分ける
話かけるとベラベラ話してくれるし
質問とか要望とかすると「パートだから」「バイトだから」って返事が来る

114 ：無記無記名：2014/07/30(水) 20:12:31.34 ID:lW6dSjfH.net

コナミって民間じゃねーの？
今日の昼間はほぼ貸しきりだったので ベンチを一時間みっちりこなした
普段の夕方混んでるときは輪の中に入れないヘタレコミュ障です てへっ

115 ：無記無記名：2014/07/30(水) 21:45:53.07 ID:X9qB41a9.net

>>114
＞民間じゃねーの？
つ「指定管理者制度」
東京体育館とか東京武道館はティップネスだよね。

116 ：無記無記名：2014/07/30(水) 22:59:22.45 ID:mQmRkzsq.net

公営ジム最強ってどこかな。

117 ：無記無記名：2014/07/31(木) 00:07:03.48 ID:UrP6MZmc.net

最強より最低な設備の公営ジムってどんな感じなんだろうか・・・知りてー。

118 ：無記無記名：2014/07/31(木) 00:29:08.26 ID:cIYkCLeK.net

初回講習受けないと使えない所は大概しょぼい、しかもそれが月に一回のみとか。
市営より県立、2階より上にある所は糞、役所のジジイが管理してるような所も糞、プラットフォームとバンパープレートあるところは当たり。

119 ：無記無記名：2014/07/31(木) 05:01:57.07 ID:A8KVZEI8.net

http://www.youtube.com/watch?v=nNxeRBi1KvM

120 ：無記無記名：2014/07/31(木) 09:25:08.03 ID:3xnGJXwG.net

マシンのメンテナンスを怠っているところも糞

121 ：無記無記名：2014/07/31(木) 11:17:54.29 ID:Oe2nwFRj.net

最初に行ったジムがなんだかんだで一番だわ。
もっと気の利いたところは他にいくつもあるけれど
他所はどうしてもアウェー感があって落ち着かん。

122 ：無記無記名：2014/07/31(木) 13:05:54.43 ID:1qe+3WCE.net

>>117
名称が「トレーニング室」
摩擦抵抗のバイクと家庭用みたいな小さなトレッドミル一台ずつ
ラットマシンとレッグプレスが一台ずつ。
あとなぜかベルトバイブレーター。
これで部屋がいっぱい。地下一階、当然窓なし。
部屋全体が湿っぽくカビくさい。
「トレーニング室」って名称でただの空きスタジオだったとこを除けば
おれが見た中で最低はこんなかな。

123 ：無記無記名：2014/07/31(木) 16:39:43.69 ID:l1JXEP97.net

スラムばかりでワロタ
地元は恵まれてるわ＠船橋市

124 ：無記無記名：2014/07/31(木) 16:58:26.02 ID:xXdnPm/B.net

トレーニングなんて床と錘えあれば出来るのに
なんというか甘えん坊の腰抜けだなあ

125 ：無記無記名：2014/07/31(木) 19:07:05.53 ID:lmve+tXU.net

公営ギャンブルのある街はえてしてジムが良い

126 ：無記無記名：2014/07/31(木) 19:12:18.11 ID:s0d2yHvl.net

原発モナー

127 ：無記無記名：2014/07/31(木) 19:15:17.64 ID:WGVMERk3.net

>>124
岩でやってろ

128 ：無記無記名：2014/07/31(木) 19:42:22.18 ID:dpBvEp1e.net

浦和の駒場体育館使ってるやついる？
9月で改修工事入るらしいんだけど、代わりの場所あったら教えて！

さいたま市記念総合体育館どう？

129 ：無記無記名：2014/07/31(木) 20:55:19.67 ID:YKXYOm4r.net

3000円で11回分って高い方？

130 ：無記無記名：2014/07/31(木) 20:56:58.11 ID:YKXYOm4r.net

3000円で11回分って高い方？

131 ：無記無記名：2014/07/31(木) 22:06:54.48 ID:UrP6MZmc.net

回数券なら至極普通だね。

おれんところはないとパスとか言うのがあって一ヶ月1500円で9時から11時まで。
実際は8時半くらいから入れる。ごねれば8時過ぎれば入れてくれる。

132 ：無記無記名：2014/07/31(木) 23:46:50.29 ID:A8KVZEI8.net

＞ 前に福島の体育館でも､ﾊﾟﾜﾘﾌかぶれが逆に刺し殺される事件があったな｡
＞
＞ ﾍﾞﾝﾁの使い方だの､ﾀﾞﾝﾍﾞﾙの扱いだので､気に入らないやり方してた新参者(たぶん初心者で痩せてただろう)に
＞ しつこく嫌がらせ､脅しをしまくり
＞ 追い込まれた新入りが､思いあまってﾊﾟﾜﾘﾌかぶれを刺し殺したという｡
＞
＞ ここまでいかないまでも､公営体育館でのﾊﾟﾜﾘﾌﾁﾝおよびﾊﾟﾜﾘﾌかぶれの我が物顔ぶりは酷いもの｡


【社会】「ﾊﾞｰﾍﾞﾙちゃんと置け」筋トレ愛好者が包丁持って仲間を追い回しメッタ刺し 1 名前： ☆ばぐ太☆φ ★ 投稿日： 02/06/11 12:48 ID:???
★あずま運動公園／バーベル利用でトラブル／男性刺され死亡／顔見知りの男を逮捕

・１０日午後７時３５分ごろ、福島市佐原のあづま総合運動公園の陸上競技場内
　トレーニング施設で、職員から「トレーニングに来ていた男性利用者が刃物で
　刺された」と１１９番通報があった。男性は伊達町箱崎字遠西５７、会社員
　小野健一さん（３１）で、腹部など数カ所を刺され約１時間４０分後に死亡した。
　福島署は同７時５５分ごろ、殺人未遂の現行犯で現場にいた福島市渡利字薬師町
　９１ノ１、無職渡辺嗣治容疑者（３２）を逮捕した。小野さんが逮捕後に死亡したため、
　同署は殺人容疑に切り替えて送検する方針。
　調べでは、渡辺容疑者は小野さんとささいなことで口論となり、陸上競技場内や付近
　の駐車場などで小野さんを追い回し持っていた出刃包丁（刃渡り１６―１７センチ）で
　刺した疑い。死因は腹部などを刺されたことによる失血死とみられる。顔から腹部まで
　全身に傷が数１０カ所ほどあったらしい。１１日に県立福島医大法医学講座で
　司法解剖し詳しい死因を調べる。
　もみ合った際、渡辺容疑者も足などに軽いけがをした。同署は渡辺容疑者が持って
　いた凶器の出刃包丁を押収した。
　２人は同施設でトレーニングしており面識があったという。利用者仲間によると、以前、
　渡辺容疑者がバーベル運動をしていたところ、バーベルを掛ける専用機具に置かずに
　床に直接置いたことで被害者の小野さんが注意し、ここ数日、トラブルになっていた
　らしい。前日の９日も口論となり、周囲の利用者が仲裁して止めたという。
　現場は平成７年のふくしま国体秋季国体のメーン会場にもなった施設。血痕が施設内や
　駐車場など複数個所に残っていた。

　http://www.fukushima-minpo.co.jp/news/kennai/20020611/kennai20020611-20020611093427.html

133 ：無記無記名：2014/07/31(木) 23:49:52.14 ID:A8KVZEI8.net

http://mimizun.com/log/2ch/muscle/1135436569/

パワリフ&パワリフ風には関わらないこと

134 ：無記無記名：2014/08/01(金) 00:31:02.34 ID:zPmwoZ2/.net

筋肉があっても刃物とキチガイには勝てない現実

135 ：無記無記名：2014/08/01(金) 00:52:25.04 ID:SpY3H1T8.net

筋肉つけて刃物持ってキチガイになれば解決

136 ：無記無記名：2014/08/01(金) 08:16:53.59 ID:2j3AN8k/.net

俺は財政の豊かなある自治体住み。
ジムは午前9時から午後11時まで開いている。
トレッドミル3台、ステップ3台、筋トレマシーンもろもろ、スミス2台、ベンチ2台、サンドバッグ1個。
とても充実している。正直、近隣にあるティップネスやコナミに行くより市営のほうが断然いい。

137 ：無記無記名：2014/08/01(金) 09:18:21.10 ID:2j3AN8k/.net

そうそう、俺の市では公営ジムをコナミに運営委託されている。
だからスタッフの制服もコナミのだし、今後は委託がますます増えるんじゃないかな。

138 ：無記無記名：2014/08/01(金) 09:33:55.80 ID:uVMok4BL.net

いいなー、サンドバッグ。
ストレス解消になりそうだ。

139 ：無記無記名：2014/08/01(金) 10:42:37.56 ID:1FpvXyK4.net

東海村の公営ジムのレポお願いしますm(__)m

140 ：無記無記名：2014/08/01(金) 10:51:20.34 ID:Nzm0qyWW.net

>>137

長野市もだわ

141 ：無記無記名：2014/08/01(金) 12:35:54.09 ID:6D8E1fwG.net

ストレス解消にサンドバッグ五個くらい置いて欲しいね。ただ、ヤンキーもどきが沸きそうな気もする

142 ：無記無記名：2014/08/01(金) 12:46:16.73 ID:yEl63oGs.net

>>137
コナミがやるとそこの責任者のカラーがもろに出る。
優秀な社員はフィットネスクラブの部門が離さないから
公共の受託部門に来るヤツはなにかしら訳有り。
自社のフィットネスクラブしか経験してないヤツ、
使えない幹部クラスが左遷で来るところは
カッコばっかで使えない施設になる。

143 ：無記無記名：2014/08/01(金) 14:05:35.49 ID:sNzTIHGq.net

>>136
公営で23時までって聞いたことないわｗたいてい21時だし。
21時以降トレーニングしたいって理由で民間選ぶ人も多いと思うよ。
そこの地域民間のメリット風呂くらいしかないんじゃねえの？ｗ

144 ：無記無記名：2014/08/01(金) 14:09:49.07 ID:eZ81pByo.net

市営で２３時は大きいな
一般的な２１時閉館と２３時閉館の差は大きいな
２０時４０分とか４５分位に市営についてバタバタとトレやったことが何度あったことか。

145 ：無記無記名：2014/08/01(金) 14:25:21.97 ID:e6UwgWjz.net

22時以降の深夜割増が人件費に上乗せされるからねぇ
景気のいい自治体以外は難しいでしょ

146 ：無記無記名：2014/08/01(金) 15:13:37.40 ID:2j3AN8k/.net

運営がコナミになったのは1年前からだけど、マシンが一新された。サンドバッグも前は汚かったのに、
今はウイニング社製の新品を使っている。料金は200円のまま、開館時間は21→23時に伸びたし、
もちろんエアコン完備だし。風呂とプールがない以外、民間のジムと変わらないよ。

ただ、このジムがある近隣に民間のフィットネスクラブが進出するのは難しいだろうな。

147 ：無記無記名：2014/08/01(金) 15:31:33.73 ID:sNzTIHGq.net

もうあらゆる意味で飛び抜けているゴールドしか勝ち目ないだろうね。しかも24時間の。

148 ：無記無記名：2014/08/01(金) 15:52:42.61 ID:lGsvqTj8.net

初めて行こうか悩んでるけど荷物多いし服装バカにされないか怖いしどうしたらいいかわからんくなってきた…

149 ：無記無記名：2014/08/01(金) 16:09:53.29 ID:TPnmOjma.net

>>148
まずアンダーアーマーのトレーニングウェア上下を買う
その下にトレーニングシャツ、短パン、これもアンダーアーマーがいい
更にその下にコンプレッションウェア上下、出来ればパンツもアンダーアーマーで
バック、シューズもアンダーアーマーで極める
これで初心者さんも舐められないベテラントレーニーの出来上がり

150 ：無記無記名：2014/08/01(金) 16:27:03.22 ID:Zo9ISx0f.net

俺の行ってる横浜市のジムも23時までだな。
民営にも行ってたんだが、プールと風呂が全く不要な俺には無用。
と言うか、民営の方がたるんだ雰囲気で市営の方がみんなクソまじめにやってる。

ところで、あのアンダーアーマーの着用率は何なんだ？
あのぴたぴた服着るとトレーニングがはかどるのか？

151 ：無記無記名：2014/08/01(金) 16:29:00.82 ID:Zo9ISx0f.net

>>148
それか、ゴールドジムのタンクトップ。
これを着てればマジで筋肉馬鹿だと思われるのでお勧め。

152 ：無記無記名：2014/08/01(金) 16:36:09.14 ID:sNzTIHGq.net

あとゴールドジムのベルトかグローブ、ストラップね。
そんなにゴールドがいいならゴールド行けよって思うわ。
ゴールドがないど田舎ならともかく。

153 ：無記無記名：2014/08/01(金) 16:52:46.30 ID:yJvJc0Yt.net

g.u.スポーツでおｋ

154 ：無記無記名：2014/08/01(金) 17:00:22.96 ID:Zo9ISx0f.net

俺もＧＵスポーツにはお世話になってる。

155 ：無記無記名：2014/08/01(金) 18:28:32.24 ID:O5/ODSwO.net

千駄ヶ谷の東京体育館は23時までだな。
くそ混むしラックをシェアする文化がないので行くのを止めたが。

156 ：無記無記名：2014/08/01(金) 19:41:51.45 ID:Y8sgBvzd.net

>>142,145
マシンが新しくなったり
レッスンが増えたりした一方で、
マシンの使い方が酷くても注意しないとか
汗ふきなどマナー面でも注意しないとか
受付に人がいなくなって割と簡単にお金払わずに入れるとか
プールで逆向きに泳いでいても注意は後回しとか
管理体制がザルになった

コナミは安かろう悪かろうだと思った

157 ：無記無記名：2014/08/01(金) 20:33:12.27 ID:oDykQ1Qz.net

>>152
確かに
俺の行ってるスポクラにゴールドジムのタンクトップ着てくる奴いるけど意味わかんねー
ちなみに隣の駅前にゴールドジムあるんだよね

158 ：無記無記名：2014/08/01(金) 20:51:59.87 ID:nv2OO188.net

>>150
しょぼい奴ほどよく見せようとする
本物は服にこだわらずトレーニングにこだわる
ニワカは格好にこだわる

159 ：無記無記名：2014/08/01(金) 20:52:47.61 ID:nv2OO188.net

まあトレーニングに役立つシューズやベルトストラップ類は別ね

160 ：無記無記名：2014/08/01(金) 21:13:55.05 ID:uVMok4BL.net

長く使うなら、多少高くても良い物を買ったほうがいい。
そん中でも俺のおすすめはロッククライミング用のウェア。
とにかく丈夫で伸縮性も抜群。
汗をかいてもベトついたり、まとわりついて体を冷やしたりしない素材。

161 ：無記無記名：2014/08/01(金) 21:47:31.81 ID:zPmwoZ2/.net

この時期はユニクロのドライのＴシャツとドンキに売ってる短パンでいいよｗ

162 ：無記無記名：2014/08/01(金) 22:09:48.38 ID:pK8AAmJk.net

>>158
そ、それはまさか…自分が本物だと…言いたいのか…？

163 ：無記無記名：2014/08/01(金) 22:10:02.29 ID:TMpB6Eiq.net

俺はたいてい病院の検査着着てトレーニングしてる
作務衣みたいなやつな
ジロジロ見たり笑ったりする奴はいても面と向かって正々堂々ともの言う奴は
今までたったの一人もいなかったからな
陰でウダウダ言う女々しい奴が市営ジムは多かったな

164 ：無記無記名：2014/08/01(金) 22:18:05.48 ID:Bu7CurLb.net

>>150

バカのひとつおぼえのUAが本当に似合ってるのは、見てれば2,3割程度w

165 ：無記無記名：2014/08/01(金) 22:23:08.89 ID:Ou9i/fy7.net

>>163
スポクラに検査着でウロウロしてる奴いたらそりゃ笑うわw
元気なんだか病気なんだかハッキリしろとw

166 ：無記無記名：2014/08/01(金) 22:36:30.32 ID:pK8AAmJk.net

着るものにはこだわらないって言うなら他人が何着てもいいんじゃないの？
他人の服にはこだわるの？

167 ：無記無記名：2014/08/01(金) 23:08:10.39 ID:1W5OFR9s.net

なにごとにもものごとにはほどほどってことがあるって話でしょ

168 ：無記無記名：2014/08/01(金) 23:20:59.33 ID:pK8AAmJk.net

少し前の日本は個性個性って言ってたのに！
やっぱり出る杭は打たれちゃうのかよぅ！
服くらいなんだっていいじゃねえかよぅ！
息苦しいぜまったく！

169 ：無記無記名：2014/08/01(金) 23:37:20.29 ID:+nvfWVkZ.net

　　　　 　　　 　　　∩＿　
　　　　　　　　　 　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/
　 |　　　　( _●_)　 ミ／ こいつ最高にアホ
　彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　 ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/

170 ：無記無記名：2014/08/01(金) 23:57:02.58 ID:pK8AAmJk.net

他人の服にケチつけるようなケツの穴の小せえ野郎になるくらいならアホで構わないぜ！！

171 ：無記無記名：2014/08/02(土) 02:01:36.07 ID:SjSrKJR2.net

気合い入ってた服着るの恥ずかしいから僕はユニクロの普通の白Tシャツ着てる(´･_･`)
たまに乳首が透けそうなのが難点だ(´･_･`)

172 ：無記無記名：2014/08/02(土) 02:01:49.60 ID:9vwrEe62.net

この業界じゃケツの穴は小さければ小さいほど良い

173 ：無記無記名：2014/08/02(土) 02:28:43.40 ID:pkciauPw.net

どうでもいいが、ケチな奴を罵る言葉として
「ケツの穴が小さい奴」っていうけどあれは大きくてもいいことないよなー

174 ：無記無記名：2014/08/02(土) 04:08:09.30 ID:V8E0d67E.net

>>173
小さい方が締まりがいい

175 ：無記無記名：2014/08/02(土) 07:17:48.57 ID:Bu+6psUr.net

>>174
小さかったり締まれば良いってもんでもない。

程よく使いこ慣れたアナ○の方がキモチ良いって褒められた事あるし。

176 ：無記無記名：2014/08/02(土) 08:08:52.47 ID:dIyHKANK.net

ホモは全員死ね この世から消えろ キモすぎる

177 ：無記無記名：2014/08/02(土) 08:18:16.06 ID:EN+sgTNI.net

そうやって毛嫌いするヤツほど
実はホモの資質があるんだよ

178 ：無記無記名：2014/08/02(土) 08:53:14.21 ID:i8qIdE2S.net

スタッフの巨乳おばさんが目的なのか
トレーニングが目的なのか
最近よくわからなくなってきた

179 ：無記無記名：2014/08/02(土) 09:00:13.34 ID:YCVbObaW.net

ホモ野郎ども失せろ

180 ：無記無記名：2014/08/02(土) 12:42:13.03 ID:tZNjYDZE.net

公営ヤバイ。
今朝九時二十分に着いたら
超満員だったw

181 ：無記無記名：2014/08/02(土) 13:34:06.17 ID:mHZERqZF.net

朝一は暇な老人が集まってトレーニング後そのままマシン上で休憩したりしてるから最悪
さらに土日は人多いから可能なら避けたいね

182 ：無記無記名：2014/08/02(土) 13:37:14.56 ID:w8S/RzcI.net

市営の人数制限なしで何人も入れるところが怖い
部活の試合（市営体育館で）がある日なんてあちこちから部員が50人くらい来て通路まで人だらけ
ジムは完全にオーバーフローでトレどころじゃない

183 ：無記無記名：2014/08/02(土) 14:07:27.21 ID:D3ALiB/J.net

あっちー、いきたくねー
1種目ごとに５００ｍｌ補給

184 ：無記無記名：2014/08/02(土) 14:18:04.72 ID:f9qbplKV.net

朝９時に開く所へ朝９時に行ったらベンチ２台にオジサン達が座ってた…。
｢あれ！？９時前にいる人達がいますけどアレはいったい？｣ってスタッフに聞いたら｢入ってきちゃうねよね〜｣だってｗ
体操やシャワーを含めて２時間ピッタリ滞在したけどオジサン達まだベンチにいた。
ベンチオジサン怖い…！

185 ：無記無記名：2014/08/02(土) 14:33:33.25 ID:V/XOMlsF.net

ケツの穴がデカイほうが切れ痔になりにくそうではあるｗ

186 ：無記無記名：2014/08/02(土) 21:42:27.87 ID:dIyHKANK.net

>>185
死ねやクサレホモ野郎

187 ：無記無記名：2014/08/02(土) 21:47:54.18 ID:25aU0uQ/.net

ベンチ2時間やってるべンチコミュニティより
短時間でベンチ終わらすボディビルダーのほうがベンチ強いという皮肉

188 ：無記無記名：2014/08/03(日) 07:44:12.85 ID:mJXfF5Xr.net

仕事と育児の合間を縫ってトレーニングにきている30歳過ぎの人
一回のトレーニング時間は30分〜45分、ほんと時間がないんだって
でもトレーニング強度と密度がすごい！ほとんどインターバルなし
あーいうの格好いいよな〜

189 ：無記無記名：2014/08/03(日) 09:31:57.47 ID:Kdfxg/yL.net

二日連続でジムで頑張ったら
朝から体中痛いところだらけだわ。
今日は映画でも見てこようかな…。

190 ：無記無記名：2014/08/03(日) 18:29:30.51 ID:64XYESgJ.net

すげー狭いトレーニングルームでみんな挨拶するんだけど二人だけ露骨に無視してくるジジイが居てうんざり
いつも空いてて混んでて5人とかだから空気が悪すぎてやる気なくすぜ
どっちも何十年とトレーニングしてそうなジジイだけど
若い人はみんな爽やかなんだけどな

191 ：無記無記名：2014/08/03(日) 19:50:25.89 ID:rrh6qdMs.net

そんな細かいこと気にするなら自宅てやってろ

192 ：無記無記名：2014/08/03(日) 20:15:11.17 ID:MIvT42Dr.net

>>190
気持ちは痛いほどわかるぜ まっ頑張ろうぜw

193 ：無記無記名：2014/08/03(日) 20:35:07.90 ID:Cb0+6aH/.net

オレ
挨拶したこともないしされたこともないな。
つかいっつもヘビメタ聴きながらやってるから様子おかしいのかな…
ただ「次イイですか？」とか訊かれたらちゃんと笑顔で応えるようにしてる。

194 ：無記無記名：2014/08/03(日) 20:40:21.13 ID:3aE4we6S.net

>>190
挨拶返さない人には次からは挨拶しなければいい。
するだけ無駄。

向こうは君が年下だから、君の立場的に低く見て、俺の方が偉いから的な感じで返さないのかもしれない。
たぶん身内にはニコニコしてるやつと思う。
そういうやつも何らかのきっかけで一度仲良くなればおそらく笑顔で君に挨拶返すようになるはず。

195 ：無記無記名：2014/08/03(日) 20:42:27.24 ID:cdBMsNQx.net

今日ジム出るときに「お疲れ様でした、お先に失礼します」って言ったよ
そしたら若い兄ちゃんが床引きデッド推定180kgを引ききった状態で真っ赤な顔のまま会釈してくれた

196 ：無記無記名：2014/08/03(日) 20:52:30.94 ID:VC8zgWsZ.net

ふくらはぎを鍛えると脳梗塞になりにくいらしいから、カーフレイズを
ガンガンやりたいんだけど、レッグプレスを使用してどんなにやっても
ふくらはぎに効かない。重量は200キログラムでやってるんだけど・・・。

197 ：無記無記名：2014/08/03(日) 22:28:10.24 ID:sZd4QRBV.net

「挨拶は人間関係の基本」

これ社会人の常識だから。
挨拶しないやつは人間関係が必要のない職業と考えてオッケ。
ましてされて無視するようなのは適当にあしらってオッケ。

それと、市営は公共施設だから時たまとんでもないのが来るのはしょうがない。
おれのとこ

198 ：無記無記名：2014/08/03(日) 22:45:04.84 ID:oGxmT0Do.net

挨拶は職員の人にしかしないな
人一杯いてキリ無いしめんどいわー

199 ：無記無記名：2014/08/03(日) 22:45:58.73 ID:rxg9Tue7.net

>>193
無意識にヘドバンしてない？

200 ：無記無記名：2014/08/03(日) 22:57:21.76 ID:O0Xf+WUZ.net

人間関係いらね
話かけられてメニュー消化できない事もしばしば

201 ：無記無記名：2014/08/04(月) 00:17:48.12 ID:q9M/m5o7.net

>>196
負荷が増やせないってこと？
なら両足で30〜40repsやるか、片足ずつやるかしたら？

202 ：無記無記名：2014/08/04(月) 02:18:09.07 ID:M9D2l/xO.net

馴れ馴れしいヤツもいるからな

203 ：無記無記名：2014/08/04(月) 07:28:24.48 ID:H3aTqarg.net

>>200
空いてる時に施設職員がプライベートでジムを使っていたのだが
知り合いの人が延々話しかけていて
大変だなとは思った

てゆーか、マシン座ってる人間に話しかけて
相手も仕事上スルーできないから延々話してて邪魔臭いっていう・・・
職員さんは結局ろくにトレーニングできない感じで消えていってしまったが

204 ：無記無記名：2014/08/04(月) 08:01:44.52 ID:tud197mA.net

一人のおばさんに挨拶され挨拶返したら、ほかのおばさんやおばあちゃんに挨拶され始め…
いく度に五分くらいおばさん方に捕まる…

205 ：無記無記名：2014/08/04(月) 11:07:27.27 ID:iR8xuIq0.net

土日だけ受付やってる白髪のジイさん
こっちが挨拶しても、黙ってチケットをポイッてな感じ
帰るときに「ありがとうございました〜」って声かけてもタバコ吸いながら無視
公営ジムに限らず、若い人は礼儀正しい人多いんだけどね

206 ：無記無記名：2014/08/04(月) 11:31:17.33 ID:UDRBfWlF.net

>>205
昔陸上競技場にいた管理事務のおっさんと同じやわ
競技場利用するときに名簿書き込みによるわけだけど
でっかい声で挨拶しても視線さえ微動だにせず、ふてくされた顔でタバコ吸いながら無視する事務のオッサン

しかし県対抗駅伝登録と打ち合わせでどこの区間を走るかなど一度話すことになり次第に話が盛り上がった。
そこから態度一遍、それ以来競技場を利用するたびにニコニコ挨拶返してくれるする優しいおじさんと化したわ。

207 ：無記無記名：2014/08/04(月) 11:31:57.95 ID:cabh20Ju.net

>>205
電池切れ状態なんだろ
お年寄りだから、大目に見ないと

208 ：さ：2014/08/04(月) 13:31:55.01 ID:UmeDTIzV.net

年寄りは人によってはリアクションなくなるよ。
俺の親もまだシルバー人材とかで働いてはいるが、話しかけても反応減った。
年寄り身近にいないとその辺は気付かないよね。

209 ：無記無記名：2014/08/04(月) 13:37:46.97 ID:2fTwfsq8.net

>>206
やろうと思えば普通に挨拶出来るのにしないってなんなんだ？
裏表があって嫌だな

210 ：無記無記名：2014/08/04(月) 13:40:07.99 ID:cabh20Ju.net

愛想良く振る舞うには、エネルギーが必要なんだよ
老人はエネルギーが低下してるから、それができない

211 ：無記無記名：2014/08/04(月) 15:08:37.48 ID:5/+cg/Yf.net

>>197

そうだな

212 ：無記無記名：2014/08/04(月) 16:34:20.12 ID:twIJGZ1c.net

むしろ話しかけてこないだけいいじゃん
調子に乗った中年以降すげー面倒だぞ、トレができなくなる

213 ：無記無記名：2014/08/04(月) 18:04:51.06 ID:8RbxAUA4.net

友達作りが目的ならいざ知らず、トレーニングが目的なら、挨拶にこだわらなくてもいいと思うけどな。
下手に話ができる相手を作っちゃうと、ササッとトレーニングを済ませて帰りたいときも>>204みたいに無駄な時間を使わされちゃうし。

214 ：無記無記名：2014/08/04(月) 18:15:50.45 ID:8hhccEGO.net

いいか、挨拶することと友達を作りたいかなんてことは全くイコールではないんだよ。

夏だねぇ┐(￣ヘ￣）┌

215 ：無記無記名：2014/08/04(月) 18:17:50.48 ID:nZvImxB6.net

単純に気に入らないヤツとか挨拶しないことはあるけど

216 ：無記無記名：2014/08/04(月) 18:29:11.63 ID:8hhccEGO.net

それはそれでいいんじゃね
お互い様だし

217 ：無記無記名：2014/08/04(月) 18:32:18.79 ID:kR83xV6s.net

俺も>>213派
ジムは社交場じゃねえ笑

218 ：無記無記名：2014/08/04(月) 18:34:03.22 ID:R57GtvDT.net

子供の頃からの習慣で、気に入らない奴ほど大声で挨拶するようにしてる
それと、そいつの悪口を人前で絶対に言わない
何かあってそいつが俺を名指しで非難しても、まわりの誰もそいつの言うことを信じないから

219 ：無記無記名：2014/08/04(月) 18:35:14.80 ID:nZvImxB6.net

効率的にやるヤツが器具を優先的に使えてササッと帰れる
ダラダラやって2時間やっても器具の順番待ち

220 ：無記無記名：2014/08/04(月) 19:40:24.10 ID:mNeYREbl.net

かわいこチャンに話しかけられたくないのかよ、おまえら。
俺は出たくもないスタジオに出たり、喋りたくもないジジババの相手したり頑張ってるぞ。

221 ：無記無記名：2014/08/04(月) 19:49:41.62 ID:8RbxAUA4.net

>>220がジジババと喋りたくないと思うように
かわいこチャンたちも>>220みたいな加齢臭漂うオッサンとは喋りたくないと思っている可能性が微レ存

222 ：無記無記名：2014/08/04(月) 20:01:32.73 ID:Ep3MZp68.net

カワイコちゃんって久しぶりに聞いたな
５０代か？

223 ：無記無記名：2014/08/04(月) 20:17:56.09 ID:/8QBy8Tj.net

客同士の挨拶とスタッフは別じゃね
客が挨拶しても無視するスタッフなんていたらやだわ

224 ：無記無記名：2014/08/04(月) 21:05:54.45 ID:9PC3vjyI.net

今ジムから帰宅した。俺は仕事帰りで早めに帰宅できるときを狙い
週2で行ってる。
１８時３０分頃、高校生か大学生のクソガリ５人がフリーウェイとコーナーを占拠
してる。おまけにダンベルベンチ１０ＫＧがやっと。アームカールは8ＫＧでキツイ
とかぬかし、挙句ベンチプレスは20ＫＧバーに左右10ＫＧの40ＫＧ１０回やったら
「すげぇな、オマエ。何で１０回もできるんだ？」とかビックリ会話連発。
うちのジムは常連の間では、ベンチプレスは６０ＫＧを１０回できるまでは
ダンベルやマシンでやるのが暗黙の了解になってる。
ところがクソがりのガキどもには通用せん。
ドレッドミルはメタボな中年連中がやりたいところ、これまた、高校生や大学生
の女の子が占拠。
トレーナーが言うには８月２０日頃までは、我慢してくださいと。それ以降は
また来年の6月頃までは来ませんからと・・・・・

こういう人って夏の２ヶ月程度に何をしたいんだ？

225 ：無記無記名：2014/08/04(月) 21:21:55.08 ID:Z4bn6DLk.net

暗黙の了解が糞すぎる

226 ：無記無記名：2014/08/04(月) 21:36:19.76 ID:3/S6nabG.net

常連＝ベンチコミュニティ＝ベンチ豚

227 ：無記無記名：2014/08/04(月) 21:38:34.72 ID:3/S6nabG.net

俺が案を出してやる

常連ベンチ豚にトレッドミルをやらせろ
そしたらベンチが開いてほかのやつらが使える
ベンチプレス＝ベンチ豚優先＝実質独占
これが暗黙の了解とかアホすぎる

228 ：無記無記名：2014/08/04(月) 21:41:49.11 ID:sWGn4LKa.net

>>224
重量で人を判断しちゃいかんよ
みんな平等なんだからちゃんと順番待ちして仲良くやろうね

229 ：無記無記名：2014/08/04(月) 23:46:58.93 ID:TfFLAevD.net

ベンチ豚は、有酸素大嫌い

230 ：無記無記名：2014/08/04(月) 23:54:51.13 ID:Wj0G/+zT.net

>>224
くそみたいな常連どもだな

231 ：無記無記名：2014/08/05(火) 00:00:45.06 ID:HE0ueZ+D.net

暗黙の了解が全員に伝わる訳ねえだろ
脳味噌まで筋肉だな

232 ：無記無記名：2014/08/05(火) 00:48:32.51 ID:0oFqjlmy.net

>>225
>>228
>>228
>>231
お前らなんで俺が書こうと思ったこと先に書くんだよ

ありがとう

233 ：無記無記名：2014/08/05(火) 00:52:18.52 ID:NGIRzzm4.net

暗黙の了解を撃ち破る奴が現れたっつーのに、まるで抵抗しなかっただと！？

「９条ジム」を名乗るがよかろう

234 ：無記無記名：2014/08/05(火) 14:18:45.26 ID:jx+478Y1.net

キチガイ長文はコピペかと思ったが、検索しても同じの出てこないなｗ

235 ：無記無記名：2014/08/05(火) 14:38:34.67 ID:BqmRBy6w.net

常連は自分がルール

236 ：無記無記名：2014/08/05(火) 14:55:49.55 ID:dlesZEJM.net

>>231
「暗黙」だもんなｗ黙ってたらそりゃ分からんわｗｗ

237 ：無記無記名：2014/08/05(火) 15:39:35.02 ID:YSlap9dp.net

北斗600あべしキター！！！

238 ：無記無記名：2014/08/05(火) 15:41:03.53 ID:YSlap9dp.net

誤爆しましたm(__)m

239 ：無記無記名：2014/08/05(火) 22:19:34.86 ID:6METpm+P.net

おまいら、インナーマッスルも鍛えてるか？
柔軟性も高めているか？

240 ：無記無記名：2014/08/05(火) 22:51:53.56 ID:2PoNYpQ8.net

いまだに重量にこだわってるアホがおんにゃなあ
最先端の筋トレでは重量と筋肥大は相関関係ないで
オカダ・カズチカも軽量であの体作ったんやで

241 ：無記無記名：2014/08/05(火) 23:00:44.44 ID:nllnCQ9O.net

これかｗ　腹ポーンベンチ
http://www.youtube.com/watch?v=2T9lgQyMMIQ

究極
http://www.youtube.com/watch?v=4fBssXbaq60

242 ：無記無記名：2014/08/05(火) 23:21:08.31 ID:dlesZEJM.net

>>240
＞オカダ・カズチカも軽量であの体作ったんやで
kwsk
ヒョロッヒョロのクソガリなもんで、軽負荷で済むなら万々歳なんだわ
マジデタノム

243 ：無記無記名：2014/08/05(火) 23:30:54.53 ID:HE0ueZ+D.net

軽負荷のみで作れるほど甘くはないな
高重量でもしっかり行える基礎知識や筋力・フォームが要求される

244 ：無記無記名：2014/08/05(火) 23:39:08.86 ID:fbTiFdAh.net

最先端って・・・20年以上前の書籍でも筋力アップとバルクアップ分けてるし

245 ：無記無記名：2014/08/06(水) 10:38:23.68 ID:nsmS+SUN.net

おまいら、自分のメニュー紹介しないか。
男は度胸！
なんでも紹介してみるもんだぜ。

246 ：無記無記名：2014/08/06(水) 10:41:35.83 ID:JYSK9Ezj.net

俺は脚・胸・肩・腕・背中の5分割で
各部位基本種目を中心に4〜6種目ずつくらい
そういう人間が多いんじゃないか？

247 ：無記無記名：2014/08/06(水) 11:11:25.07 ID:HxYfq5zN.net

>>241
こういうのってﾃﾞﾌﾞが唯一存在意義を見出せるって感じなんだろうね。かっこわるい体型してｗ

248 ：無記無記名：2014/08/06(水) 11:12:26.06 ID:4MdjbG+C.net

10km走って
胸 背中 肩 をやった後余力で腕
シャワー浴びて
レッグプレスを高回数やった後5km歩いて帰る
これを週三
体重が90超えてるから75までは肥大は考えずやってる

249 ：無記無記名：2014/08/06(水) 11:53:28.48 ID:Rz9x+mmD.net

>>218
お前、ええこと言うな　

250 ：無記無記名：2014/08/06(水) 11:53:36.15 ID:WreLTGnS.net

ベンチ豚とウエイトリフターの重量級って
体型的には似ているけど、運動神経は
段違いだね。

251 ：無記無記名：2014/08/06(水) 11:57:39.13 ID:2+mRlMOa.net

>>248
10km走って
下半身をやった後余力で上半身
シャワー浴びて
ストレッチ３０分やった後5km歩いて帰る
これを週六

これで効率的に体重は減り下半身は丈夫になる
下半身が安定する＝重いバーベルが安定して扱えるようになり、上半身種目も効率化する

252 ：無記無記名：2014/08/06(水) 12:51:54.14 ID:H4PM/KlW.net

http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/sports/news/CK2014080102000182.html
のし上がってこれるか素直に楽しみだ。19歳ってのは大分遅いと思うけど…。

胃の中のヒキガエルに、見切りをつけられるだけでも大したもの。

253 ：無記無記名：2014/08/06(水) 13:38:01.45 ID:xvx3Z67y.net

すげー。でも女って筋肉はでかくならないんだな。
http://www.youtube.com/watch?v=bxAc97K2I5M

254 ：無記無記名：2014/08/06(水) 14:40:31.94 ID:EtVGh1Em.net

>>251
今以上やるほどに体力が追いついてないどすえ
でぶだから10KM約2時間で足釣りかけふらふらよ
でもストレッチは忘れてた、ありがとう

255 ：無記無記名：2014/08/06(水) 17:20:17.14 ID:3urAwUDb.net

始めたばかりだからBIG３オンリーだな。

256 ：無記無記名：2014/08/06(水) 18:43:17.76 ID:4D8jOQkD.net

おれはベンチやるとき
誰も近づかにように四方に盛り塩をしてた。
最近は面倒なのでプリンおいてる。

ベンチ以外の時も皆遠巻きにしてる。
うれしい。

257 ：無記無記名：2014/08/06(水) 19:17:10.83 ID:3ms5AGJM.net

ぼくのかんがえたさいきょうしえいジム。
オリンピックシャフトひとり一本
空調完ぺき
一回100円

ほかにある？

258 ：無記無記名：2014/08/06(水) 20:06:18.84 ID:d7SvH7UN.net

そっか夏休みか

259 ：無記無記名：2014/08/06(水) 20:25:27.04 ID:obk/TZ5D.net

相場は1回500円位？

260 ：無記無記名：2014/08/06(水) 21:54:49.10 ID:O7WstUCI.net

パワリフ世界4位の女子がウエイトリフティングに転向
パワリフ時代　72kg級　スクワット162.5kg　デッドリフト155kg　ベンチプレス　82.5kg

↓
ウエイトリフティングへ転向
↓
しかし
↓


ウエイトリフティングでは30kgしか上がらなかった
敏博コーチのマンツーマン指導で３カ月でスナッチ５１キロ、ジャーク６２キロまで記録を伸ばした
http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/sports/news/CK2014080102000182.html

↑
笑えるなｗ
パワリフ通用せずｗ


そして

77kgのウエイトリフターのスクワット
ハイバーで　255kg×3レップ
https://www.youtube.com/watch?v=2DRIuA_mEOU

パワリフ
83kg級　日本記録 　240kg
https://www.youtube.com/watch?v=y_hohVlo_k0
しかもローバーで腰上げというインチキ

261 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:01:47.70 ID:C0Pici8N.net

千葉　1回２２０円
この糞暑い日に勝手にエアコン消しやがった青年
を常連爺と２人で叱り倒して帰宅
３か月通ってるが、おかしかったのはそいつのみ　まあ平和です（女子がいないのは淋しいけどｗ）

262 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:05:38.95 ID:jh8lhwtZ.net

可愛い子の多いとこある？

263 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:14:00.97 ID:3ms5AGJM.net

うち、かわいい子結構いるよ。
あはmm

264 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:15:26.28 ID:+J502j15.net

>>261
勝手にエアコン消すのも悪いが
二人がかりで叱り倒したと恥ずかしもなく言うお前も人として最低やで
もしその場に俺いたらお前のほうこそ許さんかったわ

265 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:22:04.74 ID:Y3rHwpaT.net

>>261
俺も千葉、220円
て事は千葉市と思うけど、今日、初めて気が付いた
どうも2時間で切れるようにタイマー設定してるらしい
いつもストレッチしてる爺さんにクレーム付ける前に気が付いて良かった
＞女子がいない
うちもだ・・・

266 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:26:18.38 ID:obk/TZ5D.net

220円って安いな

267 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:32:21.64 ID:C0Pici8N.net

>>265
実際は「君の部屋じゃないんだよ　他の人の同意も得なさい」と注意した
てか　「許さん」とか狂ってるｗ　お前こそ社会不適合者だな
>>265
千葉市だけどエアコンは事務所で制御してる

268 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:41:21.20 ID:gMj4RMFJ.net

>>267
なら叱り倒したなんて誇張すんな気持ち悪い
自分が否定されたら狂ってる、社会不適合者なんて言葉が出てくる時点でお察しレベルの人間か

269 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:55:25.12 ID:C0Pici8N.net

>>268
2ちゃんのこの程度の発言にで絡んで攻撃して来るあんたこそ　怖いよ

ではこれで　

270 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:57:45.13 ID:HxYfq5zN.net

>>267
は妄想癖のあるクソガリとみたね。

271 ：無記無記名：2014/08/06(水) 23:14:26.24 ID:3urAwUDb.net

文字でしかやりとりができない2ちゃんで誇張して書いたらアカンで

272 ：無記無記名：2014/08/06(水) 23:58:23.15 ID:3urAwUDb.net

どうでもいいけど、寺門ジモンってさ
音読みするとジモンジモンになるよね

273 ：無記無記名：2014/08/07(木) 00:01:09.03 ID:7YwmGpUA.net

そりゃ本名の「てらかど」を音読みにして芸名にしてるだけだからな

274 ：無記無記名：2014/08/07(木) 00:21:24.28 ID:qwZQMe+V.net

>>267
???
事務所で制御してるエアコンを青年が勝手に切ったのか？

275 ：無記無記名：2014/08/07(木) 00:28:09.85 ID:7YwmGpUA.net

エアコンを消した
だから奇術師かもな

276 ：無記無記名：2014/08/07(木) 01:30:05.08 ID:Iw7RcQmw.net

トレッドミルの前に扇風機欲しいなー

277 ：無記無記名：2014/08/07(木) 05:25:04.45 ID:/jXWLDxW.net

>>269
逃げるくらいなら最初から調子に乗るなやw

278 ：無記無記名：2014/08/07(木) 06:51:49.73 ID:YoEIpLGs.net

>>274
事務所に内線電話したんだ
>>277
にげてねよ　朝っぱらから粘着か

279 ：無記無記名：2014/08/07(木) 07:10:14.52 ID:2/geoGHD.net

君はもう書き込みすんなや・・

280 ：無記無記名：2014/08/07(木) 08:00:02.21 ID:yJ5STO4m.net

雑魚「叱り倒した！ﾄﾞﾔｯ」
周り「叱り倒すとか最低だな」
雑魚「実際は注意しただけだからｗ」
うわぁ…

281 ：無記無記名：2014/08/07(木) 08:39:04.48 ID:/pm1wb/n.net

ウ板戦士は２４時間戦う

282 ：無記無記名：2014/08/07(木) 11:20:15.49 ID:oytJPPQA.net

>>45
分かるわぁ。市営なんてホントクソだよね
ダンベル床に散らかして好き放題使ってるバカはいるし、ベンチではくっちゃべってるアホばっかりで空きやしねえし
一つのマシンに根が生えたみたいに動かない奴はいるし、スタッフはバカどもと雑談してるだけだしうんざり
元が別のスポクラの居抜きでコナミが入ったけど、フリーウエイト充実しててホント快適
まあそれでも変なのはいるけど、市営に比べたら全然環境良くなったよ

283 ：無記無記名：2014/08/07(木) 12:24:49.79 ID:YzNEGtVJ.net

×市営がクソ
◎住んでる所がクソ

284 ：無記無記名：2014/08/07(木) 13:08:16.51 ID:PxvSVziw.net

ロッカーの鍵ってかけないのが普通なのか？
荷物盗まれたって大騒ぎしてる人がいて話聞いたら鍵かけてなかったらしい。
防犯意識って低いんだな。盗まれたりしなくても誰かに荷物勝手にさわられたら気持ち悪いとかの気持ちはないのか？

285 ：無記無記名：2014/08/07(木) 13:40:02.41 ID:M4mVeC+V.net

こっちは逆だな
市内に民間８軒と市営４軒あるけど、民間はフリーウェイトない所多いし
何より客が60代70代の老人ばかりで、ジムというより老人ホームのリハビリセンターだ
いま行ってる市営はガチムチのプロレスラーみたいな大男や実業団の選手なんかが多くて
そこに体育会系の学生が混ざって来るから、スポーツする環境という雰囲気は充分ある
老人憩いの家は今月いっぱいで退会して、来月からはまた市営一本に絞るよ

286 ：無記無記名：2014/08/07(木) 13:42:09.03 ID:MhibHngh.net

むしろ最近の
民間てフリーウエイトスペース削って
有酸素ばっかりにしてる気が。

287 ：無記無記名：2014/08/07(木) 13:42:10.02 ID:7YwmGpUA.net

市内だけで12軒か…都会は良いな
こっちは月1万のガチのジム（JBBF加盟）か1回150円の貧弱ジムの2択なんだよ

288 ：無記無記名：2014/08/07(木) 13:44:02.49 ID:O/NPRbL8.net

>>287
ガチのジム一択やな

289 ：無記無記名：2014/08/07(木) 13:50:03.22 ID:M4mVeC+V.net

>>286
そうそう
それに加えて、親子水泳教室とかヨガとかゴルフレッスンとか
明らかにガキと女と老人に集客のターゲットを絞って来てるね

290 ：無記無記名：2014/08/07(木) 14:01:21.19 ID:YzNEGtVJ.net

>>287
ガチに決まってる。
環境を買うんだよ。
勉強で言えば進学校に行くようなもんだ。
誰が望んで底辺校通って勉強しようと思う？

291 ：無記無記名：2014/08/07(木) 14:13:44.16 ID:F5ny7Z30.net

市営ジム

男はベンチへしゃぶりつき

女性は周りで有酸素マシン


ベンチでゴロンと寝てジムでダラダラ過ごす男性トレーニー
有酸素マジンで汗を流し有意義な時間を過ごす女性

292 ：無記無記名：2014/08/07(木) 15:16:06.66 ID:BRfL051V.net

>>261
やるなら１対１でやれこのくずが！！！

293 ：無記無記名：2014/08/07(木) 15:37:21.49 ID:JfDXX5Yx.net

>>284
どうせロッカーに入れる金ケチって鍵かけなかったという奴だろ。
俺が行く市営にもそういう奴が結構いるがマジでバカとしか思えん。
自業自得。

294 ：無記無記名：2014/08/07(木) 15:43:37.90 ID:MxlMFRoT.net

市営でのコインロッカーってどこも使用後返金されるもんじゃねえの？
小銭がなくてめんどいからかけなかったか普段からかけなかったか。
盗難がやばいのはむしろ民間。民間の方が金持っているからね

295 ：無記無記名：2014/08/07(木) 15:54:57.55 ID:JfDXX5Yx.net

>>294
俺が行ってるところは返金されない。
使用料は50円だけどね。
その50円をケチって鍵かけずにロッカー使ってるバカがかなりいるんだよ。
ロッカー開けると既にバッグが入ってるとかザラ。

たった50円をケチって財布や貴重品をよく危険に晒せるなと思うわ。
>>284の書いてるように防犯意識が低い奴が多過ぎる。

296 ：無記無記名：2014/08/07(木) 15:59:00.74 ID:MxlMFRoT.net

マジで有料のところあるんだｗ数箇所市営にいったことあるけど
全部返金だったわ。あー思い出した近所が１０年くらい前は
金戻んなかったけど確か10円だったと思う。

297 ：無記無記名：2014/08/07(木) 18:31:49.88 ID:Nj0Q1vsE.net

ロッカーはあるが皆荷物はイスや床の隅に置いて余裕でトレしてる
治安が良い高級住宅地なんでね　誰も盗まないよ

298 ：無記無記名：2014/08/07(木) 18:46:37.84 ID:MxlMFRoT.net

あと荷物やリュック、カバンをトレーニング室に持ち込まれたくないんでしょ。
そこから財布なんかの盗難もあるけど逆にプレートとかを盗む馬鹿もいるらしいしね

299 ：無記無記名：2014/08/07(木) 19:13:13.65 ID:7dwEvSwc.net

飲み物取替えおじさんを思い出した。
好みの女性が建物内の自販機の飲み物を持ち込んでくると
それと同じものを買ってきてゴニョゴニョするという手口でな…。

「飲み物の取り違えにご注意ください！」という張り紙がしてあって
常連がほぼマイボトル持参のジムがあったら、そこはもしかしたら…。

300 ：無記無記名：2014/08/07(木) 20:00:08.63 ID:8S+3J98p.net

同じスポーツドリンクで他人に飲まれた事ならある。

301 ：無記無記名：2014/08/07(木) 20:02:52.17 ID:k9OHRnNx.net

自分が使うところはどこも有料で同じ値段
トレーニング室が混まない時間行くから全然使ってないや

302 ：無記無記名：2014/08/07(木) 20:19:01.02 ID:aOA4poL0.net

うちの所はトレーニーではないと思うけど、10円なのにいつも鍵をかけずに使いやすい場所とってるリーマンがいる
いつか鍵をかけてやろうと思ってる

303 ：無記無記名：2014/08/07(木) 21:34:07.54 ID:7pi38Jxj.net

意味不明

304 ：無記無記名：2014/08/07(木) 21:44:52.54 ID:rM2lN4Gj.net

http://mimizun.com/log/2ch/muscle/1135436569/

http://www.maroon.dti.ne.jp/knight999/barabara.htm


338:無記無記名 :2014/08/07(木) 00:37:51.36 ID:8ZOXVDkJ
バラバラ殺人という希代の犯罪者を
輩出したパワリフ。

305 ：無記無記名：2014/08/07(木) 21:57:45.59 ID:Gp06MnL5.net

ロッカーは無料だけどレンタルの服と靴が有料

306 ：無記無記名：2014/08/07(木) 22:55:39.61 ID:m4h1Mc7t.net

大きな声じゃ言えないけど100円返却式ロッカーの100円取り忘れを探すのが楽しみの一つです。

307 ：無記無記名：2014/08/07(木) 23:26:02.24 ID:KvrZ0CQh.net

敬老精神のある自分でさえ、市営ジムのジジイは本当に邪魔な老害だと心の底から思う。

おばちゃんは割とかわいらしい人、頑張ってる人が多い。たまたまこっちはってだけかもだけど。

308 ：無記無記名：2014/08/07(木) 23:47:09.63 ID:O/MNzVv6.net

ロッカールームに入ったら、すんげー臭い
すっぱーい臭いが充満してて吐きそう

ロッカーの上を見たらヨレヨレのＴシャツ置いてあって、それが臭いの発生源
指でつまんでゴミ箱に捨てたった

309 ：無記無記名：2014/08/08(金) 00:06:45.97 ID:/HoYlesN.net

なんで前半は進行形で後半は過去形なの？

310 ：無記無記名：2014/08/08(金) 06:48:30.61 ID:OFj8O65f.net

毎回臭くて、前回は原因がシャツだったんじゃね？

311 ：無記無記名：2014/08/08(金) 08:36:43.44 ID:DX95P4/v.net

速乾シャツは超臭いな

312 ：無記無記名：2014/08/08(金) 10:12:08.19 ID:sxX2RtWS.net

某公営ジムに勤めてた時の話。

入ってくるなり手荷物置き場にブーツを放り込む男がいたので
「おそれいりますが靴は表の下足入れに置いていただけますか？」
と声をかけたら
「あん？この靴６万すんだけど？表に置いてて取られたらアンタ弁償してくれんの？」
「それでしたら更衣室に１０円のロッカーがありますのでそちらにしまわれてはいかがですか？
いずれにしてもこちらは手荷物と飲料置き場になっていますので靴を置かれますのは困りますが？」
「ち！金取るのかよ」
と、いったやりとりの後、どこからかコンビニ袋を取出し
「これなら文句ねぇだろが！偉そうにこまけぇことるっせんだよ」
とブーツを袋にしまい手荷物置きに置きなおした。

金持ちに見られたいのか、ケチに見られたいのかよくわからんかったね。

313 ：無記無記名：2014/08/08(金) 11:26:20.19 ID:1J4H58Ns.net

意地でしょう。しかし大変でしたねえ

314 ：無記無記名：2014/08/08(金) 13:35:30.42 ID:CRqRCfZp.net

以前猫背でデッドやってるおっさんがいるって言った者だが。
そのおっさん昨日は猫背、前かがみ、膝思いっきり前に出してスクワットやってたぞ。
トレーナーは見たら注意しとけよ。

315 ：無記無記名：2014/08/08(金) 15:24:17.85 ID:xReDvflK.net

逆にその体制でスクワットよく出来るなまだ重量軽いのか？

316 ：無記無記名：2014/08/08(金) 16:19:33.60 ID:CRqRCfZp.net

そのおっさんはガリなのよ。ここ３ヶ月くらいに入ってきた。
毎回顔真っ赤にしてプルプルしながらやってる。初心者によくいる見栄はって高重量扱うタイプだ。
パワーラックでやってるから順番待ちでビルダーおっさんたちも心配そうにしてたわ。
トレーナー毎回見てるはずなんだがシカトしてやがる。

317 ：無記無記名：2014/08/08(金) 18:38:45.61 ID:Ly0UJDG+.net

>>316
そんなのほっとけばいい
平日の昼間に行ったら空いててマッタリしてて良かった
夜は混み過ぎてイライラしちまうから
ギャルやEXILEもどきみたいな奴が急に増えて
ギャルはウエイトしないからいいんだけど

318 ：無記無記名：2014/08/08(金) 20:36:38.79 ID:zgh7Khji.net

高校球児が増えたな。
一人で来てる奴は友達を出し抜いてやろうとか考えてるのか？
素振りの格好してうざいしベンチに私物を置いたりしてたから
「君、野球部？ベンチは物を置くところではないよ。君、マナー悪いね。どこの学校？場合によっては学校に連絡するよ。」
って言ったらおとなしくなったからみんなにもおすすめするよ。
愛校精神があるのか知らんが他の部活も含め学校名入ったウエアでやってる奴が多いから面と向かって言わなくても学校に通報してやればよい。

319 ：無記無記名：2014/08/08(金) 20:48:15.52 ID:Voe7N/uF.net

うわぁ性格悪いジジイに絡まれて球児も可哀想に

320 ：無記無記名：2014/08/08(金) 21:08:09.06 ID:BQwqxZHr.net

体を鍛えるだけじゃなく、心も同時に鍛えたいものだと思った。
気は優しくて力持ち、なんて昔だれか歌ったなぁ。

321 ：無記無記名：2014/08/08(金) 21:08:12.57 ID:UZwe22ze.net

す…素振りの格好とは？

322 ：無記無記名：2014/08/08(金) 21:22:09.71 ID:ZNVcPrcg.net

ベンチ台に物を置く躾もされてないようなガキンチョは叱咤で問題なし

323 ：無記無記名：2014/08/08(金) 22:05:54.88 ID:iqq+sRuF.net

>>どこの学校？場合によっては学校に連絡するよ。」
これは言い過ぎ　ベンチに私物は論外だけど

うちのジムにも変な若いのいるが　どーも頭が足りないみたいで・・
多少の事は目つぶってる

324 ：無記無記名：2014/08/08(金) 22:43:06.70 ID:sxX2RtWS.net

＞素振りの格好
野球小僧とゴルフ親父はダンベルもってやる人けっこういて危ないんだよな

＞どこの学校？場合によっては学校に連絡するよ。
中学生が年齢偽って利用したり、登録してる友人の名前騙って利用したりってことがあるので
生年月日、学校学年の確認とかは割りとあること。
あと公営だと集団利用が禁じられてるところもあるので、利用規約にこれが明記されてるところもあるよ。

325 ：無記無記名：2014/08/08(金) 23:01:57.63 ID:AogD1Zqv.net

あすぺっ

326 ：無記無記名：2014/08/08(金) 23:13:04.45 ID:WRkaWI8B.net

市営と民間の2ヶ所行ってるが、
民間のスポクラの方は、2台しかないフラットベンチが荷物置きだったり休憩所だったりする
ガキじゃなくていい大人、それも70過ぎた老人がそれをやるから話にならない

327 ：無記無記名：2014/08/08(金) 23:15:46.64 ID:pFsI/EIf.net

避けて下さいと言えばいいだけ

328 ：無記無記名：2014/08/08(金) 23:39:24.56 ID:Z0TTx9Pf.net

>>326
じじいを持ち上げちゃいなよ

329 ：無記無記名：2014/08/09(土) 00:17:30.98 ID:g6MBjcX+.net

老人は周りが見えにくいし思考も鈍くなって半分眠ってるような感じなのである程度妥協してあげないと。
ガキンチョはまだ何も知らないから注意すれば直る。

厄介なのは中年の常連組
注意しても聞かないどころか、常連こそがルールと言わんばかりに、逆にキレる
こっちも引かないで強気に出るとそのうち事件が起こりそうなので
俺は一応一回注意だけして、それでキレてくるようなら、もういいわ勝手にどうぞ＾＾；という感じ。

330 ：無記無記名：2014/08/09(土) 01:03:09.05 ID:B6AAd1u9.net

プラットホームで鏡見ながらヌンチャク振り回してるﾊﾞｶがいたなwww

331 ：無記無記名：2014/08/09(土) 19:06:09.52 ID:B011mCAv.net

上手いなら見てみたい

332 ：無記無記名：2014/08/09(土) 21:26:55.60 ID:j/2It8If.net

今日もベンチ台は空きませんでした＼(^^)／

333 ：無記無記名：2014/08/09(土) 22:06:29.72 ID:rwgQ+yZO.net

うちはマシンだけど、傾向としてベンチ占有して性質が悪いのはパーシャルベンチならぬナローベンチャーだな
プレッサーなどとは呼べない
特にヘコヘコ高い位置でやってドヤ顔してる奴って最悪

334 ：無記無記名：2014/08/09(土) 22:06:33.77 ID:bDmNKQ7a.net

もうベンチ買っちゃいなYO

335 ：無記無記名：2014/08/09(土) 23:42:49.66 ID:v7OCthYB.net

×　ナローベンチャー
○　シャローベンチャー

336 ：無記無記名：2014/08/09(土) 23:48:43.58 ID:PDZu8QB6.net

三頭に日はスミスでナロウベンチばっかやっててすみません

337 ：無記無記名：2014/08/09(土) 23:50:59.70 ID:QKdF7qSZ.net

なんか今日すげー人少なかったわ。３人しかいなかった。
あの筋肉ダルマどもにも田舎があるのか。

338 ：無記無記名：2014/08/09(土) 23:58:08.02 ID:1d9kpjkz.net

>>337
台風じゃねーの

339 ：無記無記名：2014/08/10(日) 01:17:52.75 ID:JOwWp3X+.net

上腕のセルフ整体(上腕三頭筋
http://www.youtube.com/watch?v=NbW1Qf7O-lo

340 ：無記無記名：2014/08/10(日) 05:15:33.75 ID:toTHacw4.net

市営のジムにも筋肉ダルマっておるん？

341 ：無記無記名：2014/08/10(日) 06:51:59.55 ID:ni//iVfn.net

>>338
肉だるまに雨風関係ないで

342 ：無記無記名：2014/08/10(日) 12:57:59.82 ID:4FvubKty.net

まさに台風が真上にいるんだがジム行くべきか迷う
ちなみに徒歩だ

343 ：無記無記名：2014/08/10(日) 12:59:47.48 ID:p5T7eAvr.net

>>342
暴風もまた負荷になりえるだろ
出直してこい

344 ：無記無記名：2014/08/10(日) 13:22:18.59 ID:/iIc8BPP.net

あの子に会いたいからいくよ。
これもﾓﾁﾍﾞｰｼｭﾝ

345 ：無記無記名：2014/08/10(日) 13:36:04.26 ID:8xM7r3td.net

>>340
ウスノロベンチ豚は多いけど

346 ：無記無記名：2014/08/10(日) 15:12:22.84 ID:bHkijVVi.net

上半身ばっか鍛えている奴多いね。

347 ：無記無記名：2014/08/10(日) 15:47:07.00 ID:toTHacw4.net

上半身が1番効果が目に見えてわかるしね
それに足と腹は鍛えるのめっちゃ辛い

348 ：無記無記名：2014/08/10(日) 18:45:22.19 ID:vQqMqiRzk

ベンチ豚が珍しくスクワットやってると思ったらこの動画みたいな膝カクスクワットだしな、しかも妙に誇らしげ
http://youtu.be/gefQmlsiJx0

349 ：無記無記名：2014/08/10(日) 22:40:59.48 ID:nI3p7IZI.net

ジムで筋トレするようになって一ヶ月。
体重が2キロも増えちまった。
体脂肪は増えてないみたいだから増えたのは筋肉か。

350 ：無記無記名：2014/08/10(日) 23:09:20.94 ID:qye7CTMi.net

一か月で２キロも筋肉ついたら驚くわｗｗｗｗ

351 ：無記無記名：2014/08/10(日) 23:22:14.85 ID:dCAGMKno.net

>>346
二の腕より細いふくらはぎの奴がいるわ
まあ、もともと見ていて稀に見る華奢な脚なんだが

352 ：無記無記名：2014/08/10(日) 23:26:25.01 ID:vIMfDSZC.net

>>351
今測って見たら上腕と下腿同じ太さだった
普通は下腿の方が太いんかな？

353 ：無記無記名：2014/08/11(月) 00:08:07.31 ID:blSRWO09.net

普通は下腿の方が太くね？

354 ：無記無記名：2014/08/11(月) 00:19:51.88 ID:Tu79OyYH.net

どうでもいいけど、何年たっても華奢をかちょって読んじゃう。

355 ：無記無記名：2014/08/11(月) 00:24:11.14 ID:dmzn1a0L.net

http://youtu.be/9wxAv2yTnsQ
これより運動量少ないスポーツってあるの？


http://www.youtube.com/watch?v=Gu-mXIm1W0M

http://www.youtube.com/watch?v=D9sXVgPPCGA


なんかベンチプレスってさ、
思いっきりお尻上げて、バーベルを持ち上げるんじゃなくてお腹をバーべルにくっつける競技みたい

そんでベンチの試合って必ず補助員が後ろでもってくれるのが何か嫌だｗ
一人でやれよｗ誰かがついてないと出来ないのかよｗ

まとめ
ベンチに寝っころがる
派手に頑張るけど、バーベルはほとんど動かず、バーベルを上げるというよりも
お腹を上げてバーベルにくっつける
そんな地味な競技なのに、必ず後ろで補助員がついててくれる(安心！)

あんまりカッコよくないｗ

356 ：無記無記名：2014/08/11(月) 17:09:43.29 ID:/FzkkEw7.net

すぐに話しかけに来そうなおっさん、老害ホントうざい。

今日も準備運動のスクワットやってたら
腹の出たぶよぶよのおっさんがすぐ近くに来てアドバイス（笑）でもしようとしに来てたからすぐイヤホンつけて音楽かけて無視したわ。

そしたら別の若い人のところに行って付きっきりのガン見。若い人めちゃくちゃ迷惑そうにしてた。

真面目な人、常識的な人なら挨拶程度のつながりを持つくらい大歓迎なんだが、年配の人は基本的に好きだし。¨変に¨絡んでくるやつ多過ぎ。おっさん、老害に多い。

この間も茶髪がどうのピアスがどうのってじいさんに絡まれたし。
怒ってもよかったけど年会費払った後だったから雰囲気悪くしたくなかったのもあって大人しくはいはい言っておいたけど。

こういうのって、市営だろうが民営だろうが関係なく居ますか？
切り替えたいとも思っていますが、、、。

長文すみません。

357 ：無記無記名：2014/08/11(月) 18:17:53.11 ID:hdy6UY4f.net

なんだお前女か?ネットでブツブツ情けないな
管理者に言えよ。

358 ：無記無記名：2014/08/11(月) 18:23:56.47 ID:jqzhOA/A.net

本当の本気でトレーニングしてたら人に話しかけられたりしないと思うんだけど

359 ：無記無記名：2014/08/11(月) 18:58:36.55 ID:eID/L30R.net

うちの市は5施設あるが、中でも俺が行ってるところはノリが体育会系で相当やり込んでる人ばかりだから
たまに変なの来ても誰も相手にしないんで、そのうち来なくなるな
こないだベンチ140上げてるおっさんに変な爺さんが話しかけて「俺が若い頃はこんなもん云々」言ってたが
「でもあんた、もう若くもないし今は無理だろ」みたいなこと言い返されてて思わず笑ってしまったｗ

360 ：無記無記名：2014/08/11(月) 19:13:06.90 ID:ltTR2QF9.net

>>352
俺も同じ
カーフは片脚ずつのカーフレイズしかしてない
ぜんぜん太くならないな
腕は太くなってるけど

361 ：無記無記名：2014/08/11(月) 19:43:11.15 ID:uuM/0nkY.net

>>358
話しかけてくるね。
だから昔イエーツは休憩中ずっと下を向いてた。

362 ：無記無記名：2014/08/11(月) 21:04:53.00 ID:xYZfV2Km9

インターバル厨は喋るけどトレに集中するときは無視してやってるわ、それでもしゃべり続けてるけど

363 ：無記無記名：2014/08/11(月) 21:40:14.01 ID:/FzkkEw7.net

>>358
汗だくでキツい脚やってても話しかけようとするんだよ。
なんていうのか、空気よんでくれない感がすごい。一人二人じゃないし。

当然今日からは全無視してるよ

364 ：無記無記名：2014/08/11(月) 21:42:05.46 ID:/FzkkEw7.net

フィットネスクラブのスレでも同じような書き込み多いな。
どっちもどっちってことかな。

まあ、我慢しよ。

365 ：無記無記名：2014/08/11(月) 22:52:13.03 ID:Tu79OyYH.net

>>356
独身の寂しいオッサンは掃いて捨てるほどいるからしゃーないｗ

366 ：無記無記名：2014/08/11(月) 23:24:07.44 ID:L/uG3Vrn.net

ｱｼﾞｬｽﾄﾍﾞﾝﾁ1時間近く占有してるﾊﾞｶがいた

ま、それでどうしてもﾍﾞﾝﾁが必要なﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽとかしてるならわかるけど、ｱｰﾑｶｰﾙやってやがって
ｵﾏｴ、一体それ何セット目だ？！っつー位やってた

ずっと待ってたんだろうな　ﾋｮﾛｯとしたした若いこが「一緒にやっていいですか？」って声かけたんだけど、断ったんだ
その若い子ぶち切れてものすごい勢いで怒鳴り散らしてたよwww

見てたこっちが驚いた

367 ：無記無記名：2014/08/11(月) 23:31:32.41 ID:FVYfW3x6.net

だいたい声かける頃には、内心、既にブチ切れてるからね。たとえ穏やかな口調だったとしても。

368 ：無記無記名：2014/08/11(月) 23:35:01.35 ID:7a3Oq7el.net

>>366
お、ジムで殺人の予兆か

369 ：無記無記名：2014/08/12(火) 00:04:07.20 ID:IWIsoAMHi

インストが何も注意しないなら１時間でも２４時間でも占領しててもいいんだろそういうジムなんだろ
というわけでメインのジムが空いてない時は市営でパワーラック４０分くらい占領してます＾＾
予約制２０分の時間制限がなくて快適＾＾

370 ：無記無記名：2014/08/12(火) 00:10:44.23 ID:nW0TNRG/.net

細身の学生A「おっしゃベンチやるべ。これ何kgだろ？」
細身の学生B「あーこれはバー入れて60kgだな」
俺（バー入れて50kgだぞ）
細身の学生A「オラッ！…フゥーッ！！」←1レップギリギリで挙げる
細身の学生A「あーこれ70kgだわ。重すぎるわ」
細身の学生B「70kgかー体重以上上げるって相当だな」
俺（懸垂やろっと）

371 ：無記無記名：2014/08/12(火) 01:11:53.24 ID:Qmj4DTTl.net

うちのジムもノリが体育会だな。
みんなもうトレーニング前から一日のメニュー、流れもイメージしてるから全員無駄な動きがない。
まれに、休憩がかぶったやつ同士１,２分挨拶してる程度。
変なやつはなじめず即幽霊に。
結果、本当に運動が必要な肥満がはじき出され、すでに健康なやつがより健康になっていくと言う・・・。
女もトレッドミル延々にやってるだけで、マシンやウエイトゾーンには入るには入れないで幽霊に。

372 ：無記無記名：2014/08/12(火) 01:16:30.81 ID:qdwpRvX1.net

それでいいと思う。
女子供の寄り付く場所じゃない。

373 ：無記無記名：2014/08/12(火) 01:49:53.11 ID:G5A+n9os.net

デブとガリが寄り付ける場所を作ってほしいものだ。

374 ：無記無記名：2014/08/12(火) 02:16:39.98 ID:ybH00RX0.net

立地によっても違うだろうけど時間帯によって客層ががらっと変わる印象
午前は年齢層高くて常連さんばっかり、大体カーディオ器具かプールに集まってる
午後は年齢層低くてウエイト中心で大体が季節の変わり目には消えてる
俺は午前中が好き、ウエイトコーナーガラガラだから

375 ：無記無記名：2014/08/12(火) 08:16:17.80 ID:n97MaFp5.net

公営というか大学内の施設なんだが、片づけをしないアホ達がいる状況はどうやったら改善できるのか
元々その施設はある部の部屋だったようだが、休部状態になって部として使われなくなった事で
今はいろんな人間に好き勝手に使われている状態なんだが
後片付けをはじめマナーを守るような旨の張り紙等をして注意喚起を促しても、一部の連中は守らない
気付かないのかわざと守らないのか見つけたら直接注意したいんだが常に監視できるわけじゃないしなあ

376 ：無記無記名：2014/08/12(火) 08:47:49.87 ID:dEGKtKsy.net

区営住宅みたいに民度低いからな

377 ：無記無記名：2014/08/12(火) 13:37:22.55 ID:WuWnAXK7.net

よほど阿呆大なのか？
まあ集団の学生は大概うんこだな

378 ：無記無記名：2014/08/12(火) 14:13:56.44 ID:6KOEuzPO.net

今日履いて行った結構新しめの革靴
更衣室ロッカーの上に置いてて
2時間後戻ったら消えてたわ
いままで盗られたことないのに
たぶん夏休みの中高生だと思うわ
民度の低さを実感した

379 ：無記無記名：2014/08/12(火) 14:32:50.06 ID:2v9DdfjY.net

>>365
今日行ったらスクワットで１時間パワーラックを独占しているバカがいたわ。
高重量やっていて長々とセットを組みインターバルをたっぷりとってね。
そんなの民間でやれっつうの。

380 ：無記無記名：2014/08/12(火) 14:51:41.07 ID:WJV/u+gN.net

5分を超えるようなロングインターバルは膝や腰が冷えるので次に高重量やるときは故障や怪我のリスクが高い
冷えないようにするとか工夫しないと、そういうのを繰り返してるとそいつはそのうち壊れる。
夏ならまだいいけど冬場はリスクが上がる。

おれはスクワットは2分インターバルとってるが
その間、座り込むんじゃなくて、足踏みなど軽く足を動かしながら血行をよくしてる

381 ：無記無記名：2014/08/12(火) 14:56:38.99 ID:WJV/u+gN.net

スクワットで心拍数あがっても、休憩中に座ってじっとしてると血流は悪い。
なぜならふくらはぎを動かすことで血管を圧迫させたり弛緩させたりしてして血を押し戻してるから。
静脈自体に血液を押し戻す能力はないので足を動かさないとあまり効率よく戻らない
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/blood/pamph97.html
陸上選手がスタート前に足をそわそわ動かしてるのは自然な流れ。

382 ：無記無記名：2014/08/12(火) 18:53:24.34 ID:M+XPvzjU.net

>>359
いい話だw

383 ：無記無記名：2014/08/12(火) 19:15:53.54 ID:PgPQoGrG.net

慣れてきたら毎日やってやらあ！！
って意気込んだはずなのに　慣れたら週２ペースでしかやってない

384 ：無記無記名：2014/08/12(火) 19:36:12.55 ID:qEzYFebN.net

千葉　1回２２０円
この糞暑い日に勝手にエアコン消しやがった青年
を常連爺と２人で叱り倒して帰宅
３か月通ってるが、おかしかったのはそいつのみ　まあ平和です（女子がいないのは淋しいけどｗ）

385 ：無記無記名：2014/08/12(火) 19:37:57.66 ID:bkge/eAQ.net

人の履いた靴盗む奴なんか衛生観念が無いバカチョンかシナ人だな

386 ：無記無記名：2014/08/12(火) 19:41:26.87 ID:rJVFlJcc.net

最近またホモにまとわりつかれてウンザリ
サウナでタオル腰に巻いて座ってるのに、しゃがみこんで股間のぞきこむの止めろ！

387 ：無記無記名：2014/08/12(火) 20:07:20.26 ID:/3dDgcTI.net

腋毛ボーボーの中国人女性をなんとかして下さい。
腋毛フェチに目覚めそうです。

388 ：無記無記名：2014/08/12(火) 20:15:24.97 ID:Qmj4DTTl.net

腹筋に負荷を掛けられるアブクランチってマシンあんじゃん？
あれがあるのにノーマルの腹筋用のベンチやってるやつって何で？

389 ：無記無記名：2014/08/12(火) 20:21:55.77 ID:S8N0nuyq.net

>>388
じゃあなんでノーマルの腹筋用のベンチが作られてるか考えろよ。

頭悪いな

390 ：無記無記名：2014/08/12(火) 20:21:59.63 ID:orN7b6mi.net

あれ、足の付け根もきたわるね

391 ：無記無記名：2014/08/12(火) 20:41:38.78 ID:6KOEuzPO.net

>>385
まだ数回しか履いてないから見た目はキレイだった
ムカつくから盗難届けだすわ

392 ：無記無記名：2014/08/12(火) 20:49:34.97 ID:/3dDgcTI.net

>>378
靴くらいで済んで良かったじゃないか。
禍福は縄の如し。そのうちいいことあるよ。

393 ：無記無記名：2014/08/12(火) 20:54:49.21 ID:JEEdYD7L.net

お前らのとこ安いよな
大阪市は1回600円とかなんだけど

394 ：無記無記名：2014/08/12(火) 20:59:21.36 ID:/3dDgcTI.net

>>393
高いね。
うちは1回420円。
時間無制限だから、途中で外に出ても大丈夫。

そっちは時間無制限？
スミスマシン、チンスタ、ベンチ、有酸素マシンの台数とか知りたい。
うちはスミスマシン1、チンスタ1、ベンチ2、有酸素20
それだけ取るからには、それなりの設備が整ってると思うんだけど…。

395 ：無記無記名：2014/08/12(火) 21:01:25.05 ID:JEEdYD7L.net

>>394
時間は無制限なんだが高過ぎて若い衆は誰もいないんだよ
ジジババは400円だったかな？だからけっこういるが

396 ：無記無記名：2014/08/12(火) 21:04:47.62 ID:G5A+n9os.net

>>389
わろた
これがコミュ障か

397 ：無記無記名：2014/08/12(火) 21:05:27.88 ID:G5A+n9os.net

>>385
ホームレスかもよ

398 ：無記無記名：2014/08/12(火) 21:24:35.12 ID:Qmj4DTTl.net

>>396
だよな。
意味わからない俺がおかしいのかと思った。

399 ：無記無記名：2014/08/12(火) 23:47:19.05 ID:2klt18hA.net

>>384
君、その青年本人なんじゃないの？　　粘着してるし
この時期、勝手にエアコン消して他人が熱中症になったら責任取れるの？
君の部屋じゃ無いんだよ

400 ：無記無記名：2014/08/13(水) 01:11:55.50 ID:nlPQHMOY.net

アブクランチマシンて結構パーシャルだよね。
使うとしても俺は最後の方だな。

401 ：無記無記名：2014/08/13(水) 03:04:07.06 ID:J0kWKe/V.net

>>393
大都市だから設備も充実してるんでしょーね
たかいよ
千葉だけど１時間110円　駐車場３時間まで300円で
ばかくさいからジョグorチャリで通ってる

402 ：無記無記名：2014/08/13(水) 03:06:50.31 ID:+17/osEH.net

市営のジムのマシン、全部最重量で10repでトレーニングしてるんだがジム代えたほうがいいよね

403 ：無記無記名：2014/08/13(水) 03:10:48.43 ID:QnxYLpXk.net

>>393
うちは1回700円だ＠神戸中央体育館
まぁ、定期券があって月3500円なんだが

404 ：無記無記名：2014/08/13(水) 03:36:46.43 ID:+17/osEH.net

>>403
大阪は定期券6000円・・・・・・・・・・・・

405 ：無記無記名：2014/08/13(水) 03:57:43.37 ID:QnxYLpXk.net

>>404
ひでぇｗ

406 ：無記無記名：2014/08/13(水) 03:59:59.82 ID:+17/osEH.net

>>405
そのくせ、俺の通ってたところはバーベルが無いんだぜ・・・
マシンもしょぼいし散々だぜw

407 ：無記無記名：2014/08/13(水) 04:07:49.87 ID:QnxYLpXk.net

>>406
まぁ、俺も客層というか全体の雰囲気の問題というか
プロレスラーみたいなゴリマッチョだらけでみんなデカいの上げてるからいろいろ勉強になると思って
ちょっと遠いけど豊中の豊島体育館まで通ってるんだ
1回400円の回数券11枚で4000円なんだが、ベンチ65キロでヒーヒー言ってる雑魚の俺が
涼しい顔で140上げてる人の隣でやれるのはやっぱ幸せだと思うよ
なぜなら、人を蔑むことを覚えなくて済むから

408 ：無記無記名：2014/08/13(水) 05:05:27.23 ID:7ttwtDiX.net

その意味がわからんとか頭沸いてるのか？
あ、障害者さんでしたらすみません。

409 ：無記無記名：2014/08/13(水) 05:20:52.02 ID:a/LJFF5g.net

大阪市は市政改革で27年度からスポーツセンターや屋内プールの数が減るよ
下手すると料金の値上げやサービスの低下も起こりそう

410 ：無記無記名：2014/08/13(水) 06:09:34.65 ID:xu4cgnA+.net

ラック使ってベンチ40kgしか上がらないなら
チェストプレスマシンで死ぬほど鍛えてから来いよ
空いてる時はいいけどさ

411 ：無記無記名：2014/08/13(水) 06:56:50.39 ID:QmwNWgi+.net

俺は100kgを数回挙げれるようになるまでマシンでやってたよ

412 ：無記無記名：2014/08/13(水) 08:28:58.36 ID:GiEzJcql.net

みんな高いとこ行ってるんだなぁ。
俺は恵まれてるほうなのか。
スミスマシン二台あるし、チンスタはガラガラだし、
スタッフに可愛い子二人いるし、巨乳のおばさんもいるし、
なによりムキムキのイケメンも一人いるし。

413 ：無記無記名：2014/08/13(水) 09:48:13.84 ID:g3tdhEJU.net

>>378
なぜロッカーにしまわなかったのか？と

414 ：無記無記名：2014/08/13(水) 09:48:25.63 ID:hqGZRwTg.net

ホモは死に失せろ

415 ：無記無記名：2014/08/13(水) 10:23:24.89 ID:Cp+otjz5.net

トレ＝ベンチプレスの数字競争に躍起

もうアホとしか言いようがない
皆ベンチへしゃぶりついてゴロゴロしてる
気持ち悪いウスノロばかり

416 ：無記無記名：2014/08/13(水) 10:59:12.29 ID:/vBeEqFi5

いいこと思いついた
ベンチ台全部スクワットラックに変えればベンチ豚もスクワットやるんじゃねえ？

417 ：無記無記名：2014/08/13(水) 11:59:04.99 ID:vi+aI+zk.net

ホモじゃなくてバイだな
どっちみちきしょいわ

418 ：無記無記名：2014/08/13(水) 12:12:48.78 ID:GiEzJcql.net

>>415
俺の行きつけでは、幸いそういうのを殆ど見ないけど
ベンチ豚と呼ばれて、なんてスレがあるくらいだから何処にもいるんだろうなぁ。

おまいはどんなトレーニングしてるんだい？

419 ：無記無記名：2014/08/13(水) 15:55:49.65 ID:AR78gAhF.net

>>409
マジでこれ以上高くなったら民間のジムの方が安い＆綺麗＆器具も充実になっちゃうよ

420 ：無記無記名：2014/08/13(水) 17:33:08.40 ID:Q480Cm/4.net

大阪はナマポやJCとLINEしまくるロリコン議員とかに金を使わんといかん
場所だからねえ。そりゃ筋トレなんかに金回らないよ。

やべえ、アオリのつもりで書いたけど哀しくなってきた・・・

421 ：無記無記名：2014/08/13(水) 18:48:42.20 ID:V98aTr73.net

>>404
なみはやは4700円やで。

422 ：無記無記名：2014/08/13(水) 19:10:19.88 ID:Zb1dqA2z.net

>>407
おーあんた良い奴だな
年間パスポート30000円で11回数券3000円だ
週に3回以上行く人はパスポートの方がお得らしいけど気まぐれだから回数券にしてる
超レベル低いから（そう思う事自体ダメだよな）ガチな俺が浮いてるわ

423 ：無記無記名：2014/08/13(水) 20:03:59.94 ID:FPiDgyDA.net

横浜はないとパス1ヶ月1500円だ。
一回使用料300円。回数券11枚3000円。

収入が多い市だと助かるぜー

424 ：無記無記名：2014/08/13(水) 20:53:22.23 ID:hqGZRwTg.net

伊豆大島へ左遷されることになりました
現地組がいましたら 状況を教えていただけるとありがたいですm(__)m

425 ：無記無記名：2014/08/13(水) 21:52:57.83 ID:qQ50Cs4Y.net

朝の威勢はどうしたんだよw

426 ：無記無記名：2014/08/13(水) 23:13:20.01 ID:gA2w+4d6.net

何があったんだよコイツわｗ

427 ：無記無記名：2014/08/13(水) 23:18:52.19 ID:JuLKsUng.net

ホモを舐めたらイカンって事やな

428 ：無記無記名：2014/08/13(水) 23:48:36.01 ID:PzDC2EOd.net

港区700円高杉

429 ：無記無記名：2014/08/14(木) 00:17:01.19 ID:epoq3C8P.net

掘られる前と後ではずいぶん変わるって言うよな

430 ：無記無記名：2014/08/14(木) 00:51:13.85 ID:FkiPDrNg.net

「朝乃威勢」って書くと四股名みたいだｗ

431 ：無記無記名：2014/08/14(木) 00:53:07.96 ID:tqzPQ5VN.net

>>394
市営ジムのくせに整いすぎだろ・・・
大阪市なんて中央体育館以外の市営は600円でゴミみたいな施設だよ
尼崎のベイコムまで行けばまぁまぁだけど

432 ：無記無記名：2014/08/14(木) 00:54:17.95 ID:tqzPQ5VN.net

>>407
隣のやつに蔑まれても平気なの？

433 ：無記無記名：2014/08/14(木) 00:58:53.30 ID:VFjX9Tob.net

他人を見ている暇があるなんて
追い込みが足りんわ

434 ：無記無記名：2014/08/14(木) 01:00:59.15 ID:tqzPQ5VN.net

>>401
大阪市の市営はほとんどショボイぞ

435 ：無記無記名：2014/08/14(木) 01:08:00.19 ID:GB/3fg6n.net

しょぼい重量でひーひーしていようがそれなりにメニュー組んで真面目に
やっている分にはいいんじゃねえの？
重量が重かろうが軽かろうがチンタラやってベンチやラックを長時間占領する
奴らに比べればはるかに人畜無害。

436 ：無記無記名：2014/08/14(木) 01:11:42.75 ID:aGFCDNbU.net

重量は関係ないね
高重量or常連優先なんて決まりはない。
30kgスクワットだろうがスクワットラック遠慮なく使っていいし。

437 ：無記無記名：2014/08/14(木) 01:14:50.46 ID:tqzPQ5VN.net

スクワットラックがある市営とかまじで羨ましい
大阪市は中央以外ゴミだから

438 ：無記無記名：2014/08/14(木) 01:18:16.68 ID:tqzPQ5VN.net

>>412
いいないいな

439 ：無記無記名：2014/08/14(木) 01:24:31.15 ID:tqzPQ5VN.net

>>388
なにがおかしいんだ？
マシンとフリーウェイトって鍛えられる部位違うんだから重複するのっておかしくないと思うが

440 ：無記無記名：2014/08/14(木) 10:05:29.48 ID:PN2UqxTC.net

同じ金額払ってるんだから重量は関係ない　使いたきゃ使えばよい
駄目なのはむしろ常連っぽい連中に多い
中途半端なトレしながら話ばかりしてる連中居るんだよね
そんな奴に限って他人のマナーとかに五月蠅いくせに自分らはペラペラしゃべりながら器具やスペースを独占してたりする

441 ：無記無記名：2014/08/14(木) 12:52:11.26 ID:5j6AX02A.net

利用者の糞じじいが何か荷物を俺が忘れてると思って「おい！忘れてるぞ！」ってなんか上からいうような言い方で言ってきたから
「知らねえよ！」って怒鳴ってやったら「なんだその言い方は！」とか言ってきたからお前に説教される筋合いはないということを顔の目の前で怒鳴り散らしてやったら職員に告げ口しやがって
職員から仲良くするように言われたんだが職員にそんなこと言われる筋合いあるのか？
もし民間なら職員はそんなことしないよな？区営とか公共の施設だから必ずしも利用者はお客様という考えじゃないのか？
インストラクターもなんか民間より態度がでかいよな？挨拶しなかったり。

442 ：無記無記名：2014/08/14(木) 13:04:25.05 ID:p5lBhhow.net

キチガイが集まるスレだな

443 ：無記無記名：2014/08/14(木) 13:36:21.76 ID:y3k+jD/i.net

>>441

他所に移れば？

444 ：無記無記名：2014/08/14(木) 13:56:48.90 ID:q3M0vlkG.net

＞「おい！忘れてるぞ！」

たとえ相手が自分より年下でも
初対面の人に言う言い方ではないな。


俺だと
じじい「おい！忘れてるぞ！」
俺「ああ、挨拶忘れてたな、お疲れ！」

445 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:00:17.31 ID:o57i1Y4O.net

>>441
クレーマーってこんな思考回路してるんだ
自分で世の中生きにくくしてるんだな

446 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:07:31.17 ID:PN2UqxTC.net

その忘れてるってのが何なのかまず分からん事には
たぶんプレートを戻さずにそのままだったとか、汗でびしょびしょにしてそのままだったとかだろ
>>441自体が何を忘れてるのか理解してないのがミソだ　まずこいつに非がある

それにこいつの一方的な言い分だけ聞いても判断できない
その中でも恐らくこいつは自分に非がある部分を隠してる臭い匂いがするからこいつに非があるのはほぼ間違いない
絶対何かお互いが険悪になる理由があったはずなのに隠してるところが怪しい

447 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:13:58.83 ID:Nrzb8f0a.net

>>441　お前カスだな。少しは自覚しろ。

448 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:17:01.93 ID:p5lBhhow.net

インストラクターに必ず挨拶するよう求めてるし凄い奴だ

449 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:27:51.74 ID:iqtQYtaZ.net

>>441
お前キチガイか？

450 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:40:42.47 ID:Nrzb8f0a.net

多くの人に異常扱いされてる>>441
自分おかしなところを自覚したほうがいいぞ

451 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:46:01.57 ID:q+bdFUvD.net

ウチのインストラクターは皆いい人なんだけど、高重量デッド中にも爽やかに挨拶してくれるから困る

452 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:46:13.37 ID:q3M0vlkG.net

短時間でやたらレスが増えたな
どうした？

453 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:47:42.54 ID:q3M0vlkG.net

お前らスタッフが挨拶したらちゃんと変死しろよ。

454 ：無記無記名：2014/08/14(木) 14:49:46.58 ID:LfV3QyjM.net

こ、こんにちｗｓだｆだｄさだぁあぁぁ･････ヒデブ！！！！（ﾊﾟｰﾝ

455 ：無記無記名：2014/08/14(木) 15:08:25.49 ID:/0Z454pP.net

>>446

俺もそう思う

456 ：無記無記名：2014/08/14(木) 15:25:00.50 ID:sA3Fava7.net

>>454
これ本当にあるんだよなぁ
この前潰れた時はでっかいオナラまでしちゃって
両サイドでスクワット、ベンチしてたおっさんも笑って潰れてしまった

屁野郎とかプー太郎とか渾名付けられてないか心配です…

457 ：無記無記名：2014/08/14(木) 15:28:02.53 ID:tqzPQ5VN.net

>>456
これコピペで登録しとこう

458 ：無記無記名：2014/08/14(木) 15:53:02.07 ID:5j6AX02A.net

超高齢化社会を迎える日本も安心だな。年寄りを敬う心が若者にも根付いてることを知れてよかったよ。
若者はスポクラ、老人は公営の方が通いやすいとかある？

459 ：無記無記名：2014/08/14(木) 15:55:21.48 ID:tqzPQ5VN.net

あるでしょ
公営は高齢者半額でしょ？

460 ：無記無記名：2014/08/14(木) 16:00:59.89 ID:5j6AX02A.net

マジで？
あと挨拶とかいらないんだけどそんなに大事なことなのか？
カードとかあって駅みたいにかざせば勝手に入って勝手に出るだけじゃ？

461 ：無記無記名：2014/08/14(木) 16:06:00.21 ID:tqzPQ5VN.net

挨拶はいらない
挨拶なんかしてしまうとその後気になる

462 ：無記無記名：2014/08/14(木) 16:08:58.05 ID:5j6AX02A.net

市営だからってルールが厳しいとか職員がマナーについてうるさいとかもないよな？
今まで民間使ってたけど半額ならバカバカしい。

463 ：無記無記名：2014/08/14(木) 16:10:50.17 ID:tqzPQ5VN.net

ない。民間でもクズいトレーナーはいるもんだし

464 ：無記無記名：2014/08/14(木) 16:40:43.43 ID:I6Sh5JET.net

>>462
年寄りも2ちゃんとかするの？

465 ：無記無記名：2014/08/14(木) 18:07:50.03 ID:tFCk/zAb.net

お盆は空いてる
そろそろ夏季限定の人も消えるのかな

466 ：無記無記名：2014/08/14(木) 18:08:52.58 ID:tqzPQ5VN.net

お盆って空いてるのか。逆に民間が閉まるから混むと思ってたが
じゃあ初回講習行こうかな

467 ：無記無記名：2014/08/14(木) 18:37:56.98 ID:iqtQYtaZ.net

>>460
は？
挨拶しないから気にくわないとか言っといて挨拶はどーでもいいとかマジキチガイだなお前

468 ：無記無記名：2014/08/14(木) 20:07:04.04 ID:YV2z6k1e.net

今日は湿気が異常だったので頼んでエアコン入れてもらった
すごく快適だったよwww

予算削減で入れれないのと、エアコン入れるなっていう人がいるらしいからなんだが…
アリーナ、道場、事務所はｶﾞﾝｶﾞﾝ効かせてやがるくせに…

来年から200円に上げてもいいから夏くらいはエアコン入れて欲しい

それから勝手に扇風機消すｼﾞｼﾞｨ　死ね！

469 ：無記無記名：2014/08/14(木) 20:09:28.32 ID:tqzPQ5VN.net

ジムはエアコン入れないとやばいよホント
爺死ぬぞ

470 ：無記無記名：2014/08/14(木) 20:55:29.23 ID:epoq3C8P.net

俺が行ってるところは市営に年寄りがほとんどいなくて
民間のスポクラが老人ホームのリハビリセンターみたいなんだが
もう老人は65過ぎたら年金の代わりに介護施設に強制入所させて
老害を一般社会からダンプした方がいいぞ
運動できる奴は運動すればいいが、ただし施設の中な

471 ：無記無記名：2014/08/14(木) 21:25:04.07 ID:78Z364Or.net

たまに帽子かぶってる人見かけるんだけどなんでかぶってるの？

472 ：無記無記名：2014/08/14(木) 21:32:45.48 ID:AQ5uYrkr.net

触れてやるな
察してあげろ

473 ：無記無記名：2014/08/14(木) 21:44:37.89 ID:GrFyjo5j.net

夏休みのかわいい系女子高生とか消えはじめたから少し残念
部活の練習っぽいのとかはまだいる

474 ：無記無記名：2014/08/14(木) 22:09:15.02 ID:EEoLqaL7.net

>>471
禿げてるからに決まってんだろ！





あ、

言っちゃいけなかった？

475 ：無記無記名：2014/08/14(木) 22:10:25.16 ID:Q0NaJ4RN.net

>>462
ルール、マナーをきちんとしてないところは結局使いにくいよ

476 ：無記無記名：2014/08/14(木) 22:11:11.17 ID:/8fqVdF+.net

>>470
お前筋トレしてるの？随分下劣だね　情けない

477 ：無記無記名：2014/08/14(木) 22:13:42.81 ID:OJv3PWVt.net

おれはヘアスタイル変えたんだけど、まだ自分でも見慣れてないからキャップかぶってる

478 ：無記無記名：2014/08/14(木) 22:46:35.19 ID:Mv1rFHs6.net

タオル被ってるのと同じだろ
ハゲ隠し以外はな

479 ：無記無記名：2014/08/14(木) 23:10:21.59 ID:LfV3QyjM.net

>>468
おまえ中野体育館なんてエアコン無しで扇風機のみだぞ？
狭くて人が多いし近くにゴールドジムがあるせいかホモが湧いてて2台しかないベンチ台を奪い合ってる状況よ

480 ：無記無記名：2014/08/14(木) 23:11:08.65 ID:CWLknYbU.net

>>471
目に汗が入るから
はげてるけどそれが一番の理由

481 ：無記無記名：2014/08/14(木) 23:15:06.28 ID:bfgNW5Sm.net

ハゲてないんだけどなぁ。
そう思われてんのか…(悲)

482 ：無記無記名：2014/08/14(木) 23:19:51.99 ID:6OsqHZ6i.net

頭にタオル巻いてる人も勝手にハゲ認定してる

483 ：無記無記名：2014/08/15(金) 03:58:28.28 ID:XRCQiwmN.net

やめて










やめて

484 ：無記無記名：2014/08/15(金) 07:16:04.21 ID:Ob9f+Gvs.net

更衣室でも取らずコソコソしていればゲーハー確定

485 ：無記無記名：2014/08/15(金) 07:53:44.82 ID:2hxQrawM.net

ハゲって姑息だな！

486 ：無記無記名：2014/08/15(金) 08:39:41.42 ID:/E3+8SRi.net

髪の毛様ベレー帽の人がいたらトレーニング出来ない
高いのかもしれないけど、隠すなら隠し通して欲しい

487 ：無記無記名：2014/08/15(金) 08:57:29.86 ID:gI8zHHxg.net

ハゲ＝男性ホルモンが多いって思ってたけど違うんだな
テストステロンの量が少ないとジヒドロステロンに変換される、ジヒドロステロンはハゲ、精力減退作用がある
つまりハゲは漢としての能力を失ったただの生き損ないってわけだ
生きる価値がないのも頷ける

488 ：無記無記名：2014/08/15(金) 09:50:37.18 ID:xlorzpOs.net

平均年齢70超の老人ホームみたいなスポクラ通ってるが
毎回のべ30〜40人の利用者に遭遇するが、髪が生え揃ってるのは精々3人といったところか
あまりに冗談じゃないんで今月いっぱいで退会して、来月からはまた市営に戻るよ

489 ：無記無記名：2014/08/15(金) 13:15:48.38 ID:irLUwryC.net

ハゲでもものすごい精力の人はいるよ

490 ：無記無記名：2014/08/15(金) 13:32:43.10 ID:3s0GFZl2.net

禿げはチンコがでかいという噂は？

491 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:07:00.95 ID:zQrtAABM.net

彡 ⌒ ミ
( ´･ω･`)　　　n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E) 　ハゲだがマッチョだぜ
(　.人 .人　γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ　｀ｰ´
)にﾉこ(

492 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:27:16.14 ID:rg0jlVLt.net

40過ぎれば2人に1人はハゲなのに

こそこそ気にするやつもどうかと思うがそれを小バカにするやつも大概だわな 自分もハゲのくせに

493 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:28:01.25 ID:Cb96bmNE.net

2人に2人になってるじゃないか

494 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:46:08.83 ID:4/o3zJnb.net

ジム内で女性がベースボール・キャップをかぶってるのは、
メイクしてない（または超簡易メイク）から、顔を隠すためだろうね。

わざわざ「なんで屋内で帽子かぶってるんですか？」なんて聞くなよ。

495 ：無記無記名：2014/08/15(金) 17:23:10.51 ID:8A58+n7i.net

>>484
チンコと禿はどっちを優先して隠すの？

496 ：無記無記名：2014/08/15(金) 17:26:30.04 ID:8A58+n7i.net

>>487
違うよ
テストステロンがジヒドロテストステロンに変換されるのは事実だけど、ジヒドロテストステロンは活性型テストステロンと言って、
ハゲ進行はそうだけど精力減退作用なんて報告されていない。
逆にプロペシアみたいな変換の阻害剤使うとジヒドロテストステロンが少なくなるから骨格形成やトレへの影響が懸念されてるって、
マッスアンドフィットネスだかのウェブ上の特集に載ってたよ
テストステロンの量が少ないとジヒドロテストステロンに変換されるなんてソースもどこにあった？

497 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:04:31.66 ID:CgKxItpI.net

>>496
ウィキ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%B3
テストステロンは標的臓器の5αリダクターゼにより、ジヒドロテストステロン（DHT）へと代謝される。
アンドロゲン受容体への結合親和性はDHTの方が高いが、テストステロン自体も結合し標的遺伝子の転写を活性化する。
テストステロン自体には禿げを起こす作用はなく、DHTに代謝されることで初めて薄毛、性欲減退を促す作用が出る。
5αリダクターゼの分泌量は遺伝が関係しているため、遺伝的要因による禿げが存在すると言われる[6]。

さて貴様のエビデンスと私のエビデンスどちらが上か

498 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:12:21.88 ID:8A58+n7i.net

>>497
ほんとだ。性欲減退については認めるわ
でもテストステロンが少ないほどジヒドロテストステロンが増えるっていうソースは？

499 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:13:22.73 ID:8A58+n7i.net

俺のソースはこれね
http://www.bodypowermag.com/online_article/patrickarnold7.html

500 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:24:50.02 ID:8A58+n7i.net

あとさそのウィキなんだけど、性欲減退についての記述のリンク先にはDHTが性欲減退させるってことは書いてなかったよ
ジヒドロテストステロン　性欲　でぐぐると性欲減退についての記述は見つかるけど、個人が発言してるようなものばっかり
>>499のソースだとDHTが性機能とリビドーの最善化って言ってるけど

501 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:30:07.74 ID:CgKxItpI.net

ここに書いてあった、エビデンスとしては弱いが
http://hagedou.digi2.jp/dht.html
DHT（ジヒドロテストステロン）は、テストステロンの不足を補う為に５αリダクターゼ酵素によってテストステロンが変換された男性ホルモンである。

つまり低下したテストステロンレベルを補うためにDHTが生成されると思ってる
君のエビデンスもバルクスポーツの記事だから正確とは限らないしどっかの論文引っ張ってきてよ
なんでお盆にハゲの話しないといけないんだよ

502 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:36:12.53 ID:2hxQrawM.net

スレがこんな荒れてるのも全部ﾊｹﾞのせいだな。

503 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:36:20.83 ID:zQJhs/M4.net

禿同士ハゲしく議論！

　　　　　　　　　彡⌒ ミ 　
　　　　　　　　ヽ(´･ω･｀)ノ
　　　　　　　　　(＿＿＿) 　

504 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:39:55.28 ID:8A58+n7i.net

>>501
DHTの英語のウィキペに載ってる
http://en.wikipedia.org/wiki/Dihydrotestosterone
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM197905313002201

An example illustrating the significance of DHT for the development of secondary sex characteristics is congenital 5-α-reductase (5-AR) deficiency. This gene lesion can result in pseudohermaphroditism.
テストステロンは5αリダクターゼによってDHTになるけど、5αリダクターゼの遺伝子が欠損してると偽半陰陽になる

505 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:53:35.24 ID:8A58+n7i.net

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684818/table/T3/
5αリダクターゼ阻害剤のフィナステリドとデュタステリドをプラセボと比較した場合の性機能の実験データもあった
実験手法はまだ見てないけど、やっぱり阻害剤使ったほうが（要するにDHTが少ない状態）性機能はやや落ちてる

506 ：無記無記名：2014/08/15(金) 19:46:38.45 ID:fTplJltM.net

いくら知識を付けたってハゲはハゲなんだよ(涙)

507 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:03:12.29 ID:8A58+n7i.net

あとテストステロンレベルが低いからDHTが生成されてるってソースは見当たらないから多分間違い
テストステロンのおよそ5％がDHTになるってあるし、DHTは筋肉以外のほぼすべての細胞の活性アンドロゲン（要するにアンドロゲンとしての機能を果たす状態）の役割をになってる
一方テストステロンは筋肉形成においての活性アンドロゲン（DHTは筋肉中だと3a-HSDという酵素によって分解させられるらしい）
前立腺肥大についてはエストロゲン/アンドロゲン比の上昇が深く関わってるらしいが、DHTはエストロゲンになりえないらしく、エストロゲンの元はテストステロン。
だから前立腺肥大の臨床治療においてはテストステロンをDHTにすることによってエストロゲン値を下げる方法があるらしい（米国特許5,648,350）。
だから>>501に載ってるリンクの「DHTは前立腺肥大を引き起こす」ってのも間違い。

508 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:16:19.66 ID:3s0GFZl2.net

禿を隠す人

現実を受けとめることができず逃避してること。
自分に都合の悪いことはもみ消して隠ぺいしてしまう性格。
うそつきが多い。

509 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:19:21.30 ID:CXnga42t.net

ハゲ板でやれ

510 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:37:16.85 ID:CgKxItpI.net

>>507
貴様そこまでのエビデンスをいつの間に身に付けていたんだっっっ！！

511 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:39:58.09 ID:mK+Ipftc.net

ハゲててもいい
逞しく育って欲しい

512 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:51:12.00 ID:jFpeV++/.net

市営ってそんなに年寄り多いの？なら年寄りにマシンの使い方とか教えてパーソナルトレーナーとして料金を取ったりできないのか？
たまにスポクラとかでもそのスポクラとは関係ないような男が年寄りというか中年に教えてるのを見るけど別に物凄い初歩的なオーソドックスなフォームを教えてるだけだぞ。
ということは技術なんかどうでも良くて人柄で好かれれば金くれるんじゃないか？

513 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:57:18.38 ID:8A58+n7i.net

場所によるんじゃない

514 ：無記無記名：2014/08/16(土) 00:02:31.39 ID:SrK9aGli.net

>>512
ジムに限らず公営施設ってのは建前上「営利目的の利用を禁ず」ってことになってるから。
ただ指摘してるように高齢者やメタボ対策を目的にした人が、
きちんとした丁寧な指導を受けたい、相談に乗って欲しい、ってニーズは増えて来てるので
パーソナルトレーナーが営業できるようにしたり
施設側が雇う形の契約でパーソナル指導をしている公営施設も出てきてる。

515 ：無記無記名：2014/08/16(土) 00:08:41.49 ID:rlJCEd3m.net

ベンチがあるような施設だったら施設のトレーナーが教えてくれたりする？

516 ：無記無記名：2014/08/16(土) 01:10:43.60 ID:XOf9mKHK.net

>>511
ハイディハイディフレハイリホー

517 ：無記無記名：2014/08/16(土) 01:25:59.06 ID:8D3x11Op.net

>>510
クソみたいなソースを拠り所にしたのを恥ずかしがらなくていいんだよwwwwwwwww

518 ：無記無記名：2014/08/16(土) 02:59:46.41 ID:+LHLUb93.net

はぁ、ジム行く前に帽子買ってこよっ(´･ω･`)

519 ：無記無記名：2014/08/16(土) 03:00:20.43 ID:rlJCEd3m.net

タオルじゃダメなの？

520 ：無記無記名：2014/08/16(土) 07:21:59.44 ID:QeYEPyMz.net

タオルで大丈夫でしょ

521 ：無記無記名：2014/08/16(土) 09:23:57.14 ID:GAY8tI9j.net

帰省して久しぶりに近所のジムいったら冷房壊れてた！あっつい

522 ：無記無記名：2014/08/16(土) 12:00:40.60 ID:asOdfQt/.net

ハゲはマッチョで一人前扱い

523 ：無記無記名：2014/08/16(土) 12:26:53.01 ID:fFLloyPz.net

汚いハゲは頭にブリーフでもかぶっていた方たいい。

524 ：無記無記名：2014/08/16(土) 13:22:09.13 ID:i9UnrQAH.net

お前らやけにハゲに手厳しいな
明日は我が身だぞ

525 ：無記無記名：2014/08/16(土) 13:45:18.02 ID:4fsDwShN.net

ハゲ(と思われる方々)がハゲという単語に敏感な反応されてらっしゃるだけかと…

526 ：無記無記名：2014/08/16(土) 13:48:59.78 ID:kMNizDIH.net

市営ってなんでチラチラじゃなくとジローっと凝視してくる奴いるの？気持ち悪いんだけど
しかもパワーラック４０分以上も占領する奴ばっかりだし
だから俺も４０分位パワーラック使ってのびのびとやってました＾＾

527 ：無記無記名：2014/08/16(土) 14:11:30.58 ID:mgqw3VPi.net

>>526
利用者の民度が低いんだろう。
ジロジロ見るのは無礼だという感覚がないんだろうね。

528 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:07:24.07 ID:wKeGq/2D.net

見てる奴を見てるお前らもまた同じ

529 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:13:17.20 ID:HA3X6axW.net

市営ジムはベンチ豚コミュニティとPIG3(ベンチ腹筋カールのニワカ軍団）のパラダイス

男はどいつもベンチにしゃぶりつきゴロゴロ、最高重量を見せ合って競争するゲームになってる。
女性は有酸素で足を動かし、その後マシンで全身筋トレ。

男はゴロゴロ、女は立って動く、どっちが体を鍛えてるのか

530 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:52:27.50 ID:fFLloyPz.net

俺のところはスミスとパワーラックが渋滞してるな。
ベンチはそれほどみんな熱心にやってないな。
女はどこの区にいっても有酸素+腹筋だな。

531 ：無記無記名：2014/08/16(土) 16:25:53.88 ID:0Zbvm+UX.net

女はウエイトスペースいたら男からの目線がね
やりたい子は民間の方が良さそ

532 ：無記無記名：2014/08/16(土) 17:16:22.56 ID:6YQENkHu.net

俺のところはなぜかみんなスミスでスクワットもベンチもやるな
スクワットラックなんか使ってるの俺と数人だけ
スミスで全身やる人いるから後ろで待ってる人がよくいる

533 ：無記無記名：2014/08/16(土) 18:12:44.03 ID:6YQENkHu.net

そういえばハゲがどうこう言ってたけど俺はツルツルに剃っている
もちろん帽子なんかなし
俺以外にツルツルは見たことないな
綺麗に剃ってるから鏡で見ると光り輝いてるぜ
デッドリフトするときなんか頭皮に血管が浮かんでカッコイイ

534 ：無記無記名：2014/08/16(土) 18:36:15.27 ID:t7Jd3D9s.net

ハゲは潔くないとな

535 ：無記無記名：2014/08/16(土) 18:40:46.02 ID:RRsg5O/q.net

ここでみんなが“ゲーハー確定”なんて書いてるから
今日行った市営ジムでカブリモノしている方々を見て
笑いこらえるの必死だったよ
皆さん熱心にトレーニングにハゲんでましたww

536 ：無記無記名：2014/08/16(土) 18:44:55.19 ID:HdB+CUgo.net

はげは女性を興奮させちゃうからあえて帽子かぶるのがマナーだと思ってる
女でいうとブラみたいなもん

537 ：無記無記名：2014/08/16(土) 19:03:48.83 ID:dHARe3W0.net

ブラと同じなら帽子を被ってる男は下着姿の女と同じになるから帽子の上に何か被れよ

538 ：無記無記名：2014/08/16(土) 19:05:01.70 ID:fFLloyPz.net

おいおい、ﾊｹﾞは剃ればいいってもんじゃないぞ
「何だこのﾊｹﾞ、開き直りやがって」って周りを怒らせたり笑わせたりするからな。

539 ：無記無記名：2014/08/16(土) 19:09:52.93 ID:4Z0OMG9f.net

こういうトラブルありますよね
個人的に、問題があるのは、年下の彼よりも補助を頼んでいた先輩格だと思うが。
http://ameblo.jp/benchart/entry-11418039177.html

540 ：無記無記名：2014/08/16(土) 19:17:04.47 ID:rlJCEd3m.net

>>526
>>530
スミスやパワーラックは民間でも混むし

541 ：無記無記名：2014/08/16(土) 19:21:14.87 ID:fFLloyPz.net

混むマシンは順番待ちのホワイトボード置いてるところもあるな。
あれが現実的で一番いい対応だと思うね。

542 ：無記無記名：2014/08/16(土) 19:29:17.23 ID:+PEprON/.net

さぁさぁ盛り上がってきたよー

543 ：無記無記名：2014/08/16(土) 19:32:57.51 ID:JVDygz1W.net

>>533
うちのジムにも開き直った奴いるが、本人は気にしない素振りを装っているが
逆に気を使ってしまうのでもう来ないで欲しいな。

544 ：無記無記名：2014/08/16(土) 20:04:41.13 ID:B3XMNK/O.net

いつの間にかハゲを語るスレになってるなw
昔区営にいたハゲはストイックにトレーニングしててかっこよかったぞ

545 ：無記無記名：2014/08/16(土) 20:51:06.60 ID:OW9isR3B.net

おいゴルァ！スミスマシンでアップライトロウなんてやるんじゃねえ！

546 ：無記無記名：2014/08/16(土) 20:53:33.34 ID:dI60ao3u.net

>>545
やってる姿想像して、ちょっとワロタ
窮屈だろうな

547 ：無記無記名：2014/08/16(土) 21:12:26.85 ID:7Z+LA0u4.net

俺の行くところにもかっこいいハゲ（スキン）いるよ
ハゲたからスキンなのか、ハゲてないけどスキンなのかは不明

548 ：無記無記名：2014/08/16(土) 21:22:47.06 ID:JVDygz1W.net

しかし、もし結婚するなら、かっこいいハゲといえど選択肢の上位に来ないだろうな、俺が女だとしてもさ。

549 ：無記無記名：2014/08/16(土) 21:29:35.95 ID:kMNizDIH.net

>>545
ひえぁ！すいません！
バックプレスの後ついでにアップライトロウやってるんですがダメなんですか？
>>547
今までハゲを馬鹿にしてたけど田代誠さんは素敵だと思う

550 ：無記無記名：2014/08/16(土) 21:36:53.71 ID:rlJCEd3m.net

トレッドミル一回30分までって張り紙はよく見るけど、
ぶっちゃけパワーラックやスミスマシンあたりは一回15分までって決めてほしいよね
トレッドミルはしょぼい区営ジムでも5台くらい並んでるのは普通だけど、ゴールドジムでさえパワーラックスミスマシンは2つずつくらいしかない

551 ：無記無記名：2014/08/16(土) 22:40:24.84 ID:IBPh0TWD.net

>>528
愛が芽生えるかもしれないじゃないか

552 ：無記無記名：2014/08/17(日) 02:38:11.95 ID:Lq7cdRgP.net

>>545
やるだろ。アホ。
占有時間が問題であって、種目や重量は人それぞれでは。
ラック内で別のシャフトやらダンベルでやられたらまぁアレだけど

553 ：無記無記名：2014/08/17(日) 03:17:39.77 ID:+hb7e8lu.net

>>545
スミスマシンでやるアップライトロウは普通じゃね
やりづらいけど、スミスマシンしかないのではしょうがない

554 ：無記無記名：2014/08/17(日) 04:13:27.54 ID:Lq7cdRgP.net

アホっつってごめん。
スミスマシン=ベンチプレスになっちゃってる所も。
色んな種目の軌道やフォームの確認とかに便利だ。
ベントオーバーロウもシュラッグもアリ。
チンニングやぶら下がるのは駄目かなと。

555 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:25:34.35 ID:N2+afAEe.net

やっぱりハゲの子供ってのは、思春期から憂鬱なんだろうか？

556 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:50:15.99 ID:GkVqrVXC.net

■質問：なぜベンチプレスばかりしてるとベンチ豚ってバカにされるの？■


回答：
だいたい部活もほとんどやった事無いような運動オンチの人ですよ、
ベンチやアームカールばかりやってる人は。
様々なトレーニングの中でひどく偏った見栄っ張りなトレーニングだけをやって、
歴戦の猛者のように自慢気に振る舞う、どうでしょう？かっこいいとは思えませんね〜。
いや、かっこいい人を見たことありませんね^^;
低身長な方、お顔にあまり恵まれなかった方、頭髪の薄い方、太った方、痩せた方など
が多いように感じます。均整のとれたスポーツマンはバランス良く鍛えてますよ

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14117935349

557 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:51:44.94 ID:yOF4OgJk.net

http://www.youtube.com/watch?v=2DRIuA_mEOU

http://www.youtube.com/watch?v=y_hohVlo_k0

http://www.youtube.com/watch?v=dH8BWpVmQR4


日本一のマイナー競技が練習でやってること以下を
日本記録(笑)とハシャぎまくる
大人気めじやキョーギｗｗｗ

イカサマ小道具を装着すると↓
http://www.youtube.com/watch?v=XxgRXe5eAPY

ｗｗｗ

558 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:24:02.73 ID:UzEB/Uq/.net

さーて、あちこち傷めてるけど
痛くないとこを頑張ってくるかな。
巨乳のおばさん来てるといいなーｗ

559 ：無記無記名：2014/08/17(日) 13:04:06.05 ID:N2+afAEe.net

おばさんかい！

560 ：無記無記名：2014/08/17(日) 13:38:27.49 ID:JlEsQvwO.net

巨乳に貴賎はない

561 ：無記無記名：2014/08/17(日) 14:02:14.76 ID:2eoo2H1N.net

http://i.imgur.com/bJWSfnF.png

562 ：無記無記名：2014/08/17(日) 14:50:10.85 ID:UIB2xJ9t.net

ウチのとこおじいちゃんしかいない
かなしい

563 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:29:15.60 ID:Gh3HHjK2.net

うちのジムに頭を盛った女性がいるが、やっぱりキャバクラで
働いているのかな？

564 ：無記無記名：2014/08/17(日) 22:32:27.00 ID:ovfxBE73.net

ワキガ野郎は出入り禁止に出来ないのかな
ちょっとなら構わないが、建物内に充満するレベルの若い男が居るんだよ
わかってる癖にとぼけてやがるから最悪なんだ

565 ：無記無記名：2014/08/17(日) 22:56:57.67 ID:brVHHgAn.net

それでイケメンなら同情する

566 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:07:44.92 ID:o4jDmJad.net

俺の通ってるとこにも強烈な臭いのおっさんがいたけど、ある日を境に急に臭いが無くなった
臭い時はすげームカつく顔に見えたけど、臭いが消えたら人の良さそうなおっさんに見えるから不思議だ

567 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:29:43.40 ID:auy+54HB.net

>>566
自分の場合、ワキ毛処理してなかった時期はたぶん破壊的激臭を撒き散らしてたんだけど、
ワキ毛剃ってクリスタルストーンを塗るようになってから、ジムで自分の近くを通る人たちが増えたのに気づいたよｗ

568 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:40:37.97 ID:brVHHgAn.net

何だ宣伝か？

569 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:43:51.78 ID:CoPIzpHR.net

白ハゲ　:　坊主頭にしたハゲ
赤ハゲ　:　カロヤンのミノキシジル成分で血行をよくしたつもりが赤く腫上がった状態で残ったもの
黒ハゲ　:　赤く残った状態をごまかす為、日サロで黒く焼いた状態

妖怪人間ベム　:　黒ハゲの状態で髪の毛の手入れをせず放置すると、
　　　　　　　　　町を歩いているだけなのに警察に不審者として通報されるレベル

570 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:56:00.15 ID:o4jDmJad.net

なんでこの流れでまたハゲの話題をぶっこんでくるんだよw

571 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:15:00.87 ID:aKAREtFM.net

てっぺんハゲでワッキーで童貞の俺涙目(T_T)

572 ：無記無記名：2014/08/18(月) 08:35:21.19 ID:XmtVsUY5.net

ハゲは我慢できるがワッキーは我慢できない
おいにいが流れてくる

573 ：無記無記名：2014/08/18(月) 08:42:53.14 ID:oyYqU+uh.net

マシンにワキガ臭がこびりついてるのが嫌だ

574 ：無記無記名：2014/08/18(月) 09:41:21.10 ID:/SWiqfWy.net

あぁあの匂いはそれだけ強烈だからな

575 ：無記無記名：2014/08/18(月) 11:04:41.02 ID:9UEigUuz.net

風船にマジックで書いたような顔の日本人は禿げたら摘み。
しかし立体アートの白人は禿げてもイケメンがいる

576 ：無記無記名：2014/08/18(月) 12:58:40.32 ID:cPJOrqQq.net

ワッキーで許されているのはキムタクぐらい

577 ：無記無記名：2014/08/18(月) 13:00:37.43 ID:oyYqU+uh.net

キムタクでもワキガ臭がついたフライなんて使いたくない

578 ：無記無記名：2014/08/18(月) 15:49:03.86 ID:7aeHxJhT.net

おっさんになった時点で、頭ぐらいだろ。光りだすのは・・・

579 ：無記無記名：2014/08/18(月) 16:53:55.04 ID:jqfbfPPz.net

イケメンマッチョに難癖つけてんの？イケメンはチンコも無臭だし不細工のほうがよっぽど衛生的に不潔だし臭いし醜いだろ。イケメンが気にくわないのか嫉妬なのか知らんがいい年して呆れるし朝鮮系かな？

580 ：無記無記名：2014/08/18(月) 17:19:22.78 ID:TsyIwkLi.net

よう、夏休みいつまでだ？

581 ：無記無記名：2014/08/18(月) 18:31:22.61 ID:T4lo0ezG.net

　　　　　 彡⌒ ミ
ﾌﾞﾁｨ　　 ( ・ω･)　　　　　　　　　毟ると言う字の
　ﾊﾞﾘﾊﾞﾘＣﾐ　彡⌒ ミ　　　　　　　　　　　　　　残酷さ
　　　　　/　　(　　　 ) ぎゃー
　　　　 （ノ￣と、 　 ｉ
　 　 　 　 　 　 しーJ

582 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:37:27.20 ID:7aeHxJhT.net

ニット帽とタオルはﾊｹﾞだな。
あいつら隠しやがって許せネーヨ

583 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:45:29.25 ID:syxmFdDd.net

からだの健康をサポートするのがジムの役目なんだからさー
民間のジムがプロティンとか売ってんだから、
市営ジムはカロヤンでも売ればいい。

584 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:47:16.87 ID:oyYqU+uh.net

琴欧洲？

585 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:54:04.91 ID:Um9k8g7j.net

>>582
今日ニット帽被った人を見たけど途中でニット帽とってたの見たらハゲじゃなかったよ。

586 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:02:06.18 ID:2wl/8+V+.net

俺のジムにもニット帽とると長髪のふさふさ兄ちゃんがいる

ハゲか長髪の二択？

587 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:47:47.23 ID:zDTSHibZ.net

俺自身も長髪ニット帽だよ

588 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:16:52.93 ID:V/enQ3Uv.net

ハゲとワキガに人権はないのか？
差別が過ぎると使用料免除にしてもらうからな！

589 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:18:26.17 ID:ZL4/S31N.net

ハゲはともかくワキガは公害だから国が金出して治してやれ

590 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:21:49.72 ID:oyYqU+uh.net

外国のジムとかどうなってるんだろうな
マシンとかすごい匂いついてそうなんだけど

591 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:28:55.12 ID:KMyLnfOr.net

世の中にはデオドラントというものがあってだな

592 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:18:25.92 ID:g9IUZsLO.net

ｳﾁﾄｺも若いﾔﾝｷｰっぽいお兄さんがいつもﾀｵﾙ巻いてたけど禿げてなかったな
ﾛﾝ毛がうざいから巻いてるんだとさ

593 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:19:37.73 ID:A6jtGZIn.net

聞いたのか⁉
聞かれたらどうしよう

594 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:58:35.66 ID:Aso0KWKN.net

ちょっと濃いめな感じにワッキーが多い希ガス

595 ：無記無記名：2014/08/19(火) 10:57:37.04 ID:CoXHXGsG.net

>>588
ハゲはともかくワキガは迷惑料を払う側だろ

596 ：無記無記名：2014/08/19(火) 11:20:25.23 ID:+yOXEPGV.net

自分では気付いていないワッキーもたち悪いな

597 ：無記無記名：2014/08/19(火) 20:49:22.42 ID:A6jtGZIn.net

Tシャツが異様に臭い奴はいる
洗ってないのか汗の臭いが染み込んでんのか、一挙一動に強烈な臭いがともなう

598 ：無記無記名：2014/08/19(火) 21:04:52.10 ID:5738n1pU.net

初心者はすぐにラットプルに群がるけど
あれやめてほしい

599 ：無記無記名：2014/08/19(火) 21:22:58.30 ID:v6/r5rqk.net

きをつけて欲しいよなエチケット

600 ：無記無記名：2014/08/19(火) 21:27:22.08 ID:f8m8xOTB.net

たまに見かけるハゲがベンチ台でベンチプレスだけじゃなくレッグレイズまでやって困るわ

601 ：無記無記名：2014/08/19(火) 21:28:03.63 ID:qQRBoWe9.net

>>597
あれは体臭じゃなくて、Ｔシャツについた細菌が繁殖してるらしいよ
Ｔシャツを、電子レンジでチンするか、熱湯消毒するかしたら、
細菌が死んで臭いが消えるらしい

602 ：無記無記名：2014/08/19(火) 22:15:44.19 ID:A6jtGZIn.net

>>601
ええこと聞いたわ
自分のも臭ってないか心配だからやってみる

603 ：無記無記名：2014/08/19(火) 23:31:48.58 ID:p3BhSpzS.net

プログラムは皆参加しないの？
やっぱり男性でプログラムは参加しない人多いんかな

604 ：無記無記名：2014/08/19(火) 23:48:50.49 ID:neGk2EA1.net

>>601
使ってるとだんだん臭ってくるんだよな
知らなかったありがとう
漏れのタンクトップ復活するかなぁ

605 ：無記無記名：2014/08/19(火) 23:51:06.66 ID:4F+nfUoz.net

>>602
消毒してもニオイ物質は消えないんじゃない？

606 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:37:11.65 ID:jco2u4W8.net

汗が乾きやすいドライなんとか系は注意ね
生地の構造上雑菌がたまりやすいらしい
一度雑菌が繁殖したウエアはオスバンとか殺菌消毒剤に漬け込めばおk

607 ：無記無記名：2014/08/20(水) 01:23:58.95 ID:N1NZUsh5.net

ワッキーや汗臭も嫌だけど、柔軟剤の強烈なケミカル臭も勘弁して欲しい。気持ち悪くなってくる。
使うにしても適量ってもんがあるだろ！と言いたい。嗅覚が逝っちゃってるのかな？

608 ：無記無記名：2014/08/20(水) 01:45:51.94 ID:xz6Gd6LP.net

外人はみんなダウニーのいい匂いがする

609 ：無記無記名：2014/08/20(水) 02:50:45.08 ID:Y325aG1y.net

乾燥機にかければ一発

610 ：無記無記名：2014/08/20(水) 06:13:58.14 ID:1+tKY4EX.net

>>608
俺もダウニーは香りが強過ぎると思う。
もっと、かすかな臭いにできないものか。

611 ：無記無記名：2014/08/20(水) 07:38:04.69 ID:mMOzIpE1.net

あの匂いは好き嫌いがあるよね。
適量でも結構強烈なやつもあるし。好んで使っている人のなかには、体臭がきついからって理由の人もいるのかもね。

612 ：無記無記名：2014/08/20(水) 08:26:42.38 ID:LDcMoZjA.net

体臭は問題無いけどベルトとアンダーアーマーが石油臭いんだよなぁ
素材的に熱湯や漂白剤使うわけにはいかないし困ったもんだ

613 ：無記無記名：2014/08/20(水) 08:54:58.12 ID:mFtLMvgZ.net

>>606
マジ？
そういうのは臭わないとおもったけど
俺のアンダーアーマーは大丈夫かな

614 ：無記無記名：2014/08/20(水) 10:12:40.82 ID:KNo78i/u.net

ファブリーズじゃね

615 ：無記無記名：2014/08/20(水) 12:19:28.94 ID:L4XHLEmY.net

腋臭にはワイドハイター一択だよ

俺がそうだから。

616 ：無記無記名：2014/08/20(水) 12:33:03.06 ID:ivwjITv9.net

ジムに行ったら利用者にガスマスク配ればいい

617 ：無記無記名：2014/08/20(水) 13:16:47.15 ID:CepHM03k.net

俺のウェア類にはワイドハイターは強すぎる

618 ：無記無記名：2014/08/20(水) 13:27:33.58 ID:bnUeHNpv.net

手袋どうしてる？
指出しは好きじゃないから作業用の革手使ってるから、この時期、匂いが厳しくなる
たまに洗うんだけど、手首を止めるマジックテープの縫い目の部分がほぐれてすぐ駄目になる
なんか安くていいグローブないかな

619 ：無記無記名：2014/08/20(水) 13:57:24.48 ID:+YRJx2Rv.net

もしかしてワッキーの出没率高い？
締まった体してるからかなり鍛えてるんだろうけど

620 ：無記無記名：2014/08/20(水) 15:46:30.90 ID:BaXtxn1q.net

俺んところは幸いなことにワッキー出没率は低いよ

621 ：無記無記名：2014/08/20(水) 16:18:44.94 ID:wc33jkSe.net

ウチもワッキーはいないんだけど半ズボン氏ばりの短パンおじさんが出没するわ
やっぱりホモなのかしら

622 ：無記無記名：2014/08/20(水) 16:27:10.60 ID:I5IvUDEF.net

ピューリタンズが
ホエイアイソレート4.5kg(10LB)を7390円でセール開始したけど買った？
今日の18時まで
専用スレで盛り上がってる

623 ：無記無記名：2014/08/20(水) 16:54:58.26 ID:VzP4rsOM.net

マスク付けないの？

624 ：無記無記名：2014/08/20(水) 17:12:28.89 ID:hFRJZSga.net

ハーフパンツなら普通にいるけど、短パンはないなー

625 ：無記無記名：2014/08/20(水) 17:26:25.80 ID:hOghlcBR.net

この低評価は、スミスマシンを1時間以上も独占してるからかな？
http://www.youtube.com/watch?v=kEcFbmpyf2Q

626 ：無記無記名：2014/08/20(水) 17:42:21.61 ID:dnKOYNwI.net

>>625
ひでえな。結局スミスマシン使っているのは最後にほんのちょっとじゃん。
それ以外はダンベル体操やストレッチか体操か水飲み。
１時間以上もこんなこと市営ジムでやったら大迷惑。

627 ：無記無記名：2014/08/20(水) 17:50:58.50 ID:7SgREvG3.net

>>625
これは公営だったら切れる

628 ：無記無記名：2014/08/20(水) 18:53:43.74 ID:xXwyGpWz.net

>>600
俺か！いつもやってる
>>625
気持ち悪っ！

629 ：無記無記名：2014/08/20(水) 19:14:29.87 ID:+YRJx2Rv.net

テレビでたまにヒデは見るけどワッキーはジムばっかなんだろうなｗ

630 ：無記無記名：2014/08/20(水) 19:17:44.31 ID:7SgREvG3.net

>>628
やるなボンクラ
マットの上でやってろ

631 ：無記無記名：2014/08/20(水) 19:18:32.28 ID:xXwyGpWz.net

頭にタオル巻いてる人いっぱいいるけどみんな禿げてないな

632 ：無記無記名：2014/08/20(水) 20:35:45.40 ID:kosFH68a.net

>>631
またそこに戻るかっ(´Д｀)

633 ：無記無記名：2014/08/20(水) 21:16:44.68 ID:Mjozw/gW.net

俺んところも帽子よりタオル率のほうが高いな

634 ：無記無記名：2014/08/20(水) 21:58:21.87 ID:mFtLMvgZ.net

ARMYキャップよく見るわ
てか同一人物か

635 ：無記無記名：2014/08/20(水) 22:26:20.11 ID:+5KoaIuT.net

>>618
ロードバイク用の手袋を使ってる。
手袋に限った話ではないけど、サイクリング用のウェアは筋トレに流用できる。
手袋なら、沢山洗濯してもビクともしない素材で、
手の保護、滑り止めの性能も十分なのが安価で見つかると思う。

636 ：無記無記名：2014/08/20(水) 22:39:06.26 ID:UX6Hy/Vu.net

今日は学生3人がストレッチマット占領して、くつろいでやがった
次ぎやってたら怒鳴り散らしたいところだが。

637 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:06:43.26 ID:0gDvoL9r.net

なんでおまえら公営なんて行ってんの
民間のほうが風呂はアメニティだしスタジオ楽しいしかわいい女の子がたくさんいるだろうが‼︎

638 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:15:08.52 ID:TpjwG/lc.net

たしかに女の子（４０歳）がたくさんいるね

639 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:17:06.40 ID:UX6Hy/Vu.net

>>637
勘違いしないで欲しいが、民間も通ったうえでの判断だよ。
ゴールド以外の俺の近所の民間は空気たるみすぎ。
俺に言わせれば民間はただの銭湯だ。

640 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:21:01.18 ID:pGPITriY.net

ゴールド以外にはフリーウェイト充実してるとこってそんなにないんじゃない？

641 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:28:09.44 ID:UX6Hy/Vu.net

それもあるが、俺の住んでる横浜市は去年すべてのトレーニングルームのマシン一新してきわめて充実したジムになった。
2，3区の通ってるが、どこの区もパワーラク+スミスはデフォ。
ダンベルは全部組み立て済みのやつ。有酸素系も最新マシンで充実。
しかも公営ゆえに、ひろい。
ゴールド以外通う価値無しと判断した。

他の横浜にすんでるやつもそうなのじゃないかな。
立地もいいし、安いし、マシンも完璧。
何で民間通う必要がある？

642 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:35:13.76 ID:0gDvoL9r.net

でも公営もフリーウェイト充実してるところすくない。
オリンピックシャフトもないような設備でなにすればいいの。
しかも民間から都落ちしてきたハゲはいるしさ。

643 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:36:55.17 ID:JyBmc4P+.net

>>640ゴールドは刺青入れてる客がいるから評判悪い

644 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:44:28.01 ID:qHUb9ZeD.net

ゴールドジムもプラットホームがあるところは原宿とか大森とかだけで少ないからなぁ
豪快にバーベルぶん投げたり落としたいよね
オリシャでパワーラックベンチプレスプラットホームだけ3台づづくらい置いといてくれればいいんだけどそんな公営ないかなぁ
駐車場でウォーキングランジできるようなねロニコーしたいよね

645 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:52:07.17 ID:YvV4bAmk.net

ゴールドのプラットフォームも差し挙げた状態から落としたら怒られるよ。
あれはせいぜいデッドでネガ効かせずに腰から落とすためだけのもの。

646 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:54:11.49 ID:3uBWXb9S.net

何をしても怒られないエニタイム系が最高だな

647 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:56:20.14 ID:0gDvoL9r.net

しかもあの訳の分からない初回講習ってなんなの？
どうでもいいしょぼい施設ほど必須だよね。

648 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:57:28.51 ID:wc33jkSe.net

うちのジョイフィットでロニーよろしくバーベル叩きつけたら床抜けそうだわ

649 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:58:35.79 ID:qHUb9ZeD.net

>>645
確かに遠慮して落とせなかったというか落とせる空気じゃないな原宿は鏡近いし狭いしな

650 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:01:48.39 ID:pGPITriY.net

ゴールドも豪快にバーベル落としたら怒られるだろ
前行ってたゴールドのパワーラックのセーフティなんて防音ゴム2,3重に付けられてたし

651 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:02:38.10 ID:0gDvoL9r.net

公営でもプラットフォームあるところは少ないな。
あっても落とすなと言われたりするし。

652 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:03:00.33 ID:guei2cHd.net

ライウェイしないでよくトレーニング追い込めるな

653 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:03:02.75 ID:qHUb9ZeD.net

>>646
それってやっぱ無人だから？それともアメリカンスタイルを日本でもやってる感じ？

>>648
ジョイフィットっていい感じ？見た感じスミス1パワーラック1ってところが多そうだけどやっぱり混む？

安くて24時間やってるジョイフィットかエニタイム入ろうか迷ってるんだけど占領される可能性とか待たれると長くできないのが怖いんだ
早朝とか深夜いけば貸切とかなのかな？

654 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:06:52.22 ID:/yRuGW3i.net

貸切っていうか独占？

655 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:09:04.21 ID:p1N7kogQ.net

>>641
横浜は例外地区と言ってもいい。自分がそうだからって
全国どこからでもこの場でいうのはおまえの視野が狭すぎる。
だから横浜ぶっている奴は評判悪いんだよ。

656 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:15:19.58 ID:yYb8iaNT.net

>>647
たしかにｗ
バーベル使う所だけやればいいと思うわ

657 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:49:20.11 ID:yYb8iaNT.net

ジョイフィットって比較的最近聞いたけど24hrで月7000円で使い放題、8000円で全国店舗使い放題か
フリーウェイトがしょぼそうだが有りかな？

658 ：無記無記名：2014/08/21(木) 03:49:30.68 ID:W+C4CGYf.net

>>641
そうなの？一回見に行こうかな
前に行ったときは古すぎて錘持ち上げて腰痛めそうになったんだよなｗ

659 ：無記無記名：2014/08/21(木) 07:46:22.92 ID:ZDzv3DmB.net

ジョイフィットは、シャワーと更衣室が狭過ぎて、運動した爽快感が打ち消されるんだよね。
体を洗うと、手が壁にあたりまくる。

660 ：無記無記名：2014/08/21(木) 08:48:43.97 ID:cWFfnAW5.net

ジョイフィット！
そういうのもあるのか…

調べてみたら隣の駅に近々オープンだって。

661 ：無記無記名：2014/08/21(木) 18:14:20.52 ID:WVz+BL8D.net

平日の昼間にマッタリした中トレするのが一番だな
フリーウエイトエリア俺だけ
オバさんおじいさんがカーディオしたりストレッチしたりマシン少しイジったりしてる中フリーウエイト

662 ：無記無記名：2014/08/21(木) 18:57:39.92 ID:6v8a9mM/.net

大男達が怒鳴り散らしながらダンベルを投げまくる中をかいくぐってトレーニングってのも一度やってみたいなぁ

663 ：無記無記名：2014/08/21(木) 20:32:59.40 ID:P0RiRmDJ.net

うちの市営がそれに近いかなｗ
さすがにダンベル投げまくるって程ではないがｗ

664 ：無記無記名：2014/08/21(木) 23:38:23.44 ID:9YWlq+Dv.net

>>662
それだったら愛知県刈谷市のきじょう公園体育館に来るといいよ
講習無しの3時間おきに100円　定休日は水曜日だよ
午後6時過ぎに来ると面白いのがいっぱいおるよ

665 ：無記無記名：2014/08/22(金) 00:22:32.81 ID:J9MKHVwp.net

オススメのグローブって何かある？
豆がやべぇ

666 ：無記無記名：2014/08/22(金) 00:28:21.50 ID:S7HSE0tf.net

グローブはこれ使ってるがなかなかいい
http://item.rakuten.co.jp/zsizo/10000178/?s-id=review_PC_il_item_03

667 ：無記無記名：2014/08/22(金) 07:57:06.83 ID:0ncdo/oz.net

定番だな

668 ：無記無記名：2014/08/22(金) 08:45:19.51 ID:/2dFTdrZ.net

公営ジムは友人連れ（特に学生）禁止な
マシン付近でデレーっとでだらだら喋り　家でやれ

669 ：無記無記名：2014/08/22(金) 08:52:46.86 ID:8jkA6OWw.net

何様だよ

670 ：無記無記名：2014/08/22(金) 09:36:37.71 ID:g3EoEO2S.net

お子様かもね

671 ：無記無記名：2014/08/22(金) 10:10:56.29 ID:GN6rfKmX.net

>>668

大賛成＼(^-^)／

672 ：無記無記名：2014/08/22(金) 10:15:45.79 ID:Yhpp1BY0.net

直立した状態で、胸板より腹が前に出てるようなメタボ体型の人って
腹筋と背筋を除いた上半身ばかり鍛える傾向がある気がするんだけど
おまいらのジムではどうだろうか。この傾向はもしかして世界共通なんだろうか。

673 ：無記無記名：2014/08/22(金) 10:48:38.40 ID:HqlgY2LL.net

>>669-665
お前等邪魔　宿題やってろ

674 ：無記無記名：2014/08/22(金) 11:00:15.47 ID:BI81BkpC.net

>>672
反例　三土手

675 ：無記無記名：2014/08/22(金) 11:50:44.46 ID:0VM9lS0E.net

>>672

ベンチが主でな

676 ：無記無記名：2014/08/22(金) 16:19:29.49 ID:VLutK8d9.net

全身鍛えてるけど腹出てるよ！

677 ：無記無記名：2014/08/22(金) 17:20:52.71 ID:3xdxHyqL.net

嘘こけベンチ豚

678 ：無記無記名：2014/08/22(金) 18:44:46.07 ID:ooPt5m/C.net

>>668
うんうん
今日は市民がほとんど知らない穴場ジムでトレ
二人きりで始終無言だったわw
俺コミュ障だから二人きりとか緊張してしまう
糞ガリとか連れでダラダラは絶対に居ないジムだから捗るけど

679 ：無記無記名：2014/08/22(金) 19:00:20.39 ID:tSQxGhzd.net

ジムに通う時間ってみんなどれくらいなんだ？
俺は車で片道35分なんだけどそれは普通くらいなんかな

680 ：無記無記名：2014/08/22(金) 19:10:10.11 ID:92PTBGhE.net

電車で3駅だけど有酸素のつもりで片道40分歩いてる

681 ：無記無記名：2014/08/22(金) 19:16:39.37 ID:tSQxGhzd.net

>>680
おお、やるねえ！
トレーニングになるしいいね

682 ：無記無記名：2014/08/22(金) 19:42:53.68 ID:cmdc7oxr.net

５，６ｋｍあるから自転車で。

683 ：無記無記名：2014/08/22(金) 19:48:42.20 ID:BI81BkpC.net

一番近いしょぼいジムなら自転車で3分で行ける
フリーウェイトとか整ったところになると遠い

684 ：無記無記名：2014/08/22(金) 20:08:15.68 ID:Yhpp1BY0.net

>>679
おめえ車なんか乗ってるのか。
ちょっと稽古すれば走ったほうが早くなるぞ。
まぁ、オラは筋斗雲使うけど。

685 ：無記無記名：2014/08/22(金) 20:13:08.74 ID:bASr1Lxn.net

これが脱法ハーブなのか・・・

686 ：無記無記名：2014/08/22(金) 20:21:29.18 ID:UAmbScl6.net

毎日1.5〜2時間トレーニングを週5〜6回でこの体を手に入れたらしい
http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo&sns=em

687 ：無記無記名：2014/08/22(金) 20:54:40.13 ID:/2dFTdrZ.net

チャリ５分の区民ジムで週２トレ３ヶ月
チョイ体が出来てきた　たまに行く区民プールで♀の視線が絡みつく


ブヨブヨおばさんばっかだが・・

688 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:23:03.54 ID:2DEjY2PC.net

♂の視線が絡みつくようになってからが一流

689 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:31:58.59 ID:d6LyzHoU.net

>>684
金と運は使い果たしたわ

690 ：無記無記名：2014/08/22(金) 23:44:43.22 ID:jECPUEn6.net

ベンチ豚って言っても努力の結果だろ
3日坊主がやっかんでもしょうがない
まあ、それ以前にベンチしかやらない奴なんて見た事ないけど

691 ：無記無記名：2014/08/22(金) 23:47:11.70 ID:/2dFTdrZ.net

>>688
だにゃ〜　　でも、プールの更衣室で♂から結構見られる
もっと見られたい（性的では無く　筋肉ジェラシーでね）


ちなみに俺は凶器もデカい！　花岡ジッタ並だ

692 ：無記無記名：2014/08/22(金) 23:52:51.32 ID:/2dFTdrZ.net

ベンチ豚ってよく聞くが　ベンチって3セット×10やっても精々15分だろ
公営じゃいないわ

693 ：無記無記名：2014/08/23(土) 00:05:14.26 ID:hCnASDfl.net

>>691
男の監視員しか寄ってこないのですが・・・

694 ：無記無記名：2014/08/23(土) 01:41:15.55 ID:rV4mgY4R.net

>>691
ホモは死ねや

695 ：無記無記名：2014/08/23(土) 06:39:49.28 ID:w8VCG9aD.net

ベンチしかしない豚いるよ
お前がみたことないだけだ

696 ：無記無記名：2014/08/23(土) 07:16:08.68 ID:YeiPthGh.net

>>692
え？
うちはベンチ豚が1時間や2時間もベンチするもんだから
ベンチプレス30分制限が出来たくらいなんだけど。

697 ：無記無記名：2014/08/23(土) 07:53:10.82 ID:2CPMYWJg.net

昨日めっちゃ臭いおっさんが居た。
塩っぱさに雑菌が繁殖しまくったような酷い臭い。
二度目なので臭いの元はあのおっさんで間違いない。
一体どうしたらあんなに臭くなるんだろう。
ウェアを何日も洗ってないとか、風呂に何日も入ってないとかじゃないと
あそこまで臭くなるのは難しいんじゃないか。
ワキガの一種なのかなぁ。
金曜日になると来てるみたいだから、時間帯ずらすか別のジムに行こう……。
ったく、なんでこっちがこんなことしなきゃいけないんだ。

698 ：無記無記名：2014/08/23(土) 08:32:16.44 ID:9jAZNt1O.net

>>691
週にトレ3ヶ月のやつをジロジロ見るわけねーだろ
見るとしたら哀れみの眼だよ

699 ：無記無記名：2014/08/23(土) 08:37:26.75 ID:xwGfo0sK.net

大阪中央は設備はいいんだが客層悪い
ベンチ４台に一人づつジジィ座って井戸端とか殺意覚える
イントラ見てないし
イントラに言いに行ってもらうと、言ってこっち来て、言いましたってアホか！
俺が言わしたのバレバレ

イントラも常連と長話してやっと終わったかと思えば休憩って！おい！素敵なお仕事ね
仕事終わったイントラトレーニング夕方から始める
混んでるのに空気読めよ！客先だろ！使ったら拭け！

これで市民は６００円払ってる

700 ：無記無記名：2014/08/23(土) 08:51:03.66 ID:rV4mgY4R.net

大阪民国ぱねえっす

701 ：無記無記名：2014/08/23(土) 09:06:43.86 ID:2CPMYWJg.net

やっぱ大阪の人は話好きなのかね。
俺は東京だけど、スタッフと言葉を交わすのは出入り時の挨拶くらいだ。

702 ：無記無記名：2014/08/23(土) 09:19:15.75 ID:xwGfo0sK.net

>>701
Ｋってやつなんだけど、受付でも常連と話してて俺は横からカード渡した
廊下でも話してるから通ってるこっちが背を低くして通る
一人目話し終えたら自分から次へ話し持ちかける
そんで飯休憩ｗ
連れが手首痛めてたからｋにテーピングの巻き方聞いたら、知らん言われた
連れは、受付で売ってて使い方説明できへんのかいって怒って通うのやめた

今もＫは楽しい毎日を俺らの税金で過ごしてる

703 ：無記無記名：2014/08/23(土) 09:27:14.21 ID:8Qf9A41H.net

こゝろかな？

704 ：無記無記名：2014/08/23(土) 09:32:38.19 ID:9jAZNt1O.net

僕はバカだ

705 ：無記無記名：2014/08/23(土) 10:25:17.98 ID:8GvnfMIc.net

>>678
ランニングで20分

706 ：無記無記名：2014/08/23(土) 11:13:19.70 ID:jwSNqidU.net

>>690
ベンチ豚が努力？？？
笑わせるなよｗｗｗ

いつもベンチでゴロゴロしてるだけやん。
そして座って休憩してさ。
ほとんど動いてない。

707 ：無記無記名：2014/08/23(土) 11:36:32.52 ID:rc3WZmz3.net

間違えた
>>705は>>678じゃなく>>679へのレス

708 ：無記無記名：2014/08/23(土) 14:14:40.11 ID:JxJcTH5c.net

目的は人それぞれ違うから、やり方も違ってくるんだろ。

体型を変えることが目的の人もいれば、
ベンチプレスの挙上重量UPが目的の人もいる。

前者と後者では、当然やり方は違う。
自分の目的ややり方と違うからって、馬鹿にするもんじゃないよ。

709 ：無記無記名：2014/08/23(土) 14:20:28.53 ID:PWMOQgs+.net

>>697
それどこで時間帯は？

木曜日の夜にニンニクたっぷりラーメン食ってそれ忘れてて金曜にジム行ったんだ
いや普段はそんな事しないし夏は朝夜の2回シャワー浴びてて洗濯物も毎日してるけどな
そんな書き方されたら気になるぜ　俺じゃないだろな？ｗ

710 ：無記無記名：2014/08/23(土) 14:52:28.67 ID:Ro3eDz1Z.net

市営じゃなくて村営だけどオラの村のトレーニング室最高
新築だし、器具はテクノジムの最新のがフルセットだし、ダンベル・ベンチ・スクワットラックもそれぞれ３セットある
1回200円で回数券かえばもっとお得だしなによりガラガラ
もともと過疎村だけど老人は温水プールに集結してて、どの時間にいってもトレーニング室は１人、２人しかいない
こんな過疎村に豪華体育館ができたのも原発のおかげだがね
ただ鍛え上げた肉体を見せる場所が無いのがね…寂しい

711 ：無記無記名：2014/08/23(土) 15:23:51.11 ID:O4xS4Uqm.net

放射能浴びればもっと大きくなれるかな

712 ：無記無記名：2014/08/23(土) 15:25:58.98 ID:F8jORX+9.net

>>711
お前それ本気で言ってるのか？
放射の浴びたら大きくなる前にしんじまうだろう？

713 ：無記無記名：2014/08/23(土) 16:29:13.94 ID:xwGfo0sK.net

>>710
チンポが２本になるかもな

昔、東海村の事故の時に双子が大量に生まれたらしい
転勤で東海村にいた時にバイトの女の子が言ってた
その子も双子だって

なんにしても立派なジム会っていいね

714 ：無記無記名：2014/08/23(土) 16:34:07.98 ID:8Qf9A41H.net

Falloutプレイしてるから放射能浴びたらムキムキになるイメージがある

715 ：無記無記名：2014/08/23(土) 16:34:17.74 ID:XzPgvov9.net

浴びたやつは2本になるわけがない
次の世代はわからんけど。

放射能浴びて大きくなるとか、浴びた本人は変わらない
一度に浴びすぎたら本人は死ぬだけ。

716 ：無記無記名：2014/08/23(土) 16:43:38.80 ID:xwGfo0sK.net

>>715
まじめかｗ

717 ：無記無記名：2014/08/23(土) 17:25:34.14 ID:p24PfT/S.net

>>710
そういうとこじゃなくてコナミスポーツクラブとかそういうでかいとこは行かないの？そっちのがいいのに

718 ：無記無記名：2014/08/23(土) 17:29:43.30 ID:fGZbDSIP.net

>>710

釣られてみる
鍛え上げた肉体ならここで晒せば？

719 ：無記無記名：2014/08/23(土) 18:27:24.75 ID:LXEGRHdC.net

>>717
公営ジムスレでコナミスポーツ勧めてどうする

720 ：無記無記名：2014/08/23(土) 18:42:00.23 ID:+EHK7exP.net

>>714
面白いよな
先月、ド中古が600円で売ってたから買ってやってた
日本版は原爆爆破イベントが消されてるからあんまつまんないけど

721 ：無記無記名：2014/08/23(土) 19:56:51.08 ID:6e19A94b.net

>>708

お前はベンチ豚の生態をわかっていないようだなwww

722 ：無記無記名：2014/08/23(土) 20:08:14.46 ID:F3Y327QQ.net

さすがバイクで観察しかできない男

723 ：無記無記名：2014/08/23(土) 21:01:13.38 ID:2CPMYWJg.net

>>709
都内、午後0〜5時。
ニンニク臭ではなかった。
あれは嗅ぎなれてるから間違いない。
おまいじゃないと思うよ。
上下白のウェアで白の帽子被ってたら話は別だが

724 ：無記無記名：2014/08/23(土) 21:24:27.07 ID:3IcsFFQW.net

市営、バーベルすら無かった。。。

725 ：無記無記名：2014/08/23(土) 21:31:36.47 ID:xwGfo0sK.net

バーベルないとこあるねｗ
ダンベルならありますって、銀むくの１０ｋｇまでだったとこある
民間でもフリーウエイトないとこもあるもんな
最新のトレッドミル２０台でスミス１台
ウエイト溜めもない
経営的にその方が儲かるし、奇声あげられると豚たちが驚くらしいよ

726 ：無記無記名：2014/08/24(日) 06:38:43.27 ID:ghYUxOvO.net

周りの迷惑もかえりみない奇声シリーズw

うめき声ではなく、何かの言葉を発しながらやっていたので耳を傾けてみたら｢ゆきさん｣と言っていた奴ww

727 ：無記無記名：2014/08/24(日) 12:29:19.06 ID:jBM6PZCB.net

>>726
きっと彼女がレイプされてる姿を思い浮かべて怒りを力に変えてるんだよ
俺も調子が悪いと憎たらしい奴を思い出してアドレナリンを分泌させる

728 ：無記無記名：2014/08/24(日) 15:17:40.19 ID:rf+LbRny.net

>>724
大阪市内だとバーベルある市営なんて中央体育館くらいだぜ
しかも1回600円と割高だし

729 ：無記無記名：2014/08/24(日) 15:19:18.94 ID:rf+LbRny.net

>>699
客層悪くても大阪中央ほどの充実度なら羨ましい
市内だけど遠くていけない

730 ：無記無記名：2014/08/24(日) 15:32:29.54 ID:HUJqfcUy.net

>>729
豊中の豊島行けよ
元全日本の爺さんとプロレスラーみたいなガチムチの常連たちがが冷たく迎えてくれるよ

731 ：無記無記名：2014/08/24(日) 15:48:14.71 ID:cxHxJNwd.net

>>728
バーベルだけで３台スミス２台はすごいよな
隣の体育館でプロ来るかららしいがな
デッドリフトラックも入ったし
ただイントラがゴミなんだよな
お喋りかテレビ見てるｗ

732 ：無記無記名：2014/08/24(日) 15:55:15.65 ID:rf+LbRny.net

>>730
冷たくってなんだよｗ
とりあえず南吹田のところいってみる

733 ：無記無記名：2014/08/24(日) 15:55:59.12 ID:rf+LbRny.net

>>731
イントラなんてゴールドでもビミョーだし・・・

734 ：無記無記名：2014/08/24(日) 16:07:47.99 ID:HWCAq1Ca.net

>>728-724
大阪市内だと、長居公園のジムもいいよ
http://www.nagai-park.jp/training-center/

マンチェスターユナイテッドが来日した時、ここでトレーニングしてた
http://twitter.com/mashigei/status/359960293775908864

735 ：無記無記名：2014/08/24(日) 16:12:38.90 ID:rf+LbRny.net

>>734
大阪キタ方面在住だから無理だな

736 ：無記無記名：2014/08/24(日) 16:29:33.71 ID:HWCAq1Ca.net

>>735
そっか。

南吹田体育館のトレーナーは、
たしかコンテスト出場経験のあるボディビルダーだから、
知識豊富だと思うよ。

http://ameblo.jp/youmiko-youmiko/entry-11867893109.html

そういうのを求めてるんじゃなくて、
マナーの悪い利用者に積極的に注意して欲しいのかな？

737 ：無記無記名：2014/08/24(日) 16:42:40.09 ID:rf+LbRny.net

>>736
すげーな。。そこまでガチなものを求めてないけど、フリーウェイトが欲しいから行ってみる

738 ：無記無記名：2014/08/24(日) 17:36:52.32 ID:GLhWDWDh.net

>>736
フルギアで70ってギアの意味あるのかな？

739 ：無記無記名：2014/08/24(日) 18:57:46.27 ID:DEzz3v+t.net

俺がトレーニング始めた時点でトレーナー（オバちゃん）がオバちゃんと話してて帰る時までずーっとおしゃべりしてたわ
ある意味トレーニングだな
よくそんなにおしゃべり出来るなと感心するわ

740 ：無記無記名：2014/08/24(日) 18:59:56.96 ID:cxHxJNwd.net

>>734
長居すごいね
民間も驚きだなｗ
だが、駅から公園内広いから遠いんだよなｗ

中央の支配人も１０年前はすごかったけど、今はただのエロおやじ
たまに出てきたと思ったら若い女にニヤニヤしながらパーソナルしてる
おばちゃん達が「ほら、鼻の下伸ばしてやってるわよ」言うてた
あの人も過去の人だな

741 ：無記無記名：2014/08/24(日) 19:08:35.58 ID:yNPf6ZEL.net

中央って府立体育館の近く？
それとも島の内の所？

742 ：無記無記名：2014/08/24(日) 19:12:35.95 ID:cxHxJNwd.net

>736
http://www.yahataya-park.jp/osaka_arena/index.html

ここだよ
駅にも近いしなかなかいいよ
イントラもバイトの岸野以外はまぁまぁいい

743 ：無記無記名：2014/08/24(日) 19:18:11.89 ID:yNPf6ZEL.net

>>742
港区か知らなかった
てかこの講習()に600円払わないと行けないのって…

744 ：無記無記名：2014/08/24(日) 19:28:41.08 ID:cxHxJNwd.net

>>743
旧扇町プールが老朽化で取り壊しになった代わりに、まだなかった港区にできた
だから名称が大阪市立中央体育館及び大阪プールとわけがわからないことになった
大阪市の中央でもなんでもないし、大阪プールも大阪を代表するプールでもない
大会は多いが他府県から来た人は弁天で降りる人多い
知らずに降りて朝潮まで歩くのたまに見る

745 ：無記無記名：2014/08/24(日) 19:40:47.19 ID:yNPf6ZEL.net

>>744
なんだそれw
俺は府立体育館でがまんするよ1番近いから…

746 ：無記無記名：2014/08/24(日) 19:46:20.56 ID:rf+LbRny.net

>>744
中央って付けば中央区ってイメージするよね普通は・・・
扇町にあれば楽なのに

747 ：無記無記名：2014/08/24(日) 20:03:32.74 ID:3KLTho7j.net

この季節の

汗臭い衣類は、鍋でお湯を沸かしそこに衣類をつけて５〜１０分。
水で冷やしてから絞り、干すだけですきっと無臭だよ。

748 ：無記無記名：2014/08/24(日) 20:15:59.64 ID:cxHxJNwd.net

>>746
扇町プールは地元の愛称で大阪プールが本当の名前なんだよ
だから港区にできたのも大阪プール
旧大阪プールは国際大会するために作られた本格派だった
観客席も２万超えと世界最大だった
その後も街の中にある屋外プールとして市民に愛されいつの間にか扇町プールと呼ばれたんだ
だがそれも老朽化で危険になり取り壊し
港区に移転することに
新大阪プールでのこけら落としは、国体だったが、なみはや国体と命打ってなみはやプールがメイン
で行われた
悲運のプール

設備はその頃としてはすごく５０ｍのプールは床が水圧で最深５ｍまで下がる
水中ライトもありシンクロ競技にも対応している
が、この水圧ジャッキを利用したシステムには問題ありで、まともに動いたことなし
５０ｍを３分割して動かすが途中で止まったり斜めに上がり側面をガリガリ削ったりしていた
毎年補修されるが開発担当した三菱もさじをなげた

完成から１０数年経った今としてはすでに国際競技の規格外で使用されることはまずない
サブプールが階段を下りて地下１階で不便なのもその理由に入る

今は、平日は５・６人ほどが利用
中学・高校・大学の大会には頻繁に利用されている

すべては、大阪品質　金かけたが役立たず　税金だから湯水のように注いだが・・・

749 ：無記無記名：2014/08/24(日) 20:19:06.65 ID:yNPf6ZEL.net

>>748
ビーバップでやってるの観た！

750 ：無記無記名：2014/08/24(日) 20:21:31.55 ID:Lid0Y2Xu.net

>>748
そんな歴史があったんだなぁ昔大会で行った事を思い出したよ
アップそっちのけであの深いプールで遊ぶの楽しかったなぁ

751 ：無記無記名：2014/08/24(日) 20:43:03.49 ID:cxHxJNwd.net

>>750
それは、飛び込み用のプールだね
こちらは可動しないが水深５ｍ
不便なサブプールのかわりにアップ用として大会では使用されてる
普段は飛び込みと、シンクロの練習用

計画が出た頃はドームが流行ってた
それなら丸い形でてことでドーム型になった
が、ドーム型は野球ならいいが、実用的には不便
トイレやロッカー、倉庫は多角形にならざるえない
おまけにレストランは真裏にあり中を通れない時は、ぐるっと半周しなければならない
閑古鳥ないて利用者ほとんどなしっていうか、存在自体知らない
学生たちが高いレストラン使用するわけもないが
ほか弁やコンビニ、吉野家が人気だね

752 ：無記無記名：2014/08/24(日) 23:52:06.96 ID:hrLbpabY.net

>>740
でもあの人が居なかったら今の環境にはなってなかったよ

753 ：無記無記名：2014/08/25(月) 00:16:49.54 ID:Mugo3xOU.net

>>752
そうだな、ふ０ださんいなかったらもっと良かったかも
混んでる時に仕事跳ねたイントラがトレすることもないだろうし
お喋りで時間つぶすイントラも生まれてないよね
この時期は客と一緒に高校野球見てるし
随契ってすごいよな、１５年もこれで続くなんて

地元企業の塊だもんな
一般入札１件って、んな馬鹿なｗ

754 ：無記無記名：2014/08/25(月) 01:12:59.47 ID:G232oE4I.net

>>753
設備面での話だよ

755 ：無記無記名：2014/08/25(月) 01:37:46.00 ID:Mugo3xOU.net

>>754
設備面ね、ごめんごめん

大きな鏡は上半分汚いまま、もう何年も拭いてないよね
器具は錆てるし、コンセントに埃の玉乗ってるのには生命の危機覚えた
ストレッチする裏の部屋はイントラが休憩のときに消えてるし
洗面台はびじびじょ
ベンチのとこのゴムはずれまくり
やっぱ、すごい人だよねふく０さん

そうそう、事務所に常連出入りしてるんだが個人情報とか大丈夫なのか？
なーなーになるとなんでもありだな

756 ：コンストリクター：2014/08/25(月) 02:16:31.23 ID:YIGCkfc5.net

自分も市営でベンチメインのトレーニングやってますが、色々
悩ましいことが多いです。
インターバルが長いので他の人と合わない事が多いです
自分が1セットやる間に他の人は3〜4セットやってます
だからと言って自分も1時間はやるので、交互に使うしかないのですが、
自分は交互に使うのはいいのですが、インターバル長い人とはやりづらい
と思う人は多いんですかね？

757 ：無記無記名：2014/08/25(月) 07:57:58.10 ID:1fCkVB6S.net

ベンチだけで1hrとかとりすぎ

758 ：無記無記名：2014/08/25(月) 08:07:36.09 ID:aDHIe3r5.net

>>742
岸野www
http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/20/musclemusiclife/ac/30/j/o0800060011691304787.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/20/musclemusiclife/75/6c/j/o0800106611691304788.jpg

759 ：無記無記名：2014/08/25(月) 10:06:14.83 ID:Mugo3xOU.net

>>758
見れないんだが、どうやったら見れる？

760 ：無記無記名：2014/08/25(月) 10:21:55.32 ID:LtkQlrqe.net

>>756
時間無制限でも自分以外に1人でいたら最長30分で、6人以上いたら10分
すぎたらまわり見回して待ってる感じならやめて次に使わすべきやで

761 ：無記無記名：2014/08/25(月) 10:27:05.31 ID:y/Nes5+5.net

>>717
コナミは会社がでかいだけで良くない

762 ：無記無記名：2014/08/25(月) 10:33:56.29 ID:1fCkVB6S.net

コナミってフリーウェイトあるの？

763 ：無記無記名：2014/08/25(月) 11:04:57.84 ID:XpK/y3h0.net

ベンチ1時間もやる人にはうちのジムに来てほしくない！

764 ：無記無記名：2014/08/25(月) 11:08:41.24 ID:bj2teZXW.net

1時間出来るってのはインターバル激長なのか超低負荷なのか…
それともベンチ温めるトレーニングかな?

765 ：無記無記名：2014/08/25(月) 11:12:01.37 ID:8MjYq88f.net

フリーベンチ
インクラインベンチ
デクラインベンチ
ダンベルベンチ
インクラインダンベルベンチ
デクラインダンベルベンチ
ダンベルフライ

これ全部やればそりゃあ1時間は超えるんじゃないかな

766 ：コンストリクター：2014/08/25(月) 11:12:01.48 ID:YIGCkfc5.net

>>760
前までは使いたそうな人には自分から一緒に使いませんかと
声掛けてましたが、イントラに声掛けないで下さいと言われ
ました。
自分も一応周りを気遣って1時間以内に終える努力をしてるのですが
なかなか難しいです。
アップだけで10分以上かかってしまいます

767 ：無記無記名：2014/08/25(月) 11:24:17.85 ID:uO6UvFbg.net

>>764
冬は早めに行って暖めておけば憧れの兄貴と親密になれる可能性が…？

768 ：コンストリクター：2014/08/25(月) 11:30:06.61 ID:YIGCkfc5.net

>>764
インターバルは約10分位です

769 ：無記無記名：2014/08/25(月) 11:38:46.01 ID:53y+adsM.net

ベンチで一時間やろうが俺はベンチほとんどやらんからかまわんが
パワーラックを１時間独占する馬鹿は首相撲から膝をぶちかましたくなる。

770 ：無記無記名：2014/08/25(月) 11:40:20.49 ID:53y+adsM.net

このスレで誰かが貼っていたけどこういう馬鹿とかな
https://www.youtube.com/watch?v=kEcFbmpyf2Q

771 ：無記無記名：2014/08/25(月) 11:40:47.75 ID:8MjYq88f.net

パワーラックでスクワット→スミスマシンでバーベルランジのコンパウンドセットやってる奴は大腿部に蹴り入れたくなった

772 ：無記無記名：2014/08/25(月) 11:56:20.51 ID:GoZgOS2H.net

インターバル10分て長いような気がするけどリフターの練習ってそういうもんなのかな？

773 ：無記無記名：2014/08/25(月) 12:04:50.75 ID:53y+adsM.net

>>766
邪魔なんだよ。お前。存在そのものが。

774 ：無記無記名：2014/08/25(月) 12:06:10.02 ID:Mugo3xOU.net

>>758
こいつ岸野って言うのか
ゲイビデオに出てるよ
イントラだったのか

775 ：無記無記名：2014/08/25(月) 12:07:40.38 ID:LtkQlrqe.net

10分インターバルっておじいちゃんとか？長くても5分で回復する

776 ：無記無記名：2014/08/25(月) 12:55:42.92 ID:vbsU84VR.net

>>769
ベンチ混雑時間帯は
パワーラックでベンチを1時間やるやつもいるから。

777 ：無記無記名：2014/08/25(月) 14:21:30.89 ID:G232oE4I.net

>>772
パワーリフターやベンチプレッサーならインターバル10分なんて当たり前だよ
問題はそれを専門ジム以外でやる糞馬鹿が居る事

778 ：無記無記名：2014/08/25(月) 17:32:27.09 ID:oyiXJ+ta.net

インターバル10分ってマジかよ
またアップからはじめなきゃいけないんじゃないか？（笑）

779 ：無記無記名：2014/08/25(月) 17:47:26.70 ID:aAAZOBvS.net

ベンチ豚には１０分の休憩が当たり前らしいｗ

780 ：無記無記名：2014/08/25(月) 18:00:27.64 ID:cPXApbJm.net

さすがにインターバル10分は無いな
長くて5分くらい　普通は3分以内に収めてるわ
その3分にしたって他の人の邪魔にならない程度に別の種目やってたりするしね
俺は暇なので人のなるべくいない時間帯に行っててそれくらい
混んでる時はインターバルとか言ってられない

781 ：無記無記名：2014/08/25(月) 18:03:42.74 ID:LRHiZSyp.net

>>766は典型的なベンチ豚

782 ：無記無記名：2014/08/25(月) 18:07:41.73 ID:fcSiL/rp.net

インターバル10分長すぎ

それで低重量だったら怒り心頭だわ

まさか100kg未満じゃあるまいね？

783 ：無記無記名：2014/08/25(月) 18:09:40.85 ID:aAAZOBvS.net

どうせお前も１００ｋｇ以上上げれない癖に

784 ：無記無記名：2014/08/25(月) 18:21:54.50 ID:HZ1ii57s.net

30秒〜40秒程の練習でインターバル10分って、そんな激しいスポーツがあったなんて
世界のスポーツの歴史上最大の過酷な練習じゃねえか

ベンチプレスって…

785 ：無記無記名：2014/08/25(月) 19:13:56.01 ID:Mugo3xOU.net

http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/20/musclemusiclife/ac/30/j/o0800060011691304787.jpg

ゴミ岸野はどうでもいいけど、このジムどこだ？
マシンいいの使ってるな

786 ：無記無記名：2014/08/25(月) 19:17:15.79 ID:53y+adsM.net

柱にゴールドジムのマークがあるじゃん

787 ：無記無記名：2014/08/25(月) 19:34:35.62 ID:Mugo3xOU.net

>>786
おおおおっ！すごい観察力ｗ

ゴールドって豪華だな

で、隣のねずみ男はなにもんだ？
やっぱゲイビ男優か？
ビビビのゲイビ男優ｗ

788 ：無記無記名：2014/08/25(月) 19:35:52.03 ID:1fCkVB6S.net

照明の具合で一発でゴールドと分かった

789 ：無記無記名：2014/08/25(月) 19:41:03.08 ID:fcSiL/rp.net

>>785
大阪中之島のゴールドジムじゃないかな？

790 ：無記無記名：2014/08/25(月) 20:07:39.30 ID:yBFd4xJ7.net

いや、たぶん愛知県稲沢市のゴールドジムかと。

791 ：無記無記名：2014/08/25(月) 21:17:44.87 ID:Mugo3xOU.net

右は安田大サーカスの団長らしいぞ

792 ：無記無記名：2014/08/25(月) 21:20:09.72 ID:iWdA6YwW.net

インターバル10分とるならいったん片付けて器具から退くべき

793 ：無記無記名：2014/08/25(月) 22:13:45.81 ID:blqBN3hv.net

>>756
自分も長い、でも4〜5分
でも1セット毎にタオルで拭いてどく
んで次にやった人が長いと露骨に邪魔なんだって顔で睨む
度が過ぎる奴は、苦情言う

794 ：無記無記名：2014/08/25(月) 22:16:53.82 ID:mqcfTL3w.net

>>793
プレートもいちいち外すの？

795 ：無記無記名：2014/08/25(月) 22:32:07.00 ID:0RvXUIsr.net

インターバルに時間かけてるやつとかただのバカだろ
クソガリか？

796 ：無記無記名：2014/08/25(月) 22:52:18.89 ID:blqBN3hv.net

>>794
うちマシン

797 ：無記無記名：2014/08/25(月) 22:56:53.42 ID:blqBN3hv.net

>>795
よく言われる事だけど1分で回復できるなら、1分で回復できる程度の負荷しかかかってないって事だね

798 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:04:54.46 ID:8MjYq88f.net

全回復するまで休むわけじゃないだろう

799 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:06:42.65 ID:F7dPh0gv.net

筋肥大目的の化学的ストレスかけるトレーニングとか体力フィットネス目的のトレーニングなら１分でいいけど
筋力向上や最大パワー向上のためのトレーニングは短いインターバルでは出来ないね

800 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:11:18.13 ID:oyiXJ+ta.net

筋肥大目的なら（ほとんどの人間はこれだと思うが）インターバル1分以内。最後のセットは15秒で。

ってジェイジェイカトラーが言ってます。

801 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:21:41.21 ID:uDiX2kTK.net

常ドヤ顔クソガリ、プリチャーカール30kgをセットするも1repも出来ず慌てて急遽バーベルカールに変更するがチートで4rep
ついでに自画撮りしてた
まあ後１ヶ月もしたら来なくなるから暖かく見守ってあげるか

802 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:22:26.39 ID:0RvXUIsr.net

>>797
お前ジムで筋肉鍛えてないで頭鍛えろよクソガリ

803 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:26:04.01 ID:2g3SVEVP.net

>>802
だまれ風船

804 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:27:08.47 ID:oMFMYoDz.net

>>793
自分勝手なヤツだな
自分が長いのは構わないけど、他人が長いのは許せないってか

805 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:29:36.20 ID:Mugo3xOU.net

プリチャーカール30kは中級者だろ
フォームが正しければだけど

806 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:30:10.34 ID:0RvXUIsr.net

>>797
流石にクソガリでもインターバルくらい理解してるのに…

807 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:31:50.14 ID:KyYlRnDM.net

>>803
効いてる効いてるｗ

808 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:40:12.75 ID:2g3SVEVP.net

>>804
俺のどこが長いんだ？
1セット1分もかからんわ

>>797
言ってる意味が言葉が足りなくてさっぱりわからないな？
自分の頭から鍛えたら？

809 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:41:10.11 ID:2g3SVEVP.net

>>808
レス番間違えた
>>797じゃなくて>>806か

810 ：無記無記名：2014/08/26(火) 03:10:41.58 ID:wyUbvHrB.net

>>801
上から目線ワロタw
見守るって、アンタはそいつの保護者なのか？ｗ

811 ：無記無記名：2014/08/26(火) 07:08:02.61 ID:kPyYBg9X.net

>>808
論破されて言い返せないいい例だな

812 ：無記無記名：2014/08/26(火) 07:15:35.09 ID:BAMpxzSY.net

>>774
岸野がゲイってマジ？
ビデオのタイトル教えて。
別に見たいわけじゃないけど、確認したい。

813 ：無記無記名：2014/08/26(火) 07:59:19.62 ID:Ry80ckvQ.net

>>812
中央体育館の岸野？
そんなこと・・・ええええ、まじかよあるかもなｗ
ま、バイトイントラなんて時給安いからな
ゲイビデオ出たからってゲイ確定ってわけでもないし、犯罪でもないから
あいつ顔ぶさいくだし、プロティン飲みすぎか背中吹き出物だらけだし腋臭くせーしないんでないの？
話しするのやめとこｗ

814 ：無記無記名：2014/08/26(火) 08:16:24.13 ID:qc4HEUPJ.net

>>810
何もかも俺が上なんだが？

815 ：無記無記名：2014/08/26(火) 08:55:03.84 ID:ab7PbCUl.net

わかった。とりあえず自慢の肉体をうpしてみろよ
話はそれからだ

816 ：無記無記名：2014/08/26(火) 09:05:39.85 ID:xXjGZEF2.net

市営はおっさんが多いよな
俺が行ってるとこで7月終わりくらいに大学生のガリ達が器具の使い方間違えて怪我したらしい
それ以来そいつらきてないけどそんなことしても別に誰も何も思わないよな
クソガリがー、ベンチ豚がーとか愚痴ってる奴はマジで性格ひねくれてんじゃね

817 ：無記無記名：2014/08/26(火) 10:13:43.50 ID:7ia9lfMS.net

ベンチ豚はベンチプレスでギロチンで死んでるしな。
2年連続で年末にニュ−スになったが、その時だけこの板やブログで少し騒がれて、
今は事故前の状態。事故で何が変わったわけでもない。
大半のジムもトレーニーも何も変わらない、何も対策されてない。
そして今日もセーフティなしでのんきにやってるバカばかり、ジムも安全管理を徹底しない。
もし、落下が起こればただじゃすまされない。

818 ：無記無記名：2014/08/26(火) 10:26:46.03 ID:2Li/jTh8.net

ギロチンで首飛ぶの？

819 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:07:51.72 ID:Ry80ckvQ.net

岸野のゲイビ調べてて違う奴がでてきたｗ
客だが、あいつ一世を風靡したゲイビスターだったのか
すげー！

820 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:09:36.94 ID:LKus6hpy.net

>>817
本人が補助も求めずギロチンになるのは自己責任だけど、それが原因で撤去とかされないか心配だ
それに人が死んだジムとかなんか気持ち悪いしな

821 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:10:45.14 ID:tShR5Nue.net

>>817
千葉で死んだ人はいわゆる「ベンチ豚」だったわけでもない
当該施設は利用登録者全員再講習して単独でのベンチはできなくなったはず
なにも変わってないわけではないよ

まあよその施設が他人事でいまだに危機感ないのは確かだけれどね

822 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:14:02.37 ID:Rr//UMum.net

そのベンチの人はセーフティつけてないからギロチンになったの？
でも市営は特にセーフティがないベンチシートも多いよね？

823 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:14:41.82 ID:2Li/jTh8.net

ベンチする時どうしたらいいの

824 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:21:10.30 ID:Ry80ckvQ.net

ダンベルをするためのベンチはセーフティーないけど
バーベルベンチは横にあるだろ
バーベルラックもある

おっさんがバーベルラックでスクワットしてて「たすけてー」
担いでて限界来て戻せなくなったみたいだった
イントラお喋りで気づかず、近くにいた客が助けてたがな

825 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:23:43.08 ID:kbQWPwcs.net

>>816
現実にベンチ豚とクソガリが迷惑なのは確かだろ？
文句言われんのは仕方ねえんだよ。

826 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:23:56.69 ID:Rr//UMum.net

>>824
http://takakaita-baseball.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/23/sn3d0610.jpg
近くの公営こういうベンチ普通にあるよ

827 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:27:12.03 ID:kbQWPwcs.net

>>811
>>808は言い返してるだろ？
論破の意味分かってねえじゃん。
馬鹿かよ。

828 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:28:07.62 ID:Ry80ckvQ.net

>>826
こ、これは・・・すぐにお宝鑑定団に出した方がいいな

829 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:40:55.21 ID:3lSuiv4R.net

公営の施設でセーフティ無いと危ない、って意見をセーフティの画像を添えて出したら意外と早く導入されたよ

830 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:50:10.64 ID:gXFHn30w.net

あの事故はベンチやっていた奴が落として１０分くらい放置されていたんだろ。
そんだけ通常時はインストラクターなんて名ばかりのロクに運動したこともない
学生バイトがなにもしていない、カウンターで受付だけしている施設なんでしょ。
本当にあるんだよなそういう市営。

831 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:53:46.63 ID:WYlczAlb.net

>>827
あちこちで必死に顔赤くしてどうした？
中学生かな？（笑）

832 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:54:37.30 ID:Ry80ckvQ.net

客も他にいなかったらしいしな
首に落ちたら声も出ないし

苦しかっただろうな、だんだん息が苦しくなって意識はあるのに

833 ：無記無記名：2014/08/26(火) 12:56:55.72 ID:Rr//UMum.net

首に落ちた時点で意識飛んだんじゃねえの
意識があるなら足ドタバタすれば誰か気づいてくれるよ

834 ：無記無記名：2014/08/26(火) 13:00:39.64 ID:3WxTUdIg.net

>>826
そういや高校のトレーニング室のベンチがこれだったなぁ
今思うと危ねーわ高校生なら無茶もするだろうし

835 ：無記無記名：2014/08/26(火) 13:03:16.44 ID:Ry80ckvQ.net

山ン中のジムみたいだぞ
当時アースで見たけどすごいとこ
客も日に３人とかで
８０ｋｇだったから初心者でもないだろうし、それが災いしたとも言えるな
苦しまずに死ねたならいいが

836 ：無記無記名：2014/08/26(火) 13:12:54.44 ID:Rr//UMum.net

>>834
セーフティスタンドが横にないとね

837 ：無記無記名：2014/08/26(火) 13:41:53.50 ID:Ry80ckvQ.net

高校生なら一人ってことないからな
順番待ちで誰か側にいるだろうし
ないよりあるに越したことないが

838 ：無記無記名：2014/08/26(火) 14:01:31.83 ID:0kdSIIdt.net

高校生は

50mm径用のシャフトに29mm径用のプレートを必死に装着しようとする。
サイズが違ってプレートがシャフトに入らずもがいてる姿。
ここ1か月で2回見た。

839 ：無記無記名：2014/08/26(火) 14:36:23.61 ID:l+Odg2mY.net

ジムに通って一年です！
　　　　　 ＿
　　　　 /　ｊｊｊｊ　　　　　 ＿
　　　／　タ　　　　 　 {!!! _ ヽ､
　　,/　　ﾉ　　　　　　　 ~ `､　 ＼
　　`､ 　`ヽ.　　彡 ⌒ ミ, ‐'` 　ﾉ
　　　＼　　`ヽ（´･ω･｀）"　.ノ
　　　　 ｀､ヽ.　　｀`Y"　 　r '
　　　　　　 ｉ. ､ 　　￥　 　ﾉ　　
　　　　　 　`､.` -‐´;｀ー ｲ　
　　　　　　　 ｉ 彡　ｉ　ミ/　
　　　　　　　　｝　　　　｛
　　　　　　 ／　　　　　`＼　
　　　　　 /　　　/(U)、　　ヽ.

840 ：無記無記名：2014/08/26(火) 14:39:39.17 ID:0kdSIIdt.net

上半身だけ鍛え、ちょうど下半身とのバランスが崩壊してきてるのが1年目だな。
それくらいから全身をくまなくやり始める奴が増えてくる
しかし相変わらず何年もベンチばかりやる奇形もいる

841 ：無記無記名：2014/08/26(火) 14:42:01.29 ID:PJB0SEn/.net

>>826
これナローベンチとかめっちゃやりにくいわ（軽い重量でしかできない　手首怪我する関係で）
欠陥品だな
セーフティは別にセットできるからその点は問題ないが

842 ：無記無記名：2014/08/26(火) 14:49:14.70 ID:l+Odg2mY.net

ジムに半年通えばあなたもこうなります！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ´・ω・｀）　♪
　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　♪
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　♪
　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　.＼_ξ　ーiｰ Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |/　ノω　l
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

843 ：無記無記名：2014/08/26(火) 14:58:45.26 ID:Ip4OeFW1.net

公営ジムって、けっこう古い輸入マシーン使ってるとこも多いだろ

だからｌｂｓ表示をｋｇ表示と思って100kg挙げた！と喜んでいる高校生も
結構いるんじゃないかな？

真実を教えてやってどんな表情するか見てやれ

844 ：無記無記名：2014/08/26(火) 15:03:10.06 ID:Ry80ckvQ.net

三か月で変わらないと言ってる君へ

それでいいんだよ、それが普通

そこからが勝負

845 ：無記無記名：2014/08/26(火) 15:40:38.60 ID:w2e+SkhI.net

普通３ヶ月もすれば変わるけどなｗ

846 ：無記無記名：2014/08/26(火) 16:47:10.70 ID:E61UuFXz.net

じゃあその説得力のある体うpしてくれるかな
話はそれからだ

847 ：無記無記名：2014/08/26(火) 17:35:16.20 ID:8j+lv8Oz.net

>837
ハゲとるやないか！

848 ：無記無記名：2014/08/26(火) 18:28:35.58 ID:3WxTUdIg.net

>>842
キンタマもパワーアップしてるんだよなぁ・・・

849 ：無記無記名：2014/08/26(火) 18:40:47.61 ID:Rr//UMum.net

>>847
ｗｗｗｗｗ

850 ：無記無記名：2014/08/26(火) 18:57:28.41 ID:IPcqpPbn.net

今日も講習会5人くらい来てたな
女の子が2人
女の子はどんどん入って欲しいわ
オヤジはマナー悪いからいらん

851 ：無記無記名：2014/08/26(火) 19:01:10.98 ID:0PiEDgbG.net

講習会って有料？

852 ：無記無記名：2014/08/26(火) 19:10:09.39 ID:dO4wjF+/.net

新しく始める人にあれやこれや適当なこと教えるあれのことじゃないの？

853 ：無記無記名：2014/08/26(火) 19:15:49.15 ID:xmbyEnF6.net

>>826
おヘソに転がしてから起き上がり御坊市で脱出
の練習から教えてもらった。

854 ：無記無記名：2014/08/26(火) 19:19:49.78 ID:5ZLpcBl8.net

今の都市部の公営は、遠まわしな表現で入り口にﾊｹﾞの入場を禁止する張り紙がしてあるよ。

855 ：803：2014/08/26(火) 19:34:47.63 ID:tJq/vwaa.net

>>822
セーフティあったが使わなかった

>>831
他の人様に勘違いして絡んでんじゃねえよボンクラ
必死なのはPCで書いてスマホで書いて、家で書いて昼休みに書いてるお前だろ

856 ：無記無記名：2014/08/26(火) 19:56:17.34 ID:CE5rCBpO.net

>>830
千葉の事故に関してはトレーナーの技量とかはあまり関係ないようだけどね
かなり広い複数の部屋に対して係員が少なかったことの方が大きな要因だと思うよ
モニターカメラに映像が残ってたらしいが詳細はほとんど報道されてないしね　

857 ：無記無記名：2014/08/26(火) 20:28:00.54 ID:7ENGD//K.net

>>850
うちの所も今月に入って、何人か講習受けてたわ、かわいいのもいたよ。
でもかわいい子は少なくてどうでもいいブサイクほど続くんだよな。
あ〜あのこじはる似のかわいいおじさんまた来ないかな
〜

858 ：無記無記名：2014/08/26(火) 20:29:02.12 ID:Ry80ckvQ.net

屑岸野はまた混んでる中トレしやがってマシンもベンチもなくて立ち見多かったのに
客が先だろゴミイントラ岸野
仕事中はお喋りで邪魔して、終わったらトレで邪魔
存在が邪魔だな、おまえは

859 ：無記無記名：2014/08/26(火) 22:01:08.90 ID:iiOonaHx.net

>>855
恥ずかしい奴だなお前

860 ：無記無記名：2014/08/26(火) 22:10:29.44 ID:wgdXA3U1.net

>>855
クソデブちゃん自演ばれてるぞｗｗｗｗｗｗ

861 ：無記無記名：2014/08/26(火) 22:57:41.24 ID:Pm+x6BOL.net

アンダーアーマー着てる人多いな、若者年配みんな着てる
でも上だけアーマーで黒ぴっちりだから悲しいくらいに細く見える

862 ：無記無記名：2014/08/26(火) 23:01:12.11 ID:5ZLpcBl8.net

クソガリシャドー発生

863 ：無記無記名：2014/08/26(火) 23:24:14.51 ID:6Le6V8Kx.net

>>859-855
自演はお前だろ
お前とは2ch歴もトレ歴も年季が違うんだよ
今時、草はやして挑発しかできない低脳なんてお前位のもんだ

864 ：無記無記名：2014/08/26(火) 23:32:52.15 ID:v2yRhJaj.net

あの事故は落下事故だからな
苦しまずに死んだと思うよ

865 ：無記無記名：2014/08/26(火) 23:57:14.24 ID:3CyQd+Xi.net

>>861
流行ってるよな
俺も今週アウトレットで2枚買う予定

866 ：無記無記名：2014/08/27(水) 00:10:09.11 ID:rHP6GhCK.net

>>865
この季節、脱ぐの大変だぞ
ノースリーブのやつ買ったけどそれでも大変
アウトレットだったからハイネックの古い奴だった
着てないわー

867 ：無記無記名：2014/08/27(水) 00:25:03.36 ID:CLmQ7mA8.net

>>866
ハイネック別のメーカーの持ってるんだけど脱ぐ時しんどいよな
この前アウトレット行った時はV首のコンプレッション置いてあったよ！
買えば良かったと後悔したからまた行きますw

868 ：無記無記名：2014/08/27(水) 00:48:46.53 ID:x8n1gmUc.net

>>864
だからウォームアップの軽い重量でもセーフティしないと危ないんだよね。
例え40kgでも首に落下すればひとたまりもないし。
補助いても突然前触れのない不意の落下はキャッチできない。

869 ：無記無記名：2014/08/27(水) 02:55:34.50 ID:JhTX1LaN.net

初市営ジムに行こうと思ってるんですが、着て行った方がいい服装や、備品で持って行った方がいいよ！って物ありますか？
例えばマメができるから手袋持って行った方が良いとかアドバイスお願いします

870 ：無記無記名：2014/08/27(水) 03:39:28.96 ID:gaWJivwc.net

服装はスクール水着に白のハイソックスがいいよ。もちろん女用ね。俺の周りの連中はこの服装で頭にブリーフ履いてる。

まあ嘘だけどね。
初めてなら滑り止め付きの軍手に飲み物、タオル、あとはフォームを確認するための教本と、あとは抱き枕があればいいよ。
女性の目があるとトレーニングに精が出るよ。

871 ：無記無記名：2014/08/27(水) 04:22:38.18 ID:t2hnn9WG.net

>>869
備品は持っていったら犯罪だよ

872 ：無記無記名：2014/08/27(水) 08:57:30.74 ID:kp+wuwDM.net

>>869

服装は汗をかくことを想定して動ける服装
大事なのはタオルと飲み物
あとは一回行って自分で考えなさい

873 ：無記無記名：2014/08/27(水) 08:59:55.79 ID:LPjTj2WP.net

>>869
ジムについたらすぐパワーラックにタオル掛けとけよ
気抜いてるとすぐ奪われるからな

874 ：無記無記名：2014/08/27(水) 09:06:44.29 ID:ZupZktoE.net

>>873
こらこらwww

875 ：無記無記名：2014/08/27(水) 09:19:16.93 ID:uj2KvDAi.net

初市営ジムじゃなくて初ジムっぽいね

876 ：無記無記名：2014/08/27(水) 09:24:13.65 ID:XfrknV3z.net

基本的に聞いてもないのに指導して来る人間の話は真面目に聞く必要はない
そのジムで一番マッチョの人間の動きを盗め

877 ：無記無記名：2014/08/27(水) 09:30:02.91 ID:7U6qk1Ta.net

>>869
力入れた瞬間漏らすことは普通だからタンポンつけるのお薦め

878 ：無記無記名：2014/08/27(水) 09:31:39.11 ID:7U6qk1Ta.net

>>853
御坊市ってなに？

879 ：無記無記名：2014/08/27(水) 10:07:47.47 ID:fiv7MX9N.net

>>863
顔真っ赤じゃないですかやだー（笑）

880 ：無記無記名：2014/08/27(水) 10:10:48.36 ID:YJIG5Mqy.net

>>878
あっ小法師だね。
ありがとう

881 ：無記無記名：2014/08/27(水) 10:12:29.74 ID:6qf1Vd+p.net

>>863
クソガリさん釣られちゃったねｗｗｗ
2ch歴（）自分でバカ発言してるわこいつ

882 ：無記無記名：2014/08/27(水) 11:21:04.31 ID:9fPlkeOH.net

まだやってんのか？
何をやらせても中途半端な糞ガリはしょうがねえな

883 ：無記無記名：2014/08/27(水) 12:21:13.16 ID:rDhCrHpd.net

NGするからせいぜいID変わるまで頑張れよクソガリ

884 ：無記無記名：2014/08/27(水) 12:32:00.54 ID:x8n1gmUc.net

釣り針たくさん垂らすも
なかなかガリが釣れなくて哀れｗ

885 ：無記無記名：2014/08/27(水) 12:57:58.90 ID:Eusc2BHZ.net

ε⌒ ﾍ⌒ ﾌ
(　 ( ･ω･)
しーし��Ｊ豚なら釣れるんじゃね？

886 ：無記無記名：2014/08/27(水) 15:45:27.39 ID:JhTX1LaN.net

みんなありがとう
とりあえず行って覚えてきます

887 ：無記無記名：2014/08/27(水) 23:17:42.77 ID:mpuREgIm.net

>>886
まず行ったら大きな鏡の前でシャドーボクシングするんだ。
「シュシュ」と声を出すといい。すると周りから羨望の視線を感じるはずだ。

888 ：無記無記名：2014/08/28(木) 00:19:35.39 ID:QBfQlpa7.net

嘘はダメですよw

889 ：無記無記名：2014/08/28(木) 00:22:39.85 ID:ghb87Krz.net

>>886
マシンにタオルとかかかってると思うけど、あれで体拭くといいよ

890 ：無記無記名：2014/08/28(木) 00:47:16.05 ID:00xZIpp7.net

>>889
頑張って下さい

891 ：無記無記名：2014/08/28(木) 02:04:30.02 ID:QfQkM2ob.net

モーホー率すげーよ

坊主髭色黒は高確率でモーホー
それで野郎二人連れは当確
んで、鍛えてるから始末に負えない

892 ：無記無記名：2014/08/28(木) 02:06:06.01 ID:ghb87Krz.net

そこから襲われたりしないなら別にいいじゃん

893 ：無記無記名：2014/08/28(木) 02:18:55.49 ID:QfQkM2ob.net

それが、俺も坊主で髭なんだよ
仲間と思われたら、こえーよ

894 ：無記無記名：2014/08/28(木) 02:46:32.33 ID:NzSUV+xZ.net

ID:QfQkM2obがまさかのゲイ告白

895 ：無記無記名：2014/08/28(木) 02:56:48.27 ID:FtnF2rCv.net

海外ビルダ−はよくモッコリタイツでトレーニングしてるけど
お前らはモッコリタイツでトレーニングしないの？
https://i.ytimg.com/vi/bdNKAmAvXyc/hqdefault.jpg

896 ：無記無記名：2014/08/28(木) 06:33:19.01 ID:GWTPRT5M.net

2人組がトレしたあと1つのシャワールールに一緒に入ってイチャイチャしてた
寒気したわ

897 ：無記無記名：2014/08/28(木) 07:39:44.34 ID:488GQYTC.net

ゲイに対して生理的に嫌悪感を抱いているとすれば
お前はは心のなかに「ゲイになりたい願望」がありそれを嫌悪している可能性があるんだよｗｗｗ

898 ：無記無記名：2014/08/28(木) 07:40:52.35 ID:QBfQlpa7.net

僕ゲイじゃないっすよw

899 ：無記無記名：2014/08/28(木) 08:49:35.11 ID:ghb87Krz.net

>>895
マラソン大会ならたまに見るな

900 ：無記無記名：2014/08/28(木) 13:00:29.90 ID:QfQkM2ob.net

俺ゲイっす、イントラもゲイっす
うっす！もちろん坊主髭っす
男は坊主できまりっす
ロンゲなんてオカマっす
気持ち悪いっすよ
今日も、アンダーアーマーで乳首立てて挑発っす
駄デブなんて糞っす

901 ：無記無記名：2014/08/28(木) 13:28:12.02 ID:qca7Ga2p.net

アンダーアーマー着てる人ってやっぱ誘ってたのか

902 ：無記無記名：2014/08/28(木) 13:34:04.69 ID:QfQkM2ob.net

もちろんっすよ
ゲイは見られてなんぼ、自慢の大胸筋でアピールっす
乳首の大きさも重要だとイントラが教えてくれました
陥没乳首ではエロさ半減、ぷくっと立てて大胸筋に花を添えるのが野郎っす
パンパンに張った腕に張り付くアンダーアーマーも野郎っす
ゲイは太い腕に抱かれたがってるっすよ

903 ：無記無記名：2014/08/28(木) 16:00:59.28 ID:bBYUrWSn.net

もうすぐ夏休み終わるぞ
宿題大丈夫か？

904 ：無記無記名：2014/08/28(木) 16:28:57.25 ID:2DydR94b.net

なにこの流れ（ ＾ω＾）

905 ：無記無記名：2014/08/28(木) 17:09:20.02 ID:ChQdvg4u.net

アンダーアーマーってホモっぽいもん

906 ：無記無記名：2014/08/28(木) 17:32:18.14 ID:0/FxoeeJ.net

デブガリは使用できないアイテムだからなｗ
お前らには酸っぱいブドウなんだなｗｗｗ

907 ：無記無記名：2014/08/28(木) 18:27:32.96 ID:ChQdvg4u.net

>>906
アンダーアーマーはホモの証しｗ

908 ：無記無記名：2014/08/28(木) 18:30:13.29 ID:2LcF76+k.net

仕事で結構体使うんだけど
ジムで筋トレするようになってから
仕事で肉体の疲労を感じにくくなったわ。
疲労回復効果を期待して有酸素運動したり
ストレッチするようになったのも大きいんだろうなぁ。

909 ：無記無記名：2014/08/28(木) 19:11:10.06 ID:QBfQlpa7.net

何日も連続で筋トレしてたら体痛いんですけど、今日は休んで良いですか？

910 ：無記無記名：2014/08/28(木) 22:01:03.61 ID:9JMmoyr8.net

アンダーアーマーよりもアリーナのウェアの方がホモと言うかゲイっぽくね!?

911 ：無記無記名：2014/08/29(金) 00:35:28.68 ID:ZiU7DjX0.net

そもそもピタピタのコンプレッションウェア自体が…

912 ：無記無記名：2014/08/29(金) 01:48:49.01 ID:mHXDsYFl.net

トレーナーがコンプレッションなんか着るな、服の補助ではなく筋肉でまかなえと言ってたが
競技じゃなかったらそのほうがいいのかな

913 ：無記無記名：2014/08/29(金) 02:12:33.51 ID:HKhZva93.net

>>908
なんちゅータフさだ。
体使うような仕事だった日には俺はダウンしてるよ。

914 ：無記無記名：2014/08/29(金) 07:07:45.79 ID:S051lwBm.net

>>912
馬鹿と馬鹿の会話だなｗ
あれちょっとキツイ服だぞwww

915 ：無記無記名：2014/08/29(金) 07:09:30.09 ID:q3CneyNh.net

コンプレッション着るともじもじくんみたいになる

916 ：無記無記名：2014/08/29(金) 09:06:54.17 ID:saELrV7E.net

旭スポーツセンター行ってるけど1人じゃ寂しいな
誰かサポートしてくれないかな

917 ：無記無記名：2014/08/29(金) 09:14:45.08 ID:3zYDfm/E.net

どうでもいい服のこと論じている暇あったらトレしなさい

918 ：無記無記名：2014/08/29(金) 14:53:13.93 ID:Oc5OUONt.net

今からアンダーアーマー買ってくるぜ
なんかコンプレッションの評判悪いからフィッティドと1枚ずつにするわorz
本当はコンプ2枚の予定だったのに

919 ：無記無記名：2014/08/29(金) 15:34:08.30 ID:nNC0XXAC.net

コンプレッションはすごく着心地いいのに締まった体に嫉妬する豚に拒絶されてる

920 ：無記無記名：2014/08/29(金) 17:54:37.31 ID:sv3H92F7.net

いつもコンプレッションウェア着てトレッドミル走ってるやつがいるんだけど
徒名はやっぱりホモ(笑)
最近ホモ見なくて寂しいよ
ホモどこいったホモ

921 ：無記無記名：2014/08/29(金) 18:32:36.45 ID:eIOhTAOS.net

>>918
コンプレッション買わなきゃアンダーアーマーの意味なくない？
俺はコンプレッションの上にドライTシャツ着てる
腹が出てるからさ
乳首も目立つし

922 ：無記無記名：2014/08/29(金) 18:45:00.21 ID:q3CneyNh.net

腹と乳首うｐ

923 ：無記無記名：2014/08/29(金) 21:22:30.45 ID:FVfuFYZD.net

やっぱりコンプレッション×2にしました
黒と紺です。
1枚1900円と格安でした(^-^)

924 ：無記無記名：2014/08/29(金) 21:24:32.38 ID:q3CneyNh.net

なんでそんなに安かったの？

925 ：無記無記名：2014/08/29(金) 21:27:02.98 ID:FVfuFYZD.net

>>924
アウトレットセールで買いました
コンプレッションは色もサイズも豊富にありましたよ(^-^)
実はフィッティドはサイズと色が無かったんですよね…
本当は1枚ずつ買う予定だったんですが

926 ：無記無記名：2014/08/29(金) 21:37:21.01 ID:bIXQPt2U.net

アウトレットは、デザイン古いんだよな
ＵＡの店員態度悪いし
フィッティドのノースリーブが夏場は重宝するが

927 ：無記無記名：2014/08/29(金) 21:47:30.98 ID:C03l55Qt.net

単にアンダーアーマーの話なら

アンダーアーマーはこう着こなす！7着目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1385483109/l50

928 ：無記無記名：2014/08/29(金) 21:49:36.84 ID:FVfuFYZD.net

スレチでしたね
ごめんしゃい

929 ：無記無記名：2014/08/29(金) 23:39:47.29 ID:0w+YENK1.net

>>919
やっぱりそういうことか。

930 ：無記無記名：2014/08/30(土) 00:15:31.94 ID:g0EdVjyu.net

>>925
アンダーアーマーの店舗？

931 ：無記無記名：2014/08/30(土) 01:46:40.59 ID:eyziV74f.net

>>930
イエス
http://i.imgur.com/jrO8584.jpg

またまたスレチごめんね
でも有益な情報は共有したくて

932 ：無記無記名：2014/08/30(土) 02:07:38.69 ID:ediffRlX.net

いつも行くジムに腹が出てるおっさんがアンダーアーマーのコンプ着ててきもいったらないわ。
なんであんなみっともない体型なのにそれを晒すようなまねするんだろ。理解出来ないｗ

933 ：無記無記名：2014/08/30(土) 06:19:36.00 ID:rNu+zcOA.net

自分への戒め
お前みたいなプライド高い負け犬には理解できないと思うｗ

934 ：無記無記名：2014/08/30(土) 08:26:45.39 ID:GQ46kD0l.net

>>933
さすが経験者は分かってらっしゃる

935 ：無記無記名：2014/08/30(土) 08:35:33.06 ID:ediffRlX.net

>>933
戒めｗ

で、なんでお前が俺にかみついてくるわけ？なんか悔しかったの？

936 ：無記無記名：2014/08/30(土) 08:45:16.66 ID:hbYpRaI3.net

超リーズナブル！「日本の公共スポーツセンター」海外の反応
http://nextneo.blog.fc2.com/blog-entry-455.html

937 ：無記無記名：2014/08/30(土) 09:17:07.06 ID:g0EdVjyu.net

>>936
スクワットラックもベンチも45kgのダンベルが置いてある公営なんて限られてる
とおもう

938 ：無記無記名：2014/08/30(土) 10:18:29.60 ID:4al5EaXG.net

アンダーアーマー着てるのが初心者ガリガリの胸だけポコリ系かメタボオヤジ系かが多いな。

939 ：無記無記名：2014/08/30(土) 10:33:50.02 ID:qRhy83z3.net

あの手のピチピチウェアってパンプしたら脱ぎにくくね？
背中の日とかTシャツですら脱ぎにくいのに

あんなもん着てトレ後ヨイショヨイショとケツ振りながら脱いでたら、後ろからホモに掘られそうになっても抵抗できねーだろ

940 ：無記無記名：2014/08/30(土) 10:53:19.41 ID:iFlbkx0u.net

>>939
抵抗すんじゃねえよバカ！
お前ごときの分際がホモの人の手を煩わせるんじゃねえ。
お前の糞汚い穴を使ってもらえるだけありがたいと思えよチンカス。
まぁもっともお前みたいな不細工はホモでも断るだろうよ。

941 ：無記無記名：2014/08/30(土) 13:44:26.58 ID:svKe7MqM.net

俺の場合アンダーアーマーは一人で脱ぐのが困難だから好みの男の子が更衣室に来たら引っ張ってくれないか頼んでいるよ

942 ：無記無記名：2014/08/30(土) 16:18:27.77 ID:q901ZQK1.net

>>939
逆に脱ぎやすいよ
常に肌に密着してる前提だから
サイズさえ合ってれば大丈夫

943 ：無記無記名：2014/08/30(土) 20:47:59.47 ID:jCrsGEI+.net

>>941
モ〜ホ〜確定だな
未成年には頼むなよ
>>942
おまえ勘違いしてるか、馬鹿か、岸野だろ

944 ：無記無記名：2014/08/30(土) 23:30:43.75 ID:yV1HsdMg.net

>>935
お前みたいにいちいち煽る奴はレスすんなよ

945 ：無記無記名：2014/08/30(土) 23:31:57.26 ID:XhxXXpk8.net

バーベルやってたら

常連の筋肉野郎が

うしろで早く終われよみたいに立ってるのがうざいな

946 ：無記無記名：2014/08/30(土) 23:55:53.54 ID:U1EO5viE.net

>>945
それは…仕方がない。

947 ：無記無記名：2014/08/31(日) 00:19:27.23 ID:r/lWgB+k.net

>>944
>>933が原因だろ？バカかお前ｗ

948 ：無記無記名：2014/08/31(日) 00:57:36.17 ID:aKOLrse6.net

バカ発狂（笑）

949 ：無記無記名：2014/08/31(日) 01:00:36.11 ID:t37wq26d.net

>>947
はいお前みたいなバカクソガリ釣れたから日またいで早速NGありがとな（笑）
せいぜい一人で吠えてな雑魚（笑）

http://i.imgur.com/nJHayyO.jpg

950 ：無記無記名：2014/08/31(日) 02:34:24.32 ID:IUculkgN.net

>>945
君がそいつよりマッチョなら言い分は正しいがそうじゃないなら間違い。これトレーニーの常識。

951 ：無記無記名：2014/08/31(日) 02:39:56.66 ID:MtaNq23g.net

>>945
どっちがついでかわからないけど
待ってるついでに視姦している場合もあるから気にするな

952 ：無記無記名：2014/08/31(日) 03:14:04.75 ID:x4Rm6d50.net

>>945
お前なんかワンパンで一発だ
さっさとどけ

953 ：無記無記名：2014/08/31(日) 03:20:42.73 ID:s5Q+ViLe.net

＞バーベルやってたら

この一言でロクにやってないことが分かってしまうからアレだ

954 ：無記無記名：2014/08/31(日) 08:08:59.58 ID:r/lWgB+k.net

腹の出たおっさんがピチピチのコンプレッションかｗ

ウケ狙い？

955 ：無記無記名：2014/08/31(日) 08:15:18.12 ID:+EfDhAFG.net

自分への戒めでしょうなぁ

956 ：無記無記名：2014/08/31(日) 08:16:29.14 ID:9mqPQP3V.net

クソガリがベンチヤる前にエア騎乗位しだして吹いたｗ

957 ：無記無記名：2014/08/31(日) 09:26:31.56 ID:aKOLrse6.net

エア騎乗位ワロタ

958 ：無記無記名：2014/08/31(日) 09:35:34.69 ID:N7L/FBaR.net

やっぱいくらムキムキでも
腹が出てたら様にならんなぁ。

959 ：無記無記名：2014/08/31(日) 10:16:44.90 ID:QIOArm5k.net

>>956
エア騎乗位って、どういう動作？

960 ：無記無記名：2014/08/31(日) 10:30:51.54 ID:Nz5M0LFb.net

エア騎乗位しながらパーシャルベンチやってる奴いるけど、バーベルの可動域より腰の可動域の方が広いんだよね

961 ：無記無記名：2014/08/31(日) 10:54:45.02 ID:HPVSN5Vv.net

リハビリトレしかしてない奴にはわからんだろうけど
筋肉1kg付けるより、脂肪100kg落とすほうが楽だぞｗｗｗ

962 ：無記無記名：2014/08/31(日) 13:57:24.64 ID:IcXlOewt.net

>>959
バー持ってそのまま腰を突き上げてる

963 ：無記無記名：2014/08/31(日) 14:03:21.54 ID:N7L/FBaR.net

>>961
ざわ……

　　　　ざわ……

964 ：無記無記名：2014/08/31(日) 17:14:59.80 ID:3ZNrVtzh.net

>>961

・・・ざわ

　　　　　　　　　　ざわ・・・

965 ：無記無記名：2014/08/31(日) 17:30:33.86 ID:aKOLrse6.net

>>961
ざわ……

　　　　ざわ…

966 ：無記無記名：2014/08/31(日) 17:44:06.15 ID:fV2iz7EC.net

>>961
ざわ……

　　　　ざわ…

967 ：無記無記名：2014/08/31(日) 17:54:04.20 ID:EQ3hYVUS.net

今日ずーっと貸切りだったわ
さすがに独りでスクワットしてると俺は日曜に何やってんのかって気にがしてくる
トレーニングに集中出来て良いんだけど
ホント穴場のジムだから平日の夜でも3人とかだし
来る？北関東

968 ：無記無記名：2014/08/31(日) 17:56:30.33 ID:ZEdUNRfR.net

そういうところってやっぱりネットとかには情報が載ってないとか？

969 ：無記無記名：2014/08/31(日) 18:17:55.21 ID:EQ3hYVUS.net

>>968
市のホームページには載ってると思うけどもう1箇所大きい所があって皆そっちのしか知らないみたい
カーディオマシン、冷暖房、トレーナー、もちろんテレビも何にもないけどバーベルとダンベルとウエイトのマシンは完璧に揃ってる

970 ：無記無記名：2014/08/31(日) 18:40:10.05 ID:ZEdUNRfR.net

いいなそれ！

971 ：無記無記名：2014/08/31(日) 18:46:30.45 ID:EQ3hYVUS.net

しかもビルダーとかリフターと真剣にトレーニングしてる人ばっかだから糞ガリも暇つぶしオヤジも来ない
入るとき挨拶
帰る時も挨拶

972 ：無記無記名：2014/08/31(日) 18:51:05.95 ID:Kr4CvEH7.net

ジムにテレビ要らないよな
以前行ってた公営ジム夜８時くらいになるとストレッチマットでゴロゴロしながら
バラエティ見て大声で笑ってるやつがいてお前は何しに来たんだと　

973 ：無記無記名：2014/08/31(日) 19:05:40.90 ID:fV2iz7EC.net

みんな最初は何から始めるの？
行きなりベンチとか行く？
それよりストレッチとかバイクとかして体あっためたりするん？

974 ：無記無記名：2014/08/31(日) 19:11:23.85 ID:ZEdUNRfR.net

>>971
ガチでやってる奴ばっかなのか
俺的にはそれも入りにくいな

975 ：無記無記名：2014/08/31(日) 20:03:32.56 ID:EXBlh147.net

>>943
馬鹿はお前だろ

976 ：無記無記名：2014/08/31(日) 20:05:09.62 ID:lVgxHzOZ.net

>>973
ここのニワカはウォーミングアップなんてしないらしい

977 ：無記無記名：2014/08/31(日) 20:08:56.86 ID:3ZNrVtzh.net

>>969
>冷暖房もない・・・

ざわ・・　
　　　　ざわ・・・

978 ：無記無記名：2014/08/31(日) 20:19:19.16 ID:ZEdUNRfR.net

暖房はいらんけど真夏の冷房なしはヤバイかも

979 ：無記無記名：2014/08/31(日) 20:54:42.55 ID:h70DrLiQ.net

>>969
>冷暖房もない・・・

ＮＯサプリ半魚人がキメ過ぎて狂ってそうだ

980 ：無記無記名：2014/08/31(日) 22:19:35.05 ID:CuAqfvFh.net

筋肉ついてても腹でてるやつは

人として信用できんよな

981 ：無記無記名：2014/08/31(日) 22:31:03.59 ID:WBbanNJv.net

それは間違いだろ
脂肪が多い奴は筋肉だって多いんだから

982 ：無記無記名：2014/08/31(日) 22:32:10.56 ID:47eePyIJ.net

力士に喧嘩売ってるだろｗ

983 ：無記無記名：2014/08/31(日) 22:39:02.02 ID:ERg5ehUF.net

コンプまみれの糞ガリよりずっと信用できるわ。

984 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:05:00.04 ID:IOaGtzk4.net

最近通い出したんだけどトレーナーのおっさんが器具について丁寧に教えてくれたり面白いから続きそうだ
俺が入る前に大学生5人組が器具の取り扱いの話を全然聞いてなかったらしくどっか怪我してそれ以来来てないらしい

985 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:08:00.03 ID:X6k+zryy.net

>>982
不祥事が多かったから仕方ないよ。

986 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:11:01.29 ID:EQ7uAjgg.net

>>972
あれいらないな。
置くならロビーとかにおいてくれ。見たいやつはジムから出てってくれ。

987 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:17:56.43 ID:WBbanNJv.net

>>984
トレーナーが親切だといいよね

988 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:26:51.75 ID:OsJ60q5o.net

>>986
野球中継とかにして欲しいよな
それかロッキー3

989 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:30:33.61 ID:Bz8n76Vd.net

イントラと付き合ってる人、他の利用者には内緒にしてる？
うちはまだバレてない

990 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:30:34.82 ID:38uQROdD.net

おしゃべりに夢中なイントラよりいいよね
実演しないイントラ増えてるっていうかできないのかｗ
「説明して、やってみせて、やらせて、駄目なとこをわからせる」
教えるものの基本なのにできないやつ多い
初心者はゼロから来てるのに、常連なんてほっとけばいいんだよ

991 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:32:23.66 ID:OsJ60q5o.net

俺はジム初心者だから使い方とか教えて欲しいわ

992 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:35:01.66 ID:WBbanNJv.net

梅田のGGの店長は凄いいい人だったなぁ〜
俺なんかに外ですれ違っても挨拶してくれたし

993 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:37:18.89 ID:47eePyIJ.net

>>984
機械で怪我するってある意味凄くね？

994 ：無記無記名：2014/08/31(日) 23:43:33.44 ID:OsJ60q5o.net

できた人もいるもんだな

995 ：無記無記名：2014/09/01(月) 01:13:52.09 ID:yNLiYOdN.net

>>991
「教えて欲しい」じゃないくて聞きにいくの。おｋ？
学生じゃあるまいし。

996 ：無記無記名：2014/09/01(月) 02:14:52.60 ID:dwEVjMkM.net

>>990
チンニングとかディップス等を説明しながら、スローでやれる人はとても少ないだろうねｗ
下手すりゃ腕立ても怪しい。

997 ：無記無記名：2014/09/01(月) 04:17:10.52 ID:PyX+WNRt.net

うめ

998 ：無記無記名：2014/09/01(月) 04:17:58.29 ID:PyX+WNRt.net

うめ

999 ：無記無記名：2014/09/01(月) 04:18:37.35 ID:PyX+WNRt.net

うめ

1000 ：無記無記名：2014/09/01(月) 04:19:12.36 ID:PyX+WNRt.net

うめ

1001 ：無記無記名：2014/09/01(月) 05:11:06.05 ID:aMiduvEN.net

>>989
ホモは死ねや

1002 ：無記無記名：2014/09/01(月) 09:22:01.27 ID:DTvOvPbz.net

次スレです！
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】6
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1409530865/

1003 ：無記無記名：2014/09/01(月) 09:25:58.43 ID:DTvOvPbz.net

次スレです！

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】6
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1409530865/

公営ジム関係のスレはこれが正統です

1004 ：無記無記名：2014/09/01(月) 09:29:16.07 ID:DTvOvPbz.net

>>973
もちろん大きい筋肉、複関節運動からです

1005 ：無記無記名：2014/09/01(月) 09:30:50.39 ID:DTvOvPbz.net

>>991
自分もそれがいいと思います

1006 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。